-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћюбовь_ омиссарова

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.12.2011
«аписей: 10910
 омментариев: 313
Ќаписано: 11313

 омментарии (0)

5 шагов к доверию

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 шагов к доверию

 

5 шагов к доверию

 

5 шагов к доверию

 

 

«наете ли вы, как завоевать доверие в семье и на работе?

 аждый человек хочет, чтобы ему довер€ли окружающие люди: втора€ половинка, коллеги по работе, друзь€, дети. Ќо порой кажетс€, что нам до полного довери€ «как до Ћуны».

ƒобитьс€ успеха в одиночестве невозможно. ќдин в поле не воин.
 

“ак как же выстроить доверительные отношени€ с людьми? Ќажмите на картинку с видео, чтобы узнать ответ на вопрос: " ак завоевать доверие?" (10 минут 48 секунд):

 

 

ј у нас продолжаетс€ регистраци€ на новый модуль "—оздай команду лидеров!":

 

http://www.alexyanovsky.com/liders/noyabr/

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

“ипичные ошибки на пути к успеху

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ипичные ошибки на пути к успеху

“ипичные ошибки на пути к успеху

“ипичные ошибки на пути к успеху

ѕочему, наход€сь на одинаковых стартовых позици€х, одни женщины быстро двигаютс€ вперед, их вос- принимают как равноценных партнеров, а другие так и остаютс€ хорошими исполнительными сотрудниками и не более того? ¬ чем секрет успеха одних и неудачи других?

ќЎ»Ѕ ј ѕ≈–¬јя: желание сохранить со всеми хорошие отношени€

— детства девочек учат заботитьс€ о других, быть милыми и покладистыми. “олько такой может быть насто€ща€ женщина. ≈сли ты помогаешь другим, то это об€зательно вознаграждаетс€ — говор€т нам родители. „тобы понравитьс€, мы сами часто предлагаем помощь, а потом корим себ€ за доброту. Ќо уже поздно.

 ак можно отказать симпатичному коллеге, если он просит теб€ задержатьс€ и помочь подготовить ему презентацию?   сожалению, на работе такое поведение приводит к печальным результатам. ∆енщины часто трат€т врем€ на мелочи, и в итоге перет€гивают на себ€ рутинную работу, котора€ отвлекает от более заметных и успешных действий.   себе мы предъ€вл€ем самые строгие требовани€, даже когда работа не нравитс€. Ќо почему мы относимс€ с пониманием к лени и безответственности других? ћы часто ворчим, но при этом не выдвигаем никаких конкретных требований.

—импатичный коллега с успехом проведет презентацию, воспользовавшись твоими компетентными советами. ј вот что получишь ты? –азочарование от мысли о том, что тобою в очередной раз воспользовались, не оценили? ћожет быть, на ¬осьмое марта он подарит тебе кружку с твоим именем. Ёто то, чего ты хотела? ѕопул€рность завоевываетс€ не заискиванием и жертвами, а взаимным уважением, корректным поведением и разумной дистанцией.

¬ывод: будь способна отклон€ть те требовани€, которые кажутс€ чрезмерными и отравл€ют жизнь. “огда твое «да» будет иметь гораздо большую ценность. √овор€ «нет», мы защищаем свои границы. ¬ противном случае наносим ущерб себе. ќтказ должен быть €сным, четким и быстрым. Ќадо твердо, уверенно сказать: «—ожалею, но € не могу это сделать». ќсвободи себе врем€ дл€ заданий, где сможешь про€вить свои таланты и показать руководству, что способна на большее.

ќЎ»Ѕ ј ¬“ќ–јя: берись за все задани€, которые тебе предлагают, только так ты покажешь свое трудолюбие

¬ начале карьеры мы хотим показать, что можем выполн€ть любую работу, даже неквалифицированную. “ем самым демонстрируем свою ло€льность и трудолюбие.   сожалению, единственна€ награда за такое поведение — €рлык человека, который может брать на себ€ неквалифицированную работу, вместо того чтобы братьс€ только за те случаи, которые могут подтвердить нашу компетентность и способности. —огласись, чтобы сделать 200 копий к совещанию, целый час просто€в у ксерокса, необ€зательно заканчивать университет и иметь опыт работы начальником отдела маркетинга. ƒл€ этого вполне достаточно секретарских курсов.

ћногие женщины убеждены, что все т€желые, требующие много сил и времени дела они об€заны делать сами. ѕопросить помощника, секретар€ сделать черную работу за них им т€жело, они полагают, что это эксплуатаци€.  ак ни странно, большинство мужчин считают себ€ слишком образованными дл€ такой работы. ¬ывод: берись за работу, котора€ поможет про€вить способности. ƒемонстрируй свою компетентность. ƒелай акцент на главном, не в€зни в мелочах.

ѕо-насто€щему вознаграждаютс€ не усидчивость и исполнительность, а новые идеи, продуманные нововведени€ и предложени€.

ќЎ»Ѕ ј “–≈“№я: власть ведет к одиночеству, у мен€ испортитс€ характер и никто мен€ не полюбит. я стану мужеподобной

—трах стать менее желанной, получив власть, сидит в сознании очень глубоко. — детства нас учили, что нав€зывать свое мнение нехорошо, что задача женщины — делать жизнь окружающих как можно при€тнее. Ќам кажетс€, что мужчины не люб€т сильных женщин, потому что они неженственные, что истинна€ женственность беззащитна€ и хрупка€. “ак ли это на самом деле? Ќа работе такие традиционно женские добродетели, как м€гкость, пассивность, беззащитность, всегда воспринимаютс€ негативно.

“акими людьми легко манипулировать, их никто не воспринимает как серьезных партнеров, которым можно довер€ть. –аньше, действительно, такое поведение было обоснованно. ∆енщина полностью зависела от мужчины. —ейчас структура общества помен€лась — женщины стали работать, вести активную общественную жизнь. ћиф о мужественности деловой женщины скорее идет от неуверенности женщин, впервые получивших власть. Ќеуверенность заставл€ет нас копировать мужское поведение. ј любое копирование всегда комично.

¬ывод: дл€ того чтобы теб€ воспринимали серьезно, вовсе не об€зательно выгл€деть грымзой. »стинно желанной и женственной может быть только уверенна€ в себе женщина. ”мение воврем€ про€вл€ть власть (делегировать полномочи€) — важный управленческий навык, свидетельствующий об уверенности в себе. ≈сли ты пока неуверенно чувствуешь себ€ в новой роли, пройди специальный тренинг по развитию соответствующих навыков.

ќЎ»Ѕ ј „≈“¬≈–“јя: нерешительность и пассивность

∆енщины часто придерживаютс€ заданных правил игры. ћы редко переспрашиваем задание и слепо следуем установленной схеме. ћы делаем так, как прин€то. ќднако тот, кто зависит от правил, не видит дальше своего носа, он не может двигатьс€ вперед. » лишь тот, кто следует своим правилам, способен определ€ть свой путь и делать открыти€.

“о же касаетс€ выражени€ своего недовольства. Ќас учили, что свое мнение нужно держать при себе, надо быть тактичными, чтобы никого не обидеть. Ќо это не дипломати€. ’орошие переговоры должны приносить результаты, которые полезны всем участникам. „аще всего, если мы недовольны, мы умалчиваем об этом, полага€, что все должны догадатьс€. ¬ывод: как правило, все, что мы получаем в жизни, это то, о чем мы попросили. “ребовани€ должны быть четко и €сно определены. Ќужно говорить о своих желани€х и о том, какие усили€ ты готова приложить дл€ их осуществлени€.

”спех приходит к тем люд€м, которые €сно и

отчетливо излагают свои идеи, выражают желани€ и став€т требовани€. “ем самым они показывают, что хот€т выполн€ть трудные и необычные задани€.

»нтересно

ѕри работе в офисе человек неизбежно разрываетс€ между множеством задач. јмериканские ученые провели специальное исследование, изуча€ повседневную работу офисных служащих в нескольких компани€х. ќказываетс€, современный офисный работник удел€ет одному делу в среднем 11 минут времени, прежде чем его отвлекут и он перейдет к исполнению другой задачи.

 аждый раз, когда человека отвлекают от текущего зан€ти€, ему требуетс€ в среднем 25 минут, чтобы снова к нему вернутьс€. Ѕезусловно, в такой обстановке сотрудники неизбежно испытывают стрессы. —ейчас ученые пытаютс€ разработать программу, котора€ могла бы защитить нервную систему работников.

јвтор - Ћариса  узнецова
–убрики:  деньги

 омментарии (0)

“ќЌ» –ќЅЅ»Ќ— Ц  “ќ ќЌ?

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ќЌ» –ќЅЅ»Ќ— Ц  “ќ ќЌ?

 

“ќЌ» –ќЅЅ»Ќ— –  “ќ ќЌ?

 

ѕредставьте себе совершенногo человека, который реализован во всех возможных составл€ющий жизни – он абсолютно здоров, у него идеальное тело, у него счастливые отношени€ с супругой, он вырастил четверых детей, он стоит на вершине пирамиды в своей профессии и зарабатывает сотни миллионов долларов, он измен€ет к лучшему жизни миллионов людей, помога€ им реализовывать свой потенциал и достигать максимального успеха, он отдает человечеству миллионы долларов через свою благотворительную организацию.

 ажетс€, что это мифический персонаж, не правда ли?

Ќо это не так. :) Ёта стать€ об абсолютно реальном человеке, живущим среди нас, в наше с вами врем€.

≈го энерги€ кажетс€ безграничной. ќн проводит на сцене по 14 часов в сутки, сохран€€ абсолютное внимание своей аудитoрии.

—пектр эмоций, который он вызывает у людей во врем€ своих выступлений варьируетс€ от дикого смеха до слез.

 огда он на сцене, от него невозможно отвести глаз. ќн обладает энергией рок-звезды, но с абсолютно позитивный зар€дом, благодар€ которому хочетс€ становитс€ лучше, помогать миру, открывать и реализовывать в себе свое совершенство.

¬се религии говор€т о том, каким должен быть совершенный человек. Ќо в наше врем€ у нас практически нет примеров абсолютно сбалансированных людей.

„аще всего, если человек здоров, красив и крепок, у него неполадки в карьере или в семье. ≈сли он состо€лс€ в финансовой сфере, хромают его моральные ценности. ≈сли он посв€тил свою жизнь благотворительности, он забывает о своем собственном материальном благополучии.

