-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 282
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87751 место)
За все время набрано баллов: 1108 (319 место)

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Литвинова_В_И

 -Подписка по e-mail

 

Огурци выращиваем в теплице

Среда, 07 Декабря 2011 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudik1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурец: выращиваем в теплице

Текст: Валерий Шевкунов, кандидат сельскохозяйственных наук Использованы фотографии: ИД "Бонниер Пабликейшенз"/Олега Кулагина 00027534 (492x360, 49Kb)

Зеленый и весь в пупырышках – так выглядит идеальный огурец.

Еще он должен быть вкусным, хрустким и душистым. При наличии теплицы или парника мечты о раннем урожае обретают реальность.

Посев и пикировка рассады

Семена на рассаду можно сеять сразу в отдельные емкости или в общие с последующей пикировкой. Грунт готовят за две-три недели до начала посева. Семена заглубляют на 1–1,5 см, прижимая почву, как бы "защипывая" ее. Или присыпают посевы рассадной смесью, перлитом или вермикулитом и
слегка уплотняют. Не забудьте

Читайте-не пожалеете!
Рубрики:  САДОВОДСТВО

Метки:  

Как правильно ухаживать за яблонями

Среда, 07 Декабря 2011 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно ухаживать за яблонями, чтобы сохранить и увеличить урожай яблок.

Рубрика: «Сад»

Газета «Хозяйство» № 25/490 от 17 июля 2008
Подразделы: Плодовые деревья, Яблоня

 



Затяжная холодно-дождливая весна, традиционные уже заморозки сделали свое черное дело - яблок завязалось негусто. Хуже всего то, что этот жиденький урожай легко потерять. Но можно и наоборот - увеличить.

Поддерживающая терапия

В первую очередь надо «запустить корни» и кору яблонек. Все это сделать до примитивного просто. «Разогреваем кору» бороздованием. Прорезаем кору на ветвях и стволе вдоль до древесины одной целой линией до самой земли. На ветках - по одной борозде, на стволе - две, с двух сторон. Кора стягивает ствол «хомутом» и мешает нарастать новым проводящим тканям. Отпускаем «хомут», и ствол утолщается. Борозды следует замазать глиняной болтушкой (с добавкой коровяка, золы, медного купороса и, желательно, «Новосила»).

Теперь обеспечиваем корням влагу и питание. Речь идет об упомянутых приствольных грядках. Высыпаем под ствол несколько тачек перегноя, закрываем сверху травой и начинаем регулярно поливать деревце. Высший пилотаж: пару раз опрыснуть дерево Иммуноцитофитом, в который добавлена мочевина (карбамид) - чайная ложка на ведро). Это и стимуляция, и подкормка.

Меры от тли

Ради Бога, травите тлю! От нее не только листва отвалится, но и все плодики поосыпаются. Можно списывать осыпание листьев на кислотные дожди, радиацию и Бог весть что, но все равно раз в три недели травите тлю. Ядов для этого много: Актара, Конфидор, Зубр, Моспилан. Заодно этим вы снимете вероятность того, что весь урожай съедят долгоносики и плодожорки. Уберете листовертку, яблоневую моль, боярышницу.

Стрижка для деревца

Сейчас ведут просто «косметическую» стрижку: убирают лишние верхи, разгружают низы и осветляют загущенные места.

Старое дерево следует исправлять, учитывая характер разных частей: «плакучие» ветки реанимировать, а мощных лидеров - «воспитывать». Конечно, гнуть лидеров слишком тяжело, поэтому просто укорачивайте их на боковую ветвь.

Удобрения и подкормки

Начиная с момента налива основной массы плодов до сбора урожая, нужно подкормить дерево два-три раза с поливом. Если нет перегноя, внесите диаммофоску 3-5 спич. коробков на ведро (5-7 ведер на 10-летнее дерево), если был внесен перегной – сернокислый калий (1 спич. коробок) + суперфосфат (3 спич. коробка).

Маленький секрет

Ради подкормок можно устроить стационарные «кормушки»: вкопайте ведра без дна, асбестовые трубы или другие емкости на полметра в почву, по периметру кроны - штук пять-шесть. Заполните их битым кирпичом или камнями. Накройте чем-нибудь, чтобы туда не засыпалась земля. Очень удобно поливать: вода уходит сразу на нужную глубину, не теряется от испарения, не создает уплотнения и грязи. Нужно перед поливом бросить в кормушки по горсти удобрения или вылить настой помета. Вокруг таких кормушек образуется живая зона активных корней, и дерево имеет все необходимое в любую засуху - достаточно раз в месяц наполнить кормушки до отказа. Если снабдить такой кормушкой саженец, то его развитие ускорится.

Серия сообщений "Деревья/Кустарники":
Часть 1 - Как бороться с почковым клещом на смородине
Часть 2 - Уплотнённые посадки
...
Часть 30 - Как дать заслон малине и всем "шустрым" растениям с ползучим корнем.
Часть 31 - Идеи для сада. Дача.
Часть 32 - Как правильно ухаживать за яблонями, чтобы сохранить и увеличить урожай яблок.
Рубрики:  САДОВОДСТВО

Метки:  

Как бороться с почковым клещом

Среда, 07 Декабря 2011 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с почковым клещом на смородине

 (250x372, 15Kb)
Сколько кустов смородины вырубается каждый год из-за злостного вредителя, который называется смородинный почковый клещ. Клещ имеет микроскопические размеры и развивается только внутри почек. Весной на голых прутиках среди нераспустившихся почек черной и красной смородины хорошо видны круглые, сильно вздутые бледно-желтые почки. Они не распускаются и засыхаютПереселение клещей из старых почек в незараженные происходит в течение двух месяцев, начиная со времени обнажения бутонов и до конца цветения черной смородины. Во время набухания почек у черной смородины внутри почек самки начинают откладывать яйца.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Вредители растений.":
Часть 1 - Народные средства против вредителей сада
Часть 2 - Полезные советы садоводам
Часть 3 - Капустная тля
Часть 4 - Как бороться с почковым клещом
Часть 5 - Капустянка
Часть 6 - 10 способов
...
Часть 23 - 25 СПОСОБОВ ИЗВЕСТИ ТЛЮ
Часть 24 - САМОДЕЛЬНЫЙ СОСТАВ ОТ БОЛЕЗНЕЙ РАСТЕНИЙ
Часть 25 - Как избавиться от мошек в комнатных цветах


Метки:  

Полезные советырукадельницам

Среда, 07 Декабря 2011 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы рукодельницам .

