-Рубрики

 -Цитатник

"Акварели" Художник Ион Карчелан из Молдовы. - (1)

АКВАРЕЛЬ " ПО МОКРОМУ", ИЛИ "ВЛАЖНАЯ АКВАРЕЛЬ" С ПРОРАБОТКОЙ ОТДЕЛЬНЫХ ДЕТАЛЕЙ "ПО СУХОМУ...

Идеальная женa - (0)

Замечательно! Е...

Париж – это праздник, который всегда с тобой! Xудожник Michel Delacroix - (0)

https://c.radikal.ru/c41/2201/4d/a80ba695db82.jpg “Xудожник грез и поэтического прошлого”, Миш...

"Вьетнамская пастораль" художника Dang Van Can. - (0)

ХУДОЖНИК …Так легко-легко Выплыла — и в облаке Задумалась луна… Мацуо Басё ...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в БИНинС

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5639




Чтобы ваше достоинство не растоптали,
не надо его ронять.
 

МОЩНОЕ СРЕДСТВО ОМОЛОЖЕНИЯ

Вторник, 24 Июля 2012 г. 18:39 + в цитатник

 Уверена, что вы знаете про это средство, но, возможно, не вполне осознаете его колоссальных возможностей. Средство такое простое и такое доступное, что большинство людей смотрят на него в упор, но не пользуются ни им, ни его могучей силой.


Речь идет о простой воде. Но не спешите разочаровываться – я гарантирую, что после прочтения этого письма ваши представления о воде станут качественно другими.

Если все средства омоложения выставить в рейтинг, то вода в этом рейтинге займет 1-е, 2-е и 3-е места – словом, весь пьедестал почета принадлежит воде.   

Читать далее...
Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.

Развивающая рыбина

Вторник, 24 Июля 2012 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения sirena-li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Рыба меняет цвет, голубая голова превращается в желтый хвост- отстегнув пуговки, а голубой хвост в свою очередь в желтую голову - пристегнув пуговки. Плавнички, их четыре, на липучках, завязываются на шнурочках в двух вариантах, также их можно отлеплять и комбинировать по цвету!

 Раннее развитие Шитьё: Развивающая рыбина Ткань. Фото 1

Это схема, как шить.

 Раннее развитие Шитьё: Развивающая рыбина Ткань. Фото 2
 
 Раннее развитие Шитьё: Развивающая рыбина Ткань. Фото 3

Рыба обучает застёгивать-расстёгивать пуговички и завязывать шнурочки, своего рода тренажёр для пальчиков! Если не понятна схема, что куда, напишу поподробнее...Всем удачи!!

Идея взята из журнала "Мой ребёнок"http://stranamasterov.ru/node/89633

Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/игрушки своими руками

Журнал: Дуплет № 137 2012 Летние забавы 3

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

Ирландское кружево. Мотив.

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения казачкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

Гениальная идея для вязаного пледа!

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЕД ИЗ 10 ПЕТЕЛЬ

pled-odeyalo-iz-10-petel-1 (700x423, 111Kb)

 

Интересный и практичный метод вязания одеяла или пледа. Такая техника позволяет связать одеяло из остатков пряжи, что сделает его еще интереснее. По такому же принципу связаноодеяло Зиг-заг из 10 петель и коврик из 10 петель в виде круга.

Дизайнер:  Frankie Brown (2008)

Размер:  107 см x 122 см

Вам потребуется:  пряжа и спицы на ваш выбор, например, 14 мотков Noro Kureyon, спицы 5.5 мм

Описание работы:

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/спицы

Меры продуктов

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaPro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для сухих продуктов берётся ложка с небольшой горкой.



Дрожжи свежие:
40 гр. свежих = 14 гр. сухих
20 гр. свежих = 7 гр. сухих


Дрожжи сухие:
1ст.л.=10гр.
1 ч.л. = 4 гр.


Закваска:
1 ст. л. = 25 гр.

Какао, порошок:
1 ст.л. = 10 гр.
1ч.л. = 4гр.

Крахмал:
1 ст.л. = 20 гр.
1ч.л. = 8 гр.


Кунжут:
1 ст. лож. = 13 гр
1 ч. лож. =5 гр.

Манная крупа:
1ст.л. =20 гр.
1ч.л. = 9 гр.


Масло, растительное:
1ст.л. = 10 гр.
1 ч. л. = 4 гр.

Масло, сливочное:
1ст.л. = 25 гр.
1ч.л. = 10 гр.

Мёд:
1 ст.л. = 20 гр.
1ч.л. = 9 гр.

Молоко:
1ст.л. = 15 гр.
1ч.л. = 5 гр.
Мука:
1ст. л.= 20 гр.
1ч.л.= 8 гр.

Разрыхлитель теста:
1ст.л. = 10 гр.
1ч.л. = 4 гр.

Овсяные хлопья:
1 ст.л. = 10 гр.
1 ч.л. = 4 гр.

Орехи, молотые:
1ст.л. = 16 гр.
1ч.л. = 6 гр.

Сахар:
1 ст.л.= 25 гр
1ч.л. = 10 гр.

Семя льна:
1 ст. лож. = 13 гр.
1 ч. лож. =5 гр.

Сметана:
1ст.л. = 30 гр.
1ч.л. = 14 гр.

Сода:
1ст.л.= 20 гр.
1ч.л.= 8гр.

Соль:
1ст.л. = 25 гр.
1ч.л. = 10 гр.

Жидкость:
1 л. = 1000мл.
3/4 л. 750мл.
1/2 л. = 500 мл.
3/8 л. = 375 мл.
1/4л. = 250 мл.
1/8л. = 125 мл.

1ч.л. = 4мл.
1ст.л. = 10мл.


Сколько грамм в пакетикe?
1 пачка свежих дрожжей = 42 гр.
1 пакетик сухих дрожжей = 7 гр
1 пакетик разрыхлителя теста = 17 гр.
1 пакетик ванильного сахара = 8 гр.
1 пакетик закрепителя сливок = 8 гр.


