Создаём баннеры, анимацию и открытки с PhotoScape |
Всем привет!
Сегодня хочу Вам рассказать о бесплатной программе PhotoScape, и немного о том, что можно сделать с её помощь. К примеру, баннер для моего блога Мир актёров я полностью сделала именно в этой программе. Сами понимаете, делала я его уже давно, так что сегодня расскажу как подобное делать на других фотографиях, но принцип работы будет тем же самым.
И так, берём нужные нам фотографии (желательно чтоб они были одного размера, если таких нет, то не страшно), я взяла 3 штуки, Вы можете взять любое нужное Вам количество. Выбираем как будем строить линейку – горизонтально или вертикально. Выбрали? Молодцы). Теперь мышкой перетаскиваем нужные фотографии в верхнюю панель программы, в последствии очерёдность фото можно менять по Вашему желанию. Вот наша линейка и построена, мы можем оставить всё как есть, а можем добавить поля как внешние, так внутренние между фотографиями. Сохраняем. Пока она не очень интересная, так что идём дальше.
ДАЛЕЕ ...
|
Купила мыльные орехи |
А как пользоваться ими еще не знаю
....
Здесь собраны различные способы применения мыльных орешков и подробно описан каждый из них (дозировка, инструкция, методы использования) -
А спектр применения огромный.....
|
Текстовые теги на Ли.Ру |
Нажимаем и удерживаем левую клавишу [Alt], а на дополнительной
Текстовые теги на Ли.Ру
Текст с отступом от края в 8 пробелов
Если хочешь быть здоров - похмеляйся!
Дома бегай без трусов - не стесняйся!
Абзац - редкая практика в инете
Не пытайтесь спорить с дебилом,
иначе Вы опуститесь до его уровня,
где он Вас задавит своим опытом!
Текст справа в несколько строк
с выравниванием СПРАВА
текст справа в несколько строк
с выравниванием справа
Текст справа в несколько строк
с выравниванием СЛЕВА
текст справа в несколько строк
с выравниванием слева
Бегущая влево строка (и/или картинка!)
Бегущая вправо строка (и/или картинка!)
Бегущая от края к краю строка (и/или картинка!)
Скользящий вверх текст
Скользящий вниз текст
Сноска сверху (удобно для показателя степени)
ТЕКСТ сноска - 120 см2
Сноска снизу (индекс)
ТЕКСТ сноска - АВ12
Список - жирная точка спереди
- Это Вам не гифы по сайтам тырить!
- Кто юзал мой логин и весь его выюзал?!
Автоматическое формирование списка по пунктам
- Я всегда права!
- Если я не права, то см. п.1
"Закрепить" текст так, как вы его напишите
Каждый
пишет так,
как ему нравится!
Текст со всплывающей подсказкой
Хотите увидать подсказку? - наведите мышкой на это предложение -
всплывет подсказочка.
|
Пищевая фольга |
|
Сахаджроли мудра - практика для женщин |
1. Сидя в сиддха-йони-асане на подушке, поместите пятку у входа во влагалище, ощутите ваджра-нади в теле (он проходит через клитор). Сожмите ваджра-нади. Для этого сжимайте и расслабляйте мышцы влагалища по 10 секунд, пока сжатие не станет интенсивным и глубоким. Должно возникнуть ощущение движения внешних мышц влагалища вокруг клитора. Другие мышцы не участвуют в сжатии (анус и низ живота). Продолжительность упражнения несколько минут.
Серия сообщений "Женские практики":
Часть 1 - Совершенная поза для женщин
Часть 2 - Сахаджроли мудра - практика для женщин
Часть 3 - Женский комплекс "Волшебная семёрка"
Часть 4 - Тигровый ус или как приручить мужчину)))
|
Как приготовить дома крем и очиститель для лица согласно аюрведе |
Для ежедневного очищения кожи в Аюрведе вместо мыла используются травяные порошки. Они мягко чистят, не удаляя при этом с кожи естественные жиры и влагу, а заодно питают, лечат.