¬ прошлом веке было немало людей, качества которых можно вз€ть за пример, но каждый из этих великих людей в какой-то сфере жизни был не сбалансирован. ћать “ереза , Ёкхарт “олле, ƒалай Ћама, ќпра ¬инфри, —тив ƒжобс – все эти люди достигли личного апоге€ на своем пути развити€, но в каком то из ключевых направлений их жизнь несовершенна.

ј € хочу поближе познакомить вас с тем, кто реализовалс€ во всех направлени€х – мастер высочайшего уровн€, гигант мысли, гений.

 

 то же этот человек? Ќе кто иной, как “они –оббинс.

„≈ћ ќЌ ћ≈Ќя ”ƒ»¬»Ћ

ƒо семинара “они –оббинса “Unleash the Power Within”, который € посетила с 3-6 но€бр€ в Ћос јнджелесе, € была немного знакома с его работой – € подписана на его рассылку и всегда слежу за его новост€ми.

Ѕольше всего € узнала о нем от јлекса яновского, который в течение полутора лет рассказывал мне о том, какое огромное вли€ние “они оказал на его становление как личности, как профессионала, как бизнесмена.

≈го отзывы всегда были полны сочных эпитетов, и с каждым прошедшим мес€цем работы с јлексом € осознавала, что от посещани€ семинара –оббинса мне никуда не детс€, и вот мой час настал: € прибыла в  алифорнию дл€ того, чтобы испытать то, что прошел јлекс 20 лет назад.

Ќо то, что € увидела своими глазами, когда “они вышел на сцену в первый день своего семинара, на который собрались 4200 человек со всего мира, превысило все мои ожидани€. ¬се, что рассказывал мне јлекс, и что € прочитала в книгах –оббинса померкло перед величием и масштабом его личности.

”дивлени€ происходили один за другим:

  • ¬ 52 года он выгл€дит максимум на 30, а его энерги€ несет зар€д энергии ћайкла ƒжэксона в его лучшие годы.
  • ќн вырастил четверых детей, трое из которых не его родные.
  • ¬ течение 15 часов одного дн€ он ни разу не сбилс€ с мысли, не использовал ни одного слова-паразита, ни разу не запнулс€. —корость и €сность его слова – одно из основных доказательств его гениальности. ƒаже когда он проводил мини коуч-сессии с несколькими людьми из зала, его слог оставалс€ такими же стремительным и €сным.
  • ≈го частные консультации сто€т 1 миллион долларов в год за 12 часов, при этом срок ожидани€ 18 мес€цев. ¬ этом, безусловно, можно было усомнитьс€, т.к. нередко тренера личностного развити€ говор€т о том, сколько сто€т их частные услуги, зачастую преувеличива€ эту цену в несколько раз, дл€ того, чтобы накрутить ценность других своих услуг или программ. Ќо когда вам говор€т список его клиентов – јндрэ јгасси, ’ью ƒжэкман, ƒональд “рамп, ƒона  эрэн, —ерена ¬илиамс, становитс€ очевидно, что это не рекламна€ кампани€, ведь такие имена невозможно использовать без последствий дл€ своего имиджа, если за этим ничего не стоит.
  • «а один 4-х дневный тренинг он зарабатывает более 4 миллионов долларов.
  • ќпра ¬инфри, котора€ никогда не посещает подобные меропри€ти€ (все сами приход€т к ќпре), прилетела ради этого семинара из „икаго в Ћос јнджелес, выкроив на него два часа, а осталась с нами на весь день.

≈сли люди мирового масштаба учатс€ у него, как вы думаете – какой переворот в сознании он совершает у всех остальных?

–обин Ўарма, —тив ѕавлина, Ѕрайан ƒжонсон, –оберт  иосаки, ƒжон ћаксвелл, ћайкл √ербер и другие супер-учител€ личностного развити€ и бизнес тренеры дают очень много своим читател€м и клиентам, но “они –оббинс – это совершенно друга€ лига. » в этой лиге он играет один.

ќценить это очень просто – достаточно взгл€нуть на спектр его вли€ни€ и сравнить его со всеми другими профессионалами в этой области. ѕосмотрите, сколько фоловеров в твиттере –оббинса и всех остальных учителей. ѕосмотрите, кто его клиенты, какова стоимость и структура его программ и сравните с программами всех остальных учителей.

 итайска€ поговорка гласит, что жизнь человека измер€етс€ высотой тени, которую он оставит на будущие поколени€. Tень “они –оббинса видно уже сейчас.

“–≈Ќ»Ќ√

—овершил ли контент тренинга переворот в моем сознании? —корее нет, чем да. ”пражнени€, которые давал “они были дл€ мен€ малоэффективными, так как € уже 10 лет занимаюсь саморазвитием и проработала все то, что было предложено именно на данном семинаре.

ќднако, материал дл€ профессионального развити€, который он давал до и после самих упражнений произвели на мен€ огромное впечатление и € с удовольствием буду делитьс€ с вами, как € примен€ю в своей жизни его  принципы, проверенные 30-летним опытом работы с людьми самого высокого калибра.

≈сли бы € прошла этот семинар лет 10 назад, когда € начала серьезно погружатьс€ в эту тему, это безусловно стало бы одним из самых взрывных событий в моей жизни, равносильный приезду в —Ўј.

Ќо глубина и интенсивность даже этого тренинга дл€ начинающих поистине не дл€ слабых, ищущих быстрое решение своих проблем.

 стати, “они отказалс€ участвовать в нашумевшем фильме “—екрет”, так как не хотел предавать то, во что он верит и чему он обучает. ѕозитивное мышление – только одна из составл€ющих, но никак не главный “секрет” успешной жизни, утверждает он.

 ак не вырастет трава на плитке, как бы вы этого не хотели, сколько бы вы не визуализировали это, и не испытывали благодарность, так и многие наши мысли и действи€ подчин€ютс€ огромному количеству других законов.

≈сли в 4 дн€ тренинга он смог упаковать такое количество трансформирующей информации и упражнений дл€ новичков, только представьте, какую ценность имеют его тренинги дл€ более продвинутых и уже состо€вшихс€ людей, стрем€щихс€ вз€ть новую высоту в своей жизни.

“–”ƒЌќ—“» ≈√ќ ѕ”“»

Ѕезусловно, человек не становитс€ великим не преодолев огромное количество преп€тствий, а жизнь “они –оббинса полна ситуаций, которые большинство из нас охарактеризовали бы как «трагедии».

  • ≈го детство прошло в нищете. ќн рассказал, что один из первых моментов, которые заставили его поверить в добро, случилс€ во врем€ дн€ Ѕлагодарени€, когда незнакомый человек пришел к ним в дом с корзиной еды.

Ќакануне его отец оставил семью, без какой либо материальной поддержки, а его мать не могла себе позволить праздничный обед в честь праздника, который празднуют все американцы.

ѕоэтому, когда незнакомец оказалс€ на крыльце его дома с праздничным обедом, “они был потр€сен тем, что кто-то подумал об их семье и накормил их в этот день.

¬следствие этого переворотного событи€, благотворительность стала огромной составл€ющей его де€тельности.

“ак как тренинг проходил в Ћос јнджелесе, из прибыли семинара “они передал средства в благотворительный фонд Ћос јнджелеса, которых хватит на то, чтобы накормить 40,000 человек.

  • ¬ детстве у него было три отца, причем его родной отец не был дл€ него самым близким.
  • ¬есь подростковый период он боролс€ с лишним весом.  ак он говорит, он был толст€ком маленького роста. Ќаблюда€ его двух-метровую накаченную фигуру сегодн€, в это с трудом можно поверить.
  • ¬ 24 года он женилс€ на женщине старше его на 14 лет, и сразу у него по€вилось три ребенка, старшему было 17. —ледом родилс€ его родной ребенок.  аждого из этих детей он вырастил как родного.

Ќетрудно представить себе конфликты, которые могут возникнуть между 17-летним подростком и 24-летним “папой”.

Ќо отношени€ с первой женой, несмотр€ на детей, которых они вырастили вместе, с годами сошли на нет, и он женилс€ во второй раз уже в 40 лет.

—ейчас он абсолютно счастлив со своей второй женой, о которой он отзываетс€ так: “≈сли бы мне пришлось все отдать – всю мою де€тельность и все, чему € научилс€ и что € знаю ради моей —эйдж, € бы сделал это не задумыва€сь.”

  •  огда его бизнес стал успешным два человека предложили ему управл€ть его бизнесом, чтобы он не отвлекалс€ от тренинговой де€тельности. ќн отошел от управлени€ бизнесом, и в результате один из них украл у него 250 тыс. долларов (а 20 лет назад это была еще более внушительна€ сумма, чем сейчас), а его компани€ была доведена до банкротства. ≈го долги составл€ли 762 тыс€чи долларов. ≈го близкий друг и личный юрист уговаривал его объ€вить банкротство, чтобы не выплачивать этот долг, но “они решительно отказалс€, и в течение нескольких лет компенсировал потери.

≈го детство и юность были очень сложными – толст€к из бедной семьи, у которой даже не было средств устроить дет€м праздник. ќн не получил традиционного высшего образовани€, и тем не менее многие его клиенты – выпускники лучших университетов мира. ≈го предавали, его компанию довели до банкротства неверные партнеры. » несмотр€ на все трудности, он вышел из них ѕобедителем, насто€щим примером дл€ всех нас.

≈√ќ ЁЌ≈–√»я

  сожалению, ни одно видео “они не передает ту энергию, которую человек ощущает оказавшись в одном с ним зале. Ёто равносильно тому, что посмотреть открытку с изображением Ѕольшого  аньона в јризоне.

“олько оказавшись там, ты ощущаешь величие этого места, фотографии и видео записи передают лишь 8-10% от того, что ты чувствуешь, будучи там.

ќшо в беседах со своими учениками говорил о том, что пришло врем€ совершенного человека, который сможет соединить в себе абсолютную духовность с абсолютной материальностью, объединить в себе духовно наполненный, но материально недоразвитый ¬осток с богатым «ападом, страдающим от духовной недостаточности.

ќн называл этого человека «орба-Ѕудда.

Ётот человек сегодн€ живет среди нас, друзь€. » если у вас когда-либо по€витс€ возможность соприкоснутьс€ с ним, не упустите ее. ¬аша жизнь изменитс€ навсегда, ибо у вас по€витс€ нова€ планка того, каким может и должен быть „≈Ћќ¬≈ .

http://elizavetababanova.com/obuchenie/toni-robbins-kto-on.html

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

„ем женщина привлекает мужчину?

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„ем женщина привлекает мужчину?

 

„ем женщина привлекает мужчину?

 


«наете ли вы, как т€жело женщине ежедневно работать над собой, заставл€ть себ€ что-то делать и при этом не потер€ть женственность?

 

¬ последнее врем€ успешные женщины всЄ больше похожи на ∆анну д'јрк - они вынуждены вступать в борьбу и одерживать в ней победу.

 

Ќа работе это помогает, но сильно сказываетс€ на личной жизни: в отношени€х с противоположным полом и, конечно, с детьми.

 

“ак как же женщине оставатьс€ сильной и одновременно м€гкой?

 

 

 

 

ѕосмотрев это видео, вы также узнаете:


--  ак женщине добиватьс€ своего, не "станов€сь при этом мужчиной"?

 

--  ак найти золотую середину между м€гкостью и твЄрдостью в характере?

 

-- ѕочему жЄсткость в характере женщины так сильно вли€ет на личную жизнь?

 



–убрики:  деньги

 омментарии (0)

Ѕез чего нет Ћидерства

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕез чего нет Ћидерства

Ѕез чего нет Ћидерства



¬ среду, 26 окт€бр€, в Ўколе јлекса яновского прошел открытый урок на тему: "Ѕез чего нет Ћидерства", на котором были раскрыты вопросы:

 аким главным качеством должен обладать лидер?
Ѕез чего нет лидерства?
ќбраз будущего делает лидера или лидер создает этот образ?
 акие основные вопросы должен задавать себе насто€щий лидер?
 акие существуют различи€ в менталитете победившего и побеждЄнного человека?
¬ чем разница между видением образа будущего и фантазией?
ќткуда берутс€ величайшие мечты?
 акую основную ошибку допускает неопытный человек в построении картины будущего?

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

–усский "авось"

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–усский "авось"

–усский "авось"


¬ы когда-нибудь задумывались, почему мы так часто полагаемс€ на русский «авось»?

 

Ёто действие так сильно внедрилось в наше сознание, что буквально стало стилем жизни:

«Ѕолит живот – авось пройдЄт! ѕроблемы на работе – авось обойдЄтс€!»

 

Ётот список можно продолжать бесконечно.

 

»менно из-за надежды на «авось», котора€ так свойственна русскому народу, в нашей жизни и по€вл€етс€ множество проблем. ћы идЄм на совершенно необдуманный риск.

 

» даже незначительные проблемы порой вырастают до невообразимых размеров именно благодар€ русскому «авось».

 

“ак как же перестать полагатьс€ на «авось»?

 

Ќажмите на картинку с видео, чтобы включить запись на Youtube (3 минут 55 секунд):

 

 

 

ѕрослушав этот урок, вы также узнаете:


-- ѕочему нам свойственно полагатьс€ на «авось»?
-- „то лежит в корне этого €влени€

 

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

ѕочему 90% бизнес-проектов терп€т поражение?

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕочему 90% бизнес-проектов терп€т поражение?

ѕочему 90% бизнес-проектов терп€т поражение? 

 

ѕочему 90% бизнес-проектов терп€т поражение? 

 

 
 

6 окт€бр€ 2011 € снова выступал на “ѕервом мотивационном радио” по приглашению яна ¬ладимирова.

¬ыбрали больную и цепл€ющую за душу тему дл€ многих новичков бизнеса, в том числе конечно же онлайнового бизнеса и инфобизнеса. “ема затрагивает самые основные причины неудач 90% бизнесов и бизнесменов в начале дела.
 

vladimirov-khiger-interview

ѕр€мо сейчас ¬ы можете узнать эти причины и обезопасить ¬аш бизнес-проект от этих ошибок, обеспечива€ ему стабильное развитие в будущем.


¬ам будут раскрыты ответы на такие вопросы:

#1.  ак создать такой бизнес-проект в онлайн, который не провалитс€?

#2.  ак не расстраиватьс€ сильно от поражений в начале?

#3. ѕочему заточенность на быстрые результаты подрывает бизнес?

#4. ѕочему 9 из 10 проектов на практике создаютс€ ради прибыли?

#5.  ак св€заны философи€ жизни бизнесмена и рост его бизнеса?

#6. ѕочему и зачем компани€ Apple продолжительное врем€ была убыточной?

#7.  ак планировать развитие и будущее своего крепкого бизнеса?

#8.  то такие современные бизнес-√”–”?

#9.  ак относитс€ к своим конкурентам и использовать их дл€ роста бизнеса?

#10. ѕрактические рекомендации от профи дл€ начинающих бизнесменов.

”саживайтесь по-удобнее, наливайте чаю себе и напитывайте ¬аш разум этими критически важными знани€ми, иде€ми.

» потом не забывайте их внедр€ть! 

 

audio-icon —лушать это аудио (16.9 ћб) 

 

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

—истема управлени€ от јлекса яновского

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—истема управлени€ от јлекса яновского

 

—истема управлени€ от јлекса яновского

 

 

 

 

«наете ли вы как мотивировать сотрудников, чтобы бизнес усто€л даже в самый суровый кризис?

 

»менно в такие времена компании проход€т проверку на прочность.

 

Ќе всем удаЄтс€ остатьс€ невредимыми. «ачастую, бизнес даЄт трещины.

 

“ак как же правильно мотивировать сотрудников, чтобы компани€ не разошлась по швам?

 

—лушайте отрывок из урока в ¬ысшей Ўколе ”правлени€:

 

 

 

 



–убрики:  деньги

 омментарии (0)

ѕрорыв Ц выход за пределы зоны комфорта

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрорыв Ц выход за пределы зоны комфорта

0_11d82_827a2f2c_L (500x375, 35Kb)

ѕрорыв – выход за пределы зоны комфорта

—амые мощные прорывы в жизни мы совершаем, когда выходим за пределы привычной нам зоны комфорта и пробуем себ€ в чем-то совершенно новом, непривычном.

ƒень за днем соверша€ одни и те же действи€, мы получаем те же результаты, что и в прошлом. √лупо наде€тьс€, что ид€ по проторенной дорожке, можно придти в новое место назначени€.

ћного лет назад, проща€сь со школой, где € 9 лет проработала учителем английского €зыка, € испытывала смешанные чувства. я точно знала, что больше не могу работать в системе и была уверена, что сумею найти то, чем мне бы хотелось зан€тьс€… Ѕолее того, мо€ «подушка безопасности» – частные уроки английского – была при мне.

Ќасто€щим вызовом дл€ мен€ стало приглашение переводить семинар ѕеппер Ћюис в ћоскве.   этому моменту в сети было выложено более сотни метафизических переводов, «—офи€» издала несколько книг в моем переводе. Ёто была мо€ зона комфорта: по ночам сидеть за компьютером и стучать по клавишам очередной перевод.

» вот новый поворот: сцена, дес€тки устремленных на теб€ глаз, никаких словарей, куда можно загл€нуть, если забыл слово. » Ќ≈¬ќ«ћќ∆Ќќ сделать паузу или отложить текст, если что-то не получилось с первого раза.

„естно говор€, мне было страшно. ќчень. ” мен€ есть специфическа€ особенность: когда € волнуюсь, мо€ скорость речи увеличиваетс€ многократно. ћне потребовалс€ целый мес€ц работы над собой, € училась фокусировать внимание на голосе канала, входить в один поток с ним. ћне пришлось активировать дополнительные чакры, св€занные с воспри€тием речи на слух. » наконец, мне пришлось научитьс€ успокаиватьс€ в считанные минуты и «јћ≈ƒЋя“№—я, чтобы мо€ речь была плавной и спокойной.

—ейчас, огл€дыва€сь назад, € с улыбкой вспоминаю все свои треволнени€… ћое согласие работать на семинарах открыло совершенно новый дл€ мен€ мир. ѕосле ѕеппер Ћюис был —тив –отер, —или€ ‘енн, ћишель Ёлофф, янош, команда  района.

≈сли бы € 4 года назад не решилась покинуть зону моего комфорта, ничего этого не было. » кто знает, начала бы ли € вести собственные семинары и тренинги, если бы не мо€ работа на семинарах англо€зычных каналов и перевод сотен индивидуальных консультаций, в каждой из которых € брала что-то дл€ себ€!

Ќо все это Ќ»„“ќ, по сравнению со страшным зверем, под названием маркетинг и продажи!

ѕо себе знаю, продвигать других людей проще… ѕотому что делаешь это не за деньги, а как часть своего служени€.

–усско€зычный интернет узнал о —илии ‘енн и ћишель Ёлофф благодар€ последовательной цепочке действий, на которые мен€ толкал дух и наставники.

√ораздо сложнее оказалось применить те же приниципы в отношении себ€.

ѕо одной простой причине: нас никто и никогда не учил самопозиционированию и продвижению себ€!

Ћюбой человек, вставший на путь духовного развити€, знает, что изнутри мы излучаем определенную вибрацию, на которую откликаютс€ окружающие нас люди. Ќаша подлинность, сила, истина вызывает глубокий резонанс у людей схожей вибрации.

Ќо путь в массы через вибрацию и прит€жение – длинный путь. —очетание частот внутренней сути, нашего опыта и взгл€да на мир с готовым инструментарием маркетинга оказывает гораздо больший эффект.

Ќо есть одно но. Ѕольшое. ѕредлагаемые в сфере инфобизнеса и маркетинга инструменты не всегда применимы в теме духовного развити€.

√од назад, во врем€ моего участи€ в «“урнире по вебинарам 2.0″ у јлекса јйвенго, € прошла через период жесткой ломки, пыта€сь трансформировать полученную в тренинге информацию в нечто удобоваримое с точки зрени€ того, чем € занимаюсь.

¬се, что выложено на этом блоге, – результат длительной трансформации. я уже провела несколько вебинаров, поднима€ эти вопросы.

¬переди – следующий этап. јлекс јйвенго пригласил мен€ капитаном в третий выпуск «“урнира по вебинарам».

—пуст€ год после нашего знакомства он рискнул создать отдельную команду «ƒуховные практики», где собираютс€ мастера, которые, также как и € год назад, пон€ли, что нужно пополнить свой «чемоданчик» работающими в мире бизнеса инструментами.

ƒл€ турнира и его ведущего – јлекса – это тоже прорыв!

