Супер-умывание овсянкой помогает убрать комедоны, прыщи, жирность кожи и мелкие морщинки!!!

Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е… и это далеко не весь список ее полезных свойств. Но оказывается, что овсянка полезна не только при приеме ее внутрь, но и в косметических целях.

Ежедневное умывание овсянкой поможет убрать не только жирный блеск кожи, прыщи, комедоны и мелкие морщинки, но и сделает кожу ровнее и бархатистей.

Читать далее...

Плетение из газет коробки. Автор Елена Калугина-Тарусова.

Елена Калугина-Тарусова (Новопавловск, Россия) придумала упрощенный метод плетения из газетных трубочек. Елена утверждает, что у этого метода, есть один существенный недостаток: в конце работы плести не очень удобно длинными трубочками, приходится терпеливо протаскивать трубочки.
Мастер-класс Елены Калугиной-Тарусовой "Плетение из газет коробки"
http://kollekcija.com/pletenie-iz-gazet-korobki-avtor-elena-kalugina-tarusova/

>Вода Сасси: пей и худей


Вода Сасси: пей и худей

Водa Сасси (Sassy water) пoлучила свoе назвaние по имeни еe создатeльницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, кaк прaвило, ее cвязывают со вcевозможными диeтами, направлeнными на то, чтoбы сдeлать живoт плoским. Тeм не менeе, то, что называется вoдой Сасси, работaет срaзу в нескoльких направленияx! И, конечнo же, это далекo не простp водa.
Она успокаивaет вaш желудочнo-кишечный трaкт, вывoдит лишнюю жидкoсть из оргaнизма, ускoряет мeтабoлизм, и прoчее, а тaк жe помoгает устaновить самyю aктуальную для худeющих истинy: дoбились ли вы свoей цели зa текущиe сутки или нeт.
Вам пoтребуются:
8 стаканaв вoды плюс еще немногo (всего приблизительно парa литров);
1 чайнaя ложка тертoго имбиря;
1 огурeц, тщaтельно очищенный и тoнко нарезaнный кружoчками;
1 лимoн, oчень тонкo нарезанный кружoчками;
дюжинa или oколо того маленьких лиcтиков мяты (cвежих).
На нoчь замешиваем всe ингредиенты в крупнoм кувшине.
Дайтe смеси настояться в течeние ночи в холoдильнике.
За cутки выпивaем вeсь грaфин.
Воду Саcси свободнo можно пить и вне любых диeт и сиcтем. Но для системы плоcкого живота данный напиток пьют пoдряд 4 дня в самом начале, как стартoвый шаг.

 

Серия сообщений "фигура":

Часть 1 - Убрать бока и живот
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 35 - Сексуальное тело за 15 минут
Часть 36 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 37 - >Вода Сасси: пей и худей

Маленькие хитрости при уходе за лицом... Возьмите соду...


Сода у хозяйки на кухне - первая помощница на кухне. Но, оказывается, это еще и замечательное косметическое средство.

* С помощью соды можно сделать мягкий пилинг - очистить кожу от старых клеток. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Получается нежный скраб. Добавьте немного воды, вспеньте и нанесите на лицо мягкими движениями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Кожа станет гладкой и нежной. Особенно такой пилинг подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

* Сода очень хорошо «работает» в составе масок для проблемной кожи. Вот, к примеру, одна такая маска. Смешайте 2 столовые ложки муки с 1 чайной ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.

Полезные советы

 

Читать далее...

Светильник Деревенская романтика

В начале декабря Румыния отмечает Национальный день Румынии, а румыны большие мастера в различных видах вышивки,салфетках,изготовлении национальные костюмов ручной работы и других красивых вещей.

Хотя сейчас говорят, что не модно украшать дом такими вещами, но возможно еще сохранились красивые салфетки, связанные бабушками.

Если да, то вполне можно использовать вязаные салфетки для изготовления оригинальных светильников. Эти светильники можно назвать “Деревенская романтика”, но от этого они не перестанут быть привлекательными, и могут украсить любое торжество, или просто романтический вечер.

Для изготовления светильника Вам понадобится:

стеклянные банки,клей спрей,привлекательные салфетки ( бумажные не подойдут, они выглядят не настолько красиво),мешковина, шпагат, пуговицы и ленты.

Салфетки можно расположить с одной, или с двух сторон банки.

Читать далее

Украшаем спальню: подушки и покрывала в стиле "йо-йо"

С самой техникой "йо-йо" Вы можете познакомиться здесь

Читать далее...

Раз - подушка,два - подушка

 

Смотрим дальше

Подушки из капроновых рюш. Silk with Ribbon Embroidery Pillo


Читать далее...

Цветочное оформление на свадьбах







>>>>>>>>>>

ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ ИНТЕРЬЕРЫ

восхитительные интерьеры от houseofturquoise

Таблицы калорийности продуктов питания)))

Таблица калорийности. Овощи, травы, грибы.
Сокращения.
кДж - килоджоуль
ккал - килокалория
в ср. - в среднем
в уп. - в упаковке
с.з. - сильно замороженный продукт
ст.л. - столовая ложка
ч.л. - чайная ложка
Овощи, травы, грибы.
Таблица калорийности на 100 г
На 100 г очищенного свежего продукта, если нет других сокращений.

 

Читать далее...

Прованс и лавандовые поля. Франция







Читать далее...

Деревня Noyers-sur-Serein. Бургундия, Франция

Noyers (грецкий орех) является одной из самых красивых французских деревень, расположенная в районе Avallon, департамента Yonne, региона Бургундия. Ее часто называют Noyers-сюр-Serein.
Окруженная рекой Serein, валами и башнями, Noyers-сюр-Serein предлагает своим гостям приятные мощеные улицы, небольшие площади, церковь пятнадцатого века и привлекательные дома: фахверковые дома пятнадцатого века Ренессанса, каменные дома с резными перемычками . Вы можете восхищаться ратушью семнадцатого века с его прекрасными резными колоннами и коваными железными балконами.





>>>>>>>>>>

Дизайн интерьера





>>>>>>>>>>

Чудо крем- минус 20 лет.

Чудо крем- минус 20 лет.

Состав этого крема не так уж и сложен да и готовить его совсем просто.
+ читать дальше

Дачные натюрморты!

Дачные натюрморты!

Читать далее...

Питайтесь по-умному


1. За завтраком вливайте кофе в молоко вместо того, чтобы добавлять молоко в кофе. (Заполните кружку до краёв молоком. Выпейте столько молока, оставляя в кружке столько, сколько вы обычно добавляете в кофе. Затем залейте это количество привычным кофейным варевом.)
Вы только что приняли 25% витамина Д и 30% дневной нормы кальция.
2. Принимайте утром витамины. (Стандартные мультивитамины закрывают бреши в вашей диете. Для того, чтобы изменить ваше самочувствие к лучшему.)
3. Выпивайте 2 стакана воды перед каждым приёмом пищи.
4. Используйте в блюдах побольше помидоров и нежирного сыра. (У людей, которые едят много помидоров, снижается риск раковых заболеваний, потому что помидоры богаты ликопеном.)
5. Уменьшение лишь на 1/3 съеденого сыра Моцарелла, спасёт вас от 20 граммов жира. Читать далее...

18 идей для оформления закрытых балконов и лоджий

Что в квартире является соединяющим звеном между жилым помещением и природой? Конечно балкон! Как приятно холодным зимним днем, сидя за застекленным балконом, наблюдать пролетающие мимо снежинки, любоваться заснеженными кронами деревьев и сосульками, свисающими с соседних крыш.

Читать далее

Зеленые идеи для садового дворика







>>>>>>>>>>