В весе
1 кг. = 1000гр.
3/4 кг. = 750гр.
1/2 кг. = 500гр.
1/4 кг. = 250 гр.
1/8кг. = 125 гр.

Сокращения:
кг. = килограмм
гр. = грамм
л. = литр
мл = миллилитр
ст.л. = столовая ложка
ч.л. = чайная ложка

Перевод температуры с C в F

160°C = 325°F
175°C = 350°F
190°C = 375°F
205°C = 400°F
220°C = 425°F
230°C = 450°F
245°C = 475°F
источник http://anna973.blogspot.com/p/mery-produktov.html
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Узловые подушки - для отдыха, уюта и красоты.

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такие подушки обязаельно сделают ваш отдых на диване или кресле ещё приятнее, а интерьеру комнаты добавят креатива.

1337027061_1 (550x549, 79Kb)

В работе использовалась машинная вязка из исландской трикотажной шерсти под названием Einband, эта техника называется NotKnot. Всего используется четыре разных декоративных узла: два китайских: круглая парча и на удачу (Round Brocade и Good luck), скаутский узел турецкая голова (Turk`s Head) и ещё один узел – цветочный (Flower). 

Читать далее...

Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ./дизайн
Новости дизайна, интересные штучки, идеи для красивой жизни...

Табурет из пластиковых бутылок - авторская работа

Суббота, 21 Июля 2012 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения annykon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я делала табурет из пластиковых бутылок

Идею увидела в интернете. Загорелась. На всякий случай все сфотографировала.

Если вы еще не видели как это делается - смотрите.

Смотреть как я делала табурет из пластиковых бутылок
Рубрики:  ОЧ.УМЕЛЫЕ РУЧКИ.
Всякая всячина, разные техники.

30 Советов Израильских Диетологов по ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ

Суббота, 21 Июля 2012 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения mari2020 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как по мне,советы действительно,очень дельные. И думаю,подойдут для всех стран. Магазин ТЕВА,что упоминается ниже,это магазин натуральных продуктов в Израиле.



Вы решили взять себя в руки и вести здоровый образ жизни?
Вы сделали важный и правильный шаг! Но нелегкий.
Проблема с таким решением, как и проблема с диетами, состоит в том,
что многие не выдерживают, ведь белый хлеб гораздо нежнее и вкуснее
черного, а пирожные – зеленого салата. Хотя, если вы все же выдержите, то через какое-то время вы привыкнете и даже начнете получать удовольствие.
Читать далее...
Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.

Как хранить зелень, или о несомненной пользе простых советов.

Суббота, 21 Июля 2012 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Литвинова_В_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

saladgreens (388x309, 222Kb)
Я должен кое в чем признаться. Вообще-то кулинарному блоггеру следует быть с этим осторожнее – пищевые привычки бывают разными, но стоит сознаться, что ты любишь мясо по-французски, и все, прощай высшая лига. Мне в этом смысле проще, скомпрометировать меня могут разве что яйца с майонезом, но поговорить я хотел о другом. Дело в том, что я сам следую далеко не всем по-настоящему полезным советам, которые сам же и вывешиваю в блоге. Не думаю, что в этом есть что-то страшное, как говорится, делай как мулла говорит, а не как мулла делает – но вот признался, и сразу легче стало.

И все же есть один ценный совет, которого я с недавних пор неукоснительно придерживаюсь несмотря на то, что он немного более трудоемкий, чем ничего. Дело в том, что у меня в холодильнике постоянно присутствует салатная зелень – благодаря этому вечером, не заходя в магазин, всегда можно устроить себе быстрый ужин, соединив в миске свежие листья с помидорами, сыром или еще чем-то, что найдется в холодильнике, и заправив оливковым маслом с солью, перцем и соком лимона. И вот как раз со свежестью листьев бывают (точнее, бывали) проблемы.

По неведомой для меня причине из всего разнообразия салатных культур, которые вполне себе растут в нашем климате, бабушки на рынке продают только набивший оскомину латук, водянистый до бесвкусия.

За руколой, мангольдом, корном и прочей “экзотикой” приходится идти в супермаркет, где все это салатное изобилие продается в пакетах либо контейнерах, хранится недолго, вдобавок через пару дней начиная терять товарный вид. Совершенно нормальный процесс, с которым, однако, сложно смириться, если вы не поглащаете салатную зелень килограммами.

Решение пришло случайно, в виде девушки, продававшей салаты вразвес (с недавних пор есть у нас и такое, причем салаты упаковываются в бумажные пакеты, через пару дней хранения в которых их можно выкидывать). Оно было простым и элегантным:

1. Салат промыть под холодной водой (я еще и даю зелени немного полежать в воде, отчего она становится как-то посвежее).
2. Хорошенько обсушить, лучше всего в специальной крутилке-спиннере.
3. Упаковать в просторный контейнер с плотно закрывающейся крышкой (вакуумный подойдет еще лучше).
4. Хранить в холодильнике.

И ведь не скажешь, что я не слышал о таком раньше – слышал, еще как, но не ожидал, что результаты будут столь радикальны. Зелень хранится в таком контейнере очень долго, и ее можно смело покупать на неделю вперед. Точно так же можно хранить и обычную зелень – петрушку, укроп, кинзу и прочие травки. Открывать контейнер можно, от этого никакая магия не нарушится, главное не забыть снова плотно закрыть его перед тем, как вернуть в холодильник.

Мораль сей басни – не пренебрегайте советами, даже если они кажутся вам слишком простыми для того, чтобы быть эффективными. И самые внимательные, конечно, уже заметили, что сегодня пятница, и можно просто поговорить. Посему поделитесь – какие простые, но действенные фокусы знаете вы?
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.

Суббота, 21 Июля 2012 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Легко! Просто укажите свои мерки.
Быстро! Минимум нажатий клавиш мышки.
Выкройка в масштабе 1:1 на листах А4.
По уникальному запатентованному методу Галины Коломейко.
 
     nelyasha

Если все правильно, то после нажатия кнопки в правой части сайта должен появиться рисунок и ссылки для скачивания выкройки. Если ссылки не появляются, возможно, у браузера отключены "сессии".

