-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ннннннннн

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2011
Записей: 9833
Комментариев: 159
Написано: 12332


рюкзачки

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения maranafa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рюкзачки







































Рубрики:  сумки крючком

Метки:  

минисумочки

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

минисумочки

 (519x698, 450Kb)
Читать далее...
Рубрики:  сумки крючком

Метки:  

Ажурная кайма крючком. Схема, МК

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная кайма крючком. Схема, МК

1427031119_pt-1265 (632x344, 48Kb)

1427031100_pt-1283 (632x344, 39Kb)

Красивая ажурная кайма крючком для отделки края.
Прилагается схема и мастеркласс в картинках.

0_8feb9_c84a5013_S.jpg (131x32, 4Kb)
Рубрики:  узоры крючком

Метки:  

ЛЕТНЯЯ ШЛЯПА

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНЯЯ ШЛЯПА

1 (650x488, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шляпки крючком

Метки:  

Ввязанный рукав-фонарик! Мастер-класс! Готовимся к лету!

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ввязанный рукав-фонарик! Мастер-класс! Готовимся к лету!


Вот здесь автор хвасталась топом для дочи
http://www.stranamam.ru/post/9341006/,
и много кто просил подробней описать сам процесс!

Слова автора:

Полностью топ я вязать не стала, для примера связала
только пройму рукава, у меня получилось так:

МАСТЕР КЛАСС
Рубрики:  вязанные кофточки

Метки:  

Цветущая веточка крючком - схема

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветущая веточка крючком - схема

Очень весенняя такая рукоделочка. Цветущая веточка крючком  и схема ее вязания порадует вас в хмурые, хотя и весенние денечки. Все никак солнышко не хочет радовать нас своим теплом. Но я уверена - это ненадолго! А пока будем радовать себя весенним вязанием.

3256587_cvetyshaya_vetochka_kruchkom (374x502, 53Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязанные цветы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Цветочный коврик для стула.

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный коврик для стула.

Читать далее...
Рубрики:  коврики

Метки:  

Притча: Экскурсия твоей жизни

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча: Экскурсия твоей жизни

Жил был сеньор и однажды отправился в путешествие по Европе. Прибыв в Соединенное Королевство, он купил в аэропорту что-то вроде путеводителя по замкам, расположенным на островах. Там указывались дни и часы посещений, иногда очень ограниченные.

На одной из страниц сеньор увидел специальное предложение "Экскурсия твоей жизни". На фотографиях рядом был запечатлен замок не лучше и не хуже остальных, но сеньору захотелось в нем побывать...

В путеводителе говорилось, что по причинам, которые станут известны позже, за эту экскурсию не брали предоплаты, но просили предварительно согласовать день и час посещения.
Заинтригованный необычным предложением, сеньор тем же вечером позвонил из отеля и договорился обо всем.

Все на свете развивается по определенным законам. И у двери его довольно приветливо встретил человек в клетчатой юбке.

- А остальные посетители уже вошли?

- Остальные? - Посещение замка индивидуальные, и услуг гида мы не предлагаем.

Не говоря нечего о часах работы, он кратко ознакомил сеньора с историей замка и особо упомянул обо всех достойных внимания
достопримечательностях: картинах на стенах, доспехах на антресолях, военных орудиях в серном зале под лестницей, катакомбах и пыточной комнате в подземной тюрьме. Закончив, он вручил гостю ложку и попросил держать ее вогнутой частью к верху.

- А это еще зачем? -поинтересовался тот.

- Мы не берем входную плату. А стоимость экскурсии оцениваем таким образом: каждому посетителю даем ложку, доверху заполненную мелким песком, в нее помещается ровно сто граммов, и предлагаем самостоятельно прогуляться по замку. После мы взвешиваем песок, оставшийся в ложке, и просим с посетителя по фунту за каждый рассыпанный грамм...

- А если я не рассыплю ни грамма?

- Ах, в таком случае ваше посещение замка будет бесплатным.

Посетителя удивило и позабавило такое условие. Гостеприимный хозяин наполнил его ложку песком, и сеньор начал свою экскурсию.

Уверенный в твердости руки, он медленно поднялся по лестнице, неотрывно глядя на ложку. Наверху, около зала доспехов, он принял решение не входить туда, потому что ветер мог сдуть песок, и предпочел сразу же спуститься вниз. Проходя мимо зала с военными орудиями, стоящими под лестницей, он понял, что рассмотреть их вблизи можно только перегнувшись через перила. Это было не опасно для него, но содержимое ложки почти наверняка рассыпалось бы, поэтому он ограничился осмотром зала с большого расстояния. По той же причине сеньор не попал и в подземную тюрьму, так как спускаться туда пришлось бы по крутой лестнице.

Очень довольный, подошел он к месту начала экскурсии, где его ждал человек в шотландской юбке с весами в руке. Сеньор высыпал в них содержимое ложки и стал ждать результата.

- Удивительно, но вы потеряли только полграмма, -объявил хозяин.
- Поздравляю вас, как и вы и предсказали, этот визит оказался для вас бесплатным.

- Спасибо.

- Получили ли вы удовольствие от посещения? - спросил напоследок человек в юбке.

Турист, после недолгих колебаний, решил быть откровенным.

- По правде говоря, небольшое. Я все время думал о песке и не смотрел по сторонам.

- Какой ужас! Знаете, я сделаю для вас исключение. Я снова наполню вашу ложку, потому что таковы правила, но забудьте о песке. Через двенадцать минут приходит следующий посетитель. Вы должны успеть вернуться до него.

Не теряя времени, сеньор взял ложку и побежал на антресоли, бросил быстрый взгляд на экспонаты, кубарем скатился по лестнице в подземную тюрьму, засыпав ступени песком. Там он не задержался ни на минуту, потому что время поджимало. Он полетел, как на крыльях, под лестницу, где, наклонившись, рассыпал остатки песка из ложки. Посмотрев на часы, он понял, что прошло уже одиннадцать минут. Времени на осмотр орудий не оставалось, и он снова побежал к выходу, где отдал пустую ложку смотрителю.

- Ну что ж, без песка, но не волнуйтесь, мы ведь договорились. А как на
этот раз? Вам понравилась экскурсия?

Посетитель не сразу нашелся, что сказать.

- На самом деле, нет, - ответил он наконец.- Я думал только о том, как бы не опоздать, рассыпал весь песок, но не получил никакого удовольствия.

Человек в юбке раскурил свою трубку и сказал:

- Есть люди, которые идут по замку своей жизни, стараясь ни за что не платить, и не могут насладиться этим путешествием. Есть другие, которые вечно спешат, быстро теряют все и тоже не получают удовольствия. Очень немногие постигают науку жизни. Они открывают для себя каждый уголок и наслаждаются каждым моментом. Они знают, что за все придется платить, но понимают: жизнь стоит этого.

5640974_iiVwIVqTWSg (604x403, 31Kb)

Рубрики:  притчи

Метки:  

Роза с листочками и бутонами на брошь или шляпку

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза с листочками и бутонами на брошь или шляпку

4979645_0ngRtYqAXks (640x363, 119Kb)

116033026_817.png
Рубрики:  вязанные цветы

Метки:  

цитата Belenaya : КОСЫНКА "СЕРЕБРЯНЫЙ ДОЖДЬ"

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОСЫНКА "СЕРЕБРЯНЫЙ ДОЖДЬ".

КОСЫНКА "СЕРЕБРЯНЫЙ ДОЖДЬ"  

3140201_15285377_69062700x5001 (442x700, 135Kb)

 Автор RINA KATEROK : Косынка из бисера — это очень оригинальный аксессуар и украшение в одном лице. Колье выполнено из высококачественного чешского бисера. Шикарное украшение подойдет к любому наряду, на ощупь очень нежное, шелковистое.   

3140201_107464637_5155516_0_a5037_be24efe7_S_gif_jpg1 (110x51, 7Kb)
Рубрики:  вязанные штучки

Метки:  

10 ОСОБЕННОСТЕЙ КАЖДОГО ЗНАКА ЗОДИАКА

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ОСОБЕННОСТЕЙ КАЖДОГО ЗНАКА ЗОДИАКА

5420033_zodiak (460x342, 73Kb)

Зодиакальный гороскоп пришел к нам из глубины веков как культурное наследие наших предков. Однако, несмотря на все достижения последних лет, человек всегда испытывал непреодолимое желание познать себя как личность, приподнять завесу времен, понять свое предназначение и дальнейший путь развития. Люди всегда хотели познать смысл своего существования на этом свете, искали ответы на вопросы, на которые традиционная наука не в состоянии была ответить.

Далее
Рубрики:  Интересное
Интересное

Метки:  

Уникальный отвар для снятия отечности

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный отвар для снятия отечности

4716146_otvardlaizbavleniaototekov (300x240, 28Kb)

Проблема появления отечности досаждает многим женщинам, часто это связано с застойными явлениями в организме вследствие нерационального питания и малоподвижного образа жизни. Для того чтобы избавиться от отечности можно прибегнуть к проверенному рецепту на основе льняного семени и лимонной цедры. Он не только поможет избавиться от отеков, но и нормализует пищеварение и придаст бодрости и сил вашему организму.

Эффективный отвар для избавления от отеков

Рубрики:  здоровье мудры

Метки:  

Рецепты для красоты волос. Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для красоты волос. Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса

Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса.

3925311_dlya_volos (540x540, 306Kb)

Яблочный уксус - отличное средство для ухода за волосами.


Читать далее...
Рубрики:  всё для волос

Метки:  

О снах и видениях

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О снах и видениях

Что собой представляют сны? Какую символическую информацию они в себе несут?

Многие люди часто задаются вопросом: видеть сны и видения – это хорошо или плохо? Что мы в них видим? В каком мире всё это происходит? Может быть, они есть просто «кино» и нет в них никакой реальности? А некоторые из нас даже боятся снов и видений. Они просто не знают, что с ними делать? До сих пор у нас нет достаточных знаний о них. А нам очень хочется понять, что же это такое? Давайте попробуем это сделать. Для начала мы определим: какие же бывают основные типы снов? 

Все сны можно поделить на четыре типа:
1. отсутствие сна;
2. обычный сон;
3. сон-переживание;
4. сон-видение.

Других типов сна, вроде бы, более не существует. Остановимся на них и рассмотрим их подробнее. Начнём описание с отсутствия сна. Человек во сне может ничего не видеть, но это не говорит о том, что сна нет. Он есть, просто человек не может его вспомнить. Между обычной реальностью и реальностью мира снов у него имеется пропасть, переходя которую человек забывает сны. Здесь бояться нечего. Можно даже построить «мостик» над этой пропастью и тогда можно будет их помнить.
Далее идёт обычный сон. Он, практически, не несёт в себе никакой информации. Это обычное «переваривание» мозгом событий, происходящих ранее в обычной жизни. Для нас он особо не интересен.

Сон-переживание это уже более высокий уровень сна. В нём совершенно неважно какие события, где и как происходят. Важно то, какое переживание вы получили во сне. Когда вы просыпаетесь, то после такого сна-переживания у вас должно остаться само переживание, главное суметь его запомнить и понять. Например, видя некоторую ужасную картину во сне, вы просыпаетесь с чувством сильного страха. Страх – это и есть то переживание, которое вы получили во сне. Здесь он – главное! Для чего нужен такой сон-переживание? Он помогает нам понять собственное несовершенство, которое спрятано глубоко внутри нас и может быть только понятым только через такой сон. Если вы чего-то боитесь в жизни, то через страх вам дадут понять, что внутри вас, в глубине вашего разума, есть такое несовершенно. Какой-то элемент вашего разума поддаётся страху и является тёмной несовершенной структурой. Его, через духовные практики, нужно будет изменить или полностью от него избавиться. Через такие сны-переживания Высшие Силы помогают нам лучше понять себя и дают нам возможность быстрее совершенствоваться.

Сон-видение – самый высокий уровень сна. Он возникает только у людей с относительно чистым разумом. Давайте его разберём подробнее. Он по своей силе и уровню видения бывает несколько типов. Их можно определить через тон цвета сна-видения. Он может быть от тёмно-серого и черно-белого, до ярко-насыщенного контрастного цветного сна. Чем более насыщена в цвете картина сна-видения, тем глубже человек проникает в потусторонний мир и может видеть более далёкое будущее. Сны-видения – это проникновение в мир будущего. В этих снах важна каждая мелочь. Если цвет сна серый, то это ближайшее будущее, которое вот-вот должно проявиться; если сон – яркий, насыщенный и цветной, то это – далёкое будущее, время проявления которого довольно протяжённое. К сожалению, время исполнения сна-видения в обычном мире не указывается, но в них можно хотя бы определить время года. В жизнь оно уже приходит не таким контрастным и ярким. По «дороге» в материю, проходя через различные миры, оно теряет контрастность и яркость, проявляясь уже более плоским и серым, как наш мир.
Сны-видения никогда не говорят нам о будущем напрямую. Все они – символы жизни, хотя есть отдельные видения, говорящие обычным «языком». Для расшифровки символов снов есть специальные сонники, которые позволяют их понять, но у каждого человека, со своей индивидуальной структурой разума, эти символы могут им не соответствовать. Здесь нужно самому вникнуть в них и понять, что их символы означают для нас лично? Здесь нужно самообучаться. По-другому понять сны-видения не удасться. Конечно, лучше всего записывать эти сны-видения, а затем соотносить их с событиями жизни. Только таким образом можно научиться более точно понимать эти символы.

Существует ещё один способ понимания символов: через Бога. Например, вы увидели видение и не можете понять, что оно означает? Нельзя пытаться понимать их своим разумом. Он уведёт вас от истины видения и полностью запутает. Чтобы понять видение, нужно для этого использовать Высшие Силы, которые их нам дают, – Бога. Для этого желательно прийти в Храм, найти «светящуюся», намоленную икону (она наиболее сильная и имеет такую же сильную связь с тем, кто на ней изображён) и через неё отдать своё видение Святому или Богу. Например, «Господи, у меня было такое-то видение (обязательно его описать полностью со всеми мельчайшими деталями), помоги мне его понять, дай мне о нём знания. Да, будет так! Аминь!». Далее, не нужно торопиться, ибо наша материя инертна и должно пройти время. Через какое-то время вам обязательно придёт ответ. Только вы его не пропустите. Ответ нужно обязательно ждать. Вы можете забыть о нём, а он обязательно придёт. Вы тут же поймёте, когда оно придёт: «Ага, вот оно!» В один миг это видение откроет перед вами свои символы. 

Если какое-то видение постоянно повторяется, то это означает, что вы или не обратили на него должного внимания, или неправильно истолковали. Нужно обязательно постараться расшифровать его символы. Они могут говорить вам о чем-то необходимом в жизни. 
Далее типы снов-видений могут быть как индивидуальными, так и глобальными. Можно видеть или только своё будущее, или общественное будущее. Индивидуальное будущее показывается более часто. Его нам дают понять не просто так, чтобы вы считали себя провидцем, а для того чтобы в нём, если оно вам не нравится, можно было бы что-то изменить. Мы можем в этих видениях даже выбирать себе своё будущее. Глобальное будущее показывается тогда, когда человечеству или какой-то его части общества, угрожает что-то серьёзное, например, война или глобальное стихийное бедствие, или, наоборот, что-то очень хорошее.
Следующая категория участия человека в снах-видениях – это его сознательность. Обычный человек, как правило, в своих снах несознателен. Он в них является обычной «куклой»: куда его повернут, туда он и идёт. У такого человека во сне нет выбора. Он там не может мыслить. Если человек сознателен во сне, то он может уже выбирать своё будущее и даже изменять его, как ему необходимо. Этому нужно учиться посредством духовной практики.
Сны-видения – это будущее. Если то, что вы в них увидели, вам не подходит, то пока будущее не проявилось в материи, его можно изменить. Главное будет заключаться в том, что вы уже знаете своё будущее и можете уйти, уже в реальной жизни, от нехороших событий. Опять же, это можно осуществить через молитву, обойдя через неё то событие, которое может принести вам страдание, или значительно понизив его уровень проявления. Если вы кому-нибудь озвучили своё или глобальное будущее, то это означает, что вы его зафиксировали и более его изменить будет нельзя. Вообще, рассказывать о своих видениях никому не нужно, ибо они могут из-за этого прекратиться.

Хочется остановиться ещё на одном процессе индивидуальных снов-видений и снов-переживаний. Они нам показывают наше индивидуальное несовершенство. Если вы, например, ощутили во сне-переживании страх, то это означает, что его нужно из вашего разума убрать. Не подавить и отправить в подсознание, а полностью убрать. Это опять же можно сделать только через молитву, например, «Господи! Я свой страх кладу на твой жертвенный алтарь. Прими его. Обрати его в (здесь нужно точно указать во что его обратить, обязательно с прилагательным «божественный», например, страх обращается в божественное бесстрашие, а если не знаете противоположность, то тогда – просто, как далее по тексту) божественную противоположность или брось его в Агни Стремления, если он не поддаётся преобразованию и трансформации! Да, будет так! Аминь!» Это очень действенная молитва. Через некоторое время (снова укажем на инерцию материи) страх полностью исчезнет, и вы это увидите сами. Таким образом, можно очистить свой разум и открыть душу. Это уже будет ваша самая настоящая прямая духовная работа с Высшими Силами, а не просто «битьё челом об пол». Это позволит вам всё глубже проникать в сны-видения, более глубоко видеть своё будущее и совершенствовать себя и, через себя, общество. Это уже будет не просто просмотром «кино», а самой настоящей духовной практикой, которая, через некоторое время, позволит вам стать в снах сознательным. Конечно, это только её азы, но если вы захотите идти далее, то снова молитва вам поможет. Обратитесь к Высшим Силам, и они или дадут вам учителя, или помогут вам сами.

Жизнь нам дана для трудного каждодневного совершенства, а не для развлечений!

Не теряйте напрасно время!

5640974_Xq7OcPq_Hpg (604x548, 64Kb)

 

Рубрики:  Интересное
Интересное

Метки:  

БУКЕТ ИЗ ВЯЗАНЫХ РОЗ.

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУКЕТ ИЗ ВЯЗАНЫХ РОЗ.

Читать далее...
Рубрики:  вязанные цветы

Метки:  

Вяжем нарядную шляпку.

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Волкова_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем нарядную шляпку.

Вяжем нарядную шляпку.


1.
getImage (495x700, 206Kb)
getImage (500x666, 146Kb)
Рубрики:  шляпки крючком

Метки:  

Почему так сложно измениться? (Re.)

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему так сложно измениться? (Re.)

Почему так сложно измениться (604x402, 34Kb)Если мы оглядимся вокруг, то заметим, что большинство людей не меняются на протяжении всей своей жизни. И хотя развитие чрезвычайно важно для человека, изменить себя очень сложно. В этой статье вы узнаете, почему так происходит.
Несмотря на то, что бывают исключения, для большинства людей очень сложно измениться по нескольким причинам. Первая и самая распространенная из них - мы плохо знаем себя, чтобы понять, с чего же лучше начать. Очень мало людей действительно представляют, кто они на самом деле, осознают свои достоинства и недостатки, понимают, что необходимо изменить или подкорректировать. Гораздо проще считать свой характер довольно гармоничным и в конфликтных ситуациях винить других.

Для внутреннего роста очень важно уметь признавать собственные недостатки и не обвинять в своих неудачах окружающих. Вспомните, сколько ситуаций вы наблюдали, когда ленивый и безынициативный работник винит шефа или коллег в том, что он не получил повышения; сколько историй вы слышали от друзей, где они выставляли себя в качестве жертвы. Сложно признать, что в случившемся виноват прежде всего сам человек.
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Психологический фокус по чтению мыслей

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологический фокус по чтению мыслей

 
Попросите человека подумать о картинке, звуке или чувстве. Наблюдая за его глазами, вы сразу поймете, о чем именно он думает. Вы всего-навсего используете схему движений глаз.
 
Начните вот так:

Читать далее »

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как поднять гемоглобин

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поднять гемоглобин

Как поднять гемоглобин

3407372_gemoglobin (379x400, 15Kb)Анемия - состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Количественно она выражается степенью снижения концентрации гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет. Основная функция гемоглобина - участие в переносе молекул кислорода к органам и тканям организма, путем постоянного захвата кислорода в легких и отдачи всем нуждающимся структурам для проведения дальнейших окислительно - восстановительных реакций и получения энергии для жизни организма.

Для того, чтобы понять причины понижения гемоглобина в крови, нужно знать механизм образования его в организме. Гемоглобин - это сложное соединение железа с белком, находящееся в красных кровяных тельцах (эритроцитах). Поэтому для его образования важно достаточное содержание железа в пище и нормальное всасывание железа в желудке и тонком кишечнике.

Уровень гемоглобина в норме для мужчины – 135 – 160 г/л. Для женщины – 120-140 г/л. Для того чтобы поднять гемоглобин до нормальной отметки, применяют железосодержащие продукты. Для более эффективного усвоения железа обязательно принимают витамин С - не менее 80 мг/сутки, что соответствует примерно 250 г капусты брокколи, цветной или брюссельской, свежей клубники, грейпфрутовому, клюквенному, ананасовому и апельсиновому сокам.

Поднять низкий гемоглобин помогут следующие продукты

1. Каши и крупы. Гречка очень полезна, особенно если не совсем доварена, а лучше - зеленая пророщенная. Еще - фасоль, рожь, горох, чечевица.

2. Фрукты: гранаты, яблоки, груши, сливы, персики, бананы, хурма, абрикосы (курага), айва.

3. Овощи и зелень: свекла, репчатый лук, помидоры, картофель, особенно печеный и с кожурой, тыква, зеленые овощи, петрушка, укроп, шпинат, ботва молодой репы, горчица, листья одуванчика.

4. Ягоды: черная смородина, черника, клюква, клубника, земляника.

5. Соки: сок из красных фруктов, гранатовый, свекольный, морковный.

Достаточно действенной является морковь: ежедневно съедают утром натощак 100 г натертой моркови со сметаной или растительным маслом.

Смешанные соки

Свекольно морковный сок с редькой

Свекла красная - 1 часть, морковь - 1 часть, редька черная - 1 часть.

Отжимают сок, смешивают, принимают на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье мудры

Метки:  

ДЕРЖИ ПОДАЛЬШЕ МЫСЛЬ ОТ ЯЗЫКА...Уильям Шекспир...

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕРЖИ ПОДАЛЬШЕ МЫСЛЬ ОТ ЯЗЫКА...Уильям Шекспир...



Держи подальше мысль от языка,
А необдуманную мысль

- от действий.
Будь прост с другими, но отнюдь

не пошл.
Своих друзей, их выбор испытав,
Прикуй к душе стальными обручами,
Но не мозоль ладони кумовством
С любым беспёрым панибратом.

В ссору
Вступать остерегайся; но, вступив,
Так действуй, чтоб остерегался

недруг.
Всем жалуй ухо,

голос - лишь немногим;
Сбирай все мненья, но своё храни.
Шей платье по возможности дороже,
Но без затей - богато, но не броско:
По виду часто судят человека;
А у французов высшее сословье
Весьма изысканно и чинно в этом.
В долг не бери и взаймы не давай;
Легко и ссуду потерять и друга,
А займы тупят лезвеё хозяйства.
Но главное: будь верен сам себе;
Тогда, как вслед за днём бывает ночь,
Ты не изменишь и другим.

Прощай;
Благословеньем это всё скрепится.

(монолог Полония из "Гамлета")

 

Рубрики:  притчи

Метки:  

Поиск сообщений в ннннннннн
Страницы: 491 ... 164 163 [162] 161 160 ..
.. 1 Календарь