-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Надежда_Спиридонова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2011
Записей: 2185
Комментариев: 109
Написано: 2411


Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

Суббота, 14 Января 2012 г. 22:22 + в цитатник
Цитата сообщения КЕЙТАС Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

3937385_main3 (585x341, 99Kb)

Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.



3937385_button (210x39, 9Kb)

 

 

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Шьём летнее легкое пляжное платье
Часть 2 - Как сделать длинный кардиган
...
Часть 4 - Платье из пакетов
Часть 5 - Рисунок на кофе "Зебра"
Часть 6 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

Серия сообщений "диеты,похудение":
Часть 1 - Похудеть
Часть 2 - Эффективная диета от Пьера Дюкана
...
Часть 7 - ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ.
Часть 8 - Сайты для тех, кто решил худеть
Часть 9 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 10 - Для тех, кто не любит жестких диет
Часть 11 - Сбросить до 1 кг всего за 1 день!
...
Часть 40 - Диета доктора Ионовой
Часть 41 - Как снизить холестерин и похудеть.
Часть 42 - Пей и худей! Вода Сасси (Sassy water)

Серия сообщений "упражнения на различные группы мышц":
Часть 1 - Упражнения для похудения спины
Часть 2 - Тренировки, направленные на похудение. Видео
Часть 3 - Долой выпирающий животик!
Часть 4 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 5 - брать живот за 4 минуты
Часть 6 - Упражнения для похудения дома
...
Часть 29 - Упражнения на фитболе для пресса
Часть 30 - Как накачать ягодицы
Часть 31 - Что где болит - диагностика по шее и спине


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку