Гипс---Ваза для фруктов,конфет,или... |
|
Гипс MK - Ваза "Морская"... и летняя. |
|
соленое тесто |
|
Ключница |
|
Симпатичные вороны из соленого теста.МК |
источник http://foncee.canalblog.com/archives/tutos/p10-0.html
в духовку на 10 минут....
на 10 мин в духовку....
крылья....
береты...
сушить нескольких часов при 90 / 100 градусов!
|
Полезный ёжик. МК |
|
Ангелок Аркаша из соленого теста.МК. |
Ангелок Аркаша из соленого теста.МК.
Автор Елена(Омск)
|
Плоский животик в домашних условиях |
Наверняка, хотя бы раз в жизни, ты испытывала чувство сожаления, глядя на плоский пресс на какой-нибудь красивой фотомодели в журнале. «Как же ей повезло», - думала ты с горечью в душе, закрывала журнал, и не понимала, почему же так все устроено в этом мире, что кому то и власть, и деньги, и слава, и красивое тело…а тебе…
Да, возможно этот мир жесток и несправедлив в распределении материальных и душевных ценностей между людьми, возможно, тебе не повезло родиться с идеальным обменов веществ и генетикой. Ты не сможешь этого уже исправить, ты не сможешь изменить свою генетику, но ты можешь сделать так, чтобы никто даже и не догадывался о твоих генетических изъянах.
Итак, если у тебя есть всего лишь 30 минут свободного времени, огромная сила воли и стремление в достижении цели, то вперед!
Это не обычная тренировка, такая система называется Turbulence Training. Она пришла к нам из США.
Эта система, которая буквально «взрывает» твой метаболизм, заставляет выкладываться на все 100, а то и 200 % . И поверь, если ты все выполняла честно и прилежно, через 30 мин, ты будешь как выжатый лимон! Уставшая, но довольная!
Тебе понадобится:
- скакалка,
- гантели по 1- 1,5 кг
- бутылка воды.
Вся тренировка разбита на стандартные части: разминка, 4 подхода, проработка пресса, заминка.
Каждая часть включает в себя по 4 упражнения, которые ты должна выполнять в течение 1 минуты без остановки, отдых между упражнениями не более 30 секунд. Пей воду в перерывах между подходами...
Серия сообщений "упражнения ":
Часть 1 - спорт
Часть 2 - красивое тело
...
Часть 14 - Всадник - суперсжигатель жира!
Часть 15 - Как уменьшить объем талии и сделать живот плоским
Часть 16 - Плоский животик в домашних условиях
|
|
Как уменьшить объем талии и сделать живот плоским |
Формируем талию.
По последним данным ученых, исследовавших параметры сексуальной привлекательности, самая важная часть женского тела – вовсе не полная грудь, и не длинные ноги, а талия! Причем, главное – не соответствие строгим канонам моды 90-60-90, а – пропорциональность. Если природа наградила вас широкой костью, и крупным телом, то не стремитесь довести объем своей талии до заветной цифры. Вы напрасно измучаете себя, а выглядеть будете вовсе не сексуально, а жалко. Я еще ни разу не видела мужчину, которому бы нравилось, когда у женщины выпирают ребра, как у бездомной собаки. Вполне возможно, что ваш идеальный объем, не 60, а 70.
Помните – далеко не всем мужчинам нравятся кубике на женском животе, поэтому переусердствовать в этом вопросе тоже не стоит. Однако висящий, дряблый живот уж точно не понравится никому.
Серия сообщений "упражнения ":
Часть 1 - спорт
Часть 2 - красивое тело
...
Часть 13 - Miss Fitness. Лучший журнал о фитнесе на русском языке
Часть 14 - Всадник - суперсжигатель жира!
Часть 15 - Как уменьшить объем талии и сделать живот плоским
Часть 16 - Плоский животик в домашних условиях
|
Английский школьникам. Тренажер по чтению. Буквы и звуки. Русинова Е.В. |
|
Замечательные "Уроки Грин Крока (аудиокнига). Английский язык для детей." |
  |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
Всадник - суперсжигатель жира! |
Всадник - суперсжигатель жира!
Суперсжигатель жира. Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.
Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее. Итак:
Серия сообщений "упражнения ":
Часть 1 - спорт
Часть 2 - красивое тело
...
Часть 12 - 6 упражнений для ягодиц
Часть 13 - Miss Fitness. Лучший журнал о фитнесе на русском языке
Часть 14 - Всадник - суперсжигатель жира!
Часть 15 - Как уменьшить объем талии и сделать живот плоским
Часть 16 - Плоский животик в домашних условиях
|
Рыбки, альбом №4 много...(лепка) |
|
Рыбки, альбом №3 много...(лепка) |
|
Рыбы и обещанный МК)) |
я для себя выбрала вот такую чашечку кофе, которую подсмотрела у babayaga67 в ее красивой работеhttp://stranamasterov.ru/node/47504?ftid=
И тоже всех приглашаю на чашечку кофе!
Маленькая рыбка - декупаж, нашла красивые салфеточки.
Не знаю надо ли подробно описывать весь процесс, столько уже было об этом написано, но все же фото есть, вот рассказываю. Леплю на толстом картоне формата А4, обернутом фольгой. На нем же и сушу. Остановилась на сушке при комнатной температуре. Результат очень радует, хоть и много времени занимает. Но еще вся жизнь впереди и Страна наша никуда не денется))))))))))) поэтому давайте не будем торопиться. Знаете как грустно получать письма с просьбой спасти рыбок, потому что они начали трескаться и ломаться! И как жалко труд, вложенный с душой и любовью в наших любимцев!!!
|
Рыбки и коты из соленого теста |
|
Снова соленое тесто. И лампы! |
Ну, все, готовьтесь, сегодня я снова со своим соленым тестом. И предлагаю сделать лампу! Не удивляйтесь, вам должно понравиться. Идея с сайта http://idees-maison.over-blog.com
Во-первых, надо приготовить правильное тесто. Для этого возьмем стакан мелкой соли, два стакана муки и воду. Высыпаем соль в миску и добавляем немного воды чтобы смочить соль полностью, теперь подождем пока она немного растворится. Добавим муку и постепенно, по чуть-чуть начнем добавлять воду. Наша задача сделать крутое однородное тесто, мягкое нам совсем не подойдет, так как оно не будет держать форму при моделировании.
Вот видите, какое оно должно получиться?
Раскатываем тесто скалкой на куске тонкой ткани, старая футболка подойдет замечательно
Используя шаблоны, вырезаем круг, около 20 см в диаметре.
Теперь приподнимаем ткань вместе с тестом и помещаем конструкцию на стеклянную банку. Банка уже должна стоять на противне, покрытом фольгой или бумагой для выпечки. Придаем тесту форму чаши и при необходимости формируем в ней задуманные отверстия.
|
Солено-бумажное тесто для лепки. |
Размещение материала согласовано с автором.
Источник. Далее текст автора.
Всем доброго времени суток! Очень часто спрашивают как я делаю солёное тесто. Как говорится - лучше один раз показать, чем десять раз рассказать.
Также я расскажу, чем я крашу тесто, как сушу и каким лаком покрываю. Розочка для завлекалочки. Вылеплена из солёного теста с добавлением бумаги.
Я перепробовала много, много рецептов и остановилась всё-таки на этом. Расскажу о плюсах и минусах данного теста по сравнению с обычным.
|
Счёт. Суперраскраска. |
|
НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для СУПЕР плоского животика! |
НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для СУПЕР плоского животика!
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
|
