Без заголовка |
Осень,пора укреплять свой иммунитет,организму нужны силы,чтобы вступить в долгую зиму
Постарайтесь как следует высыпаться каждый день.
Стресс - главный враг иммунитета, гоните от себя подальше переживания и не нервничайте.
Если нервотрепки никак не избежать, начните принимать успокоительные травяные сборы.
Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций: от общения с друзьями, от хорошей кинокомедии или книги. Но начать укрепление иммунитета нужно, конечно, с питания
Овощи и фрукты - полезные продукты.
Прежде всего, кушайте больше витаминов.
Доказано, что употребление достаточного количества натуральных продуктов, богатых витаминами, даёт гораздо больший эффект, чем синтетические витаминные добавки.
Так же вам хорошо помогут общеукрепляющие смеси
• Взять 1 стакан кураги, 1 стакан ядер грецких орехов, 1 стакан изюма (без косточек), 2 лимона с кожурой. Все компоненты измельчить, перемешать, добавить 1,5 стакана пчелиного мёда. Полученную смесь принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Взять 100 г сока алоэ, 500 г измельчённых ядер грецких орехов, 300 г мёда и сок 3-4 лимонов. Всё хорошо перемешать и принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Для получения сока алоэ следует использовать растение
не моложе 2 лет.
■ Особой силой обладает продукт, вырабатываемый пчелами - перга.
Она содержит все витамины группы В, каротиноиды, рутин, витамины С, D, Е и Н, протеины, аминокислоты, гормоны, ферменты и даже природные антибиотики.
Пергу лучше всего употреблять натощак по 10 крупинок.
Курс лечения - 10 дней, затем следует перерыв 10 дней, новый курс и снова перерыв, всего 3 курса.
Курс можно проводить несколько раз в году.
• Добавить 1 чайную ложку настойки прополиса в 0,5 стакана горячей воды или молока и принимать 1-2 раза в день.
• Смешать в равных пропорциях толчёные ядра грецких орехов и пчелиный мёд, съедать до 100 г смеси в день за 3-4 приёма.
Специалисты также рекомендуют лекарственные чаи.
• Плоды измельчённого шиповника, трава крапивы, трава чабреца в равных количествах: 2 ст. ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 1 час и пить с мёдом в виде горячего чая по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
• Эхинацея считается самой важной травой, влияющей на иммунитет, ведь она помогает при многих вирусных и бактериальных заболеваниях. В качестве профилактического и лечебного средства настойку эхинацеи можно пить курсами 2-3 раза в год.
Можно употреблять растительный препарат, изготовленный на основе экстракта эхинацеи - иммунал.
|
|
Без заголовка |
Картофельные дольки часто можно встретить в ресторанах фаст-фуд
Это очень популярное блюдо в Италии
Это достаточно простой и вкусный гарнир
Их можно подать и как закуску,и как отдельное блюдо
Дольки можно готовить и из сырого и из отварного картофеля
Остренькие и ароматные картофельные дольки вкусны и сами по себе, и с различными соусами, а кроме того могут быть и неплохой «мужской» закуской, например – к пиву
Это блюдо хороший вариант для таких случаев, когда хочется сытной, вкусной и согревающей еды,тогда их готовят с мясом
Бывает такое, когда после приготовления салатов остается вареная картошка, из нее так же можно готовить картофельные дольки
При минимальной затрате времени и усилий получаем вкусное блюдо.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "hand made на праздники":
Часть 1 - Вязание крючком с нуля - ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА или грелка на яйца своими руками. Очень подробный МК.
Часть 2 - Банки-тыковки) для Хэллоуина. Страсть, какие кульные!
Часть 3 - Подсмотрела на одном сайте осенние идейки декора)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Разжилась джинсами и сшила мужскую сумку для обедов. Верх обрезала, штанины распорола.Пришила карманы - это будет средняя часть сумки.
Дно укрепила флизелином и настрочила тряпочку.
С двух сторон пришила по штанине, полотно стало шире, пристрочила ручки.
На всю длину верха вшила молнию.
Вывернула заготовку и сшила боковины.
Далее процесс не описуемый, так я определяла глубину сумки.Долго черкала, вымеряла, затем прошила и срезала лишние уголки.
Верх сумки готов.Получилось вот что.
Занялась подкладом.
Соединила подклад с верхом сумки.
Сумка готова.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Морепродукты":
Часть 1 - Мидии в сливках под "шляпой" Читала рецепт, а ноги уже бежали в супермаркет)
Часть 2 - Речной деликатес - раки в заливке.
...
Часть 6 - Угощайтесь: коктейль из раков с черри и авокадо. Это же фейерверк вкусов!
