Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают

Понедельник, 25 Сентября 2023 г. 08:29 + в цитатник

Проверено на себе Для начала проясним — невозможно убрать или «похудеть» только одну часть тела. Вес либо уходит везде, либо нигде. Так что для плоского живота придется подключать диету и спорт. Но если вы не фанат ни того, ни другого, вот несколько привычек, которые помогут вам поддерживать живот плоским без голоданий и тяжелых физических нагрузок.