Домашний офис на 1 квадратном метре (коллекция творческих идей)

Идея №1 - домашний офис в бывшей кладовке

Главное преимущество - наличие дверей, за которыми можно спрятать все напоминания о работе. Его можно создать в гостиной и спальне, в холле и кухне. В любом случае двери послужат отличным прикрытием. А вот внутри все будет организовано так, как вам нравится.

Читать далее...

Слоеный пирог из лаваша с баклажанами и брынзой

Если Вы любите баклажаны и зелень, тогда предлагаю Вам приготовить такую вкуснятину.

 

Читать далее...

Схемы для оплетения пасхальных яиц.

Фейрверк шалей.

description

ооооооочень много

Супер маски для лица

Кожа лица нуждается в уходе в любое время года независимо от ее состояния. Каждая женщина должна заботиться о своей коже смолоду, поддерживая тонус, упругость и эластичность. Кроме профессиональной косметики помогут и народные рецепты. Маски для лица обеспечат хорошее увлажнение и полноценное питание.

Дрожжевая витаминизированная маска для лица

10-15 г свежих дрожжей разотрите с молоком если кожа нормального типа, с растительным маслом если кожа сухая и с 3 % раствором перекиси водорода если кожа жирная. Массу нанесите на лицо на 10 минут. Дрожжевая маска для лица содержит витамины группы В, что делает ее упругой, возвращая тонус.

Морковная маска улучшающая цвет лица

Полезна для вялой, дряблой кожи с серым оттенком и пигментными пятнами. Возьмите 1 столовую ложку сливок и разотрите их с 1 свежим желтком яйца, смешивают с 1 чайной ложкой морковного сока, накладывают на очищенную кожу и выдерживают 20 мин, затем снимают теплым растительным маслом и ополаскивают холодной водой. Маска омолаживает, освежает, придает коже красивый оттенок.

Тонизирующая белково-медовая маска

Эффективна при морщинистой или жирной коже. Маска прекрасно тонизирует, питает, освежает, а также омолаживает. Растопите 1 столовую ложку натурального меда и добавьте 1 столовую ложку толокна. Помешивая, введите 1 взбитый белок яйца. Нанесите маску на 15 минут дважды в неделю.

---

  Профессиональные косметические маски holy land разработаны на уникальных составах, благоприятно воздействующих на кожу лица и помогающих ей функционировать естественным образом. Косметические наборы по уходу за кожей обеспечат лицу ухоженный свежий вид.

Дизайн совмещенного балкона

Большинство из нас проживают в небольших квартирах. В таких квартирах хочется с пользой использовать каждый квадратный сантиметр и по возможности «выжать» как можно больше полезной площади.

А если вы счастливый обладатель балкона – то вот и они «припрятанные» квадратные метры.

поговорим о дизайне совмещенного балкона.

Понятно, что дизайн может быть разным. Все зависит от ваших средств, вкуса, а так же от назначения объеденного пространства.
В этом случае на балконе организовываем зону отдыха или обеденную зону.

Вот об этом и начнем разговор.

Наконец-то книга ...П. Дюкана

Диета Пьера Дюкана, за последнее время набирает большую популярность интересно, что это не сама диета ,а принцип пищевого поведения. Если питаться по данному методу , то без особого труда можно избавиться от лишних килограммов. 
После вторых родов , и постоянных стрессов я очень поправилась. Мой вес сейчас 80 кг, а это не мало для моего роста.
Ростом 165 см я хочувесить 60 кг. Думаю моя мечта осуществиться и жизнь поменяеться к лучшему. Муж перестанет называть меня толстой и уйдут мои комплексы. А главное так хочеться поменять гардероб и преобрести красивое платья.
Почти месяц я буквально охотилась за этой книгой , теперь она моя " моя прелесть" как бы сказал хоббит из фильма ВЛАСТЕЛИН КОЛЕЦ. У меня такое же состояние сейчас.
Принцип диеты основан на 4 этапах
АТАКА-вызывает и стимулирует потерю килограммов за короткий промежуток времени.  На этом этапе у организма просто стресс. В хорошем смысле вы наверно успели подумать , что придеться голодать. НЕТ. Голодать не придеться. Это белковый этап. Рассчитан на то, количества дней. на сколько вы хотите похудеть
ЧЕРЕДОВАНИЕ- обеспечит регулярное постоянное похудение и потерю килограммов для того чтобы достичь результата.
 ЗАКРЕПЛЕНИЕ-один потерянный килограмм закрепляеться за 10 дней.
СТАБИЛИЗАЦИЯ - этот этап помогает удержать достигнутый вес.
Основа данной диеты это белок и овощи. 
О диете можно узнать в русской социальной сети ВКонтакте, А также я продолжу писать посты на эту тему. Заглядывайте.Читайте.
 

Серия сообщений "Диета Пьера Дюкана":
Часть 1 - Наконец-то книга ...П. Дюкана
Часть 2 - Сокращения
Часть 3 - Список продуктов по диете Дюкан
Часть 4 - Электронная версия книги Дюкан Я не умею худеть
Часть 5 - Сайт Дюкан.ру

Запеканка с йогуртом.этап Атака

Светлана Ульмаскулова
Творог 300 гр "Славяночка" (или любой другой) 0% взбить с 1 яйцом, 7 таблеток сахзама "Милфорд" развести водой, добавить ванилина и запечь в силиконовых формочках. Готовую запеканку полить йогуртом допустимым. Приятного!

Серия сообщений "1 этап АТАКА":

рецепты

Часть 1 - Куриный бульон по-тайски. диета Дюкана.
Часть 2 - Хлеб.
Часть 3 - Суп куриный с креветками. Этап 1 Атака
Часть 4 - суп куриный с сыром. Этап Атака
Часть 5 - Запеканка с йогуртом.этап Атака
Часть 6 - Куриный рулет Этап Атака
Часть 7 - Куриная печень
...
Часть 9 - Крабовый салатик
Часть 10 - Омлет крабовое счастье
Часть 11 - Люля кебаб

Суп куриный с креветками. Этап 1 Атака

Ольга Александрова
- бульон от куриной грудки
- куриная грудка
- несколько отварных очищенных креветок
- зеленый лук
- яйцо

Сварить куриную грудку, отдельно креветки, добавить лук и яйцо. Фантазировать можно много) Например добавить мидии, другие морепродукты, вместо лука укроп и т.д..

Серия сообщений "1 этап АТАКА":

рецепты

Часть 1 - Куриный бульон по-тайски. диета Дюкана.
Часть 2 - Хлеб.
Часть 3 - Суп куриный с креветками. Этап 1 Атака
Часть 4 - суп куриный с сыром. Этап Атака
Часть 5 - Запеканка с йогуртом.этап Атака
...
Часть 9 - Крабовый салатик
Часть 10 - Омлет крабовое счастье
Часть 11 - Люля кебаб

суп куриный с сыром. Этап Атака

Ольга Александрова
Время подготовки: 5 минут. Время приготовления: 30 минут. 2 порции
Ингредиенты:
• 1 куриная грудка
• 1 литр воды
• 2 яйца
• 1-2 зубчика чеснока
• несколько кубиков тофу
• лимонный сок
• соль, перец
Налить 1 литр воды в кастрюлю и поставить варить куриное филе на 20 минут. Достать курицу, порезать на кусочки и отправить обратно в бульон.
В кипящий бульон добавить одно яйцо, постоянно мешая, второе яйцо сварить вкрутую. Немного посолить, нарезать кусочками варёное яйцо, нарезать кусочками тофу и добавить в бульон. Измельчить чеснок и добавить в суп. В суп можно добавить несколько капель лимонного сока.

Серия сообщений "1 этап АТАКА":

рецепты

Часть 1 - Куриный бульон по-тайски. диета Дюкана.
Часть 2 - Хлеб.
Часть 3 - Суп куриный с креветками. Этап 1 Атака
Часть 4 - суп куриный с сыром. Этап Атака
Часть 5 - Запеканка с йогуртом.этап Атака
Часть 6 - Куриный рулет Этап Атака
...
Часть 9 - Крабовый салатик
Часть 10 - Омлет крабовое счастье
Часть 11 - Люля кебаб

Список продуктов по диете Дюкан

Источник http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

1.

продолжение списка... ЖМИ

Электронная версия книги_Я не умею худеть_Пьер Дюкан

 

"Я предлагаю 100 продуктов питания, самых качественных, питательных и сытных, помеченных волшебными словами: БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ.

Методика состоит из 4 этапов, начиная с наиболее строгого и заканчивая самым щадящим.

1) Этап «Атака» — короткий и самый результативный.

2) Этап «Чередование» — достижение желаемого веса.

3) Этап «Закрепление» — на каждый потерянный килограмм вам потребуется 10 дней.

4) Этап «Стабилизация» — удержание достигнутого веса: белковый четверг, отказ от лифта, 3 столовые ложки овсяных отрубей в день в течение всей жизни.

Чтобы добиться успеха, надо по крайней мере попробовать! Желаю вам начать и победить в борьбе за идеальную фигуру с помощью моей диеты."

Ваш доктор Пьер Дюкан

Читать далее

 

Навсегда избавиться от появления прыщей и пятен на коже!!

Умывание овсянкой.

Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е… и это далеко не весь список ее полезных свойств. Но оказывается, что овсянка полезна не только при приеме ее внутрь, но и в косметических целях.
Ежедневное умывание овсянкой поможет убрать не только жирный блеск кожи, прыщи, комедоны и мелкие морщинки, но и сделает кожу ровнее и бархатистей. Для этого необходимо: взять горсть обычных овсяных хлопьев, можно немного измельчить в кофемолке или пропустить через мясорубку. Полученную массу или просто хлопья берем в кулачок и подставляем под воду примерно на 20 секунд. После этого очень нежно, не царапая кожу, 2-3 минуты втирать кашицу в лицо, шею, область декольте. Область возле глаз просто смазать кашицей и смыть не растирая. Умыть лицо (декольте, шею) водой и дальше уже, кто как привык: тоник, крем… Легко и просто! Правда? Эффект долго ждать вас не заставит.
Но если существуют какие-то кожные проблемы, то сразу чуда не добьетесь. Сначала овсянка «вытянет» и вылечит все бяки, а это может сопровождаться шелушением, зудом или увеличением количества прыщей. В этом случае главное не бросать процедуру! Чудо будет, но немного позже… Кстати говоря, овсянка отлично заменяет пенку для умывания, а так же хорошо смывает косметику, конечно же, если у вас был не «боевой раскрас»
Еще к овсянке можно 1 раз в неделю можно добавлять коричневый сахар, получается хороший пиллинг. Не используйте овсянку быстрого приготовления, в ней мало полезного! Сток умывальника обязательно закройте сеточкой, чтобы овсянка не забила трубы. После процедур может наступить обострение высыпаний, но это временно, спустя 1-2 недели кожа очистится.

Убираем черные точки за пять минут


На половину лимона капните 3-4 капли меда.
Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок).

Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой.

Вы увидите результат сразу. Лимон также осветлит пигментные пятна, а мед увлажнит кожу.

maiden.com.ua

Цветы из той самой мешковины.

Здорово. Посмотрите на эту красоту. А ведь делается всё просто. Цветы из той самой мешковины . Запаситесь мешковиной и за отделку. Очень красиво смотрится зеркало  в таких цветах. Мастер класс не большой, но всё понятно.

Читать далее...

КОРОНЫ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ ПРИНЦЕСС.

ИСТОЧНИК

Читать далее...

Идея - ткань + крючок



1.


2.


3.


4.

Шляпка


http://www.stranamam.ru/post/5211049/
от Людмилы Боцвин
100% хлопок.

1.

Хлопковый вязаный Наборчик для малыша

Источник:  http://www.liveinternet.ru/users/shebanadezhda/post233399370/

                   http://crochetknit-ummkesmat.blogspot.ru/2012/09/3.html

 

Комплект для новорожденного. от 0-3 месяцев.

    Пряжа Bernat 100% Хлопок. Крючок 1.7.

    Верхняя часть комплекта. Отделана сатиновой лентой.
    Мотив вязки веерки,кокетка столбики с 1 накидом.
    В штанишках пояс связан столбиками без накида подвёрнут на изнаночную сторону и пришит.В кулиску продета шиирокая резинка.

Читать далее...

Нежные Красивые Объемные Открытки - Бабочки.Мк