Есть немало способов скорой помощи». Во-первых, кожу важно своевременно успокоить. Для этого следует сделать компрессы их календулы или ромашки, может подойти и лаванда или василек. Достаточно две ложки цветов залить 200-250 мл кипяточка и дать настоять порядка 20 минут. Отожмите мякоть и жидкость поделите поровну. Одну часть оставьте холодной, а другую вновь подогрейте. Возьмите 2 куска плотной чистой марли, сложите их в несколько раз и смочите одну в холодном, а другую в теплом растворе. Прикладывайте попеременно то одну, то другую к лицу, удерживая каждую не более 1.5-2 минут. Смените таким образом не менее 5 раз, после чего можете нанести увлажняющий или питательный крем, подходящий вашему типу кожи.

В качестве экстренной маски можно использовать следующую. Молотый геркулес смешивают с растительным, а лучше с облепиховым маслом (2:2) и наносят кашицу на поврежденные участки, более тонким слоем можно нанести и на остальные области. Дают этой маске поработать в течение 5-8 минут и смывают теплой простой водой.

На сегодняшний день в аптеке можно приобрести немало и простых средств для ухода за обветрившейся кожей. Наиболее популярным ранее был вазелин, его многие используют и теперь. Кроме того с данной функцией хорошо справляется и гидрокартизоновая мазь в концентрации 1%. При наличии сильного болевого ощущения эурециновая увлажняющая мазь с добавлением гиауроновой кислоты.

 Прошу прощения, но ближайшую неделю статей не будет. Я уезжаю. Как приеду завалю информацией!

С наступлением зимних месяцев, каждый человек начинает ощущать в своем организме изменения. Повышенная сонливость, утомляемость, желание чаще зевать. Утром долго не хочется вылезать из кровати, лень делать привычную зарядку и т.д. Это связано с цикличными колебаниями биоритмов.

Что же теперь делать тем, кто живет в условиях зимних месяцев, как выстроить своё питание зимой. Самое главное – не отчаиваться. Только положительные эмоции помогут Вам справиться с зимней хандрой. Вот рецепты, как улучшить самочувствие.

Ешьте побольше сладкого. Не бойтесь, не поправитесь, все лишние калории будут израсходованы на внутреннюю энергию. Так, что кроме хорошего настроения, Вам еще будет и теплее. Шоколад стимулирует так называемую «зону удовольствия» в головном мозгу и способствует сохранению позитивного настроя.
Побольше ешьте фруктов, особенно цитрусовых, но имейте в виду, что если вы съедите килограмм апельсинов за один присест, вы можете покрыться аллергической сыпью. Большое количество витамина «С» вызывает аллергию в виде кожной сыпи, но 1 -2 апельсина не помешает. Ешьте яблоки, они источник железа и пектина, которые снимают усталость и очищают организм от шлаков. Кстати, яблоки можно есть не только в свежем виде, но и в виде пюре, или запеченные с сахаром.

Пейте соки. Начинайте день со стакана свежевыжатого сока. Можно использовать концентрированный сок. В течение дня пейте сладкий чай, компоты, морсы. Все, что содержит витамины. Они в зимний период необходимы для поддержания общего тонуса организма, а также для улучшения окислительно-восстановительных реакций. Если в зимний период вы потребляли достаточно много витаминов, то в весенний период Вас минует проблема авитаминоза.
Постарайтесь не ограничивать себя в мясной, мучной пище. Именно мясо в сочетании с углеводами создает строительный материал для сохранения Вашей кожи, волос в здоровом виде. При переработке белков и углеводов выделяется дополнительная энергия, которая просто необходима организму для пережидания зимы. Чтобы вас не смущали лишние 1-2 килограмма, займитесь зарядкой или любой другой физической нагрузкой.

 Японская 
Равные части муки и меда смешать в свежем молоке и нанести на лицо образовавшуюся кашицу. Через полчаса смыть маску ромашковым настоем.
Эта маска рекомендуется для стареющей кожи. 

Капустная 
Покрыть лицо и шею тонкими листьями квашеной капусты. Спустя 20 минут снять маску, вымыть лицо и шею холодной водой и смазать питательным кремом. 