Часть 7 - Заливной коктейль «Морской аквариум»
Часть 8 - Как приготовить дораду.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Овощные блюда":
Часть 1 - Овощные фрикадельки. Еще один нескучный вариант гарнира)
Часть 2 - Баклажаны с сырной корочкой. Это что - то новенькое)
...
Часть 19 - Картошечка. Книга с отменными фото - рецептами, временем приготовления блюда и его калорийностью.
Часть 20 - Баклажаны от Бадди Валастро. Очень быстро!
Часть 21 - Необычные драники "Грибочки"
Часть 22 - Лаханоризо. Обязательно введу в наш рацион)
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Овощные блюда":
Часть 1 - Овощные фрикадельки. Еще один нескучный вариант гарнира)
Часть 2 - Баклажаны с сырной корочкой. Это что - то новенькое)
...
Часть 20 - Баклажаны от Бадди Валастро. Очень быстро!
Часть 21 - Необычные драники "Грибочки"
Часть 22 - Лаханоризо. Обязательно введу в наш рацион)
|
Без заголовка |
В колонках играет - 077_Zhenya Bars - Ty Dozhdis'
Вязаные купальники сейчас очень популярны! Поэтому вязание купальников очень актуальная тема для современных вязальщиц, как опытных, так и начинающих.
Сегодня я расскажу об основных принципах вязания купальника крючком. Всю информацию я собирала от опытных вязальщиц, а так же на основе личного опыта вязания купальника. Совсем скоро я сделаю мастер класс по вязанию купальника с пошаговыми фотографиями и видео. Ну а пока, ценная инфа!
…
Серия сообщений "Купальники":
Часть 1 - Вязание купальников. Основные детали для вязаных купальников.
Часть 2 - Вязаный купальник + схема. Узор ракушки. Рекомендации человека, который его связал!
Часть 3 - Сдельные купальники крючком. Со схемами)
...
Часть 15 - Гипер - мега - супер моделька купальника)))
Часть 16 - Купальник-бикини «Исполнение желаний»
Часть 17 - Купальник) от Vale (перевод)
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Для любимых ножек":
Часть 1 - Шикарнячие тапочки - сапожки
Часть 2 - Тапочки ручной работы
...
Часть 43 - Более 50-ти видов шнуровки! Со схемами)
Часть 44 - Тапочки крючком, милашки)
Часть 45 - Фото-мастер-класс по декору туфель. Декупаж обуви. Обалдеть!
Часть 46 - Вязаные сандалики (мастер-класс). Такие клевые!!!
Часть 47 - Мастер-класс. Вязаные тапочки
|
Без заголовка |
|
В этом мастер-классе представлен вариант декорирования сандалий, у которых крепления элементов к подошве находятся в трех местах. Если ремешки-перемычки Ваших любимых и удобных "вьетнамок" порвались или просто Вам надоели старые "шлёпки" - тогда этот мастер-класс для Вас! Даже не читая текста, по одним только картинкам легко понять, каким образом можно обновить свою летнюю обувь, превратив ее в модное дополнение к своему гардеробу, причем сделанное своими руками!
Основа для сандалий - шоколадно-коричневого цвета. Основные элементы мы берем красного цвета, кроме металлических бусин. Нейлоновую нить подбираем в тон основного цвета бусин, чтобы ее не было заметно внутри красных прозрачных элементов. Тонкий шнур (или плотную нить) подбираем в тон стельки сандалий. Эта нить, сложенная в несколько слоев, предназначена для завязывания на ноге выше щиколотки (как на первой картинке). В качестве основы для сандалий могут быть использованы старые сандалии типа «вьетнамки», которые уже Вам немного надоели или на них порвались ремешки. Главное, чтобы в подошве было три места крепления ремешков. В нашем варианте – это кожаная петля с коричневой бусиной. Петля связана узлом, продета через подошву снизу и закреплена так, чтобы при эксплуатации сандалий не выскочила из своего места. Начинаем работу: нейлоновую нить (или леску), сложенную вчетверо, продеваем через бусину на центральном креплении. Нанизываем металлические бусины и прямоугольный элемент в том порядке, как указано на рисунке:
Далее оба конца (все 8 нитей) вместе продеваем через крепления-ушки на центральном элементе - большом декоративном сердечке со стразами, при этом прячем нить под сердечко. Потом опять разделяем по 4 нити и нанизываем элементы, как указано на следующем рисунке:
Дальше работаем с каждой стороной (по 4 нити) отдельно, нанизывыая сначала на все 4 нити металлическую бусину, пластиковое сердечко, а потом разделяем снова на две части, нанизывая на каждые две нити указанные на рисунке элементы:
Далее продеваем нити навстречу друг другу через большую красную бусину и продолжаем нанизывать элементы, как на рисунке:
Теперь осталось только закрепить нити, продев их через коричневую бусину и завязав узлом несколько раз. Обрезанные концы нитей и узел для надежности аккуратно заплавьте огнем зажигалки или спички, спрячьте внутри бусины. Перед закреплением проверьте и подгоните под свои размеры длину получившегося "ремешка", возможно, придется добавить или убрать несколько элементов:
Аналогично сплетите вторую часть "ремешка" и закрепите так же, как первую. Коричневый тонкий шнур разделите на 4 равные части - по две на каждую ногу. Каждый получившийся отрезок в 2 метра разрежьте еще пополам, сложите вместе 2 нити, проденьте через коричевую бусину и завяжите узлом, чтобы оставались одинаковые отрезки. Декорируйте шнур красными овальными бусинами, перевязывая несколько раз узлами получившиеся завязки в разных местах.
