-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Луко

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Кино-Видео-На-Лиру WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 271





Розы

Четверг, 29 Декабря 2011 г. 04:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый рай

 


9 (700x525, 146Kb)


>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Красота

Секреты целителей. Лечение гласными звуками.

Четверг, 29 Декабря 2011 г. 04:29 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты целителей. Лечение гласными звуками.

В древнеегипетском папирусе Эберса, датируемым XVII столетием до нашей эры, рассказывается следующее: «Если произносить гласные нараспев, сильно напрягая и вытягивая мышцы лица, то это действие с успехом заменяет обычное лечение многих органов». Несомненно, что вибрации звука действуют на наш организм весьма благотворно.

Замечено, что когда у человека хорошее самочувствие, ему хочется петь.

Если у вас проблемы с почками, то их работу можно наладить при помощи звука «И»: тяните «и - и - и — и — и..» ровно, на одной высоте, останавливаясь немного раньше, чем выдохнете весь воздух. 

Для приведения в порядок нижней трети легких (часть грудной клетки) необходимо ровно тянуть на одной ноте звук «Е»: «е — е — е — е — е...».

Для очищения гортани (ОРЗ, ангина, зажимы, пробки горла) ровно тянуть на одной высоте звук «А»: «а —а — а —а — а...».  

дальше...
Рубрики:  Здоровье

Комплекс упражнений для основных групп мышц

Четверг, 29 Декабря 2011 г. 04:29 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для основных групп мышц





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasberyflavored [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про правильное питание ...

Интересные ролики про питание во время тренировок, думаю могут пригодиться женской половине этого сайта, советую послушать...




+1
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasberyflavored [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ягодиц и бедер.




Я продолжу тему юзера vortex2012, и добавлю видео той же девочки.
Тема видео : Упражнения для ягодиц и бедер.
Очень понравилось мне это видео, полезное...Обязательно попробую эти упражнения дома.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasberyflavored [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективная тренировка для сжигания жира.




Интересный ролик про упражнения для сжигания жира, все четко сказано и без лишних слов. Думаю, такой ролик окажется полезным многим девушкам/женщинам.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:43 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога. Видео-практика на русском!





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:42 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка, направленная на похудение


+4
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:42 + в цитатник
Это цитата сообщения max_payne007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений в домашних условиях

Упражнения против "ушек" на бедрах


Ещё 3
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:40 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная гимнастика для позвоночника

поз (433x390, 108Kb)

У сидячего образа жизни масса неприятных последствий, боли в спине - лишь одно из них. Позвоночник – стержень, на котором держится все тело - может стать причиной серьезных недомоганий и даже болезней. Так, неполадки в шейном отделе ведут к головным болям. Защемление нервных окончаний в грудном отделе - к болям в сердце. А проблемы в поясничном отделе могут сказаться на ногах. Чтобы избежать всех этих неприятностей, займитесь фитнесом - хорошо развитые мышцы помогут вашему позвоночнику оставаться в полном порядке.

Подробнее + видео!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:40 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для коленных суставов

Лечебная гимнастика при заболеваниях коленных суставов


Фитнес_красота_здоровье

Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как накачать пресс правильно! Для девушек!





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калланетик. Эффективное похудение

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки.





+3
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на пресс. Подъем туловища





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес. Тренировка плеч





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для женщин от А до Я. Часть 1




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для женщин от А до Я. Часть 2




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для укрепления спины





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на сжигание жира





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 03:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ног и ягодиц - быстрое похудение





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Спорт


Поиск сообщений в Луко
Страницы: 4 3 [2] 1 Календарь