-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Котька-обормотька1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 747





Без заголовка

Четверг, 26 Января 2012 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

игрушки "Семья котиков"

4591197_3d (225x300, 22Kb)

Материалы
отрез ткани
синтепон
корица
контур по ткани
кофе
нитки
мел
золотая акриловая краска

Способ изготовления
вырезаем из бумаги выкройку(по 2 детали на одного кота и овал для дна)
обводим мелом на ткани
вырезаем
сшиваем
наносим рисунок карандашом будущих глазок, мордочки и т.п.
набиваем синтепоном через низ, засыпаем корицу
зашиваем
обводим контуром рисунок на ткани
раскрашиваем
оттеняем кофе


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение кос. Шесть причесок с небольшими МК.

Первая прическа Коса по всей длине волос.

 

 

 

 

 

4591197_11 (463x640, 174Kb)

Вторая прическа Корона с цветком.

4591197_12 (480x271, 36Kb)4591197_13 (480x411, 54Kb)4591197_14 (480x421, 50Kb)

Плетение начинаем с "короны". С правой стороны плетем простую косичку, подборы делаем только со стороны лба. Сверху у нас остаются звенья для "короны". Вытягивать петельки нужно после трех-четырех перекидов, косичка должна быть тугая (фото 2). Как вытягивать петли, я объясняла здесь http://ya-superpuper.com/blog/43584723056/MK-Kosyi.-Pletenie-obemnoy-kosyi-(s-vyipuschennyimi-petelkami-po , в МК с видео. Доплели до уха, подборы кончились, плетем дальше и петельки вытягиваем уже с другой стороны - эта коса у нас пойдет на цветок. Закрепляем конец косы (можно кончик начесать расческой с мелкими зубьями, она будет держаться) и оставляем ее в покое. Далее треть волос отделяем пробором от уха до уха чуть ниже макушки и начинаем плести косу наоборот (перекиды сверху, подбор делаем внутрь косы), через три-четыре перекида вытаскивая петли с обеих сторон косы (фото 3). Плетем так, пока не кончатся подборы, и доплетаем косу так, как доплетали первую - петельки вытягиваем тоже только с одной стороны. Закрепляем, оставляем - это тоже будет цветком. Третью косу плетем точно так же, только подимаем ее выше ко второй косе. И так же заканчиваем. Теперь формируем цветок (фото 4). Вооружаемся шпильками и выкладываем кругом по очереди вторую и третью косу, оставляя место для середины. Закрепляем как следует. Из первой, самой тонкой косы, выкладываем серединку, закрепляем шпильками и украшаем середину. Корона, украшенная цветком, готова для царской особы!)))

Третья прическа Косы, прошнурованные лентой.

4591197_15 (334x640, 144Kb)

Как делаем эту прическу: Разделяем волосы на две части, ровненько, и плетем косы "наоборот", выпуская петли только с внешней стороны через три-четыре перекида. На каждый перекид делаем подбор с обеих сторон. Так плетем до конца, оставляя хвост, закрепляя резинкой. Выпускать петли с одной стороны нужно до конца плетения. То же проделываем с другой стороны. Косы плетем поближе к пробору, иначе шнуровка получится слишком широкая. Стараемся плести равномерно, чтобы было одинаковое количество перекидов на обеих косах. Закрепляем две косы в один хвост. Резинку нужно брать в цвет ленточки, чтобы ее не было видно. Теперь делаем шнуровку. Берем шпильку и ленточку. Круглый конец шпильки продеваем с внешней стороны под невытянутый перекид (тот, что ближе к пробору), в образовавшуюся петлю-шпильку продеваем нашу ленточку и вытягиваем шпильку из косы, протягивая ленту через перекид. То же делаем с другой стороны. Так "шнуруем" до конца, перевязываем резинку и завязываем симпатичный бантик. Любуемся и хвалим себя)

Четвертая прическа Легкая косичка вокруг цветка. люблю цветы)

4591197_16 (480x459, 54Kb)4591197_17 (480x389, 40Kb)

С чего начинаем: отделяем небольшую часть волос по кругу от левого виска, ведем к правому уху и плавно к левому - это для косички. Из оставшейся бОльшей части делаем хвост между макушкой и левым ухом, повыше, и пока оставляем. Начинаем плести косичку отлевого виска, делая подборы только со стороны лба. Подборы делаем небольшие, прядки берем тоненькие - так получится аккуратнее. По мере плетения постепенно увеличиваем длину подборов (расстояние косы от головы будет увеличиваться). Так доплетаем до конца, поднимаем косичку к хвосту и закручиваем вокруг резинки, закрепляя невидимкой. Теперь наша нежная косичка красиво оборачивается вокруг головы, прядки лежат плавно и свободно. Хвост разделяем на две части и плетем косы, выпуская петли с одной стороны. Выкладываем косы кругом, сначала делаем круг меньшего диаметра (середину цветка), потом выладываем вторую косу вокруг середины, не забывая закреплять шпильками там, где понадобится. Здесь украшений не требуется, плетение украшает само себя) Здесь я не стала прятать концы от кос для цветка, оставила их так и уложила красивыми прядками, вы можете спрятать. Все, можно радоваться красоте!)

Пятая прическа Пять кос.

4591197_18 (419x640, 174Kb)4591197_19 (480x412, 61Kb)

Особенно красиво эта прическа смотрится на мелированных волосах, как здесь у моей Насти. Светлые косички на темных волосах). Для начала разделим волосы. Заберем в хвост волосы с правой стороны чуть ниже макушки, от виска, и от макушки до шеи, захватывая примерно треть затылочной части. Из оставшихся волос нам надо сплести четыре косички вокру головы. Начнем сверху. От правого виска отделяем часть волос вокруг макушки, остальные волосы уберем зажимом, чтобы не мешали, и начинаем плести от виска, делая подборы от макушки, не в плотную к голове, а чуть дальше, чтобы коса закрывала пробор. Плетем до конца, закрепляем косу резинкой. Отделяем еще часть, начиная с середины лба, и плетем так же, параллельно верхней косе. Третью косу плетем от виска, и четвертую от уха. Не забываем - подборы делаем сверху! Итак, четыре косички мы сделали, теперь возьмемся за пятую. Ее мы будем плести снизу вверх. Распускаем наш хвост. Снимаем резинки с двух нижних кос, в меру чуть распускаем, делаем три пряди из этих двух кос и начинаем заплетать простую косу. Подбор здесь делаем с двух сторон на каждый перекид. Со стороны головы вторые два перекида - это косы, первая и вторая, которые тоже надо чуть распустить. Так, ведем косу через висок (подборы делаютстя с двух сторон!) и закругляем. Плетем косу до конца. Если хватит длины, можно сделать цветок. У меня не хватило, я просто закрепила шпильками и невидимками. Эта прическа плетется долго, руки устают) Но зато как хитрО и красиво)

Шестая прическа Шесть кос с захватом. 

4591197_20 (471x640, 177Kb)4591197_21 (480x623, 172Kb)4591197_22 (480x618, 169Kb)

Начинаем того, что разделим волосы. Начинаем разделять под ушами, буквой П к макушке. Убираем то, что по сторонам, нам сейчас нужна средняя часть. Делим ее тоже на две части. По одной стороне у нас будет три косы. Можно эти косы сделать разными по толщине - первая самая тонкая, вторая средняя и последняя самая толстая. Плетем сверху по две косы с двух сторон одинаковой толщины. Делаем простую косу, выпуская петельки только по внешней стороне, выпускаем побольше - наряднее будет) Так плетем все шесть кос. Теперь нам надо сделать "провисы". Для этого левую косу подводим к правой и укладываем ее кругом в середине (потому что она длиннее, чем нам нужно), и закрепляем защелкивающимся зажимом. Правую косу заводим под левую, закрепляем ее у основания левой (я закрепила невидимками, но лучше использовать маленькие крабики или защелкивающиеся зажимчики). Так же поступаем с остальными косами, заводя их друг под дружку и закрепляя. Все, с косами мы управились. Далее берем правую часть волос, расчесываем, добиваясь гладкости, и заводим наверх, закручивая конец в кольцо. Закрепляем зажимом. То же делаем с левой стороны. Главное, чтобы волосы закрывали соединения наших кос. По бокам волосы должны лежать свободно, гладко. Верх можно украсить красивым зажимом. Все, элегантная прическа готова! Можно выходить в свет)


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как начать собственный бизнес?

Организация рабочего места.

ПРЕЖДЕ чем приступить к организации своего дела, выберите РАБОЧЕЕ ПРОСТРАНСТВО удаленное от мест повседневной домашней суеты. Наилучшее место - ОТДЕЛЬНАЯ комната или, если Вы живете в пригороде или сельской области - ГАРАЖ. В сущности, подойдет ЛЮБОЕ пространство - если оно позволит свободно разместить все ДЕЛОВЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ и ОБОРУДОВАНИЕ, и оставит достаточную РАБОЧУЮ ОБЛАСТЬ для стола и прочих необходимых предметов.



Планирование рабочего времени.

Вы должны ПРЕДВАРИТЕЛЬНО определить, сколько ВРЕМЕНИ Вы можете уделить бизнесу. Многие люди начинают домашний бизнес в СВОБОДНОЕ время, ОДНОВРЕМЕННО занимаясь воспитанием детей или работая где-либо еще. Другие посвящают организации бизнеса ВСЕ время - при условии, что это допускают семейные и финансовые условия. Какимы бы ни были Ваши НАЧАЛЬНЫЕ условия - выясните, СКОЛЬКО ЧАСОВ в неделю, Вы можете позволить себе посвятить бизнесу.

Начните составлять ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАН действий. Записывайте ВСЕ чем приходится заниматься. Определите, КАКАЯ ЧАСТЬ ДНЯ может быть отведена на управление бизнесом. Порой предприниматели полагают, что могут позволить себе ЕЖЕДНЕВНО тратить несколько часов на занятие бизнесом - а затем выясняется, что семейные или рабочие обязанности не оставляют времени



Выбор вида вашей деятельности.