Я сейчас напишу рецепты ежедневной чистки без мыла и скрабов для каждого типа кожи. Следующие два этапа - питание и увлажнение в Аюрведе тоже считают ежедневно-обязательными.
Сухая кожа (Вата-тип).
Очищение.1. Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, 1/2 чайной ложки сухого молока и 1 щепотку нерафинированного сахара. Храните очиститель в банке для специй.
2. Разведите у себя на ладони 1/2 чайной ложки очистителя теплой водой и доведите до пастообразного состояния.
3. Нанесите пасту на все лицо и мягко втирайте ее в кожу около 1 минуты.
4. Умойтесь теплой водой. Не вытирайтесь насухо.
Питание.1. Смешайте 2 стол. ложки кунжутного масла, 10 капель масла герани и по 5 капель масла нероли и лимона. Храните полученное питательное масло в бутылке темного стекла с пипеткой.
2. Смешайте на ладони 3 капли этого масла и 6 капель воды.
3. Нанесите на влажную кожу лица и шеи. Мягко втирайте, пока кожа не впитает эфирные масла.
Увлажнение. 1. Растопите на водяной бане 3 стол. ложки какао-масла, добавьте 120 мл. масла авокадо. С помощью пипетки добавьте в смесь ПО ОДНОЙ КАПЛЕ 2 стол. ложки апельсинового чая, постоянно помешивая состав. Когда смесь остынет, добавьте по 3-4 капли масел герани и розы.
2. Мягко нанесите увлажняющий крем на лицо и шею по мере необходимости. Не втирайте.
Чувствительная кожа (Питта-тип).
Очищение (вместо мыла).1. 1 чайн. ложка смолотого миндаля, 1/2 чайн. ложки тертой апельсиновой кожуры и 1/2 чайн. ложки сухого молока. Хранить как описано выше.
2. Развести очиститель розовой водой до пастообразного состояния.
3. Втирать в кожу около минуты, смыть прохладной (не холодной) водой. Не вытирать насухо.
Питание.1. 2 стол. ложки миндального масла и по 10 капель розового и сандалового масла. Хранить в темной бутылке.
2. Смешайте на ладони 2-3 капли этого масла и 4-6 капель воды. Втирайте около минуты.
Увлажнение (обычный крем).
1. 2 стол. ложки какао-масла, добавьте 90 мл. подсолнечного масла. Снимите с огня. С помощью пипетки добавьте в смесь ПО ОДНОЙ КАПЛЕ 4 стол. ложки розового чая, помешивая состав. Когда смесь остынет, добавьте 5-6 капель сандалового масла.
2. Мягко нанесите крем на кожу. Не втирайте. Используйте по мере необходимости.
И последний рецепт. Буду краткой, ибо способ приготовления и хранения тот же, что описан в предыдущих рецептах, ингредиенты только другие.
Жирная кожа (Капха-тип).
Очищение.1. 1 чайн. ложка ячменной муки, 1 ч. ложка натертой лимонной кожуры и 1/2 ч.л. сухого молока.
2. Разведите теплой водой 1/4 ч.л. очистителя на ладони. Нанесите пасту на кожу и втирайте около минуты. Не трите сильно. Умойтесь прохладной (не холодной) водой.
Питание.1. 2 ст.ложки подсолнечного масла, 10 капель лавандового масла и по 5 капель масла бергамота и чистого шалфейного масла. Храните в темной бутылке.
2. Смешайте 2 капли этого масла и 4 капли воды на ладони.
3. Нанесите на кожу, втирайте ок. минуты.
Увлажнение.На водяной бане растопите 2 стол. ложки какао-масла. Добавьте 90 мл. миндального или рапсового масла. Снимите с огня. Пипеткой добавьте в смесь ПО 1 КАПЛЕ 4 стол. ложки чая из розмарина или базилика, постоянно помешивая. Когда остынет - 1 каплю камфорного масла, 2 бергамотового и 3 капли лавандового масла. Мягко нанесите, не втирайте.
И напоследок вкусненькое!
Еженедельная фруктовая маска для лица (отшелушивающая!)
