-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Анатольевна

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рукоделие_Оленьки63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2056


Сказочный пуловер

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочный пуловер. Спицы.



Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/вязание женское

Оригинальный узор для вязания спицами

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный узор для вязания спицами

Оригинальный узор для вязания спицами подходит не только для одежды, но предметов интерьера - покрывал и подушек.

Схема вязания узора спицами

Рубрики:  Вязание спицами/узоры

Метки:  

Рельефные узоры спицами. Подборка

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рельефные узоры спицами. Подборка

узор спицами

Рельефный узор спицами


 
 
 
 
 
 
 
 
 
узор спицами 42

Рельефный узор спицами


 
 
 
 
 
 
 
 
 
узор спицами

Рельефный узор спицами


 
 
 
 
 
 
 
 
 
араны спицами

Рельефный узор спицами


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
39

Рельефный узор спицами


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Рубрики:  Вязание спицами/узоры

Метки:  

лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!!

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!!

Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».

Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.

Читать далее

Виброгимнастика.

«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.

Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.

Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.



Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу.


При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.

Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»

Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.

Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?

Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.

При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.

Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.

Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.

В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.

Читать далее

И еще из одного источника

http://narodnaia-medicina.ru/images/14519.jpg

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как закрыть и обработать круглую горловину полым шнуром

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как закрыть и обработать круглую горловину полым шнуром

Как закрыть петли проймы с помощью полого шнура



Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/техника вязания

Метки:  

Жакет"Осень"

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения linas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет"Осень"

zhaket-spicami (411x698, 45Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/вязание женское

Метки:  

Пинетки интересным узором

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения АНЖЕЛИКА_1966 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки интересным узором - просто чудо!

http://club.osinka.ru/topic-48383?&start=75

http://magic-art.com.ua/club/people/user/193/blog/790/

dbb4e22a47b4 (570x428, 48Kb)246931939a36 (570x428, 47Kb)

Если нравится, жмите НРАВИТСЯ! Спасибо!

Читать далее...
Рубрики:  куклы/обувь для кукол

Метки:  

Шапка-шлем,мастер-класс автора

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка-шлем,мастер-класс автора

Шапочка-шлем спицами детская/4683827_20131023_221046 (700x501, 88Kb)4683827_20131023_221141 (500x700, 95Kb)4683827_20131023_221209 (700x462, 115Kb)4683827_20131023_222732 (549x700, 157Kb)4683827_20131023_224100 (444x700, 100Kb)

Спасибо автору мастер-класса  http://mama-iljushechki.stranamam.ru/!

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/вязание детям

Метки:  

Прелестные детские модельки от ТИМ

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прелестные детские модельки от ТИМ

http://cs22.babysfera.ru/9/9/9/1/19070128.103596473.original.jpeg

http://cs22.babysfera.ru/9/9/9/1/19070128.103596624.original.jpeg

http://cs22.babysfera.ru/9/9/9/1/19070128.103596638.original.jpeg

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/вязание детям

Метки:  

Пончо"Ковентри"

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончо"Ковентри"

Фотографии в альбоме «Для детей» Людмилы на Яндекс.Фотках







Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/вязание детям

Метки:  

Дочь Распутина

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Дочь Распутина=


Из всей семьи Григория выжила только она.

Читать далее

http://sadalskij.livejournal.com/1542291.html

Рубрики:  исторические портреты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязание столбиков вместе с обвязкой края. Мастер-класс

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание столбиков вместе с обвязкой края. Мастер-класс

Автор: Марина Неделько (Mia)

Текст автора: "В процессе работы над безотрывным вязанием лифа платья были моменты, когда из образовавшегося  узкого прохода можно было выйти только одним рядом столбиков, но, увы, он будет "голый", без обвязки. Тогда у меня родился прием вязания столбиков сразу с обвязкой.Этот приём, думаю, может пригодиться тем, кто вяжет безотрывный фриформ, да и не только безотрывный.

Но, возможно и другое применение. Например, при вязании объёмных  многоярусных цветов, которые вяжутся разновеликими столбиками.

  Ещё можно применить при вязании мотивов из секционной пряжи.Если мотивы, связанные из секционной нити обвязать этой же нитью, секции цвета на обвязке смещаются.Мне это не очень нравилось.Если же обвязать однотонной нитью, такие мотивы получаются резко ограниченными (при одинаковой длине цветовых отрезков в нити) и при этом выделяется в первую очередь обвязка элемента.Мотивы из секционки, связанные приёмом вязания столбиков вместе с обвязкой выглядят мягко,без резкого ограничения и с плавным переходом цвета. Иногда хочется добиться именно такого эффекта."

Иримед: надеюсь, автор простит меня за копирование этого замечательного мастер-класса, но я уже дважды ставила ссылки на МК (как того требует уважение к авторским правам их создателей), а потом эти МК бесследно исчезали. 

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/техника вязания

Метки:  

Вредные добавки в нашей косметике

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредные добавки в нашей косметике

1. Выбирайте тушь без надписи "FIBER FREE". Чтобы более удлинить ресницы и сделать их более объемными, туда добавляют волокна, которые утяжеляют ресницы, и при попадании в глаз могут вызвать серьёзные раздражения.

2. Тональный крем покупайте с надписью "OIL FREE'. Такой крем не желает кожу жирной, и не меняет цвет в течении дня.

3. Такие добавки, как Mineral Oil (heavy and light) вообще исключить из своей косметики.


3. Mineral Oil (heavy and light) - Получают из нефти. На коже формирует жирную пленку, которая не позволяет коже дышать, забирая кислород. Забивает поры. Может вызывать серьезные кожные воспаления.

4. Пудра без талька (Talc free) безопасна, т.к. тальк опасен и токсичен. Его получают из силиката магнезии.Нельзя использовать для детей, поскольку может стать причиной рака легких.

5. Tallow (animal fat). Животный жир. В косметике способствует росту колоний бактерий.

6. Ищите косметику без парабена (PARABEN FREE). Его торговое название: butyl, ethyl, germa, methyl, propyl paraben. В косметике используются как консерванты. Вызывают дерматиты и аллергию. Могут стать причиной возникновения рака груди.

7. Современная безопасная косметика также не содержит: гликоль (Glycols), глютен (Glueen), бентонит (Bentonite), также, советую выбирать косметику без силиконов (silicone free). Эти вещества активно используются в косметике для волос и в декоративной косметике. Что бы уберечь свои волосы, обходите стороной косметические средства, где содержание силиконов превышает 50%.
Рубрики:  Здоровье/Уход за собой

Метки:  

Мини-Вальдорфики (проволочный каркас и фетр)

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-Вальдорфики (проволочный каркас и фетр)

Мини-Вальдорфики (проволочный каркас и фетр)

Источник Без перевода

Читать далее...
Рубрики:  куклы/куклоделие

Метки:  

Декор дома Моники U nás na kopečku (У нас на холме) Чехия

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор дома Моники U nás na kopečku (У нас на холме) Чехия

Моника живет с мужем и двумя дочками 7 и 4 лет уже год в их новом доме на холме. Семья для неё всё и её большое хобби - украшение и улучшение своего дома, чтобы сделать его теплым и уютным для них. Ей нравятся простые, обыкновенные, старые вещи, которые имеют душу. Эти вещи делают её счастливой и дают радость жизни.





Читать далее...
Рубрики:  интерьеры

Всё простое-гениально! Пластмассовые вилки для выращивания земляники

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё простое-гениально! Пластмассовые вилки для выращивания земляники.


Всё простое-гениально! Пластмассовые вилки для выращивания земляники.

Наибольший урон урожаю земляники наносят грибные заболевания (в основном серая гниль), вирусные поражения, а также земляничный клещ. Так, от серой гнили приходит в негодность до 80% ягод.
                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  Наш участок/Огород

Метки:  

Многие не знают, что средства от грибка у них "под носом"

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие не знают, что средства от грибка у них "под носом"



Лечение грибка ногтей народными средствами является самым безопасным и дешёвым методом избавления от грибка. В этой статье я опишу несколько простых и эффективных рецептов для лечения грибка ногтей народными средствами.

Грибок ногтей - это инфекционное заболевание, которое очень легко передаётся от человека к человеку. Способов передачи грибка множество - это общая обувь (например домашняя, которую используют гости), места общего пользования, такие как душевые, бассейн, спортзал, бани и т. д. Заметить поражённый грибком ноготь можно не сразу. А заметив, зачастую, просто не обращают внимание на грибок, пока он не напомнит о себе зудом или потерей ногтя.
Читать далее
Рубрики:  Здоровье

Игра "Накорми поросёнка" (12 мес+). Развитие мелкой моторики рук

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения CattiN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игра "Накорми поросёнка" (12 мес+). Развитие мелкой моторики рук

 (500x265, 26Kb)

Что понадобится:

пластиковая бутылка, как можно более "кругленькая" и без лишних выпуклостей. У меня 1 литр;
5 одноцветных крышек от пластиковых бутылок;
1 лист цветной (розовой) листовой пены для поделок (craft foam sheets);
2 пуговки (для глаз);
кусочек изоленты или скотча;
горячий клей (пистолет с клеем в виде силиконовых стержней) (glue gun);

Как делать:
Читать далее

 (500x403, 24Kb)
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПОРОСЕНКА В ДЕТАЛЯХ
Рубрики:  Разное

Метки:  

Пуловер и плетёный воротник-хомут

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер и плетёный воротник-хомут

4439971_01 (581x700, 323Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/вязание женское

Метки:  

Лекарство" от варикоза и отечности ног.

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Лекарство" от варикоза и отечности ног.

4387736_SERGEY2_1 (337x364, 85Kb)Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови, снижает давление. На этот раз я хочу рекомендовать вам его простейшее и очень эффективное "лекарство" от отечности ног и варикозного расширения вен. "Лекарство" представляет собой одно единственное упражнение, выполнять которое необходимо и достаточно в течение 3 минут. Один или несколько раз в день. (Goldin's task).

 Вот что пишет автор методики Сергей Гольдин о проблеме и ее решении:

 Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.

Перейти в продолжение
Рубрики:  Здоровье/Уход за собой

Метки:  

Поиск сообщений в Татьяна_Анатольевна
Страницы: 78 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь