А вы забудьте-и станет легче.
А вы простите - и будет праздник.
Не огорчит вас недобрость речи
Людей случайных, плохих и разных.
А вы желайте - и вам удастся.
И повторяйте, и возродится.
Не поскупитесь- и вам воздастся.
И вам вернется, и наградится.
А вы поверьте - и будут верить.
Начните сами - кругом начнется.
А вы откройте влечению двери.
А вы любите! - и вам зачтется.

Прощеное воскресение - это особенный день, который требует от человека немалого духовного усилия. Мало прийти в церковь и исповедаться, как этого требует традиция. Необходимо искреннее испросить прощения у всех, кого обидел и постараться, чтобы те, кто пострадал от твоего пренебрежительного и грубого обращения, тоже смогли от души простить тебя.

Принято, что священник, который проводит службу, первый просит прощения у своей паствы. Затем с просьбами о прощении люди обращаются не только к живым, но и усопшим, перед которыми чувствуют свою вину. В одной из своих проповедей священник Александр Мень, трагически погибший от рук убийц, напоминал о корнях и смысле Прощеного воскресенья: "Последнее воскресенье перед самим Постом называется Прощеным воскресеньем. В это время новокрещаемые, то есть люди, которые готовятся к крещению, должны были совершить очень трудный подвиг: простить своим обидчикам, простить тем, на кого у них было зло, потому что нельзя подойти к Творцу и сказать: «Очисти меня», — а самому держать камень за пазухой.

Был еще обычай: в монастырях, на весь Великий пост монахи расходились по пустыне, уединенно или парами. И вот в Прощеное воскресенье они обращались друг к другу: мы расстаемся на сорок дней, мы можем не встретиться, потому что люди могли в этой пустыне умереть, могли погибнуть или от руки разбойника, или от зубов хищного зверя, и поэтому они все просили друг у друга прощения, расходясь. И у нас такой в православной церкви обычай: в этот день в храме мы собираемся, и духовенство, обращаясь к народу, просит прощения у людей, и люди друг у друга.Этот день посвящен Адаму, то есть всечеловеку, в котором мы, все люди, отпали от Бога, и его, Адама, спасает Господь Иисус. Значит, от греха — к спасению — так начинается Великий пост”.

Рекомендуется в первую неделю Великого поста уделять хотя бы несколько минут размышлению о бренности жизни. Всегда надо помнить, что этот Пост может оказаться последним в твоей жизни. Это реалистично, ведь мы всегда живем на грани смерти. Как говорится, даже на московских улицах обстановка приближена к боевой. Вы сами понимаете, как мало надо человеку, чтоб нитка жизни его оборвалась. На это надо смотреть без излишнего страха, с полным осознанием. Мысль ясная о бренности жизни — это не повод для того, чтобы опускать руки, а повод ценить и любить каждое мгновение жизни, жить сегодня, жить не в мечтах о том, что будет с тобой завтра, а жить вот сейчас, переживая жизнь полноценно и полнокровно.

Каждый день Великого поста, кроме субботы и воскресенья, читается молитва: «Господи Владыко живота моего». Молитва эта написана по преданию в IV веке в Сирии, сирийским подвижником Map Афремом, или, как мы привыкли его называть, Ефремом Сирином, Ефремом сирианином. Это был знаменитый сирийский монах, поэт, богослов, писатель, один из славных сынов сирийской церкви, вошедший в мировую литературу как знаменитый писатель. И ему принадлежит краткая замечательная молитва. О ней писал Пушкин:

Отцы пустынники и жены непорочны, 


Чтоб сердцем возлетать во области заочны, 


Чтоб укреплять его средь дольних бурь и битв,

Сложили множество божественных молитв; 


Но ни одна из них меня не умиляет,


Как та, которую священник повторяет 


Во дни печальные Великого поста;

Всех чаще мне она приходит на уста 


И падшего крепит неведомою силой:


Владыко дней моих! дух праздности унылой, 


Любоначалия, змеи сокрытой сей, 


И празднословия не дай душе моей. 


Но дай мне зреть мои, о боже, прегрешенья, 


Да брат мой от меня не примет осужденья, 


И дух смирения, терпения, любви

                                   И целомудрия мне в сердце оживи!"

Прощаю всех, кого простить нельзя,
Кто клеветой мостил мои дороги..
Господь учил: "Не будьте слишком строги,
Вас всё равно всех помирит земля"...

Прощаю тех, кто добрые слова
Мне говорил, не веря в них нисколько.
И всё таки, как ни было мне горько -
Доверчивость моя была права!

Прощаю всех я, кто желал мне зла,
Но местью душу я свою не тешил,
Поскольку в битвах тоже не безгрешен -
Кого-то и моя нашла стрела....

Андрей Дементьев.