Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек.

1

Не делайте поспешных выводов

Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами.

• Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди – никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда – неверны и их действия.
• Вторая сторона этой привычки – мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или, что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2

Не драматизируйте

Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3

Не придумывайте правил

Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4

Избегайте стереотипов и ярлыков

Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите – что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

Сок моркови, свеклы (выдержать 1-2 часа перед употреблением) и огурца в соотношении 4:1:4 можно использовать как одно из эффективных средств при заболеваниях печени, желчного пузыря иЧитать далее

Ну и на "закуску" еще немножко информации.

Желчегонные продукты (лучше принимать утром для опорожнения желчи накопленной за ночь):
- растительное масло (лучше оливковое) 3-4 столовые ложки за раз или в составе салатов,
- творог
- пиво
- свежевыжатые соки: виноградный, из сырой свеклы или моркови — по 50-100 мл, сок черной редьки с сахаром или медом — 2-3 десертные ложки
- утренняя чашечка кофе - хорошее желчегонное средство,
- жареный тост, все жареное - желчегонное
- каша с маслом
- яичный желток

Травы, которые обладают наибольшим желчегонным эффектом:

* цветки одуванчика;
* цветки бессмертника песчаного;
* кукурузные столбики с рыльцами;
* корневище аира болотного;
* корневище валерианы лекарственной;
* трава душицы обыкновенной;
* трава мяты перечной;
* соцветия календулы лекарственной;
* соцветия ромашки аптечной;
* плоды фенхеля обыкновенного;
* расторопша (чертополох);

Травы, которые дают мягкий желчегонный эффект:

* плоды и листья брусники;
* плоды и листья лесной земляники;
* плоды и листья черники.

Продукты питания, которые очищают желчные пути:

* яичный желток;
* укроп;
* сельдерей;
* ревень;
* шпинат;
* морковь;
* оливки;
* горчица;
* виноград (черный, сладкий);
* капуста (цветная и белокочанная);
* масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное);
* сок черной редьки;
* сок корней петрушки;
* сок хрена;
* сок листьев мать-и-мачехи;
* сок цикория;
* сок репы;
* сок топинамбура.

Очищающий чай из трав: 1 ч.ложку желчегонной травы заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 5-10 минут. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды в течение 10 дней.

http://tokarevas.livejournal.com/44091.html

================

На вышеупомянутом форуме набрел на интересное упражнение, которое поможет всем, кто имеет желание, но ... ну в общем не имеющим достаточной силы воли, похудеть в кратчайшие сроки. Выкладываю его сюда просто из интереса выяснить - работает или нет? Итак.

СТАВИШЬ НА СТОЛ ЗАЖЁННУЮ СВЕЧУ, НАБИРАЕШЬ ПОЛНУЮ ГРУДЬ ВОЗДУХА, И НАЧИНАЕШЬ КАК МОЖНО ТИШЕ ДУТЬ НА СВЕЧУ.(свеча находится на расстоянии 20-30 см от губ). Необходимое условие для правильного выполнения этого упражнения: ПЛАМЯ СВЕЧИ НЕ ДОЛЖНО КОЛЕБАТЬСЯ!!!! Если пламя колеблется, то силу выдоха надо уменьшить. И дышишь так до полного выхода воздуха из лёгких, оставаясь при этом АБСОЛЮТНО РАССЛАБЛЕННЫМ. Количество раз не ограничено, по самочувствию. Тот кто разместил на форуме это упражнение утверждает, что его знакомая девушка на одном этом упражнении похудела за 2 месяца с 90 до 56 кг!!!

Суть метода:
1. тренируется диафрагмальное (единственно правильное!!!) дыхание;
2. при таком дыхании организм немножко закисляется, при этом коэффициент усваивания кислорода резко повышается;
3.в условиях относительной гипоксии СМОТРЕНИЕ НА НЕПОДВИЖНУЮ СВЕЧУ создаёт устойчивый очаг возбуждения в голове (типа, программирования, "о чём в это время будешь думать, то и сбудется..."

http://tokarevas.livejournal.com/tag/%D0%97%D0%9E%D0%96

http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=159555&postcount=63

=========================

http://yandex.ru/yandsearch?stype=first&clid=4...BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5&lr=38 МОРКОВЬ С МЁДОМ КАК ЖЕЛЧЕГОННОЕ

источник

читать книгу

Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре   (скачать) -

источник

От автора: "Сразу оговорюсь, что иголки-булавки вставляла, чтобы освободить руки для фотоаппарата .
Для таких роз обычно беру нитки в тон. Нарезаем пять прямоугольников по 5,5 см и 6 прямоугольников по 6,5 см из ленты шириной 2,5см. Срезы лучше опалить.
Лету кладем изнанкой наверх. Загибаем уголок на 3-4 мм, складываем ленту, чтобы опаленный край лег вдоль кромки.

Одни из любимых моих тем - это вышивка лентами и ирландское кружево. Ну, до ирландии ещё руки не дошли, а вот вышивку лентами привела в порядок. Заставила необходимость - иногда видишь вышивку лентами без описания, без мастер-класса и начинаешь в дневнике, в рубрике"вышивка лентами", искать описание. Приходится перелистывать много страниц. А это долго и утомительно - в рубрике порядка 370 сообщений. Вот и решила сделать иллюстрированную рубрику. (Сюда не вошли несколько первых страниц, но чуть позже будет добавлено в это сообщение - там идёт повторение, нужно проверить).

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ... РОЗА ИЗ ЛЕНТ... с фото

Читать далее

КАРТИНА, ВЫШИТАЯ ЛЕНТАМИ... пошагово

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ и её применение для декора одежды

УКРАШЕНИЯ, вышитые лентами... и МК к ним

МИНИ-МАСТЕР КЛАССЫ - 2

Цветочные миниатюрки и схемы к ним

Мини мастер-классы по цветам из из лент и пряжи-1 пошаговые фото

Читать далее

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ПОДХВАТЫ ДЛЯ ШТОР "Розы", "Цветы"... и мини МАСТЕР-КЛАССЫ к ним

Для штор... подхваты из роз

ДЕКОРАТИВНЫЕ ЦВЕТЫ и не только... из ТКАНИ, МЕХА, КОЖИ...подробнейшим образом с ФОТО...

Читать далее

=================================================================================================

Вышивка лентами "с нуля" и ПО ПОРЯДОЧКУ... Материалы и инструменты для вышивки лентами

Вышивка лентами "с нуля" и ПО ПОРЯДОЧКУ... Подготовка к работе

Вышивка лентами "с нуля" и ПО ПОРЯДОЧКУ... ЗАКРЕПЛЕНИЕ ЛЕНТЫ

Вышивка лентами "с нуля" и ПО ПОРЯДОЧКУ... приёмы, техника, швы, элементы, цветы

Вышивка лентами "с нуля"  СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-1... ВСЕ ШВЫ ПОДРОБНО и с фото

Вышивка лентами "с нуля"... СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-2... ВСЕ ШВЫ и ЭЛЕМЕНТЫ ПОДРОБНО и с фото

Вышивка лентами "с нуля" ... СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-3... ШВЫ И ЭЛЕМЕНТЫ... ПОДРОБНО и с фото

Вышивка лентами "с нуля"... СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-4... ВСЕ ШВЫ, ЭЛЕМЕНТЫ, ЦВЕТЫ ПОДРОБНО и с фото

Вышивка лентами "с нуля"СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-5... ВЫШИВКА ЦВЕТОВ И ЭЛЕМЕНТОВ ПОДРОБНО и с фото

==================================================================================================

Читать далее

ТЕКСТИЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ

ТЕКСТИЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ-1. Мастер-класс

ТЕКСТИЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ-2. Мастер-класс

Читать далее

БЕРЕТЫ... вышивка лентами и бисером... КРАСОТА НЕОПИСУЕМАЯ

Вариант обтяжки бусин для вышивки серединок хризантем

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ... ИЗЯЩЕСТВО ВИНТАЖНОГО ДЕКОРА

  Украшения вышитые лентами,нитками,бисером...

1.


2.


3.


4.


5.

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ

источник

Болезни суставов

– Смешать кашицу из 4 лимонов (без семян) и 3 головок чеснока, все залить 1 л кипятка, настоять сутки, процедить, остаток отжать. Принимать при ревматизме по 50 г 3 раза в день до еды.

– При ревматизме полезно на ночь делать компрессы из кашицы черной редьки.

– 100 г сухих измельченных корней шиповника залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 25–30 г 3 раза в день до еды, запивая водой, при «шпорах», наростах, отложениях солей в любом месте, ревматизме, полиартрите. Одновременно втирать настойку в больные места, делать компрессы из настойки.

– Смешать 1,5 ст. водки, 3 ст. меда, 4,5 ст. сока редьки черной, 3 ст. л. поваренной соли. Втирать смесь в больные суставы желательно после бани перед сном, одновременно принимая по 30–40 мл этой смеси.

– Натирать больные суставы свежей разрезанной луковицей или делать обкладывания суставов кашицей свежего лука или чеснока. При появлении жжения процедуру прекратить.

– 5 ст. л. измельченных цветков синей сирени залить 0,5 л очищенного керосина, настоять две недели, периодически встряхивая содержимое. Втирать в больные суставы на ночь.

– Стакан свежеприготовленной кашицы картофеля смешать с 2–3 ст. л. очищенного керосина, положить на плотную ткань и приложить как компресс на больное место при обменном полиартрите, отложении солей. Сверху обернуть сначала пергаментной бумагой, потом теплым шерстяным материалом и оставить на 2 часа. Процедуру можно делать ежедневно.

– Смешать по 400 г сока чеснока, корней хрена, корней и ботвы сельдерея, сока от 5 лимонов. Хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде. Перед употреблением встряхивать. Принимать при инфекционном полиартрите по десертной ложке утром за 30 минут до еды.

– Стакан измельченных внутренних перегородок плодов грецких орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать при артрите, полиартрите, отложении солей по столовой ложке 2–3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения один месяц. Перерыв 2–3 недели.

– 2 ст. л. сухих измельченных веток шиповника залить стаканом крутого кипятка, варить 5 минут, настоять, укутав, 20 минут, процедить через плотную ткань. Принимать при ревматизме по стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.

Нежные песочные корзиночки с начинкой из творога с изюмом и лимонной цедрой. Готовятся просто и быстро.

Из этого теста можно печь пироги, пирожки и булочки.

Очень оригинальное оформление китайского печенья. Я думаю у нас тоже можно попробовать сотворить такое из слоеного теста. Правда,чтобы создать такую красоту придется применить пищевой краситель,но попробовать ради такой красоты стоит.

Вот такие шикарные булочки можно испечь из дрожжевого теста. В этом рецепте на мой вгляд важен сам факт оформления,потому что в остальном нет ничего необычного. И как всегда низкий поклон китайским умельцам,они творят чудеса!

Есть несколько видов садовых высоких цветов, которые довольно неприхотливы и цветут уже в первый год после посадки. Если вам хочется разнообразия в саду, то стоит выбрать для ваших клумб что-то из этих высокорослых цветов-многолетников.

Они могут послужить и в качестве солистов в ваших цветниках, и как "свита" для других растений, а некоторые хорошо смотрятся и в моно-посадках. Благодаря своему исполинскому росту в 2-2,5, метра эти гиганты с успехом задекорируют неприглядные уголки вашего сада.

Подбирайте для высоких цветов соответствующее окружение, стремясь сделать мягкими перепады по высоте между ближайшими соседями по клумбе. Учитывайте также, что высокорослые растения разрастаются и в ширину, поэтому для маленьких садиков они обычно не подходят.

У всех этих высоких цветов не только красивые соцветия, но и в большинстве своем декоративные листья.
Из-за высокого роста вегетационные процессы этих цветов довольно длительны, поэтому пика в своем развитии они достигают в конце лета-начале осени. Соответственно на этот период приходится и цветение.

От всей души поздравляем Вас, друзья, с наступающим Новым Годом и желаем Вам веселого доброго праздника, ярких впечатлений и исполнения Ваших желаний! А если это возможно осуществите мечту другого- родственника, друга или просто знакомого. Ведь именно под Новый год происходят разные чудеса а творим мы их сами!

А еще, по Вашим просьбам, энтузиасты из нашей команды взялись выпускать для Вас бесплатный "Календарь дачника". Ведь в нашем дачном деле очень хочется все успеть и при этом ничего не забыть.

Вы можете бесплатно получать от нас этот еженедельный календарь тут: http://www.happyfazenda.ru/

Читайте в номере:


1. Ура!!! Подводим итоги конкурса.
2. 10 шагов к природному саду.
3. Лаванда великолепная.
4. Ресторан для птиц.
5. Оригинальные опоры для гороха.
6. К Новому году!  

Читаем весь номер здесь: http://www.sadby.org/vypusk-52