Сдержанность - великая сила
 

              Одни люди опустошают себя словоизвержениями, другие – распущенностью эмоций и переживаний, третьи – ненужными действиями или просто движениями, особенно нервными. Очень много энергии уходит на беспокойство, страхи, суетливость. Еще больше – на злобу и раздражение. Недовольство, уныние, восторженность, обывательская веселость и все сопровождающееся внешним эффектом требует того или иного количества сил. Сдержанность сохраняет их с тем, чтобы тратить только сознательно и в меру необходимости.

            Энергия не может оставаться неподвижной. Она постоянно стремится к проявлению. Если ее не сдерживать, то она просто излучится в пространство. Силу нельзя накопить, не сдерживая ее постоянно. Нельзя поднять пар в паровом котле, не закрыв ему выхода, не сдерживая его. Нельзя собрать и накопить воду без плотины, ее сдерживающей. Невозможно накопить психическую энергию, не утвердив качества сдержанности.

            Сдержанная эмоция увеличивает запас энергии. Эмоция, зародившись в астральном теле, производит в нем движение, которое генерирует определенную энергию. Если эмоция сдерживается или проявляется частично, не до конца, то и возникшая энергия сохраняется. Таким путем происходит накопление энергии.

            Считается, что человек должен выплеснуть отрицательные эмоции, освободиться от них. Это лишь приведет к утечке энергии. Когда отрицательные эмоции сдерживаются, накапливаются, происходит напряжение энергии, и на пределе напряжения энергии трансмутируются, утончаются. Стресс как бы самоликвидируется, наступает облегчение и внутреннее просветление. В этом заключается терапевтический эффект терпения. Но, конечно, напряжение энергий не должно переходить за допустимые пределы, иначе произойдет перегрузка эмоционального тела отрицательными эмоциями, и оно не сможет их переработать, трансмутировать – просто не хватит сил.

            Молчание и сдержанность незаменимы еще и потому, что они, помимо своего свойства накапливать энергию, являются также и охранителями. Наша жизнь переполнена негативными ситуациями, с этим трудно не согласиться. Бранное слово на улице, хамство в автобусе или магазине, раздражающая сутолока каждого дня и далее и далее, вплоть до болезней, катастроф и бед – все энергии зла проходят через сердце, ища соединения с тождественными вибрациями. При таком соединении эти негативные энергии ранят сердце, нанося ему непоправимый урон. Напряжение сдержанности трансмутирует энергии сердца, уменьшая возможность подобных соединений и тем самым защищая сердце от энергий зла.

---

http://www.deodar.ru/library/energy131.htm

словоизвержениями,

Основное качество нашего сердца - привязанность. И вопрос очищения сердца - понять к чему мы привязаны на самом деле. Духовная практика - это умение привязаться к Богу и отвязаться от греховного. Логика проста: если мы не привязаны к Богу, значит мы привязаны к греху. Это и есть настоящая перемена в сердце: меняются наши привязанности - это и пугает наше окружение.

Духовная практика называется бхакти-йогой, что значит преданное служение Богу. Секрет очень прост: если мы кому-то с верой и преданностью служим, мы достигаем того, чего достиг тот, кому мы служим. Если мы служим Богачу - станем богатыми, если служим врачу - станем, нет, не здоровым, станем врачами, если служим мудрецу - мудрецами, если глупцу - глупцами, а если Богу - попадём в духовный мир...

---

Рузов В.О.

Выйти из иллюзии можно только одним способом: понять, что в этом мире нет ничего нашего, что всё это принадлежит Богу. Как только мы это понимаем, наша карма начинает уничтожаться. Карма сжигается тогда, когда нам начинает нравиться заботиться о том, что нам выделил Бог на эту жизнь: нашу семью, нашу работу, наше тело. Хотя такое поведение с внешней точки зрения ничем не отличается от обыкновенной жизни ничего не понимающего материалиста, в действительности - это высокофилософское понимание трансценденталистом своего истинного положения в этом мире. А наше истинное положение - быть слугой Бога и заботится о Его имуществе и Его детях. Это и есть настоящее счастье. Например, в семье можно стать по-настоящему счастливым, только наслаждаясь заботой о своих родственниках, как о детях Бога. Всё остальное - просто эгоизм, а в эгоизме счастье горькое и недолговечное.

---

Рузов В.О. http://www.bhagavatgita.ru/comments/2/comment_chapterPPD_2-28.html

Первое, что нужно понять, – это то, что любая боль, любая проблема, любое беспокойство в теле возникают вследствие его загрязнения. Грязь – это свойство материи. Сама наша планета иногда называется планетой пыли, и человечество ведёт с ней борьбу на протяжении всего своего существования, однако победа пока не на нашей стороне. И всё это предназначено только для одного: чтобы мы сами догадались, в чём одна из основных задач человека в этом материальном мире. Догадались? Да, наша задача – постоянно очищаться. Мы должны каждый день мыть своё тело, свою квартиру, свою планету, своё сознание и свою душу, в конце концов. Без этих постоянных усилий всё придёт в упадок. Упадок – это депрессия, которая поразила современную цивилизацию.

Жители деревень мечтают переехать в мегаполис, а жители мегаполиса мечтают переехать в деревню. Но ни там, ни там они не находят своего счастья, потому что где бы мы ни находились, счастье зависит не от самого места, а от того, насколько мы умеем очищаться. Если в ушах серная пробка, то человек ничего не услышит ни в городе, ни в деревне. Недаром народная мудрость говорит: хорошему человеку везде хорошо, а плохому везде плохо...

Грязь мешает нам ощутить истинное счастье. Если загрязнены глаза – мы не видим своё счастье. Если загрязнены уши – мы не слышим своё счастье. Если загрязнено тело – мы не чувствуем своё счастье. Если загрязнено сознание – мы не понимаем, в чём наше счастье...

Одним словом, для счастья необходима чистота. И эта чистота делится на чистоту тела и чистоту сознания. В ведических трактатах описывается, что человек естественным образом очищается, употребляя фрукты, молочные продукты, наслаждаясь цветами, гуляя в прекрасных садах, вдоль водоёмов с утками и лебедями, в которых растут лотосы. Всё это способствует развитию у человека способности к постижению духовного и возвышению чувств, на основе которых можно развивать эмоции счастья и бескорыстной любви.

---

Рузов В.О.http://www.bhagavatgita.ru/comments/2/comment_chapterPPD_2-31.html

Самая большая аскеза – это делать то, что тебе говорят.

Поэтому если человек начинает делать то, что ему говорит Бог или Духовный Учитель, тем самым он совершает самую большую аскезу в своей жизни, которая обязательно даст ему понимание Абсолютной Истины. Да, аскеза даёт чистоту, с помощью которой можно понять истину. Её можно сравнить с давлением. Если его направить на графит, то получится алмаз. Так и давление аскезы, направленное на наш ум, очищает его до сияния алмаза.

---

Рузов В.О. http://www.bhagavatgita.ru/comments/2/comment_chapterPPD_2-54_55.html

На сколько мы стараемся быть независимыми от Бога, на столько мы становимся зависимыми от своих собственных глупостей, от греха и иллюзии. Независимости нет в природе, есть только выбор, от чего зависеть: от Бога или греха. Человечество так ратует за всеобщую свободу. Но никто не может прямо сказать, за свободу ОТ ЧЕГО? Разумный человек понимает: свобода от зависимости от Бога приводит к зависимости от материи. А что такое материя? Это энергия Бога, которая создаёт беспокойства. Да, да. Духовная энергия – это энергия, забирающая беспокойства, а материя – это энергия, их создающая. Поэтому чем больше мы зависим от Бога, тем меньше у нас беспокойств, а чем больше мы от Него независимы, тем больше попадаем под влияние беспокойств материального мира. Если человек говорит, что он свободен и независим, значит он уже с головой погрузился в бесконечные проблемы материального мира.

---

Рузов В.О.http://www.bhagavatgita.ru/comments/2/comment_chapterPPD_2-35_36.html

12 причин почему человек не хочет вставать рано с постели

1. Поздний ужин, особенно с зерновыми продуктами и со сладостями, вызывает неправильное пищеварение. Это приводит к увеличению количества токсинов в организме и, как результат, появляется ощущение отсутствия отдыха. Оно выражается в слабости, заторможенности, сильной тяжести во всем теле. Во рту при этом обычно очень неприятный, тухлый вкус. Иногда даже чувствуется тяжесть в животе и слабость, идущая из этой области. Дело в том, что, как правило, съеденная вечером пища, сможет полностью перевариться только после восхода Солнца. Поэтому, если вы поздно едите зерновую пищу, бобовую, чрезмерно острую, слишком соленую, горькую, терпкую, кислую, сладкую, в общем, все то, что не должно составлять ужин, то ощущение бодрости и какие-то силы, чтобы встать с постели, придут к вам только после 6:00-7:00. Однако, как мы уже знаем, нужного настроя на день в этом случае уже не будет.

 

2. Если человек с вечера четко не распланировал свое время, то утром будет казаться, что можно немного поваляться. Это часто становится причиной внутреннего оправдания для того, чтобы задержаться на некоторое время в постели. В связи с этим хочется отметить, что если после пробуждения вы лежите в кровати больше пяти-семи минут, то жизненный тонус при этом сильно снижается и хороший эффект раннего вставания также уменьшается. Особенно от подобных вещей страдают волевые функции человека. Поэтому, если вы хотите избавиться от какой-то вредной привычки, то следует позаботиться о том, чтобы не валяться после пробуждения в постели.

3. Чрезмерно теплое одеяло и очень мягкая постель, очень душная и теплая комната, сильно укутанная голова, а также грязное спальное белье или тело вызывают снижение волевых функций человека и сильно предрасполагают к лени.

 

4. Часто трудно рано вставать из-за позднего отбоя, скандалов и выяснения отношений в вечернее время, суеты по вечерам, из-за просмотра по «кабельному» телевидению большого количества «детективов», телесериалов типа «Мертвые никогда не вспотеют», вечерних «террористически ужасных новостей». Все это приводит к неправильному настрою и, как следствие, - недостаточно полноценному сну.

 

5. Отсутствие достаточно глубокого понимания, что такое счастье и в чем заключается цель жизни, приводит к тому, что утром кажется, что самое большое счастье - это спать в мягкой постели.

 

6. Ваша кровать может находиться в плохой зоне. Это становится понятным, если поэкспериментировать, пытаясь спать в других местах. Так можно заметить, что где-то спать плохо, а где-то можно отдохнуть хорошо.

 

7. Спать нужно так, чтобы голова была направлена на восток или, в крайнем случае, на север. Если в вашей комнате есть алтарь, то ноги не должны быть нацелены на него. Несоблюдение этих правил тоже иногда мешает нормальному сну.

8. В комнате, где вы спите, не должно быть приготовленной пищи в открытой посуде или неубранных остатков пищи. Это оскверняет сознание и нарушает сон.

 

9. Если кто-то спит рядом, то вставайте тихо, не будя его. Если вы все же разбудили спящего, то не принуждайте его вставать, иначе его раздражение будет передаваться вам и мешать в будущем рано встать с постели.

 

10. Если вас по утрам кто-то из близких пытается уложить обратно в кровать, то не спорьте и вежливо, как можно быстрее, постарайтесь от этого общения уйти. Иначе от раннего вставания постепенно появится плохой привкус.

 

11. После подъема нужно как можно быстрее встать под душ или вылить на себя воду, иначе сонная атмосфера победит бодрое сознание, и это будет сильно препятствовать хорошему эффекту от раннего вставания.

 

12. Перед сном нужно всех простить и попросить прощения, иначе плохие контакты с людьми будут нарушать сон. Если вас тревожат какие-то мысли, то постоянно желайте всем счастья до тех пор, пока не уснете. А если человек повторяет святые имена Бога перед сном, то он постепенно очищается от всех плохих суждений.