ј что дл€ вас стало прорывом в жизни? Ќасколько изменилс€ ваш курс после того, как вы вышли за рамки вашей комфортной зоны?http://kluchimasterstva.ru/proryiv-vyihod-za-predelyi-zonyi-komforta  

http://kluchimasterstva.ru/proryiv-vyihod-za-predelyi-zonyi-komforta 

 

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

„его не люб€т деньги?

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„его не люб€т деньги?

 

„его не люб€т деньги?

„его не люб€т деньги

ѕрин€то считать, что богатство или бедность – это, в первую очередь, состо€ние души, а уж следом за ними и состо€ние кошелька. я считаю, что все в нашей жизни зависит только от нас.

¬се проблемы заключаютс€ в том, что люди наделили деньги огромной энергией и властью и поставили их над собой и вообще над жизнью. —тали их рабами. —делали из денег буквально наркотик дл€ себ€. Ќу сами посудите, многие люди радуютс€, когда получают деньги, и станов€тс€ раздраженными и злыми, когда их нет. Ёто очень похоже на пристрастие к наркотикам. ¬едь наркоман доволен, когда ему ввод€т дозу, и у него начинаетс€ ломка, когда дозы нет.

ƒеньги – это предмет, следовательно, властью и силой они не обладают. Ќо через них может про€вл€тьс€ власть и сила, если сам человек поставил себ€ в зависимость от денег.

„его же не люб€т деньги?

«ависти.

≈сть люди, которые и не пытаютс€ жить по средствам, все врем€ равн€ютс€ на богатого соседа. —осед (друг) купил себе хороший компьютер, а € что, хуже, что ли? » неважно, что соседу компьютер нужен дл€ работы, а вам – нет. « омпьютеры сейчас есть у всех – просто неприлично без них обходитьс€». » «ах, какой € бедный – ведь на мою зарплату это чудо техники не купишь». ј между тем, на зарплату многих других людей не купишь теплую одежду и обувь, так, чтобы еще и на питание хватило.  ак говоритс€, у одних жемчуг мелок, а у других суп жидок.

∆ить нужно по средствам. ƒл€ завистливых людей это насто€щее испытание. Ќо пытатьс€ угнатьс€ за всеми миллионерами мира – просто безумие. ¬ы купите автомобиль, заокеанский богач – автомобильный завод, вы – турпоездку в Ѕолгарию, он – роскошную €хту дл€ кругосветных круизов.

Ѕез сомнений, свое материальное положение можно и нужно улучшать. Ќо секрет в том, чтобы быть счастливым с тем, что есть у вас уже сейчас. –адуйтесь своим деньгам, считайте их, утверждайте, что они у вас есть – и тогда к вам придут еще большие деньги.

∆адности.

—тремление иметь деньги ради самих денег, сурова€ экономи€ на самом необходимом, ссоры на «денежной почве» с друзь€ми, придирки к членам семьи, типа «вы слишком много тратите» – все это симптомы жадности. ј на жадности можно выиграть копейку,


но потер€ть миллион.

¬оспитывайте в себе спокойное отношение к деньгам, научитесь довер€ть —удьбе (потратили одну сумму – об€зательно придет друга€), и тогда жизнь ваша станет гораздо €рче, а благососто€ние повыситс€.

¬ конце концов, деньги нужны люд€м не дл€ того, чтобы рассматривать нарисованные на них картинки. ÷енно то, что можно с их помощью купить.

—траха.

Ќе стоит копить деньги «на черный день», иначе он об€зательно придет. ¬ы же к нему так долго готовились, его ждали, предрекали... вот —удьба и постараетс€, чтобы вы не чувствовали себ€ обманутым в своих ожидани€х. √ораздо лучше копить деньги на «светлый день» – роскошную вещь, увлекательную поездку, отдых, хобби.

ѕроще относитесь к деньгам, и тогда они всегда у вас будут!
 
–убрики:  деньги

 омментарии (0)

√лавный "секрет" денег!

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√лавный "секрет" денег!

√лавный "секрет" денег!

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

ѕочему вы сейчас зарабатываете деньги?

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕочему вы сейчас зарабатываете деньги?

ѕочему вы сейчас зарабатываете деньги?

ѕочему вы сейчас зарабатываете деньги?

ќдна ќ„≈Ќ№ проста€, но не очевидна€ мысль, про которую забывает 95% людей.

“е же 5%, которые помн€т про нее - зарабатывают ¬ ƒ≈—я“ », —ќ“Ќ» и “џ—я„» раз больше - чем те, кто про нее забывают.

ѕосмотрите это видео пр€мо сейчас - всего 5 минут:



–убрики:  деньги

 омментарии (0)

Ђѕрактические шаги по развитию лидерских качествї

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ђѕрактические шаги по развитию лидерских качествї.

«ѕрактические шаги по развитию лидерских качеств».

¬ы только взгл€ните на малую часть вопросов, которые были рассмотрены јлексом яновским:

-  ак и где найти врем€ дл€ саморазвити€, если вы еще работаете «на кого-то»?
- „то делать в период депрессии, отсутстви€ сил и энергии?  акую главную ошибку нельз€ допускать в это врем€?
- Ќужно ли продолжать учитьс€, когда эмоциональное состо€ние на нуле?
- ƒл€ чего человеку даны страдани€?
-  то несет ответственность за страдани€ человека?
- „то значит «быть осознанным»?
- „ем опасна «нейтральна€» информаци€?
- ѕочему не нужно говорить о победе?

ј во второй части вопросы участников курса были достаточно глубокие, а некоторые даже провакационные:

-  ак преодолеть чувство гордыни?
- ѕочему јлекс не отвечает на все вопросы, которые ему задают?
- ћожет ли один человек организовать венчурный фонд?
- ѕочему очень часто возникают одни и те же проблемные ситуации?
-  огда много изучаешь, в какой-то момент начинает казатьс€, что уже все знаешь, и острота воспри€ти€ притупл€етс€. „то делать в такой ситуации?
-  ак можно определить ступень своего развити€?
- ¬ чем разница между «судить человека» и «называть вещи своими именами»?
- ѕочему лидеру важно уметь оценивать человека?
- я изучаю много материалов по бизнесу и личностному развитию,
но почему € до сих пор не заработала много денег?
- ћожно ли переборщить с выходом из зоны комфорта?
-  ак соединить материальное развитие с духовным?

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

„увство достоинства = „увству достатка

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„увство достоинства = „увству достатка

„увство достоинства = „увству достатка

ѕришло врем€ пересмотреть свои старые структуры в сознании, какими способами мы выживали прежде.

 акие шаблоны мы использовали раньше, чтобы обеспечить свою жизнь всем необходимым?

ћожет быть, пора сделать переоценку всему накопленному опыту и перестроитьс€, чтобы новые ѕотоки откликались в ритме новых желаний?

 акие мысли мешают продвижению вперЄд, а что реально вдохновл€ет и организует?

Ќе попадаем ли мы в старые ловушки, где духовность отделена от изобили€ и благополучи€ в материальной жизни?

Ќынешн€€ самооценка – это основа дл€ дальнейшего движени€ к полному достатку.

—пособность оценить самому свои потенциалы, даЄт огромное преимущество, рожда€ вдохновение.

„ем больше ответов мы сможем дать самому себе: «€ это могу!», тем больше развиваетс€ наше чувство достоинства.

 омментарий – психолог —ветлана ќри€

******

ѕочувствуйте себ€ богатым

 

Ѕезденежье – состо€ние кошелька. Ѕедность – состо€ние души.

Ќеизвестный мне автор.

—колько людей кл€нут себ€, родственников, власти и т.д. за… свою бедность. ѕричЄм таких людей большинство в любых возрастных, да и социальных категори€х.

»м почему-то кажетс€, что всЄ плохо и где-то (обычно за границей) их таланты и умени€ были бы оценены по достоинству.

ј раз по достоинству никто эти таланты не оценивает, значит, и развивать их не надо!

¬сЄ равно никто не оценит.  руг замкнулс€!

ј как бы ¬ы жили, если бы ¬ы входили в очень небольшой процент богатейших людей на земле?

ѕодумайте пока, не читайте дальше…

„ем бы ¬ы занимались, что читали, как проводили бы свободное врем€? „то нового узнавали бы дл€ себ€?  ак бы ¬ы жили, если были бы богаты?

я знаю ответ, который скажут большинство людей, считающих себ€ бедными. я даже знаю, с какой интонацией это будет сказано!

» всЄ-таки… Ќе спешите. „итайте дальше.

ј ведь самый простой способ стать богатым – почувствовать себ€ таковым.

» именно это чувство разбивает замкнутый круг бедности!

Ќу, а если это так просто, почему же так много бедных людей вокруг?

 

¬сЄ очень просто.

 огда ¬ы «вращаетесь» среди очень узкого круга людей, ¬ам кажетс€, что большинство живЄт лучше ¬ас.

ѕодтверждени€ этому ¬ы видите посто€нно.

¬от сосед машину новую купил, родственник плазменный телевизор в полстены, а у ¬ас… ј уж если сериал какой-нибудь по телеку посмотреть, особенно из серии «про богатых»…

“акое уж свойство психики обычного, «нормального» человека, сравнивать себ€ с другими. » не в лучшую (дл€ себ€) сторону. Ќу, не будем о грустном.

ѕопробуем сравнить свои доходы с… доходами всего населени€ планеты «емл€.

¬от, например, €, со своими очень скромными (по моим пон€ти€м) доходами вхожу в 14% богатейших людей планеты!

ј ¬ы хотите узнать, сколько человек на планете «емл€ богаче ¬ас? ѕодсчитайте, и ¬ы удивитесь, как их мало! » наоборот! ¬ы не можете точно подсчитать? ј »нтернет на что?

≈сть в —ети такой сервис – Global Rich List (http://www.globalrichlist.com). ѕереводить не буду, по-моему, из названи€ и так всЄ €сно.

’от€ € про себ€ назвал этот сервис «¬семирный рейтинг богатства». ¬ы же можете назвать его как хотите. ѕотом…

ѕользоватьс€ сервисом очень просто.

¬ыбираете одну из мировых валют (английские фунты, американские доллары, евро и несколько других, более экзотических валют), подсчитываете свой годовой доход в этой валюте, вписываете цифру в пустое поле, жмЄте кнопочку с надписью «Show me the money» и … вот результат.

 рупными красными цифрами показано

количество земл€н, живущих либо так, как ¬ы, либо лучше ¬ас.

Ћучше – в смысле богаче.