Так же, симметрично, привяжите завязку с другой стороны сандалии. Вторую сандалию декорируйте так же, как и первую. Другие варианты декорирования летних сандалий - во второй части.
Материал подготовлен по статьям из итальянских журналов |
Серия сообщений "Для любимых ножек":
Часть 1 - Шикарнячие тапочки - сапожки
Часть 2 - Тапочки ручной работы
...
Часть 5 - Ажурные угги.Очень кстати, ведь скоро весна
Часть 6 - Замечательная идея для креативных модниц: новые сапоги из старых носков!
Часть 7 - Отличные сандалики своими руками
Часть 8 - Делаем стильные босоножки из дешевых вьетнамок
Часть 9 - Босоножки от Valentino своими руками!
...
Часть 45 - Фото-мастер-класс по декору туфель. Декупаж обуви. Обалдеть!
Часть 46 - Вязаные сандалики (мастер-класс). Такие клевые!!!
Часть 47 - Мастер-класс. Вязаные тапочки
|
Без заголовка |
Здравствуйте, в данной публикации, я хочу с вами поделиться мастер - классом по изготовлению босоножек от Valentino.
Итак, приступим.
Ниже на фото представлены оригиналы с показа Valentino:
Теперь берем свои самые обычные и неоригинальные босоножки:
Нарезаем неровные квадратики из шифона или подобного материала:
Скручиваем его как показано на фото:
Капаем капельку клея:
Приклеиваем на босоножки вот таким образом:
И вот что у нас получается))))
автор сией замечательной идеи Marg0
Серия сообщений "Для любимых ножек":
Часть 1 - Шикарнячие тапочки - сапожки
Часть 2 - Тапочки ручной работы
...
Часть 7 - Отличные сандалики своими руками
Часть 8 - Делаем стильные босоножки из дешевых вьетнамок
Часть 9 - Босоножки от Valentino своими руками!
Часть 10 - Модные ботильоны своими руками
Часть 11 - Потрясающе классная идея. Наряжаем...каблуки!
...
Часть 45 - Фото-мастер-класс по декору туфель. Декупаж обуви. Обалдеть!
Часть 46 - Вязаные сандалики (мастер-класс). Такие клевые!!!
Часть 47 - Мастер-класс. Вязаные тапочки
|
Без заголовка |
Дорогие мои, мастера мастерицы! Не могу не показать данный мастер-класс. Данный способ является авторским способом нанесения салфетки Алисы Лучинской.
Итак, берем салфетку, воду, кисточку и ПВА. Начинаем!
|
Без заголовка |
Я готовила классическую прагу, готовила прагу по упрощенному рецепту, а на этот раз я приготовлю ее по моему любимому рецепту. В состав шифоновых бисквитных коржей обязательно входит разрыхлитель и растительное масло, которые придают бисквиту совершенно особую, очень легкую, рассыпчато – влажную структуру. В состав шоколадно–шифонового бисквита входит еще и большое количество какао, что и обуславливает его насыщенный шоколадный цвет и вкус. Попробуйте! Буду рада если и вам этот рецепт придется по душе!
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Мясные":
Часть 1 - Мясные шарики с карамелизованной морковью и медовым соусом. Обязательно попробую)
Часть 2 - Кролик с черносливом и карамелью (Убийственно вкусно!!!)))
...
Часть 20 - Буженина в микроволновке? Это возможно!
Часть 21 - Вяленое мясо по - африкански: Билтон
Часть 22 - Бефстроганов. Фото - рецепт классического блюда.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Обладела от такого количества интересных идей для декора подушек! Просто сногсшибательные идеи по декорированию подушек швейной фурнитурой – пайетками, стразами, косой бейкой для обтачки. И ведь в магазинах все это стоит не бог весть какие деньги. А как шикарно смотрится! Одни розочки на подушке из косой бейки для обтачки чего стоят! О общем, смотрите-вдохновляйтесь,в магазинчике автора еще много красивых подушек и масса идей для декора!
|
