-Рубрики

 -Цитатник

Хорошего настроения!!! - (8)

Если у кого-то возникает проблема с открытием, пробуйте обновить страничку ...

Дoрoже всех прикoснoвений - Прикoснoвение души... - (0)

  ...

Польский художник Марек Ланговски (Marek Langowski)...Краски души Марека Ландовски ...Несказанное, синее, нежное... - (0)

  ...

И побеждает не бряцанье, а речки тихое мерцанье. Художник Сергеев Николай Александрович (1855-1919) - (0)

Сергеев Николай Александрович - художник-пейзажист, вольный общник и академик Им...

Самый крупный в мире парад цветов в Голландии посвятили Ван Гогу . - (0)

В этом году в фестивале цветов «Bloemencorso» в Голландии приняли участие 19 команд. ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в дракоша52

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 309044

Комментарии (1)

Гипертония.

Дневник

Среда, 06 Августа 2025 г. 10:35 + в цитатник

Гипертония.                                                                                    Гипертония повышенное артериальное давление, как болезнь классифицирована в 22 году прошлого века Петроградским профессором Георгием Лангом. Самое распространенное среди сердечно-сосудистых заболеваний, им болеет каждый пятый житель планеты. В России каждый третий. Болезнь может развиваться не заметно. Головная боль, головокружения, раздражительность и ухудшение памяти, человек списывает на усталость.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (2)

ПРИЧИНЫ ОНЕМЕНИЯ РУК .

Дневник

Суббота, 02 Августа 2025 г. 10:22 + в цитатник

ПРИЧИНЫ ОНЕМЕНИЯ РУК            Каждый хоть раз в жизни испытывал чувство онемения в конечности после длительного нахождения в неудобном положении. Потеря чувствительности тут же сменяется ощущением покалывания, и через несколько минут функция руки или ноги приходит в норму. Это происходит вследствие временного нарушения кровообращения и иннервации конечности, так как сдавливаются сосуды и нервы. Стоит изменить положение, и они восстановятся.
Однако неудобная поза - вовсе не единственная причина онемения рук. Чего стоит опасаться, если конечности онемели, и чувствительность не возвращается долгое время?

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (2)

Старинный рецепт, который помогает вылечить многие болезни .

Дневник

Пятница, 01 Августа 2025 г. 10:40 + в цитатник

Старинный рецепт, который помогает вылечить многие болезниОн также помогает укрепить вашу иммунную систему, снизить высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Его легко приготовить, он состоит из легко доступных ингредиентов. Все, что вам нужно делать — это использовать его в течение 7 дней.

Состав:
Тертый имбирь (200 гр)
1 зубчик чеснока (тертый)
1 столовую ложку яблочного уксуса
1 столовую ложку меда
1 столовую ложку лимонного сока

Тщательно перемешайте все ингредиенты и храните в холодильнике не более 5 дней.

Потребляйте это лекарство два раза в день. Возьмите одну чайную ложку утром перед завтраком на голодный желудок и одну перед обедом. Уже за первые 3 дня вы увидите первые результаты, и вы будете поражены!

Вы будете чувствовать себя свежими и полными сил и энергии, и в то же время ваше кровяное давление и уровень холестерина будут приходить в норму!                                         
    
https://www.megazdorov.ru/pages/14705-starinnyi-re...t-vylechit-mnogie-bolezni.html

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (4)

Целебные свойства чёрного тмина .

Дневник

Четверг, 31 Июля 2025 г. 10:01 + в цитатник

Это древнее средство избавит от более 40 заболеваний: гипертония, рак, диабет, цирроз и другиеЭти семена лечат практически все болезни, но очень мало людей знают, что они существуют!
Эти мелкие, но невероятно сильные семена уничтожают вирусы и бактерии, а также стимулируют восстановление умирающих бета-клеток в поджелудочной железе при диабете.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (4)

МЕДОВАЯ ВОДА - ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ

Дневник

Вторник, 29 Июля 2025 г. 08:27 + в цитатник

МЕДОВАЯ ВОДА - ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕОдну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Читать далее...
Рубрики:  безалкогольные напитки
здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (0)

Повышаем гемоглобин в крови...

Понедельник, 21 Июля 2025 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 



Один мой друг прислал письмо- просьбу. У его брата часто отмечают снижение гемоглобина крови. Брата обследовали, но никакой выраженной патологии не определили. Чем можно поддержать гемоглобин крови на нормальном уровне ?

Существует 5 продуктов, которые обязательно помогут, ведь качество нашей крови - один из главных факторов, влияющих на здоровье всего организма.

1. Печень.
image
Является источником железа ( препаратами железа лечат анемию) и гепарина ( профилактика тромбозов). Лучше всего куриная печень.


2. Виноград
image
Содержит фолиевую кислоту, без которой не усваивается железо и не происходит обновления клеток крови. Если нет диабета, ожирения и проблем с кишечником, можно съедать по 0,5 кг красного винограда в день.

3. Гранат.
image
Быстро поднимает уровень гемоглобина, выводит плохой холестерин ( ЛПНП ), разжижает кровь. Курс- по одному гранату в день в течение месяца.

4. Орехи.
image
Орехи- это источник калия, магния, железа, витаминов С и группы В. Наиболее полезны фисташки.

5. Свекла
image
Является кроветворным средством за счет содержания витаминов группы В, железа и фолиевой кислоты. Свекла нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов и активно предотвращает склеротические явления.

 

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (2)

ОРЕХИ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ .

Дневник

Воскресенье, 13 Июля 2025 г. 11:00 + в цитатник

ОРЕХИ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ           Не секрет, что все орехи полезны для нашего здоровья. Но каждый из них обладает своими уникальными свойствами

► 1. Грецкий орех
Содержит витамины группы В, витамин С, РР, железо, фосфор, йод, хиноны и дубильные вещества. Благодаря содержанию магния грецкие орехи способствуют расширению сосудов. Также эти орехи выводят из организма лишнюю жидкость из-за входящего в их состав калия.
Тем, кто желает похудеть, не стоит увлекаться грецкими орехами, так как они являются источником большого количества жиров и крайне питательны. Они снабжают растущий организм жирными кислотами, при этом не обладая холестерином, а еще содержат ценный для роста белок.

► 2. Фундук или лесной орех
Основные показания для потребления фундука — болезни желудка, камни в почках, ревматизм, малокровие. Благодаря жирным кислотам помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях. Жиров в лесном орехе содержится около 70%, также он является источником углеводов и белка. В целом этот орех помогает усилить иммунитет и избавиться от гнилостных процессов в пищеварении.

► 3. Кедровый орех
Благодаря содержанию меди, которая помогает образованию красных кровяных телец, эти орехи полезны для мозга. Также они содержат витамины группы В, витамин Е, йод и аминокислоты. Они не содержат холестерина, легко усваиваются и насыщают наш организм многими полезными микроэлементами. Поэтому кедровые орешки очень полезны, особенно, детям.

► 4. Арахис
Антиоксиданты арахиса нейтрализуют свободные радикалы и сохраняют наш иммунитет.
Что немало важно, более полезен для потребления жареный арахис, так как в нем повышается уровень полифенолов, полезных для сердечно-сосудистой системы.
А с повышенным содержанием в крови холестерина борются ненасыщенные жирные кислоты. Также арахис — источник белка, растительных масел и множества витаминов: А, В1,В2, D, E.

► 5. Миндаль
Миндаль является профилактикой сердечно-сосудистых болезней благодаря ненасыщенным моножирам с витамином Е. Также он помогает естественному очищению организма, способствует сохранению зрения и укрепляет общее состояние здоровья. Кроме этого, миндаль хорошо влияет на уровень сахара в крови.

► 6. Фисташки
Фисташки являются хорошим источником энергии при умственных и физических нагрузках. К тому же они сохраняют клетки молодыми, так как богаты витамином Е и антиоксидантами.                                                                               
https://www.megazdorov.ru/pages/14546-orehi-dlja-krepkogo-zdorovja.html          

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (2)

Перечень продуктов, которые обладают антипаразитарными свойствами:

Дневник

Вторник, 08 Июля 2025 г. 09:33 + в цитатник

Перечень продуктов, которые обладают антипаразитарными свойствами:Семечки тыквы — дневная доза 10 штук.
Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой.
Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым.
Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом.
Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура.
Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов.                                                                                                
https://www.megazdorov.ru/pages/14449-perechen-pro...iparazitarnymi-svoistvami.html

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (2)

Почему нужно пить воду натощак .

Дневник

Понедельник, 30 Июня 2025 г. 14:17 + в цитатник

Пить воду сразу после пробуждения натощак — популярный ритуал в Японии. Не стоит пренебрегать этой полезной привычкой! Выпитая утром вода способна позитивно повлиять на все процессы, протекающие в организме. Регулярное питье воды налаживает работу желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожи и помогает содержать нервную систему в равновесии.

Прочитав эту статью, ты больше не будешь забывать выпить стаканчик воды после подъема. Здоровье и ухоженный внешний вид дается легкой ценой: всего 1 стакан воды изменит твою жизнь к лучшему! И вот почему…

Выпитая утром натощак вода используется как лечебный метод. Она помогает избавиться от таких болезней, как сахарный диабет, ожирение, нарушение гормонального баланса, артрит, аритмия, мигрень, почечная недостаточность. Список можно продолжать долго — как известно, все внутренние органы зависят от правильной работы желудочно-кишечного тракта. Когда здоровы желудок и кишечник, все остальные хвори отступают! Стакан воды утром помогает очистить кишечник, нормализовать работу поджелудочной железы и желудка.

Стакан теплой чистой воды необходимо выпить сразу после пробуждения. После этого соверши утренний туалет и выпей еще 1 стакан воды. Теперь можно завтракать! Желудок промыт, вода поступила в кишечник, в течение дня ты будешь ощущать бодрость и свежесть. На протяжении дня тоже очень полезно выпивать 2 стакана теплой воды перед едой, примерно за 30 минут до очередного приема пищи. Чай и кофе тоже рекомендуется выпивать перед едой, а не после, чтобы не увеличивать количество непереваренной пищи в желудке за счет дополнительной жидкости.

Люди, начинающие пить воду по утрам, боятся отеков. Что будет, если ты выпьешь необходимую норму воды в день? Только исключительная польза для организма! Отечность провоцируется неправильным питанием и избытком соли в рационе. Пей воду, укрепляй здоровье. Напомни друзьям о целебном стакане воды по утрам.

https://welemudr.mirtesen.ru/blog/43596800039/Pochemu-nuzhno-pit-vodu-natoschak?utm_referrer=mirtesen.ru

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (0)

СОХРАНИ УБОЙНЫЙ РЕЦЕПТ! /ОСОБАЯ ТОЧКА НА ПАЛЬЦЕ/

Четверг, 29 Мая 2025 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_КАКУРИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

5227673_e0738aa2a566 (487x89, 18Kb)

5227673_dbdbd3d27f5d (320x240, 38Kb)

5227673_4no7bxstozeabwfo4n67bqby4gb7bcqoz5emuwf74gf7bqjy4gypbpqto5emmwf94gbnn (700x62, 16Kb)

5227673_350f5aaf91c6 (500x375, 28Kb)

5227673_4nxpdyqoz5emdwfo4g81bwcn4n9pdb6ozmemyegozzemyegoz9embwf54ggpdbsosw (644x57, 9Kb)

Если тебе не просто плохо, а очень плохо,
надави на точку и держи долго. Снижает резко давление,
нормализует многие вещи.
Сознание проясняется, в глазах станет ясно.
В ушах - на грани звона.
Этим пользуются в военной медицине.

А там лечение от обычной сильно отличается.
Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить,
быстро поднять на ноги.

Точка находится на среднем пальце на подушечке..
Ооочень болезненная..

Держать надо долго -1 минуту
Но, зато, потом любая боль уходит.
Уходит и другая боль - из позвоночника.

