Многие рецепты тибетской медицины, связанные с проблемой питания, широко известные во всем мире. Так, что же предлагают древние ученые к нашему столу? 
Алоэ – листья брать только толстые. В тонких нет целебных свойств. 
100 г сока алоэ смешать со 100 г меда. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение 3-х недель. Можно повторять. Лечит хронические запоры, гастрит.

Земляника - камни в печени. 1/2 стакана ягод 6 раз в день.

Крапива – 1 столовая ложка сушеной крапивы заливается 250 г крутого кипятка (обязательно в эмалированной посуде), завернуть в теплое одеяло, после этого процедить. 
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при климаксе, различных кровотечениях.

Курага - питает физическую силу, особенно мужчин.

Лимоны и апельсины - полезны при начальных формах гипертонии, женских заболеваниях и увеличении щитовидной железы (1/2 лимона нарезать с кожурой и смешать с сахаром. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день).

Лопух обыкновенный – корни лопуха 120 г замочить в теплой кипяченой воде, когда немного отмокнут, очистить и натереть на терке. Получившуюся кашицу залить 0,5 литра крутого кипятка и подержать на маленьком огне минут 15, не давая закипеть. Остудить, процедить. 
Принимать 4 раза в день по 1 столовой ложке за 15-20 минут до еды в течении месяца. 
Лечат хронический ревматизм, подагру.

Манная каша – тибетцы говорят: «Вы начинали с молока и каши, заканчивайте жизнь тем же. Ежедневно хотя бы по несколько ложек манной каши должен утром съедать каждый кому за 40 лет». Хорошо действуют на кости, мышцы, желудочно-кишечный тракт. 

Молоко парное – 0,4 стакана ежедневно излечивает одышку.

Орехи, изюм, сыр - ежедневное их употребление тонизирует нервную систему, снимает переутомление и головные боли, укрепляет сердечную мышцу и нервную систему. Полезны при заболеваниях печени. За один прием - 30 граммов грецких орехов, 20 граммов изюма, 20 граммов сыра.

Петрушка - способствует свертыванию крови. Принимать круглый год. Использовать как приправу.

Творог - в день 100 граммов при атеросклерозе, заболеваниях сердца, печени.

Уха – упитывает всех слабых (особенно щука). В рыбе много натрия, калия, фосфора, магния. Уху следует есть 2 раза в неделю.

Чага – китайское средство, улучшает кровообращение, восстанавливает формулу крови, в ней много кобальта. 1 чайная ложка экстракта на 15 г теплой кипяченой воды. Принимать по 1 столовой ложке за 20 минут до еды 3 раза в день. 

Черноплодная рябина. Нет ни одной ягоды с таким большим содержанием йода. Рекомендуется при склерозе и зобе. 1 кг рябины на 1 кг сахара - по одной чайной ложке 3 раза в день.

Чеснок – в нем содержатся соли йода, все витамины, эфирные масла и т.д. Чеснок повышает функции желудка и тонного кишечника, стимулирует сердечно-сосудистую деятельность. 
В лабораторных условиях чеснок уничтожает все известные медицинские вирусы. 
100 г чеснока растолочь в фарфоровой, эмалированной посуде. В получившуюся кашицу влить 150 г водки. Емкость обернуть черной бумагой или черной тканью. Поставить в холодное место на 2 недели. Профильтровать. Принимать по 25 капель 3 раза в день с теплым кипяченым молоком перед едой за 15-20 минут в период с октября по апрель, минимум 1,5 месяца. Хранить в темном месте, обернув во все оранжевое. 
Чесночная настойка хорошо лечит заболевания: хронический ревматизм, подагру, бронхиальную астму, анацидный гастрит (пониженная кислотность). 
Противопоказания: язва желудка и 12-и перстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью.

Яблоки - полезны при подагре, склерозе сосудов.

Тибетский рецепт молодости 

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке 
до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира. Итак, 
далее сам рецепт….

Для приготовления рецепта молодости вам понадобится 
1. Березовые почки 
2. Зверобой 
3. Бессмертник 
4. Ромашка 
5.Мед

Способ приготовления рецепта молодости

Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, 
заливаем кипятком (0,5 л) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) 
и выжимаем. 
Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. 
После этого нельзя не есть, не пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром 
оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и 
выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не 
закончится. 
Курс повторять раз в 3-5 лет (в разных источниках по-разному, в реальности применяется 
чаще,лично я его употребляю раз в год). 
Результат: 
Очищает организм от известковых и жировых отложений, улучшается обмен веществ, 
становятся эластичными кровеносные сосуды, предупреждается инфаркт, склероз, 
гипертония, исчезает головокружение, шум в голове. 
Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь 
организм.

Настой из 26 трав

1. Бессмертник песчаный (трава, цветки) 
2. Валериана (корень) 
3. Душица (трава) 
4. Дягиль (корни) 
5. Зверобой (трава, цветы) 
6. Золототысячник (трава, цветы) 
7. Календула (цветки) 
8. Крапива (листья) 
9. Кровохлебка (корень) 
10. Липа (цветки) 
11. Мать-и-мачеха (листья) 
12. Мята перечная (листья) 
13. Одуванчик (корни) 
14. Подорожник (листья) 
15. Почки березовые 
16. Почки сосновые 
17. Пустырник (листья) 
18. Ромашка (цветки) 
19. Сушеница топяная (трава) 
20. Тысячелистник (трава) 
21. Чабрец (трава) 
22. Череда (трава, цветки) 
23. Чистотел (трава) 
24. Шалфей (трава) 
25. Эвкалиптовый лист 
26. Тмин

Уникальность целебного эффекта этого сбора в том, что он удивительно влияет на состояние 
крови и кислотно-щелочного равновесия в организме. Кроме того, в настое подобран состав 
естественных минеральных веществ, который организм усвоит абсолютно естественно. Ну а 
вообще, сбор просто творит чудеса. И пить его можно чисто профилактически, но все-таки следуя некоторым правилам. 
Количество принимаемого настоя определяется индивидуально, в зависимости от стула, который должен быть ежедневным. При склонности к запорам в настой добавляется кора крушины. Принимать по одному стакану три раза в день. Если стул не нормализуется, то увеличивается концентрация раствора (14 столовых ложек на 1,5 литра воды). 
Если стул становится жидким, уменьшить прием настоя до 1-2 раза в день.

Приготовление настоя:

Все травы в сборе брать в равных пропорциях, хорошенько перемешать. Взять 14 столовых 
ложек смеси и залить тремя литрами крутого кипятка (можно вдвое уменьшить выход настоя, 
т.е. взять 7 ложек на 1,5 литра воды). 
После этого накрыть крышкой и дать настояться в течение 7-8 часов. Процедить через 
несколько слоев марли и хранить в холодильнике не более 4-х суток. 

Как принимать настой:

Настой принимать только натощак, за 50-60 минут до еды (предварительно нагрев до 25-30 
градусов) и не позже чем за 3 часа до сна. 
Использованные травы не выбрасывайте. Они пригодятся вам для целебной ванны. Их 
можно заварить повторно и полученный настой добавить в ванну.