Батик почти по-явански
(0003) Бисероплетение
Блейзер для девушки, Как снимать мерки
Блейзер для юноши
Блузка
Блузка - 2
Блузка "Летучая мышь"
Блузка, юбка, платье
Блузки
Блузки-2
Блузы и платья
Брюки
Брюки - 2
Брюки - 3
Брюки - 4
Действие химических веществ на различные ткани
Джинсовая куртка
Джинсы
Жилеты
Завтра - выпускной бал
Заменители мыла
К выпускному вечеру
К выпускному вечеру - 2
К новогоднему вечеру
К новогоднему вечеру - 2
Как незаметно заштуковать протершееся шерстяное или суконное платье
Как покрасить шерстяную пряжу
Как почистить шубку
Как сделать крахмал
Как снимать мерки
Как сохранить зимние вещи от моли
Как сохранить кожаную обувь и придать ей водонепроницаемость
Как удалять пятна с одежды
(0066) Как шить? (Jak szyc? Zofia Hanus. Watra, Warszawa, 1994)
Кое-что о хозяйственном мыле
Конструктор для портного
Костюм для юноши
Крашение текстильных изделий в домашних условиях
Куртка
Куртка - 2
Куртка - 3
Куртка - 4
Куртка - 5
Куртка для девушки
Куртка реглан
Куртки
Миша-олимпиец
Модель из Волгограда - Жакет
Модная юбка
Нарядное платье
Новое из старого
Окраска текстильных изделий в домашних условиях
Основа платья
Пальто
Пальто и куртки
Переноска для прищепок
Переноска для рукодельницы
Планка для бельевой веревки
Платье
Платье с втачными рукавами
Платья и пальто
Плащ для девушки
Плащ для девушки - 2
Плащ для юноши
Подставка - женщинам в подарок
Подушка Карлсон
Пробковая доска
Реглан
Рубашки
Рубашки - 2
Русский сарафан
Способ натяжения бельевой веревки
Старый трикотаж в новом обличье
Стирать тоже надо уметь
Стирка изделий
Стирка изделий из натурального и искусственного шелка
Стирка изделий из штапельных тканей
Стирка одежды и белья
Стирка трикотажных изделий из искусственного шелка и капрона
Стирка хлопчатобумажных трикотажных изделий
Стирка шерстяных вещей
Стирка шерстяных и полушерстяных трикотажных изделий
Сувенир для рукодельницы
Сувениры из "Мешка счастья"
Сумка через плечо (3 модели)
Тесьма
(0027) Уроки вышивания. (Т.А. Терешкович, Минск, 2000)
Уход за вещами из кожи
Уход за головными уборами
Уход за нейлоном и капроном
Уход за обувью
Халаты
Химическая чистка
Чистка бархата
Чистка белых шерстяных и полушерстяных изделий
Чистка клеенки
Чистка ковров
Чистка кожаных вещей
Чистка кружев
Чистка лайковых изделий
Чистка мехов
Чистка парусиновой обуви
Чистка перчаток и других замшевых вещей
Чистка перьев
Чистка подушек
Чистка прорезиненных изделий
Чистка тюлевых занавесей
Чистка цветных шелковых и шерстяных вышивок
Чистка шелковых изделий
Чистка шерстяных и полушерстяных костюмов светлых цветов
Чистка шерстяных и полушерстяных костюмов темных цветов
Штормовка
Юбка-колокольчик
Юбки: прямая двухшовная и расклешенная с одним швом

Смотрите также:
Безворсовые ковры: сумахи, ямани, зили
Безворсовый ковер
Ворсовые ковры
Декоративная обработка кожи
Декоративные изделия из лесной замши
Инкрустация из кожи и кожзаменителя
Инкрустация соломкой
Интарсия
Как сшить палатку?
Миниатюрный ткацкий станок
Мозаика из линолеума
Мозаика кракле
Огненная роспись (Хохлома)
Палатка "Микрон"
Попонка (комбинезон) для собаки
Саамская вышивка
Тамбур
Форзацная бумага
Холодная роспись стекла
Хохломская роспись
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Когда у сливы вид счастливый

Среда, 07 Декабря 2011 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Сирициус [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда у сливы вид счастливый.

Как я хочу вырастить сливы и вишни! Такие, аромат которых напоминает о детстве. При словах "жёлтая слива" чувствую запах, вижу просвечивающую мякоть так явно, как будто я в старом мамином саду.
 (200x162, 9Kb)
Вишни предстают передо мной в виде громадных деревьев в вишнёвом саду на Ильмень-озере. На них можно было забраться, есть ягоды, выбирая самые спелые и болтать с подружками.
Да-а...не болтать мне больше ногами, сидя на ветке, но может внуки-правнуки порадуются.
Есть у меня деревца. В этом году одна сливинка даже с плодами. А кустовые вишенки больше 5-ти ягод не дают. Буду сажать заново.
При этом учту:
* Сливе требуется солнечное, защищенное от ветра место;
* Сливе требуется нейтральная реакция (кислотность) почвы;
* Сливе требуется почва с достаточным количеством кальция;
* Слива самая влаголюбивая из плодовых культур, но болота не терпит;
* Слива требовательна к азотным удобрениям (требовательна к плодородию почвы);
* Многие лучшие сорта сливы самобесплодны, поэтому следует сажать рядом несколько разных сортов;
* Сливу лучше выращивать на низком штамбе (стволе) 10-20 см;
* Слива требует обрезки для прореживания кроны и поддержания хорошего ежегодного прироста;
* Чтобы защититься от заражения млечным блеском (серебрянным грибком), обрезку сливы производят когда она оденется листвой;
* Слива часто образует острые углы отхождения веток, их надо увеличивать с помощью распорок;
* Посадку сливы проводят весной;
* Обильные урожаи сильно истощают сливу и снижают ее зимостойкость и устойчивость к болезням;
Пока готовлю ямки.
Вообще, для посадки сливы, почва должна быть глубоко, не менее 35-40 см обработана. Но мы пошли ещё дальше-ширше-глубже. Вырыли ямки 1мх1мх1м. На дно набросали обожённых жестяных банок - дренаж. А теперь бросаем слоями траву, землю, известь (у нас кислая почва). Типа компост делаем. Вот мужа приедет - перемешать попрошу.
Надеюсь, к весне вполне комфортные жилища сделать. Ах, да! Насыпать будем "с горкой", как для яблонь готовили. Только там ямы были шире на полметра.
Кстати, слива плодоносит 10-15 и более лет, а являясь интенсивной, урожайной культурой выносит из почвы с ягодами значительное количество питательных веществ. Поэтому для получения стабильно высоких урожаев требуется ежегодное внесение органических и минеральных удобрений, обычно в сентябре - на полведра компоста по 30-40 г двойного суперфосфата, и сернокислого или хлористого калия на кв.метр. Весной следует внести 20-25 г мочевины на кв.метр. Под кроной почву следует рыхлить, заделывая удобрения, за пределами кроны перекопать, не повреждая корни. Почвы склонные к закислению раз в три года желательно почву известковать 300-500 г/кв.метр. Контроль кислотности легко вести по сорной растительности под кронами слив.(http://www.sunnygarden.ru/garden/sliva.html)На кислых почвах пребладают хвощ, пикульник, щавель, мята, подорожник, иван-да марья, вереск, на слабокислых - ромашка, вьюнок, мать-и-мачеха, клевер. Кислые почвы обязательно известкуют. Для суглинков 500 г.кв/метр, на песчаных 200 г.кв/метр.
Рубрики:  САДОВОДСТВО