/Из Инета/

5227673_4ne7dy6osuea3wcn4n41bwfz4n4pbxstodem7wf14gf1n (601x69, 9Kb)

 

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (2)

Если напряжена поясница - ложимся на пол и ногу подтягиваем, а заодно шею расслабляем и лицу помогаем

Дневник

Понедельник, 26 Мая 2025 г. 10:11 + в цитатник

Напряженная поясница? На самом деле это одна из самых распространенный проблем с которыми мы можем сталкиваться, особенно, если приходится вести малоподвижный или сидячий образ жизни в котором большая нагрузка идет именно на нижележащие отделы спины ( крестец, поясничный отдел ). Но, мало кто может подумать о том, что напряженная поясница не только создает нам общий дискомфорт и неприятные ощущения, но еще и может оказывать влияние на отделы лежащие выше - это область шеи, а также область под лопатками, да и с лицом могут быть проблемы.

Почему мы и ищем способы расслабить поясницу и помочь ей. И в этой статье рассмотрим 1 упражнение , которое можно делать лежа на спине и помогать пояснице, а заодно шее и лицу. Давайте об этой практике поговорим.
 
304

Поясничный отдел - это та область, которая получает на себя достаточно большую нагрузку, а также напряжение. Это не только связано с тем, что поясничный отдел, как и шейный достаточно нестабильные зоны, но еще это связано с тем, что вся задняя поверхность тела связана друг с другом одной задней поверхностной цепью. Задняя поверхностная линия представляет собой группы мышц, которые друг с другом связаны одним фасциальным слоем. Сама линия достаточно большая и идет она у нас от пальцев стоп по всей задней поверхности тела, заканчиваясь в зоне лба. На лоб эта линия у нас идет по задней поверхности шеи, затылка, макушки. За счет этой линии мы можем свободно ходить, удерживать равновесие, координацию, а также поднимаем руки и ноги. Вы можете эту линию увидеть на изображении ниже:

 

Чтобы сделать упражнение:

  • Ложимся на пол.
  • Ноги вытянуты.
  • На выдохе одну ногу поднимаем, сгибаем в колене.
  • Ногу подтягиваем к себе, подхватываем под коленом руками, подтягивая ногу к себе.
  • Фиксируем положение на 20-30 секунд.
  • Ногу опускаем и повторяем упражнение, но уже другой ногой.

Делаем еще 2 - 3 повтора.Ссылка на первоисточник

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (9)

Пузырек на веке глаза: что это может быть и как убрать?

Дневник

Пятница, 23 Мая 2025 г. 14:47 + в цитатник

Пузырек на веке глаза: что это может быть и как убрать?Внезапно появившийся на глазу пузырек может серьезно испугать. Особенно когда неизвестны причины и последствия его появления, среди которых может быть как аллергическая реакция на некачественную косметику, так и вирус герпеса. Расскажем о заболеваниях, в результате которых появляются пузырьки.
Почему на глазу появляется пузырек?
Такой неприятный сюрприз может быть еле заметным или, наоборот, причинять дискомфорт и даже ограничивать поле зрения. Почему же он появляется? Причин несколько:
Аллергическая реакция. Некачественная косметика, кремы для век с излишком масел могут спровоцировать появление одного или нескольких красных или водянистых прыщиков на глазу. Обычно они проходят сами после отказа от этих средств.
Простуда. Известный из детства «ячмень» также начинается с образования болезненного красного узелка.
Гормональные сбои в организме и как следствие — неправильная работа сальных желез. В результате появляется прозрачный пузырек на глазу — киста Молля. Часто не приносит дискомфорта и негативных последствий, но иногда разрастается и ухудшает угол обзора. В таких случаях офтальмолог может рекомендовать удаление хирургическим путем.
Герпес. Этот вирус, проникая в организм однажды, остается на всю жизнь и напоминает о себе после простуды или стрессовых ситуаций водянистыми зудящими пузырьками.
Вирус папилломы человека. Он провоцирует появление на теле конусообразных наростов, которые могут появиться и на веке.
Сам по себе пузырек — не самостоятельное заболевание, а симптом. Общее лечение врач назначает исходя из факторов, вызвавших патологию.
Пузырек на веке глаза: как бороться?
Если вы заметили появление пузырька на веке, стоит посетить офтальмолога. Обычно диагноз становится ясен уже после первого осмотра доктором. Если пузырек (или пузырьки) аллергического происхождения, вам рекомендовано будет пересмотреть косметические средства или кремы для очищения и ухода. В случае запущенной аллергии применяются антигистаминные препараты и мази.
Для лечения «ячменя», медицинское название которого гордеолум, рекомендуют теплые компрессы или противовоспалительные мази с антибиотиком.
В большинстве случаев появление на веках и глазах пузырьков не так страшно, как может показаться. Главное — вовремя посетить доктора и начать соответствующее лечение.                                                                                                
https://www.megazdorov.ru/pages/14199-puzyrek-na-v...to-mozhet-byt-i-kak-ubrat.html    

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (5)

​Запахи, помогающие исцелять болезни .

Дневник

Четверг, 22 Мая 2025 г. 12:55 + в цитатник

​Запахи, помогающие исцелять болезни1. Шалфей 

Целебные свойства шалфея были известны людям еще в античные времена. В то время это растение, как раз было наиболее распространено в Средиземноморье и Центральной Азии. Считалось, что оно обладало антисептическими свойствами и помогало при спазмах. Последнее исследование 2013 года лишь подтвердило догадки древних. Запах и напиток из шалфея не только помогают женщинам справиться с характерными болями в животе, но и снимают стресс, а также улучшают память. По мнению исследователей, это мощный антиоксидант, который помогает очистить организм и препятствует развитию неустойчивых молекул – свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения и вызывают рак. Но не стоит забывать главную медицинскую мудрость: «то, что может принести пользу, в других условиях может принести вред». Иными словами, надо соблюдать меру. Шалфей, как и другое ароматическое , стоит применять дозированно от 15 до 60 минут в день. Но не более, иначе это вызовет обратный эффект. Врачи также не рекомендуют запах шалфея беременным женщинам – для их организма он опасен, а также может лишить их грудного молока. 