Для сухой кожи: мякоть банана или авокадо.
Для чувствительной: мякоть банана или ананаса.
Для жирной: клубники или папайи.
После очищения смесью, о которой речь выше, нанесите мякоть на лицо и шею и полежите 10-15 минут с поднятыми ногами, чтобы увеличить кровоснабжение кожи лица. Смойте маску и проведите обычные процедуры питания и увлажнения.
Источник http://blogs.mail.ru/mail/elya2221/tag/%c0%fe%f0%e2%e5%e4%e0
|
мед и корица |
Девочки, мед с корицей пью второй день. Всё как нужно. Развожу вечером, пью, утром пью холодную уже настойку, если так выразиться. Чувствую,что организм очищается. Пью именно в этих целях, а не для того, чтоб худеть.
Но вот возник вопрос - это нужно пить постоянно или как-то чередовать?
|
Масла, очищающие пространство от негативной энергии |
|
премудрости о волосах и ногтях |
|
Кокосовое масло |
|
>Про зубную пасту, зубной порошок и альтернативные методы "зубочистки |
|
В догонку о гхи. |
По горячим следам приведу вам небольшую статью о пользе гхи, и о том, как готовить лекарственные смеси с топленым маслом...
Масло Ги само по себе является хорошим тоником. А если Ги
используется как основа для специй и трав, то не только
усиливается тонизирующее действие этих специй и трав, но
и улучшается их доставляемость к органам. То есть, масло
Ги в этом случае выступает еще и Анупаной (Анупана -
вспомогательное вещество, доставляющее лекарство в
органам).
|
Как приготовить травяной порошок для ванн. |
После долгого дня, ничего не успокаивает тело и ум лучше, чем теплая ванна. Вы можете добавить целебные травяные порошки в ванну с водой, что позволит вам не только отдохнуть, но и улучшить вашу кожу. Множество полезных трав можно найти в аптеках или специализированных магазинах для душа. Эти травы принесут пользу вашей коже, расслабление мышцам, и помогут снять стресс и напряжение, накопившееся за день. Подобрать необходимые виды трав вы можете сами, отталкиваясь от наиболее нужных вам сейчас лечебных свойств, или же вы можете проконсультироваться с продавцом.
Для приготовления травяного порошка понадобиться:
1 стакан сушеных или свежих трав (ромашка, лаванда, мята, шалфей, розмарин или любые другие)
1,5 стакана овсяных хлопьев
2 / 3 стакана пищевой соды
Способ изготовления травяного порошка для ванной.
1. Выберите ароматные травы для создания ароматного травяного порошка. Не поленитесь разобрать уже купленные растения, и выбрать из них мусор и непригодные части, чтобы не пораниться и получить качественный продукт.
2. Положите травы, овсяные хлопья и пищевую соду в кухонный комбайн. Овсянка и пищевая соды обладают очень успокаивающим для страдающей заболеваниями кожи и помогут снизить боли в мышцах.
3. Измельчите данную смесь на высокой скорости, пока у вас не получиться порошок.
4. Засыпьте травяной порошок в банку для хранения. Когда вы будете готовы купаться, добавить примерно три столовые ложки порошка в воды и наслаждайтесь.
Если Вы уже начали готовиться к Новому году и разыскиваете подарки для своих родных и близких, то советую Вам посетить интернет магазин фигурок. Там Вы сможете подобрать эксклюзивные сувениры на любой вкус.
|
Липовый цвет для красоты и здоровья |
Липа сердцевидная – Tilia cordata
Описание. Крупное листопадное дерево семейства липовых высотой до 25 м. Ствол стройный, крона широкая. У молодых деревьев кора оливковая или красно-бурая, у старых более темная. Листья очередные, без прилистников, у основания сердцевидные, по краю мелкопильчатые, пластинка цельная. Цветет в июне—июле. Цветки душистые, бледно-желтые, собраны в полузонтики. На цветках имеются пленчатые прицветники. Плод — орешек. Созревает в августе—сентябре.
Лекарственное сырье. Цветки с прицветниками липы, собираемые в период их цветения.
Химический состав. В цветках липы сердцевидной содержится значительное количество флавоноидных соединений, в числе которых флавоны, флавонолы и флавононы. Из флавонов найдено производное акацетина тилианин; из флавонолов – производные кемпферола, кверцетина и гербацетина (афзелин, тилирозид, кемпферитрин, четыре биозида кемпферола, кверцетина и гербацетина, содержащие в качестве сахарного компонента биозу, состоящую из арабинозы и глюкозы). Из группы флавонолов выявлен гесперидин.
В листьях и прицветниках липы широколистной обнаружен амирин.
Действие и применение. В медицине используют настой цветков липы (липовый цвет) как потогонное средство при простудных заболеваниях и как бактерицидное для полоскания полости рта. Настой липы и получаемые из нее препараты обладают противовоспалительным, жаропонижающим действием и способствуют стимулированию процессов репарации, повышению мышечной силы и работоспособности.
Липовый чай
Настой цветков липы повышает свертываемость крови. Цветки липы широко применяются в народной медицине. Липовый чай используют как потогонное, отхаркивающее, болеутоляющее при спазме желудка средство, а также как мочегонное при почечных камнях. Его пьют при подагре, неврозе и диабете.
Соцветия липы включают в сборы для мягчительных припарок.
Настой липового цвета
Настоем липового цвета в соотношении 1:20 рекомендуется умывать лицо, чтобы придать коже эластичность.
Для приготовления настоя 3 столовые ложки сырья заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на медленном огне 15 мин, охлаждают при комнатной температуре 45 мин и процеживают. Принимают горячим по 1—2 стакана 2—3 раза в день после еды. В аптеках продают цветки липы в брикетах, разделенных на дольки. Одну дольку заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят 10 мин и процеживают. Принимают по 1—2 стакана на ночь в горячем виде.
Липа в косметологии
|
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ |
1.Беременность-неделя за неделей
http://www.u-mama.ru/read/razdel.php?id=113&page=1 Календарь беременности по неделям с фотографиями
http://www.passion.ru/modules.php?name=CalcPregnancy&Date
---
2.Табличка допустимой прибавки массы тела в течении беременности и для новорожденного малыша:
http://odetta.ru/for/index.php калькулятор веса
http://mamka.ru/pregnancy/ves.html нормы прибавки веса
http://www.olgris.kiev.ua/ru/len_m_0.shtml нормы прибавки веса новорожденного
---
3.Для тех, кто захочет почитать:
Уильям Серз и Марта Серз. Ваш ребенок
http://about-health-care.com.isra-shop. ... index.html
Марта и Вильям Сирс "В ожидании малыша" - отличная книга про беременных, текст в и-нете http://www.roditeli.com.ua/view/sers
Мишель Оден «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?» - отличная книга для всех беремнюшек, вне симости от того, как они будут рожать, отрывки из книги http://www.michelodent.ru/books/kes2.shtml
Сайт Возрождение (почитать) http://www.vozrogdenie.ru/kabinet.php?SHOW=Books
Книги для беременных:
|
Настой из мелиссы убирает целлюлит у 72% женщин |
|
Готовим топлёнку (топлёное масло) |
|
Как убрать живот после родов? |
На этот важный вопрос отвечает Лариса Свиридова. Источник
Восстановление фигуры после родов процесс не быстрый, но этому процессу можно помочь! О специальных поясах ничего сказать не могу, поскольку в своей практике пользуюсь физическими упражнениями и первое, что я советую начинать делать после родов – это несколько простых упражнений на пресс в обязательном сочетании с упражнениями для восстановления интимных мышц. Дело в том, что неправильно накачивать мышцы живота и ягодицы, предварительно не укрепив тазовое дно! Это самая распространённая ошибка фитнесс-тренеров. Поэтому в первую очередь следует заняться интимными мышцами.
|
Аюрведический спа-уход для волос. |
Увлажняющая маска для волос:
смешайте по чайной ложке теплого ги (топленое сливочное масло), оливкового масла и молока. Тщательно вотрите смесь в кожу головы, смажьте волосы, затем медленно их расчешите. После этого оберните голову подогретым полотенцем, капнув на него 5-6 капель эвкалиптового масла. Через 15-20 минут смойте остатки маски теплой водой.
Маска для кожи головы:
смешайте по чайной ложке камфоры, кокосового масла и лимонного сока. Тщательно вотрите в кожу головы, смойте через 3-4 часа. Если повторять эту процедуру 2-3 раза в неделю, можно запросто избавиться от перхоти.
Уход для укрепления волос:
подогрейте полчашки кокосового масла, добавьте 2-3 чайные ложки порошка ним (можно купить в любом индийском магазине). Смажьте этой смесью волосы, делая акцент на кончиках. Через полчаса смойте подогретой минеральной водой. А еще порошок ним потрясающе помогает при себорее: его нужно смешать с белой глиной и теплой водой, а затем осторожно втереть в кожу головы и смыть через 15-20 минут.
|
Совершенная поза для женщин |
![p98.jpg[13 кб]](http://yoga-portal.narod.ru/asana/p98.jpg)
На санскрите слово йони означает матка или источник. В данном контексте эта поза - эквивалент Сиддхасаны, практикуемый женщинами.
Сесть на коврик, вытянув ноги перед собой. Согнуть правую ногу, положив подъем ее ступни на пол, под внутреннюю часть бедра левой ноги, при этом правая пятка располагается напротив половых органов. Привести тело в комфортное состояние (расслабив его полностью), при этом упомянутая пятка должна быть у средины промежности (между большими губами). Затем сложить таким же образом левую ногу, поместив левую ступню на правую икру. Мягко вытащить снизу вверх, в пространство между левой икрой и бедром, пальцы правой ноги. Затем взять пальцы левой ноги и просунуть их в пространство между правыми икрой и бедром. Положение тела должно быть удобным. Удостоверьтесь, что колени опущены на пол, шея и спина прямые. Закрыть глаза и представить, что тело твердо фиксировано в основании, подобно дереву.
Основные советы
Сиддха-йони-асана - до настоящего времени не публиковавшаяся разновидность сиддхасаны, предназначенная только для женщин. Ноги можно менять местами; практиковать асану только в сочетании с гьяна-мудрой и без нижнего белья (желательно). Чтобы уменьшить воздействие твердой поверхности пола на лодыжки, можно подкладывать под ягодицы (небольшую и тонкую) подушечку. Практикующий может сам определить, какую ногу, левую или правую, укладывать в Сиддха-йони-асану первой. Многие испытывают дискомфорт в области пересечения лодыжек (как и в Падмасане), потому что их кости давят друг на друга. В этом случае допустимо подложить в указанной точке между лодыжками кусок одеяла или губки. Вначале это давление будет трудно переносить даже короткое время, но постепенно длительность выдержки будет расти сама по себе. Описанное выше конечное положение требует достаточной гибкости суставов ног, поэтому форсировать асану не стоит.
Ограничения:
Сиддха-йони-асана не должна выполняться женщинами с пояснично-крестцовым радикулитом, ишиасом или другими заболеваниями, локализованными в области крестца.
Польза практики:
Сиддха йони асана - прекрасная поза, эквивалент Падмасаны (позы лотоса). Используется во многих йогических практиках с целью пробуждения Муладхара чакры. Эта асана рекомендуется для выполнения женщинами, у которых положение Муладхара чакры слегка отлично по локализации от мужского. Данная поза воздействует на иннервацию женской репродуктивной системы, а также помогает достичь контроля над нейрофизическими импульсами, которые имеют отношение к Муладхаре чакре и ассоциируются с (ощущениями) в физических половых органах.
Серия сообщений "Женские практики":
Часть 1 - Совершенная поза для женщин
Часть 2 - Сахаджроли мудра - практика для женщин
Часть 3 - Женский комплекс "Волшебная семёрка"
Часть 4 - Тигровый ус или как приручить мужчину)))
|