Решите КАКОЙ БИЗНЕС Вас привлекает. Если на ДАННОМ этапе ТРУДНО определить КАКОЙ бизнес предпочтителен - составьте СПИСОК ДЕЛ, которыми Вы ЛЮБИТЕ заниматься, подумайте о своих рабочих и прочих навыках. Что из того, чем Вы ОБЛАДАЕТЕ, может использоваться в бизнесе. ВЫПИШИТЕ наиболее ДОСТУПНЫЕ Вам бизнес-методы. ВЫЧЕРКНИТЕ НАИМЕНЕЕ привлекательные методы - те, которые НЕ найдут применения в Вашей географической области или НЕ удовлетворят ПОТРЕБНОСТИ населения Вашего района.



Выбор формы организации бизнеса.

Выберите ФОРМУ ОРГАНИЗАЦИИ бизнеса. Основные формы - ИНДИВИДУАЛЬНОЕ предпринимательство, ПАРТНЕРСТВО и МАЛОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ . Наиболее УДОБНАЯ форма - ИНДИВИДУАЛЬНОЕ предпринимательство. Бизнес в этой форме ПРОЩЕ всего НАЧАТЬ, им ЛЕГЧЕ управлять. ПРЕИМУЩЕСТВА ЧАСТНОГО предпринимательства таковы:

1. ВСЯ ПРИБЫЛЬ принадлежит Вам.
2. Частный бизнес ПРОСТ и НЕДОРОГ в организации. Патент - это все что необходимо для начала.
3. Вы - БОСС.
4. Вы имеете значительные НАЛОГОВЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА. Внеся ОДНОРАЗОВУЮ плату за патент, Вы заработаете столько, сколько СМОЖЕТЕ.
5. ЧАСТНОЕ владение СТИМУЛИРУЕТ работу и ответственность. Поскольку речь идет о Ваших СОБСТВЕННЫХ деньгах, Вы вложите в бизнес максимум ЭНЕРГИИ и ТАЛАНТА. Успех зависит от ВАШЕЙ способности принимать правильные решения и управлять обстоятельствами.



Источник инвестиций.

Если Ваш бизнес потребует ИНВЕСТИЦИЙ, определите ИСТОЧНИК средств.

Используются 3 способа финансирования нового бизнеса: СОБСТВЕННЫЕ сбережения, ССУДА, или услуги ИНВЕСТОРОВ. ЛУЧШЕ ВСЕГО начать с малого, используя СОБСТВЕННЫЕ сбережения, и не волноваться о возврате долга. Имейте в виду: так как Вы организуете ЧАСТНЫЙ ДОМАШНИЙ бизнес, возможности для получения ССУДЫ или привлечения ИНВЕСТОРОВ НЕВЕЛИКИ - до той поры как успех Вашей идеи не станет очевиден. Вы должны стать экспертом в деле ЭКОНОМИИ и ПРИВЛЕЧЕНИЯ материальных средств.



Учет ограничений местных органов управления.

Проверьте ОГРАНИЧЕНИЯ местных органов управления. Если Вы живете в многоэтажном доме, уточните правила использования жилой площади. Убедитесь, что выбранный домашний бизнес НЕ противоречит этим правилам. В общем случае, не раздражая соседей избыточным шумом или запахом, Вы не встретите никаких препятствий. Соседи, возможно, даже не узнают о существовании Вашего бизнеса. Тем не менее, необходимо поинтересоваться тем, какие ОГРАНИЧЕНИЯ существуют в Вашем жилом комплексе.



Выбор имени для бизнеса, фирменного стиля.

Вы должны выбрать ИМЯ для своего бизнеса. Согласно статистике, удачно выбраное имя для бизнеса может УВЕЛИЧИТЬ число КЛИЕНТУРЫ и, следовательно, объем ПРОДАЖ, до 50 процентов. Отнеситесь к имени с вниманием.

Ведь часто бывает так, что покупатель выбирает торговую марку товара, а затем смотрит на его качество.



Получении лицензии и прочих разрешений.

Получите ЛИЦЕНЗИИ и РАЗРЕШЕНИЯ. В зависимости от выбранного бизнеса, возможно, Вам потребуется лицензия, или специальное разрешение на деятельность. Позвоните в местные налоговые органы и поинтересуйтесь, необходима ли Вам лицензия. Например, если Вы собираетесь иметь дело с продовольствием - в Вашей области возможны ограничения и специальные правила.



Бизнес план предприятия.

Теперь необходимо составить БИЗНЕС - ПЛАН (он необходим во МНОГИХ случаях - например, для поиска инвесторов). Хороший деловой план УПОРЯДОЧИТ Ваши мысли и установит ПОРЯДОК действий. Бизнес - план должен ПРЕДСТАВИТЬ: - ЧТО Вы собираетесь продавать - Вашу ПОДГОТОВКУ и КВАЛИФИКАЦИЮ - предполагаемых КЛИЕНТОВ - СПОСОБ ПРИВЛЕЧЕНИЯ клиентов - какие МАТЕРИАЛЫ необходимы для создания бизнеса - как Вы планируете осуществлять РЕКЛАМУ - какие ЗАТРАТЫ необходимы для создания компании.



Открытие банковского счета.

Откройте БАНКОВСКИЙ СЧЕТ для проведения операций. Важно выбрать подходящий БАНК. Здесь мы уделим этому особое внимание. Проще всего посетить Сбербанк и открыть там коммерческий счет. Если Вы - ЧАСТНЫЙ предприниматель, можно использовать СБЕРЕГАТЕЛЬНЫЙ счет. Но это НЕ ВСЕГДА лучшее решение. Возможно, другие КОММЕРЧЕСКИЕ банки предложат намного более выгодное или более удобное обслуживание. Выбирая банк для своего бизнеса, найдите тот, который лучше удовлетворит ВАШИ ПОТРЕБНОСТИ. Определите КАКОГО РОДА операции Вы будете производить. Поговорите по телефону с менеджерами местных банков. Тщательно проводите отбор. НЕ принимайте решение ЛИШЬ на основании территориальной близости! Географическое положение - далеко НЕ самый важный фактор.

Выберите банк, где Вы увидите самое лучшее ОТНОШЕНИЕ к клиенту. Чем более дружественными будут Ваши отношения с управляющим отделением или менеджерами, тем шире Ваши возможности для утверждения ссуды или получения уступок, которые могут понадобиться в будущем. Познакомьтесь со служащими банка. Будьте уверены в себе. Помните: банк и служащие работают ДЛЯ ВАС.

Чем ЛУЧШЕ Вы узнаете служащих банка, тем БОЛЕЕ ВНИМАТЕЛЬНО они отнесутся к нуждам Вашего бизнеса.

Не забывайте: банкир, к которому Вы обращаетесь для решения своих финансовых проблем - специалист в своей области,. В бизнесе каждый предприниматель или служащий - эксперт по ОТДЕЛЬНОМУ РЯДУ проблем. В своих отношениях с деловыми людьми, не пытайтесь показать, что знаете вопрос лучше чем они. Найдите наиболее ХОРОШО ОСВЕДОМЛЕННОЕ лицо в банке, и обратитесь с КОНКРЕТНЫМИ вопросами относительно потребностей СВОЕГО бизнеса. Не стесняйтесь спрашивать! Не бойтесь показаться неосведомленным в элементарных вопросах. СПРАШИВАЙТЕ больше, старайтесь УЗНАТЬ ЛУЧШЕ,и очень скоро Вы обнаружите что обогнали конкурентов, которые знают меньше Вас.

Знание - деньги. Большие деньги. Избегайте банков, где менеджеры не смогли ответить на поставленные вопросы.

Вскоре Вы обнаружите, что различные банки специализируются в работе с разными направлениями бизнеса. Некоторые специализируются в работе с недвижимостью, некоторые - в экспортно-импортном бизнесе и т.д.

Постарайтесь найти банк, знакомый с ВАШЕЙ отраслью деятельности.

Вот несколько ВОПРОСОВ, которые Вы ДОЛЖНЫ задать служащему банка: - необходимо ли сохранить определенный БАЛАНС на Вашем счете - прежде чем банк утвердит кредит? - Какие ДОКУМЕНТЫ необходимо иметь для получения кредита? - Ограничивает ли банк количество или типы займов предоставляемых МАЛОМУ БИЗНЕСУ? - Какова политика банка относительно МИНИМАЛЬНОГО размера вносимого ДЕПОЗИТА? - Работает ли банк с ЛИЧНЫМИ ЧЕКАМИ? - Эмитирует ли банк КРЕДИТНЫЕ или ДЕБЕТНЫЕ КАРТОЧКИ, и каков размер платы за пользование ими? Наш век - эра пластиковых карточек и электронных денег. Ваш бизнес много выиграет от ВАШЕГО умения использовать пластиковые карточки для отправления и получения платежей. Пожалуйста следите за нашими очередными каталогами - мы представим руководства по использованию всех возможностей эффективной работы с пластиковыми карточками. Возможность размещать заказы и осуществлять продажи с помощью кредитных и дебетных карточек значительно увеличит объем вашего бизнеса.



Оснащение бизнеса необходимой техникой.

ОСНАСТИТЕ Ваш бизнес всем необходимым. Сделайте СПИСОК ВСЕГО что может потребоваться для начала работы, но прежде чем покупать - посмотрите, что Вы УЖЕ имеете. Вам потребуется ФАКС, надежный ТЕЛЕФОН, АВТООТВЕТЧИК, КОМПЬЮТЕР, ПРИНТЕР, МОДЕМ. Приобретите EMAIL. Старайтесь сэкономить на всем. Просмотрите газету бесплатных объявлений на предмет покупки б/у. Вы сможете сэкономить до 70 процентов, покупая использованную офисную технику.