2. Перечная мята 

А вот перечную мяту научились применять еще в Древнем Египте, где производство ароматических масел находилось на высоком уровне. Листья мяты были найдены в пирамидах, датируемых 1000 годом до нашей эры. Сегодня многочисленные исследования доказывают, что масло перечной мяты снимает боль при синдроме раздраженного кишечника, помогает при желудочно-кишечных расстройствах и снижает туберкулезное воспаление. Согласно научной статье, опубликованной в журнале «Ailment Pharmacology» от 2000 года, смесь из 90 мг масла перечной мяты и 50 мг масла тмина, при регулярном употреблении, привела к значительным улучшениям у пациентов, страдающих функциональной дисперсией. Ну а здоровым людям мятное масло помогает справиться со стрессом и, если верить исследованию докторов Бостонского университета, улучшить память. 

 

3. Апельсин 

А вот запах и масло апельсина могут сделать из вас настоящего «гуру» стрессоустойчивости. Недаром его постоянно используют при массаже. Оно содержит специальный ингредиент линалоол, который снижает напряжение и успокаивает нервную и сердечно-сосудистую систему. Благодаря ему, запахи цитруса используют как средство от головной боли. Как ни парадоксально, но апельсиновая эссенция помогает даже при остром кишечном заболевании – сальмонеллёзе. Это доказывает исследование, опубликованное журнале «Journal of food science» от 2008 года. По их мнению, апельсиновое масло препятствует размножению бактерий сальмонеллы и является отличным антисептиком. У него только один недостаток – это сильный аллерген. Поэтому, эксперты советуют, на всякий случай, перед наружным применением разбавлять апельсиновое масло другой эссенцией. 

4. Корица 

Если вам не хватает внимательности или собранности, то решить эти проблемы поможет корица. Особенно это полезно водителям, которые после вдыхания коричного запаха успокаиваются и лучше концентрируются. Об этом заявили исследователи из Уилингского иезуитского университета в США. Они также добавили, что в присутствии запаха корицы у людей ускорялась реакция и улучшалась моторика. По мнению ученых, это наблюдение в будущем поможет предотвратить развитие болезни Альцгемера. Помимо тонизирующих качеств, корица известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Например, запах корицы способен снять головную боль, вызванную простудой, как и облегчить все ее первые симптомы. 

 

5. Лаванда 

Все знают, что лаванда помогает справиться с беспокойством, бессонницей и депрессией. Но, далеко не всем известно, что масло лаванды способствует росту волос. Ученые из исследовательского центра «The Natural Medicines Comprehensive Database» утверждают, что лаванда эффективна при очаговой алопеции, когда человек теряет волосы на узком участке тела. Благодаря своим слегка одурманивающим качествам, лаванду можно применять как средство от боли. Об этом сообщили исследователи из Исфаханского медицинского университета. Они попробовали уменьшить боль у детей после толзиллэктомии (удаление миндалей). В результате дети, которые постоянно вдыхали запах лаванды, чувствовали боль меньше, нежели другие пациенты. А еще масло лаванды способно заживлять раны. Если смешать его с йодом, то рана затянется намного быстрее.                                                                     https://www.polsov.com/journal/3807-zapahi-pomogayuschie-isceljat-bolezni.html     

Рубрики:  цветы
здоровье
флора
советы

Метки:  
Комментарии (2)

Народные средства для улучшения мозгового кровообращения.

Дневник

Четверг, 22 Мая 2025 г. 12:47 + в цитатник

Народные средства для улучшения мозгового кровообращения.Гипертония и атеросклероз — две основные причины, приводящие к нарушению мозгового кровообращения.

Именно из-за них развивается паралич, падает зрение, теряется координация, нарушается движение, возникает инсульт.
Хронические сосудистые заболевания мозга называются дисциркуляторной энцефалопатией.

Ее симптомы развиваются медленно и не всегда заметны не только окружающим. Часто и сам больной не придает им особого значения. Подумаешь, стал забывчив. И книги какие-то попадаются неинтересные. Трудно освоить новую компьютерную программу — так они же теперь только для «продвинутой» молодежи...

Так человек оправдывает сам себя, не пытаясь понять, откуда рассеянность и снижение интереса, ведь работоспособность еще на уровне. А уровень этот часто поддерживается за счет предшествующего опыта.
Когда человеку становится трудно выполнять и привычные служебные обязанности, уже пора бить во все колокола: если поражение кровеносных сосудов мозга не лечить, придет время необратимых последствий. А закончится все преждевременным снижением интеллекта, которое может быстро прогрессировать, вплоть до состояния беспомощности.
Другое следствие хронического сосудистого заболевания мозга — нарушение двигательной активности и прежде всего ходьбы. Семенящая и шаркающая походка — вовсе не прерогатива старческого возраста. Она может появиться и у человека довольно молодого, если нарушено мозговое кровообращение. На боли в ногах он не жалуется, паралича конечностей нет, равновесие сокращается, а вот походка выдает диагноз.
Причина чаще всего в том, что при повышенном артериальном давлении склерозируются мелкие артерии, при этом нарушается нормальное кровоснабжение различных отделов мозга.
Курение, ожирение, повышенный уровень холестерина в крови — факторы риска. Избавляться от них надо вовремя.
Целебная смесь
Для укрепления сосудов, восстановления памяти, восстановления мозгового кровообращения, повышения иммунитета. Измельчить 500 г. клюквы (можно мороженой), смешать с 350 г. хорошего меда, добавить 1 небольшой (примерно 150 г.) корень хрена мелко натертого. Все взбить миксером, разлить по банкам и поставить в холодильник. Принимать 3 раза в день после еды, запивая горячим чаем, по 2-3 чайной ложки как десерт. Если любите послаще и нет противопоказаний, дозу меда при приготовлении смеси можно увеличить до 500 грамм.                                                         
https://www.megazdorov.ru/pages/14204-narodnye-sre...zgovogo-krovoobraschenija.html    

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (2)

При проблемах с печенью и жёлчным пузырём .

Дневник

Среда, 21 Мая 2025 г. 19:11 + в цитатник

При проблемах с печенью и жёлчным пузырём                  При проблемах с печенью и жёлчным пузырём, если Вам поставили диагноз – холецистит, попробуйте этот старинный знахарский рецепт.

Возьмите 1кг. вымытой неочищенной картошки, залейте её 6-ю литрами воды и варите под крышкой на слабом огне, чтобы еле булькало, в течение 4-х часов. Затем слегка посолите и, не сливая отвара, сделайте пюре, которое должно получиться очень жидким.
После этого кастрюлю отставьте на несколько часов, чтобы пюре осело вниз. Сверху образуется прозрачная жидкость – вот она-то Вам и нужна! Аккуратно слейте/соберите её и принимайте по 2 столовых ложки три раза в день за полчаса до еды в течение месяца.
Такая картофельная терапия обновляет печень, выводить лишнюю жидкость из организма, нормализует без побочных эффектов желчеотделение.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!                  https://www.megazdorov.ru/pages/14200-pri-problema...nyu-i-zhyolchnym-puzyryom.html        

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (1)

Вылечить грибок изнутри поможет грейпфрут!

Вторник, 22 Апреля 2025 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_vv (700x526, 91Kb)

Все знают, кто хоть раз столкнулся, как сложно справиться с грибком...

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (7)

ПРОДУКТЫ , КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК .

Дневник

Вторник, 11 Марта 2025 г. 09:50 + в цитатник

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАКОбязательно ознакомьтесь с этим списком!

Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магниевый баланс.

Сырые овощи
Кислоты, которые содержатся в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

Йогурт
Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.

Холодные напитки
Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.

Сладости
На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

Кофе
Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.                                                                                
https://www.megazdorov.ru/pages/13566-produkty-kotorye-nelzja-est-natoschak.html 

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (6)

Если заменить этим напитком завтрак, живот и бока исчезнут на 4-й день!

Дневник

Среда, 12 Февраля 2025 г. 09:17 + в цитатник

Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «подарком небес» и был очень ценен: существовало поверье, что закваску для молока из особенных грибков нельзя никому дарить или продавать даже за большие деньги.

Читать далее...
Рубрики:  безалкогольные напитки
здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (8)

Очищение крови, улучшение обмена веществ!

Дневник

Суббота, 08 Февраля 2025 г. 10:09 + в цитатник

Очищение крови, улучшение обмена веществ!Χoлoднaя вoдa - 1 cтaкaн.
Йoд - 5 кaпeль.
Μeд - 1 cтoлoвaя лoжкa.
Яблoчный укcуc - 1 cтoлoвaя лoжкa (мoжнo зaмeнить винoгpaдным).
Смeшивaeм вce ингpeдиeнты и пьeм пo 1 cт cpeдcтвa в дeнь нa пpoтяжeнии мecяцa.
Βыпивaeм cтaкaн в 10 вeчepa и бoльшe нe пpинимaeм пищу пocлe этoгo. Ηa вкуc cpeдcтвo и пpaвдa клaccнoe, нaпoминaeт пo вкуcу coк.
С eгo пoмoщью вы oчиcтитe лимфaтичecкую cиcтeму, кpoвь, нaлaдитe oбмeн вeщecтв, a тaк жe убepeжeтe ceбя oт пpocтуд и избaвитecь oт бoлeй гoлoвы.                                                              
https://www.megazdorov.ru/pages/13271-ochischenie-...chshenie-obmena-veschestv.html    

Рубрики:  безалкогольные напитки
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

10 причин пить морковный сок .

Среда, 05 Февраля 2025 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗИТТА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  безалкогольные напитки
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Красота и здоровье с черной смородиной .

Пятница, 28 Мая 2021 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Черная смородина: полезные свойства

Перечень болезней, при лечении которых наши предки использовали черную смородину, очень внушительный.


Черная смородина ценится за высокое содержание аскорбиновой кислоты (витамин С) – от 200 до 330 мг на 100 г в ягодах и до 450 мг на 100 г в листьях. Это более чем в 2 раза превышает суточную потребность организма человека в витамине. При этом в тканях растения очень мало ферментов, разрушающих его. Это обеспечивает высокую сохранность витамина в продуктах переработки. Витамин С - мощный антиоксидант. Он играет роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, участвует в синтезе белка, составляющего основу сухожилий, костей, хрящей, кожи, обмене витамина В9 (участвует в образовании клеток крови и половых клеток), синтезе гормонов половых желез и надпочечников, катехоламинов (проводники биоритмов в нервной системе). Витамин С снижает проницаемость капилляров, усиливает восстановительные процессы в тканях, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. А также улучшает способность организма усваивать кальций и железо, выводить токсичные медь, свинец и ртуть. Есть научные данные о способности аскорбиновой кислоты предохранять стенки сосудов от окисленных форм холестерина, тормозя формирование атеросклероза мозговых и сердечных сосудов.
Читать далее...
Рубрики:  безалкогольные напитки
косметика
здоровье
фото
флора
квас

Метки:  
Комментарии (0)

Еда и здоровый сон .

Четверг, 27 Мая 2021 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные сочетания продуктов .

Суббота, 22 Мая 2021 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Полезные сочетания продуктов

Немногие люди знают, что некоторые продукты совершенно не сочетаются между собой, а другие наоборот усиливают действие друг друга.



Сочетания продуктов



Яйца + помидоры = молодость



Яичница в помидоре — это лучшее блюдо, которое вы можете приготовить на завтрак. Помидоры богаты селеном, а яйца витамином Е. Сочетая эти продукты, вы помогаете витаминам лучше усваиваться. Комбинация витаминов в этих продуктах помогает замедлить процесс старения. Такое же воздействие оказывает яичница с луком, а лучше добавить туда еще и помидор.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (2)

Какие продукты очищают организм: 10 ваших естественных спасателей

Четверг, 20 Мая 2021 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения мурзик49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слова «детокс» и «очистка» может иметь для вас страшное значение.

Часто это ассоциируется с клизмами, активированным углем и так далее.

И часто это все вызывает у вас жалкий образ самого себя, замученного до смерти. Я не знаю о вас, но это реально заставляет меня насторожиться.

К счастью, такие крайние меры не являются необходимыми для вас. Вы можете легко привести свое тело в равновесие, добавив продукты очищающие организм в свой рацион.

Ведь природа обеспечила нас обилием таких продуктов. Он помогают легко очистить нашу систему и стать на порядок здоровее.

И сегодня мы рассмотрим те детокс продукты, которые легко могут быть добавлены в ваш ежедневный рацион. Вы даже можете попробовать в ближайшую неделю включать все из них, чтобы очиститься естественно в домашних условиях.

Продукты очищающие организм естественно

Постарайтесь есть их как можно чаще.

1. Яблочный уксусяблочный уксус

Кислоты, найденные учеными в яблочном уксусе являются результатом процесса ферментации. Они буквально «цепляются» за токсины, которые образовываются внутри вашего тела и помогают устранить их.

Эти кислоты помогают бороться с бактериями и грибками, которые являются причиной многих проблем со здоровьем. Кроме того, кислоты из яблочного уксуса помогают разрушить молекулы жира и вывести их из организма (расщепить).

Попробуйте добавить столовую ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды с самого утра. Это поможет вам стимулировать пищеварение и начать процесс ликвидации токсинов естественно.

Я писал достаточно много о яблочном уксусе: о том, как он помогает сбросить лишние килограммы и о том, как его делать в домашних условиях. Прочтите об этом больше.

2. Кокосовое масло

чем полезно кокосовое масло

Пользу кокосового масла для организма невозможно переоценить. Это на самом деле мощнейший продукт.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (9)

20 лучших продуктов для здоровья почек и мочеполовой системы .

Дневник

Четверг, 20 Мая 2021 г. 10:45 + в цитатник

Почки — очень важный орган. Этот естественный фильтр выводит излишек жидкости и токсины из крови, стимулирует выработку эритроцитов и контролирует кровяное давление. К сожалению, большинство из нас воспринимают этот жизненно важный орган как должное. Миллионы людей по всему миру страдают от различных заболеваний почек и мочевыделительной системы.

Лечение почек — не самое дешевое, а боль, которую испытывает организм при различных заболеваниях и сбоях работы мочеполовой системы, невыносима. Поэтому начните ценить и заботиться о выделительной системе прямо сейчас. Вот список продуктов, необходимых для поддержания здоровья почек человека, которые нужно включить в свой рацион.

20 продуктов для крепкого здоровья почек

1. Вода

Калорий – 0 Белков – 0 г Жиров – 0 г Углеводов – 0 г

Вода — это чудодейственное зелье, способное вернуть здоровье любому. Главное — не переборщить. Рекомендуемое количество жидкости в день составляет 8 стаканов для женщин и 13 стаканов для мужчин. Лучше, конечно, поговорить с врачом о допустимом количестве жидкости в день, ведь оно будет зависеть от состояния почек и образа жизни.

2. Капуста

Калорий – 22 Белков – 1 г Жиров – 0 г Углеводов – 5 г

Капуста — это листовой овощ, который заполнен до краев различными фитохимическими веществами. Антиоксиданты, присутствующие в ней, помогают выводить вредные свободные радикалы из организма, снижая при этом риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и почечной недостаточности. Капуста — это щедрый источник витаминов и минералов, и ни один из них негативно не влияет на работу почек.

3. Красный перец .

Калорий – 46.2 Белков – 1 г Жиров – 0 г Углеводов – 9 г

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
история
фэнтази
фото
пейзажи
флора
музей
искусство
чудеса
советы
интерьер и дизайн

Метки:  
Комментарии (0)

Домашний скраб для тела с кокосовым маслом и солью «Роза и Мейер»

Суббота, 15 Мая 2021 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

a12 (650x104, 85Kb)


Домашний скраб для тела с кокосовым маслом и солью «Роза и Мейер» - отличное средство по уходу за кожей. Такая косметика успокоит ваши покровы и сделает их более мягкими. Также она счистит с поверхности кожи все токсичные вещества, что на ней скопились. Разве это не здорово?!

Инструменты и материалы Время: 2 часа • Сложность: легкая


  • 1 чашка тонкоизмельченной гималайской соли;

  • ½ стакана предварительно нагретого кокосового масла до жидкого состояния;

  • 2 крупные розы;

  • 2 лимона Мейер;

  • 1 столовая ложка сушеных органических цветков лаванды;

  • эфирные масла лаванды, розы или цитрусовых (по желанию);

  • баночка с крышкой для тары;

  • ступка для измельчения;

  • небольшой нож;

  • дегидратор для сушки овощей и фруктов;

  • кухонный комбайн (опционально);

  • ложки и мисочки для смешивания компонентов.

Достигнув определенного возраста, мы начинаем замечать, что наша кожа больше не в состоянии справляться со своими проблемами самостоятельно. Конечно, в магазинах косметики представлено огромное множество уходовых средств для кожи лица и тела. Но как разобраться во всем этом разнообразии и не принести еще большего вреда своим покровам? Ведь аллергию на некоторые ингредиенты ещё никто не отменял.
И здесь нам приходят на помощь проверенные рецепты домашних средств по уходу за кожей. Главное преимущество такой косметики в том, что вы можете положить в нее только те компоненты, что подходят вашим покровам. К тому же для её изготовления вы будете использовать только свежие и качественные продукты, разве не так?
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
косметика
здоровье
фильм

Метки:  
Комментарии (0)

Глина и лечение народными средствами .

Четверг, 29 Апреля 2021 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

.
Глина и лечение народными средствами

Глина с давних времен употреблялась не только как материал для изготовления посуды или для строительства, но и как лечение народными средствами. Например, Людовик XIV использовал глину при расстройстве желудка от переедания.

В Египте глина использовалась для бальзамирования.
В Индокитае перед употреблением речной воды ее сначала мутят глиной, а затем пьют.