---

Торсунов О.Г.

span style=/p

«То, что для всех живых существ - ночь, для владеющего собой - время пробуждения; когда же все живые существа пробуждаются ото сна, для мудреца, занятого самосозерцанием, наступает ночь».
«Бхагавад-гите» (2.69)

Есть закономерности, связанные с нашим самочувствием и даже с судьбой, которые напрямую зависят от времени подъема человека. Жизненный тонус разума, ума и нашего организма прямо связан со временем подъема.Если человек без проблем для психики и здоровья встает в 3:00, то он способен значительно продвинуться по пути изучения своей духовной природы. В это время активность Солнца еще очень слаба, а Луна продолжает действовать на наш ум достаточно сильно. В результате этого ум, естественным образом, находится в состоянии умиротворения и покоя. В такие ранние утренние часы очень благоприятно молиться и думать о Боге. Однако люди, предпочитающие вставать в это время, имеют достаточно чувствительную психику, и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому такое раннее вставание рекомендовано, в основном, для священнослужителей и отреченных от обычной мирской жизни людей.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Омовение одобряется Аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры.

Утреннее омовение:

- очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение;
- теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная вода тонизирует тонкое тело, удаляя влияние сна и сновидений;
- сильно снижает влияние на ум человека тонких сущностей (привидений);
- придает силу и способность достичь активного долголетия;
- увеличивает психическую работоспособность, решимость и спокойствие ума;
- устраняет психические препятствия на пути к счастливой жизни;
- прогоняет тоску, невежество и дурные помыслы;
- способствует быстрому выводу токсинов из организма;
- дает необходимый тонус на весь день.

Таким образом, правильно совершенное омовение несет в себе физическую, психическую и духовную пользу.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Будьте осторожны с этой идеей - изменить своих родственников. Она может стать причиной еще больших проблем. Конечно, нужно ориентироваться в ситуации и применять разум, чтобы определить, как правильно поступать. Но все же следует хорошо знать, чего лучше никогда не делать. Например, лучше всего не совершать:

- попыток изменить сознание родственников против их воли или культивирования агрессивного, скандального настроя к родственникам;
- попыток преждевременно разорвать плохую карму, например, немедленно бросить работу;
- развода (если нет угрозы для подрыва физического или психического здоровья);
- со злостью наказывать своих детей, которые не хотят жить правильно;
- постоянно критиковать всех знакомых, которые мешают жить правильно.

Все эти способы решения проблем, несомненно, еще больше осложнят вашу жизнь и, как результат, приведут к разочарованию. Кроме того, все это приведет и к ухудшению отношений с людьми. Однако неопытные в этих вопросах люди обычно именно так и поступают, что еще больше увеличивает их проблемы.

---

ТОРСУНОВ О.Г.

Правильное Утренне питание. Примерный рацион и преимущества
Основные преимущества правильного питания в утреннее время

---

- Психическая энергия поднимается вверх, что увеличивает память, силу ума и разумность человека.
- Немедленно после приема пищи появляется ощущение радости.
- Увеличиваются психический и физический тонус, которые обычно сохраняются в течение первой половины дня.
- Если Вы болеете хроническими заболеваниями, у Вас снижен иммунитет, психический или физический тонус, то правильное питание в утреннее время вернет нормальное здоровье.
- Такое питание соответствует времени и положению Солнца, поэтому все перечисленные продукты, принятые в это время, очень легко перевариваются и не забирают силы, необходимые для деятельности.
- Правильное утреннее питание не требует восстановления сил после еды, что увеличивает количество рабочего времени.
- Длительное питание по этой схеме вылечивает глубокую депрессию, серьезные поражения иммунитета.
- Это питание не требует длительного приготовления, что уменьшает трату времени.
- Оно постепенно улучшает характер, делая его более оптимистичным, жизнерадостным, веселым.

---

если Вы хотите позавтракать, то лучше это сделать с 6:00 до 7,30—8:00 утра. В это время при прохождении Солнца через линию горизонта как раз и возникает активизация движения жизненного воздуха в организме. Для правильной организации питания утром нужно понять, что Солнце еще не поднялось и поэтому сам завтрак должен состоять из вполне определенных продуктов. Это те продукты, которые способны перевариваться под воздействием еще слабого Солнца и уже ослабленной Луны.
Так как пищеварение утром слабое, нет смысла на завтрак кушать очень плотно, это вызовет только снижение сил и болезни. Также следует отметить, что пик активности огненной энергии в организме утром приходится на промежуток с 8 до 9 утра, поэтому к этому времени пища должна быть уже съедена, чтобы она начала перевариваться вовремя

---

Продукты, которые предпочтительнее кушать по утрам

Утро — это время благости (оптимизма и счастья), и поэтому пищеварение должно быть тоже в благости. Существуют продукты, которые имеют благостный, оптимистический характер. Это, в основном, почти все фрукты, молочные продукты, ягоды, орехи, сладкие специи, варенье и сахар. Эти продукты дают организму возможность лучше настроиться на утреннюю силу оптимизма и счастья. Сладкий вкус тоже дает силу радости и счастья.

В разное время года нужно пользоваться разными продуктами, но в целом на завтрак хорошо использовать кисломолочные продукты, сливочное масло, мед, сахар, варенье, сухофрукты, фрукты, ягоды, орехи и гречневую крупу.

---

Примерный рацион утреннего питания в разные времена года

>>>>>

Как святые стяжали святость? Обратились к себе и видели только свои собственные страсти. Благодаря са­моосуждению и самоукорению, у них с душевных очей спала, завеса, и они стали видеть чисто и глубоко. Они ви­дели себя ниже всех людей и считали всех лучшими себя. Они видели собственные недостатки большими, а недо­статки других маленькими, потому что смотрели очами души, а не земными глазами. Поэтому они и говорили о себе: «Я хуже всех людей». Их душевные очи очистились и приобрели зоркость, поэтому они видели собственные недостатки – сучки – как брёвна. Мы, хотя наши недо­статки как бревна, видим их как сучки или вовсе не ви­дим. Разглядываем других в микроскоп. Нам чужие гре­хи кажутся большими, а свои собственные мы не видим, потому что у нас не очистились очи души.

---

Старец Паисий Святогорец

Духовная "слабость сердца" очень похожа на физическую сердечную недостаточность. И Бхагавад-гита - это рецепт от этой болезни, способный вылечить самую её запущенную стадию.

Как проявляется эта болезнь? Через жажду материальных наслаждений. Человеку не хватает сил, чтобы отказаться от низменного ради возвышенного. Это и есть тяжёлая карма, которая приходит к нам как наказание за нашу греховную деятельность. Грех состоит в том, что мы хотим стать святыми, но только не сейчас, мы хотим очистить своё сердце от грязных желаний, но только не сейчас, мы хотим стать слугой Бога, но только не сейчас... Это значит, что мы просим Бога исполнить наши глупые желания, а не дать силы отказаться от них.

Философски слабость сердца проявляется в том, что мы изо всех сил пытаемся доказать себе и другим, что желания нашего тела и ума - это и есть желания нашей души. Если я чего-то хочу - этого хочет моя душа и этого хочет от меня Бог.  Желания души и тела не совпадают. Тело хочет наслаждаться, а душа хочет наслаждать. Тело хочет любви, а душа хочет любить. Тело хочет, чтобы ему служили, а душа хочет служить. Тело хочет накопить, а душа хочет отдавать. Тело хочет есть, а душа хочет кормить. Тело хочет спать, а душа хочет охранять сон любимого.

Всего насчитываются четыре симптома слабости сердца, перечисленные Бхактивинодом Тхакуром в "Бхадажана рахасье":

1) туччха-асакти - привязанность к ничтожным материальным вещам и удовольствиям;
2) кути-нати - склонность к обману и выискиванию недостатков у других;
3) мат-сарйа - зависть;
4) пратиштхата - желание славы.

---

Рузов В.О. http://www.bhagavatgita.ru/comments/1/comment_chapterPPD_1-21_22.html

«То, что для всех живых существ - ночь, для владеющего собой - время пробуждения; когда же все живые существа пробуждаются ото сна, для мудреца, занятого самосозерцанием, наступает ночь».
«Бхагавад-гите» (2.69)

Есть закономерности, связанные с нашим самочувствием и даже с судьбой, которые напрямую зависят от времени подъема человека. Жизненный тонус разума, ума и нашего организма прямо связан со временем подъема.Если человек без проблем для психики и здоровья встает в 3:00, то он способен значительно продвинуться по пути изучения своей духовной природы. В это время активность Солнца еще очень слаба, а Луна продолжает действовать на наш ум достаточно сильно. В результате этого ум, естественным образом, находится в состоянии умиротворения и покоя. В такие ранние утренние часы очень благоприятно молиться и думать о Боге. Однако люди, предпочитающие вставать в это время, имеют достаточно чувствительную психику, и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому такое раннее вставание рекомендовано, в основном, для священнослужителей и отреченных от обычной мирской жизни людей.

Читать далее...

Если каждый шаг на пути сделан с благодарностью,
то любая дорога становится усыпана лепестками роз (c)

p>

Вечером человек сдает экзамен всего прожитого дня. Если перед сном правильно настроиться и очистить, таким образом, сознание от накопившейся грязи, то сон будет полноценным. Серьезная ежедневная подготовка ко сну сделает характер умиротворенным и свободным от беспокойств.

1. Сначала в течение 15-20 минут нужно проветрить комнату.
2. Затем предупредите всех, чтобы вас не отвлекали и не шумели.
3. Выбросите из головы нерешенные проблемы, посторонние мысли. Помните, что во время вечернего настроя вы очищаете сознание не только себе, но и своим близким.
4. Настройтесь доброжелательно по отношению к родным, близким, а также всем остальным людям.
5. Постарайтесь проводить сеанс с выключенным электрическим светом и зажженной свечой. Это эффективный способ, чтобы увеличить концентрацию внимания. Зажгите свечу и поставьте ее на расстоянии 1-2 метра от себя.
6. Если вы также хотите правильно настроить своего ребенка, он должен к началу сеанса уже спать. Сядьте рядом с ним и нежно возьмите его за левую руку.
7. Включите негромко духовную музыку (воспевание имен Бога или молитвы). Важно, чтобы эти молитвы или святые имена пел именно святой человек, иначе проведенный настрой будет недостаточно эффективным.
8. Сядьте на стул, кровать, коврик, старайтесь не двигаться в течение всего сеанса. Лежа проводить медитацию не рекомендуется.
9. Настраиваясь на сеанс, в первую очередь попробуйте простить ваших близких. Проанализируйте прошедший день, раскаиваясь за ошибки и неудачи. Сконцентрируйтесь минут на 5 на именах Бога, молитвах, которые очищают ваше сознание. Затем, не выключая музыку, избирательно сконцентрируйтесь на радостных событиях, мысленно делитесь радостью с родственниками, знакомыми. Если в голове возникает нерешенная проблема, мягко уговорите себя не засорять мысли хламом паники, тоски, предрасположенности к неудачам.
10. Опять сосредоточьтесь на музыке и начните с радостью и любовью в голосе повторять молитву, прославляющую Бога или Его имена. Можно также в смиренном состоянии ума повторять: «Я желаю всем счастья». Делайте это до тех пор, пока не почувствуете себя счастливым.
11. Не отвлекайтесь на звуки, шум, телефонные звонки, телевизор и т.д. Не лишайте себя очистительного настроя на сон.
12. По окончании сеанса сразу без промедления ложитесь спать, оповестите об этом своих родственников.
13. При засыпании думайте с радостью о том, что уже скоро жизнь будет счастливее.

---

Автор: Олег Геннадьевич Торсунов
Источник: книга «Режим дня»

 

на одной из воскресных программ зашла речь о склонности критиковать.

Очень хорошая и полезная практика, для избежания критического отношения к человеку, который совершает ошибку.

Если мы заметили, что кто-то поступает не правильно, то нужно благодарить всем сердцем его за то, что на своем примере

он показывает как не нужно поступать и таким образом позволяет сэкономить бесценное время. Если поступаем иначе - впадаем в критическое отношение, то спустя некотрое время тереяем духовные силы поступать правильно и сами совершает точно такой же поступок, который так возмущал.

