-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Душечка

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2582


Признаки здоровых границ

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Alionka_Alionka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Признаки здоровых границ

1 Должное доверие.
2 Раскрывать себя каждый раз понемногу, останавливаясь, чтобы увидеть, как другие отвечают на Ваше откровение.
3 Постепенное установление близких отношений.
4 Придерживание развития новых знакомств до выяснения совместимости.
5 Осознание того, являются ли потенциальные взаимоотношения хорошими для Вас.
6 Удерживание внимания на личном росте и выздоровлении.
7 Взвешивание последствий до начала действий по сексуальному импульсу.
8 Установление собственных ценностей, независимо оттого, что от Вас ждут другие.
9 Замечать, когда кто-то другой выказывает несоответствующие границы.
10 Замечать, когда кто-то нарушает Ваши границы.
11 Говорить "нет" еде, подаркам, прикосновениям, сексу которых Вы не хотите.
12 Спрашивать разрешения, прежде чем прикасаться к кому-либо.
13 Уважать других, не пользуясь преимуществами чужой щедрости.
14 Самоуважение - не отдавать слишком много в надежде кому-то понравиться.
15 Не позволять другим пользоваться Вашей щедростью.
16 Доверять собственным решениям.
17 Определять собственную истину, как Вы видите ее.
18 Знать, кто Вы есть и чего хотите.
19 Понимать, что друзья и партнеры не умеют читать мысли.
20 Ясно предъявлять свои желания и нужды, понимая при этом, что Вас могут оттолкнуть, но спросить Вы можете.
21 Быть самому себе любящим родителем.
22 Говорить с собой мягко, с юмором, любовью и уважением.
001 (250x177, 7Kb)



Серия сообщений "созависимость":

Часть 1 - "Ступай и не греши"
Часть 2 - Иногда слово убивает мечту.
Часть 3 - Признаки здоровых границ
Часть 4 - Работа с границами (практическое руководство)
Часть 5 - Есть такое понятие - созависимость.
...
Часть 8 - Синдром недолюбленности
Часть 9 - ХИМИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ - СЕМЕЙНАЯ БОЛЕЗНЬ (лекция для родственников )
Часть 10 - Контроль в отношениях - признак созависимости




Серия сообщений "методические материалы":

Часть 1 - Признаки здоровых границ
Часть 2 - "Эхо наших эмоций" (Валерия Мухина, 1977 г.)
Часть 3 - 5 этапов переживания (проживания) горя
Часть 4 - 10 главных уроков Стива Джобса
Часть 5 - МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ


Рубрики:  Психология


Понравилось: 1 пользователю

Независимая Женщина.

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Независимая Женщина.