Метки:  

Уютный коттедж

Среда, 07 Декабря 2011 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютный коттедж - красивая мечта!

12624364952sxhaaB (700x525, 105Kb)

Фото
Рубрики:  ИСКУССТВО/Красивые дворци. замки города Мира

Метки:  

Капустная тля

Среда, 07 Декабря 2011 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустная тля - пожиратель урожая. Как бороться?

kapustnaia_tlya (333x250, 16Kb)

Капустная тля является опасным вредителем урожая капусты. Она питается соком листьев растения. Причем вред наносят как личинки атк и взрослые насекомые. При этом листья капусты засыхают, сморщиваются, а формирование кочана в итоге прекращается.

Если повреждены семенники, то листья опадают, а побеги, бутоны, цветки и стручки засыхают, снижается качество семян. Тля опасна в засушливый период, в дождливую погоду ее меньше.

Народные средства борьбы с капустной тлей безопасны в сравнении с химической обработкой. Важно уничтожение крестоцветных сорняков и растений, на которых яйца тли зимуют. Эффективно высадить вблизи капусты кусты помидоров,  так как их запах отпугивает тлю, а также зонтичные растения - морковь и укроп для привлечения врагов тли капустной.

Самый простой и эффективный способ избавиться от тли - использовать раствор хозяйственного мыла. На 10 л воды берем 300 г хозяйственного мыла и взбиваем раствор до образования густой пены. Затем при помощи кусочка поролона наносим пену на капустные листья, обмазывая их, но не оставляя крупных капель. Обработку проводим каждые 7-10 дн.

Обильное обливание капусты холодной водой значительно снизит численность тли. Погибнет тля и  при уничтожении крестоцветных сорняков. Также рекомендуется опрыскивать капусту настоями из луковой шелухи, древесной золы, табака и картофельной ботвы.

______________________________________________________________________

Многие друзья, глядя на здоровый образ жизни, который веду я, бросают курить! А помогает им бороться с этой вредной и опасной привычкой чудесное изобретение. Посетив магазин электронных сигарет, вы тоже сможете избавиться от курения - пробуйте!

Серия сообщений "Вредители растений.":
Часть 1 - Народные средства против вредителей сада
Часть 2 - Полезные советы садоводам
Часть 3 - Капустная тля
Часть 4 - Как бороться с почковым клещом
Часть 5 - Капустянка
...
Часть 23 - 25 СПОСОБОВ ИЗВЕСТИ ТЛЮ
Часть 24 - САМОДЕЛЬНЫЙ СОСТАВ ОТ БОЛЕЗНЕЙ РАСТЕНИЙ
Часть 25 - Как избавиться от мошек в комнатных цветах


Метки:  

Всё о герани

Среда, 07 Декабря 2011 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о герани или пеларгонии

http://www.pelargonium.ru/

3368205_111111111111111 (571x700, 100Kb)

Рубрики:  САДОВОДСТВО

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Розовая сумочкакрючком

Среда, 07 Декабря 2011 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЗОВАЯ СУМОЧКА КРЮЧКОМ... мастер-класс...



 


 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Система fly-lady

Среда, 07 Декабря 2011 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения moya-dipressiya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система fly-lady, или идеальная домохозяйка

Как женщине успевать вести домашнее хозяйство и быть привлекательной? Оказывается, есть специальная система «Fly-lady», позволяющая женщинам быть идеалом домашнего очага. Что она из себя представляет?

На днях довелось мне побывать в гостях у закадычной подруги, с которой мы не виделись несколько месяцев. Заскочила я к ней без предупреждения и, признаюсь, была просто ошарашена увиденным.

Дверь мне открыла стройная ухоженная женщина, одетая в изящную обтягивающую кофточку и симпатичные брючки. В чисто убранной, со вкусом обставленной квартире витал аромат свежеиспеченного пирога, на плите доваривался суп, одним словом, полная идиллия. И это с учетом наличия собаки, кошки и трехлетнего сорванца, за которым только успевай вещи по местам раскладывать. Удивилась я тогда не на шутку и, естественно, расспросила подружку, в чем секрет такого столь редкого в наши дни явления, ведь сама я не то что пироги печь - элементарный ужин из двух блюд приготовить не успеваю.

Оказывается, существует специальная система ведения хозяйства под названием «Fly-lady», что в переводе на «великий и могучий» обозначает «Летающая леди». Люди, разработавшие данную систему и следующие ее канонам, утверждают, что для наведения в доме порядка достаточно пятнадцати минут, а для того, чтобы приготовить вкусный и сытный обед, вовсе не обязательно часами простаивать у «мартена», ой, пардон – у газовой плиты…

Читаем далее >>>

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Психология отношений

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бедность не порок

Среда, 07 Декабря 2011 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения trialon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бедность не порок,а дефектная программа

Десяток факторов, определяющих запрограммированность на бедность

" … ресурс «Men’s cult» обнаружил десять признаков, характерных запрограммированным на бедность людям.
На самом деле все нижеуказанные обстоятельства могут быть причислены к разряду очевидных, одкако как сложно, порой, применить их к себе любимому… Вобщем, хотелось бы подробнее остановиться на каждом из них.

Итак, ПЕРВОЕ – чувство сожаления по отношению к себе.

Люди, которые настроены на бедность, жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано «судьбой».
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Психология отношений

Метки:  

Простые истины

Среда, 07 Декабря 2011 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Desired_58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые истины

Не знаю, кто автор, но это те прописные истины, с которыми я согласна почти полностью.

Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.

Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а
дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.
18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале каждый месяц надо вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. При чем в активы.

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если сделать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему примеру.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Психология отношений

Метки:  

Много ссылочек для огородников

Среда, 07 Декабря 2011 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много ссылочек для ОГОРОДНИКОВ.








Нужные ссылочки для
садоводови огородников
В одной строке!
Выбираем интересующий сайт
и нажимаем "ОК".




Александрушек
Рубрики:  САДОВОДСТВО

Метки:  

Вязаные сумки

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения podborka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные сумки - 6

 

Читать далее 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Метки:  

Вязаная туника.

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 17:00 + в цитатник
tunika-abr (297x435, 67Kb)
Вязанная туника со схемой.
Смотрите далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ/Кардиганы,кофты

Метки:  


Процитировано 5 раз

Красивая вязанная сумка

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения gnomka03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красная вязаная сумка Лил

Дизайнер Линда Кир.


 (550x595, 144Kb)
смотри дальше описание
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Метки:  

Секреты мастерства при вязании

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты мастерства при вязании

http://www.kroshe.ru/karta.php
Как правильно расчитать количество петель и рядов для вязания
Снятие мерки с фигуры для вязания
Построение чертежа выкройки жакета с вшивными рукавами и технология вязания
Построение чертежа выкройки жакета с цельнокройными руквами и технология вязания
Построение чертежа выкройки жакета с вшивными рукавами реглан и технология вязания
Построение чертежа выкройки платья
Построение чертежа выкройки мужского джемпера
Построение чертежа выкройки брюк для брючного костюма
Как сделать помпон, кисточку и бахрому
Построение чертежа блузки кимоно
Все о пряже и какую пряжу выбрать для вязания
Построение выкройки женских трусов, купальника,бикини и плавок
Чертеж выкройки сплошного купальника
Самодельные шнурки или как самим сделать шнурок
Как правильно обработать или собрать детали вязанного изделия
Как связать мужские купальные трусы или плавки
Площадь изделия для расчета количества пряжи
Определение состава пряжи горением
Вышивка швом "петля"
Как спрятать свободные кончики ниток
Как вязать шапки, шляпы и чепчики

Модели посетителей сайта

Головные уборы: шапки, шляпы, кепки

Носки, тапочки, сапожки, шлепанцы, а так же варежки и перчатки

Кружевные салфетки

Купальные костюмы и купальники

Сумки и сумочки

ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Особенности при вязании на спицах
Условные обозначения в схемах и как читать схемы
Основные виды набора петель
Способы и приемы вязания петель на спицах
Обработка края изделия резинкой, ровный или зубчиками
Как прибавлять петли по левому и по правому краю полотна
Как правильно вывязать прорезные карманы
Вывязывание петель для пуговиц
Несколько способов вывязывания горловины
Как закрепить петли в конце вязания
Выполнение швов
Круговое вязание от ворота
Метод частичного вязания или укороченные ряды
Примеры расчета горловин, скоса плеча и проймы рукава
Как связать носки
Особые ситуации, которые возникают при закрытии петель
Вязанные воротники, апаш, вшивной, английский, шалевый и другие
Как вязать углы полочек или воротников
Таблицы расчета петель при вязании носков на 5 спицах

Образцы плотного вязания

Образцы ажурного вязания

Образцы жаккардового вязания

Модели женские

Модели мужские

Модели детские

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Особенности при вязании крючком
Выбор крючка. Положение рук при вязании
Условные обозначения
Прибавление и убавление петель в середине и по краям изделия.
Распределение и вывязывание петель для пуговиц

Образцы плотного вязания крючком

Образцы ажурного вязания крючком

Модели женские

Модели детские
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Узоры

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения gnomka03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узоры

60787550 (330x439, 71 Kb) узор 1
 (400x161, 16Kb) узор 2
Далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Зигзаги Миссони

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Колесниченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зигзаги Миссони

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Метки:  

100% самоучитель

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения netali-i [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100% самоучитель. Создание Web-страниц и Web-сайтов. HTML и javascript 2008

После прочтения данной замечательной книжки, вы научитесь разрабатывать красивые Web-страницы и Web-сайты, содержащие анимациюграфикузвукмузыку и т.д. Кроме этого, вы сможете создавать...

Далее: http://download-design.ru/6298-100-samouchitel-soz...-saytov-html-i-javascript.html
Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ЛИРУ.

Метки:  

Фантастические носочки

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanzja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фантастические носочки! (спицы)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Метки:  

Делаем сами

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем сами стильную романтичную прическу: БАБЕТТА! Проще простого! МК


Хочу показать вам пошаговое исполнение гладкой и романтичной бабетты.

На мой взгляд, эта прическа может гармонично вписаться в вечерние образы и стать незабываемой деталью приятного вечера.

читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Секреты красоты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маечка

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Маечка спицами и крючком.

4-2 (343x500, 92Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Метки:  

Вязанная маечка

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Маечка спицами и крючком.

4-2 (343x500, 92Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Метки:  

Коллекция салфеток крючком

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция салфеток крючком.

0 (270x250, 43Kb)0-1 (272x250, 35Kb)0-7 (236x250, 32Kb)0-8 (262x250, 31Kb)0-2 (274x250, 46Kb)0-3 (271x250, 47Kb)0-4 (280x250, 42Kb)0-5 (273x250, 32Kb)0-6 (256x250, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Клад со схемами

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клад со схемами!!! Огромное спасибо Ольге и ее сайту sexy-crochet.com

Схемы для юбок

Давно хотела с Вами поделиться своими заначками, да все никак времени не хватало. Так вот, настал тот день, делюсь схемками для вязания разного вида юбок, так же их можно использовать для вязания платья (нижняя часть) или просто в случаях когда необходимо разширить полотно.

Это так сказать моя заначка, когда-то я нашла большую коллекцию схем для юбок в интернете  и добавила своими другими находками и сейчас это моя большая коллекция схем, моя палочка-выручалочка!

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Книга 185 узоров вязания крючком

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга-185 узоров вязания крючком




Фотографии в альбоме «Неразобранное в 185 узоров крючком» mad1959 на Яндекс.Фотках

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Метки:  

Кружевные воротники

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевные воротники (крючок)

Такие воротники придадут любой, даже скромной, блузке или платью вид женственности и элегантности.



ОПИСАНИЯ и СХЕМЫ
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры

Метки:  

Как не заболеть диабетом

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Эдуард_Волков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 ноября:Всемирный день борьбы с диабетом. Как не заболеть?

http://shkolazhizni.ru/print/40308/

 

Э.В.: Вот и у меня после операции сахара в крови оказалось 6,8....Врач сказал,что,вероятно, у меня скрытая,легкая  форма диабета...

(Фото: Givaga, Shutterstock)

(Фото: Givaga, Shutterstock)

 

Всемирный день борьбы с диабетом. Как не заболеть?

Лилия Шельмина



Диабет – заболевание обмена веществ, при котором в организме не хватает инсулина, а в крови повышается содержание

сахара

.Эта болезнь пока не лечится, но поддается контролю. Диабет влияет на все системы организма, происходит нарушение их взаимодействия в обеспечении жизнедеятельности, организм перестает работать в нормальном режиме.

Почему же развивается диабет? На этот вопрос ответа пока нет, но многое ученым уже ясно. Так, риск заболеть диабетом может передаваться по наследству. Даже если среди близких родственников нет больных сахарным диабетом, возможность заболеть можно получить из предыдущих поколений.

Опасность заболеть сахарным диабетом возникает и под влиянием различных причин (вирусные заболевания, операции, сильный испуг). Способствуют развитию сахарного диабета недостаточная физическая нагрузка, избыточная масса тела, артериальная гипертензия, заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, несбалансированное питание с избыточным потреблением легкоусвояемых углеводов. Неправильное питание не является непосредственной причиной сахарного диабета, но часто становится тем фактором, который проявляет заболевание у людей, к нему предрасположенных, или утяжеляет его течение, а может и способствовать возникновению различных осложнений.



Сахар в крови

необходим, так как с помощью крови он несет клеткам энергию, которая вырабатывается при его расщеплении. Для того, чтобы глюкоза проникла в клетки, нужен гормон инсулин – он является ключом, отпирающим клеточную стенку и пропускающую глюкозу внутрь. Если этого не, происходит, сахар накапливается в крови, а клетки не получают питание.

Диабет бывает двух типов: инсулинозависимый диабет, диабет 1-го типа, и инсулиннезависимый диабет, диабет 2-го типа.

Инсулинозависимый диабет обусловлен поражением поджелудочной железы – органа, вырабатывающего инсулин.

При инсулиннезависимом диабете поджелудочная железа работает нормально, но глюкоза в клетки не поступает, так как инсулин вырабатывается в недостаточном количестве или не соответствующего качества. Разные клетки в разной степени усваивают глюкозу, поэтому заболевание протекает легче. Болезнь появляется задолго до того, как становятся заметными первые признаки, и больной долгое время не подозревает о ней.

О заболевании знали еще древние врачеватели в Египте, Индии, Риме. Сахарный диабет – проблема всех возрастов и стран. В последнее время количество больных сахарным диабетом неуклонно растет.

Раньше диабетом болели в основном пожилые и социально неблагополучные люди. Теперь болеет население всех возрастов, но в основном люди среднего возраста, которые подвержены постоянным стрессам. Эмоциональные всплески связаны с интенсивным выбросом гормонов, а потом в организме наступает истощение, опустошение. Частое повторение таких ситуаций может привести к развитию сахарного диабета.

Болеют люди с неблагоприятной наследственностью, имеющие больных родственников, страдающие воспалением поджелудочной железы. Группы риска – люди с избыточным весом (среди них процент заболевших в три раза выше). Если ваши лишние килограммы прочно удерживаются в области талии, то риск налицо. Разделите объем талии на объем бедер. Если получена цифра больше 0,95 (для мужчин) и 0,85 для женщин, есть повод беспокоиться.

Не стоит радоваться рождению детей с массой тела более четырех килограммов, они заведомо относятся к группе риска, и родители должны это помнить.

Сахарный диабет является неизлечимым заболеванием, поэтому так важно проводить его профилактику, а при появлении первых симптомов обращаться к эндокринологу. Болезнь требует контроля и продуманного подхода на протяжении всей жизни. Для больного главное – научиться с помощью врача

управлять диабетом

, чтобы недуг не мешал жить нормально. Чем больше человек знает о болезни, тем лучше осваивает элементарные приемы контроля за своим состоянием и грамотно корректирует с помощью диеты уровень сахара в крови.

Признаки скрыто протекающего заболевания – фурункулез, долго не заживающие раны, зуд промежности, различные высыпания на коже, пародонтоз. При проявлении любого из указанных симптомов лучше, не откладывая, обратиться к врачу.

Кроме того, должны насторожить быстрая утомляемость, слабость, жажда, обильное питье и мочеотделение, похудение. Если своевременно не будет проведено

необходимое лечение

, у больного могут появиться осложнения, порой угрожающие жизни (диабетическая кома). Запущенная болезнь нередко приводит к раннему поражению сосудов глаз, почек, сердца, нижних конечностей, нервной системы. Поражение этих органов в дальнейшем требует длительного лечения и приводит не только к временной, но и к стойкой потере трудоспособности. Узнав о болезни, не стоит первым делом обращаться за помощью к знахарям, искать радикальное чудодейственное исцеляющее средство и верить в абсурдные методы лечения.

Как это ни банально звучит, но лучшая профилактика диабета – это здоровый образ жизни. Это, прежде всего, рациональное полноценное питание, чистый воздух, здоровый сон, ношение натуральной одежды, соблюдение гигиены, отсутствие эмоциональных перегрузок, отказ от искусственных стимуляторов (сигареты, алкоголь), регулярные физические нагрузки, закаливание и профилактические обследования.

Все это способствует сохранению здоровья и полноценной жизни.

06.10.2010
Опубликовано 14.11.2010 в рубрике «Красота и здоровье»

Постоянный адрес этой статьи:

http://www.shkolazhizni.ru/archive/0/n-40308/
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Диагноз в зеркале

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Эдуард_Волков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагноз в зеркале. О чём сигналят прыщики, сосуды и тени под глазами

http://www.aif.ru/article/print/article_id/39768

 

Автор: Ирина Павлова, Лидия Юдина

Опубликовано : 2010-12-15 00:05:00

- Метод лицевой диагностики известен врачам с глубокой древности

А значит, вовремя заподозрив неладное, можно нанести упреждающий удар по недугу. На какие изменения во внешности нужно обратить внимание?

- Метод лицевой диагностики известен врачам с глубокой древности, - рассказывает Роза Цаллагова, доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья Государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. Лесгафта (Санкт-Петербург). - Практически все органы имеют «зоны ответственности» на лице, и неполадки в этих зонах позволяют с большой степенью вероятности диагностировать заболевание, ещё никак не проявившееся клинически.

Глаза

Навыкате, горящие - проблемы эндокринного аппарата (базедова болезнь, гипертиреоз).

Красные прожилки - высокое артериальное давление (особенно если сочетается с выпадением полей зрения и «мушками» перед глазами), сильное утомление.

Припухлость верхних век - почечная недостаточность, аденоиды, гайморит.

Мешки, тёмные круги под глазами - болезни мочевы-водящих путей (почек или мочевого пузыря).

Тени под глазами - признак интоксикации, сопровождающей все хронические болезни.

Покраснение верхнего века - катар (воспаление слизистой) желудка, гастрит.

Выделения в уголках глаз - нарушения обмена веществ, гнойные выделения - конъюн

Жёлтые склеры - печёночная недостаточность.


Цвет лица

Постоянный румянец на щеках - сухой (приглушённый) -сахарный диабет, горячий (яркий) - проблемы с лёгкими (туберкулёз). Обычно возникает на той щеке, на стороне которой поражено лёгкое.

Желтушность кожных покровов - гепатит, желчнокаменная болезнь (закупорка желчных протоков камнями).

Пигментные пятнаболезни печени и эндокринная патология.

Купероз (сосудистые звёздочки на щеках) - заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Выраженная капиллярная сетка на щеках говорит о начале сосудистых нарушений и первых признаках гипертонии.

Одутловатость лица - сердечно-сосудистая патология, почечные болезни.

Бледность кожи - анемия (малокровие).

Эту и многие другие темы вы можете обсудить на нашем ФОРУМЕ >>


Губы

Сухие, обветренные - гастрит или язва желудка

Сухие губы - дисбактериоз кишечника, снижение иммунной защиты в организме.

«Заеды» в уголках - проблемы в желудочно-кишечном тракте. Длительно незаживающие -косвенный признак диабета.

Бледность губ - сниженная работа поджелудочной железы, проблемы с сердцем, анемия.

Синюшность губ - болезни . сердца и лёгких (сердечно-лёгочная недостаточность).

Постоянно приоткрытый рот - заложенность носа (аденоиды, гайморит).

 

 

Акне

(прыщики): на подбородке - проблемы гинекологические; на лбу - болезни толстого кишечника.

 

 

 

 

Нос


Красный, бугристый, с синими прожилками  - признакхронического нарушения периферийного кровоснабжения (алкоголизм, атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы).

 

 

 

Волосы

Ломкие - обменная недостаточность, авитаминоз.

Жирные, висящие паклей - признак эндокринных проблем, заболеваний желудка и кишечника.

Постоянный адрес статьи: http://www.aif.ru/health/article/39768

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Теория лжи

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Эдуард_Волков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теория лжи. Как раскрыть обман?

http://shkolazhizni.ru/print/42140/

(Фото: raluca teodorescu, Shutterstock)

(Фото: raluca teodorescu, Shutterstock)

 

Теория лжи. Как раскрыть обман?

Вероника Нистоцкая

Чем грандиознее ложь, тем легче ей готовы поверить.
(Адольф Гитлер)

В

прошлой статье

мы коснулись вопроса о понятии обмана и его видов. Пол Экман – крупнейший специалист в этой области. Он опубликовал книгу «Психология лжи», в которой он подробно объясняет свою теорию лжи.

Главная причина успеха многих обманов в том, что их жертвы просто не хотят знать правду. Экман называет это явление «

ошибкой Чемберлена

». Человек настолько захвачен происходящим, что не хочет знать правды, поскольку она будет означать, что он сделал огромную ошибку.

Почему название этого феномена связано с именем

Чемберлена

?

15 сентября 1938 года Адольф Гитлер жесткого и позорно обманул Невилла Чемберлена. Дело в том, что за три дня до этой встречи Гитлер потребовал присоединения к Германии части Чехословакии и спровоцировал беспорядки в этой стране. Его план состоял в том, чтобы напасть неожиданно, задержав мобилизацию чехословацкой армии. В то время как германская армия была практически в полной боевой готовности (естественно, все это было сделано в тайне).

Поэтому на встрече Гитлер

дает слово

Чемберлену о мире, если чехи не станут проводить мобилизацию. «После этой встречи Чемберлен пишет своей сестре:

«Несмотря на замеченные мною жесткость и жестокость его лица, у меня сложилось впечатление, что это человек, на которого можно положиться, если он дал слово»

(Пол Экман «Психология лжи»). Чемберлен очень хотел, чтобы все решилось мирным путем, поэтому он увидел в поведении Гитлера честность, которой там не было.

Как же «расколоть» лжеца?


Чтобы определить, обманывает ли вас человек, нужно в первую очередь обратить внимание на противоречия.

Например, слова могут не соответствовать тому, как звучит голос, или слова звучат правильные, но выражение или жесты не соответствуют голосу.

Однако здесь одна оговорка: если человек искренне верит в ту ложь, которую произносит, то его не смогут поймать на обмане. Поэтому, пытаясь подловить лжеца, постарайтесь очень внимательно следить за его жестами, мимикой, тембром голоса и словами, ищите противоречия!

Пол Экман говорит, что все эмоции являются универсальными. Чтобы не попасть в «ловушку»,

нужно учитывать культурные особенности людей

, которые выражаются в двух моментах. Первый связан с тем, как мы управляем нашими эмоциями. Например, в Японии в личной жизни определенные чувства удаются одинаковыми, но в присутствии авторитетного человека люди используют множество масок. Второй момент связан с «вариациями». Эмоции можно условно разделить на «основу» и «вариацию». «Основы» являются универсальными, а «вариации» имеют свои культурные особенности. Наиболее вольные «вариации» закладываются в детстве. Поэтому, стремясь определить обман, нужно всегда анализировать эмоции человека в контексте его культуры.

Можно научиться определять

эмоции человека

.

Но специфика данного процесса заключается в том, что эмоция не рассказывает о своей первопричине Люди ошибочно интерпретируют увиденные эмоции, соотнося их со своими собственными субъективными суждениями и выводами. Они обычно думают так: «Я вижу, ты боишься. Значит, ты это сделал». На самом деле это означает только то, что человек боится. А за этим может скрываться совершенно различные причины. Поэтому всегда надо смотреть на ситуацию со стороны, а не только с позиций своих догадок и желания уличить человека во лжи.

Люди уделяют словам много внимания. Шифрование слов и их дешифровка являются очень трудоемкими процессами. Это занимает существенную часть внимания, поэтому

человек обычно склонен пропускать ту информацию, которая написана на лицах окружающих . Для раскрытия обмана нужно научиться анализировать не только вербальные каналы связи, но и невербальные (мимику, жесты).

Еще одна сложность заключается в том, что люди неосознанно прячут свои эмоции. Этот момент Пол Экман называет«правилом демонстрации». Большинство людей непреднамеренно корректируют свои выражения лица . Таким образом, человек развивает свои навыки управления выражениями, что в результате проявляется в разнообразных вариантах сокрытия правды, то есть в обмане. Поэтому нужно всегда быть «начеку» – маска ли это или действительно настоящая эмоция?

Когда человек пытается скрыть сильную эмоцию, он сокращает время проявления эмоций, и она превращается в микровыражение

небольшой продолжительности (приблизительно четверть секунды). Такую микроэмоцию заметить практически невозможно. Также человек может просто постараться преуменьшить свою эмоцию и тогда она станетслабовыраженной, что тоже вычислить непросто.

При выявлении лжи в разговоре старайтесь внимательно следить за своим собеседником, наблюдать за словами и тембром голоса, жестами и позами, эмоциями и мимикой – все это невероятно сложное занятие.

«Выявление лжи – это не только наука, но и искусство. А искусство дается только практикой».

16.12.2010
Опубликовано 26.12.2010 в рубрике «Психология»

Постоянный адрес этой статьи:

http://www.shkolazhizni.ru/archive/0/n-42140/
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Психология отношений

Метки:  

Продолжительность брака

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Эдуард_Волков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжительность брака зависит от веса жены

http://www.7d.org.ua/?news=science&id=12113

Добавлено: 19.07.2011

 

Исследователи из университета Теннеси пришли к выводу, что от веса жены зависит продолжительность брака. Так, в течение 4 лет 169 супружеских пар взвешивались каждые полгода и указывали, насколько каждый из супругов счастлив в браке. Оказалось, что самые крепкие отношения были в тех семьях, в которых вес жены был меньше веса мужа.

Социологи шутят, что нашли причину развода Дженнифер Лопес и Марка Энтони, которые расстались после 7 лет совместной жизни. Просто пышнотелая певица весит гораздо больше своего супруга.

Среди ученых есть немало скептиков, которые не воспринимают результаты данного исследования всерьез.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Психология отношений

Метки:  

Мужские измены

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Эдуард_Волков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужские измены: у него на это 7 причин

http://www.epochtimes.ru/index2.php?option=com_content&task=view&id=50401&Itemid=81&pop=1&page=0

Дата: 02-08-2011 01:35 Анастасия МЕЩЕРСКАЯ. Великая Эпоха (The Epoch Times)

психология, мужские измены, измена
Он мне изменяет. Но почему? Фото: Mark Douet/Getty Images
Читайте также:
Психологические причины ожирения и методы борьбы с ним
Каждая обманутая партнером женщина задается одним вопросом «Почему?», от изменника вразумительного ответа обычно не дождешься, но психологи все же сумели вычислить основные причины измен со стороны мужчин.
 
1. Одна из самых распространенных причин неверности - мужское свойство «любить глазами». Увы, очень часто женщина после становления прочных партнерских отношений перестает заботиться о собственной привлекательности с ранее свойственным ей рвением.
 
В ответ на этот довод частенько слышатся гневные «Да я же мать его детей, чего он ожидал после двух родов!» и «На себя пусть посмотрит!». Однако в большинстве случаев за этими отговорками скрывается простое и обидное безразличие к мнению близкого человека, который, якобы, «никуда уже не денется».

2. Не менее частый виновник измен - быт. После долгих лет совместного проживания, некогда влюбленные мужчина и женщина становятся практически родственниками, знающими друг друга, как врач – историю болезни хронического пациента, и все их разговоры сводятся к узкому кругу избитых тем: хозяйство, деньги, дети. Любовь и уважение в таком прочном союзе, разумеется, остаются, но не могут конкурировать с жаждой новизны.

3. Третья причина, часто, кстати, вытекающая из первых двух – банальная сексуальная голодовка. Вышеупомянутая неспособность женщины сохранить былую красоту, переутомление, вызванное рабочими и бытовыми неурядицами, да и просто некая сексуальная пресыщенность друг другом ведут к желанию попробовать что-то новое. Или кого-то.

4. Нередко бывает, что женатый на красивой, интересной, душевной женщине мужчина… все равно регулярно ей изменяет. Из любопытства. Многие ловеласы называют тягу к покорению все новых партнерш неотъемлемой частью мужской натуры, искоренить которую неспособна даже любовь.

5. Наравне с любопытством, еще одна причина для измены – мужская тяга к самоутверждению. Бывает, что в (чужой) постели мужчина как бы компенсирует свою несостоятельность в других сферах жизни, например - в карьере.

6. Важную роль в статистике измен играет возраст. Всем известна печальная поговорка про «беса в ребро». Так вот, доказано, что мужчины действительно чаще всего изменяют своим постоянным партнершам, перешагнув сорокалетний рубеж. Делают они это чаще всего даже не из-за физического желания, а чтобы с помощью новой, юной и неопытной партнерши снова почувствовать себя молодыми.

7. Часто мужчина изменяет из мести. Причем мстить он таким способом может не только за аналогичные действия супруги, но и за личное непонимание, необоснованную ревность, скандалы и унижения (да-да, на домашнее насилие способен не только мужчина).

Сталкиваясь с мужской изменой, по какому бы поводу она ни случилась, главное – помнить, что женщину женщиной делает мудрость. Если в некоторых случаях для исправления ситуации нужны активные действия, то иногда, если есть желание сохранить семью, лучше смолчать и отпустить ситуацию.

 


Постоянный адрес статьи: http://www.epochtimes.ru

И вот еще один пост в тему - Более 20% мужчин изменяли своим жёнам на чужих свадьбах. Женщины - тоже, но реже  - http://rus.newsru.ua/world/01aug2011/sirutn_print.html

 

Сайт знакомств Illicit Encounters провел опрос среди британских мужчин, в ходе которого было установлено, что 23% изменяли своим женщинам на чужих свадьбах, среди женщин таких было всего 19%, пишет InoPressa.

"В подружках невесты есть что-то невероятно привлекательное для мужчин. Возможно, надевая наряд подружки невесты, девушки подчёркивают тот факт, что они доступны. Кроме того, на свадьбах все развлекаются", - отметила представитель Illicit Encounters Рози Фриман-Джонс.

При опросе также выяснилось, что женщины недооценивают опасности свадебной церемонии. 37% опрошенных женщин заявили, что находят рождественскую вечеринку более благоприятной для измены, чем свадьба, и только 11% увидели в свадьбах потенциальную угрозу своим бракам.

В то же время сексолог Робин Мильхаузен из канадского Университета Гуэлфа провёл исследование, благодаря которому пришел к выводу, что мужчины с комплексом сексуальной неполноценности больше склонны к измене. У женщин же мотивом измены может стать сексуальная неудовлетворённость.

Учёный объясняет этот факт тем, что мужчины с подобными страхами успокаивают себя мыслью, что в случае неудачного опыта им не придётся вновь встречаться с этой партнёршей, отмечает немецкое издание Die Welte.

Отметим, команда британских экспертов провела ряд экспериментов, в ходе которых было установлено, что представителей сильного пола можно заставить рассказать о любовных похождениях. Причём они не будут знать, что признались в своих грехах.

В 2007 году исследование показало, что примерно каждая третья женщина изменяла своему постоянному партнёру с коллегами по офису, однако лишь 7% подозревают своего мужа или молодого человека в интрижках на рабочем месте.

У женщин при том меньше шансов быть обманутой, но только при условии, если партнёр очень умный. Дело в том, что мужчины с высоким интеллектуальным уровнем меньше склонны к супружеским изменам. Этот факт установила научная группа из знаменитой Лондонской школы экономики этой весной.

Вместе с тем, если измена произошла в публичной семье, это чревато проблемами в карьере. И это не вывод плодовитых на открытия британских учёных, это показывает жизненная практика.

Cсылки по теме

Учёные нашли способ заставить мужчин признаться в измене
// NEWSru.ua // В мире // 30 сентября 2010 г.


Новое умозаключение британских учёных: мужчин привлекает не каблук, а фигура, которую они моделируют
// NEWSru.ua // В мире // 23 сентября 2010 г.


Скандал в Северной Ирландии: первый министр может уйти в отставку из-за измены жены
// NEWSru.ua // В мире // 12 января 2010 г.


Умные мужчины реже изменяют, а у женщин такой зависимости не нашли
// NEWSru.ua // В мире // 4 марта 2010 г.


Николаевский ревнивец зарезал брата своей сожительницы, приняв его за её любовника
// NEWSru.ua // Криминал // 13 мая 2009 г.


Опрос: треть женщин спали с коллегами по работе
// NEWSru.ua // Культура // 3 мая 2007 г.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Психология отношений

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Практическое руководство для начинающих. Шитье золотом. Рут Чемберлин.

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА


Понравилось: 2 пользователям

Шитьё золотом

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Практическое руководство для начинающих. Шитье золотом. Рут Чемберлин.

 

1. 

Читать далее...

Метки:  

Рак излечим

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рак излечим....?

уникальное лекарства
Книга американского писателя-документалиста Эдуарда Гриффина “Мир без рака” посвящена истории одного открытия, главным героем которого является Витамин В17 или лаэтрил, или амигдалин –вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки.
Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?
Амигдалин (лат. amygdalus) содержится в семенах горького миндаля, в косточках абрикосов, персиков, слив, вишен и др. растений.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Комнатные растения

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 комнатных растения, которые лечат болезни

Картинка 5 из 5933Наверняка, ты очень мало знаешь о цветах в горшках, которые стоят на твоем подоконнике. А ведь многие из них являются ценными для здоровья человека.

Для этого к ране прикладывать нужно не свежие лепестки, а розовую воду.  Сделать ее проще простого - свежесорванные лепестки этоголекарственного растения залить теплой кипяченой водой и настаивать в течение 12 часов.

Настой или отвар этого комнатное растения помогает вылечить стоматит и ангину, а если вылить его в ванну – поможет укрепить кости. Герань в виде примочек рекомендуется в народной медицине при выпадении волос, экземе, язвах, свищах и дерматитах.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами и не только..

Метки:  

Чтобы кольцо служило верно

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы кольца служили верно

я50 (550x364, 31Kb)1. Родовое кольцо нельзя никому передавать, кроме детей и родственников.

2. При передаче кольца, даже если вы просто хотите померить кольцо подруги, его обязательно сначала кладут на стол. Желательно дать ему возможность отлежаться некоторое время для того, чтобы неудачи и несчастья хозяина кольца не могли перейти к вам.

3. Кольца умерших необходимо освятить в церкви, прежде чем одевать.

4. Найденное чужое кольцо носить нельзя. Но если все же вы взяли его (так оно вам понравилось), его тоже необходимо освятить, а лучше все-таки подарить или продать.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Болезнь заберёт росток

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болезнь заберёт росток. Магия народной медицины

1 (448x313, 36Kb)Ни для кого не секрет, что почти все растения имеют целебную силу. Но сила эта двояка: в фитотерапии, например, используются лечебные свойства содержащихся в растениях веществ. Это сопряжено с некоторыми сложностями: надо уметь их правильно собрать, приготовить и употребить, что требует обширных знаний. Использование другой силы растения – магической, также требует немалых знаний. Однако в средневековой магии есть один очень простой способ лечения с помощью зеленых друзей, который доступен практически каждому. Основывается он на убеждении, проверенном, кстати сказать, сотнями лет практики, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности - на растение.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как рукой сняло

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рукой сняло

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

АНТИСТРЕСС

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Поиск сообщений в Литвинова_В_И
Страницы: 318 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь