Всем нам приходилось обижаться на других людей. А как же иначе, спросите Вы, - ведь с нами плохо обошлись, предали нас, разбили наше сердце? 

Испытывать душевную боль вполне нормально и естесственно, однако, иногда мы не в силах освободиться от нее достаточно длительное время, мы вновь и вновь возвращаемся к ней и не желаем ее отпустить. 

Такое положение вещей может привести к проблемам. Из-за того, что мы постоянно чувствуем себя подавленными, страдают наши взаимоотношения с другими людьми, ухудшается ситуация на работе и дома. Мы оказываемся в замкнутом кругу агрессии и страдания, который заслоняет от нас красоту этого мира. 

Нам необходимо научиться отпустить свою боль. Для того, чтобы двигаться дальше и быть счастливыми, надо уметь прощать. 

Прощение может изменить Вашу жизнь.

Прощение не означает, что Вам нужно стереть свое прошлое или забыть о том, что с Вами случилось. Другие не должны изменить свое поведение, чтобы заслужить Ваше прощение. Прощение означает, что Вы просто отпускаете свою обиду и боль, чтобы двигаться дальше. 

Это не просто. Но Вы можете научиться этому.

Если Вы держите боль в своем сердце и возвращаетесь к ней вновь и вновь, не в силах расстаться со своим страданием, попробуйте следовать нижеописанным советам: 

1. Решите отпустить ситуацию. 

Возможно, это произойдет не мгновенно, а займет некоторое время. Но первым шагом на пути к освобождению будет решение отпустить свою боль и признание беспокоящей Вас проблемы. Очень важно именно признать и увидеть, что есть обида и боль, потому что, если Вы будете ежедневно убеждать самого себя о том, что обида на кого-то (мужа, жену, родственника, друга) Вас больше не беспокоит, тем больше Вы будете ее вытеснять в бессознательное. А это грозит болезнями и расстройствами нервной системы в самом недалеком будущем. 

Итак – осознайте проблему и решите отпустить ситуацию. 

2. Детально проанализируйте ситуацию. 

Возьмите листок бумаги и письменно ответьте на все нижеследующие вопросы:

На что именно/какие действия со стороны другого человека Вы обижаетесь?

Какие чувства Вы испытываете при этом? (злость, обида, досада, раздражение)?

Как часто Вы думаете об этом человеке и обиде в целом?

Что Вы ожидали от этого человека?

Какие проблемы создает Ваша обида? 

Влияет ли она на Ваши взаимоотношения с этим человеком? С другими? 

Влияет ли она на ситуацию дома или на работе?

Мешает ли она Вам добиваться осуществления своих желаний? Мешает ли она Вашему личностному развитию? 

Чувствуете ли Вы себя несчастным? 

А теперь внимательно просмотрите Ваши ответы и проанализируйте их. Подумайте о преимуществах прощения – как оно сделает Вас счастливее, освободит Вас от груза прошлого, улучшит Ваши взаимоотношения с окружающими и жизнь с общем. 

И помните, что каждый человек имеет право выбора и совершенно не должен соответствовать Вашим надеждам или планам на него. Никто Вам ничего не должен. Примите – это как данность и примите ситуацию, как способ вырасти и стать сильнее. 

3. Поймите, что у Вас есть выбор. 

Вы не можете контролировать действия других, да и не стоит пытаться. Однако, Вы можете контролировать не только свои собственные действия, но и мысли. Вы можете перестать возвращаться к травмирующей Вас ситуации, потому что Вы решили двигаться дальше. У Вас достаточно для этого сил, Вам просто надо немного потренироваться. 

Если сможете, посчитайте, сколько времени в день Вы тратите на прокручивание ситуации, воспоминания в день. Умножьте это на 365. Да, именно столько времени Вы сознательно тратите впустую на негативные эмоции. 

4. Попробуйте понять. 

Попытайтесь сделать вот что: поставьте себя на место обидевшего Вас человека и попытайтесь понять, почему он так поступил. Исходите из того, что это неплохой человек, подумайте, как бы Вы поступили на его месте при всех обстоятельствах. Только будьте честны и не переигрывайте ситуацию в свою сторону. 

5. Признайте свою ответственность. 

Попытайтесь понять, что Вы тоже частично ответственны за то, что произошло. Что Вы сделали для предотвращения ситуации в прошлом, что Вы делаете для того, чтобы она не повторилась? Вам не следует винить себя во всем, или брать ответственность за чужие поступки, вместо этого Вам необходимо понять, что Вы – не жертва, а участник событий. 

6. Сфокусируйтесь на настоящем. 

Вместо того, чтобы постоянно возвращаться к ситуации в прошлом, признайте, что прошлое уже прошло, и травмирующая ситуация уже не происходит, она осталась только в Ваших воспоминаниях и мешает Вам стать счастливыми. Сфокусируйтесь на настоящем, живите здесь и сейчас. Что Вы сейчас делаете? Что приносит Вам радость? Найдите радость в жизни здесь и сейчас, перестаньте постоянно вспоминать о прошлом. Кстати, полностью избежать воспоминаний не удастся, однако, как только Вы заметите, что Ваши мысли возвращаются к прошлому, попытайтесь мягко возвратить себя обратно в настоящее. 

7. Умиротворение.

Когда Вы фокусируетесь на моменте "здесь и сейчас”, обратите внимание на свое дыхание. Представьте, что с каждым выдохом Вы освобождаете разум и тело от боли прошлого. Представьте, что с каждым вдохом Вас наполняет умиротворение. Освободитесь от боли прошлого. Наполнитесь умиротворением. И продолжайте путь, думая не о прошлом, а о настоящем и будущем. 

8. Сострадание. 

Простите человека и признайте, что благодаря прощению Вы позволяете себе быть счастливым и двигаться дальше. Поймите этого человека и пожелайте ему счастья. Пошлите ему любовь, почувствуйте любовь ко всему миру. Возможно, это займет время, однако если Вы твердо решили изменить свою жизнь, перечитывайте мои советы время от времени.

 Рассказывает  Немидова Инна

Сегодня опишем еще один простой заработок в интернете для пенсионеров. Не надо обладать какими-то знаниями в компьютере, уровень обычного пользователя вполне достаточен при такой работе. Все пенсионеры любят телевизор и Как заработать пенсионеру в интернете без вложений, именно используя телевидение - мы сегодня научим.

Как заработать пенсионеру в интернете без вложений

Уникальность проекта Голарго ТВ превзошла все ожидания!

1. Регистируемся на сайте Голарго ТВ. Регистрация довольно простая, только нужно подтвердить свое согласие на участие в системе по электронной почте. Вам приходит письмо и вы переходите по ссылке, которую вам прислали. Если ссылка вдруг не открылась - то нужно скопировать ее и вставить в строку вашего браузера, нажать кнопку Enter. К счастью - таких проблем с активированием аккаунта пока не наблюдалось.

2. Теперь нужно заполнить свой профиль. Напишите реальные свои данные - имя и фамилию. Здесь стоит финансовый вопрос, поэтому лучше сразу быть легальным, а не переписываться потом со службой тех.поддержки, доказывая, что Я - это Я. А вот фото можно поставить любое, хоть картинку! А то вдруг вы - Баба Яга и стесняетесь своего образа...

3. В панели меню у вас появятся такие надписи: Мультителевидение - Торговая площадка - Сервисы - Акции - ВАШЕ ИМЯ - Инструменты - Пульт.

Опишем каждую функцию:

Мультителевидение - имеет 2 вкладки - Каналы и Создать канал.

Нажимая на Каналы - вы попадаете в безграничную вселенную телевидения Голарго ТВ.

Для удобства зрителей все каналы разбиты по тематическим Планетам-рубрикам. Поищите понравившиеся вам каналы, а чтобы не забыть - где они находятся (в системе более 400 каналов) - возьмите из на Пульт. Нажмите значок пульта - смотрим на картинке.

Теперь вы не забудете - где понравившиеся вам каналы - когда в меню откроете Пульт, все понравившиеся каналы будут в одном месте.

Вторая вкладка в меню Мультителевидение - Создать канал!!! Это просто супер - бесплатно можно сделать себе свой ТВ канал!!! Если у вас нет даже видеокамеры, вы не режиссер и не оператор - не беда. У меня 3 канала и ни одного своего видео. Можно подобрать понравившиеся вам видео материалы, например, в Ю-Тубе. Затем - просто написать автору ролика свой вопрос: - Можно ли разместить в интернет телевидение Ваши работы, они такие замечательные, их должны увидеть люди... Что-то в таком духе. Никто не говорит НЕТ! Все отвечают примерно одно и то же - Да, берите, ведь видео в свободном доступе...

За наполнение своего канала вам начисляются также деньги. Больше видео - больше счет!

Идем дальше, объясняя как заработать пенсионеру в интернете без вложений. Следующая кнопка в меню - Торговая площадка. Здесь размещены товары, но самое интересное - что можно обменять товары на накопленные Галары - внутреннюю валюту сервиса. Т.е. полезные вещицы можно приобрести без участия вашего кошелька!!!

Сервисы - Поздравление от звезды и Видеорозыгрыш. Изучите эти вкладки - там много забавного.

В меню - Акции - читаем внимательно, как заработать пенсионеру в интернете без вложений, принимая участие в различных акциях. Только акции эти нужно - Активировать!!!

Переходим на вкладку Инструменты - там есть Galar - самое сладкое месть в Галар ТВ, где отслеживается весь баланс пользователя.

Как активировать акции - смотрим рисунок - поставить галочки в квадратиках.

Путешествие по телевизионной галактике - это ежедневно гарантировано 100 рублей, найти 16 синих круглых фишек. Одна фишка в 1 планете. Нашли, нажали, переходите на следующую планету. Акция станет активной только через 24 часа после регистрации!!! Т.е. на следующий день.

Остальные акции доступны сразу.

В правом углу будет всплывать окошко Приз - нажимаете забрать приз и ваш баланс в системе увеличивается.

Как заработать пенсионеру в интернете без вложений, приглашая друзей в Галар ТВ: копируйте и отправляйте свои знакомым ссылку. За регистрацию нового участника по вашей реферальной инвайт ссылке вы автоматически получаете 30 рублей-галар.

Для вывода средств наличными нужен свой канал, так написано в правилах системы. Но! При последнем обсчете деньги выдали наличными всем - даже у кого нет своих ТВ каналов. Мы получали в основном на карточки банка, а т.к. суммы большие (более 4000 рублей), то с нас удерживается подоходный налог. Мы чисты перед законом и спим спокойно. Авторские права не нарушаем, налоги оплачены.

Жителям Украины и Молдовы перечисляли деньги без удержания налога. В каждой стране свои законы по налогообложению и Галарго ТВ полагается на их исполнение - хочешь - говори о доходах, хочешь - умалчивай.

Как заработать пенсионеру в интернете без вложений в Галарго ТВ - я рассказывала своим знакомым пенсионерам. Смотрите рейтинг ТОП-50 лучших участников системы, там много солидных людей. Хочется отметить Капустина Юрия и Федотова Николая - во молодцы!!! А уж про женщин после 55.... их там тоже много, и очень успешны с любимым теперь телевизором.

Предусматривается 7 видов дохода для участников. Используя все виды - можно достаточно быстро поправить свое материальное положение, не выходя из дома.

Если в данном материале- как заработать пенсионеру в интернете без вложений вам что-то не понятно спрашивайте! Я всё разъясню каждому желающему заработать в пижаме на диване у телевизора.

Александр Баловацкий

Кто хотел бы со мной работать, общаться и зарабатывать проходите по моей рефферальной ссылке

http://galargo.tv/?invite=d571f70d9e2949b0370c411632c9ff7a

[+ в свой плеер]