Как правило, она удовлетворяет нужды НАЧАЛЬНОГО этапа работы. При покупке принтера, подумайте о матричном - Вы сэкономите на картриджах. На рынке есть матричные принтеры, которые используют ленты для пишущих машинок. Вы увидите, сколько денег Вы сэкономите на начальном этапе, используя ленты для пишущих машинок вместо дорогого картриджа. Когда доход вырастет, Вы купите струйный или лазерный принтер для изготовления ответственных документов. Ваши НАЧАЛЬНЫЕ потребности НЕ потребуют самого нового и мощного компьютера. Ведь позже Вы модернизируете его в соответствии с самым новым стандартом. То же относится к другим компонентам оборудования. Ваши НАЧАЛЬНЫЕ ВЛОЖЕНИЯ могут таким образом быть сведены к МИНИМУМУ.



Учет расходов предприятия.

Избегайте расходов вызванных МИНУТНЫМ желанием. Все мы покупали товары или услуги, в которых не нуждались - просто потому, что были в особом настроении, или из-за настойчивости продавца. "Проснувшись", мы обнаруживаем, что потратили много денег на товар, в котором не нуждаемся, в то время как действительно необходимые вещи еще не куплены. Составьте список предметов, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕОБХОДИМЫХ для оснащения Вашего бизнеса, и воздерживайтесь от других покупок до поры, когда доходы позволят приобретать излишества. Покупайте самые ПРАКТИЧНЫЕ и НАДЕЖНЫЕ предметы.

Вложите деньги в НАДЕЖНЫЙ японский телефон, вместо дешевого, но имеющего склонность каждый месяц ломаться, отечественного. Покупайте предметы, которые не ломаются, даже если их уронить. Ваша техника - это ваш РАБОЧИЙ ИНСТРУМЕНТ, которому не обязательно быть красивым или самым новым.
Инструмент должен быть надежным и РАБОТАТЬ при ЛЮБЫХ обстоятельствах.



Обучение офисным программам.

Вам необходимо овладеть навыками использования ОФИСНЫХ ПРОГРАММ.
Приобретите книгу о MICROSOFT OFFICE, и уделите немного времени исследованию этого программного пакета. Научитесь обращаться с БАЗАМИ ДАННЫХ - такими как списки заказов, списки рассылок, данные о покупках и продажах, и т д. Время, потраченное на обучение, впоследствии сэкономит много рабочих часов. Если Вы не введете все данные в компьютер НЕМЕДЛЕННО после их получения, Вы утонете в море записей и отчетов, что скажется на КАЧЕСТВЕ и СКОРОСТИ работы, поскольку Вы не сможете БЫСТРО НАЙТИ необходимую ИНФОРМАЦИЮ. Ваша ПРИБЫЛЬ зависит от того, насколько БЫСТРО и ОПЕРАТИВНО Вы работаете с ИНФОРМАЦИЕЙ.



Стимулирование сбыта.

В ЛЮБОМ бизнесе, Ваша НАИБОЛЕЕ важная задача - ПРОДАЖА товара или услуг.

Ни один бизнес долго не просуществует без продаж. Любая продажа начинается с РЕКЛАМЫ. Необходимо, чтобы потенциальные покупатели УВИДЕЛИ или УСЛЫШАЛИ рекламу. Реклама ДОЛЖНА вызвать покупателя к СОВЕРШЕНИЮ заданного ДЕЙСТВИЯ.

Успех или провал рекламы ВСЕГДА обязан тому, КАК составлена реклама.

В общем случае, составитель рекламы ожидает от потенциального покупателя следующего:
1. Посетить магазин и непосредственно ОЦЕНИТЬ товар, или НЕМЕДЛЕННО ЗАКАЗАТЬ товар - по телефону либо другим способом.
2. ПОЗВОНИТЬ и ДОГОВОРИТЬСЯ о встрече с продавцом или агентом продавца, УСЛЫШАТЬ презентацию товара, или ЗАКАЗАТЬ более подробную ИНФОРМАЦИЮ - что практически то же самое.

В любом случае, ЦЕЛЬ рекламы одна: МОТИВИРОВАТЬ читателя КУПИТЬ товар или услугу. Если реклама мотивирует читателя ВСЕГО ЛИШЬ на секунду заострить внимание, похвалить товар, или поверить тому, что сказано о товаре - эта реклама выполняет свою задачу ПЛОХО или НЕ полностью.

Составитель рекламы должен ТОЧНО знать, ЧТО он хочет от читателя! Если реклама НЕ вызывает желаемое ДЕЙСТВИЕ - работа сделана ПЛОХО!

Для того, чтобы МОТИВИРОВАТЬ читателя к желаемому ДЕЙСТВИЮ, реклама ОБЯЗАНА:
1. Привлечь ВНИМАНИЕ потенциального покупателя,
2. Вызвать у потенциального покупателя ИНТЕРЕС к товару,
3. Мотивировать его ЖЕЛАНИЕ купить товар,
4. Потребовать от потенциального покупателя ДЕЙСТВИЯ .
Такова ОСНОВНАЯ ФОРМУЛА рекламы:

ВИЖД = ВНИМАНИЕ + ИНТЕРЕС + ЖЕЛАНИЕ + ДЕЙСТВИЕ.

Никогда не забывайте рабочее ПРАВИЛО: если реклама не ПРОЧИТАНА, она не вызовет ПРОДАЖУ. Если она не УВИДЕНА - она не ПРОЧИТАНА. Если она не овладеет ВНИМАНИЕМ читателя - она не будет УВИДЕНА!

Профессионалы знают эти основы как свои пять пальцев. Независимо от того, знаете ли Вы их, или только ознакомились с ними - ваше ЗНАНИЕ основ и их ИСПОЛЬЗОВАНИЕ будут определять УСПЕХ Ваших продаж.

Принимая решение о том, КАКОЙ ТОВАР продавать - определите КАК и КОМУ Вы собираетесь продавать. Общее правило таково: товар должен производиться или покупаться за КОПЕЙКИ, а продаваться - за РУБЛИ. Таким образом, проведя предварительное ИССЛЕДОВАНИЕ РЫНКА, и определив СРЕДУ ПОКУПАТЕЛЕЙ Вашего товара, постарайтесь ответить на вопрос сколько БОЛЬШИНСТВО потенциальных покупателей ГОТОВЫ ЗАПЛАТИТЬ за Ваш товар.

  Создание и управление домашним бизнесом - интересная и благодарная работа. Вас ждет не только капитал - но и удовлетворение от захватывающей работы.  

 


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Статья № 4 Благодарность.

4591197_1222 (300x225, 17Kb)

Есть мнение, что крик новорожденного – это крик ужаса! Ведь совсем недавно его душа была в Раю. А сейчас он испытывает неземной страх, т.к. с первых секунд понимает, что попала в Ад и ей предстоит прожить в этих адских условиях…

Я, пожалуй, соглашусь с этим мнением, лишь с одной оговоркой. Жизнь на Земле действительно Ад, но только, если человек живет без Бога!

А сейчас я хочу поделиться с тобой самым простым, доступным и в то же время волшебным способом обрести Бога и нащупать ту незримую ниточку, которая связывает каждого человека с его Высшей Сущностью.

Благодарность… Благодарность всему, что нас окружает… Благодарность всему, что с нами происходит… Благодарность Творцу…

Как этим пользоваться?.. Скажу просто: «Хочешь чуда – Благодари!» Подтверждением тому фраза из Благодарственной молитвы: «Благодарю тебя Господи за то, что у меня есть и трижды за то, чего у меня нет!» Благодарность позволяет нам вырваться из оков обыденности.

Часто мне задают такой вопрос: «А за что мне быть благодарным?» Скажи, во сколько бы ты оценил свою жизнь? В 10 000 $, может в 1 000 000$, а может в 1 000 000 000 000 000$. Самое интересное, что твоя жизнь досталась тебе от Бога совершенно бесплатно J А как на счет твоего тела? Сколько стоят твои руки, ноги, голова? Во сколько бы ты оценил способность видеть, слышать, дышать, разговаривать, ходить? Сколько тебе не жалко за твоих родных, близких, друзей? Ну что, тебе все еще не за что быть благодарным?

Благодари за самые обыденные, на первый взгляд, вещи и они будут преображаться! Иногда я физически ощущаю, как меняется пространство вокруг меня, когда я всем сердцем и каждой своей клеточкой испытываю чувство благодарности! Преображаются звуки вокруг меня, преображается свет вокруг меня, моя жизнь наполняется неземным светом радости и любви. Нам ненужно ничего извне, т.к. мы и так уже Бог-аты. Прежде чем перейти к следующему абзацу, остановись на секунду и подумай, за что ты уже можешь быть благодарным. Поблагодари…

А теперь самый главный секрет. Будь благодарен за проблемы и сложности в твоей жизни, и они решатся сами собой. Помните в фильме «Вода» рассказывалось о монахе, которого заточили под стражу и кормили только куском черствого хлеба и гнилой водой, набранной из лужи. Но на удивление охранников, монах с каждым днем становился только крепче и вид его преображался. Позже он рассказал, что каждый раз перед тем, как съесть то, что ему давали он благодарил Господа за муки и за то, что тот ему посылал. После чего вода становилась прозрачной, а хлеб мягким. Чудеса, неправда ли? Я бы и сам не поверил, если бы не доказательства моего собственного опыта.

Вот один из недавних примеров. Однажды, за несколько часов до отправления на тренинг в другой город у меня перестал включаться ноутбук. Компьютер просто выдавал совсем непонятную мне ошибку. и все мои действия по её устранению не приносили никаких результатов. Т.к. ноутбук мне был очень нужен на тренингах, то постепенно меня начинали захлестывать негативные эмоции, начиная от раздражения, заканчивая злостью. Вдруг я сказал себе «Стоп» и задумался, может это проверка для меня на то, как я умею реагировать на непредвиденные ситуации.

