Без заголовка |
В профиль ты похож на вопросительный знак?
Наш тест подскажет тебе, в чем проблема и как исправить осанку.

Я НЕ ВИДЕЛ ТЕБЯ НИКОГДА, НО ВСЕ РАВНО УВЕРЕН,
что у тебя есть проблемы с осанкой. Просто потому, что они есть почти у всех. Многолетний опыт работы в фитнес-центре позволяет мне сразу видеть подобные неполадки у любого человека, причем не важно — сидит он, стоит или идет. Беда не только и не столько в том, что с опущенными плечами ты похож на неандертальца. Ты сейчас как здание с поехавшим фундаментом — напряжение, трещины и перекосы идут по всему телу. Тебя ждут сильные боли в спине, плечах, бедрах и коленях, снижение гибкости, проблемы с двигательной активностью и, как следствие, ожирение. Лучше застрелись прямо сейчас. Или постой — может, все еще реально исправить?
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Великая княгиня Мария Павловна, жена Великого князя Владимира Александровича, известная покровительница ювелиров всей Европы, на Санкт-Петербургском костюмированном балу 1903 года была одета в стиле московской княгини. И конечно же она одела свой знаменитый гарнитур из изумрудов, включавший огромных размеров кокошник и несколько брошей. На лоб спускается множество жемчужных капель, щеки украшены жемчужными нитями. Ворот и бюст платья богато украшены каплевидными жемчужинами в бриллиантовом обрамлении и несколькими крупными изумрудами, сапфиром и бриллиантами.
|
|
Без заголовка |

Умение принимать любовь этого Мира – кажется, что может быть проще? Что тут вообще обсуждать? Однако не спеши утверждать, что эта тема тебя лично не касается и является уже давно пройденным этапом. Проверь на всякий случай – а вдруг ты узнаешь себя в любой из следующих ситуаций:
* Если ты в отношениях с «недоступным» мужчиной (женатым на другой Женщине, трудоголиком, иногородним, виртуальный роман по интернету), то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.
* Если ты любишь Мужчину с ярко выраженной зависимостью любого характера (алкоголизм, наркотики, частая смена сексуальных партнёрш, компьютерные игры, игры на бирже, курение, казино), то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.
* Если Мужчины с тобой только дружат, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.
* Если ты живёшь в дефиците финансовых средств, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.
* Если тебе вручают подарок, а ты сразу начинаешь думать, чем бы отдариться, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.
* Если ты одинока, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.
* Если тебе никогда не дарят подарков, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.
* Если ты любишь безответно, без взаимности, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.
* Если ты категорически не веришь в чудеса, в волшебство, в сказки, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.
* Если ты не любишь слишком радоваться, потому что считаешь, что потом за это тебе придётся много печалиться, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.
Итак, если тема принятия для тебя актуальна, как, собственно, и для меня, то читай дальше.
Практика: умение принимать любовь этого Мира.
В сентябре этого года со мной приключилось ЧУДО – Вселенная в лице моей подруги предоставила мне возможность бесплатно отдохнуть в одном из самых шикарных отелей греческого Средиземноморья. В этой поездке я обзавелась целым ворохом сокровищ.
Сокровище №1. Ледяное сладкое шампанское ранним утром, которое подавали на террасу нашей маленькой виллы. К шампанскому прилагался горячий горький густой кофе со специями. Холод и жар, сладость и горечь, прозрачность и гуща - занимательно и животворно строить утро на контрастах. Кстати, это сокровище легко воспроизводится и дома, в городских повседневных условиях.
Сокровище №2. Греция – тот редкий случай, когда выбор по еде превышает физические возможности моего организма в десятки раз. Чувство, что осталось ещё столько неизведанно-вкусного, столько возможностей для дегустации, бодрит меня чрезвычайно. В Греции я чётко поняла направление, в котором хочу в дальнейшем развивать свои поварские таланты, – СОУСЫ. Соус – это прекрасно!! Это волхвование, колдовство, взмах магической палочкой!! Оттеняя вкус то одного, то другого продукта в блюде, можно один традиционный рецепт превратить в несколько фантазийных. Соус – это чистое творчество. И, кроме того, соусы – это практично. Просто сравни, что требует меньших финансовых вложений - три ужина из, скажем, баклажан под разными соусами или три ужина из кардинально разных по продуктам блюд??
Сокровище №3. Джаз. В том смысле, что я впервые в жизни открыла для себя это потрясающее музыкальное направление. По вечерам приезжали два парня – гитара и контрабас – играли и пели, под звон ночных цикад, под ритмичный плеск волн. Их живой джаз – он был страстью, облачённой в одежды сдержанности, «вещью в себе». Такое сочетание (в людях, в танце, в музыке) – изысканное удовольствие и привлекает своей неразгаданностью чрезвычайно.
Сокровище №4. Ночное купание голышом – воспоминание из разряда детских и девических радостей. Мы с подругой «держали себя в руках» до заключительной ночи, потому что переживали, что нас выгонят из отеля, выселят с уютной виллы - в Греции достаточно строгие нравы, обнаженная разнузданность в общественных местах не поощряется. Но вот наступила ночь перед отлётом, и в нагрянувшей темноте мы с наслаждением разделись, окунулись в тёплую воду и поплыли по лунной дорожке. Многоярусное небо с ожерельями незнакомых созвездий, нежно струящееся вокруг тела море, разлетающаяся в водяных брызгах луна, пустота и безмерность пространства – всё вместе создавало ощущение, что происходит какая-то таинственная инициация, магический обряд посвящения.
Сокровище №5. В отеле работал сервис отправки почтовых открыток. Разумеется, в наш век сотовых телефонов и интернета, открытки мега несовременны - почтовые отправления между странами идут по два-три месяца. Зато это такой волшебный ретро-сюрприз: представь, что на улице уже давно слякоть, грязь и мяша городской зимы, твой родной человек приходит домой, уставший после тяжёлого трудового дня, а дома, в почтовом ящике – ВАУ!! и АХ! – его ждёт красочное послание из солнечной страны, наполненное радостными эмоциями. Конечно, мы с радостью отправили наполненные теплом приветы всем своим любимым и близким. И, вообще, почтовые открытки - отменная идея для любого путешествия, без привязки к Греции!
Эпилог: После возвращения из греческого рая в течение почти двух месяцев я тосковала, хандрила и ничего не хотела. Заболела даже. Окружающим объясняла, что «яма» после «взлёта» - это нормально, в порядке компенсации, так сказать, для общего баланса моей жизни. И только несколько дней назад меня вдруг осенило – какая чушь!! Я же просто усиленно «отстрадываю» ту Любовь, что подарил мне Мир. Я расплачиваюсь за полученную радость унынием и печалью. И мне даже двух месяцев вялотекущих несчастий за неё не жалко, так что ли получается?? За неделю радости я отдала аж два месяца своей жизни!! Но разве кто-то меня просил о подобной плате?? Урок по принятию я определённо не прошла. И теперь начинаю сначала…
Зачем учиться принимать?
Представь себе некую упрощённую, схематичную картинку: вот есть Женщина и вот есть Мир. Женщина - часть этого Мира, она соединена с ним накрепко двумя каналами. Через один канал Любовь вливается в Женщину, через другой – изливается из неё. Оба процесса происходят одновременно. Эдакий «круговорот Любви в Женщине» (по аналогии с «круговоротом воды в природе»). Если принимающий канал засорён, хотя бы частично, то, значит, Женщина не позволяет всей огромной Любви этого Мира проникнуть в себя. Говорят, чем больше отдаёшь – тем больше получаешь. И это чистая правда, если ты позволяешь себе получать. Если с принятием всё в порядке, то тогда действительно: чем интенсивнее ты любишь, тем мощнее и быстрее протекает поток Любви сквозь тебя. Он заставляет звенеть каждую клеточку твоего тела, расцветает в окружающем пространстве счастьем на лицах родных. Но если в твоём принимающем канале образоваласьпробка, то тогда весьма скоро наступит опустошение. А это значит, что ты перестанешь любить. Ты будешь думать, что несёшь в этот Мир Любовь, но на самом деле начнёшь приносить себя в жертву. Невозможно претендовать на роль неиисякаемого источника для своих близких, пока внутри Женщины не отлажен процесс её питания, пока хромает баланс отдачи-получения. В неудержимом стремлении отдавать ты возьмёшься отрывать один за другим кусочки своей душевной плоти, потому что Любовь внутри тебя вся уже давно исчерпана, и кроме как себя саму отдать тебе больше нечего. И так будет продолжаться до тех пор, пока ты не исчезнешь совсем либо пока не прочистишь свой принимающий канал. Если Женщина хочет ЖИТЬ, во всей многофункциональной полноте этого слова, то ей необходимо учиться ПРИНИМАТЬ.
Как же научиться принимать?
В процессе участвуют три героя – Женщина, Вселенная и то, что Женщина принимает от Вселенной, назовём это Дар. Соответственно, и в формуле успешного принятия будет всего три компонента.
Внутреннее знание о себе. Достоинство.
Женщина умеет принимать, если она ощущает себя достойной. Только в этом случае ей не надо заслуживать, выпрашивать, оплачивать подарки, любовь, внимание. Ей не надо ничего специально делать, напряжённо ждать, исступленно требовать, яростно искать. Она достойна всего самого лучшего, достойна любого чуда, любого волшебства, причём - просто так, по праву рождения. Естественная функция Женщины, обладающей Достоинством, – впускать, впитывать, принимать в себя это пресловутое «самое лучшее».
Внутреннее знание о Даре. Благодарность.
Итак, Той, которая достойна, Мир вручает свои Дары, наполненные счастьем и светом. Вручает просто так. Все Дары Мира – это тот ресурс, благодаря которому Женщина может выполнять своё женское предназначение – творить Пространство Любви, любить Мужчин. И задача, на первый взгляд, крайне тривиальна: принимай все эти многочисленные «просто таки», радуйся им и будь за них благодарной. Однако тут есть нюанс: порой очень сложно разглядеть в Дарах Мира что-то хорошее, а за плохое – как-то трудно, да и глупо, благодарить. И в результате, привыкнув получать от Мира только плохое, Женщина волевым усилием перекрывает ресурс и отказывается принимать вообще всё.
Для Женщины крайне важно в каждом Даре от Мира уметь разглядеть Любовь, а, уже разглядев, поблагодарить за неё. Женская энергия испокон веков развивалась в сотворчестве с Миром – еду готовить из овощей, зёрен, фруктов, одежду ткать из растительных волокон и шерсти животных, лекарственный взвар настаивать на травках луговых, заговоры и молитвы читать на смену дня и ночи, защиты и силы просить у стихий природных. Это умение – во всём, что предлагает Вселенная, увидеть Любовь – оно никуда не делось, оно в наших генах, в нашей крови, в подсознании, в наших снах. «Всё-всё-всё в хозяйстве пригодится» - очень мудрая пословица. И она действительно права. Приведу здесь два примера, как можно с благодарностью увидеть Любовь даже в стихийном бедствии.
Пример 1. Осень для владельцев виноградников во Франции – это довольно унылое время. Злые ветры давно уже сорвали с лозы все листья. «До весны побеги лозы необходимо срезать, оставив только главный стебель. Отрезки лозы sarments для использования в сельском хозяйстве не годятся: они слишком волокнистые и жёсткие, чтобы за зиму перегнить в земле, и их слишком много, для того, чтобы просто оставить их в проходах между рядами. Поэтому приходится сжигать».
Как распознать Любовь в перепутанных голых виноградных побегах, скрученных наподобие колючей проволоки в концлагере, скажешь ты? Оказывается, можно, если проявить творческий подход. Французы проявили его в одной из своих любимых областей – в кулинарии. Вдруг обнаружилось, что осенние обрезки виноградной лозы придают любому барбекю неповторимый аромат. Ну то есть, осень дарит виноградарям, а также их благодарным друзьям в мегаполисах, огромное количество пряного сырья для зимних и весенних пикников – али это не Чудо, не Любовь Мира? При должном предпринимательском инстинкте можно ещё и процесс продажи обрезанной лозы организовать, чтобы финансовую выгоду наладить. Представляешь – небольшие колючие пучки, кокетливо перевязанные красной или оранжевой шёлковой ленточкой и надпись «Подлинные обрезки виноградной лозы наполнят ваше снежное барбекю особым ароматом!».
Пример 2. Летом 2010 года астраханский губернатор посмотрел взглядом, полным Любви, на саранчу, что регулярно пожирала побеги на плодородных приволжских полях. И в результате родил идею. А именно – саранчу собирать, да китайцам продавать. Они, мол, из неё национальные блюда приучены готовить. Не знаю, чем дело кончилось в Астрахани, но сам губернаторский подход остался в моём сердце, как один из примеров редкого умения благодарить Мир, видеть Благо во всём, что тот нам приносит. Теперь лично я и саранче порадуюсь, и таракану какому, если встретятся вдруг мне в этой жизни – ведь кто знает, а вдруг через дюжину лет я буду жить в Китае замужем за китайцем?? Всё к нам приходит не случайно. А потому, если уж ко мне придёт таракан, то я потренируюсь в аутентичной китайской кулинарии..
Внутреннее знание о Мире. Доверие.
Для того, чтобы принимать в неограниченном количестве Дары, необходимо доверять дарителю, то есть Миру в нашем с тобой случае. Если совсем кратко, то доверие к Миру выражается в следующих фразах: «Я верю, что Мир любит меня. Мир знает, что для меня действительно благотворно, а что – вредно».
Немного про исполнение желаний. Стоит ли вообще обучаться тому, чтобы твои желания исполнялись? Почему бы и нет, если тебе хочется. Однако у меня родилось смутное ощущение, что после освоения процесса принятия, необходимость иметь желания отпадает сама собой.
В желаниях кроется наш голод и наши ограничения. Желания формируются, когда ты думаешь о чём-то хорошем для себя, чем не обладаешь сейчас. Когда твой принимающий канал прочищен и через него в тебя непрерывно свободно и легко вливается Любовь этого Мира, для голода не предусмотрено место в твоей жизни. Ты наполнена. Ты просто не успеваешь остановиться и пожелать. Твоё время занято – ведь ты, знай успевай, разбираешься со всеми чудесами, что свалились на тебя из Вселенной.
Мир действительно всегда предлагает то, что для тебя лучше в данный момент. Умение принимать проявляется в том, чтобы довериться, согласиться ну и попробовать предлагаемое, перестав сопротивляться и требовать.
Ты хочешь припарковаться рядом с главным входом в торговый центр, а тебе достаётся местечко в самом дальнем углу, в паре километров от порога? НЕ спеши расстраиваться и ругаться. Может, твоё тело соскучилось по движению и ему жизненно необходимо больше гулять пешком..
Ты настаиваешь, что между тобой и твоим Любимым всё должно обязательно состояться наилучшим образом – вы, наконец, поженитесь и создадите Семью? НЕ факт, что вот это «поженитесь» - действительно лучший для тебя вариант развития событий.. Может, в паре с этим Мужчиной ты обретаешь свою Женскую Силу, а твой истинный суженный тем временем поджидает - караулит тебя где-то впереди, за ещё грядущим поворотом судьбы.
Каким бы богатым ни было твоё воображение, даже оно не в силах представить - как могут развернуться те или иные события. В общем, идея такова – доверься Миру, ослабь хватку, научись принимать и обнаружишь, что твоя судьба - как старинная книга. Таинственная, драгоценная и очень редкая.
Выводы.
Итак, моя формула:
Умение Принимать = Достоинство + Благодарность + Доверие.
Именно эти три качества я запланировала в себе раскрывать, о чём и буду время от времени писать в рассылке. Таков результат моего третьего задание в Школе Мудрости. А вообще, эта статья мне приснилась. Я ни секунды не осознавала написанное и не обдумывала его. Просто проснулась утром, рванула к ноутбуку и долбила по клавишам до тех пор, пока вся не излилась на экран монитора, до полной пустоты в голове. Так что даже не знаю - стоит ли тебе доверять моим снам?? )) Ну я-то сама точно доверюсь..
P.S. Дописываю через 4 часа. Только что обнаружила в почтовом ящике открытку из Греции. Из того отеля, где в далёком сентябре отдыхали мы с подругой. Читаю пару фраз: «Благодарю тебя, что приняла моё предложение. Это было незабываемым маленьким приключением. А впереди, верь мне, ещё много других!». И больше ни словечка, ни подписи, ничего. Только сердечко пририсовано. Вот это вот что? Кто мне прислал эту открытку? Подруга? Или Вселенная?
Наташа Фадеева.
|
|
мудрость |
КНИГА – вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени. Способ разговора с многими людьми сквозь время.
КОШКА – символ уютной независимости.
ЛОШАДЬ – большое тёплое четырёхкопытное счастье.

Соня Шаталова живёт в Москве. Она больна аутизмом. Врачи выносили диагноз: "Глубокая умственная отсталость". Так было до тех пор, пока у семилетней Сони не оказалась ручка, а мама не прикоснулась в этот момент к Сониной руке. И Соня начала писать.
Да, оказалось, что Соня умеет читать и писать, у неё абсолютная грамотность, фотографическая память и непостижимые познания о нашем мире.

Прочитав то, что пишет Соня своим детским почерком, вы поймёте, что вряд ли мы вообще что-то знаем о разуме.
Соней много чего написано: стихи, сказки, дневники, афоризмы. Там над каждой строчкой можно думать и размышлять.
|
|
Вязание Угги |
|
|
Аудио-запись: Garou - Je nattendais que vous |
Музыка |
32081 слушали 382 копий |
KatenoK_1988
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: BESAME MUCHO - DEAN MARTIN |
Музыка |
25206 слушали 398 копий |
lora67
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Дао |

Древняя даосская мудрость о ста болезнях.
В качестве вступления несколько цитат от Лао Цзюнь:
Если желаешь спастись от катастрофы или разрешить проблему, то лучше всего заранее предотвращать их появление в своей жизни.
Чтобы излечить недуг, избавиться от болезни, лучше всего быть готовым к ним загодя.
Катастрофа рождается из мелочей, а болезнь возникает из тончайших отклонений.
Люди считают, что маленькое добро не приносит пользы, и потому не желают делать добро. Им кажется, что от маленького зла не будет ущерба, и потому они не стремятся исправиться.
Если не накапливать добро мало-помалу, тогда не получится великой Потенции. Если не воздерживаться от зла в малом, тогда свершится большое преступление.
Итак, вот сто болезней:
|
|
рисуем |
Урок рисования от http://www.good-style.info/blog/
Как видите, использую две кисти – широкую и двоечку для тонких линий. Двоечка сделана из шерсти моей кошки Муси. Увековечу-ка я её в своём блоге ![]()
Вот она, моя прелесть, девять лет поставляющая ворс на тоненькие кисти ![]()
|
|
из бумаги |
|
|
Рисование |
КОТ ПАСТЕЛЬЮ НА ВЕЛЮРОВОЙ БУМАГЕ
От переводчика: урок несколько сложный, но и новички могут почерпнуть для себя немало полезных знаний. Достаточно подробное описание материалов и подсказки помогут расширить свои умения и найти ответы на некоторые вопросы. Удачной вам работы!
1.ВЫБОР ФОТОГРАФИИ
Выбранная фотографии должна быть хорошего качества (чистая) и с четкими контрастами (темные и светлые участки очевидны). Боковое освещение позволяет видеть объем предмета.
Я предлагаю вам вот такой портрет:
|
|
Цветы из бумаги |
|
|
Без заголовка |

Урок подходит как для начинающих лепить из пластики, так и для тех, кто уже имеет навыки работы с полимерной глиной.
Работа с колбасами считается сложным процессом, но я думаю, что здесь все зависит не только от опыта и выбора материала. Даже начинающий сможет осилить такую несложную колбасу, как цветочек, если будет достаточно неспешен и аккуратен в работе. Я сама помню, как не терпелось получить от своих действий результат, зачастую это приводит только к ухудшению конечного продукта. Итак, сегодня мы не спешим.
|
|
Рисование |

Елена Базанова
Родилась в 1968 в городе Сланцы Ленинградской области.
Закончила Санкт-Петербургский Академический художественный лицей им. Б.В. Иогансона и Государственную Академию живописи, скульптуры и архитектуры им И.Е.Репина (мастерскую книжной графики).
С 1989 года активно работает с издательствами Санкт-Петербурга, c 1996-го иллюстрирует издания для детей.
С 1995 года - член Союза Художников России.
С 2006 года - член Общества Акварелистов Санкт-Петербурга.
Стихия воды и краски
Что же нужно знать пытливому художнику в освоении техники акварели, чтобы избежать ложного пути? И есть ли какие-то особые секреты акварельного мастерства?
Материалы
Очень важен правильный выбор материалов для живописи акварелью. Кроме основных материалов, художнику в работе могут понадобиться еще некоторые. Вот список материалов с небольшими комментариями.
Организация рабочего места
Из-за технологических особенностей работы с акварелью необходимо организовать рабочее место по-особому. Материалы должны быть расположены доступно и удобно. Для этого используются табурет, тумбочка или столик нужной высоты. Что касается мольберта, то трудно рекомендовать какую-то универсальную конструкцию, все известные мольберты только частично соответствуют профессиональным требованиям. Главное для работы с акварелью - мобильность рабочей плоскости, потому что в процессе работы внезапно может понадобиться различный наклон планшета с живописью. При этом должен соблюдаться максимальный обзор рабочей плоскости без лишних параллаксов (перспективных искажений). Наверное, можно изобрести какую-то особую конструкцию для этих целей, но на практике оказывается удобным обходиться двумя стульями. На одном стуле (табурете) можно сидеть, на втором, с помощью съемной коробки высотой примерно 15 см (чуть выше уровня колен), достаточно удобно расположить горизонтально планшет с живописью. Важно, чтобы при работе рука с кистью была вытянута, а спина прямая. При таком положении угол обзора будет максимальным, а видимые искажения - минимальными. Чем крупнее размер листа с живописью, тем чаще нужно отходить и смотреть на нее с расстояния. В этом случае, может быть, лучше работать стоя, тогда работа будет располагаться на столе или специальном мольберте, но с обязательным условием мобильности наклона и контролируемой устойчивости планшета.
|
|
Рисование |
|
|