Морковная 
Средней величины морковь натереть на терке, добавить несколько капель миндального или оливкового масла и нанести массу на лицо. Смыть маску через 20 минут, ополаскивая лицо попеременно теплой и холодной водой. 

Медовая 
Смешать 3-4 чайные ложки жидкого меда (если мед слишком густой, растопите его на водяной бане) с двумя чайными ложками лимонного сока и с таким же количеством липового чая. Тщательно перемешать смесь и нанести на лицо и шею. Через 15 - 20 минут снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде, а затем ополоснуть лицо холодной водой. 

Лимонная (для жирной кожи) 
Взбить в пену белок одного яйца и смешать с соком одного лимона. Нанести смесь кисточкой или тампоном, подержать на лице до образования тонкой пленки и нанести второй слой. Если кожа слишком жирная, нанести и третий слой. Продолжительность маски 15 минут. Смыть холодной водой. 

 Начать можно с хобби. Например, заменить занятия фитнесом на уроки восточных танцев. Или оставить попытки совершенствовать свой английский и записаться на курсы французского. Еще можно отложить в сторону недовязанный спицами свитер и начать плести украшения из бисера. Другими глазами посмотреть на себя и окружающий тебя мир. Познакомиться с новыми людьми. Посмотреть на себя их глазами. Все это поможет почувствовать новизну и насладиться изменениями в своей жизни.
Следующим шагом можно попробовать на время отказаться от планирования и постараться перестать заглядывать в будущее. Да, жить сегодняшним днем — непросто. И для многих это роскошь. Но на период личного кризиса (в качестве пути выхода из него, решения вопроса "как пережить кризис 30 лет") можно позволить себе эту роскошь — пожить, не думая, что будет дальше, как это свойственно молодости. Об этом, кстати, есть интересное исследование, описанное в одной из книг Вербера: «В 1949 году Эгас Мониз получил Нобелевскую премию за работы в области лоботомии. Он обнаружил, что удаление предфронтальной доли лишает человека страха. Однако у этой доли есть особенная функция, она постоянно позволяет нам представить себе возможные варианты развития событий в будущем. Это открытие позволило осознать, что наши страхи вызываются способностью мысленно отправляться в будущее. Благодаря этому мы предчувствуем возможные опасности и в конечном счете осознаем, что однажды умрем. Из этого Эгас Мониз сделал вывод, что... не думать о будущем значит уменьшать свою тревогу».
Также важно провести несколько тренировок на позитивное мышление. Это и во время кризиса поможет, да и в дальнейшей жизни не раз пригодится. Основной закон позитивного мышления можно сформулировать так: «Все в жизни либо приятно, либо полезно». Поэтому если в 30 никак не получается отыскать что-нибудь приятное, можно попробовать начать с поиска полезного. Напутствием к поискам способа, как пережить кризис 30, могут быть такие слова двадцатилетней барышни: «Ой, быстрее бы и мне 30 исполнилось! Ведь к тридцати у меня будет уже трое или четверо деточек. Ах, какое это будет времечко счастливое: вроде бы и я-то еще молодая, и деточки готовенькие. Все разных возрастов. Ах, как интересно! Ах, скорей, скорей бы...»
И не нужно забывать, любой кризис — состояние временное. И только пережив его, можно понять и прочувствовать — ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!..

Всем нам приходилось слышать о кризисе среднего возраста у мужчин. Но о том, что у женщин в 30 лет может быть какой-то кризис приходится слышать не часто. Наверное, о мужском кризисе нам известно потому, что «седина в бороду, бес в ребро». Психологи считают, что женский кризис тридцати лет, который может проходить в 27-33 года не менее интенсивный, чем у мужчин в 40 лет. Хочу подчеркнуть, что возрастные кризисы для человека – это норма. Они дают хороший толчок к изменению жизни, являются своеобразными зарядами энергии. Почему кризис тридцатилетней женщины особенный? Чего достигает женщина к тридцати годам?
Она выходит замуж, создает домашний очаг, воспитывает детей
или делает успешную карьеру, добивается высокого положения в компании, становится владельцем собственного бизнеса
или же делает и то, и другое
либо же не делает ни того, ни другого.
В любом случае, к тридцати годам женщине есть над чем подумать:
1Есть семья, но нет карьеры, да и личностный рост приостановился из-за всех этих детских забот, стряпания, и семейных проблем. А хотелось бы бегать в офис в деловом костюмчике, ездить в командировки за границу, преуспевать в работе. Ведь и ВУЗ успешно закончила, и иностранные языки легко давались.
Есть карьера, но нет семьи. Ухажеры или кавалеры всегда в наличие, а на более серьезные отношения не хватает времени. Только по выходным и долгим зимним вечерам или во время праздников у друзей понимаешь, насколько хочется этого домашнего тепла, уюта и детского смеха в доме. Да еще и биологические часы не медлят, и времени для рождения первого ребенка остается все меньше.
К тридцати годам можно преуспеть и в карьере, и в отношениях. Но часто возникают угрызения совести: на детей не хватает времени, с мужем уже три года как разговариваешь, разве что о делах и распоряжению денег, даже не заметила, как сын начал самостоятельно готовить себе еду, родителей не навещала несколько месяцев. И ради чего? Что дальше? Лучший автомобиль? Большой дом вместо среднего? Поездка на Гавайи вместо Турции? В чем смысл жизни? В чем радость жизни?
Ни семьи, ни карьеры – а позади столько лет жизни! Работа есть, но не самая лучшая. Парень есть, но не тот, с кем хочется в ЗАГС. Что делать?
30 лет для женщины – это период подсчета всех ее достижений и осмысление ошибок. В этом возрасте необходимо помнить, что:
Наиболее привлекательной для мужчин женщина становится в 30 лет! (такой результат многих опросов)
В 30 лет можно найти своего принца, создать семью, родить троих своих детей и еще усыновить пять чужих! При этом все дети будут любимыми и желанными.

Тургенев писал: «Мужчина может сказать, что дважды два не четыре, а пять или три с половиною, а женщина скажет, что дважды два – стеариновая свечка». И что характерно – женщина способна убедить в этом любого мужчину. Точнее, сделать так, чтобы он с ней согласился. Перевод беседы в другую плоскость – это один из базовых принципов женской логики. Мужчина передает информацию – женщина транслирует эмоции. Мужчина говорит, что на шубу пока нет денег, женщина говорит, что ее не любят.

1. Утверждение, оставшееся без возражения, является доказанным.
Причем совершенно не важно, по каким причинам возражения не последовало. Например, если высказать подряд с большой скоростью 5 - 10 суждений, то можно с уверенностью сказать, что некоторые из них останутся без ответа. Прекрасное правило, которым очень часто пользуются…

2. За кем осталось последнее слово, тот и выигрывает весь спор полностью.
По этой причине возражения женщин почти всегда направлены против последнего высказывания оппонента. 

3. В женской логике каждое утверждение может быть не только опровергнуто, но и отвергнуто.

Отвергая высказывание, вы признаете его бессмысленным и оставляете без внимания. 
Это потрясающе, на самом деле! Ведь любой, сколь угодно сильный, аргумент моментально скукоживается от брошенного в ответ «Ну и что?» «Ну и что?» - это универсальный контраргумент. Это практически оружие! На неподготовленных мужчин можно ходить вообще исключительно с ним! И любоваться на то, как с пеной у рта несчастный пытается его пробить.

Кстати, повторение женщиной одного и того же аргумента в споре усиливает его доказательную силу! Еще одна удивительная штука. В поле мужской логики такого нет и в помине. И правильно, поскольку если этим приемом вздумает воспользоваться мужчина, он тут же получит в ответ: «Ну что ты заладил одно и то же!» И ведь женщина в этом будет права со всех точек зрения, это признает даже сам потерпевший.

Выбор бюстгальтера - дело, чрезвычайно важное для здоровья и красоты женщины. Это хорошо понимали мы, отправляясь по киевским магазинам с целью выяснить, как правильно выбирать эту необходимую каждой даме деталь туалета, как правильно определить размер, какие существуют новинки, какова средняя цена...

Как правильно определить размер, который на маркировке обозначается цифрами и латинской буквой? К примеру 80 С или 75 А? Оказывается, размер бюстгальтера несложно вычислить при помощи сантиметра. Измерьте объем под грудью:

Объем под грудью /размер
От 67 до 72 см 70
от 73 до 77 см 75
от 78 до 82 см 80
от 83 до 87 см 85
от 88 до 92 см 90
от 93 до 97 см 95
от 98 до 102 см 100

Затем измерьте объем тела по самым выступающим точкам груди и вычислите разницу между двумя объемами. Полученная цифра определит полноту.

Разница двух /полнота объемов груди
10 - 11 см АА
12 - 13 см А
14 - 15 см В
16 - 17 см С
18 - 19 см D
20 - 21 см DD

Таким образом, если ваш объем, измеряемый под грудью, около 80 см, объем полноты - 95 см, а разница соответственно 15 см, то подходящий вам размер - 80 В. Кстати, это и есть самый ходовой размер.

В подборе бюстгальтера существует еще один показатель: самые выступающие точки груди должны находиться посередине между линией плеч и талией. Если они смещены выше, то есть бюстгальтер как бы приподнимает грудь, или опускаются ниже под тяжестью груди, то бюстгальтер вам не подходит. Носить его не следует - он просто не выполняет своих функций.

Бюстгальтер, будь он плотным и строгим или невесомо-кружевным неглиже, должен соответствовать многим параметрам: подходить по размеру, быть удобным, не вызывать ощущения дискомфорта. Его форма должна быть связана с индивидуальным строением груди и выполнять функцию корректировки: чуть стягивать к центру широко посаженные груди, приподнимать низкие, поддерживать слишком тяжелые формы. Желательно, чтобы бюстгальтер не деформировался в процессе ношения, не терял форму от стирки, не линял и, конечно, был красивым.
 

 Лазер направляет свой рассеянный свет, проникая внутрь кожи энергией и разрушая фолликулы. Большим плюсом здесь стало то, что лазерный свет оказывает влияние сразу на большую часть поверхности тела, что кардинально отличается от электролиза и удовлетворяет пожелания клиентов. Навсегда избавиться от нежелательных волос возможно лишь за несколько сеансов, что тоже многих привлекает.

Чаще всего началом лазерного «пути» становится лазерная эпиляция подмышек. Это сравнительно небольшие участки для воздействия лазером, процедура занимает немного времени и материально по карману не бьёт особо.

И уже после ознакомления с данной процедурой клиенты решаются на  удаление волос на ногах и в области бикини.

Говоря о любом моменте в области прогресса, будет уместно говорить как о плюсах данной инновации, так и о минусах. Вред лазерной эпиляции есть однозначно. Во-первых, данная процедура имеет ряд противопоказаний. Это даже минимальные гормональные отклонений в организме, что сейчас случается очень часто, а также различные сердечно сосудистые заболевания. Эпиляция лазером запрещена, если Вы являетесь кормящей матерью,  беременной, если в своём анамнезе имеете хоть какое-либо отклонение по онкологии. Моё мнение – там, где есть противопоказания, уже вредно! Ведь не будут же запрещать абсолютно полезную вещь, согласитесь? Доказано, что лазерное облучение, а эпиляция является именно облучением, нарушает деятельность внутренних органов. Кроме того, одним из основных минусов, чем характеризуется вред лазерной эпиляции, является тепловое повреждение верхних кожных покровов. В результате, верхний слой кожи (эпидермис) может покрыться многочисленными волдырями и неравномерной пигментацией по всей поверхности тела, что поддавалась лазерному воздействию.

Помимо всех перечисленных противопоказаний и вреда лазерной эпиляции, хотелось бы отметить, что после проведения данной процедуры запрещены сауны и бани, длительное пребывание в воде в целом. Находиться на солнце долгое время тоже запрещается, и даже самую короткую прогулку под ультрафиолетом лучше совершать лишь после нанесения солнцезащитного крема.

Чтобы выполнить Smoky-eyes самостоятельно, вам потребуется прежде всего выровнять тон верхнего и нижнего века, если вдруг под глазами темные круги, чтобы дымчатый макияж не выглядел большим синяком. Также желательно нанести основу под тени, чтобы макияж не скатался в складках век. Ну а теперь приступаем к "рисованию"
1. Выберите мягкий карандаш. Цвет его зависит от выбранного образа, романтично и
естественно будет выглядеть карандаш в тон бровей, можно также использовать классические серо-черные тона или же угольно-черную гамму, если вас привлекает резкий и агрессивный образ. Карандашом создается предпочитаемая форма (кошачьи глаза, миндалевидные) - широкой линией очерчивается верхнее веко, сужаясь к внутреннему углу глаза и более мягкой и тонкой - нижнее. Линии растушевываются при помощи ватной палочки или мягкой кисточки, причем чем мягче границы, тем более эффектно будет смотреться макияж.
2. Далее идет нанесение теней. Визажисты рекомендуют нанести светлый оттенок на кожу от складки века до бровей, более темный, сочетающийся с цветом карандаша - на подвижную часть века. Здесь также предлагаются различные вариации - к примеру, нанесение самого темного тона на складку верхнего века, среднего - на подвижную часть века и самого светлого - под бровь. Также стоит позволить себе импровизации с гаммой - в этом сезоне очень популярен дымчатый макияж с золотом. Не забывайте "сплавлять" оттенки и растушевывать - четких границ не должно быть вообще
3. Пройдите тонкой и мягкой кистью с темным тоном по нижнему веку, окончательно формируя форму
4. Завершите макияж нанесением туши - в этом сезоне особенно популярны "кокетливые" реснички, обильно накрашенные ближе к внешнему углу глаз.

 Как правило, сильную ревность испытывают неуверенные в себе люди, слишком зависящие от партнера, либо напротив, самодостаточные настолько, что вправе считать другого человека своей собственностью. 
Во многом это чувство диктует и общественная мораль, стоящая на страже брака. Но все же истоки ревности нужно искать в своем детстве. 
Родом из детства 
Ревность - во многом детское чувство, и оно всегда связано с соперничеством. Чаще всего оно развивается между братьями и сестрами, когда каждый претендует быть первым и единственным у своих родителей. И если ребенок получил достаточно любви, и внимания в раннем детстве, то он легко перерастет это чувство. А вот недостаток родительской заботы, впрочем, как и гиперопека, может привести к искажениям в развитии личности. 
Ревность взрослого человека - это некая усвоенная с детства модель поведения. Либо конкуренция с братьями и сестрами, либо идентификация себя с обманутым родителем, когда один изменяет другому, либо следствие слишком тесных отношений в семье, когда ребенок воспринимается как часть себя, и ему оставляют мало пространства для самостоятельности и собственного роста. 
Такое слияние в отношениях нормально на стадии мать - младенец, но становится уже патологическим, если ребенка старше 3-х лет чрезмерно опекают и контролируют. Излишне беспокойные или сверхтребовательные родители нарушают личные границы ребенка. Постоянно вторгаясь в его пространство, они создают некий стереотип поведения, передающийся из поколения в поколение. Ребенок усваивает такую модель отношений и, став взрослым, переносит ее в супружескую жизнь. 

 Одни исследователи утверждают, что любовь может длиться бесконечно долго, другие — категорично заявляют, что настоящая любовь продолжается не более трех лет. А что дальше? Перерастает в привязанность? А где грань между любовью и привязанностью?

Как известно, начальный этап любви — это безудержная страсть к партнеру, характеризующийся полным отсутствием критики и к себе, и к нему (к ней).

Тем не менее, всегда надо помнить, что в любой момент страсть может пройти. А потому, пока оба влюбленных находятся в таком состоянии, крайне важно выстроить такую структуру отношений, которая в момент «отрезвления» станет основой будущей глубокой и спокойной любви: я люблю своего партнера просто потому, что я его принимаю, а значит, всегда готов снисходительно относиться к его недостаткам. В результате любовь из чувства, кроющегося на кончиках нервных окончаний, проникает глубже в душу, а любовь-страсть перерождается в любовь-дружбу, которая, к тому же, подкрепляется и сексуальной близостью партнеров. Да, здесь меньше сметающей все страсти, но зато больше теплоты и нежности.

Следующим этапом любви является угасание сексуального интереса. Принято считать, что мужчина любит определенную женщину ровно столько, сколько пылает его сексуальное влечение к ней. Так ли это? 

Как известно, существует мужская психология и женская психология. Точно также есть и мужская, и женская физиология. Мужчина в отношениях с женщиной больше заряжен на секс, а потому, именно данная составляющая является определяющей к его отношениях к женщине. Но тут все зависит от самого мужчины. Так, многие, даже когда пожар страсти угас, вполне способны к регулярному сексуальному поведению, основанному на дружбе, взаимном уважении и преданности.

 Сколько раз мы говорим себе: «С понедельника начинаю новую жизнь». И сколько раз эта жизнь так и не начинается. Для того, чтобы внести в жизнь серьезные изменения, надо понять, какие есть реалистичные способы преодолеть себя. Вот, например, лень: многие считают, что лень возникает от слабой воли или от проблем с дисциплиной. А в жизни все совсем не так просто. Лень нередко настигает нас в тех ситуациях, в которых нам приходится переступать через себя, ломать себя или даже совершать преступление против собственной личности.

Между прочим, начинать борьбу с ленью надо с инвентаризации дел. То есть для начала надо выяснить, что именно вы ленитесь делать. Мы ленимся и забываем делать не все дела. Хотите проверить? Составьте список дел, которые вы ленитесь делать, и второй список пусть будет из дел, которые вы выполняете несмотря ни на что. А потом в каждом списке проставьте имена людей, которым наиболее выгодно каждое дело. Нередко оказывается так, что в списке игнорируемых дел и обязанностей фигурирует нечто, что должны делать другие люди, или что выгодно другим людям.

Допустим, вы совершенно спокойно можете поужинать без хлеба, а ваша супруга или супруг и за стол не сядет в такой ситуации. В таком случае, будет не удивительно, если вы будете время от времени лениться или попросту забывать купить хлеб. Он не важен лично для вас как продукт. Так что, проведя анализ дел, которые делать лениво, первым делом вычеркните все то, что делать не обязательно, и что делать приходится по просьбе других людей.

Бывают крайние ситуации, когда, допустим, жена сидит дома с маленьким ребенком, а муж не желает сходить в магазин. В такой ситуации стоит включить силу воли и все-таки выполнить ее требования. Если же другие члены вашей семьи в состоянии сделать сами то, что требуют от вас, вполне допустимо делегировать им ответственность за те дела, которые им необходимы.

Другим важным принципом в попытке побороть лень является принцип «Не переусердствуй». Порой мы пишем себе на день список из двадцати дел, делаем десять, и переживаем, что дела накапливаются. Пишем на следующий день тридцать дел, и снова не укладываемся в график. Со временем наступает некая беспомощность в попытках побороть дневные дела. В такой ситуации, составьте рейтинг дел, и постарайтесь оставить в плане только самые необходимые, но зато старайтесь выполнять каждый день все, что задумали.

Еще один вариант побороть лень – разобраться со своими чувствами. Мы ленимся делать то, что вызывает у нас крайне негативные эмоции. Особенно это касается отношений с другими людьми. Если вам, к примеру, лениво искать и покупать подарок коллеге ко Дню рождения, постарайтесь ограничиться более простыми поздравлениями. Не всегда стоит напрягать себя делами, которые вызывают у вас отвращение. Просто найдите в себе мужество отказаться от них.

Если подвести итог всему сказанному, то в попытке побороть лень самое главное – понять, что именно вы хотите, убрать из списка лишние дела и поручения других людей, которые они сами в состоянии выполнить. И важно научиться не совершать насилие над собой в попытке угодить окружающим. И тогда вы с удивлением обнаружите, что дел в вашем списке осталось меньше, но вам их выполнять совсем не лениво.

 Ипохондрия – состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями, жалобах или озабоченности своим физическим здоровьем; восприятии своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных; предположениях, что кроме основного заболевания есть какое-то дополнительное. При этом человек может считать, что знает, какое у него «на самом деле» заболевание, но степень его убежденности обычно раз от раза меняется, и он считает более вероятным то одно заболевание, то другое.

Причины

К развитию ипохондрии чаще всего располагают определенные особенности личности, такие как депрессивность или тревожность и мнительность.

Симптомы

Первым симптомом ипохондрии можно считать чрезмерное и мнительное отношение к собственному телу. Это внимание перерастает в тревогу. Каждое болевое ощущение, каждое изменение истолковывается, как серьезная неизлечимая болезнь.

Человек становится нервным, предпринимает нелогичные попытки защитить свое здоровье, например, начинает принимать не совсем надежные лекарства. Или же начинает просто страдать от несуществующей болезни, жаловаться.

Ипохондрия сопровождается или паническими состояниями, или же полной апатией.

Эта болезнь развивается, если внимание к собственному телу растет, а тревога прогрессирует.

Диагностика

Диагностика ипохондрии часто представляет большие трудности, ее нелегко отграничить от сенесто-патической ипохондрии, которая также протекает в ряде случаев с болезненными ощущениями.

Лечение

Подход к ипохондрическим больным затрудняется тем, что они относят свое страдание к физиологическим заболеваниям и стараются найти все данные для подтверждения этого мнения. В большинстве случаев показана психотерапия. Если она не удается, врачебные усилия направляются на то, чтобы уменьшить значимость ипохондрических опасений. Медикаментозное лечение в большинстве случаев противопоказано, поскольку усиливает убеждение больного, что его проблемы имеют физиологические причины.

Позы лежа – незаслуженно одни из самых непопулярных поз, возможно, из-за того, что фотограф не всегда знает как поставить правильно свет для такой композиции. Применение таких поз в фотосессии может преследовать различные цели: изображение отдыха или расслабленности или нести эротический контекст. Положите модель на бок и попросите вытянуть лежащую сверху ногу, а вторую слегка согнуть, такая поза позволит зрительно удлинить верхнюю ногу. Руки могут располагаться по-разному, если рука будет повторять изгиб тела – выглядеть такая композиция будет потрясающе. Но вот, если поставить на бедро согнутую в локте руку, это может навредить эффекту удлинения, визуально разделив композицию. Также, лежа на боку, можно опереться на оба предплечья, эта поза показывает грациозный поясничный прогиб и длину ног. Удачным будет вариант, когда модель лежит на спине, одна нога согнута, а вторая вытянута и опирается на первую. Также можно использовать идеальную для детей и девушек позу – лежа на животе, опираясь на предплечья. Для фотографа она удобна тем, что голова поднята к источнику света, а руки находятся дальше от него, что позволяет осветить главное и уменьшить искажение на руках.

1. Ваш портрет должен быть сделан крупным планом.
2. Почти беспроигрышный вариант – сделать фотографию в таком ракурсе: поверните свою голову в пол оборота, в сторону одного из плечей, и загадочно улыбнитесь камере.
3. Самое главное правило хорошей фотографии – это улыбка. Игривая или загадочная, озорная или чуть- чуть печальная, но улыбка просто должна быть на большинстве фотографий. И улыбаться надо искренне. Часто женщины жалуются, что именно такая улыбка получается редко. Потренируйтесь. В душе каждая женщина – актриса. Вот и поработайте над образом.
4. В различных фильмах о манекенщицах мы видим, как фотографы снимают их со скорость пулемета. Девушка двигается, а мастер снимает. И вы не застывайте в одной позе. Попробуйте разные положения тела, головы. Иногда совершенно неожиданно можно найти очень эффектную позу.
5. Прислушайтесь к советам фотографа. Профессиональный фотограф знает — что лучше для вас.
6. Ваши глаза на фотографии не должны быть усталыми и несчастными. Каждый мужчина мечтает быть счастливым. И он вольно или невольно тянется к женщине, которая уже излучает счастье.
7.НЕ ГОРБИТЬСЯ! Обязательно держите спину прямо, а плечи немного назад. 
8. Фотографируясь, мысленно напоминайте себе: “Я самая красивая женщина в мире”.

Когда вы привели себя в форму и наступил день фотосессии, нужно выбрать одежду и белье.

1. Собираясь в фотостудию, возьмите несколько нарядов. Одежда должна быть женственной и сексуальной.
2. Подбирая одежду, избегайте депрессивных цветов. Но и слишком кричащие наряды, со стразами, блестками не должны присутствовать в вашем гардеробе.
3. Наденьте нижнее белье, которое подтянет грудь, если надо, утянет попу и живот
4. Не надевайте брюки, юбки – макси. Длинная юбка может быть, если у нее есть разрезы по бокам. Но очень важно, чтобы фотография, где бедро, соблазнительно выглядывает из разреза, была сексуально-притягательной, а не вульгарной.
5. Не надевайте черные колготки, или колготки в клеточку и т.д. Если ваши формы оставляют желать лучшего, купите колготки с утягивающим эффектом.
6. Туфли надевайте на высоком каблуке. Это сексуально и красиво.
7. Худенькие женщины могут позволить себе обтягивающее платье.

Тема сегодняшних статей - фотосессия.  Как себя вести, что делать и как одеться..Первая статья о том - чем лучше заняться до потосессии, для того чтоб выглядеть прекрасно в грядущий день. Итак:

1. За неделю или две до съемки займитесь своим образом жизни: прогулка по свежему воздуху, не менее 1 часа в день. Пейте воду, ешьте фрукты и овощи, не курите, никакого алкоголя. Вы должны выглядеть не только молодо, но ваш облик должен говорить о хорошем здоровье.
2. Ваше эмоциональное состояние также может повлиять на качество вашей фотографии. Постарайтесь избегать конфликтов, тяжелых переживаний. Смотрите только веселые фильмы, читайте только развлекательную литературу.
3. Создайте вокруг себя уютную обстановку. Сделайте себе самой какой-нибудь подарок. Все это положительно отразится на вашем облике.
4. Подумайте заранее, как позировать для фото. Продумайте перед зеркалом дома свои позы.
5. Не делайте сложных причесок и яркого макияжа. Макияж должен быть, но его не должно быть видно.
6. Все золотые украшения оставьте в шкатулке дома. Если без украшения никак не можете обойтись, то выберите простое, без вычурности. Помните, что хороший вкус – это на все времена.

Температура кожи пациента мгновенно опускается до 0° С, а потом, за счет интенсивности периферийного кровообращения повышается до 35° С. Происходит природное стимулирование иммунной системы, направленное на ревизию всех органов (регенеративная криотерапия), стабилизацию гормонального фона, обмена веществ, получению стойкого жизненного тонуса за счет дополнительного выброса эндорфинов (гормонов счастья). Благодаря особым свойствам холодного газа процедура достаточно комфортна, ощущение холода неожиданно приятно особенно в летнее время (воздушная криотерапия).

 Шоколадные обертывания - это новейшая и, несомненно, самая вкусная косметологическая процедура. Доказано, что шоколадные обертывания отлично снимают стресс, вызывают прилив сил и поднимают настроение.

Почему именно шоколад?

Какао-масло, которое входит в состав этого лакомства, обладает прекрасными косметическими свойствами. Оно увлажняет, смягчает кожу, омолаживает, придает ей блеск и гладкость.

После шоколадного воздействия кожа прекрасно очищается, исчезают пигментные пятна и угри. Поэтому сегодня подогретый шоколад все чаще включают в состав масок для нормальной, сухой и увядающей кожи лица.

В результате шоколадных обертываний корректируются также фигура и вес. Кофеин, содержащийся в этой сладости, значительно ускоряет обмен веществ. Шоколадные обертывания – дают ярко выраженный антицеллюлитный эффект.

Итак, процедура: сначала нежнейший пилинг специальной смесью с кокосовой стружкой. Следующим этапом являются собственно шоколадные обертывания, - на все тело наносится тонкий слой расплавленного шоколада.

Теплый, горький, восхитительно ароматный - это настоящее осуществление детской мечты. Дальше тело покрывается пленкой, чтобы сладкая смесь не высыхала.

В таком аппетитном виде вы лежите в комнате с приглушенным освещением и тихой музыкой. А в это время косметолог делает маску на лицо в зависимости от типа и проблем кожи.

По истечении получаса надо принять душ, смыть с себя весь шоколад. И обнаружить, что тело стало нежным и удивительно приятным на ощупь, а кожа приобрела золотистый оттенок. Никаких кремов или масел после этого не требуется.