¬ любом виде спорта, в любой системе гимнастических упражнений есть элементарные подготовительные, или разминочные, движени€. ≈сть они и в рекомендуемой методике сохранени€ здоровь€ пальцевыми упражнени€ми.

≈жедневное повторение одних только этих элементарных движений принесет немалую пользу: передающеес€ от пальцев в мозг раздражение будет вас омолаживать.

ќб€зательно выполн€йте эти упражнени€.

ћетодика сохранени€ здоровь€ мозга упражнени€ми от …осиро ÷уцуми
ѕростые упражнени€, которые омолаживают мозг
 
ѕростые упражнени€, которые омолаживают мозг