-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лена_Гордейчук

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Colourful_World

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.11.2011
Записей: 92
Комментариев: 10
Написано: 115





Здоровье

Пятница, 24 Марта 2017 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онемела рука, скачет давление? Виноват позвоночник!

 

Пять неожиданных проявлений остеохондроза

Врачи уверяют: остеохондроз сейчас заболевание почти безвозрастное, встречается не только у пенсионеров, но и у молодежи.

zagruzhennoe-1.jpg

Если перевести с медицинского на русский, то остеохондроз означает «невоспалительное заболевание кости и хряща». А наши хрящи, особенно межпозвонковые диски, сильно зависят от мышц. Если мышцы ослаблены сидячей работой, а в спортзал ходить лень, то со временем нагрузка на диски увеличивается и истираются они быстрее. Отчего и возникает остеохондроз.

Когда истираются диски, то возникают проблемы со спинномозговыми нервами, которые окружают и питают позвоночник. А еще мышцы спины порой может защемить от неудобного положения. При этом спина вроде не болит. Но могут проявиться совсем другие симптомы, которые все равно говорят о развитии остеохондроза.

Схема позвоночного столба и области ущемления спинномозговых нервов.jpg

1. После сна затекают кисти

Шейный отдел позвоночника чаще страдает у людей, занимающихся сидячей работой, которые вынуждены долго и напряженно вглядываться в экран, практически не двигая головой. Отсюда и проблемы.

Один из тревожных симптомов: ощущение затекшей руки, особенно после сна. Чем больше поражение нервных окончаний в шейном отделе позвоночника, тем сильнее даже днем будут ощущения покалывания в пальцах рук, онемение, даже посинение кончиков.

2. Голова кругом

Читать далее...

Кулинария

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Обалденно вкусные, тающие во рту, слоёные пирожки «Проглотайки»!

0_66b1f_851dc738_XL.png
3416556_image5 (604x406, 50Kb)

Обалденно вкусные, тающие во рту,

слоёные пирожки «Проглотайки»!

Очень вкусное получается тесто!

Главное условие — соблюдайте последовательность,

в этом главная фишка!

Ингредиенты:

Читать далее...

Интересно

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные небесные мосты мира

Находиться высоко над землей и ощущать, будто гуляете по воздуху, захватывающие и невероятные впечатления.

В настоящее время существует много небесных мостов во всем мире:

1.Тропа 99-ти поворотов, Чжанцзяцзе, Китай
zhangjiajie-national-forest-park-china-1024x769 (700x525, 311Kb)

Читать далее...

История

Пятница, 24 Марта 2017 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения adpilot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На фото 8 человек, которые уничтожили 20 полных эскадрилий Люфтваффе Германии...

На фото 8 человек, которые уничтожили 20 полных эскадрилий Люфтваффе Германии война, история, факты

1-й ряд слева направо: Дважды Герой Советского Союза летчик-истребитель Дмитрий Борисович Глинка (около 300 боевых вылетов и 50 лично сбитых самолетов противника), Трижды Герой Советского Союза летчик-истребитель Иван Никитович Кожедуб (лучший ас союзников периода Второй Мировой войны, 330 боевых вылетов и 62 лично сбитых самолета противника), Дважды Герой Советского Союза летчик-истребитель Павел Яковлевич Головачев (385 боевых вылетов и 26 лично сбитых самолётов противника).

2-й ряд слева направо: Дважды Герой Советского Союза летчик-истребитель Виталий Иванович Попков (325 боевых вылетов и 41 сбитый самолет противника лично и 1 в группе), Дважды Герой Советского Союза летчик-истребитель Андрей Егорович Боровых (475 боевых вылетов и 32 сбитых самолетов противника лично и 14 в группе).

3-й ряд слева направо: Дважды Герой Советского Союза летчик-штурмовик Александр Николаевич Ефимов (222 боевых вылета, 1 сбитый самолет противника лично и 6 в группе, в ходе штурмовок разбил и сжег 9 эшелонов, 47 танков, 28 самолетов и много другой техники противника), Дважды Герой Советского Союза летчик-штурмовик Анатолий Константинович Недбайло (219 боевых вылетов, 5 сбитых самолётов противника лично, в ходе штурмовок уничтожил 17 самолетов, сжёг 30 автомашин, 16 танков и САУ, разбил десять железнодорожных вагонов, подавил 11 зенитных установок и 6 артиллерийских батарей), Дважды Герой Советского Союза летчик-штурмовик Василий Ильич Мыхлик (188 боевых вылетов, нанёс противнику большой урон в живой силе и технике).

ссылка


Интересно

Пятница, 24 Марта 2017 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ALZHIS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подземный мир Джона Спайса - С ума сойти, какие фото! (из почтовых рассылок)

Нижний мир Джона Спайса

источник    http://haritonoff.livejournal.com/298150.html

Австралийский спелеолог Джон Спайс за 30 лет жизни успел залезть более чем в 85 пещер по всему миру и может сравнивать - так больше всего ему нравятся пещеры Таиланда. А мне нравятся его подземные фотографии - в некоторых случаях они позволяют увидеть подземный мир так, как вы его не увидите собственными глазами, даже если посетите эти же самые пещеры.




Точнее, и о пещерах тоже, но в первую очередь о мастерстве подземной съемки. Вот, например, подземное озеро в пещере Tham Pakkan (я уж не буду язык ломать) в Лаосе. Такой зал не является уникальным явлением для пещер именно Юго-Восточной Азии; очень похожие и по интерьеру, и по масштабам гроты встречаются и в уральских пещерах, но я никогда не видел, чтобы кто-то их сумел так сфотографировать:

дальше....

Мудрость

Пятница, 24 Марта 2017 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесценные советы шамана

1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов. 
2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией. 
3. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите. 
4. Трудности… формальность! Серьезные трудности – это серьезно, но формально! Есть небо, оно иногда за тучами, но стоит приложить усилия (сесть на самолёт, к примеру) и над этими тучами вы увидите всё то же голубое небо. Мира всем! 
5. Чтобы приблизиться к мечте, порой достаточно сделать хотя бы один шаг. Не бойтесь трудностей, они всегда есть и будут. Белой дороги вам всем во всех ваших начинаниях! 
6. Первоочередным вашим нравственным принципом должен быть отказ от причинения вреда кому бы то ни было. Этот принцип в вашей жизни должен быть очень твердым: «Я никому никогда не стану причинять вред». Подумайте… 
7. Когда вы станете источником счастья живых существ, вы сами станете самыми счастливыми. А если вы стали источником страдания других, вы первый станете несчастным. Подумайте… 
8. Хотя бы час в день уделяйте тишине… Она вам нужна так же, как и общение. 
9. Умение любить — это самое высшее умение, что есть на земле. Умейте любить всех, даже ваших врагов! 
10. Не бросайте в водоёмы мусор. Никакой. Дух воды может очень сильно разозлиться. Чтобы задабривать Духа воды можно в воду бросать хлеб, молоко, монетки. 
11. Обычно мы называем свое прошлое золотым временем, золотыми деньками. Это ошибка. Очень важно понимать, что каждый наступающий момент в вашей жизни – как раз то самое золотое время. 
12. Нет совершенной религии и веры, нет худшей из них, Бог один. Так что молитесь кому хотите, но помните очень важные заповеди: живи по совести, уважай своих предков, люби. 
13. Если у вас есть цель изменить мир, сначала измените себя. Научитесь обладать энергией радости и энергией любви. Это главные моменты и переживания человека. Улыбка, смех, радость обладают огромной силой. Когда вы научитесь этому, то откроете для себя «любовь». 
14. Есть такая очень хорошая поговорка: «Не оскудеет рука дающего». По возможности старайтесь давать деньги малоимущим и нуждающимся. Неважно, какая это будет сумма, важен сам процесс. 
15. Жизнь — это чертовски короткий промежуток времени. Не тратьте его на ругань и слёзы, сквернословие и алкоголь! Вы можете творить добро, рожать детей, отдыхать и делать массу других приятный вещей! 

Читать далее...

Кулинария

Пятница, 24 Марта 2017 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Коврики

Четверг, 23 Марта 2017 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные коврики крючком: Идеи и схемы к ним

11555179_16910 (538x663, 458Kb)

Вязаные коврики – звучит удивительно, но изделия получаются весьма забавными и привлекательными. Так, например, самостоятельное воплощение вязаного изделия на пол помогает решить проблему с отсутствием подходящего по дизайну помещения коврика. Подобные вязаные изделия выигрышно и уютно смотрятся в санузлах и детских комнатах. Более того, к преимуществам вязания напольного коврика относят и возможность избавиться от старых вещей – футболок, трикотажных платьев и просто кусков уже бесполезной ткани. Старые шторки в умелых руках могут быстро превратиться в уютные коврики фигурных мотивов.
 
Если вы загорелись желанием связать коврик, то должны знать, что более плотное полотно получается с использованием при вязании крючка. Чтобы научиться вязать коврики крючком самостоятельно, предлагается полная инструкция некоторых моделей для начинающих рукодельниц и для опытных мастериц. Изучайте, фантазируйте, воплощайте!
Читать далее...

Шитьё

Среда, 22 Марта 2017 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника «пуфики», «бисквит», «бомбон»

Спасибо огромное автору МК Семейная мастерская "Happy House"

3937385_1604031219217dd727dcb933ccf1724fa2f25d23b09c (700x564, 193Kb)

Предлагаю подробно рассмотреть изготовление изделий в технике «пуфики» (она же «бисквит» или «бомбон») на примере создания чехла-сидушки для стула (табурета).

Читать далее...

Шитьё

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Седельный шов для прошива кожи. МК

Седельный шов для прошива кожи. | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Седельный шов является практически самым крепким швом, используемым для прошива кожи. Называется "седельный", потому что этим швом прошивают лошадиные седла и сбрую, для которых крепкий и надежный шов это часто жизненно важный вопрос.

Я взяла картинку из книги чтобы показать разницу между машинным швом и седельным.

При прошиве машинкой верхняя и нижняя нитка переплетаются внутри кожи и возвращаются каждая на свою сторону. Если нитка с одной стороны перетирается и рвется, то нитка с другой стороны остается без поддержки и, не закрепленная, она просто "выпадает" из кожи и вытягивает за собой кончики порванной нитки на несколько сантиметров, что ведет к распадению двух сшитых частей кожи.Образуется дырка в шве. (1)

Читать далее...

Шитьё

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вшить резинку - четыре способа. МК

  • ПРИМЕТОЧНЫЙ СПОСОБ равномерного вшивания резинки (для тех у машинка без строчки зигзаг).
  • Ручной способ вшивания резинки (для тех, у кого нет машинки)
  • ЗИГЗАГОВЫЙ СПОСОБ вшивания резинки (не натягивая ее в процессе пришива, а только после пришива)
  • КУЛИСОЧНЫЙ СПОСОБ вшивания резинки (для любой машинки)
  • ШПУЛЕЧНЫЙ СПОСОБ (поможет вшить нитку-резинку на обычной швейной машинке)

Кое-что из этого я уже рассказывала в статье про пляжные платья на резинке.Но мне захотелось рассмотреть все возможные случаи применения резинок в одежде.И дать более подробный и понятный их способ пришива к одежда.

Но прежде чем, мы приступим непосредственно к нашему уроку. Я хочу вас вдохновить красивыми картинками моделей одежды с применением резинки. Во все эти модели одежды вы сможете сами вшить резнки  по урокам из этой статьи.

Итак давайте полюбуюемся, а потому будем учиться.

Резинка на плечах.

Это самое часто встречаемое применение резинки на туниках и платьях с открытыми плечами. Выкройка такого изделия – это всегда модификация усеченной выкройки – когда срезана линия плеч и верхушка оката рукава.

 

Резинка на бедрах.

Читать далее...

Танец - супер!

Вторник, 14 Марта 2017 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩИЙ танец девушки, от которого перехватывает дух.

Супер! Невозможно описать эмоции от просмотра! Я в восторге!

Восточный танец живота считается одним из самых притягательных в мире. Женщины, которые овладели этим искусством буквально притягивают мужские взгляды. Плавные движения просто завораживают…

Лично я просто обожаю восточные танцы! Хотя большинство из нас видели до этого танец живота не один раз но Вы никогда не видели такого восхитительного представления, как это.

Все дело в том, что эта красавица беременна и это заметно! Я удивляюсь, как ребеночка не укачало от таких трясок?

В общем, посмотрите сами! Здесь действительно есть на что посмотреть!



 


Ремонт

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она обклеила пол бумажными пакетами. Теперь он выглядит так, будто стоит целое cостояние!

7

Ремонт в доме всегда бьет по карману. Но даже если вы решили сократить расходы, вовсе не обязательно выбирать самые бюджетные и скучные варианты. Кое-что можно сделать и своими...

Читать далее...

Шитьё

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем ярусную юбку. Математическое моделирование в Excel. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Altania, Татьяна

1 (459x700, 517Kb) На носу лето - сезон длинных пышных юбок, один из популярных фасонов – ярусная юбка. Шить ее можно даже новичку, главное, правильно рассчитать крой, что бы не было мучительно больно за бесцельно потраченное на пошив юбки время. Этим мастер-классом я делаю попытку показать, насколько просто и эффективно можно рассчитать параметры оборок для ярусной юбки, что бы она выглядела эффектно и гармонично.

Это скорее даже не мастер-класс, а "полезный совет", но после раздумий я таки решила разместить эту информацию в разделе МК, так как основная цель данной публикации - предложить "подробное руководство, как своими руками создать авторскую работу."
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Вязание

Суббота, 04 Марта 2017 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем ленточное кружево «Мандаринки». Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Марина Неделько

8 (477x700, 296Kb)




Хочу предложить вам новую ленту. Друзья назвали ее «Мандаринки». Люблю использовать ленточное кружево, комбинирую его с ирландским. И вот «накрутила» такую ленту. Использовала хлопок 280м/50г. Используемые обозначения: ВП — возд. петля, СН — ст. с накидом, СБН — ст. без накида.

Итак, приступим.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Цитаты

Суббота, 04 Марта 2017 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭРИКА__С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Понравилось !



1.
1 (480x480, 122Kb)

2.
1а (650x319, 175Kb)

3.
2 (700x501, 165Kb)

4.
2а (503x395, 235Kb)

5.
3 (589x332, 131Kb)

6.
3а (700x491, 396Kb)

7.
34 (700x400, 131Kb)
813967_900 (700x491, 453Kb)



Серия сообщений "БЛИЗКО":

Часть 1 - Поздно...
Часть 2 - Детство в 60-е...
...
Часть 39 - Признание маленького принца для меня
Часть 40 - Проститься, за потерей потеря.....
Часть 41 - Понравилось !
Часть 42 - Уметь любить !



Шитьё

Вторник, 28 Февраля 2017 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем домашнее платье без выкройки за 1 час (с двумя мерками). Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Jikatana

25 (700x513, 507Kb)
С выкройками иногда так не хочется связываться. Иногда нужно что-то простое сшить и быстро.

Такое платье сможет сшить и начинающая портниха. Как вариант, можно сшить и из хлопоковой ткани, из льна. Рукав можно сделать по короче, и клеш поменьше. Кому как нравится
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Искусство

Вторник, 28 Февраля 2017 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите стать знатоком живописи?!!!! Тогда читаем!!

Приветик! Вы разбираетесь в живописи? А хотите? Если да, то запоминаем эти стишки и вуаля - Вы знаток живописи! Позитивчик) Всем отличного вторника)!
eU17jVUGOjU (564x604, 303Kb)
Hloz1E146hc (564x604, 286Kb)
Читать далее...

Шитьё

Вторник, 28 Февраля 2017 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения s-lana1967 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного сдержанного БОХО Entre Serras - Summer

http://www.tmcollection.com/en/collections/entre-s...d/looks-109.html#109-SS16_TM_5

1.
SS16_TM_1-1689-800-600-100 (339x600, 225Kb)

2.
SS16_TM_2-1690-800-600-100 (339x600, 219Kb)

3.
SS16_TM_4-1692-800-600-100 (339x600, 210Kb)

4.
SS16_TM_5-1693-800-600-100 (339x600, 239Kb)

переходим

Цитата сообщения Fantazy_Carnaval

Переделки

Цитата

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 01:05 + в цитатник
Просмотреть видео
1484 просмотров
Переделываем вещи на свой лад

Переделываем вещи на свой лад - много интересных и простых идей)


Комментарии (0)

Поиск сообщений в Лена_Гордейчук
Страницы: 5 4 3 [2] 1 Календарь