Седые волосы |
Как восстановить седые волосы?Причина появления седины – прекращение выработки пигмента меланина. Ранняя седина при отсутствии генетической предрасположенности к ней – серьёзный повод обратиться к врачу. Появление седых волос ускоряют чрезмерное употребление крепкого чая и кофе, алкоголь, а также увлечение жареной, острой, маринованной, квашенной и жирной пищей. Однако чаще седина – показатель возрастных изменений. Как правило, первые седые волосы начинают появляться в 30-40лет, их число постепенно увеличивается к 50-55 годам и далее. Седым волосам нужен особенно бережный уход. Лишённые меланина, они становятся жёсткими, сухими, грубыми. Для профилактики поседения 2 раза в год рекомендуется принимать курс витаминов А, С, Е, группы В, никотиновой и фолиевой кислот, рибофлавина и метионина. Обязательно включайте в свой рацион пищу, богатую полноценными белками: мясо, птицу, рыбу, овсянку, горох, фасоль, сыр. Морепродукты, бананы и морковь восполняют дефицит йода.Источниками витамина В10, способного приостановить поседение, являются печень, почки, желток, картофель, морковь, грибы, семечки, орехи, пивные дрожжи.
|
|
батончики мюсли! |
рецепт вкусного и полезного лакомства- батончики мюсли . На приготовление батончиков у вас уйдет немного времени, а результат превосходен- сладкий и полезный десерт вам обеспечен- им можно перекусить в дороге и взять с собой на работу для приятного чаепития.
|
туесок Ромбики |
|
Когда нет под рукой витражных красок |
1. Статья с сайта "Страна мастеров" (ссылка в конце)
Рассказ пойдет не о бабочках - мастер-классов о них у нас в Стране Мастеров достаточно, а вот что делать, когда у вас нет (кончились) витражные краски или в магазин их не завезли...
Предлагаю способ, который выручал меня уже не раз: клей ПВА + пустая баночка от витражных красок + стержень от гелевой ручки (интенсивность цвета зависит от обьема клея)
<<
|
Аудио-запись: Одинокий пастух |
Музыка |
220837 слушали 2124 копий |
Школьница_Люба
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Нотр дам де Пари - Belle |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Романтическая мелодия |
Музыка |
|
410859 слушали 6268 копий |
deddy67
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Очень красивая мелодия |
Музыка |
|
288306 слушали 5036 копий |
Lally_Soong
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: КРАСИВАЯ МЕЛОДИЯ ЛЮБВИ |
Музыка |
|
28762 слушали 384 копий |
Елена__Гончарова
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Рисунки на ногтях. Небольшой урок нейл-арта |
Решила поделиться с вами техникой рисунков на ногтях. Этот небольшой урок посвящен самой простой технике (но одной из основных), технике "Растягивания".
|
Осетинские пироги. Вкуснятина! |
Источник http://www.stranamam.ru/post/2190946/
|
ШИКАРНАЯ ПОДУШКА С ПОМПОНАМИ. |
|
ПОТРЯСАЮЩИЕ ДЕРЕВЯННЫЕ РОЗОЧКИ. МАСТЕР КЛАСС. |
|
Торт "Наполеон" (на сковороде) |
Этот наполеон готовлю на каждое торжество, так сказать семейный торт))) Никогда не подводил и всегда все остаются в восторге!
|
Ореховый торт-безе с заварным кремом |
Сладкое, хрустяще - воздушно - кремовое лакомство. Безе, орехи, заварной крем без масла и... всё!
Тортик получается маленький (всего 16-17 см в диаметре) и очень элегантный что ли.
Попробуйте!
|
Курочка с тыквой и картофелем |
В оригинале рецепт называется “Очень довольный зять”. Моей доченьке до замужества далеко, так что готовлю мужу. Муж мой тыкву привык воспринимать только в сладких блюдах. Но отведав эту курочку был удивлен новому вкусу.
Нам понадобится:
грудка куриная (без кожи и костей 2 половинки) — 450 г; лимон (сок) — 1/2 шт; приправадля курицы — 1 ч. л.; соль (по вкусу); перец душистый (по вкусу); картофель (4-5 шт. крупных) — 800 г; тыква — 500 г; чеснок — 4 зуб.; базилик (сушеный); масло оливковое — 3 ст. л.; сыр твердый (4 тонких кусочка) — 20 г.
|
С Днем Ангела ЕКАТЕРИНЫ!!! |
|
|
|
Рецепт варки холодного фарфора |
 |
Пару слов скажем про кукурузную муку. Часто в магазине мука подписана, как кукурузный крахмал. Смотрите не сварите кашу кукурузную.
|
|
Народная медицина |
|
|
Рецепты блюд приготовленных в рукаве для запекания (Готовим в рукаве)блюда приготовленные в рукаве |
|
До чего дошел прогресс!!! И правда - ну очень удобно готовить в рукаве для запекания! Особенно на скорую руку, можно смело импровизировать и, практически всегда, блюдо получается очень вкусным, без возьни на кухне и часовой уборкой брызг от жарки на кухонной плите. А полено несомненно!!!!
Рукав для запекания стал для меня настоящей находкой. Попробую объяснить, что это такое. Представьте себе обычный фасовочный полиэтиленовый пакет, только чуть плотнее. Теперь мысленно отрежьте у него дно и вытяните метра на 3. Получился рукав для запекания. Он подходит для приготовления блюд в духовке(или на крайний случай в микроволновке). Главное преимущество приготовления в рукаве – блюда получаются сочными, вкусными, полезными (так как еда готовится в собственном соку, без использования жира). В рукаве можно готовить все – и мясо, и птицу, и рыбу, и овощи. Все получается вкусным, сочным!
|
|
|