 

 

 

События подобны камням. Они просто остаются на местах.

А вы будьте легкими, отпускайте события и не волнуйтесь.

Легко коснитесь этих камней и уходите.

(с)

 

 

---

Чем больше любви, мудрости, красоты,

доброты вы откроете в самом себе,

тем больше вы заметите

их в окружающем мире.

Мать Тереза

---

 

Очень хорошо объясняется, что такое речь, какая бывает речь, когда важно молчать и о чем лучше говорить

Эта статья является главой из книги Рами Блекта "Секреты монаха-астролога в офицерских погонах или Десять разумных шагов на Пути к счастью"

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

(c) 2000-2012, Доктор О.Г.Торсунов, WWW.TORSUNOV.RU

Иммунитет человека получает свое здоровье от целеустремленности, оптимизма, трудолюбия, бескорыстия, открытость и способности прощать в характере человека.

1.Целеустремленность увеличивает способность вырабатывать здоровые клетки иммунной системы.
-Бесцельность, лень ослабляет функциональную активность выработки клеток иммуной системы.
-Страстные желания приводят к выработке клеток иммунной системы с ненормальной активностью.

2.Оптимизм- дает увеличение силы иммунитета.
-Пессимизм- приводит к снижению иммунитета.
-Депрессия- вызывает подавление иммунитета. 

3.Трудолюбие приводит к увеличению силы иммунитета.
-Безделие снижает силу иммунитета.
-Страстный труд вызывает нарушения в активности иммунных клеток.

4.Безкорыстие увеличивает избирательность, специфичность иммунитета.
-Жадность вызывает чрезмерную агрессию иммунных клеток, что приводит к аутоиммунным процессам в оррганизме.
-Безответственность приводит к снижению специфического иммунитета.

5.Открытость дает иммунным органам способность работать без чрезмерной нагрузки.
-Замкнутость вызывает снижение иммунных функций.
-Наглость приводит к перевозбуждению иммунных функций.

6.Способность прощать приводит к увеличению иммунитета и силе борьбы с воспалительными процессами.
-Обидчивость вызывает снижение иммунитета и увеличение всевозможных хронических инфекционных процессов в организме.
-Гневливось приводит к увеличению острых инфекционных процессов в организме.

От бесцельности страдает лимфатическая система, которая программирует уничтожение бактерий, так возникает снижение иммунитета.

Переутомление возникает в результате безрадостного труда. Дальше происходит нарушение выработки лимфоцитов и снижение силы иммунитета – такова последовательность развития событий.

Жадность, чрезмерная привязанность к вещам, испорченное настроение возникшее от отсутствия необходимого достатка приводит к разочарованию, чо в свою очередь вызывает всевозможные нарушения иммунитета.

_blank

Люди подобны витражным окнам. Они искрятся и сверкают, когда на улице солнце, но когда опускается тьма, их красота открывается, только если свет сияет изнутри.
Элезабет Кюблер-Росс (эпиграф к 14 главе книги Дэниэля Дж.Амена)

Укрытая девушка похожа на жемчужину в раковине, а не укрытая-на розу.Чем дольше жемчужина находится в раковине укрытая от чужих глаз,тем она крупнее и ценнее.А роза?Да,она прекрасна, все ею любуются. Каждый хочет ее сорвать. Но приходит время когда роза осыпается и ее выкидывают. (c)

Природа обиды

Бхакти Вигьяна Госвами:
"Другой человек причиняет мне боль, как-то задевая мое ложное эго - чаще всего это просто невнимательность или близорукость - неспособность рассмотреть что-то хорошее в нас. Я затаиваю обиду. В следующий раз, когда я оказываюсь рядом с ним, я подсознательно посылаю ему только один сигнал: "Ты плохой! Ты плохой!", даже если я уже забыл, что за боль он мне причинил - обида-то живет.
Мое сознание, получив соответствующую программу, начинает искать в нем недостатки - я же должен доказать самому себе, почему он плохой. И найти эти недостатки очень легко. Ум начинает объяснять: "Он плохой, потому что..." Сгодится все, что угодно, лишь бы опустить человека. И я еще больше убеждаюсь в собственной правоте.
Он, конечно же, своим подсознанием воспринимает этот сигнал, даже если не подозревает того, что чем-то обидел нас или причинил нам боль, и ему становится не по себе. Отражая полученный сигнал, он либо сам обижается на нас и ищет случая подтвердить то, что мы думаем о нем: "Раз я плохой, то получай же!", либо отходит в сторону, потому что всем тяжело находиться рядом с людьми, для которых мы плохие: мы-то внутри знаем, что мы хорошие.
Инстинктивно человек начинает искать то общество, в котором будет чувствовать себя хорошим, где его никто не будет упрекать, где его недостатки (у кого их нет) не будут поводом для того, чтобы опустить его. В конце концов, все люди ищут то общество, где их будут любить. Так люди сбиваются в группы и сообщества, где они могут считать себя хорошими, а всех остальных - плохими.
Это относительное добро всегда воюет с относительным злом, олицетворенном во всех остальных. "Добро должно быть с кулаками", потому что, сбившись в кучу, обиженные люди все вместе пытаются доказать остальному миру: "Мы хорошие, а если вы не верите в это, мы заставим вас поверить". Одна страна идет войной на другую, один клан воюет с другим, человек пытается причинить зло своему соседу, а в обществе людей только плодится и плодится зло. Снежный ком зла, под которым скоро будет погребен этот мир.
Святой - это человек, который постиг красоту своей души, и потому может извлечь ту же красоту из другого. Он просто приходит к другим с любовью, и, чтобы погреться в лучах его любви, прекрасные души людей вылезают из скорлупы своих обид.
Поэтому святой человек никогда и ни на кого не обижается. Он знает, что обида - это корень любого зла или, вернее, почва, на которой прорастают семена зла.
А что делать нам, далеким от святости и склонным обижаться? Если мы хотим жить в обществе хороших людей, которые любят нас, нужно научиться прощать. Тогда даже здесь, на земле, мы будем жить, как в раю. Если же мы не научимся прощать, то же самое общество превратится для нас в ад, где все сговорились, чтобы причинять нам боль. Прощая, мы делаем мир лучше. Обижаясь, мы множим зло."

...
 

 

---

"Вы можете закидать другого человека. Камнями или цветами. В зависимости от того, что у вас имеется в наличии. Если в душе камни, то камнями. Если цветы....то цветами. И дело не в этом человеке. Дело в вас."

(с)

---

 

 

1. "Чистота рук". Это означает не брать лишнего.

2. "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.

3. "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделения.

4. "Чистота рта". Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. "Молчание - золото".

5. "Чистота тела и одежды". Это означает держать тело и одежду в чистоте.

6. "Чистота мыслей". Это означает убрать из головы негативные мысли и злые помыслы. Также это значит не проявлять к себе жалости. Зачем жалеть себя? Не лучше ли подбодрить себя за светлые начинания?

7. "Чистота души и сердца". Это означает беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.

(с)

---

 

 

---

"Что такое любовь?"-спросили у маленького мальчика.

"Вчера я отдал конфету девочке, она её ела,

а мне было сладко"-ответил он.

(с)

---

:) Будьте как дети
 

Любовь не знает объекта, у любви нет адресата. Любовь есть только к Богу. Если вы действительно любите женщину, то вы увидите, что женщина исчезла, и на ее месте стоит Бог. Если вы в любви смотрите на дерево, то вы вдруг видите, что дерево исчезло, и появился Бог. Любовь не бывает к частичному, она бывает только к Богу. Любовь - это синоним молитвы.
Если вы изображаете любовь или молитву, то никогда не узнаете настоящей любви. Любовь случается, она не зависит от наших усилий. Любовь нечто высшее, чем вы, ее нельзя добиться, ею нельзя управлять. Помните это и оставайтесь открытыми. Не притворяйтесь. Не играйте в любовь. Не имитируйте любовь. Если любовь придет, будьте благодарны, а если уйдет, ждите ее снова. И если вы не будете притворяться, то однажды вы почувствуете, что любовь пришла, цветок распустился. И когда любовь распускается в вашем сердце, ее аромат поднимается к Богу. Она будет течь многими путями, через вашего ребенка, мужа или жену, друга, дерево, море. Любовь - это нечто предназначенное для целого. Любовь - это ключ, открывающий все замки.

---

найдено у Пранешвари

"Чистая посуда говорит о чистоте сознания женщины. Когда женщина отмывает домашнюю посуду, она отмывает свое сердце от корыстных желаний. Это самый верный способ достичь счастья в семейной жизни. В современной семье никто не хочет мыть посуду. Это значит, что корысть преобладает. Вряд ли можно рассчитывать на счастье в такой атмосфере.

Не вымытая на ночь посуда равнозначна незакрытой на ночь входной двери. Счастье и богатство уйдет из этой семьи. Хорошая хозяйка не потерпит грязной посуды даже во время приготовления пищи. Это её способ позаботиться о благосостоянии своей семьи.

Посуда обладает особым притяжением. Чистая посуда притягивает в дом хороших гостей, а грязная - плохих. Так можно легко определить,стоит ли в этом доме оставаться надолго. Если посуда не отмыта, лучше уйти из этого дома до захода солнца."

Марианна Полонски

---

Народная примета гласит: "Моющий посуду в чужом доме вымывает удачу и благочестие из этого дома." Дело каждого верить или не верить, но народная мудрость штука тонкая. Поэтому очень нежелательно позволять гостям мыть посуду за собой.

...

"Чего бы мы не добились в материальном мире - всё это предназначено только для того, чтобы это потерять. Причём потерять - это в лучшем случае, в основном это безжалостно отбирается.
Только бхакти-йога способна нам дать то, что невозможно отобрать или потерять - чистоту сердца, возвышенность сознания и преданность Богу"

Патита Павана прабху

Забавный ролик:)

Собираюсь на женский форум, приготовила по рецепту Таши котлетки и взять с собой. Получились хорошенькие:) Решила поделиться рецептом и с вами.

Рецепт от Таши tasha108.ru/

Продукты:
-  в равных количествах ячневая каша (пшенная, гречневая), обычная сваренная на воде и вареный в мундире картофель
- зелень укропа (по желанию), мелко порезать
- соль, черный перец по вкусу, асафетида (по желанию)
-  мука для обваливания
- масло для жарки

Картофель очистить и размять. Смешать все ингредиенты для получения вот такого фарша:

Сформировать котлеты и обвалять их в муке. Кстати, лепить их одно удовольствие – картофель замечательно склеивает.Обжарить в небольшом количестве масла:Готово! : )

Приятного аппетита!

Быть красивой — это дхарма женщины

Быть красивой — это дхарма  женщины.
Если женщина не тратит деньги, время, силы на то, чтобы быть красивой, она не выполняет свой долг.

Часто в обществе бытовало мнение, что женщина, которая занимается своей внешностью — просто эгоистка. Ведические правила предписывают женщине выглядеть и красиво, и целомудренно.

В обществе часто бытует мнение, что красота — это вульгарность, а целомудрие — синий чулок.

Раньше красота женщины была частью семейного бюджета, и каждый мужчина был обязан ежемесячно выделять женщине деньги на новую одежду, украшения, аромомасла, косметику (натуральную) тп. Старую одежду отдавали бедным, и покупали новые.

Марианна Полонски

Женская слабость позволяет мужчине быть сильным

— Женская слабость позволяет мужчине быть сильным и действительно относиться к женщине, как к женщине. Как к слабому беззащитному существу.

Ведь мужчина это кто? Защитник!

Сильную женщину ему какой смысл защищать?

Но роли у нас всегда меняются. И если женщина сильная, мужчина становится слабым.

Я думаю, что это у нас сейчас и происходит. Эмансипация, феминизация женщин. Женщины добиваются того, что они становятся сильными, равноправными. Но при этом очень многое теряют. Прежде всего, они теряют сильных мужчин.

Женщина – это дитя, так как она живет чувствами; сердца её добиться легко, ранить его – тоже. Она – дитя, потому что во многом наивна и некритична. Ей ни к чему все знать и все перепроверять; как ни к чему знать и о том, чего она не знает. Отсюда преимущество всегда задавать вопросы, требовать ответа и пояснений.

Она – дитя, потому что ее отношение к миру непосредственно и созерцательно. Вчувствование – это ее способ постижения вещей; интуиция – способ мышления; созерцание – состояние восприятия и познания. Вот почему она, как правило, знает меньше мужчины, но опыт созерцания ее куда шире мужского.

Женщина – дитя, потому что ее душевная ткань стремится к целостности и единству: она обладает искусством исцеления любого разрыва, преодоления любой трещинки и даже большой дифференцированности в своем по-детски нераздельном ощущении и поведении.

Вот почему женщина была издревле восприемницей и хранительницей веры: вера – ведь это способ переживания ею истины. Царство Божие всего ближе к детям и женщинам. Вот почему художники и поэты прежде всего обращаются к женщине: тот, в ком сердце поет и созерцает, ищет понимания в поющем и созерцающем сердце. Результаты исследования у женщин выглядят во многом по-другому, чем у мужчин, ведь акт детского созерцания, который свойственен им, получает конкретную жизненна-полноценность и находит реальную обоснованность. Даже социальные проблемы женщина понимает по-своему: органично, дифференцированно, с любовью; скорее этически, нежели политически; чаще интуитивно, нежели абстрактно, по линии нивелировки…

Женщина может быть не только по-детски наивной, но и по-детски ребячливой, тогда она капризна, ненадежна и ветрена, безответственна, неосмотрительна, порою коварна и жестока. Тогда преимущество дитяти ей во вред и во зло; и с ней, со всей ее несносностью, придется хлебнуть немало горя и заняться строгим перевоспитанием (см. у Шекспира)…

 

 

 

Каждое утро, встречая зарю, я, как молитву, себе говорю:
- Радуйся солнцу и радуйся свету, звонкой зиме и янтарному лету,
Зло и обиду в душе не держи,
Радуйся чуду, по имени Жизнь!  (с)

 

 

 

 

 

 

 

Голод сердца (из книги "Путешествие домой" Радханатха Свами)

"Самая большая проблема в мире - это голод.
Не голод плоти, а голод сердца.
От него страдают все - и бедные, и богатые.
Все они одиноки и жаждут любви. 
Только любовь Бога может утолить этот голод сердца. 
Другого способа не существует. 
Накормить голодных совсем нетрудно. 
Гораздо сложнее наполнить изголодавшиеся сердца людей любовью к Богу. 

Сложность заключается в том, что дать эту любовь другим
способен лишь тот, кто сам чист сердцем.
Бедность - это не только нехватка  одежды, 
это еще и нехватка человеческого достоинства и чистоты.
Настоящая нищета царит там, где люди потеряли уважение друг к другу. 
Истинное богатство можно найти только в сердцах тех, кто верит,  что Бог любит нас. 

И мир отчаянно нуждается в том, кто способен поделиться
этим богатством и дать надежду людям, нищим сердцем".

~ Мать Тереза

спасибо dr_justice

 

Рожденная Женщиной: "О йоге"

про воспевание...

 

 

 

 

---

Хотя птицы и просыпаются с чувством голода, первое, что они делают, - это поют.
(Крайон)

---

 

:) Эти муравьи на деле демонстрируют правдивость утверждения “Мы – это то, что мы едим"

Эти муравьи на деле демонстрируют правдивость утверждения “Мы – это то, что мы едим!”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(с) Вы уже женаты 29 лет. Какой секрет удачного брака?

Я постоянно восхищаюсь своей женой. Если у твоего соседа трава зеленее – это значит, что ты не поливаешь свою траву . Я непрерывно говорю жене: «Ты великолепна. Ты желание сердца моего. Ты превосходна». Для чего я это делаю? Во-первых, это помогает ей расцветать, потому что женщина отображает любовь своего мужа. Во-вторых, это помогает моему сердцу быть всегда влюбленным в нее. Сила и жизнь во власти языка. Ее сейчас 51 год. Недавно она была в Киеве и один врач ей сказал: «Я думал, что Вам еще и сорока нет». Она ответила: «Это потому, что мой муж меня очень любит». Запомните, женщина является отражением любви своего мужа.
(с) Джон Бивер

Заметка Юлии Безлюдной:

Есть два вида счастья у людей : мужское и женское, что подпитываются энергиями двух планет : солнца и луны.
Мужская планета, которая дает силу, счастье, удовлетворение, стрессоустойчивость мужчинам - Солнце.
Женщинам силу дает луна ( силу имеется в виду не как в советском союзе "коня на скаку" , а силу в значении счастье)
Женщина, если сама несчастна по-женски ( не имеет много лунной энергии) будет не в состоянии сделать счастливым кого-либо. Мало того, даже если у нее будет модельная внешность и не будет силы луны - то для мужчин такая женщина будет просто непривлекательной.
 

Факторы, которые увеличивают солнечную энергию у мужчин ( дают им силу) :

Читать далее...

Прослушала лекции Торсунова " Как уберечь отношения в наше тяжелое время" и решила законспектировать себе.

К женским чертам характера относиться СЛАБОСТЬ, то есть умение полагаться в проблемах на кого-то, на знания, книги, общество, советы.
Мужчины же наоборот- ПОЛАГАТЬСЯ ТОЛЬКО НА СВОИ СИЛЫ.
Следующая женская черта- ПРИНАДЛЕЖАТЬ КОМУ ТО, то есть ею должны обладать. Женщина должна быть красивой, улыбаться, верить в силы мужа и этим его вдохновлять, дарить счастье всем вокруг. Если этого не происходит-ее мужчина не может быть спокойным, он ведет себя агрессивно. Если жена не верит в своего мужа-их дети вырастают непослушными и никому не верят ( а как они могут кому -то верить, если даже их мать не доверяет отцу?).. Жена должна отдастся мужу, то есть ПОЛНОСТЬЮ ДОВЕРИТЬСЯ ЕМУ и верить в него- это толкает мужа на поступки, прогресс в карьере, хорошие взаимоотношения с детьми. Это не значит что мужчина должен быть идеальный-идеальному мужчине конечно хочется довериться.. Нужно довериться и отдать себя в руки такому мужчине, какой он есть! В этом и есть подвиг женщины, иначе она не будет счастлива. Женщина, которая не отдает себя в руки мужчине-она очень напряжена, у нее нет расслабления..
Жена должна ОПРАВДЫВАТЬ мужа "ему тяжело, по этому от так сделал или не сделал" если муж делает что-то не так..
Если мужчина видит, что жена полностью ему доверяет и полагается на его силы -он будет исправляться.
Если вы будете ругать его, пилить, обвинять-лучше точно не станет и исправляться мужчине не захочется! А если вы поймете, что он устал на работе, по этому ворчит и просто проигнорируете-он будет исправляться, он будет уважать такую женщину и поймет, что нужно меняться.
Всегда легче ругать другого, а не себя. Забудьте об этом! Главное правило счастливого брака-СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ И ПЫТАТЬСЯ СДЕЛАТЬ ДРУГОГО СЧАСТЛИВЫМ! В наше время наоборот все пытаються выжать все соки из партнёра, чтоб стать счастливыми. Выполняйте свои обязанности на все 100% и не следите за тем, что делает партнёр не так! Если вы будете так делать он либо начет вас за это очень уважать и отдавать вам. Если не- судьба подарит вам другого партнера, намного лучше. Или ваш партнер через пару лет начнёт отдавать все это в троекратном размере..
Еще одна женская черта- ДОБРОТА (мягкость характера, уступчивость, забота, сострадание). Когда женщина ведет себя по-доброму то мужчина естественно начинает о ней заботиться. Если она проявляет мягкость, доброту, то самый дубовый мужчина становиться заботливым-это неизбежно! Женщина должна силой воли вырабатывать в себе мягкость характера. Она должна с добротой относиться ко всем, чутко понимать, кто в чём нуждается. Долг женщины-быть доброй и заботливой, проявлять мягкость характера.
Мужской вид доброты-это УХАЖИВАНИЯ. Проявляется если женщина проявляет доброту. Если женщина заботливо относиться к детям и к мужу-то мужчина начинает за ней ухаживать, он преклоняется перед ее добротой!
(Если мужчина имеет женскую доброту и мягкий характер-он притянет к себе жесткую женщину, которая не будет его почитать. так как все черты в паре сбалансированы! Если женщина проявляет твердость характера-мужчина будет слабым, а если женщина проявляет свою доброту и слабость-это дает силы мужчины быть решительным и сильным! Если допустим женщина не отработала свои женские черты за жизнь и не сделала мужчину счастливым, за это она будет наказана и в следующее рождение рождается мужчиной со слабыми мужскими чертами.. Соответственно мужчина со слабыми чертами не может найти себе хорошую женщину, он найдет только женщину с мужскими чертами и они оба будут несчастны, а в следующеее перерождение дело будет обстоять еще хуже, и это может вообще привести к гомосексуализму...)
Так вот мужской вид доброты-это ПРЕКЛОНЕНИЕ перед женщиной ( женский вид преклонения-почитание, вера в мужчину, доверие). Мужские преклонение выражается в ухаживаниях, он дарит женщине цветы, гордиться ее женской природой, дарит ей красивые вещи, заботу, ласку, внимание. Это возможно только с доброй женщиной.
Еще одна женская черта- СМИРЕНИЕ. Противоположная мужская-РЕШИМОСТЬ. Если женщина относиться смиренно к разным жизненным трудностям, то мужчина имеет решимость их преодолеть! Фактически женщина вдохновляет мужчину преодолевать трудности.
Что касается воспитания детей, то оно строится из метода кнута и пряника. При том женщина никогда не должна быть кнутом! Она может наказывать детей только проявлением своей слабости-слезами или отказом в общении (не разговаривать). Женщина должна воспитывать детей нежностью и лаской. Наказывать в семье должен мужчина-проявлением внутренней строгости. СТРОГОСТЬ-еще одно проявление мужской доброты! Если мужчина строг к кому-то- значит он ему желает добра! Если мужчина не проявляет строгость-он не может помочь, так как его помощь в его строгости. Женская помощь в СНИСХОЖДЕНИИ.

Большинство мужчин в прошлой жизни были женщинами, а женщин мужчинами.

В жизни так устроено что людям по судьбе достаются супруги которых они заслужили по карме исходя из опыта прошлых жизей.

У всех супругов одинаковые черты характера, просто у женщин и мужчин они проявляются по разному, например у гневливого мужа обидчивая жена, потому что гнев в женском теле проявляется как обида. У ленивого, безответственного мужа непокорная жена. То есть это качество в мужском теле проявляется как безответственность, а в женском теле то же качество проявляется как непокорность. Скрытность у жены проявляется как скупость у мужа и наоборот, скупость у мужа проявляется как скрытность у жены. Таким образом “переделать” супруга или супругу можно очень даже просто, переделав прежде всего себя. То есть изменить свою, соответствующую супружеской, черту характера.

Ведический принцип семьи построен на служении. Поэтому если супруги не будут служить Богу, родителям и друг другу (он ей по мужски а она ему по женски) то они будут служить своему эгоизму и страстям а это верный путь к разводу.

Главная цель мужа- привести жену к Богу; главная цель жены- создать все условия что бы её муж привёл её к Богу.
img src=

Писала конспект лекции для себя, но если кому пригодиться я буду только рада)

1. Бесстрашие подробно

3. Самоконтроль.подробно


4. Духовность в семье.подробно

5. Аскетизм-подробно

6.Простота-подробно

7. Ненасилие.подробно

8.Правдивость.подробно

9. Негневливость.подробно

10. Отречение.подробно

11. Умиротворение.подробно

12. Отсутствие критицизма.подробно

13. Доброта.подробно

14.Сострадание.подробно

15. Смирение.подробно

16. Решимость.подробно

17. Прощение.подробно

18. Целеустремленность.подробно

19. Стремление к самосовершенствованию.подробно