Жила-была Абсолютно Независимая Женщина. Примерно год назад стала она таковой – абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась. Она просыпалась по звонку будильника и никогда не валялась в постели. Ей было всё равно, пить кофе или чай: она долго преодолевала зависимость от кофеина. И преодолела, заодно изгнав из своего рациона всё сладкое, калорийное и не полезное. Поэтому она пила утром воду и ела несладкую и несолёную овсянку. Она рассталась с подругами, потому что ей не хотелось от них зависеть. Она совершенно равнодушно относилась к шопингу – и никто не посмел бы упрекнуть её в том, что из-за блестящей тряпки она способна потерять голову. Да что там шопинг! Она не теряла голову и от мужчин. С тех пор как она прогнала своего любимого (а ведь чуть было не попала в зависимость от него) прошло уже много месяцев. Короче говоря, Абсолютно Независимая Женщина чувствовала, что ещё немного – и она станет Идеальной Женщиной.
Субботним утром за ее дверью послышался шорох. Она отворила. Шатаясь от усталости, на пороге стояла Кошка. Женщина всмотрелась и ахнула:
– Ты?! Но… Как же? Триста сорок километров?!
– Я шла год, – и Кошка, войдя в дом, обессилено прислонилась к ножке кресла.
– Зачем?
– Соскучилась, – подняла глаза Кошка. – Я не могу жить ни без тебя, ни без нашего дома, ни без нашего мужчины. Кстати, где он?
– Но ведь я отвезла тебя к тётке в деревню… Ты не обиделась?
– Поначалу да, – вздохнула Кошка. – Но потом простила. Я же понимаю: ты так хотела стать независимой…
– И стала! – Голос Женщины вдруг предательски дрогнул.
– Что же, поздравляю, прошептала Кошка. – Ничего не поделаешь. Я отдохну день-два и пойду обратно.
Ночью Женщина, вздрогнув, открыла глаза – она всегда просыпалась от непонятного ощущения тоскливой пустоты в груди. Около сердца было холодно – словно кто-то внутри включил вентилятор. По привычке она протянула руку за успокоительным – и наткнулась на теплую шерстку. Кошка мягко протопала по одеялу, улеглась под боком, замурчала. Вскоре холодный вентилятор в груди исчез.
…Прошло три дня. Женщина проснулась. Полчаса повалялась в кровати, затем помчалась в кухню, предвкушая крепчайший кофе с чёрным шоколадом. Потом она потянулась к мобилке и задала своему любимому мужчине самый важный вопрос: “Ты где?” – всего таких звонков она вчера сделала штук сто. Затем назначила встречу подружке в кафе. И вдруг она увидела Кошку, сидящую у двери.
– Выпусти меня, пожалуйста, – попросила та.
– Ты уходишь?! – в глазах Женщины заблестели слёзы. – Но теперь я не смогу без тебя!
– Успокойся, – произнесла Кошка. – Я просто иду погулять, скоро вернусь. И не запирай, пожалуйста, дверь. Ведь независимость – это вовсе не отсутствие зависимостей, как тебе казалось. Это – знание того, что дверь открыта. А ещё независимость – это счастье. Оттого, что у тебя есть кто-то, к кому ты готова триста сорок семь километров идти пешком…
И Кошка вышла за порог, ободряюще улыбнувшись Абсолютно Нормальной Женщине.
Нашла эту притчу в одной теплой группе.Спасибо, Оля!
Рубрики:  Афоризмы, статьи

Поступки, ведущие к омоложению. Аюрведа.

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Runelagu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поступки, ведущие к омоложению. Аюрведа.

"Аюрведа считает, что определенные поступки по своей природе благоприятны для человеческого тела и духа. Такие поступки называются «поведенческими расаянами». Они укрепляют организм и способствуют пополнению запасов энергии. Объясняется это тем, что позитивное, духовно возвышающее поведение порождает такие нейрохимические изменения, которые оказывают благоприятное влияние на весь ваш организм.

Когда вы, например, проецируете свое поведение на другого человека, результаты этого поведения воздействуют и на вас самих, будь это положительное поведение или отрицательное.
В Аюрведе это традиционно называется законом кармы. Этот закон имеет также и нейрофизиологическое обоснование. Последствия всех ваших поступков в самом буквальном смысле отражаются на вашем собственном здоровье. Все мысли, капризы, эмоции и верования оказывают фундаментальное воздействие на здоровье.

далее>>>

Рубрики:  красота, уход, здоровье

Аюрведические советы по уходу за ребёнком

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Runelagu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аюрведические советы по уходу за ребёнком.

1. Поднимайте ребёнка очень осторожно. Кости и мышцы младенца ещё не полностью развились, и при неосторожном обращении могут быть повреждены. Никогда не подбрасывайте его.
2. Никогда не пугайте и не будите внезапно.
3. Не заставляйте новорождённого сидеть прямо – это может привести к искривлению позвоночника и другим болезням позвоночного столба.далее>>>

Рубрики:  красота, уход, здоровье
Детям для развития и_отдыха

Не верите? Попробуйте сами!

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не верите? Попробуйте сами!

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие
вокруг нас события, приумножать удачу и любовь,
убавлять неприятности.



32ada9d083cb (540x396, 60Kb)


УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...



Если вам нужно ускорить тот или иной процесс
(например, вы опаздываете на работу, а транспорта,
как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось,
а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про
себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия,
а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс
(например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно
жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте
про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая
фигура. Именно она станет задерживать, замедлять
действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны,
так что куда не кинешься, везде одно и то же -
устойчивость и замедление.



ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ




Если вам необходимо прибавить что - то (например,
количество купюр в кошельке или количество поклонников),
представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один".
7 - число таинственного действия, 1 - число цели и
энергии, ну а 8(7 1) - число бесконечности.