И я поблагодарил Господа про себя за эту ситуацию и возможность потренировать свои навыки управления эмоциями. И спустя ровно 2 минуты мне позвонил мой друг, который хотел просто поинтересоваться как мои дела. Я ему поведал о своей ситуации, на что он предложил мне одно решение, которое помогло восстановить работоспособность моего компьютера. Совпадение? Возможно. Но только они случаются очень часто, плавно переходя в категорию закономерность.

Почему это работает? Не знаю, да и, наверное, не так важно это знать. Хотя есть одно предположение, что здесь работает очень мощный Вселенский закон, описанный еще в Библии: «Ибо, кто имеет, тому дано будет и преумножится; а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет». Другими словами, когда мы благодарим, мы посылаем во Вселенную мысль Изобилия и Богатства и нам дается еще больше. А когда жалуемся и сетуем на жизнь, у нас отнимается и то, что имеем.

Так давайте же благодарить каждый день, каждую минуту, каждую секунду. Давайте стремиться к тотальному состоянию благодарности. Жить благодарностью, а значит жить с Богом.

Я люблю благодарить утром и вечером, когда чищу зубы. Ведь в этот момент голова ничем не занята, так почему бы не использовать это время с пользой. Иногда я успеваю произнести по 80 -100 посылов благодарности. Я называю это: «Рекорды благодарности». Только мне бы очень хотелось, когда Вы будете ставить свои рекорды благодарности, ставьте их сердцем!

P.S. Эту статью целиком и полностью я посвящаю своей Маме. Мамочка, я благодарю тебя за каждое твое слово, за каждый твой взгляд, за каждую секунду, которую мы бываем вместе! Спасибо тебе, за те семена, которые ты щедро сеяла и сеешь в мою голову!
 


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вышивка "По мотивам павловских платков"

4591197_3_1_ (502x700, 203Kb)4591197_2_2_ (570x700, 228Kb)


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Черепаший вальс"

200 г куриного мяса4591197_11111111111111 (600x450, 88Kb)
100 г сыра
3 яйца
1 зеленое яблоко
100 г чернослива
майонез
грецкие орехи


Салат выкладывать слоями
- нарезаное куриное мясо;
- твердый сыр, натертый на крупной терке
- майонез, нанести тонкой сеточкой
- белки вареных яиц, натереть на крупной терке
- зеленое яблоко, натереть на крупной терке
- майонез, нанести тонкой сеточкой
- чернослив нарезать полосками
- желток от яиц, натереть на мелкой терке
- майонез сеточкой
Сверху посыпать измельченными грецкими орехами.


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Словарь пищевых добавок Е

Все
E100 Куркумин
E101 (ii) Рибофлавин-5'-фосфат
E101 (i) Рибофлавин
E102 Тартазин
E104 Хинолиновый желтый
E110 Желтый солнечного заката FC; Желто-оранжевый 5
E120 Кошинель; карминовая кислота; кармины
E122 Азорубин; кармуазин
E123 Амарант
E124 Понсо 4R, Кошинель красный А
E127 Эритрозин
E128 Красный 2G
E129 Красный очаровательный
E131 Синий патентованный V
E132 Индиготин, индигокармин
E133 Синий блестящий FCF
E140 Хлорофилл и хлорофиллин
E141 Медные комплексы хлорофилла и хлорофиллинов
E142 Зеленый S
E150d Сахарный колер IV, полученный по «аммиачно-сульфитной» технологии
E150c Сахарный колер III, полученный по «аммиачной» технологии
E150b Сахарный колер II, полученный по «щелочно-сульфитной» технологии
E150а Сахарный колер I простой (карамель простая)
E151 Ярко-черный PN, черный PN
E153 Растительный уголь
E154 Коричневый FK
E155 Коричневый НТ
E160f Этиловый эфир b-апо-8-каротиновой кислоты (С30)
E160е b-апо-8-каротиновый альдегид (С30)
E160d Ликопин
E160с Экстракт паприки, капсантин, капсорубин
E160b Аннатто, биксин, норбиксин
E160а Каротин
E161g Кантаксантин
E161b Лютеин
E162 Свекольный красный, бетанин
E163 Антоцианины
E170 Карбонат кальция
E170 Карбонат кальция
E171 Диоксид титана
E172 Оксиды железа
E173 Алюминий
E174 Серебро
E175 Золото
E180 Рубиновый литол ВК
E200 Сорбиновая кислота
E202 Сорбат калия
E203 Сорбат кальция
E210 Бензойная кислота
E211 Бензоат натрия
E212 Бензоат калия
E213 Бензоат кальция
E214 Пара-гидроксибензойной кислоты этиловый эфир
E215 Пара-гидроксибензойной кислоты этилового эфира натриевая соль
E216 Пара-гидроксибензойной кислоты пропиловый эфир
E217 Пара-гидроксибензойной кислоты пропилового эфира натриевая соль
E218 Пара-гидроксибензойной кислоты метиловый эфир
E219 Пара-гидроксибензойной кислоты метилового эфира натриевая соль
E220 Диоксид серы
E221 Сульфит натрия
E222 Гидросульфит натрия
E223 Пиросульфит натрия
E224 Пиросульфит калия
E226 Сульфит кальция
E227 Гидросульфит кальция
E228 Гидросульфит калия
E230 Бифенил, дифенил
E231 Ортофенилфенол
E232 Ортофенилфенол натрия
E234 Низин
E235 Натамицин
E239 Гексаметилентетрамин
E242 Диметидикарбонат
E249 Нитрит калия
E250 Нитрит натрия
E251 Нитрат натрия
E252 Нитрат калия
E260 Уксусная кислота
E261 Уксусно-кислый калий
E262 Уксусно-кислый натрий
E263 Уксусно-кислый кальций
E270 Молочная кислота
E280 Пропионовая кислота
E281 Пропионат натрия
E282 Пропионат кальция
E283 Пропионат калия
E284 Борная кислота
E285 Тетраборат натрия (бура)
E290 Диоксид углерода
E296 Яблочная кислота
E297 Фумаровая кислота
E300 Аскорбиновая кислота
E301 Аскорбат натрия
E302 Аскорбат кальция
E304 Жирно-кислотные эфиры аскорбиновой кислоты
E306 Токоферол (витамин E)
E307 Альфа-токоферол
E308 Гамма-токоферол
E309 Дельта-токоферол
E310 Пропилгаллат
E311 Октилгаллат
E312 Додецилгаллат
E315 Эриторбовая кислота
E316 Изоаскорбат натрия
E320 Бутил-гидрокси-оксианизол
E321 Бутилированный окситолуол
E322 Лецитины
E325 Лактат натрия
E326 Лактат калия
E327 Лактат кальция
E330 Лимонная кислота
E331 Цитраты натрия
E332 Цитраты калия
E333 Цитраты кальция
E334 Тартаровая (винная) кислота
E335 Тартраты натрия
E336 Тартраты калия
E337 Тартраты калия-натрия
E338 Фосфорная кислота и ее соли
E339 Фосфаты натрия
E340 Фосфаты калия
E341 Фосфат кальция 1-замещенный
E341 Фосфаты кальция
E343 Фосфаты магния
E350 Малат натрия
E351 Малат калия
E352 Малат кальция
E353 Мета-винная кислота
E354 Тартат кальция
E355 Адипиновая кислота
E356 Адипат натрия
E357 Адипат калия
E363 Янтарная кислота
E380 Цитраты амония
E385 Этилендиаминтетра-ацетат кальция-натрия (ЭДТА)
E391 Азот (также E941)
E400 Альгиновая кислота
E401 Альгинат натрия
E402 Альгинат калия
E403 Альгинат аммония
E404 Альгинат кальция
E405 Пропиленгликольальгинат
E406 Агар
E407а Каррагинан из водорослей Euchema
E407 Каррагинан
E410 Камедь рожкового дерева
E412 Гуаровая камедь
E413 Трагакант
E414 Гуммиарабик
E415 Ксантановая камедь
E416 Карайи камедь
E417 Тары камедь
E418 Геллановая камедь
E420 Сорбитный сироп
E420 Сорбит
E421 Маннит
E422 Глицерин
E425 Конджак
E431 Полиоксиэтилен(40) стеарат
E432 Полиоксиэтилен 20 сорбитан моно-лаурат, твин 20
E433 Полиоксиэтилен (20) сорбитан моно-олеат, твин 80
E434 Полиокснитилен (20) сорбитан моно-пальмитат, твин 40
E435 Полиоксиэтилен (20) сорбитан моно-стеарат, твин 60
E436 Полиоксиэтилен (20) сорбитан тристеарат
E440 Пектин
E442 Фосфатидов аммонийные соли
E444 Сахарозы ацетат изобутират
E445 Эфиры глицерина и смоляных кислот
E450 Дифосфаты
E451 Трифосфаты
E452 Полифосфаты
E459 Бета-циклодекстрин
E460 Целлюлоза
E461 Метилцеллюлоза
E463 Гидроксипропилцеллюлоза
E464 Гидроксипропилметилцеллюлоза
E465 Метилэтилцеллюлоза
E466 Карбоксиметилцеллозы натриевая соль
E468 Кросхарамеллоза
E469 Карбоксиметил целлюлоза
E470b Жирных кислот соли магния
E470а Жирных кислот соли алюминия, кальция, натрия, калия и аммония
E471 Моно-b диглицерилы жирных кислот
E472f Смешанные эфиры моно- и диглицеридов, уксусной, винной и жирных кислот
E472е Эфиры моно- и диглицеридов, диацетилвинной и жирных кислот
E472d Эфиры моно- и диглицеридов, лимонной и жирных кислот
E472c Глицерина и лимонной кислоты и жирных кислот эфиры
E472b Эфиры моно- и диглицеридов, молочной и жирных кислот
E472а Эфиры моно- и диглицеридов, уксусной и жирных кислот
E473 Эфиры сахарозы и жирных кислот
E474 Сахароглицериды
E475 Эфиры полиглицеридов и жирных кислот
E476 Эфиры полиглицерина взаимоэтерифицированных рициноловых кислот
E477 Эфиры пропиленгликоля и жирных кислот
E479b Термически окисленное соевое масло с моно- и диглицеридами жирных кислот
E481 Ствароиллактилат натрия
E482 Ствароиллактилат кальция
E483 Стеарилтартрат
E491 Сорбитан моностеарат
E492 Сорбитан тристеарат
E493 Сорбитан монолаурат
E494 Сорбитан моноолеат
E495 Сорбитан монопальмитат
E500 Карбонаты натрия
E501 Карбонаты калия
E503 Карбонаты аммония
E504 карбонаты магния
E507 Соляная кислота
E508 Хлорид калия
E509 Хлорид кальция
E511 Хлорид магния
E512 Хлористое олово
E513 Серная кислота
E514 Сульфаты натрия
E515 Сульфаты калия
E516 Сульфаты кальция
E517 Сульфат аммония
E520 Сульфат алюминия
E521 Сульфат алюминия-натрия
E522 Сульфат алюминия-калия
E523 Сульфат алюминия-аммония
E524 Гидроксид натрия
E525 Гидроксид калия
E526 Гидроксид кальция
E527 Гидроксид аммония
E528 Гидроксид магния
E529 Оксид кальция
E530 Оксид магния
E535 Ферроцианид натрия
E536 Ферроцианид калия
E538 Ферроцианид кальция
E541 Фосфат натрия-алюминия
E551 Диоксид кремния
E552 Силикат кальция
E553b Тальк
E553а Силикат магния, трисиликат магния
E554 Алюминосиликат
E555 Алюминосиликат калия
E556 Алюминосиликат кальция
E558 Бентонит
E559 силикат алюминия
E570 каолин
E574 Глюконовая кислота
E575 глюконодельта-лактон
E576 глюконат натрия
E577 Глюконат калия
E578 Глюконат кальция
E579 Глюконат железа
E585 Лактат железа
E620 Глютаминовая кислота
E621 Глютамат натрия
E622 Глютамат калия
E623 Глютамат кальция
E624 Глютамат аммония
E625 Глютамат магния
E626 Гуаниловая кислота
E627 Гуанилат натрия
E628 Замещенный гуанилат натрия
E629 Гуанилат кальция
E630 Инозиновая кислота
E631 Инозинат натрия
E632 Инозинат калия
E633 Инозинат кальция
E634 5'-рибонуклеотиды кальция
E635 5'-рибонуклеотиды натрия
E640 Глицин
E650 Уксусно-кислый цинк
E900 Полидиметилсилоксан
E901 Воск пчелиный, белый и желтый
E902 Воск свечной
E903 Воск карнаубский
E904 Шеллак
E905 Воск микрокристаллический
E912 Эфиры монтановой кислоты
E914 Окисленный полиэтиленовый воск
E920 L-цистеин
E927b Карбамид
E938 Аргон
E939 Гелий
E941 Азот
E942 Закись азота
E943b Изобутан
E943а Бутан
E944 Пропан
E948 Кислород
E949 Водород
E950 Ацесульфам К
E951 Аспартам
E952 Цикламовая кислота и ее натриевая и кальциевая соли
E953 Изомальт
E954 Сахарин и его натриевые, калиевые и кальциевые соли
E957 Тауматин
E959 Неогесперидин ди-гидрохалкон
E965 Сироп мальтита
E965 Мальтит
E966 Лактитол
E967 Ксилит
E999 Экстракт квиллайи
E1103 Инвертаза
E1105 Лизоцим
E1200 Полилекстроза
E1201 Поливинилпирролидон
E1202 Поливинилполипирролидон
E1404 Оксидированный крахмал
E1410 Монокрахмал-фосфат
E1412 Дикрахмал-фосфат
E1413 Фосфатированный дикрахмал-фосфат
E1414 Ацетилированный крахмал
E1420 Ацетилированный крахмал
E1422 Ацетилированный дикрахмал-адипат
E1440 Оксипропилированный крахмал
E1442 Оксипропилированный дикрахмалфосфат
E1450 Эфир крахмала и натриевой соли октенил-янтарной кислоты
E1451 Крахмал ацетилированный окисленный
E1505 Триэцитилцитрат
E1518 Глицерин триацетат,триацетин
E1520 Пропиленгликоль


