, !
1. Ȼ 5 ( )
100 ;
100 ;
1 .;
3 ;
3 . .;
.
, , . , , , , . .
, 5 .
" "" "
1. .
2. .
3. .
4. : , , , , .
6. 3 .
! , .
.
https://www.koolinar.ru/recipe/view/141694?utm_med...rm=1274589&utm_content=6216539
2. 5 .
https://www.koolinar.ru/recipe/view/141714
- 250 .
5 .
100 .
- 100 .
1
1 ..
( )
.
,
.
- .
.
. . , .
. , , !
3. .
- 700 . - 1/3 . - 1 .. - 2 .. - 1 .. - 2 .. - 2 .. - . - .
, , 200 . , , . . . , . 180 20 .
4. .
https://www.jv.ru/eda/show/salat-s-tsvetnoy-kapustoy-i-ogurtsom
- 350 - 200 - 200 - 3 . - 1 . - 1 -
, 5 . . - .
. .
, , , .
.
5. .
, , , , !
- 1 - 200 - 1 - 2 ., -
1 .
2 , .
3 ( ) , , , , , . .
4 , . .
6. .
https://1000.menu/cooking/2007-salat-iz-kitaiskoi-kapustj
100
1
1
15
100
1
15
1 ..
3 ..
1
, , , . , , ( ) . , , , , , .
7. .
https://1000.menu/cooking/2091-salat-na-skorou-ruku
1
0.5
200
1
150
1 ..
10
3 ..
, . 150-200 . . 100-150 . , , . ( 5-10 ), , , . , . .
8. .
https://1000.menu/cooking/21477-ovoshchnoi-salat-s-mocarelloi
200
150
100
3
1
3
- 15
2 ..
.
, , .
9. .
https://1000.menu/cooking/24389-legkii-vitaminnyi-salatik-iz-redki-i-kapusty
200
200
80
100
.
2 . .
0.1 ..
10. , .
https://www.liveinternet.ru/users/aa30544/post438737535/
:
200
1
2 .
2 .
1 .
:
5 ..
2 ..
1/4 .
:
.
.
, .
, .
11. , - !
https://www.liveinternet.ru/users/aa30544/post438560034/
1
3
100
-3-4
50
:
, .
, .
: , .
.
.
12. .
http://www.megazdorov.ru/pages/3195-salat-schetka.html
:
- 200
- 180
- 270
- () 15
- 1 ..
- (, ) 35
- 2-3 ..
-
:
1. e , . ( - , , . . ).
2. e , .
3. .
4. e , , - 30, .
5. -