Музыкальное и художественные фэнтези ( что-то я "помешалась" на фэнтези, видимо от реальности бегаю....)




Картины из альбома: Chuxing Li
Ноев ковчег

Война драконов

Заброшенная гора

Плавучий остров

Атлантида

MagicMasta

Ворота дьявола

Замок дьявола

Башня бога

РИНГ

МАГ БИБЛИОТЕКИ

Лесной ЛЫЖНИК

ЛЕСНЫЕ РУИНЫ

ГИГАНТСКИЙ ДРАКОН

Медитация Свобода души

От головной боли (видео)

Проверила на себе -помогает!!!!!

молитва исцеляющая Виталий Ведун

Летнее платье в греческом стиле.

Платье в греческом стиле, хоть и не сложно в исполнении, но смотрится очень красиво и элегантно. Перед началом моделирования платья нужно сделать выкройку – основу платья по своим меркам. Это платье шьется из эластичного материала, поэтому застежку-молнию делать необязательно. 

Бретель платья кроится отдельно, шириной 8см (в готовом виде 4см) и длиной 16-18см (длину бретеди необходимо отрегулировать непостредственно при примерке платья).

Читать далее...

Смех для здоровья.

Смех для здоровья.

Учёными давно доказано, что смех оказывает позитивное влияние не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека. У смеющегося человека задействовано большое количество мышц лица, брюшного пресса, грудной клетки и даже ног. При смехе человек делает глубокий, длительный вдох, а потом освобождает лёгкие от воздуха энергичным выдохом...

Семь достоинств смеха.

1. Он понижает кровяное давление (правда, для заметного результата смеяться нужно долго).

2. Длительный смех стимулирует выделение эндорфинов, которые притупляют боль — как физическую, так и душевную.

3. Двадцатисекундный смех (не путать с истерикой) воздействует на сердечно-сосудистую систему не слабее, чем трехминутная гребля.

4. Смех снимает напряжение...

5. ...и сближает даже чужих людей. Пережив с незнакомым человеком анекдот, легче впускаешь его в свою "зону".

6. Тот, кто воспринимает свой труд как забаву, работает успешнее и ладит с сотрудниками лучше тех, кто удовлетворен работой, однако не видит в ней ничего забавного. К такому выводу пришел Дэвид Абрамис — психолог Государственного университета в Лонг Бич (штат Калифорния), — опросив 382 человека об их отношении к работе.

7. По статистике, пессимисты живут лет на десять меньше, чем те, кто видит мир в розовых красках.

Смейтесь на здоровье!

Памятка для всех, кто приходит в этот мир.


Памятка для всех, кто приходит в этот мир.

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Жертв нет – только студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки, – они станут труднее. Когда усвоишь – перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир – внешний мир так же изменится для тебя. Боль – это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то, – лучше, чем много ничего.

7. Нет места лучше, чем “здесь”. “Там” ничуть не лучше, чем “здесь”. Когда твое “там” станет “здесь”, ты получишь другое “там”, которое опять будет казаться лучше, чем “здесь”.

8. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.

10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе; следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь – это посмотреть на то, что ты уже имеешь.

11. В определении “правильного” и “неправильного” мораль – плохой помощник. Делай лучшее из возможного.

12. Все ответы – находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать – смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

13. Ты забудешь обо всем этом.

14. Ты вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

 

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. 
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

 

 

Как много Солнечных Людей


Как много Солнечных Людей !
Не тех, кто бестолку хохочут,
когда их щиплют и щекочут,
а тех, похожих на детей,
кто без корысти, грубой лести,
как будто с ярким солнцем вместе,
нам щедро скрашивают дни.
Такие люди, как огни -
среди проблем и нервотрепки,
когда невольно тянет к стопке,
собой осветят темный день,
и исчезает злая тень.
Нам с ними весело и просто,
и в небе ярче светят звёзды,
мы забываем про печали…
А вы их разве не встречали?
Тогда встряхнитесь ото сна
и вы поймете - средь друзей
так много Солнечных Людей!
Они, как вечная Весна,
нам дарят свет и обновленье,
уверенность и возрожденье.
Я верю, вряд ли кто осудит,
когда скажу от всей души
без лести и красивой лжи:
«Спасибо, Солнечные Люди!»
Ирина Незабудка

Для друзей. Позитивчик

Желаю Всем отличного настроения!!!

Это нереально!!!!!!!!!!!!!!!

Девочка спела так, что зал аплодировал ей стоя.

ВАЖНЫЕ ЖЕНСКИЕ КАЧЕСТВА

Заземленность

Заземление – это важное свойство женской природы. Заземляясь, мы научаемся видеть жизнь такой, как она есть. Не улетаем в облака. И жизнь начинается меняться, что-то происходит, мужчины действуют… Заземлиться — любить тех людей, которые рядом, то пространство, где живёшь. Жить, а не ждать идеальных условий.

Практика: займись домашними делами с радостью. Твой дом – это источник и способ увеличения женской энергии.

Берегиня

Универсальное женское качество, объединяющее в себе заботу, доброту и умение хранить своё пространство в благости и чистоте. Это качество Хозяйки своей жизни.

Практика: оберегай свой внутренний мир, следуя трем правилам: Никакой лжи. Никакой злости. Никакой корысти.

Чем меньше будет подобных энергий в твоих мыслях, тем радостнее будет жизнь. Попробуй сегодня не обманывать (и себя тоже!), не злиться и не делать ничего ради выгоды.

Созидание

Ощущать себя созидательницей очень важно, если ты хочешь видеть, как твоя женская энергия творит настоящие чудеса. Вспомни, как вкусный обед приготовленный с настроением, вдохновлял мужа, как после того, как ты отпускала обиды, менялась жизнь. Так проявлялось твоё качество со­зидательницы.

Каждую секунду каждая из нас выбирает созидать или разрушать. В мыслях, словах, чувствах, поступках.

Практика: Ты наверняка слышала о такой важной вещи как служение. Служение – это поступки, которые мы совершаем для других, не ожидая в ответ благодарности или любви.
Пробуй сегодня следить за тем, какие настроения ты вносишь в свое пространство – радость или печаль, бодрость или гнев? И осознанно выбирай созидание. Делай что-то для других от души.

Расслабленность

Это качество для женщины не обязательно заключается в абсолютном бездействии и горизонтальном положении тела. Расслабленность – это отсутствие спешки, погони, борьбы.

Практика: Сбавь темп своей жизни. Пусть каждое твоё слово, движение станут очень мягкими и расслабленными. Наслаждайся каждым своим действием.

Целительница

Женщина способна исцелять одним своим словом, присутствием, прикосновением.

В женской природе заложен огромный запас любви, нежности и заботы. Мы можем ухаживать, помогать и поддерживать. Словом, теплом своим творить чудеса исцеления тела и души. Исцеления ситуации.

Практика: Если в твоей жизни есть ситуация, которая тебя беспокоит, попробуй исцелить её энергией любви. Для этого представь, что ты находишься в кинотеатре и смотришь на ситу­ацию как зритель. Пошли любовь всем участникам событий и, конечно, себе. Пусть розовый луч, исходящий из твоего сердца окутает всех теплом и нежностью. Ты сама почувствуешь, когда нужно будет завершить медитацию. Картинка перед твоими глазами станет светлее и ярче, а сама ты наполнишься спокойствием.
( из нета )

Мудрость просветления.

Мудрость просветления.

Дом Любви – сердце человека.

Люди стремятся к лучшей Жизни, а на самом деле им не хватает Любви. Невозможно из внешнего Мира восполнить внутренний её дефицит. Открыть дар Любви – это коснуться Творца внутри себя. И тогда пробуждается безусловная Любовь ко Всему.

У мудреца спросили: « Что делать, если в сердце живёт безответная Любовь?» – « Если в сердце живёт Любовь, это значит, что сам Творец коснулся Вас, и признался в Любви через конкретного человека. Храните Любовь к Творцу, а конкретного человека – благодарите».

Настоящую Любовь можно только дарить, а всё, что можно продать, обменять, на чём можно заработать – опыт.
Опыт остаётся с человеком, Любовь – всегда с Творцом.

Если искра Творца коснулась вашего сердца, она зажжёт пламя Любви. Но хранитель Любви – сам человек.
Любовь как божественная субстанция – дающая. И первое, что нужно сделать – наполнить Любовью себя. Дарите Любовь своим глазам, чтобы видели Любовь; ушам – чтобы слышали Любовь; губам – чтобы целовали Любовь; своему физическому телу – чтобы чувствовало Любовь. А затем представьте в своём энергетическом центре «сердца» солнышко, и дарите этот Свет внешнему Миру.
Благодарные люди – это люди, умеющие ценить дары, несущие Благо.

Каждый шаг просветления – это глубокие преобразования внутри себя. Изменить свои привычки, представления, уйти от долга, рабства, вины, осуждения, претензий, – этот список может быть большим, но суть сводится к одному: если человек идёт к просветлению с любовью, то все преобразования проходят через сердце. Радость огненных энергий помогает быть гибким и воспринимать многое с улыбкой. Если человек идёт к просветлению без концентрации на сердечном центре, то все преобразования происходят с болью. Сердце – пространство огненных энергий, которые, соединяясь с кровью, очищают человека.

У просветлённого человека спросили: « Как Вы пришли к мудрости?» – «Через страхи, сомнения и нищету, – и далее Он продолжал: – Когда меня захватил страх, я проник в его суть и там нашёл бесстрашие, в сути сомнения нашёл веру, в сути нищеты – свободу».
Если в человеке живёт ревность, то его любовь может стать ненавистью. Если в человеке есть жертвенность, то его преданность может стать предательством. Если в человеке живёт корысть, то его вера может стать вероломством.
Мудрость просветления – в осознанности. Сначала человек учится ответственности за свои поступки, затем в нём пробуждается осознанность решений.

Единство с Душой несёт человеку мудрость. Единство с Духом – просветлённость. Единство с собой – осознанность и согласие всех фрагментов Космической системы «Человек», т.е. – Целостность.

Мы учимся не только пользоваться тем, что создаёт для нас Вселенский Разум Света, но и постигаем Законы Творения в себе, чтобы Божественным Светом Творить.

Если в человеке живёт Любовь, то в нём присутствует Творец.

Храм Творца – в сердце Человека, но тогда сам Человек –Хранитель Творца.
( из нета )

СКАЗКОТЕРАПИЯ

 

Что такое сказкотерапия?

Сказкотерапия - пожалуй, самый детский метод психологии, и, конечно, один из самых древних. Ведь ещё наши предки, занимаясь воспитанием детей, не спешили наказать провинившегося ребенка, а рассказывали ему сказку, из которой становился ясным смысл поступка. Сказки служили моральным и нравственным законом, предохраняли детей от напастей, учили их жизни. Зная, как сказка влияет на жизнь человека, можно очень многим помочь своему ребёнку. У него есть любимая сказка, которую он просит почитать вновь и вновь? Значит, эта сказка затрагивает очень важные для ребёнка вопросы. Посоветуйтесь с психологом. Сеансы сказкотерапии помогут вам понять, что привлекает ребенка в сюжете этой сказки, какой из героев нравится ему больше всех, почему он выбирает именно эту сказку. Со временем пристрастие ребенка к той или иной сказке меняется, и это означает, что малыш растет, развивается и ставит перед собой новые жизненные вопросы. Исследования психологов показывают, что в любимых сказках запрограммирована жизнь ребенка. "Скажи мне, какая твоя любимая сказка, и я скажу кто ты" - так перефразировали известную пословицу психоаналитики. Родители могут освоить сказкотерапию и самостоятельно, но психологическое консультирование, всё равно, не помешает. Для мягкого влияния на поведение ребенка психолог подбирает специальные сказки. Сказки для сказкотерапии подбираются разные: русские народные и авторские, специально разработанные психокоррекционные и медитативные сказки, и многие другие. Часто психолог предлагает малышу сочинить сказку самостоятельно. Сочинение сказок ребёнком и для ребёнка - основа сказкотерапии. Через сказку можно узнать о таких переживаниях детей, которые они сами толком не осознают, или стесняются обсуждать их со взрослыми. Через сказку можно, например, узнать об отношении ребенка-дошкольника к разводу родителей.
А всем ли полезна сказкотерапия?

Пилатес - лучший друг позвоночника

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind". Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома. И это лишь одно из немногих его достоинств.

Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.  Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.

Читать далее...

Одиннадцать заветных трав

Этот рецепт используют при пиелонефритах и циститах.Его дал моей знакомой профессор казанской республиканской клиники. Для приготовления этого лекарства надо взять следующие ингредиенты: 4 ст.л. березовых почек, 4 ст.л. цветов тмина, 2 ст.л. травы грыжника, 2 ст.л. липового цвета, 100 штук ягод боярышника, 100 шт.ягод рябины, 100 штук зеленых ягод ежевики, 4 ст.л. мелко нарезанных корней низкорослой бузины, 4 ст.л. травы зверобоя, 4 ст.л. ликоподия, 4 ст.л. цветков ромашки. Все это хорошенько измельчить и перемешать, 4 ст.л. полученной смеси идет на 1 литр воды и надо парить эту все в духовке,у кого есть аэрогриль,идеальный вариант потомить отвар. Утром ещё прокипятить 10-15 минут на слабом огне.После снятия с огня в этот горячий , но уже не кипящий отвар высыпать 100 размятых ягод шиповника и парить ещё 4 часа. Дальше надо растереть смесь в посуде ложкой,лучше всего деревянной,процедить и немного отжать. Полученную жидкость принимать по 50 г каждые 30 минут, соблюдая при этом бессолевую молочную диету. Если нет возможности собрать полностью все травы, не беда...Можно обойтись и половиной.Моя знакомая использовала лишь 8 наименований и ей помогло. Пить отвар надо месяц, сделать перерыв 10 дней.Курсов проводить столько, сколько требуется для улучшения состояния, а ещё лучше - до излечения. Напиток, кстати очень вкусный и полезный.Помогает не только почкам, но и другим органам. Будьте здоровы друзья!!! Arnusha

Мудрые мысли.

Лучше сделать что-то и не сожалеть о содеянном, если даже потерпите неудачу, ибо мы-люди неидеальны, и имеем право на ошибки, ежели не сделать того, что могли сделать и сожалеть об этом всю оставшуюся жизнь, что этого не сделали, хотя все было в наших рук.

Ещё? Пожалуйста!

 

Цитаты от Омара Хайяма

 

Омар Хайям знаменит во всём мире своими четверостишиями, которые называют «рубаи». 

От безбожья до Бога — мгновенье одно!
От нуля до итога — мгновенье одно.
Береги драгоценное это мгновенье:
Жизнь — ни мало ни много — мгновенье одно!

Жизни стыдно за тех, кто сидит и скорбит,
Кто не помнит утех, не прощает обид…

Читать далее

Правило 72 часов

Бывало у Тебя так, что решил(а) что-то сделать, это даже окрылило Тебя, но проходит время и как-то всё угасло… Тому есть несколько причин. А самая главная – ты не закрепил(а) принятое решение действием. Причем самое интересное – действие может быть очень простым! Не обязательно делать всё и сразу!

Например, если Ты решил(а) начать свое дело или улучшить физическую форму – начни с малого. Своё Дело? Набросай на бумаге – что ты хочешь делать для Мира, кому это может пригодиться, сколько это может стоить…
Улучшить физ.форму? Выскажи свое намерение, напиши его на лист бумаги и повесь на холодильник. Выбери по Интернету удобно расположенный спортзал. Позвони другуподруге и скажи – давай с 20 ноября ходить в такой-то спортзал вместе, это не даст каждому расхолажваться.


В течение 72 часов у Тебя сохраняется этот «запал», этот потенциал для Действия. Еще раз повторюсь – действие может быть любое, даже самое маленькое! И небольшой секретик: Вселенной (да и твоему подсознанию) всё равно с чего ты начал. То есть: ты можешь сделать даже что-то совершенно НЕ ОТНОСЯЩЕЕСЯ на первый взгляд к воплощению своей цели. И вот если ты объявишь своей Волей Творца Жизни это действие ведущим Тебя к Цели – так оно и будет!

Пример? Пожалуйста: решил(а) улучшить физическую форму, а возможности начать прямо сейчас нет. Вынеси ведро с мусором и объяви это действие началом следования к Цели! По дороге можешь даже сказать себе: «Вместе с этим мусором я удаляю из своей Жизни негативные установки и мешающие ситуации!». Стало похоже на действие, ведущее к цели? А если по приходу Ты напишешь и прилепишь на холодильник тот План Действий, о котором выше говорилось? ;)


Запомни простую формулу:

 

Принял(а) решение -> высказал(а) намерение -> приступил(а) к реализации (в течение 72 часов).

Размышления

Читать далее...