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Гнездо глухаря»

4591197_dsc_137012 (480x319, 42Kb)

Очень вкусный, нежный салат, причем невероятно сытный – хватает всем и надолго!
Нужные продукты:
4 яйца
200 гр. ветчины
150 гр. твердого сыра
2 плавленых сырка
2 зубка чеснока
майонез

Порежьте яичный белок, твердый сыр и ветчину соломкой и бережно смешайте их с майонезом. Плавленый сырок натрите на крупную терку, добавьте давленого чеснока и немного майонеза, чтоб сыр держался. Сваляйте из этой массы шарики и обкатайте в тертом желтке (на мелкую терку). Положите «яйца» на середину большого блюда. Обложите их приготовленой смесью ветчины, сыра с белком и майонезом. Посыпьте сушеной петрушкои или укропом. Готово!


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)

4591197_i (480x640, 73Kb)

Давным давно в каком то зарубежном журнале увидела шкатулку декорированную яичной сколупой. Ну и как обычно фантазия поперла через край. Сначала разработала урок в школе по теме "Мозаика". И дети учились укладывать кусочки скорлупы на тарелках. Потом я решила сделать в этой технике панно. Тренировалась на тарелках, потом перешла на картон и фанеру. Теперь я много вижу работ со скорлупой и далеко не все они мне нравятся, так как многие скорлупу красят... А это прото ширпотреб получается. Природа и так окрасила яйца в разные цвета, теплыи и приятные глазу. надо только приглядеться. Яйца бывают от белого, до темнокоричневого, при чем оттенки всегда разные, розовые, желтоватые, сероватые. В одной работе я использовала 12 оттенков. Рисую рисунок обычно карандашом, только контуры ну и примерно разделение цвета, если оно четкое. Все остальные изменения цвета по ходу работы. Что мне нравится в такой работе, то тут не обязательно уметь рисовать (это для учеников очень удобно, и для начинающих). Любой понравившийся рисунок можно перенести по клеточкам, уменьшить его или увеличить и работать. если рисунок цветной, и трудно разобраться, где темнее или светлее, то самое удобное скопировать его в ч/б варианте и все сразу станет ясно. К сожалению у меня нет заснятого МК, может сниму как нибудь. Но принцип работы попытаюсь объяснить на словах. Яичную скорлупу для работы желательно заготавливать двумя половинками (не ломать, иначе цвета перепутаются). Ее надо вымыть и убрать изнутри пленку. Затем положить сушить. Недостатка в материале не бывает, кушаем то все. Другой вопрос в цвете. Когда я начинала, белых яиц в продаже не было. проблема была. По соседям спрашивала, менялась. А на рынке у бабулек по цвету яйца покупала. спецом смотрела, какой цвет мне нужен, такой и выбирала. Представляете, как на меня смотрели? Когда скорлупа готова, можно начинать работу. Я обычно начинаю работу с белого цвета. Беру скорлупку, отламываю от нее небольшой кусок, укладываю ее наружной стороной вверх на стол и пальцем ее раздавливаю. Не карандашом или палочкой, разлетятся. Клеем ПВА мажу небольшой участок рисунка (1см.х1см.), сохнет быстро, и укладываю на него кусочки скорлупы. Укладываю таким образом. Спичку (концом без серы) тыкаю в намазаный участок, кончик спички пачкается клеем, потом им же тыкаю в нужный кусоче скорлупы, скорлупка прилепляется к спичке и я ее переношу, куда мне надо. Укладываю ее на смазаный клеем участо и она там благополучно приклеивается. Следующий укладываю рядом, оставляя между ними маааааленькое расстояние (иначе не будет эффекта мозаики). если не удается подобрать подходящий кусочек, этой же спичкой я ломаю кусочки на более мелкие и заполняю пустые места. Нельзя допустить, чтобы скорлупка легла внутренней стороной кверху. Поверхность у нее другая, да и края потом наощупь чувствуются. Сначала укладываю скорлупки вдоль контура, потом начинаю заполнять внутри контура. если нужен плавный переход цвета, то и скорлупки другого цвета ввожу не сразу. Готовую работу покрываю бесцветным лаком. Ну а что получилось, судите сами.Давным давно в каком то зарубежном журнале увидела шкатулку декорированную яичной сколупой. Ну и как обычно фантазия поперла через край. Сначала разработала урок в школе по теме "Мозаика". И дети учились укладывать кусочки скорлупы на тарелках. Потом я решила сделать в этой технике панно. Тренировалась на тарелках, потом перешла на картон и фанеру. Теперь я много вижу работ со скорлупой и далеко не все они мне нравятся, так как многие скорлупу красят... А это прото ширпотреб получается. Природа и так окрасила яйца в разные цвета, теплыи и приятные глазу. надо только приглядеться. Яйца бывают от белого, до темнокоричневого, при чем оттенки всегда разные, розовые, желтоватые, сероватые. В одной работе я использовала 12 оттенков. Рисую рисунок обычно карандашом, только контуры ну и примерно разделение цвета, если оно четкое. Все остальные изменения цвета по ходу работы. Что мне нравится в такой работе, то тут не обязательно уметь рисовать (это для учеников очень удобно, и для начинающих). Любой понравившийся рисунок можно перенести по клеточкам, уменьшить его или увеличить и работать. если рисунок цветной, и трудно разобраться, где темнее или светлее, то самое удобное скопировать его в ч/б варианте и все сразу станет ясно. К сожалению у меня нет заснятого МК, может сниму как нибудь. Но принцип работы попытаюсь объяснить на словах. Яичную скорлупу для работы желательно заготавливать двумя половинками (не ломать, иначе цвета перепутаются). Ее надо вымыть и убрать изнутри пленку. Затем положить сушить. Недостатка в материале не бывает, кушаем то все. Другой вопрос в цвете. Когда я начинала, белых яиц в продаже не было. проблема была. По соседям спрашивала, менялась. А на рынке у бабулек по цвету яйца покупала. спецом смотрела, какой цвет мне нужен, такой и выбирала. Представляете, как на меня смотрели? Когда скорлупа готова, можно начинать работу. Я обычно начинаю работу с белого цвета. Беру скорлупку, отламываю от нее небольшой кусок, укладываю ее наружной стороной вверх на стол и пальцем ее раздавливаю. Не карандашом или палочкой, разлетятся. Клеем ПВА мажу небольшой участок рисунка (1см.х1см.), сохнет быстро, и укладываю на него кусочки скорлупы. Укладываю таким образом. Спичку (концом без серы) тыкаю в намазаный участок, кончик спички пачкается клеем, потом им же тыкаю в нужный кусоче скорлупы, скорлупка прилепляется к спичке и я ее переношу, куда мне надо. Укладываю ее на смазаный клеем участо и она там благополучно приклеивается. Следующий укладываю рядом, оставляя между ними маааааленькое расстояние (иначе не будет эффекта мозаики). если не удается подобрать подходящий кусочек, этой же спичкой я ломаю кусочки на более мелкие и заполняю пустые места. Нельзя допустить, чтобы скорлупка легла внутренней стороной кверху. Поверхность у нее другая, да и края потом наощупь чувствуются. Сначала укладываю скорлупки вдоль контура, потом начинаю заполнять внутри контура. если нужен плавный переход цвета, то и скорлупки другого цвета ввожу не сразу. Готовую работу покрываю бесцветным лаком. Ну а что получилось, судите сами.

4591197_y (480x640, 89Kb)

4591197_c (480x640, 83Kb)


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попросить прощения в стихах

4591197_u (300x283, 31Kb)

Вот подборка достойных, на мой взгляд, стихотворных произведений, таящих в себе заветное “прости”.

Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Вся в уколах, ранках я прижмусь к тебе,
Попрошу прощенье в ласковой мольбе.

Чмокну милый носик и слезу пущу.
Я с тобою рядом очень быть хочу.
Извини, любимый. Спрячь свои колючки,
Если хоть немного жалко мои ручки.

***
Когда ты обижаешься,
мне целый свет не мил.
Прости меня, пожалуйста!
Быть в ссоре нету сил!

***
Прости за то, что я такая стерва.
Прости за то, что буду ей всегда.
Прости, что сразу я в тебе не разглядела
Того, кого всю жизнь свою ждала.
Прости за то, что часто лились слезы
Из твоих чистых изумрудных глаз.
Прости, что столько раз дарил мне розы,
А слышал лишь очередной отказ…
Прости меня за то, что я так злилась,
Когда ты меня за руку держал.
Ведь я тогда практически влюбилась
В придуманный собою идеал.
Прости, что я пять месяцев держала
Тебя на расстоянии руки.
Ведь я еще тогда не понимала,
Что мы с тобою будем так близки.
Прости за то, что я не выходила,
Когда ты наш переступил порог.
Прости за то, что я такая стерва…
Другой мужчина бы со мной не смог…

***
Всё! Я тебя почти простила.
Нельзя же быть так долго в ссоре.
Ну приходи скорее, милый.
Театр открыт. Актёры в сборе.
Мы посидим и выпьем чаю.
Я даже рюмочки наполню.
И ни словечком – отвечаю -
что ты не прав был, не напомню.

***
ЛЮБИМОМУ:
Моей вины нельзя измерить.
Я и сама себе не нравлюсь.
Но постарайся хоть поверить
и вот увидишь, я исправлюсь!

ЛЮБИМОЙ:
Моей вины нельзя измерить.
Да я и сам себе не нравлюсь.
Но постарайся хоть поверить
и вот увидишь, я исправлюсь!

***
Весь день тоскливо и печально.
Да и обидно – просто жуть!
Ведь для тебя давно не тайна -
как я тобою дорожу!
Давай, объявим мораторий
или как в джунглях – водопой!
Давай, назначим срок, в который
не будем ссориться с тобой!
И нашу ссору позабудем
лет так на сорок-сорок семь!
А там, глядишь, уже не будем
с тобою ссориться совсем.
Писать об этом даже страшно.
Но, вдруг? – прочтёшь и, может быть,
простишь меня за день вчерашний.
Ведь я же смог тебя простить!
или так :-)
Ведь я смогла тебя простить!

***
Прости, что я тебя обидел!
Весь день расстроенный хожу,
местов себе не нахожу…
Прости, что я тебя обидел!

***
Я извинения не жду.
Я облегчу тебе задачу.
И, если я хоть что-то значу,
то и слова сама найду.
И я простить сумею грубость,
но быть уверена должна,
что наша ссора – просто глупость,
Что я действительно НУЖНА!

***
Пишу я не за оправданьем.
Но дай хотя бы шанс один.
Ведь оба мы прекрасно знаем:
Кто судит – будет и судим!

***
Ты прости, я была не права.
Постараюсь теперь измениться.
Повод к ревности глупо дала
И сейчас должна извиниться.

Мне всегда нужен был только ты.
Это вообщем-то очевидно.
Потерять же доверье в любви -
Очень страшно и очень обидно.

***
Нам судьба подарила тепло отношений,
Миллион поцелуев и ночи без сна.
А я – глупая кошка – всё это разбила
И, вильнув своим хвостиком, скрылась, ушла.

Ты прости мою трусость и скверный характер
И впусти меня снова в квартиру души.
Заберусь на колени и стану мурлыкать,
А ты нежно за ушком меня почеши.

***
Пусть дни улетают куда-то!
О том, что прошло, не грусти!
Любимый! Я так виновата!
За все меня, милый, прости!

***
Ты прости невольную обиду,
Это было просто сгоряча,
С головой склоненной к тебе выйду,
Искренне прошу простить меня!

***
Я признаю все обвинения,
Наговорил обидных слов,
Теперь от сердца извинения
Я принести тебе готов!

***
Пускай проходят дни и годы,
Мне одиноко, пусто всё,
Прости, мой милый, за обиду,
Давай попробуем еще.

***
Когда я осознал потерю,
Не мог я спать, работать, жить!
Прошу прощенья на коленях,
Ведь сможешь же меня простить?

***
Я так люблю и так ревную,
В запале глупости болтал,
В разлуке долго не могу я,
Прости меня, мой идеал!

***
Эгоизм, слепая гордость -
Вот, что может нас убить.
Эту глупую упёртость
Нежность может победить.

Извини меня, родная.
Наша ругань – ерунда.
Милая и дорогая
Самая ты у меня.


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 правил семейного счастья

Сегодня с коллегой по работе разговаривала о браках, из-за чего они распадаются на разных временных отрезках.

Решила заглянуть в нет и вот что обнаружила, может каму-то пригодится...

Быть счастливыми супругами просто. Надо лишь соблюдать базовые правила того, кто что должен делать для другого, - об этом пишет корреспондент "Комсомольской правды " Татьяна Огнева.
Обычно ведь как бывает: ссорятся муж с женой и, когда аргументов не хватает, переходят на половую принадлежн ость противной стороны. "Ну ты мужик или нет?! - в запале поддевает жена. - Настоящий мужчина должен устуипорить!"

Одна моя знакомая с последним своим возлюбленным так навыяснялась, кто кому и чего задолжал, что заявила:

- Все, я никому ничего не должна, и мне никто ничего не должен! Пошли все в баню, одна буду жить.

К семейной жизни будьте готовы!

- Так она просто не готова к семейной жизни, - комментирует психотерапевт Елена Добробабенко. - Для вступления в брак нужно созреть. В гармоничной семье у каждого своя зона ответственности. Жена - это мудрость и душевность, а муж - рациональный ум и расчеты.

Сегодня, правда, обожают рассуждать о том, что все изменилось, что мы вступили в век унисекса. И женщины вовсю деньгу зашибают, и сильный пол ловко пылесосом орудует.

Но может, именно по этой причине столько проблем у современных супругов? Ведь семейные обязанности не придуманы для чьего-то удобства, они являются природными особенностями мужчин и женщин. Психологи и сексологи уже много лет исследуют эту область человеческих отношений. Недавно было проведено масштабное исследование в шести странах Евросоюза (два года продолжалось!). Выводы, к которым пришли ученые, трудно назвать неожиданными. Многие скажут: да мы это и так все знаем! Но, как говорится, повторенье - мать ученья. К тому же многие пункты "обязательной программы" слегка скорректированы с учетом требований современности.

Что должен он

1. Создавать основу семейного бюджета.

Обратите внимание: не зарабатывать больше жены (что тоже, кстати, не так уж плохо), а именно создавать основу.

Если же так сложилось, что жена получает больше (сегодня этим уже никого не удивишь, особенно в Европе), нужно использовать такую хитрость: брать на себя оплату чего-то принципиально важного для семейного бюджета и долгоиграющего - типа погашения кредита по ипотеке или еженедельного приобретения продуктов. А при возможности еще и давать жене средства, чтобы потратила на себя.

Умная женщина (а вы ведь именно на такой женились, да?) оценит это по достоинству. А вам это даст уверенность в том, что без вас никуда.

2. Быть нравственным ориентиром.

Что такое хорошо и что такое плохо, детям должен рассказывать отец (у Маяковского, заметьте, кроха сын пришел именно к отцу). Разумеется, маму от этих обязанностей тоже никто не освобождал, да и с дочками подросткового возраста ей некоторые проблемы проще обсуждать. Но по глобальным вопросам - это к главе семейства.

3. Дарить жене подарки без повода.

Старо как мир, но безотказно, как АК-47. Небольшие приятные мелочи, что-то такое, что - точно знаешь - ей понравится. Но если вы думаете, что это слишком просто, ошибаетесь. Для этого нужно как минимум прислушиваться к любимой супруге, женщины обычно все выбалтывают сами. Да, и про комплименты не забываем. Впрочем, с ними как раз нужно быть поосторожнее: опросы показали, что женщины очень тонко чувствуют, если комплимент неискренний, от него больше вреда, чем пользы.

4. Организовывать семейный досуг и развлечения.

Так мужчина проявляет свою направляющую роль. "А в выходные поедем в лес на пикник!" - говорит глава семейства. И все радуются. Семейный психотерапевт Аделия Мизитова уверяет, что это придает членам семьи чувство защищенности, а главе семейства - уверенности в себе. Важный нюанс: нужно выступать с такими предложениями, которые интересны не только вам. Вариант "А в выходные идем на хоккей", сами понимаете, не годится (хотя мы не знаем, что у вас за жена).

5. Помогать жене вести быт.

Иногда главная помощь состоит не в том, чтобы стирать-готовить-драить палубу, а в том, чтобы не добавлять жене работы. Самому вещи не разбрасывать, к примеру, и детей приучать класть все аккуратно на место (то есть быть не только нравственным ориентиром, но и гигиеническим).

При этом если вы купили пылесос, то это лучше всяких уборок говорит о том, что чистота в доме для вас важна чрезвычайно. Уж кто потом будет этим пылесосом пользоваться, сами разбирайтесь, но вы свой вклад уже внесли.

Что должна она

1. Создавать атмосферу в доме.

Психологи придумали для этого особый термин - "атмосфера оазиса в доме". Что это означает? Во-первых, чистота, красота, уют в доме. Наводить порядок в оазисе самостоятельно - это тяжкий физический труд, так что тут главное - организация. И себя, и домочадцев. Надо ухитриться нежно построить мужа и детей, чтобы всегда было чисто. То есть не просто деликатно вынудить мужа купить новый пылесос, но и приучить им пользоваться более-менее регулярно.

- Женщина может нанять домработницу, если, конечно, средства позволяют, - дает совет психотерапевт Елена Добробабенко. - Главное, что с точки зрения экологии отношений это ее забота - порядок в доме. А уж каким образом она его обеспечит, не важно.

Вторая важная составляющая "атмосферы оазиса" - эмоциональная. Пришел муж, его надо выслушать, пожалеть, улыбнуться, сказать, как сильно вы его любите, восхититься тем, какой он сильный и умный...

- Вы знаете, что женщины в буквальном смысле лепят своих мужей? - хитро спрашивает психолог Аделия Мизитова. - Так вот, если правильно лепить, через пару-тройку лет мужчина становится таким, каким вы его хотите видеть. Те качества, которые вы замечаете в супруге, он в себе и культивирует. Некоторые дамы, к примеру, сами создают монстров, а потом с ними отчаянно воюют. Говоря упрощенно, мужчина - как компьютер, в которого женщина закладывает программу отношения к ней. Будешь повторять: "Гад, козел, ты меня не любишь, ничего для меня не делаешь..." - ну и получишь гада, козла и т. д. А другая, которая будет называть его самым лучшим и заботливым мужчиной на свете, получит именно такого - самого лучшего и заботливого. Сам мужчина при этом будет один и тот же.

2. Кормить мужа.

Заметьте: не готовить ему еду, а кормить его. Придя домой с работы, муж должен быть уверен: ужин в доме есть. При этом не суть, где она его берет - сама готовит, нанимает кухарку или в ресторане покупает. Хотя, наверное, своими руками - оно как-то душевнее (хотя не факт, что вкуснее: навыки готовки у нынешних женщин потихоньку отмирают).

3. Понимать, что все настроения в семье начинаются с нее.

- Если женщина несерьезно относится к дому, муж и подавно перестанет воспринимать семью всерьез, - раскрывает страшный секрет Аделия Мизитова. - Исследования показали, что в семье мужчины бессознательно копируют сигналы, которые столь же бессознательно подают женщины.

4. Уступать мужчине в споре и соглашаться с ним.

Мол, ты здесь главный, как скажешь, так и будет. Мужчине важно, чтобы с ним соглашались. Хорошая жена, даже если знает, как лучше, подаст это знание в качестве предположения. Вот в этом случае мужчина готов изменить свое мнение.

5. Быть всегда красивой, веселой.

Мужчина - защитник и капитан семейного корабля, а женщина отвечает за ощущение счастья. Уж не раз фиксировали научные приборы: именно созерцание красоты плюс гормоны радости да осознание того, что ты любим, дают человеку вкус сладкой жизни.

 


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Побалуем мужчин воскресными пирогами

 

4591197_PB200008 (700x525, 334Kb)

Всем добрый вечер!

Сегодня посвятила себя кухне, решила побаловать своих мужичков.

Предлагаю Вам свои рецепты:

Пирог с фаршем и грибами

Для теста:

Замес делала в хлебопечке, можно и в ручную

1ч. л сухих дрожжей

500 гр муки

250 мл молока

50 мл растительного масла

1 яйцо

1 ст.л сахара

1 ч.л соли

Для начинки:

300 гр фарша (свино- говяжьего)

Можно добавить грибы

1 луковица

Перец, соль

Яйцо

1ст.л сливочного масла

 


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Побалуем мужчин-2 (Сладенький персиковый пирог)

 

4591197_PB200005 (700x525, 347Kb)

Сладенький персиковый пирог

Для теста:

1 ч.л цедры лимона

1 пачка маргарина (250 гр)

6 яиц

200 гр сахара

400 гр муки

1 пакет разрыхлителя

6 ст.л молока

3 ст. л мака

Начинка:

Консервированные или свежие персики или абрикосы, слива

Приготовление:

Маргарин растопить и смешать с сахаром миксером, добавлять по 1 яйцу не переставая взбивать (6 яиц). Добавляем цедру лимона, муку, разрыхлитель и  молоко.

Отделяем 1/3 теста и добавляем в него мак, остальное тесто раскатываем на противень. В пекарский мешочек кладем тесто с маком и рисуем им сетку. В каждую ячейку кладем персик или сливу, абрикосу.

Выпекаем при температуре 200 градусов 30-40 минут.

 Приятного аппетита!!!

 

 


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное «Картошка» (родом из детства)

Пирожное «Картошка» отлично иллюстрирует тезис «все гениальное просто». Изготавливаемое из кондитерских обрезков и фактически вторсырья, оно умудрилось завоевать множество поклонников. Рецептов этого лакомства много, но мы решили воспользоваться самым простым из них. Пирожное «Картошка» за 15 минут — это ли не мечта?

Ингредиенты: 300 г печенья «Топленое молоко», 2/3 стакана сгущенного молока, 100 г сливочного масла, 2—3 столовые ложки какао (1,5 — для теста, 1,5 — для обсыпки), по желанию — грецкие орехи для украшения.

4591197_pic_444883_0_400x266 (400x266, 22Kb)

Приготовление

1. Печенье пропустить через мясорубку или измельчить в блендере до состояния хлебных крошек.

2. В большой миске смешать сгущенное молоко, масло и 1,5 столовой ложки какао. Перемешать до консистенции шоколадной пасты.

3. Всыпать в шоколадную массу печенье и тщательно перемешать.

4. Сначала можно действовать ложкой, но в конце обязательно помять тесто руками, чтобы из общей массы не выделялись светлые крупинки печенья. Собственно, из этого теста можно было бы сделать одну большую картошку:-)

5. Разделить тесто на 8 частей, из каждой сформировать картошку и обвалять в какао. Не старайтесь обсыпать «картошку» равномерно. Все-таки это ручная работа, а не конвейер — и в этом есть своя прелесть. К тому же имейте в виду, что какао довольно быстро впитается. Картошка уже не будет, конечно, блестеть как раньше, но и ровным слоем какао она тоже не покроется.

6. Горсть грецких орехов порубить не слишком мелко и обжарить на сковородке. Максимально отшелушить их от кожицы (после обжаривания это легко будет сделать) и вставить в «Картошку» кусочки орехов, имитируя «ростки». По желанию можно еще немного посыпать «Картошку» какао. И отправить в холодильник.

Совет:

Чтобы «Картошка» не таяла в руках и ее было удобнее подавать, можно прихватить пирожные квадратиками бумаги для выпечки. Тогда и руки останутся чистыми, и лакомство транспортабельным.
 


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая жизнь старым сапогам

1.Когда-то это были лакированные осенние сапоги с высокими голенищами.Но со временем во многих местах,а в основном – в местах сгибов лакировка потрескалась и стала буквально рассыпаться на глазах.Но так как нижняя часть сапог,в общем-то,осталась целой,я решила их немного “видоизменить”.Сначала я убрала с сапог молнии,затем отрезала эти износившиеся и потерявшие товарный вид голенища.После того,как убедилась,что оба полу-сапожки отрезаны симметрично,просто обработала все края ниткой с иголкой.Нитку для обработки края я взяла уже ту,с которой дальше и вязала (здесь это пряжа “ирис” в 2сложения).

4591197_original1_1_ (700x525, 149Kb)

2.Далее я не стала заморачиваться с рисунком и просто связала “сеткой” голенища желаемой длины.

4591197_2 (700x525, 154Kb)

.Затем из наиболее целых кусков отрезанных голенищ я сшила два то ли бантика,то ли цветочка (называйте их как хотите ) ),заранее обработав края этих кусков также,как и у “полу-сапожков”;и связала из того же “ириса”два самых обыкновенных цветка и пришила их в середку лакированных.Для большей симпатичности я добавила к этим цветкам подходящие по цвету бусины.

4591197_3 (700x525, 153Kb)

4.Затем – это на Ваше усмотрение:оставлять вязанные голенища “высокими”,или загнуть их,хотя ,если по-другому развить свою фантазитю,можно носить эти сапоги и “гольфами”,и иногда всячески загибая и чем-нибудь украшая.Но лично я решила их загнуть так,чтоб не было видно обработанного края у сапожков,и зафиксировала этот загиб,еще раз обвязав голенища сверху ст.с накидом.После этого я хорошенько пришила свои “цветочные заготовки” к вязанным бокам своих новоиспеченных сапог,привязав к ним еще по тесемочке с бусинами.
Я уверенна,у каждой женщины найдется пара обуви,с которой можно будет подобным образом поэксперементировать!

ИСТОНИК

 


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем розы

 

Рисовать их совсем несложно.Можно воспользоваться готовой картинкой, как трафаретом или все же попробовать нарисовать самому.А уж куда их прстроить..и дверки, и стулья,табуреточки и куда захочется.

Рисуем запятую

4591197_f (480x355, 20Kb)

 

Добавляем по "выпуклости" на каждый завиток

4591197_ (480x430, 39Kb)

 

Теперь из под левого лепестка ведем кривую вниз. Уже виден бутон.

4591197_v (480x363, 36Kb)

 

Так же делаем с правой стороны, дорисовываем лепесток.

Теперь левый нижний лепесток и придаем им некоторую неровность, мелкие углубления и выступы.

Вот как здесь

 

Создаём виньетку. Что-то вроде этого.

4591197_a_1_ (480x368, 26Kb)

Добавляем листья.

Пусть выйдет не совсем так, но идею,я думаю, вы уловили.Разукрашивать на ваш вкус.

4591197_p (480x244, 34Kb)

4591197_r_1_ (480x354, 39Kb)

4591197_o (480x358, 44Kb)


 

 


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная диета на сухофруктах: оздоровит и унесет лишнее

4591197_12503_main (200x146, 10Kb)

Сухофрукты в полной мере сохраняют полезные качества свежих плодов – они содержат богатую гамму витаминов и минералов. Сухофрукты насыщены клетчаткой и полезными сахарами. Кстати, даже наши предки знали о том, какой заряд энергии предоставляет это полезное лакомство – целители предлагали своим пациентам употреблять сухие плоды для устранения физической и умственной истощенности. Стоит также отметить, что после диеты на сухофруктах заметно улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

Как выбрать сухофрукты для диеты?

Диета на сухофруктах требует тщательного выбора основного ингредиента меню. Лучше всего приобретать продукт, упакованный в герметичную упаковку. Купленный на развес товар может быть заражен вредителями. Не стоит приобретать и употреблять в пищу сухофрукты с характерным винным запахом – он свидетельствует о плохом качестве товара (в процессе сушки и хранения была нарушена технология).

Важная рекомендация

Даже если для диеты вы используете собственные запасы, высушенные с помощью сушилки, не забывайте тщательно промывать сухофрукты в теплой проточной, а затем в кипяченой воде. Это правило особенно актуально, если продукт приобретен на рынке.

Рацион диеты

Длительность данной диеты – 3-5 дней. Каждый день позволяется съесть порцию лакомства, которая включает пару видов орехов и три вида сухофруктов. Вес порции – 100 г. Разделить ее стоит на 4-5 равных частей.

На протяжении всей диеты рекомендуется ежедневно выпивать 2-2.5 л жидкости (чаев, травяных отваров, негазированной воды). Не возбраняется баловать себя порцией алкоголя (100 мл сухого красного вина или 250 мл пива).

Как удержать результат?

Диета на сухофруктах каждый день уносит до 1 кг лишнего веса. Чтобы результат остался с вами, после диеты избегайте употреблять сахар и другие сладости (по крайней мере, во второй половине дня). Также ограничьте потребление жирных и обжаренных продуктов. Чтобы из-за потери излишков веса тело не стало дряблым, обязательно займитесь спортом.

Противопоказания

Диета на сухофруктах противопоказана при любых проблемах с желудочно-кишечным трактом, а также при сахарном диабете. К ней не стоит приступать после изнурительной болезни и в момент, когда организм ослаблен стрессом.

Диета на сухофруктах, несмотря на скудный рацион, переносится достаточно легко. К сожалению, отсутствие баланса питательных элементов может нанести серьезный вред организму, поэтому не сидите на этой диете долго, а лучше используйте меню для проведения разгрузки.

Автор: Мария Лизавенко

Серия сообщений "Медицина":
Часть 1 - пиллинг
Часть 2 - Популярные рецепты домашней медицины с комментариями врача! Будем здоровы!
...
Часть 34 - 5 способов снять спазмы сосудов без лекарств
Часть 35 - Преодоление привычки постоянно и много есть
Часть 36 - Полезная диета на сухофруктах: оздоровит и унесет лишнее

Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический салат «Веяние моря»

4591197_1305751339_aromatmorja (400x300, 165Kb)

Ингредиенты:
- 5-6 листочков листового салата
- 3-4 листа китайской капусты
- 3-5 куриных яйца
- 300-500 г креветок
- белый йогурт
- лимонный сок.
- укроп или петрушка
- соль

Способ приготовления:
Яйца и креветки варим в немного подсоленной воде. Полосками нарезаем листовой салат и китайскую капусту. В капусте нарезаем только верхнюю листовую часть. Очищаем креветки и яйца. Яйца нарезаем достаточно крупно. Смешиваем все ингредиенты, заправляем салат белым йогуртом, солим а затем перемешиваем. По вкусу можно сбрызнуть лимонным соком или поперчить.

Приятного аппетита!


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер, декорированный косами

pulover_192 (241x339, 19Kb)

Пуловер, декорированный косами
Рубрика: Вязание спицами для женщин -> Пуловеры
Метки: вязание спицами | изнаночная гладь | пуловер с короткими рукавами | пуловер с косами | пуловер спицами | узор коса
Воскресенье, 11 сентября 2011 г.
Просмотров: 3510
Подписаться на комментарии по RSS

Размеры пуловера: 36/38-40/42.

Пуловер связан спицами.

Вам потребуется: 450-500 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 120 м/50 г); спицы № 4,5.

Резинка (узор для планок): * 2 ИП, 2 ЛП, * повторять от *-*.

Основной узор - изнаночная гладь: в лиц. рядах - ИП, в изн. р. - ЛП.

Узор «косы»: вязать по схеме. На схеме показаны лиц. ряды, в изн. рядах петли вязать по рисунку. Повторять 1-48 р. 1 клетка = 1 п. и 2 р.

Примечание: Убавления выполнять след. образом: с правой стороны - кром. п., 2 п. вместе ИП. С левой стороны выполнять 1 протяжку (= 1 ИП снять, 1 ИП и протянуть через снятую петлю), кром. п.

Плотность вязания: 19 п. и 29 р. = 10 х 10 см, связано на спицах №4,5 основным узором; 36 п. узора «косы» = 14 см в ширину.

Перед: На спицы №4,5 набрать 102 (106) п. и вязать 6 см узором для планок, при этом 1-й изн. ряд выполнить следующим образом: 1 кром. п., 1 ИП, * 2 ЛП, 2 ИП, повторять от * 2 ЛП, 1 ИП, кром. п. В последнем изн. ряду узора для планок прибавить 0 (2) п. = 102 (108) п. Продолжить работу основным узором и узором «косы», распределив петли следующим образом: кром. п., 32 (35) п. основного узора, 36 п. узора «косы» (= 2 раза повторить раппорт по схеме), 32 (35) п. основного узора, кром. п. Для скоса с обеих сторон в 28-м р. убавить 1 раз 1 п., затем в каждом 2-м р. 3 раза по 1 п. На общей высоте 45 см для регланных линий с обеих сторон убавить 1 раз по 1 п., затем в каждом 4-м р. 3 раза по 1 п. и в каждом 2-м р. 23 (26) раз по 1 п. (см. примечание). На общей высоте 60 (62) см для выреза горловины отложить средние 18 п., затем в каждом 2-м р. откладывать, выполняя укороченные ряды, 1 раз 4 п., 1 раз 3 п., 1 раз 2 п. и 2 раза по 1 п.

Спинка: Вязать, как перед. На высоте 45 см для регланных линий с обеих сторон убавить 1 раз по 1 п., затем в каждом 4-м р. 3 раза по 1 п., в каждом 2-м р. 27 (30) раз по 1 п. (см. примечание). На общей высоте 65 (67) см для выреза горловины отложить средние 20 п., затем в каждом 2-м ряду откладывать, выполняя укороченные ряды, 1 раз 3 п., 1 раз 2 п., 1 раз 1 п.

Левый рукав: На спицы №4 набрать 66 (74) п. и провязать на высоту 4 см узором для планок, при этом 1-й изн. ряд выполнить, как на передней части. Затем вязать, распределив петли следующим образом: кром. п., 14 (18) п. основного узора, 36 п. узором «косы» (= 2 раза повторить раппорт по схеме), 14 (18) п. основного узора, кром. п. Для скосов рукавов прибавить в каждом 2-м р. с обеих сторон 5 раз по 1 п. = 76 (84) п. На общей высоте 9 см для линий реглана убавить с обеих сторон 1 раз по 1 п., затем в каждом 4-м р. 3 раза по 1 п., в каждом 2-м р. 23 (26) раз по 1 п. (см. примечание). Далее с правой стороны в каждом 2-м р. убавить 4 раза по 1 п. и одновременно с левой стороны для закругления, выполняя укороченные ряды, отложить 1 раз 5 (6) п. и в каждом 2-м р. 1 раз 4 (5) п. и 3 раза по 3 п.

Правый рукав: Вязать симметрично левому рукаву.


Без заголовка

Среда, 25 Января 2012 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen-73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК- лепка из теста или пластики -МАКИ

мастерица лепит из пластики,но для теста это тоже очень даже подходит!!!    

4591197_1111111111111 (480x562, 118Kb)

Творите свои шедевры... 



Поиск сообщений в Котька-обормотька1
Страницы: 37 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь