-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в келли1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.12.2011
Записей: 1342
Комментариев: 7
Написано: 1488





Гаврина. 100 кроссвордов по любимым сказкам.

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гаврина. 100 кроссвордов по любимым сказкам.

Уважаемые родители и педагоги! Ваши дети любят разгадывать кроссворды? Если да, то их заинтересует эта книжка. Дети смогут лучше узнать содержание сказки, вспомнить сюжет и сказочных героев, а также расширить кругозор, увеличить словарный запас, научатся размышлять и быть внимательными.
aa_0001 (492x700, 189Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Серия сообщений "Для детей":
Часть 1 - Уроки детского творчества
Часть 2 - Как занять ребёнка
...
Часть 76 - 4000 видео уроков для детей
Часть 77 - >Для детского творчества
Часть 78 - Гаврина. 100 кроссвордов по любимым сказкам.
Часть 79 - Новиковская. Стихи для развития речи. 4-7 лет
Часть 80 - Забавные конкурсы ко Дню рождения
Часть 81 - Радужный День Рождения (идеи украшения)


>48 пар препаратов с одинаковым составом, но разной ценой

Среда, 22 Января 2014 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

48 пар препаратов с одинаковым составом, но разной ценой


1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб)
2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб)
3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб)
4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб)
5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб)
6. Бепантен (250руб) = Декспантенол (100руб)
7. Бетасерк(600руб) = Бетагистин (250руб)
8. Быструмгель (180руб) = Кетопрофен (60руб)
9. Вольтарен (300руб) = Диклофенак (40руб)
10. Гастрозол (120руб) = Омепразол (50руб)
11. Детралекс (580руб) = Венарус (300руб)
12. Дифлюкан (400руб) = Флуконазол (30руб)
13. Длянос (100руб) = Риностоп(30руб)
14. Зантак (280руб) = Ранитидин (30руб)
15. Зиртек (220руб) = Цетиринакс (80руб)
16. Зовиракс (240руб) = Ацикловир (40руб)
17. Иммунал (200руб) = Эхинацеи экстракт (50руб)
18. Имодиум (300руб) = Лоперамид (20 руб)
19. Йодомарин (220руб) = Калия йодид (100руб)
20. Кавинтон (580руб) = Винпоцетин(200руб)
21. Кларитин (180руб) = Лорагексал (60руб)
22. Клацид (600руб) = Кларитромицин (180руб)
23. Лазолван (320руб) = Амброксол (20руб)
24. Ламизил (400руб) = Тербинафин (100руб)
25. Лиотон-1000 (350руб) = Гепарин-акригель 1000 (120руб)
26. Ломилан (150руб) = Лорагексал (50руб)
27. Максидекс (120руб) = Дексаметазон (40руб)
28. Мидриацил (360руб) = Тропикамид (120руб)
29. Мирамистин (200руб) = Хлоргексидин (10руб)
30. Мовалис (410руб) = Мелоксикам (80руб)
31. Нейромультивит (250руб) = Пентовит (50руб)
32. Нормодипин (620руб) = Амлодипин (40руб)
33. Омез (180руб) = Омепразол (50руб)
34. Панангин (140руб) = Аспаркам (10руб)
35. Пантогам (350руб) = Пантокальцин (230руб)
36. Ринонорм (50руб) = Риностоп (20руб)
37. Сумамед (450руб) = Азитромицин (90руб)
38. Трентал(200руб) = Пентоксифиллин (50руб)
39. Трихопол (90руб) = Метронидазол (10руб)
40. Троксевазин (220руб) = Троксерутин (110руб)
41. Уьтоп (270руб) = Омепразол (50руб)
42. Фастум-гель (250руб) = Кетопрофен (70руб)
43. Финлепсин (280руб) = Карбамазепин (50руб)
44. Флюкостат (200руб) = Флуконазол (20руб)
45. Фурамаг (380руб) = Фурагин (40руб)
46. Хемомицин (300руб) = Азитромицин (100руб)
47. Энап (150руб) = Эналаприл (70руб)
48. Эрсефурил (400руб) = Фуразолидон (40руб)

Сайт "Наша Планета": http://nashaplaneta.su/blog/48_par_preparatov_s_od...2014-01-21-11097#ixzz2r0rluZtZ

Серия сообщений "Аптека":
Часть 1 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги Часть 2
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок
...
Часть 6 - 100 лучших лекарств на все случаи жизни
Часть 7 - 99 лучших эффективных лекарств
Часть 8 - >48 пар препаратов с одинаковым составом, но разной ценой
Часть 9 - 100 самых эффективных лекарств
Часть 10 - Алоэ вера — домашний доктор на подоконнике. Все рецепты!
Часть 11 - 48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой


Лучшие электронные библиотеки

Вторник, 21 Января 2014 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие электронные библиотеки

 

1389219465_kniga_znaniya (699x429, 152Kb)
 
1.lib.ru . Пожалуй, самая популярная библиотека в Рунете. Сайт был открыт еще в 1994 году, 
пополнять его могут как сами авторы, так и читатели. Здесь есть книги на любой вкус: научная фантастика, юмор, туризм, эзотерика, политика, техдокументация и т.д.
Читать далее...

Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Поздравления
Часть 2 - О Месинге
...
Часть 42 - 7 лучших электронных библиотек
Часть 43 - РЕСУРСЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Часть 44 - Лучшие электронные библиотеки
Часть 45 - Что расскажут руки.
Часть 46 - Самые запутанные детективы: классика детективного жанра
...
Часть 50 - Причины и классификация болезней по Аюрведе
Часть 51 - НУЖНО ЛИ БЫТЬ ХАКЕРОМ, ЧТОБЫ КУПИТЬ АВИАБИЛЕТ И НОМЕР В ОТЕЛЕ?
Часть 52 - З6 карт, и ваше будущее как на ладони


Наводишь курсор и видишь значения клавиш

Понедельник, 20 Января 2014 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

7 простых и 7 сложных приёмов манипуляции сознанием

Понедельник, 20 Января 2014 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 простых и 7 сложных приёмов манипуляции сознанием. Какие из них используют на вас?

О том, как манипулируют нашим сознанием

Простые

1. Манипуляция чувством вины или обиды

Использование обиды или чувства вины — один из самых верных приемов манипуляции близким человеком.

Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю «дивиденды» в виде негласных полномочий и репараций. 

Читать далее...

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Дети от 5 до 7 лет
Часть 2 - 10 фраз,которые нельзя говорить детям
...
Часть 36 - Монтессори - развитие ребенка
Часть 37 - Психологические приемы, которые реально действуют
Часть 38 - 7 простых и 7 сложных приёмов манипуляции сознанием
Часть 39 - 19 заповедей Марии Монтессори для родителей
Часть 40 - Кармическая хиромантия - Константин Пилипишин (лекция)
...
Часть 47 - «РОДИТЕЛИ ДАЛИ ТЕБЕ ЖИЗНЬ, И ТЫ ПЕРЕД НИМИ В НЕОПЛАТНОМ ДОЛГУ»
Часть 48 - совет от Окунской
Часть 49 - Как заставить работать мозг в любом возрасте


РЕСУРСЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕСУРСЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ОБРАЗОВАНИЯ




РЕСУРСЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Сейчас даже образование можно получить совершенно бесплатно даже не выходя из дома. Все знают про курсы MIT, Stanford University, но мало кто знает про эти замечательные ресурсы:

1.
www.intuit.ru/ - самый крупный российский интернет университет с разной интересной информацией.

2.
shad.yandex.ru/lectures/ - школа анализа данных Яндекса

3.
www.academicearth.org/
- сайт со всеми лекциями лучших университетов мира. Чтобы не лазить и не собирать по крупицам лучшее.

4.
www.apple.com/education/itunes-u/
- лучшие лекции лучших университетов.

5.
www.ted.com/themes - ставшая уже известной конференция, но вдруг кто не знает.

6.
https://www.coursera.org/ - замечательные курсы с домашним заданием и его проверкой.

7.
www.khanacademy.org/
- все обо всем.
-мк-

 

Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Поздравления
Часть 2 - О Месинге
...
Часть 41 - 74 сайта для тех, кому скучно
Часть 42 - 7 лучших электронных библиотек
Часть 43 - РЕСУРСЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Часть 44 - Лучшие электронные библиотеки
Часть 45 - Что расскажут руки.
...
Часть 50 - Причины и классификация болезней по Аюрведе
Часть 51 - НУЖНО ЛИ БЫТЬ ХАКЕРОМ, ЧТОБЫ КУПИТЬ АВИАБИЛЕТ И НОМЕР В ОТЕЛЕ?
Часть 52 - З6 карт, и ваше будущее как на ладони


>Для детского творчества

Пятница, 17 Января 2014 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для детского творчества


Интересный сайт для детишек.
Можно рисовать или раскрашивать готовые картинки,
собирать пазлы, соединять по точкам изображения.
Также можно сохранить рисовалки к себе на комп,
чтобы детки занимались этим, если у вас отключат
Интернет.




пост составила


Серия сообщений "Для детей":
Часть 1 - Уроки детского творчества
Часть 2 - Как занять ребёнка
...
Часть 75 - Сборник детских новогодних песен
Часть 76 - 4000 видео уроков для детей
Часть 77 - >Для детского творчества
Часть 78 - Гаврина. 100 кроссвордов по любимым сказкам.
Часть 79 - Новиковская. Стихи для развития речи. 4-7 лет
Часть 80 - Забавные конкурсы ко Дню рождения
Часть 81 - Радужный День Рождения (идеи украшения)


Логические задачи для 2 класса. Орешки для ума

Вторник, 14 Января 2014 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Логические задачи для 2 класса. Орешки для ума.

0001 (630x700, 262Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  7-8лет

Как разложить мотивы ирландского кружева

Суббота, 11 Января 2014 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разложить мотивы ирландского кружева (на полочке жилета). Пошаговые фото





"Алла Тронина, msalisca, пишет в своём блоге": "Перед раскладкой мотивов все мотивы следует отпарить с помощью утюга, включенного в режим "пар". Мотивы станут ровными и плоскими. Их размер будет мало меняться после отпаривания, они не сядут при стирке (стирать предпочтительно руками в воде 30-35 градусов, так мы избежим еще и линьки разноцветных изделий). После стирки изделие следует расправить, разровнять мотивчики и сушить в разложенном виде на горизонтальной плоскости. После того, как все высохнет, можно прогладить утюгом с изнаночной стороны и изделие вновь приобретет первоначальный вид. Это на будущее. А пока... Пока мы раскладываем на выкройке отпаренные мотивы для нашего жилета.

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Как снять выкройку из электронного журнала
Часть 2 - Как читать схему вязания крючком
...
Часть 19 - Вязание крючком - учимся читать схемы
Часть 20 - топ ирландским кружевом
Часть 21 - Как разложить мотивы ирландского кружева
Часть 22 - Образец комбинированного вязания ирландского и румынского
Часть 23 - Завиток вязаный крючком.Мотив для ирландского кружева.Lesson crochet
...
Часть 36 - Вязание крючком. Самый понятный пошаговый самоучитель
Часть 37 - Библия вязания крючком и спицами
Часть 38 - Как вязать Различные сложные столбики крючком


КАК СДЕЛАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 22:24 + в цитатник
КАК СДЕЛАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ
Для того, чтобы торт был красивым мало просто приготовить марципан или мастику и сделать из них украшения. Красота изделия – это еще и его цвет. А значит сахарную массу или само тесто надо подкрасить. Если под рукой нет фабричных сухих порошковых красителей, красящую смесь можно изготовить из обычных продуктов.

Коричневый и желтый цвета
можно сделать из жженки:
Сахар с водой (5:1) помещают в глубокую сковородку, которую ставят на медленный огонь и кипятят до получения массы темно-коричневого цвета, затем ее снимают с огня и осторожно, маленькими порциями, при помешивании добавляют воду. Соотношение сахара и воды должно быть 5:2. Полученный раствор процеживают через мелкое сито.

Красные и розовые оттенки
получаются из свеклы:
1 красную свеклу протирают через крупную терку, помещают в эмалированную кастрюлю и заливают водой так, чтобы последняя покрывала свеклу. Кастрюлю плотно закрывают крышкой и кипятят на медленном огне в течение 1 часа. Затем жидкость сливают, мякоть отжимают, в раствор добавляют щепотку лимонной кислоты,чтобы раствор не поменял цвет и был ярче, процеживают ,охлаждают. Красители красных оттенков можно получить увариванием соков красных ягод: смородины, вишни, малины и др.

Оранжевые оттенки
дает морковь:
её протирают через крупную терку и обжаривают в сливочном масле (1:1). Чтобы сливочное масло не подгорало, сковороду смазывают подсолнечным маслом. Когда морковь станет мягкой (через 3-5 мин.), а жир оранжевым, массу снимают со сковороды, дают немного остыть и отжимают через полотняную тряпочку или марлю, сложенную вдвое.

Зеленый цвет
можно получить из шпината:
сок шпината уваривают на медленном огне в течение 30-40 мин, пока окраска не станет интенсивно зеленой.

Соединение зеленого красителя с желтым и оранжевым дает синий краситель.
Рубрики:  Выпечка

топ ирландским кружевом

Среда, 25 Декабря 2013 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Папилломы? Как избавиться? Личный опыт

Среда, 25 Декабря 2013 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения капризная22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Папилломы? Как избавиться? Личный опыт.

Давно собиралась поделиться опытом по удалению папиллом, но всё время забывала, сегодня вспомнила, флакон оказался на виду.

У многих с возрастом появляются папилломы, не путать с родинками. О папилломах можно почитать в интернете, я их описывать не буду. Там где есть в косметических кабинетах лазеры, то можно удалить с помощью лазера. Но это достаточно дорогое удовольствие особенно когда их много, да ещё мелких. Раньше в аптеке продавали  жидкость под названием "чистотел". Это было химическое средство, за несколько раз можно было удалить папилломы, но после удаления на коже оставались белые пятна. На шее это особенно заметно. В интернете вычитала про срество "Веррукацид".  Нигде не могла его купить и вот в прошлом году купила. У меня папиллом немного, но они поселились на шее (возрастные).  По мере появления я их удаляю. Пятен не остаётся . Жидкость пахучая. Можно применять и при появлении бородавок. Применять очень осторожно, будут красные пятна, но они пройдут через дней7. Нанести апликатором один раз, если папиллома посерела, то больше добавлять не надо. Если не посерела, то можно ещё раз нанести.

Картинки 004 (700x525, 27Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как восстановить зрение
Часть 2 - Лекция Жданова 1
...
Часть 37 - Методы улучшения зрения 3
Часть 38 - Как понизить давление быстро и просто
Часть 39 - Папилломы? Как избавиться? Личный опыт
Часть 40 - ЕСЛИ БЕСПОКОИТ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА
Часть 41 - Как побороть герпес?
...
Часть 50 - Упражнения для улучшения зрения
Часть 51 - 26 упражнений на растяжку, которые подарят вам легкость!
Часть 52 - Аптечные и домашние мази от папиллом



Понравилось: 1 пользователю

Как понизить давление быстро и просто

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Украшаем при помощи "Айсинга"

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем при помощи "Айсинга"


Айсинг («Royal Icing») – это сахарно-белковая рисовальная масса, которую используют для изготовления объёмных украшений кондитерских изделий. Эта масса может быть белой или цветной при добавлении в нее пищевых красителей.
Айсинг представляет собой достаточно густую пластичную массу, полученную растиранием свежего яичного белка с просеянной сахарной пудрой с добавлением для пластичности какого-либо подкислителя – сок лимона, сухая лимонная кислота, кремортартар и т.п.


Иногда для большей пластичности в массу добавляют глюкозный сироп или немного глицерина, но добавка глицерина может сделать массу слишком клейкой, что затруднит ее последующую отслойку от полиэтиленовой подложки. При отсадке массы непосредственно на поверхность украшаемого пряника, т.е. когда последующая отслойка айсинг-кружева не предполагается, добавка глицерина может значительно облегчить работу.

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Веселая школа рисования для детей от 3 лет

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселая школа рисования для детей от 3 лет.

0001 (317x426, 46Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Серия сообщений "Учимся рисовать":
Часть 1 - Школа рисования для малышей
Часть 2 - Уроки рисования
...
Часть 25 - книга 365 идей для рисования
Часть 26 - Как нарисовать
Часть 27 - Веселая школа рисования для детей от 3 лет
Часть 28 - рисуем мультяшных животных
Часть 29 - "Рисуем животных" Книга L. Lambry. Часть - 2
...
Часть 32 - Энциклопедия рисования 60 уроков
Часть 33 - Рисуем животных за 6 шагов
Часть 34 - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ РИСОВАНИЯ


Методы улучшения зрения 3

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методы улучшения зрения 3

Массаж для глаз

3347825__1_ (500x397, 76Kb)

При лечении болезней глаз можно применять несколько разновидностей массажа: классический массаж тела массажистом, самомассаж и водный массаж.
Классический массаж – это широко распространенный метод. Он может применяться при многих заболеваниях различных органов и систем. Классический массаж представляет собой совокупность четырех основных приемов, выполнение каждого из которых может быть в нескольких вариациях.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как восстановить зрение
Часть 2 - Лекция Жданова 1
...
Часть 35 - Мудры - управление внутренней энергией
Часть 36 - У вашего ребенка брали анализы? Вы можете сами определить в норме ли показатели!
Часть 37 - Методы улучшения зрения 3
Часть 38 - Как понизить давление быстро и просто
Часть 39 - Папилломы? Как избавиться? Личный опыт
...
Часть 50 - Упражнения для улучшения зрения
Часть 51 - 26 упражнений на растяжку, которые подарят вам легкость!
Часть 52 - Аптечные и домашние мази от папиллом


Картинки по развитию речи

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Все основные правила грамматики в одном посте!

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все основные правила грамматики в одном посте!

1.
01 (604x439, 169Kb)

Читать далее

Рубрики:  7-8лет

Скумбрия "Четыре плюса" - в чайном рассоле

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия "Четыре плюса" - в чайном рассоле

http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43539147108/Skumbri...mp;utm_medium=page_0&pad=1

Текст автора.

Скумбрия "Четыре плюса" - в чайном рассоле

Рецепт случайно попался и сразу заинтересовал всеми четырьмя плюсами - вот и не могла удержаться!

Читать далее...

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Подчерёвок запечённый
Часть 2 - Большая подборка салатов
...
Часть 34 - АДЖИКА: 17 РЕЦЕПТОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС
Часть 35 - 5 универсальных заправок для салатов
Часть 36 - Скумбрия "Четыре плюса" - в чайном рассоле
Часть 37 - Много рецептов сыра домашнего приготовления!
Часть 38 - МАРИНОВАННОЕ САЛО- ДИВНЫЙ РЕЦЕПТ
...
Часть 49 - 5 рецептов сгущёнки в домашних условиях
Часть 50 - Балык из скумбрии - ретро рецепт
Часть 51 - Как украсить праздничный стол. Куча полезностей


Цитата сообщения Просто_Джаззи

Вязание крючком - учимся читать схемы

Цитата

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 23:06 + в цитатник
Просмотреть видео
4729 просмотров
Вязание крючком - учимся читать схемы

Для новичка схемы вязания - просто высшая математика! Но мы научимся читать схемы легко и быстро, а с их помощью у нас получатся шикарные вязаные шедевры!

3256587_vyazanie_shemi (592x382, 342Kb)

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Как снять выкройку из электронного журнала
Часть 2 - Как читать схему вязания крючком
...
Часть 17 - Переделка босоножек вязанием
Часть 18 - Кленовый лист крючком
Часть 19 - Вязание крючком - учимся читать схемы
Часть 20 - топ ирландским кружевом
Часть 21 - Как разложить мотивы ирландского кружева
...
Часть 36 - Вязание крючком. Самый понятный пошаговый самоучитель
Часть 37 - Библия вязания крючком и спицами
Часть 38 - Как вязать Различные сложные столбики крючком



Поиск сообщений в келли1
Страницы: 67 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1 Календарь