 
 

Дополнительные материалы

Скопировано  для ознакомления.Все манипуляции проводите непосредственно на сайте автора здесь:speedkey.ru/skirt/

 

Серия сообщений " Юбки :модели,выкройки":
Часть 1 - Юбки.Фасоны на любой вкус.
Часть 2 - Юбки 2
...
Часть 15 - БЕСПЛАТНЫЙ видео-курс: Как сшить прямую юбку на себя!
Часть 16 - ЮБКИ(модели,эскизы). Много!!!
Часть 17 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 18 - Популярные модели юбок для женщин
Часть 19 - МК.ЮБКА- БАЛЛОН
...
Часть 30 - Выкройки юбок
Часть 31 - Шьем юбки на любой вкус! 44 варианта моделирования!!!! Часть 1
Часть 32 - ИСПРАВЛЕНИЕ ДЕФЕКТОВ ЮБКИ.

Серия сообщений "Выкройки-онлайн":
Часть 1 - Выкройки всех видов одежды
Часть 2 - Онлайн-выкройки всех видов одежды
Часть 3 - Бесплатные выкройки
Часть 4 - Для тех,кто ищет выкройки!Более 150 выкроек скачать бесплатно!
Часть 5 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 6 - По просьбам ПЧ-выкройки элемента "узел"
Часть 7 - Выкройка болеро к "серебряному" платью
...
Часть 16 - Как сшить топ. Особенности обработки верхнего среза.
Часть 17 - Блузка с драпировкой. Готовая выкройка: распечатываем, кроим и шьем.
Часть 18 - Инструкция по распечатке выкроек от Валентины Нивиной
Рубрики:  МОДА И СТИЛЬ/шьём запросто
Модели и выкройки.

Оригинальные бутерброды с селедкой

Пятница, 20 Июля 2012 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2749438_1 (640x480, 61Kb)

Ингредиенты:

  • Батон,
  • сельдь,
  • пачка масла,
  • кетчуп,
  • зелень.

Читаем дальше))

Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Вяжем балетки для всех.

Четверг, 19 Июля 2012 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

МК по вязанию крючком пинеток-балеток для малыша
МК ЗДЕСЬ amari02.ru/post228010572/




Пинетки - балетки.
Мастер класс ЗДЕСЬ lazarenok.moy.su/publ/3-1-0-35




Балетки для принцессы " Розовое счастье".
Автор Lubov. 
Мастер класс ЗДЕСЬ stranamasterov.ru/node/267715


Красивые балетки.
Описание ЗДЕСЬ kruchechek.ru/vyazanaya-obuv/krasivyie-baletki


Тапочки "Мишки от Иришки" (крючок)
Автор Ирина Качукова 
Мастер класс ЗДЕСЬ  stranamasterov.ru/node/271084







Вязаные спицами тапочки.
Описание ЗДЕСЬ knitt.net/vyazanye-spicami-tapochki.html





Чёрные-пречёрные балетки. Крючок
Автор Kitsune
Схема ЗДЕСЬ stranamasterov.ru/node/270190






Вязаные спицами тапочки
Описание ЗДЕСЬ 
clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/tapochki-spicami/101-vasanie-tapochek.html
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

Переход от резинки 2х2 к резинке 1х1. Закрытие петель резинки иглой. Мастер-класс

Четверг, 19 Июля 2012 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иримед: я долго искала описание перехода от резинки 2х2 к резинке 1х1, нашла случайно этот прекрасный мастер-класс, в котором, кроме перехода от одной резинки к другой, показано и закрытие петель иглой.

Автор МК не указан, привожу имя хозяйки этого альбомаЕкатерина

Продолжение мастер-класса здесь: https://picasaweb.google.com/evimax/22

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/спицы

Дворец Потала ( фотопутешествие)

Четверг, 19 Июля 2012 г. 00:57 + в цитатник

 

Дворец Потала расположен в городе Лхаса в Тибете и является буддийским храмовым комплексом, в котором сейчас расположен музей, что не мешает буддистам проводить ритуалы и совершать сюда паломничества. Ранее Потала, что переводится как “мистическая гора”, был царским дворцом и основной резиденцией Далай-Ламы, вплоть до того как Далай-Лама XIV, после вторжения Китая в Тибет в 1959, вынужденно покинул страну и получил политическое убежище в Индии. Ввиду огромной культурной, религиозной, художественной и исторической значимости, в 1994 году дворец внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

 

Читать далее...

Серия сообщений "Я ЛЮБЛЮ ЭТУ ЗЕМЛЮ!":
Самое красивое на Земле.
Часть 1 - Мы любим эту планету (34 фото)
Часть 2 - Мы любим эту планету (49 фото)
...
Часть 23 - Drummond Castle gardens (Сады замка Драммонд). Шотландия
Часть 24 - Колодец Тора: врата в подземный мир
Часть 25 - Дворец Потала ( фотопутешествие)
Часть 26 - Удивительный мир. Австралия. Остров Тасмания.
Часть 27 - Национальный парк Озеро Накуру
...
Часть 32 - С каждым днем холоднее рассветы...
Часть 33 - Весенняя мелодия тюльпанов. Койкенхоф - Королевский Сад Цветов
Часть 34 - Так умирает осенью природа... НО КАК ОНА КРАСИВО УМИРАЕТ!


ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Четверг, 19 Июля 2012 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения NATA_07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Могли ли вы догадаться, какие рекомендации по эффективному снижению веса для людей являются наиболее трудными для выполнения? Это регулярные физические упражнения.




И, несмотря на их неимоверную эффективность, для большинства людей регулярное получение физической нагрузки отходит на второй план, «благодаря» чрезмерной занятости и напряженности современной жизни.

Но существует способ, который поможет вам в значительной мере компенсировать отсутствие физической подготовки и легко подойдет каждой женщине, потому что абсолютно не требует создания определенных условий для выполнения.



Секрет в том, чтобы просто дышать … полной грудью.

Дыхательная гимнастика для похудения, по мнению исследователей, сжигает на 140% больше жира, чем бег трусцой, и поддерживает на протяжении всего дня высокий уровень обмена веществ.

Первое исследование, показавшее, что женщины могут терять избыточный вес, используя правильное дыхание, медицинское сообщество встретило с недоверием. Хотя до этого уже было хорошо известно, как дыхание способствует физиологическим изменениям, вызывающим потерю лишнего веса, но результаты лабораторных анализов казались слишком фантастическими. Поэтому, когда исследования в университете Лос-Анджелеса выявили, что глубокое дыхание помогло сжечь на 140 % больше калорий, чем езда на велосипеде, многие были просто шокированы.

Эти два вывода, к которым пришли исследователи, являются одной из причин возникновения лишнего веса и, ограничивая их влияние, миллионы женщин могут рассчитывать на быстрое снижение веса.

1. Уровень атмосферного кислорода неуклонно снижается, благодаря загрязнению и климатическим изменениям. И хотя снижение на 0,002 % в год может показаться и не таким существенным, но даже такая динамика имеет на нас значительное воздействие.

2. Хронический стресс современной жизни изменяет наше дыхание, около 90 % людей начинают делать короткие, неглубокие вдохи. Такое поверхностное дыхание ограничивает наполнение тела кислородом, что так необходимо для потери веса.






В чем секрет дыхательной гимнастики для похудения?

1. Кислород оптимизирует всасывание в ЖКТ питательных веществ. Пищеварительный тракт состоит из крошечных ворсинок, задача которых усваивать кальций, йод, необходимые жиры, аминокислоты и десятки других питательных веществ, повышающих метаболизм. И чтобы делать это с максимальной эффективностью, ворсинки требуют кислорода больше, чем большинство тканей в организме.

И когда кислорода не хватает, «благодаря» поверхностному дыханию, способность ворсинок поглощать питательные вещества снижается на целых 72 %. И когда поступление кислорода в организм восстанавливается, то всасывание питательных веществ усиливается в течение нескольких минут, и скорость обмена веществ повышается на 30 %.

2. Устойчивое снижение веса и высокая энергия зависит от быстрого преобразования пищи и жира в мелкие «посылки» полезной энергии, эти молекулы называются аденозинтрифосфатами или АТФ. Но для того, чтобы это произошло, клетки должны находиться в слегка щелочной среде (рН выше 7). Кислород благоприятствует щелочной среде, поэтому глубокое дыхание позволяет поддерживать идеальный рН. А это ключ к оптимизации процесса появления АТФ.

3. Дыхательная гимнастика для похудения способствует удалению из жировых клеток организма пестицидов, консервантов и прочих токсинов. Ученые обнаружили, что токсины негативно воздействуют на выработку организмом гормонов роста, щитовидной железы, надпочечников и других желез. Кроме того, в попытке защитить эти жизненно важные органы, тело формирует дополнительный жир в качестве хранилища для вредных токсинов.

Хорошая новость: до 70 % токсинов легко превращаются в газы, выделяемые через глубокие выдохи, поэтому правильное дыхание может резко уменьшить токсичную нагрузку на организм. Достаточно просто дышать медленно и глубоко, чтобы увеличить количество «выдыхаемых» токсинов в целых пятнадцать раз.

4. Кислород окисляет ваши жировые отложения. Первым шагом на пути к разрушению жировых отложений является взаимодействие жировых клеток с молекулами кислорода, тем самым, окисляя их.

Невероятно, но исследования показывают, что большинство людей используют менее 25 % объема своих легких. Поэтому, если людям улучшить глубину дыхания и количество поступаемого в организм кислорода, они более чем вдвое увеличат количество окисляемого жира в организме.

5. Также дыхательная гимнастика для похудения способствует снижению в крови гормонов стресса. Хорошее потребление кислорода успокаивает центральную нервную систему, снижает производство гормона стресса кортизола на целых 50 % в течение 10 минут.






Необходимость дыхательной гимнастики для похудения

Чтобы проверить достаточно ли вы потребляете кислорода и нуждаетесь ли в применении дыхательной гимнастики для похудения пройдите следующий тест. Поместите одну руку на животе, а другую на груди. Медленно вдыхайте и выдыхайте через нос четыре раза (обычные вдохи-выдохи, как это вы делаете в повседневной жизни). Какая рука двигалась? В идеале, рука на груди оставалась на одном месте, а на вашем животе перемещалась вверх-вниз. Это знак глубокого дыхания животом, тип, который максимизирует поступление кислорода в организм. Если рука на груди значительно перемещалась, это означает, что вы дышите поверхностно – знак кислородного голодания.






Содержание дыхательной гимнастики для похудения

Проверенная стратегия: 15 минутная дыхательная гимнастика для похудения ежедневно. По желанию может быть разделена на три 5-ти минутных занятия. Выполнять можно в любом месте, главное все время быть сосредоточенной на собственном дыхании.

Шаг 1. Вдох

Делаете максимально полный и быстрый вдох через нос, расслабляете мышцы живота для того, чтобы набрать в легкие так много воздуха, насколько это возможно.

Шаг 2. Подъем

Удерживая дыхание, напрягите мышцы живота, втяните и затем приподнимите желудок вверх насколько сможете. Поместите руку на животе, чтобы лучше отслеживать и контролировать движение. Удерживайтесь в таком положении 10 секунд.

Шаг 3. Наклон и сжатие

Сделайте наклон вперед и затем выпрямитесь. (Ваши плечи должны быть слегка закругленными.) Напрягите ягодичные мышцы. Удерживайтесь в таком положении 10 секунд.

Шаг 4. Выдох

Сделайте выдох с сопротивлением (как будто вы дуете через соломинку). Держите голову и плечи расслабленными, но не расслабляйте брюшные и ягодичные мышцы, пока вы не закончите выдох.








Всего лишь 15-ти минутное регулярное выполнение дыхательной гимнастики для похудения и контроль вашего дыхания позволят вам коренным образом изменить скорость снижения лишнего веса и дадут возможность медленно, но верно двигаться к здоровой и счастливой жизни. Удачи Вам!

 

 

m

 

Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.


Понравилось: 1 пользователю

Нежный жилет из крупных квадратов, крючок

Четверг, 19 Июля 2012 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет крючком

Очень понравился этот жилетик

3693968_kartinka_k_jilety_ajyrnomy_1_ (269x516, 30Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

Журнал с мотивами, крючок

Четверг, 19 Июля 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Живая_река [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много разнообразных мотивов. А так же примеры их применения в изделиях. Ну и конечно,  схемы!
 

1.
Note Crochet Motif and Edging_1 (589x700, 376Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

«Одесский Дворик — 2»

Четверг, 19 Июля 2012 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клезмер Бэнд " Мамины дети"

 

«Одесский дворик»1

Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ.
Классическая музыка, стихи и все, что греет душу...

«Одесский дворик»

Четверг, 19 Июля 2012 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Песни в исполнении В.Кубы и

 

Клезмер Бэнда "Мамины дети"


Музыкальный проект

«Одесский дворик»

 

Музыкальный проект «Одесский дворик» ставит перед собой задачу создания сборника песен нашего города. В течение года были отобраны и записаны в оригинальной аранжировке 19 одесских песен, некоторым из которых более 80 лет. В сборник вошли и давно забытые песни, которые станут настоящим открытием для современников, а также авторские песни Валентина Кубы.

Название «Одесский дворик» полностью отражает дух и идею проекта – одесские дворы и есть настоящая Альма-матер, давшая миру талантливых музыкантов, певцов, литераторов и романтичных шансонье. Поэтому и концерты будут проведены не на специализированных концертных площадках, а под открытым небом – в скверах и двориках Одессы.

Эти песни звучали на большой эстраде, их пели одесситы старшего поколения во время шумных веселых застолий, они были слышны из военных окопов и на победных парадах.
В июле-августе в разных районах нашего города пройдут открытые бесплатные концерты, во время которых 10 000 музыкальных дисков и песенников «Одесский дворик»  будут подарены одесситам и гостям города.
руководитель оркестра Валерий Чернис

 





Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ.
Классическая музыка, стихи и все, что греет душу...

Фотограф Tim Sklyarov. Лас - Вегас в HDR.

Среда, 18 Июля 2012 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения A-delina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотограф Tim Sklyarov. Лас - Вегас в HDR.



далее...

Серия сообщений "удивительный мир":
Красивые фото, необычные места,
Часть 1 - Сутки будут длиться 25 часов?
Часть 2 - Удивительные места мира.
...
Часть 21 - Необыкновенно красивые Кузнечики
Часть 22 - "Адажио" Альбинони
Часть 23 - Фотограф Tim Sklyarov. Лас - Вегас в HDR.
Часть 24 - Сегодня день рождения кумира миллионов! Майкл Джексон.
Часть 25 - Замок Иф (фотопутешествие)
Часть 26 - Путешествия по миру.
Часть 27 - Художник ENOKI TOSHIYUKI. Полёты Дракона


Сандра

Среда, 18 Июля 2012 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии в альбоме «САБРИНА» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/спицы

Учебник HTML для начинающих

Среда, 18 Июля 2012 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МОЙ КОМПИК.
Полезности для таких же чайников, как я.

Назван самый витаминный продукт. Вот это неожиданно!

Среда, 18 Июля 2012 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Jostr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Британские ученые назвали самый богатый витаминами продукт. И это удивительно! Им оказался картофель, который многие специалисты долгие годы относили к одним из самых вредных продуктов.
Читать далее...
Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.

Песни Владимира Качана. Альбом второй.

Среда, 18 Июля 2012 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ.
Классическая музыка, стихи и все, что греет душу...

Алиса Фрейндлих. Женская логика.

Среда, 18 Июля 2012 г. 00:19 + в цитатник



Рубрики:  ФИЛЬМЫ и СПЕКТАКЛИ ОНЛАЙН

Палантин из брюггского кружева - зигзаг из паутинки и цветочки-звездочки, крючок

Вторник, 17 Июля 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАЛАНТИН С БРЮГГСКИМИ КРУЖЕВАМИ

1 (465x700, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

Бирюзовый топ-безрукавка ик из цветков и листиков, крючок

Вторник, 17 Июля 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения knel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бирюзовый топ из цветков и листиков

ПЕРЕВОД ОПИСАНИЯ ВЯЗАНИЯ

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

Колье "К юбилею". Вариант моделирования от Волох Светланы

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 00:14 + в цитатник

 

Колье "К юбилею". Вариант моделирования от Волох Светланы

Сегодня поговорим об одной из вариаций применения всем известной схемы колье "К юбилею".
Этот вариант придумала мастерица Светлана Волох (Израиль).

Рассмотреть колье ближе можно по этой ссылке.

Итак, Вам потребуется:

- жемчуг светлый
- жемчуг темный (крупнее светлого)
- бисер цвета бензин
- рубка цвета бензин

Сначала сплетите колье по схеме "К юбилею":

Только вместо одной бисеринки набирайте по две.

колье из бисера

колье из бисера

Далее выполняем декорирование нижнего ряда:

После того, как будет сплетено все колье по схеме Ольги, нужно просто по низу колье пустить обшивку вокруг бусинки (10 бисеринок), вставляете иглу в ближайшую бисерину, затем выходите между двумя бисеринами первоначального набора и подвешиваете висюльку, опять заходите между двумя бисеринами и набираете бисер вокруг бусины. И так до конца.

колье из бисера

И чуть ближе:

колье из бисера

Совет от мастера: Искренне рекомендую тем, кто хочет создавать какие-то свои схемы. Возьмите уже готовую - и поиграйте с ней немножко. Вот увидите, результаты вас не разочаруют.

Спасибо Светлане Волох (http://snivli.blogspot.com) за предоставленный материал.

 
Рубрики:  БИСЕР, УКРАШЕНИЯ.
Идеи для моих украшений.



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кулон - брошь. Схема

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 00:12 + в цитатник

    

Рубрики:  БИСЕР, УКРАШЕНИЯ.
Идеи для моих украшений.