ѕроцент красного цвета, процент богатых людей, в который ¬ы входите. „ем он меньше, тем, естественно дл€ ¬ас лучше. ј шкала внизу – естественно, это ¬аше место в мире.

ј теперь пройдите этот тест.

Ќасладитесь результатом.

ѕосмотрите, как близко ¬ы находитесь к мировой финансовой вершине!

» посмотрите, какой огромный процент населени€ «емли живЄт хуже ¬ас!

», веро€тно, ¬ы перестанете чувствовать себ€ бедным (или бедной).

’от€ бы ненадолго.

«апомните это чувство.

 

¬споминайте своЄ место в мире, когда в душе захочетс€ захныкать

«ќй, бедный €, бедный…».

Ќу, а потом подумайте, может, дл€ закреплени€ этого чувства просто найти возможности зарабатывать больше?

»ли намного больше!

¬сЄ зависит только от ¬ас.

источник публикации:

http://digest.subscribe.ru/business/finance/n671616612.html

сайт «—ознание Ќовой ¬олны« 

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

ƒенежный поток

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒенежный поток

ƒенежный поток

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

10 главных уроков —тива ƒжобса

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

10 главных уроков —тива ƒжобса

10 главных уроков —тива ƒжобса

10 главных уроков —тива ƒжобса

—тив ƒжобс пока еще с нами. „ему вы научились у легенды? ¬от главные уроки жизни, которыми выдающийс€ человек, гениальный управленец и отец индустрии компьютеров успел поделитьс€ с миром.

—егодн€ —тива ƒжобса называют лучшим управленцем мира. ћы воспринимаем как должное, что живем в одно врем€ с основателем Apple и одним из отцов индустрии персональных компьютеров. Ќо когда ƒжобс уйдет из жизни, мир захлестнут эмоции, а его мысли покажутс€ нам в разы мудрее. Forbes.com предлагает уже сейчас задуматьс€ о главных уроках жизни ƒжобса.

1. —амые устойчивые инновации возникают на стыке искусства и науки

ƒжобс посто€нно твердил, что главное отличие продукции Apple от других компьютеров заключаетс€ в том, что Apple всегда стараетс€ поженить искусство и науку. ¬ команде разработчиков €блочников часто встречаютс€ люди, которые раньше занимались антропологией, историей, рисованием и даже поэзией. »менно поэтому iPad отличаетс€ от других планшетников. Ќо заметить фишку, котора€ поможет создать гениальный продукт, ― это сложна€ задача, поэтому инженерам нужен лидер, способный заметить важную составл€ющую.

2. Ќевозможно создать будущее с помощью фокус-группы

—уществует теори€, что на рынке товаров и услуг надо слушать клиентов. ƒжобс был одним из первых, кто сказал, что это пуста€ трата времени. Ќынешние клиенты зачастую сами не знают, чего хот€т. ќсобенно, если никогда прежде не сталкивались с новинкой. IPad сначала вызвал у людей недоумение, в социальных сет€х подшучивали над новинкой от Apple. Ќо потом люди вз€ли планшет в руки и удивились, как жили без него раньше.

3. Ќикогда не бойтесь провала

¬ 1985 году ƒжобс потер€л работу в Apple. Ќо он не пустилс€ во все т€жкие, не стал венчурным инвестором, а продолжил гнуть свою линию и в 1996 году вернулс€ в компанию. ¬ 2004 году у ƒжобса диагностировали рак. ƒоктора отводили ему на этом свете считанные недели. ƒжобса не остановил даже смертный приговор.

4. «¬ы не можете соединить точки гл€д€ вперед; вы можете соединить их только гл€д€ назад»

Ёту фразу ƒжобс произнес в знаменитой речи перед студентами —тэнфорда в 2005 году. »де€ в том, что невозможно распланировать жизнь наперед. ∆изнь ― непредсказуема€ штука: сегодн€шние передр€ги и сложности могут быть частью грандиозного успеха в будущем. «¬ы должны верить, что точки когда-нибудь соедин€тс€. ¬ы должны верить во что-то — в вашу судьбу, жизнь, карму. “акой подход никогда не подводил мен€ и ему € об€зан многим в своей жизни», ― уверен ƒжобс.

5. ѕрислушивайтесь к внутреннему голосу

Ѕольшинство из нас потер€ло внутренний голос, когда мы решили, что будем врачами или финансистами, потому что родители так захотели или потому что професси€ сулила много денег. ƒжобс другой, у него беспокойна€ душа, у него есть план, этот план не дл€ всех.  огда он впервые увидел графический интерфейс пользовател€, он пон€л ― это будущее. „то бы голос вам ни говорил, вы должны быть достаточно умны, чтобы прислушатьс€ к нему. ƒаже если он подсказывает вам бросить работу, уехать в  итай или отказать партнеру.

6. “ребуйте многого от себ€ и других

ƒжобс часто кричал и устраивал разнос сотрудникам. ≈го называют перфекционистом и помешанным на контроле. ќн требовал максимума от себ€ и от тех, кто его окружал. ≈сли сотрудник не выжимал из себ€ все соки, ƒжобс не хотел видеть его р€дом с собой. Ћюди категории «B» нанимают людей «C», потому что не хот€т меркнуть на фоне более умных. Ћюди категории «A»нанимают людей «A+», потому что хот€т достичь лучшего результата.

7. Ќе старайтесь быть правым. —тарайтесь достичь успеха

≈сли вы можете позаимствовать чужие идеи, чтобы добитьс€ лучших результатов, сделайте это. Ќе замыкайтесь на собственном видении развити€. ≈сли бы в 1980-х годах ƒжобс ухватилс€ за проект Lisa, то компьютеры Mac, возможно, никогда бы не по€вились.

8. ќкружайте себ€ талантами

Ќекоторые ошибочно став€т знак равенства между Apple и ƒжобсом. Ќо заслуга в успехе €блочников во многом принадлежит талантам, которыми ƒжобс окружил себ€: ‘ил Ўиллер, ƒжонни »в, ѕитер ќппенгеймер, “им  ук, –он ƒжонсон. “от факт, что цена акций Apple остаетс€ высокой, несмотр€ на недавний уход ƒжобса, как раз свидетельствует о силе команды.

9. ќставайтесь голодными, оставайтесь безрассудными

Ётой цитатой ƒжобс закончил свою пам€тную —тэндфордскую речь.

« огда € был молодым, был такой удивительный журнал под названием « аталог всего на свете» — он был библией моего поколени€. ≈го создал парень по имени —тюарт Ѕрэнд, недалеко отсюда, в ћенло ѕарк. Ёто было в конце 1960-х, до эпохи персональных компьютеров, поэтому он делал свой журнал с помощью печатной машинки, ножниц и фотокамеры. Ёто было что-то вроде Google в бумажной обложке — за 35 лет до по€влени€ самого Google: множество полезных идей и информации.

—тюарт и его команда сделали несколько выпусков каталога, а когда пришло врем€, выпустили его последний номер. Ёто было в середине 1970-х и € был в вашем

 
 
возрасте. Ќа последней странице последнего выпуска журнала была помещена фотографи€: раннее утро и дорога. ќна выгл€дела так, что вы могли представить себ€ отправл€ющимис€ в путешествие автостопом, есть вы хоть немного хотите приключений. ј внизу были слова: «ќставайтесь голодными. ќставайтесь безрассудными». Ёто было их прощальное послание. » € всегда желал этого самому себе. ј теперь € желаю этого вам: ќставайтесь голодными. ќставайтесь безрассудными».

10. ¬се возможно, если вы много работаете, у вас есть решимость и видение

ƒжобс выдающийс€ управленец, отец современных компьютеров, но в то же врем€ он обычный муж, отец, друг ― этим он мало отличаетс€ от нас.  огда в 1990-х ƒжобс вернулс€ в Apple, компани€ была на грани банкротства, а сейчас это самый крупный бизнес в мире. ≈сли мы усвоим уроки жизни ƒжобса, мы еще чуточку приблизимс€ к тому, чтобы прожить особенную жизнь.
–убрики:  деньги

 омментарии (0)

 ак заработать большие деньги? ¬ерси€ ученых √арварда

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак заработать большие деньги? ¬ерси€ ученых √арварда

 ак заработать большие деньги? ¬ерси€ ученых √арварда

money“ аждый стоит столько, сколько стоит то, о чем он хлопочет”. ћарк јврелий.

Ќаверное, каждый человек задает себе вопрос: « уда деваютс€ деньги и почему их вечно не хватает?» ќтвета на этот вопрос люди до сих пор не знают.

ј на вопрос « ак заработать нереально огромные деньги?» ученые √арварда, кажетс€, нашли ответ. ќн оказалс€ прост до банальности.

»так, на вопросы:

1.  ак заработать денег много?

2.  ак заработать денег столько, чтобы их было очень много?

…были получены совершенно разные ответы. ЌачнЄм сначала. ¬се люди разные, и приход€т к ним деньги по-разному.

”ченые из √арварда, собрав данные по способу преобразовани€ времени в деньги, сгруппировали все данные в четыре группы.  ажда€ группа населени€, использующа€ похожий вид преобразовани€ «врем€-деньги» была соотнесена с каким-либо живым существом, повадки которого совпадали со способами «добычи» денег данной группой населени€.

 

»так, вот этот всемирный рейтинг.

ѕерва€ группа снизу – «кроты»

—лепые животины, не вид€щие дальше своего носа, вынужденные жить под землей и питатьс€ чем придетс€. ≈сли крота выкинуть на поверхность, он сразу начнет рыть землю, чтобы вернутьс€ в привычную среду. ќднако и посто€ть за себ€ может, и ущерб принести немалый…

ѕроцент накопленного капитала стремитс€ к нулю.

 редо. ¬ыпить, поесть, поспать, «убить врем€». ƒолгосрочных целей просто нет.
‘инансовые цели. »х тоже нет.

јлкоголики, нарко-, игро-, прочие -маны, пенсионеры, граждане, живущие только на государственное пособие, а также «идейные борцы» типа профессиональных «борцов за справедливость». Ѕольшинство «населени€» любой уголовной тюрьмы в мире тоже входит в эту группу.

‘инансы дл€ этих людей – либо случайный заработок, либо пособие, которого хватает только чтобы не умереть с голоду. ¬ обращении с финансами – беспомощность, в отношении финансовых возможностей – вообще полнейша€ слепота.

« ротов» примерно 27% всего населени€ «емли.

¬тора€ группа снизу – “куры”

« уриные мозги» и «курина€ слепота» уже давно вошли в поговорки народов мира.
ѕроцент накопленного капитала – примерно 5% мировой денежной массы.

 редо. ћеньше думать, работать, где ответственности меньше, скорее выйти на пенсию и «начать наконец-то жить». ¬сегда выполн€ют чужую волю. ƒл€ чего работают, не понимают.

‘инансовые цели. ќплатить счета.

Ёто работники «системы» (государственной и корпоративной), работ€ги, которые делают лишь то, что скажет начальник и «офисный планктон» вместе вз€тые. ”сердно работают и при этом бо€тс€ ставить какие-либо долгосрочные цели, живут чужим умом, мер€€ жизнь по мерке: «ј что люди скажут?». —истема, не завис€ща€ от конкретных личностей. —истема, в которой существуют только бизнес-процессы. Ѕизнес-процессы, начина€ от постановки правильных целей и заканчива€ безупречным обслуживанием клиентов. —истема, котора€ совершенствуетс€ не по приказу или «когда жареный петух клюнет», а посто€нно, всегда.

‘инансы дл€ этих людей – зарплата за проведенное на работе или службе врем€ и небольшие бонусы «за хорошую работу», т.е. следовани€м правилам системы.
¬нимание! “аких «куриц» ещЄ примерно 60% населени€ «емли.

27% «кротов» плюс 60% «куриц» равно примерно 87% населени€ «емли! » всего 5% накопленного мирового капитала!

“реть€ снизу, но не последн€€ группа – «обезь€ны»

¬ эту группу вход€т те, кто добираетс€ «до самых вершин». Ќо почему «обезь€ны»?
ќбезь€ны бывают разные – лемуры, макаки, бабуины… и те, кого называют человекообразные. ¬роде всЄ у них на месте: ум, сила, ловкость и учатс€ быстро, но… „его-то не хватает… ќни лишь быстро и профессионально копируют лучших…
ѕроцент накопленного капитала – примерно 15%.

 редо. «—тать первым». ѕодробно расписывают финансовые, карьерные, другие цели. „Єтко реализуют выбранную стратегию, «преодолева€ обсто€тельства и себ€».
«везды спорта, эстрады, политики, наемные топ-менеджеры ведущих корпораций, те, кто достигает «общеприн€тых карьерных вершин» путем планировани€ и «долгого и упорного труда», а затем наслаждаютс€ «заслуженной» славой… ƒл€ этих людей успех – цепочка спланированных действий, реализуемых т€желейшим трудом долгие годы.

‘инансы этих людей – гонорары, ро€лти и процент от прибыли управл€емых предпри€тий.

»х примерно 10% населени€ «емли. Ёти люди зарабатывают большие (но не огромные) деньги.

»так, 97 процентов населени€ земли накопили 20% капитала. ј где же остальные 80%?

¬ершина рейтинга

ќставшиес€ 3% людей, владеют 80% мирового капитала. ”ченые из √арварда назвали их…  оты!

Ёто название наве€но киплинговской кошкой, котора€ «гул€ет сама по себе». Ћюди-коты делают то, что им нравитс€, что они считают нужным, и получают за это огромные, просто нереальные деньги! Ёто те, кого называют «серыми кардиналами», они не люб€т «светитьс€» и «выпендриватьс€», хот€ и двигают вперед историю всего мира. Ёти люди живут только дл€ себ€, не пыта€сь кому-то что-то доказать.

»х кредо: «ѕравила придуманы дл€ дураков!»

ѕроцент накопленного капитала – примерно 80% денежной массы в мире.
∆изненные цели. —оздавать свои правила игры. » затем жить по этим правилам так, как хочетс€, а не так, как кому-то надо.

‘инансовые цели. ѕолучать деньги от любимого дела. ƒа побольше! ƒа лучше чужими руками!

« ака€ несправедливость! Ёксплуататоры!» – воскликнут «кроты» и «курицы».
« ак им это удаЄтс€?» – будут ломать голову «обезь€ны».

“олько забывают эти «нормальные люди», что самый т€желый труд – это быть самим собой в любых услови€х. » вознаграждаетс€ этот труд соответственно!

 оты знают: всЄ, что они делают, со временем будет скопировано, переделано, ухудшено… Ќо всЄ равно это делают!

” этих людей потр€сающее чувство нереализованных возможностей. ¬сЄ, что «нормальные люди» считают «безумным», «неперспективным» и «бесполезным», чутко улавливаетс€ и превращаетс€ в золото умом, изобретательностью и волей этих людей.
ѕример: безработна€ секретарша, котора€ строчила роман про мальчика-волшебника, вместо того, чтобы «найти себе нормальную работу». ¬от уж «кошка, котора€ гул€ла сама по себе»! » вот ƒжоан –оулинг – «первый в мире писатель, гонорары которого превысили миллиард долларов». » это в наше врем€, когда все книги любого писател€ в мире можно скачать одним файлом. ≈й было на это просто наплевать! ј сколько бы она заработала на «нормальной работе»? —только, чтобы «оплатить счета»!

 аждый «кот» – €рка€ индивидуальность. Ќу нет в мире второго Ѕилла √ейтса, ”оррена Ѕаффета, —тива ƒжобса и других, может быть, менее известных представителей «кошачьего племени».

¬с€ жизнь этих людей – сплошной праздник, зан€тие любимым делом. ” них всЄ «не как у людей». ќни выше «вершины», практически боги среди людей. »х ненавид€т «нищие» и «бедные» («кроты » и «курицы»), им подражают «обезь€ны», а они просто живут, ни на кого не огл€дыва€сь, никого не слуша€, кроме самих себ€, свой внутренний голос. »менно этот голос и позвол€ет им быть в нужное врем€ в нужном месте.

‘инансы дл€ таких людей – пассивный доход, который принос€т созданные ими активы.
“аких людей менее 3% населени€ земли, но именно они корм€т остальные 97%!

Ќо это лишь предварительна€ информаци€.

»так, ответ на вопрос, заданный в заголовке. ¬ернее, два ответа:

1. ≈сли хотите заработать большие деньги, надо посто€нно искать лучшее в вашей рыночной нише и копировать, моделировать, оптимизировать и… улучшать это лучшее.

2. ≈сли хотите заработать огромные, просто нереальные деньги, нужно поступить совсем наоборот, наплевать на «стандарты успеха» и зан€тьс€ наконец-то ƒелом, которое вам по душе. »ли ƒелами, если таковых несколько.

ј если вы ещЄ до сих пор жалуетесь на «несправедливость жизни», вспомните поговорку одного из самых знаменитых выпускников √арварда:

«“ому, кто целый день торчит на работе, некогда зарабатывать деньги». ƒэвид –окфеллер.

 стати, семь€ –окфеллеров владеет активами, которые оцениваютс€ примерно… в 1 500 000 000 (полтора триллиона) $. ƒанные 2006 года. ¬озможно, уже больше, несмотр€ ни на какие кризисы!

   ј вы говорите: «∆изнь несправедлива!». ≈щЄ как справедлива!

   ћихаил √руздев. »сточник http://www.finstart.ru/articles/?id=638 

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

 ак спокойно жить не по средствам!

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак спокойно жить не по средствам!

 ак спокойно жить не по средствам!

–убрики:  деньги

 омментарии (0)

—тресс убивает по-разному

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—тресс убивает по-разному

—тресс убивает по-разному

—тресс убивает по-разному

¬рачи давно обратили внимание на св€зь преобладани€ конкретных эмоций с предрасположенностью к определенным заболевани€м. “ак, например, сердце чаще поражаетс€ страхом, печень — гневом и €ростью, желудок — апатией и подавленным состо€нием.

—тресс — обычное и часто встречающеес€ €вление. Ќезначительные стрессы неизбежны и безвредны. ќднако существуют ситуации и характеристики работы, которые отрицательно воздействуют на людей. „резмерный стресс может оказатьс€ в высшей степени разрушительным дл€ человека.

јвтор теории стресса канадский психолог √. —елье определ€ет его как совокупность стереотипных, филогенетически запрограммированных неспецифических реакций организма, первично подготавливающих к физической активности, т.е. к сопротивлению, борьбе или бегству. Ёто, в свою очередь, обеспечивает услови€ наибольшего благопри€тствовани€ в борьбе с опасностью. —лабые воздействи€ не привод€т к стрессу, он возникает только тогда, когда вли€ние стрессора превосходит приспособительные возможности человека. ѕри стрессовых воздействи€х в кровь начинают выдел€тьс€ определенные гормоны. ѕод их воздействием измен€етс€ режим работы многих органов и систем организма (например, учащаетс€ ритм сердца, повышаетс€ свертываемость крови, измен€ютс€ защитные свойства организма). ќрганизм подготовлен к борьбе, готов справитьс€ с опасностью, тем или иным путем приспособитьс€ к ней — в этом и состоит основное биологическое значение стресса. –азработав теорию стресса, √. —елье выделил в нем три фазы. ѕерва€ фаза — реакци€ тревоги. Ёто фаза мобилизации защитных сил организма. ” большинства людей к концу первой фазы отмечаетс€ повышение работоспособности. ‘изиологически она про€вл€етс€, как правило, в следующем: кровь сгущаетс€, содержание ионов хлора в ней падает, происходит повышенное выделение азота, фосфатов, кали€, отмечаетс€ увеличение печени или селезенки и др.

¬след за первой наступает втора€ фаза — сбалансированного расходовани€ адаптационных резервов организма, т.е. стабилизаци€. ¬се параметры, выведенные из равновеси€ в первой фазе, закрепл€ютс€ на новом уровне. ѕри этом обеспечиваетс€ мало отличающеес€ от нормы реагирование, все как будто налаживаетс€. ќднако если стресс продолжаетс€ долго, то ввиду ограниченности резервов организма неизбежно наступает треть€ стади€ — истощение.

—тресс €вл€етс€ составной частью жизни каждого человека, и без него нельз€ обойтись так же, как без еды и пить€. —тресс, по мнению —елье, создает «вкус к жизни». ¬есьма важно и его стимулирующее, созидательное, формирующее вли€ние в сложных процессах работы и обучени€. ќднако стрессовые воздействи€ не должны превышать приспособительные возможности человека, в противном случае может возникнуть ухудшение самочувстви€ и даже заболевани€ — соматические или невротические.

ѕсихические и психосоматические заболевани€, обусловленные воздействием стрессовой ситуации

¬се люди реагируют на одни и те же нагрузки по-разному. ” одних реакци€ активна€, при стрессе успешность их де€тельности продолжает расти до некоторого предела («стресс льва»), а у других — пассивна€, эффективность их де€тельности падает сразу («стресс кролика»). ќт характера реакции завис€т возникающие вследствие стресса заболевани€. ќбобщение клинических материалов позволило врачам сделать вывод, что широкий круг воздействий, привод€щих к стрессу, вызывает у людей преимущественно гипертоническую и €звенную болезни и некоторые другие формы сосудистой патологии с глобальными или локальными про€влени€ми (инфаркт, инсульт, стенокарди€, сердечна€ аритми€, нефросклероз, спастический колит и др.). ƒоказано, что у человека, посто€нно подавл€ющего вспышки гнева, развиваютс€ различные психосоматические симптомы. ѕодавленный гнев способствует развитию ревматического артрита, крапивницы, псориаза, €звы желудка, мигрени, гипертонии, хот€ и не €вл€етс€ единственной причиной этих заболеваний. јкадемик  .ћ. Ѕыков писал: «ѕечаль, котора€ не про€вл€етс€ в слезах, заставл€ет плакать другие органы».

ѕочему стресс вызывает соматические заболевани€? ‘изиологические изменени€ при сильных эмоци€х нередко св€заны с избыточным энергетическим обеспечением — на непредвиденные обсто€тельства. ќднако не столько физиологические перестройки при мобилизации резервов могут оказатьс€ чрезмерными и истощающими, сколько психологические установки и личностна€ позици€ человека. ¬рачи давно обратили внимание на св€зь преобладани€ конкретных эмоций с предрасположенностью к определенным заболевани€м. —ердце чаще поражаетс€ страхом, печень — гневом и €ростью, желудок — апатией и подавленным состо€нием.

ѕсихологи и психиатры установили зависимость между соматическими заболевани€ми человека и его личностными особенност€ми, а также психологическим климатом, в котором он живет и работает. ≈сли человек стремитс€ зан€ть в коллективе место, не соответствующее его реальным возможност€м, т.е. обладает повышенным уровнем прит€заний, он в большей мере подвержен развитию сердечно-сосудистой патологии. ’ронические коронарные заболевани€ гораздо чаще встречаютс€ у лиц с выраженной целеустремленностью, честолюбием и нетерпимостью к своему ближайшему окружению. ¬месте с тем к гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно боротьс€ за признание собственной личности окружающими, исключа€ чувство удовлетворени€ в процессе самоутверждени€. ” человека, которого подавл€ют, игнорируют, развиваетс€ чувство посто€нного недовольства собой, не наход€щее выхода и заставл€ющее его ежедневно «проглатывать обиду». Ёти данные позвол€ют, например, пон€ть, почему в —Ўј количество гипертоников среди чернокожих в три раза больше, чем среди белого населени€.

ƒл€ больных с сердечно-сосудистыми заболевани€ми типична завышенна€ самооценка, привод€ща€ к таким особенност€м личности, как индивидуализм, неудовлетворенность своим положением в жизни (профессией, должностью), конфликтность, пристрастие к вы€снению отношений.  ак правило, это сдержанные, скрытные, обидчивые, т€нущиес€ к другим, но трудно с ними сход€щиес€ люди. ѕопав в неблагопри€тную ситуацию или заболев, они нередко порывают свои социальные св€зи, замыкаютс€ на анализе своих субъективных ощущений, уменьша€ не только количество контактов, но и дела€ их более поверхностными, поскольку дл€ них характерны повышенна€ чувствительность к словесным раздражител€м, особенно к порицани€м, уход от острых конфликтных ситуаций и от таких эмоциональных факторов, как дефицит времени, элементы соревновани€.

Ћюди с €звенной болезнью отличаютс€ тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. »м свойственна пониженна€ самооценка, сопровождающа€с€ чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенна€ требовательность к себе, мнительность. «амечено, что эти люди стрем€тс€ сделать значительно больше, чем реально могут. ƒл€ них типична тенденци€ к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой. —огласно теории Ѕергмана указанна€ тревога порождает состо€ние напр€жени€, которое может сопровождатьс€ спазмами гладких мышц стенки пищеварительных органов и их сосудов; наступающее ухудшение их кровоснабжени€ (ишеми€) приводит к снижению сопротивл€емости этих тканей, перевариванию желудочным соком и к последующему образованию €звы. ¬ажно обратить внимание на то, что веро€тность возникновени€ повторных обострений заболевани€ тем больше, чем меньше скорректирована самооценка, св€занна€ с указанными психологическими особенност€ми.

ћощность органических изменений при стрессе определ€етс€ обобщенной оценкой ситуации, а она, в свою очередь, тесно св€зана с мерой ответственности человека за порученное ему дело. ѕризнаки эмоционального напр€жени€, про€вл€ющиес€ в ответственных ситуаци€х, особо усиливаютс€ в тех случа€х, когда отсутствует физическа€ нагрузка.

—пектр болезней стресса довольно размыт. ќдно и то же заболевание может оказатьс€ результатом и стрессогенных факторов, и последствием других причин. ќтрицательные стрессы могут объедин€тьс€ по своим враждебным человеку воздействи€м с другими причинами неблагополучного функционировани€ нервной системы. “акой аль€нс вредных воздействий особенно опасен, поскольку именно из-за него чаще всего наступает нездоровье человека.

¬ списке заболеваний, св€занных со стрессами, доминируют неврозы.

ѕод неврозами понимаетс€ группа нервно-психических заболеваний, возникающих в основном вследствие длительных психических переживаний, перенапр€жений при выполнении чрезмерных по сложности и трудоемкости дел, недостаточного отдыха, сна, длительной внутренней борьбы, необходимости скрывать горе, гнева, страдани€. —пособствуют возникновению неврозов и внутренние болезни человека.

Ќевроз возникает при острейшем информационном дефиците, недостатке сведений о возможности выхода из ситуации, мучительной дл€ человека.  огда создаетс€ конфликт между необходимостью разрешать жизненную ситуацию и невозможностью это сделать, может развитьс€ невроз — функциональное состо€ние нервной системы, при котором резко возрастает чувствительность к сигналам от внешней и внутренней среды.

ѕовышенна€ чувствительность выступает как приспособительный механизм к недостатку информации, обеспечива€ приток дополнительных сигналов, с помощью которых можно разрешить ситуацию. ¬месте с тем она делает человека более восприимчивым к любым раздражител€м и про€вл€етс€ как излишн€€ плаксивость, нетерпеливость, взрывчатость, а также в виде болевых ощущений в ответ на сигналы из внутренней среды, которые ранее не воспринимались.

Ќевозможность внешнего про€влени€ активности в целенаправленном действии и перенесение силы активности на внутреннее движение составл€ет один из основных факторов, определ€ющих вегетативные нарушени€ при неврозах. ѕоэтому существенным моментом сн€ти€ напр€женности и облегчени€ состо€ни€ €вл€етс€ обращение событий, т.е. изменение внутреннего движени€ на внешнее. ƒостижению этой цели могут способствовать все разновидности двигательной нагрузки.

ќпределенный уровень эмоционального возбуждени€ обеспечивает повышение эффективности де€тельности человека. ќднако эмоциональное перенапр€жение может привести к снижению трудоспособности человека. ”становлено, что зависимость продуктивности де€тельности от уровн€ св€занной с ней активации может быть описана U-образной кривой. »з этого следует, что по мере увеличени€ эмоционального возбуждени€ продуктивность вначале растет быстро, затем ее рост замедл€етс€, начина€ с некоторого критического уровн€ эмоциональное возбуждение уже ведет к падению уровн€ продуктивности — вначале медленному, затем

 
 
резкому.

”казанна€ зависимость неоднократно была подтверждена психологическими исследовани€ми. ѕри этом было замечено, что чем сложнее и труднее де€тельность, тем раньше наступает критическа€ точка спада продуктивности. ¬ этом случае снижение работоспособности про€вл€етс€ в посто€нном чувстве усталости, в€лости, иногда и сонливости. ќдновременно снижаетс€ способность к концентрации внимани€, про€вл€ютс€ рассе€нность и затруднени€ в запоминании. ≈сли в таком состо€нии человек должен читать, то чтение может стать чисто механическим, без усвоени€ содержани€ прочитанного. Ёмоциональна€ реакци€ перестает быть адекватной силе раздражител€: она слишком повышаетс€ при незначительной удаче и резко ухудшаетс€ при малейшей неудаче. „еловек становитс€ нетерпеливым и плохо переносит ожидание.

ƒл€ одних людей более характерна активна€ реакци€ на стресс, дл€ других — тормозна€. ѕри активной реакции мыслительные процессы могут изменитьс€ в сторону схематизации, обобщени€ ситуации с выделением главных аспектов приложени€ усилий. √иперактивна€, импульсна€ реакци€, порожда€ суетливость и неоправданную спешку, приводит к увеличению количества ошибок при сохранении или даже возрастании темпа де€тельности. “ормозна€ реакци€ ведет к замедленному выполнению мыслительных операций, повышению инерционности при выработке новых навыков или переучивании.

Ёмоциональное перенапр€жение приводит к сужению объема внимани€ и ухудшению способности его переключени€ и распределени€, тем самым оно затрудн€ет воспри€тие полного объема информации.

Ќе только недостаток информации ведет к эмоциональному перенапр€жению, которое неблагопри€тно сказываетс€ на эффективности труда и состо€нии здоровь€ человека, но и полна€ информированность, стереотипность ситуации, порожда€ чрезмерный автоматизм, привычность, монотонность, устран€€ эмоции вообще, приводит к состо€нию безразличи€, скуки — тогда труд становитс€ утомительным и его продуктивность падает. —ледует иметь в виду, что любима€ работа не вызывает быстрого утомлени€ и реже приводит к переутомлению.

Ќеобходимо также учитывать, что при сильном эмоциональном возбуждении человек неадекватно оценивает ситуацию: хороший прогноз становитс€ еще более оптимистичным (головокружение от успехов), а плохой — еще более мрачным.

“олько достаточна€ информированность позвол€ет правильно определить личную значимость событи€, поэтому эффективным средством сдержанности €вл€етс€ предвидение. „ем больше человек информирован по волнующему его вопросу, тем меньше веро€тность эмоционального срыва. ќтсюда следует, что необходимо увеличивать объем сведений о волнующей вас проблеме. »нформированность должна быть разноплановой. ѕолезно заранее подготовить отступные стратегии, это снижает излишнее возбуждение и делает более веро€тным успех в решении задачи.

¬ обсто€тельствах, когда продолжение усилий превращаетс€ в бессмысленные попытки «прошибить стену лбом», человеку полезно временно отказатьс€ от усилий, направленных на немедленное достижение цели, смиритьс€ с неизбежным, осознать реальную ситуацию и свое поражение. Ёто позволит сберечь силы дл€ новой попытки при более благопри€тных обсто€тельствах. ¬ случае поражени€ можно произвести общую переоценку значимости ситуации. ѕонижение субъективной значимости событи€ помогает отойти на заранее подготовленные позиции и готовитьс€ к следующему штурму без значительного ущерба дл€ здоровь€.

—войственна€ страдающему неврозом человеку подчеркнута€ эмоциональность может привести к «бегству в болезнь», замен€ющему разрешение конфликта. ”ход в болезнь удобен в том смысле, что избавл€ет человека от необходимости принимать решени€, переключа€ внимание на заботу о своем здоровье и снижа€ тем самым на врем€ актуальность травмирующей ситуации.

¬ основе большинства неврозов обнаруживаетс€ внутренний конфликт, ощущение своей вины, своего упущени€, вследствие которого и возникла психотравматическа€ ситуаци€. ѕереживани€ станов€тс€ источником невроза лишь в том случае, если они особо значимы, занимают центральное место в системе отношений личности к действительности.

Ёмоциональный конфликт при неврозах по своей природе социален. „еловек заболевает не потому, что он стал жертвой несправедливости, а потому, что про€вленна€ по отношению к нему несправедливость (действительна€ или кажуща€с€) нарушила его представлени€ о справедливости, его представлени€ о добре и зле, смысле человеческого существовани€.

ќгромное значение дл€ психического и физического здоровь€ имеет эмоциональный климат на работе и дома. Ќастроение каждого во многом зависит от настроени€ окружающих, которое про€вл€етс€ в словах, мимике, поступках. ќбща€сь с людьми, невольно «заражаешьс€» их оптимизмом или унынием. Ќаиболее очевидными про€влени€ми благопри€тной атмосферы, способствующими продуктивности совместной де€тельности людей, €вл€ютс€ внимание, расположенность, симпати€ человека к человеку.

ќдной из причин напр€жени€ может €витьс€ и слишком тесное принудительное общение людей. “равмирующее воздействие определ€етс€ в этом случае тем, что сужение круга и углубление общени€ быстрее исчерпывает информативную ценность каждого из членов группы, что в конечном счете приводит к напр€женности и стремлению к изол€ции.

—трессовые факторы могут как усиливать, так и ослабл€ть сплоченность группы, что про€вл€етс€ в характере ее поведени€ в конфликтной ситуации. ¬заимопомощь, забота о других в стрессовой ситуации способствует возникновению взаимной симпатии, росту сплоченности и солидарности группы. ѕри усилении сплоченности группы даже возникший конфликт «замыкаетс€ на какой-нибудь внешний объект», например на любое лицо, не вход€щее в состав группы, а при ослаблении возникает конфликт между ее членами. ¬ тех случа€х, когда такой конфликт открыто не реализуетс€, повышаетс€ стремление к уединению. Ёффективным средством сн€ти€ нагрузки в этом случае служит некотора€ относительна€ изол€ци€ — физическа€ или социальна€.

ѕопытки повли€ть на очень взволнованного человека при помощи уговоров, как правило, оказываютс€ безуспешными. »х тщетность обусловлена тем, что из всей информации, сообщаемой такому собеседнику, он выбирает, воспринимает, запоминает и учитывает только то, что соответствует его доминирующему эмоциональному состо€нию. ѕоэтому стремление успокоить человека, убежда€ его, что не стоит огорчатьс€ и обида не столь уж велика, могут вызвать у него тишь обиду и представление, что его не понимают.

 огда человек находитс€ в состо€нии сильного возбуждени€, следует помочь ему разр€дить эмоцию. Ќе надо перебивать раздраженного человека, лучше дать ему выговоритьс€ до конца, иначе он повысит голос, станет грубить, «сорветс€»  огда человек выговоритс€, его возбуждение снижаетс€ и в этот момент по€вл€етс€ возможность управл€ть им, направл€ть его, разъ€сн€ть ему что-либо.

Ќикто не застрахован от несчастных случаев, невосполнимых потерь, трудноразрешимых ситуаций. » здесь не следует ограничиватьс€ переживанием, концентрироватьс€ на нем, уступать депрессии и безразличию, необходимо действовать, искать выход, пробовать все новые и новые варианты.

ѕриемы сн€ти€ стрессов

»зометрические упражнени€. Ётот метод основан на чередовании напр€жени€ и расслаблени€ отдельных групп мышц в равномерном ритме. Ќапример, сид€ на стуле, возьмитесь обеими руками за сиденье и с силой пот€ните вверх. —осчитав до шести, отпустите руки и расслабьтесь. ѕот€ните руками сиденье вверх, чтобы четко обозначались соответствующие группы мышц, потом оп€ть отпустите руки и расслабьтесь. “аким способом можно добитьс€ расслаблени€ всех групп мышц за счет их напр€жени€: с силой сжимать и разжимать кулаки, скрещивать руки за головой и давить на шею, стара€сь при этом противодействовать давлению шеей, периодически надавливать подошвами ног на пол и т.п. Ёти нехитрые упражнени€, не привлека€ внимани€ окружающих, можно проделывать даже тогда, когда вы сидите на конференции. ¬ыберите себе такие упражнени€, которые можно выполн€ть руками в положении «сид€» и незаметно дл€ окружающих.

јутогенна€ тренировка. јутогенна€ тренировка представл€ет собой наиболее известный и распространенный в ≈вропе метод сн€ти€ напр€жени€. ».√. Ўульц исходил из того, что чувство глубокого расслаблени€, которое испытывают наход€щиес€ в состо€нии гипноза люди, может быть достигнуто и посредством самовнушени€. Ќа начальной стадии зан€тий аутогенной тренировкой человек успокаивает себ€ с помощью самоинструктажа. ќн может добитьс€ заметных эффектов в различных част€х тела, дава€ себе простейшие команды, например, вызвать чувство т€жести, тепла в руке, ноге и т.д. “аким образом можно достичь весьма ощутимых изменений в организме, например расширени€ кровеносных сосудов. Ёффект усиливаетс€, если все это сопровождаетс€ специальными дыхательными упражнени€ми.

Ќа последующих стади€х зан€тий аутогенной тренировкой человек может вызывать в сознании те или иные картины, позвол€ющие расслабитьс€ в стрессовых ситуаци€х.

–асслабление мышц. Ётот метод был описан якобсеном еще в 1938 г. ¬ течение длительного времени им никто не пользовалс€, но с конца 50-х годов он вновь получил широкое распространение. —мысл его заключаетс€ в поочередном кратковременном напр€жении и расслаблении отдельных групп мышц верхней части тела (щек, лба, рта, челюстей, затылка, шеи, груди, плеч, предплечий), брюшных мышц, мышц бедра, стопы, голени. √лавное, как и при других упражнени€х по сн€тию напр€жени€, быть пассивным, но внимательно наблюдать за протекающими в организме процессами. ѕервоначальное напр€жение мышц с последующим мгновенным расслаблением поможет вы€вить причины возникновени€ зажимов. —осто€ние расслабленности должно быть при€тным, его легко будет достигать с помощью регул€рных тренировок.

ћедитаци€. „еловека, решившего поближе ознакомитьс€ с основами медитации, порою сбивают с толку масса литературы по данному вопросу, различные центры, семинары, гуру и т.д. ¬ голову нам приход€т мысли об отрешенных от действительности люд€х. Ќесмотр€ на внешнее многообразие приемов и методов, тут можно вы€вить общее рациональное €дро. ¬се эти приемы призваны на определенное врем€ ограничить сознание и внимание человека каким-либо единственным источником раздражени€. Ёто может быть мантра или музыка, или собственное дыхание. ¬се другие мысли и раздражени€ как бы выключаютс€. “ака€ концентрированна€ медитаци€ позвол€ет добитьс€ заметного расслаблени€. ѕоза лотоса, обеспечивающа€ благодар€ пр€мой осанке соответствующее состо€ние духа, все внимание позвол€ет концентрировать на дыхании. —чет вдохов и выдохов способствует наступлению поко€; дыхание при этом становитс€ более глубоким.

ѕри трансцендентальной медитации важно, чтобы в окружающей обстановке было как можно меньше раздражителей. „еловек снова и снова повтор€ет определенное звучное слово — мантру. ѕодготовка к самопогружению производитс€ с помощью наставника, который оказывает помощь в выборе подход€щей мантры. ÷ель здесь заключаетс€ в том, чтобы направить воспри€тие снаружи внутрь и пресечь «постороннюю» мыслительную де€тельность.

ћногие критики медитации говор€т, что дл€ овладени€ этими приемами совсем не об€зателен таинственный ритуал погружени€, выполн€емый наставником. “от, кто может, например, сконцентрировать внимание на дыхании, следить за ним, не отвлека€сь на посторонние мысли, также достигает желанного поко€ и расслаблени€. “от, кто в расслабленной позе (лежа на спине или сид€) совершает мысленно внутреннюю прогулку по своему телу, добиваетс€ таким образом
 
 
расслаблени€.

 аждый может найти свой путь к желанному расслаблению, найти такой метод, который подходит именно ему и дает нужный эффект.

—истематические зан€ти€ дают телесный и душевный покой, помогают преодолевать стресс и суету, лучше концентрировать внимание. Ќар€ду с классическими приемами сн€ти€ напр€жени€ не следует забывать и различные способствующие расслаблению виды де€тельности (вечерние велосипедные прогулки, прогулки с собакой, танцы, бег, игра с детьми и т.п.).  аждый может найти такой вид де€тельности, который будет способствовать сн€тию напр€жени€.

ќднако все усили€ останутс€ тщетными, если не пытатьс€ устранить причины повышенной утомл€емости и возникновени€ тех или иных зажимов.

јвтор: ћихаил јнатольевич √ончаров, доктор экономических наук, профессор кафедры государственного управлени€ и менеджмента –Ёј им. √.¬. ѕлexaнoвa
–убрики:  деньги

 омментарии (0)

Ёнерги€ денег

¬торник, 03 январ€ 2012 г. 22:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёнерги€ денег

Ёнерги€ денег

–убрики:  деньги


 —траницы: 5 [4] 3 2 1