Во время Первой мировой войны в 1914-18 гг. французским солдатам немного глины добавляли в горчицу, чтобы они не болели дизентерией. Можно также употреблять глину вовнутрь.


Антитоксичные свойства глины доказывает, например, тот факт, что если в стрихнин, применяемый для уничтожения крыс, добавить небольшое количество глины, крысы не погибнут.
Во время жары яйца, пересыпанные глиной, сохраняются лучше.
Глина уничтожает из ночного горшка запах мочи.
Раненые животные инстинктивно лечатся глиной, вымазываясь в грязи.
Глина универсальна относительно богатого минерального содержании и антитоксичности. 


Минеральных составляющих в глине намного больше, чем в овощах и фруктах. Также, благодаря прекрасным абсорбирующим качествам, она выводит патогенные вещества из человеческого организма, улучшая тем самым его энергообмен. Активно влияет глина также на патогенные клетки поверхности тела человека, оздоравливает их, «переводит» на здоровую длину волны.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы
фильм

Метки:  
Комментарии (0)

Корица с медом - прицельный удар по жиру .

Вторник, 20 Апреля 2021 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Кахетинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица с медом - прицельный удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!
Читать далее...
Рубрики:  безалкогольные напитки
здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (0)

Молодой картофель - рецепты красоты .

Воскресенье, 18 Апреля 2021 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Кахетинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итак, милые дамы!
Сезон молодой картошки сделает своё дело. Приводим себя в порядок
с помощью масок на основе молодого картофеля. Эффективно - правда!
Попробуйте. 
Молодой картофель - рецепты красоты
Косметологи сходятся во мнении, что домашние косметические средства на
основе молодого картофеля являются прекрасным средством против
увядающей кожи. Именно поэтому, косметика на основе молодого картофеля
особенно актуально для тех, кому за сорок.
Домашние маски для лица
Читать далее...
Рубрики:  косметика
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Напиток здоровья - имбирный лимонад .

Воскресенье, 18 Апреля 2021 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Кахетинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство
для повышения иммунитета!

Напиток здоровья - имбирный лимонад!

Ингредиенты:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
- стакан сахара
- два литра охлажденной питьевой воды.

Приготовление:
Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и
имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем
все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем
сахар и процеживаем.
Будьте здоровы!
Рубрики:  безалкогольные напитки
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Несколько волшебных рецептов для любителей меда .

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Кахетинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько волшебных рецептов для любителей меда.

Чтобы уменьшить тягу к сигаретам:
жевать небольшие кусочки ананаса с 1/2 ч. л. меда перед курением.
 От простуды:
смешать 1/2 чайной ложки корицы с 1 ч. ложкой меда, есть 2-3 раза
в день.
 При заложенности носа:
принимать смесь из 1 ч. ложки свежего сока имбиря и меда 2-3 раза
в день.
 Для лечения астмы:
приготовить смесь из 1/2 чайной ложки порошка лаврового листа,
1/4 чайной ложки пиппали (перец), и 1 ч. л. меда 2-3 раза в день.
 При тревоге и депрессии:
пить по 1 ст. апельсинового сока с 1 ч. л. меда и щепоткой порошка
мускатного ореха дважды в день.
Рубрики:  мед
здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (0)

Выпрямить и расслабить шею поможет «заборчик» из рук.

Среда, 31 Марта 2021 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпрямить и расслабить шею поможет «заборчик» из рук. (700x461, 186Kb)

Что такое идеальная шея? Это постоянное чувство мягкости и расслабления данной части тела. Но таким состоянием могут похвастаться не многие, а всё потому, что человеку в современной жизни не хватает движения.
 
Особенно если подолгу сидеть за компьютером или телефоном согнувшись "в три погибели". Хочется её помять покрутить в общем сделать всё, что бы снять стресс и дискомфорт.
Конечно существует масса способов, справится с проблемой — скажем гимнастика. Но это не всегда просто, нужно найти силы и время.
 
Например я люблю простые техники от которых есть толк. Их хочется выполнять всегда, потому, что результат виден после первого выполнения.
 
Поэтому сегодня показываю, как занятым и неспортивным людям, приобрести красивую, длинную шею, без намека на холку. Скажу одно, мне помогло сразу же после выполнения.
 
Я уверена, такое упражнение вы точно возьмете себе на вооружение! Способ просто волшебный, задействуется грудная клетка, а верхние мышцы спины и плечи отлично расслабляются.
 
Итак, работать мы будем руками.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА СЫЧУАНЬСКОГО ПЕРЦА.

Вторник, 30 Марта 2021 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л-1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (0)

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника .

Среда, 17 Марта 2021 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Кахетинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том,
что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки
спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине
и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины -
мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать
это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты - нужно
делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и
позвоночник. Эти упражнения можно делать каждый день в течение 10-15 минут.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (0)

Трюк с ремнём. Способ заметно похудеть в талии.

Среда, 17 Марта 2021 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трюк с ремнём. Способ заметно похудеть в талии.1 (700x528, 399Kb)

Все мы любим покушать, особенно когда на столе много вкусненького. Естественно это негативно сказывается на фигуре, особенно сильно страдает живот.
 
Часто случается и такая проблема: человек просто не может остановиться, всё ест и ест. На этот случай придумана поговорка: "Пока пупок не развяжется".
сегодня расскажу о способе уменьшить живот, который подойдёт и мужчинам тоже. Так при обхвате талии в сто сантиметров, совершенно реально убрать пятнадцать.
Результаты заметны через месяц, да не быстро, но и делать ничего сложного не нужно. В этом можно убедиться дочитав публикацию до конца.
 
Главный скульптор красивого тела — обычный ремень, который есть в каждом доме. Именно этот предмет, поможет сделать фигуру привлекательней в кратчайшие сроки.
 
Важное условие:
  • Он должен подходить по длине, и быть не уже трех сантиметров.
  • Расстояние между делениями желательно — пять сантиметров.
  • Носить следует исключительно на футболку или тонкую маечку, что бы поясок не натёр кожу.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (0)

ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК - КЛАДЕЗЬ ЗДОРОВЬЯ.

Четверг, 11 Марта 2021 г. 03:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л-1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье
фото
советы

Метки:  
Комментарии (0)

СПОСОБ ЗАМЕНИТЬ ЛЮБЫЕ ПАТЧИ НА СОЛЬ ИЛИ КОФЕ. ЭТО ОСВЕЖИТ ВЗГЛЯД И УБЕРЁТ СЛЕДЫ УСТАЛОСТИ.

Четверг, 11 Марта 2021 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

патчи на соль или кофе (700x524, 261Kb)

Сегодня хочу поделиться с вами рецептами, которому под силу придать моложавости взгляду и в целом освежить лицо. Они помогут либо полностью, либо значительно снять усталость и небольшую припухлость глаз. Причем неважно какие это зоны, по нижнему или верхнему веку, нижеописанный метод сработает всегда!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (0)

6 лимфодренажных упражнений, с которыми уходит вес

Пятница, 19 Февраля 2021 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_6_limfodrenajnih_yprajnenii_s_kotorimi_yhodit_ves (700x651, 213Kb)

Простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит?
 
Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфаплохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Шум в ушах, советы от доктора Шишонина. Причины. Простое упражнение!

Четверг, 11 Февраля 2021 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Шум в ушах, советы от доктора Шишонина.

Причины. Простое упражнение!



 

📌 Шум/звон в ушах и как от него избавиться?
 
Для начала давайте разберемся “откуда растут ноги” этой проблемы.
Ведь проблема усугубляется еще и тем, что врачи, к которым обращаются пациенты с шумом в ушах не всегда находят причину возникновения этой патологии.
 
Часто люди пишут мне о том, что при обращении к ЛОРу и проведении обследования никаких патологий выявлено не было, но шум беспокоит и мешает жить, просят дать совет.
 
Давайте разбираться в чем может быть причина в таком случае и что с этим делать!
 
Многие специалисты склонны связывать шум в ушах с работой внутреннего уха. Однако, не стоит забывать, что внутреннее ухо - это первичный анализатор, который воспринимает звуковые волны и передает их в обработку в мозжечок (отдел головного мозга).
 
Любые нарушения кровоснабжения мозжечка, который питается из вертебро-базилярных артерий (т. е. из уже хорошо нам знакомых позвоночных артерий), будут приводить к искажениям при обработке информации, воспринимаемой на слух.
 
Самые часто встречающиеся искажения - помехи, которые вы ощущаете в виде постороннего шума. Это и есть признак нарушения работы мозжечка.
 
Крайняя степень такого нарушения - человек не может разобрать и понять речь (считается прединсультным состоянием). А инсульт в свою очередь - острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Одним из предвестников инсульта является шум в ушах.
 
Если у вас есть шум в ушах, вы обошли всех специалистов (ЛОРа, невролога и т. д.) и вам особо ничем не помогли, то эта проблема скорее всего связана с нарушением кровоснабжения мозжечка (с вероятностью в 99%).
 
Из всего вышеизложенного следует, что для избавления от шума в ушах, необходимо восстановить кровоснабжение мозжечка - кровоток по позвоночным артериям и постепенно шум будет устранен. Подчеркиваю постепенно, не ждите мгновенного эффекта.
 
Что поможет восстановить кровоток по позвоночным артериям?
В первую очередь, это хорошо известная многим из вас гимнастика для шеи доктора Шишонина, разработанная специально для домашнего выполнения.
 
Выполняя гимнастику для шеи систематически, можно нормализовать поступление крови в мозжечок и устранить шум в ушах за несколько месяцев.
 
Дополнительную рекомендацию по улучшению кровотока во внутреннем ухе найдете в видео ниже - включайте!
 

 

Рубрики:  здоровье
советы
фильм

Метки:  
Комментарии (0)

Детокс на костном бульоне: Трёхдневная программа омоложения .

Среда, 10 Февраля 2021 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


 



Детокс на костном бульоне: Трёхдневная программа омоложения

Секретное оружие, чтобы естественным образом бросить вызов старению, повернуть время вспять и выглядеть потрясающе? Попробуйте простой 3-дневный детокс на костном бульоне. Главное, в этом нет ничего сложного. Результат превзойдёт ваши ожидания!


Детокс на костном бульоне: Трёхдневная программа омоложения

Секретное оружие, чтобы естественным образом бросить вызов старению, повернуть время вспять и выглядеть потрясающе? Попробуйте простой 3-дневный детокс на костном бульоне. Главное, в этом нет ничего сложного. Результат превзойдёт ваши ожидания!

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем подвергаться каким-либо изменениям рациона и образа жизни. Этот детокс подразумевает наличие большого количества жидкости, в том числе воды, поэтому людям с заболеваниями почек или печени прежде всего необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Трёхдневный детокс на костном бульоне


(Для дней 1-3 необходимо 4 литра костного бульона)

День 1 - 5-6 чашек костного бульона + 2 литра воды в течение дня
День 2 - 5-6 чашек костного бульона + 2 литра воды в течение дня
День 3 - 5-6 чашек костного бульона + 2 литра воды в течение дня

3-й день - конец 3-х дневного детокса
(Дни 4-7) Восстановление здорового питания + пробиотические продукты (для дней 4-7 необходимо 4 литра костного бульона)

День 4-7 - Вернитесь к правильному рациону с овощами и пробиотической пищей, пейте три чашки костного бульона + 2,5 литра воды в течение дня

День 7 официально является окончанием периода детоксикации. Скорее всего, вы будете чувствовать себя великолепно, так почему вы хотите отказаться от использования костного бульона?

(День 8 и далее) Поддержание здоровья, восстановление пищеварительной системы / кожи / волос / ногтей (Для дней 8-30 понадобиться около 11 литров костного бульона)

День 8 - Здоровое питание (как дни 4-7 с овощами и пробиотиками), 1000 мг витамина С, две чашки костного бульона + 2,5 литра воды в течение дня
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
фильм

Метки:  

 Страницы: 32 [31] 30 29 ..
.. 1