Бисерный хвост

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 00:08 + в цитатник

 

 

Итак, потребуются:   

Читать далее...
Рубрики:  БИСЕР, УКРАШЕНИЯ.
Идеи для моих украшений.



Процитировано 1 раз

Вязание. Мастер-классы по ирландскому кружеву на бурдоне: роза, веточка и сборка.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Автор: Юлия Фаранчук




На примере салфетки из журнала "1000 mailles le crochet irlandais".


читать далее
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

ВЯЗАНИЕ НЕРЕГУЛЯРНОЙ СЕТКИ в ирландском кружеве, видео-мк

Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://klubok51.my1.ru/index/irlandskoe_kruzhevo_skhemy/0-17

 

Почему так названа? Принцип заложен в самом определении, сетка вяжется, можно сказать "от фонаря" .Т.е. количество воздушных петель по принципу "случайных чисел" ! Нерегулярная сетка вяжется произвольно в различных направлениях, поэтому у нее нет ни лицевой, ни изнаночной стороны .см. видеоуроки>>>>

 

Начинать лучше от центра по спирали. Наберите цепочку из 6 воздушных петель (вп) и замкните её в колечко соединительным столбиком. Затем вяжите вокруг этого колечка арочки из различного числа вп,  ( 5-6 ), прицепляясь столбиками без накида (сбн), пока не дойдете до первой арочки. Последнюю арочку первого ряда присоедините под 1-ю арочку этого ряда.


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

Топ и юбка с отделкой ажурными квадратами, крючок

Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения danagri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

Летнее платье халат за полчаса(видео)

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МОДА И СТИЛЬ/шьём запросто
Модели и выкройки.

Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ


ГЕНЕРАТОР КОДА ЦВЕТА

Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ.
Жмите на любой цвет вращающегося круга, а справа копируйте код нужного вам цвета.
Быстро и удобно!!!





Серия сообщений "Разное":

Часть 1 - ЗНАКОМСТВО ПО ИНТЕРНЕТУ...
Часть 2 - Подарки дамам
...
Часть 31 - СМЕРТЬ ВСЕЛЕННОЙ...???!!!
Часть 32 - Фото-приколы с вашими фото он-лайн...
Часть 33 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ
Часть 34 - Сетевой этикет (нетикет, сетикет)
Часть 35 - Как вставить счетчик на страничку дневника
Часть 36 - ПРОШУ ПОМОЩИ... ПОЖАЛУЙСТА....


Серия сообщений "фотошоп":
Все о фотошопе.
Часть 1 - УРОКИ В GIMP. GIMP
Часть 2 - Полезные сайты для Фотошопа
...
Часть 20 - Создаём эффектные узоры в Фотошоп
Часть 21 - Эффект движения в Photoshop
Часть 22 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ
Часть 23 - ВСТАВЛЯЕМ ЛИЦО В ШАБЛОН
Часть 24 - Шаблон для фотомонтажа - старинные костюмы - ОН и ОНА
...
Часть 41 - Как сжать фото на компьютере
Часть 42 - И еще о марионеточной деформации
Часть 43 - Мои уроки для начинающих в ФШ - делаем коллаж


Вязаная копилка № 7 2012 Все из одного клубка

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Те, кто вяжут, знают, что абсолютно точно рассчитать необходимое количество ниток практически невозможно. В результате накапливаются клубочки, которые лежат без дела. Но ведь даже из одного клубка можно связать что-то красивое и полезное. Журнал по вязанию предлагает оригинальные идеи, на воплощение которых потребуется всего один моток пряжи, немного времени и минимум мастерства. Стильные украшения, ажурные накидки и болеро, яркие шапочки и купальники, детские жакеты и топы, ажурные салфетки, прихватки и др.

    Скачать с rusfolder
    Скачать с turbobit



    ПОСМОТРЕТЬ журнал >>>
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

Diana Moden №6 2012 Ukr. для тех, кто шьет.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МОДА И СТИЛЬ/шьём запросто
Модели и выкройки.

Выкройка летнего платья на пять размеров. ОГ от 80 до 96 см

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные рукава и вырез горловины, а также ассиметричные складки в области талии – все это позволяет летнему платью при умелом подборе материала стать элегантным, изысканным нарядом.

Эта модель летнего платья идеальный вариант как для работы в офисе, так и для вечерней прогулки по городу и т.д.

Мы предлагаем готовую выкройку летнего платья девушкам и женщинам с обхватом груди от 80 до 96 см. Остальные параметры выкройки смотрите в таблице ниже.

В зависимости от выбранной ткани (материала) впечатление от готового изделия может быть совершенно разным. Эластичные материалы считаются самыми комфортными, и с этим не поспоришь, но подойдут и другие легкие ткани, например, можно использовать тонкий лен или шелк.

Выкройка платья представлена в пяти размерах:


Обхват груди: 80 84 88 92 96
Обхват талии: 62 66 70 74 78
Обхват бедер: 86 90 94 98 102

Выкройка дана без припусков на швы.

Скачать выкройку отсюда: 

http://www.newsewing.com/view_post.php?id=528

Рубрики:  МОДА И СТИЛЬ/шьём запросто
Модели и выкройки.

Журнал мод № 558

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Живая_река [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

О ГЛАЗКАХ

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5WRWUq2xrFo (604x212, 18Kb)

Как зрительно увеличить глаза
Существует несколько приемов, с помощью которых можно визуально увеличить глаза.
1. Подводкой или карандашом для глаз проведите контур только с внешней стороны века, не с внутренней.
2. Растушуйте проведенную подводкой линию ватным тампоном - контур не должен оставаться четким.
3. Не красьте подводкой внутренний уголок нижнего века; начните проводить линию там, где начинается линия роста ресниц.
4. На верхнее веко нанесите тени светлого оттенка, постепенно поднимаясь к брови.
5. Накрасьте ресницы черной тушью, если коричневая не дает нужного результата.
Читать далее...
Рубрики:  ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА
Всякая интересная всячина. Разные разности.

ЖУНАЛ Alize 2011-2012 Подшивка (Язык: turkish)

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подшивка журналов Alize по вязанию спицами и крючком с модными моделями со схемами.
Alize10 (1) (499x700, 281Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/спицы

Как одеваются француженки и можно ли этому научиться?

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения galinaras [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

       

Что же все таки лучше? Выглядеть элегантно или шикарно? В чём секрет французской элегантности?

Об этом не рассказывают модельеры, может сами не знают?

Не обольщайтесь, знают и ещё как знают, но это как вера, о ней рассказывают всем, не выдавая самой главной тайны: что же такое Бог?

Почему французы умеют одеваться, а остальные не очень?

Французская мама приучает девочку быть модной с детства.

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ.
Классическая музыка, стихи и все, что греет душу...

Метки:  

ПЛАТЬЕ С ВЫШИВКОЙ ДЛЯ ДЕВОЧКИ, КРЮЧОК

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАТЬЕ С ВЫШИВКОЙ

12 (538x700, 344Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

КУЛИНАРНЫЕ СЕКРЕТЫ...много не бывает.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения PEROOO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Кулинарные секреты

Кулинаррные секретыСуществует немало полезных мелочей, которые значительно облегчают работу на кухне и помогают сохранить нашим любимым блюдам не только вкусовые качества, но и максимум полезных веществ. Эти кулинарные секретызнали еще наши бабушки, не потеряли своей актуальности они и теперь. Вот некоторые из них.

Если в картофельное пюре вместо молока добавить немного газированной воды, оно станет более пышным и воздушным. А если жареные куриные окорочка предварительно смазать смесью оливкового масла с горчицей, то по вкусу они получатся более нежными и пикантными.

Немного сахара, добавленного в воду во время варки зеленого горошка, позволит сохранить его красивый цвет.

Очищенный картофель не следует долгое время держать в воде, иначе из него вымоются сахар и азотные вещества, а также разрушится витамин С.

При варке молодого картофеля и свежих овощей всегда опускайте их в уже кипящую воду.

Чтобы при варке старого картофеля на нем не появлялись синие пятна, в воду нужно добавить немного уксуса.

Если овощи варить в солёной воде, теряется около 70% витаминов, поэтому овощи лучше солить в конце варки.

овощиКупленные свежие овощи быстрой заморозки, такие как горошек, фасоль, набор овощей для борща следует опускать в кипящую воду, не размораживая их - так сохранятся не только все питательные и вкусовые качества овощей, но и содержащиеся в них витамины.

Находящиеся в свежих овощах витамины, очень чувствительны к температуре, поэтому лучше варить овощи при более высокой температуре несколько минут, чем долго при умеренной.

Пересоленный бульон не следует исправлять добавлением воды. В том случае, если вы нечаянно все же пересолили суп, положение можно исправить стаканом чисто просеянного риса или хорошей муки, который следует завернуть в чистую тряпочку и немного прокипятить в пересоленном бульоне. Рис и мука и впитывают в себя соль.

Знаете ли вы, что овощи для супов следует очищать и нарезать таким образом, чтобы между формой кусочков различных овощей было соответствие? Так для картофельного супа с крупой коренья нарезаются мелкими кубиками, а вот для супа с вермишелью – соломкой.

Яйца всмятку варятся 3 минуты, яйца в мешочек – 4 минуты, для умеренно крутых нужно 5 минут, а очень крутым - 6. Горячие сваренные яйца нужно опустить в холодную воду – тогда они легко очистятся.

Чтобы яичные белки взбились быстрее и долго не опадали, нужно добавить к ним щепотку мелкой соли или немного лимонного сока.

Кулинарные секреты помогут правильно сварить кисель. Чтобы  при варке киселя сохранился вкус и аромат свежих ягод, не следует кипятить отжатый из них сок. Кипятить нужно только отжатые ягоды с водой. Сок следует влить в готовый снятый с огня кисель. А чтобы на поверхности киселя не образовывалась пленка, нужно сразу после варки посыпать его сахарным песком.

вареньеЧтобы получить хорошее вкусное варенье, очень важно правильно определить время варки. Готовым варенье считается тогда, если пенка собирается в центре таза, а не расходится по краям, ягоды не всплывают, а в распределяются сиропе равномерно, и капля сиропа не расплывается на блюдце.

Каши и молочные супы будут полезнее и вкуснее, если молоко вскипятить и отдельно отварить крупу, а потом соединить. В этом случае молоко не потеряет свои полезные аминокислоты.

Жесткое мясо станет мягким, если при варке и тушении добавить в кастрюлю небольшое количество уксуса.

Мясной бульон будет более наваристым, если мясо положить в кастрюлю, когда вода еще холодная. Если же мясо подается на второе блюдо, то его следует класть в кастрюлю, когда вода уже закипит. Бульон получается менее наваристым, а вот мясо остается сочным и вкусным.

Рыба будет более сочной и нежной, если ее предварительно замочить в молоке и только потом посолить и поперчить.

Если сельдь соленая, вымачивать ее нужно не менее 4-х часов, если крепко соленая - 8 часов. Жесткую сельдь вымачивают в молоке - она становится мягче, а в чае - рыхлую.

Печень будет очень вкусной, если перед жаркой 2-3 часа подержать ее в молоке.

кофеЕсли зерна кофе потеряли аромат от долгого лежания в закрытой посуде, нужно положить их минут на 10 в холодную воду, после чего сразу высушите в духовке.

Кулинарные секреты пригодятся и при оттаивании мяса. Оттаивать мороженое мясо нужно так, чтобы оно теряло как можно меньше мясного сока и не уменьшалась его питательная ценность. Этого можно добиться, если мясо варить замороженным, нарезав его небольшими кусочками весом около 50 гр. каждый. Такие кусочки быстро и хорошо провариваются.

А вот для приготовления вторых блюд мясо следует оттаивать. Для этого предварительно обмытый водой кусок мяса оставляют в миске или на тарелке по возможности в прохладном месте. Помните, что чем медленнее будет оттаивать мясо, тем меньше оно потеряет ценного мясного сока. Также ни коим образом не следует оттаивать мясо в холодной воде, а тем более в теплой, так как такая разморозка не только способствует размножению микробов, но и порче продукта.

А знаете ли вы, что вкусовые качества рыбы зависят от сезона? Так, например, угорь и семга вкуснее всего с июля по август, карп будет наиболее вкусным с сентября по апрель, форель — с мая по август, щука — с февраля по апрель, а налим — в январе. Мороженую рыбу при варке класть следует непременно в холодную воду, а чтобы свежая рыба (в особенности щука) не имела болотного привкуса, хорошо положить в воду 2-3 раскаленных березовых уголька.

Если подсолнечное масло плотно не закрывать и всыпать щепотку соли, то оно не прогоркнет.

Чтобы легко нарезать горячий пирог, нож следует опустить в горячую воду или подержать несколько секунд над огнем.

Вероятность пригорания молока сильно уменьшится, если перед тем, как влить в кастрюлю молоко, вы опослоснете ее холодной водой. Также для этой цели можно положить кусочек сахара.

Чтобы добавленная в соус сметана не села, смешайте ее заранее с небольшим количеством молока.

грибыЕсли вы сомневаетесь насчет съедобности собранных грибов, вам помогут следующиекулинарные секреты. Если опущенная в грибной отвар серебряная ложка потемнеет, такие грибы несъедобны. Также и опущенная в посуду с варящимися несъедобными грибами луковица станет черной. Можно насыпать на разрез гриба соли – если гриб несъедобен, она пожелтеет.

источник -http://netolkoeda.

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ..КУЛИНАРИЯ..САЙТЫ
Часть 2 - СТО БЛИНОВ
...
Часть 14 - Чем заменить яйцо при выпечке и и другие продукты...
Часть 15 - Соусы для овощей и салатные заправки ОТ АНОР
Часть 16 - КУЛИНАРНЫЕ СЕКРЕТЫ...много не бывает..
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Медитации. МНОГО - ССЫЛКИ

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.

Ирландское кружево ВСЕ МОТИВЫ в одном месте... собрано МНОГОЕ, если не ВСЁ!... ПРОСТО КЛАД-КЛАДИЩЕ!!!

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень люблю ирландское кружево. И стараюсь собрать в дневнике как можно больше информации по этой теме. Информации много.

ОДНАЖДЫ НАШЛА ВЕЛИКОЛЕПНЕЙШИЕ МОДЕЛИ, вывязанные в этой технике.

Модели в технике  ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО - 4  

Модели в технике  ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО - 3  

Модели в технике  ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО - 2  

Модели в технике ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО - 1  

 

Но там не было описания. А теперь разобраться в вязании многих моделей не составит большого труда.

Здесь  всё максимально классифицировано по разделам. И в каждом разделе множество мотивов.

Оооооочень много, если не всё!

ПРОСТО КЛАД-КЛАДИЩЕ!!!

 

Превью 1 (400x491, 100Kb) ЧЕРТОПОЛОХ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227406834/

 

Превью 1 (421x396, 153Kb) ПАУТИНКИ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227406871/

Превью 1 (496x424, 142Kb) "УКРОПЧИКИ-ЗОНТИКИ" http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227406905/

Превью 1 (394x401, 71Kb) "КОЛОВОРОТЫ" http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227406955/

Превью 1 (359x385, 43Kb) "ВЕЕРОЧКИ" и АРОЧНЫЕ ЦВЕТЫ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227407138/

Превью 1 (552x518, 89Kb)  ЦВЕТЫ -"ЧИГИРИ" http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227407168/

Превью 1 (290x285, 28Kb) ЦВЕТЫ-СПИРАЛИ С РЕЛЬЕФНЫМИ МОТИВАМИ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227407203/

Превью 297125-c3019-56514614-m750x740-uaa4a5 (572x551, 90Kb)    ЦВЕТЫ С СЕТОЧНЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227407238/

Превью 1 (290x285, 28Kb)ЦВЕТЫ-СПИРАЛИhttp://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227407288/

 

 Превью 297125-77c15-56993398-m750x740-uda170 (700x474, 138Kb)ЦВЕТЫ, СВЯЗАННЫЕ ПО СПИРАЛИhttp://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227407288/

 Превью 297125-6c36f-55080579-m750x740-uc5e82 (700x623, 228Kb)  ПЛОСКИЕ БУКЕТИКИ-АППЛИКАЦИИ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227407325/

Превью 297125-2c4e8-54999552-m750x740-uaae0f (513x700, 194Kb)  "АНАНАСЫ" -АППЛИКАЦИИ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227410256/

Превью 297125-3e5ae-56241155-m750x740-uf2e4a (231x401, 51Kb)  ВЕТОЧКИ "ЕЛОВЫЕ" http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227410318/

Превью 297125-65eb5-54749818-m750x740-u10659 (499x700, 124Kb)  СПИРАЛИ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227410439/

Превью 297125-69b9e-52622550-m750x740-u3b479 (480x700, 154Kb)  ЗАВИТКИ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post227410496/

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

Острые баклажаны с чесноком и кинзой

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3-4 средних баклажана
3 ст. л. растительного масла
1 средний красный болгарский перец
1 пучок кинзы
Читать далее
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Разрезалка. МК

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения 06Leka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очередная милая разрезалка. МК




Добрый вечер, мои дорогие!
Вчера у меня был вечер отдыха...после трудовых выходных.
А отдыхаем мы как? Правильно...разглядываем всякие интересности, лазая по интернету.
Вот хочу с вами поделиться тем интересным, что я нашла.
Правда миленькое одеялко?! Мне очень понравился блок, из которого составлен рисунок одеяла.
Читать далее
Удачи!!!
Ваша Лёка.


А это вам от меня.

Рубрики:  ОЧ.УМЕЛЫЕ РУЧКИ./печворк

Лоскутное - Красивый блок!!

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ОЧ.УМЕЛЫЕ РУЧКИ./печворк


Поиск сообщений в БИНинС
Страницы: 104 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь