23 минуты медленной музыки для снятия стресса, глубокого расслабления и засыпания. Данный трек содержит расслабляющую музыку, звуки природы, дельта волны, а также бинауральные ритмы и изохронные тона, поэтому для максимального эффекта музыку следует слушать в качественных наушниках.

Вопрос целесообразности и безопасности применения бинауральных ритмов для расслабления и засыпания до сих пор окончательно не решен. Поэтому, если вы переживаете, не вредна ли такая музыка, можете слушать без наушников, тогда звук рассеется по комнате и эффект бинауральных ритмов сведется к минимуму.

Йога для похудения. Видео уроки йоги для похудения от Йогачар Авниш Тивари.

Йога дома | Утренний комплекс для стройности и красоты

Маринованный имбирь

Маринованный имбирь, к которому нас приучили в японских ресторанах и доставке суши, можно легко приготовить в домашних условиях.

1. Корень имбиря очистим и нарежем тоненькими пластинками по направлению волокон. Для этого можно использовать острый поварской нож или, как вариант, воспользоваться картофелечисткой. Очищенного имбиря должно быть 200 г.

2. Когда имбирь нарезан, положим его в керамическую посуду. В маленькую кастрюльку выльем 60 мл (1/4 стакана) уксуса, добавим 2 чайные ложки соли и 3 столовые ложки сахара. Доведем до кипения и зальем маринадом имбирь.

3. Если вы хотите, чтобы имбирь был розовенький, добавьте в маринад маленький кусочек свеклы и выньте его, когда маринад приобретет нужный оттенок.

4. Остывший имбирь складываем в стеклянную банку и убираем в холодильник. Окончательно замаринованным он будет через 3-4 дня, но считается, что на стол имбирь можно подавать уже через 5-6 часов после маринования. В холодильнике имбирь можно хранить около трех месяцев.

Пирог со шпинатом, творогом и брынзой

Посмотрите, какого красавца я приготовила для Вас (ну и, конечно, для себя тоже)! Как я его называю «Пирог с выкрутасами» — почему, поймете в процессе приготовления. Пирог из дрожжевого теста с вкуснейшей начинкой из шпината, творога и брынзы придется по душе и взрослым и детям. А сын называет этот пирог подсолнухом.

Рецепт уникальной мази, которую можно сделать в домашних условиях. Попробуйте и оцените ее эффективность.

 Приготовьте:

- 3 домашних яйца,

- 3 яичные скорлупы,

- 2 бутылочки уксусной эссенции (0,5 литра).

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СЫРОВ

Ф

Фета - рассольный сыр. Этот сыр имеет нежную, мягкую, рассыпчатую, суховатую, кремообразную сырную массу белого цвета, нежный, острый, молочный, с легкой кислинкой, пикантный вкус и приятный аромат.

Фоль эпи - твердый сыр. Этот сыр в форме круглой буханки хлеба с рельефным рисунком в виде колосьев имеет корочку, покрытую обжаренной пшеничной мукой, эластичную, нежную сырную массу желтоватого цвета с большими дырками, в форме круглой буханки хлеба с рельефным рисунком в виде колосьев, с нежный, изысканный, фруктовый вкус и приятный ароматом поджаристой хлебной корочки.

 

Фонтино Валь д Аоста - полутвердый сыр. Этот сыр имеет эластичную, довольно мягкую, тающюю во рту сырную массу светло соломенного цвета с дырочками, характерный, нежный, приятный вкус и с ароматом летних луговых цветов и трав.

Вы готовили какой нибудь форшмак? Рецептов приготовления его очень много. Мне понравился этот праздничный форшмак из селёдки. Очень хороший набор ингредиентов. Попробуйте и Вы  его приготовить к праздничному столу.

 В поисках идей для домашнего уюта, набрела в интернете на чудесную идею оформления подушек. Всё просто, но так уютно! Не подушечки, а игрушечки))

Добрый день! Я бы даже сказала прекрасный день. Потому что мы, наконец-то, начинаем цикл статей по пошиву одежды для взрослых. Мы уже много чего пошили для маленьких девочек – и платьица и бодики разные – теперь будем шить для больших девочек. То есть для себя. И так как мы с вами уже потренировались шить одежку для своих деток, страх первопроходца прошел. А ЗНАЧИТ, ПОРА ВЗЯТЬ НОВЫЙ РУБЕЖ. И самим, своими руками и своими мозгами освоить премудрость шитья по настоящим взрослым выкройкам. Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченный метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.

В чем Секрет Хо’опонопоно и почему мы видим наше зеркальное отражение в других? Вот один интересный комментарий на эту тему: «Отношения к нам наших любимых, родных – это зеркальное отражение нас самих. Но как быть если, я очень обязательный человек,редко даю обещания, но если сказала, что сделаю,значит так и будет, но мой любимый абсолютная противоположность, сказать и не сделать это для него норма,и меня это жутко бесит; ужасно не люблю опаздывать и ждать, но моя дочь считает, что все её должны ждать и в школу опаздывает и если куда то собираемся, все одетые ждут её, а она и неторопиться; по нартуре я очень мягкий и не конфлитктный человек, мне трудно постоять за себя, но мне постоянно приходиться с кем то выяснять отношения, чего очень не люблю.

То из-за дочки в школу вызывают, потому что опаздывает на уроки, то с детьми во дворе сориться и опять ко мне приходят на разборки,то муж обещал что то сделать и “просто забыл” и забывает во уже месяц и тд. Так как же быть?? Я же не такая как они, почему они не мое зеркальное отражение??»
Читать далее

Серия сообщений "Хо`опонопоно":
Часть 1 - Эта история может всё изменить в вашей жизни
Часть 2 - Секрет Хо’опонопоно – духовное искусство решения проблем
...
Часть 7 - Еще немного о Хо’опонопоно
Часть 8 - ФИЛЬМ о методе ХО`ОПОНОПОНО
Часть 9 - Секрет Хо’опонопоно
Часть 10 - Самопознание через Хоопонопоно