Если же вам нужно нечто убавить
(например собственный вес), представьте себя стройной
и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае
будьте готовы к переменам: 10-1=9, 9 - число перемен.


Если вам необходимо построить или восстановить что - либо
(новый дом, отношения с шефом или любимым человеком),
представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков".
Помните, как величалось в старой Москве невиданное
множество церквей? Именно так магически: сорок сороков.
Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте
речь, приумножится до бесконечности.
Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны
представить себе это нечто и произносить про себя:
"сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на
два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного
квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую
устойчивость на части, ведь углов становится восемь,
а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление
до бесконечности - в пыль.
Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте:
"двадцать один". Между прочим, если подсчитать
нумерологическое значение слова "счастье"
(то есть сложить буквы в их цифровом исчислении),
то тоже выйдет 21!


Если вам не хватает времени, повторяйте про себя:
"девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра.
Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват
временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не
случаен, да и пользуются им не только как номером спасения.
Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии
- той самой, где на всё отводится своё время.
Рубрики:  Афоризмы, статьи

Простые ответы на трудные вопросы..

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ma_zaika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые ответы на трудные вопросы...

Читайте ma_zaika
art
ma-zaika
Как ты думаешь, что в
жизни самое главноЕ?

 

 

Почему люди, зная, что наркотики опасны, тем не менее их употребляют?

Причина – в невежестве. К примеру, большинство людей не знают, что алкоголь – наркотик. Ребёнок с малых лет видит, как взрослые пьют пиво, вино, водку. Стремясь подражать им, подросток тоже пробует алкоголь. Свойство любого наркотика – вызывать зависимость, то есть у человека возникает потребность ещё и ещё потреблять наркотик, потому-то так трудно лечится наркомания.

ДалеЕ >>
Рубрики:  Афоризмы, статьи

ПСИХОЛОГИЯ: Мужчине нужна энергия женщины!

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения AmYulija555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПСИХОЛОГИЯ: Мужчине нужна энергия женщины!

9 (691x466, 283Kb)
Мы часто задаёмся этим вопросом – иногда напрямую, иногда завуалированно. Например, вот так: «мой муж не хочет работать» или «ему ничего неинтересно».

Как быть?

Так как мы смотрим, в первую очередь, на себя, ищем свои недостатки, свои слабые места, то в таком случае следует спросить – а что я делаю не так? Как я могу вдохновить своего мужчину и стать для него музой?

Мужчине нужна энергия женщины

Бог создал мужчину как движущую силу. Он дал ему все необходимые качества для того, чтобы мужчина мог достигать любых поставленных целей. Только в одном Бог ограничил его возможности – оставил без возможности самостоятельно генерировать энергию.

Мужчина в итоге стал похож на многофункциональный компьютер. Который может очень и очень много. Он умеет выполнять разные задачи – и сходить в магазин, и заработать деньги, и построить дом, и отремонтировать раковину. Но только если он подключен к электрической сети.

Тут возможны два варианта – либо он подключен к розетке, где течет всеобщее электричество, либо может питаться от некоего мобильного генератора. То есть энергию мужчина может получать либо, образно говоря, от Бога, либо от женщины.

Так как компьютер без подключения к сети – просто ящик с железяками, то бесполезно требовать свершений, решенных задач и выполненных обещаний.

Современным мужчинам сложно выстраивать отношения с Богом – в силу воспитания, традиций и убеждений. Поэтому всеобщая электрическая сеть остается для них недоступной. Тогда вся надежда остается на генератор.

Женщина создана для того, чтобы генерировать энергию. Она может создавать ее из воздуха – из ниоткуда. И для нее это одна из самых главных функций. Каждая женщина создает эту энергию, накапливает – и как-то расходует. Самый главный вопрос – куда мы ее направляем?

Самый логичный способ – подключить компьютер и питать его энергией, чтобы он, в свою очередь, решал все необходимые задачи. И компьютер с радостью это сделает – ведь лучше решать какие-то задачи и куда-то двигаться, чем просто покрываться пылью. Лучше выполнять желания женщины, чем лежать на диване и пить пиво.
Читать далее...
Рубрики:  Психология

Сочетание цветов

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочетание цветов.

Чувство цвета - это особая внутренняя гармония Творца. Ведь что внутри, то снаружи. Большинство людей считает, что выбор цвета должен происходить интуитивно. Да, но нужна постоянная и неустанная работа для более глубокого ощущения цвета.

Тема цвета настолько популярна, что существует наука - колористика и цветоведение. А программисты постоянно работают над разработкой новых программ для подбора цветов. Существует прекрасный урок - цветовой анализ картинки. Для этого выбираете любую картинку из журнала, приклеиваете к альбомному листу, берете краски (карандаши, мелки более сложно смешиваются для получения нужного оттенка) и подбираете цвета, которіе видите на картинке. На первый взгляд, задание простое. А Вы попробуйте!)))

Вот достаточно простая статья о том, как выбирают цвета творческие люди. Взято отсюда

 

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

2012: Откровения Инсайдера. 1 часть

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2012: Откровения Инсайдера. 1 часть

1_6 (400x400, 1224Kb)
Интересно вернуться и перечитать Откровения Инсайдера от 2005 года. Текст выкладываю в наиболее значимых, для 2012 года, фрагментах.

*****


24/09/2005

Инсайдер:
Я член Элитной Семьи, которого вы презираете… Задавайте мне вопросы, и я на них кратко отвечу.
Почему?
Потому что я могу.

В:
Что такое «Элитная Семья»
О:
Такое название используется большинством.
Семьи, которые в течение очень продолжительного времени управляют теми, кто не принадлежит этим семьям по крови.

В:
Каковы ваши религиозные убеждения?
О:
Религии созданы «нами».
Религии, которые популярны сейчас, это как раз те, которые находятся под полным контролем. Я не могу подробно говорить об этом, но Христианство/Иудаизм/ Ислам/Буддизм слегка на ложном пути, скажем так. Существует сердцевина истины, но она утопает в море извращений… для вас, чтобы выбирать, желаю удачи.
Наши верования не имеют значения, но это связано со служением Божественному Закону, который ниспослан нам.

В: Как насчет мировой экономики?

О: Теоретики заговора правы в том, что мировая экономика базируется на деньгах, которых нет, никогда не было и не будет. Те, кто владеет банками, также владеют СМИ и политиками, так что все может быть представлено для вас таким образом, чтобы вы верили в то, что требуется им.

В: Когда зерна будут отделены от плевел?
Или вы хотите выбросить зерна и оставить шелуху в качестве своих рабов?
В любом случае, когда это случится?
Я устал от ложных предсказаний, пожалуйста, будь честен на этот раз.

О: Я уверен на 100% конца света не будет, по крайней мере, такого, как это везде представлено, будь это религия, СМИ и т. д.
Завершение тем способом, которым вам это описывают, никогда не имелось в виду для этого места.
Наступит время, когда каждый будет освобожден, но это не массовое явление, скорее каждый индивидуально… работайте над собой.

Читать далее...
Рубрики:  Афоризмы, статьи

Какую энергию стоит накапливать женщине?

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Zemlyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какую энергию стоит накапливать женщине?

Самое главное предназначение в том, чтобы копить энергию. Но какую энергию ей стоит копить? И как это сделать? Именно об этом мы сегодня и поговорим подробнее.  
В древних ведических трактатах выделяли 2 типа энергии. Мужскую и женскую. Солнечную и Лунную. 

Мужская энергия – это энергия Cолнца. Активности, риска, смелости, силы, агрессивности. Эта энергия разогревает и способна сжечь. Это энергия достижений, великих свершений, лидерства. 

Женская энергия – это лунная энергия. Она отличается мягкостью, нежностью, умиротворением. И что самое интересное, она – охлаждает. Так, например, ученые заметили, что тот песок в пустыне, который находится под светом луны – гораздо прохладнее. 

И та, и другая энергия хороши. И та, и другая – имеют свою точку приложения. Но что еще более важно – и та, и другая имеет «носителя». 


Мода на Unisex Сейчас у нас «унисекс» воспитание. Мальчики и девочки воспитываются одинаково, учатся одному и тому же. В Швеции, например, делают шаг еще дальше – в некоторых школах убирают все половые ассоциации. Сказки, книги – и другие источники гендерных стереотипов. Там даже детей решили называть «оно» – чтобы не формировать стереотипов.  

Читать далее...

Серия сообщений " Женская энциклопедия":
Часть 1 - 300 полезных советов по домоводству
Часть 2 - сайт знайка
Часть 3 - всё для вас и семьи!
Часть 4 - Из серии женской логики
Часть 5 - Какую энергию стоит накапливать женщине?
Часть 6 - Как повысить женскую энергию
Часть 7 - 7 забытых секретов женской силы
...
Часть 12 - Женская сила. Волосы.
Часть 13 - Руководство по использованию мужа...)
Часть 14 - 10 народных способов узнать кто родится)

Рубрики:  Афоризмы, статьи

Фильм "Любить"(1968)

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения V_i_t_g_i_t [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фильм "Любить"(1968).

Замечательный фильм о любви)
Приятно было увидеть молодых Андрея Миронова, Алису Фрейндлих и др...

"Основу фильма составляют четыре новеллы о любви по мотивам рассказов Иона Друцэ, Авенира Зака, Исая Кузнецова, Юрия Казакова и В. Сапожникова. Каждая новелла начинается с эпиграфа, взятого из «Песни песней» Ветхого Завета. Новеллы чередуются с документальными кадрами, в которых на вопрос «Что значит любить?» отвечают священник Александр Мень и прохожие, у которых берёт интервью режиссёр хроники Инна Туманян."
Режиссер Михаил Калик.
"Начинал учёбу во ВГИКе в 1949 г. в мастерской Григория Александрова.
В 1951 вместе с несколькими другими студентами был арестован. Прошёл несколько тюрем и лагерей, в том числе Лефортово и Озерлаг. Освобождён и реабилитирован в 1954, восстановлен на третьем курсе института.
Продолжил учёбу и в 1958 закончил режиссёрский факультет, уже как выпускник мастерской Сергея Юткевича.
Режиссёр-постановщик фильмов «Колыбельная», «Человек идёт за солнцем», «До свидания, мальчики!» и других.
Фильм «Любить» был снят в 1968 году и вышел на экраны небольшим тиражом после того, как был перемонтирован без ведома и согласия автора. Режиссёр и сценарист Михаил Калик обратился в суд, но суд не состоялся, а на самого режиссёра было заведено уголовное дело и при обыске была реквизирована авторская копия фильма. В 1990 году Михаил Калик частично восстановил и доработал фильм, поскольку авторская копия так и не была найдена."

Очень хорошо о любви говорит в этом фильме священник Александр Мень, удивительный человек с трагической судьбой.




Серия сообщений "VIDEO":
Часть 1 - Танец Медведева - вырезанный эпизод КВН в Юрмале
Часть 2 - Трудно быть Богом..
Часть 3 - Фильм "Любить"(1968)
Часть 4 - Энергия Мысли или Как Формируется Твоя Реальность. (видео книга)
Часть 5 - бабичье дело часть первая и вторая
...
Часть 8 - Дети Индиго о них и сами о себе
Часть 9 - 7 подарков к рождеству
Часть 10 - Дети и родители : )


12 природных законов, или как сохранить жизненную энергию

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 природных законов, или как сохранить жизненную энергию

images11 (259x194, 5Kb)

Что такое энергия? Кто такие энергичные люди?
По просту говоря, энергия - это желание и способность что либо делать. Более полное определение: энергия - информационный поток гармоничного существования и развития.
Как сохранить и преумножить энергию?
Есть 12 природных законов, правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантема.

1. Тебе надо - ты и делай.
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия - это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.

2. Не просят - не лезь.
Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.

Рубрики:  красота, уход, здоровье

108 путей к болезни

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

108 путей к болезни

Интересная статья...Некоторые пункты просто открытие:)..

 

1. Поношение родителей и хула на друзей.
2. Ревновать жену, считая ее собственностью.
3. Произносить речи, рождающее возмущение у черни.
4. Печаль сердечная, истончающая силу.
5. Пресыщение и многоядение.
6. Советоваться со скупым о милосердии.
7. Беседовать с невеждой о смысле жизни.

Читать далее...
Рубрики:  красота, уход, здоровье

Любовь

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА: Виндгольц Алекс

13. Крымский мост_Пречистенская набережная (700x525, 112Kb)
Подмена


Аннотация:

Я, боюсь, разочарую любвиобильных граждан, сказав, что мы живем в мире, где нет и не может быть любви. Почему я так категоричен?.....



В этом эссе я хочу написать о любви вернее, об ее отсутствии. Я, боюсь, разочарую любвиобильных граждан, сказав, что мы живем в мире, где нет и не может быть любви. Почему я так категоричен? Может потому, что я устал от реальности, где настоящая любовь заменена суррогатом под тем же названием.

Однажды, испытав любовь не нашей реальности, я как будто проснулся от глубокого запоя. Неземная Любовь подействовала на меня отрезвляюще, согнав с моего сознания пелену "человеческой" любви, которая была вязкой и липкой, словно дешёвый "вермут". Я увидел подмену, как будто я вернулся в своё далёкое прошлое, где на восточном базаре, мне вместо фирменной рубашки подсунули кусок ткани. Так и здесь, я почувствовал, что вместо любви мне всучили подделку в виде эмоциональных привязанностей и поверхностных чувств.

Человеку сложно жить без любви, так как мы пришли в этот осколочный мир из пространства любви. Без неё люди похожи на биологические машины, которым кажется, что любят, когда как на самом деле в нас встроена только подражающая любви программа.

Прекрасно зная, что мы без любви в этой жесткой реальности "загнёмся", наши "тюремщики" заменили её на фантом, на имитацию. Между тем, настоящие координаты любви глубоко запрятаны в нашем подсознании.

Они внушают нам, что мы каждодневно обладаем ею, показывая по телевизору мыльные оперы или описывая в книгах: любовь матери к детям, детей к родителям, любовь к родине, к профессии, наконец и, конечно, любовные драмы между мужчиной и женщиной. И мы уже не ставим под сомнение, что любви нет. Мы уверены, что она всегда была и есть вокруг нас, даже если в этот момент мы ничего не ощущаем, кроме серости жизни.

Для чего наши "тюремщики" лишили нас любви? Наверное, чтобы мы всегда были разделены чёрствостью и безразличием, чтобы мы постоянно дрались между собой ради куска иллюзорного счастья, прикрываясь красивой моралью о любви к ближнему.
Читать далее...
Рубрики:  Психология

Медитация

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ИмяДуши [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация

ЕСЛИ ВЫ СМОТРИТЕ ВОКРУГ, что вы видите? Можете ли вы заметить то, с чем вы не знакомы? Можете ли вы наблюдать за тем, что вам неизвестно? Нет, вы видите лишь то, что вы узнаете. Вы может смотреть бесконечно, но увидите лишь то, что вам знакомо. Если вы что-то знаете об Иисусе, вы размышляете об этом снова и снова; если вам известно что-то о Кришне, вы будете думать о нем именно это. Вы можете модифицировать, изменять, украшать свои знания — но они не приведут вас к неизвестности. А БОГ ЕСТЬ НЕВЕДОМОЕ.
Созерцание, как и концентрация, являются лишь проявлениями ума; ум отлично знает, как играть в эти игры. Ум так стремится к концентрации, потому что благодаря ей он становится сильнее. Концентрация питает ум. Но также сильно он нуждается и в созерцании, ведь и оно дает уму прекрасную пищу.
Если вы концентрируетесь на предметах, у вас есть отличная возможность стать ученым; если вы созерцаете их — вы можете стать великим философом. Но вы никогда не станете мистиком, не познав медитацию; а если вы не будете мистиком, вы упустите все остальное — вся ваша жизнь будет истрачена даром.
МЕДИТАЦИЯ не является концентрацией, но также она не является и созерцанием. Это не размышление. Возможно, вы думаете про Бога — но даже это всего лишь размышление. Если присутствует «про», это всего лишь размышление. Вы можете думать про деньги, про Бога — в этом нет никакой разницы. Меняется только объект, само же размышление продолжается.
Тогда что же такое медитация? Медитация есть наслаждение своим присутствием, своим бытием. Это очень просто — состояние абсолютно расслабленного сознания, когда вы не делаете ничего. В момент, когда начинается делание, внутри вас возникает напряжение; рождается беспокойство. Как быть? Что делать? Как добиться успеха? Как избежать неудачи? И вы уже переместились в будущее. Медитация означает просто быть — без движений, без мыслей, без эмоций — не делать ничего. Вы просто есть. Это истинное наслаждение. Откуда же оно возникает, ведь вы ничего не делаете? Наслаждение рождается из ничего и отовсюду. Оно беспричинно, потому что само существование соткано из радости. Для наслаждения не нужен особый повод. Если вы несчастны, для этого всегда есть причины; если вы счастливы — вы просто счастливы, никаких причин для этого нет. Медитация не связана ни с чем конкретно. Если вы используете для медитации объект, тогда это не медитация; это становится размышлением. Возможно, вы созерцаете нечто, думаете о нем, но это не медитация. Осознанность без самого процесса осознания - вот истинная природа медитации.
Вы будете удивлены — всегда найдутся точки зрения, с которых вы никогда не смотрели на предмет своего размышления. Жизнь так таинственна, в ней всегда есть аспекты, с которыми вы сталкиваетесь впервые.
Созерцание — всего лишь процесс размышления, процесс оттачивания ваших мыслей, и чем больше вы практикуете это оттачивание, тем острее и тоньше становятся ваши мысли. И это приносит радость; радость, превосходящую удовольствия от еды, секса и одежды; это предельная радость. Когда вы постигаете суть явления, с которым сталкивались миллионы людей до вас и никто не смог раскрыть его, когда вы становитесь первооткрывателем, огромная радость наполняет вас.
Созерцание присуще интеллекту. Медитация — порождение интуиции. У медитации нет конкретной темы. Она абсолютно субъективна. Медитация не является размышлением. Это нечто совершенно иное.

Ошо
Рубрики:  Психология

ЗДОРОВЬЕ: Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – целебные звуки для души и тела

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗДОРОВЬЕ: Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – целебные звуки для души и тела

tibetan-bowl-healing-meditation (700x525, 241Kb)
Во многих древних культурах звук занимал центральное место в ритуальных и целебных практиках.


История применения звуков в лечебных целях насчитывает более 5000 лет и восходит корнями к ведическим целительским традициям. Веды – древнейшие индийские сакральные писания. В западной традиции, кстати, также немало свидетельств целебного воздействия звуков на тело, душу и дух. Даже сам Пифагор напевал своим ученикам успокаивающие мелодии, полагая, что мелодия и ритм гармонизируют человека, делая его целостным. А в наши дни многие ученые утверждают, что здоровые и больные клетки звучат по-разному.


Немного из истории тибетских поющих чаш

Родиной поющих чаш считают Гималаи, поэтому их также часто называют гималайскими чашами. Благодаря широкому распространению буддизма, чаши из Непала и Тибета попали в Таиланд, Китай, Японию и другие азиатские страны.

Издревле поющие чаши были не просто музыкальным инструментом, во многом сходным с колоколом, но, прежде всего, – важным ритуальным объектом, в частности, в религии Бон и тантрическом буддизма. Об этом свидетельствуют и найденные древние статуи Будды, держащего в руках металлические чаши. И по сегодняшний день поющие чаши широко используются в странах Азии, как для сакральных, так и совершенно обыденных целей. В Ассаме (Индия) из маленьких чаш принято кушать традиционное индийское блюдо – дал. В Ориссе (Индия), поющая чаша – лучший свадебный подарок. В Непале беременные женщины едет из чаш изготовленных из специальных сплавов металлов. Также в Непале чаши применяют для эзотерических практик и энергетической звуковой терапии. В Японии и Китае – для религиозных целей в местных буддистских и дзен-буддистских храмах.
Читать далее...
Рубрики:  красота, уход, здоровье

Суббота

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суббота - день пожертвований

001 (390x390, 125Kb)

Суббота - день пожертвований

Важная информация для тех, кто хочет наладить свою жизнь. Материал взят из лекции доктора Торсунова «Закон пожертвований» (семинар «Законы вселенной», рекомендую послушать, есть в интернете) а также из других источников. Здесь очень кратко, несколько важных моментов.

Читать далее...
Рубрики:  Афоризмы, статьи

Как наполниться лунной энергией?

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Lynx_Rufus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как наполниться лунной энергией?

Как наполниться лунной энергией?
Опубликовано 26.08.2011 автором Ольга Валяева

Продолжая тему о Лунной энергии (начало здесь), сегодня поговорим об этом подробнее.

В прошлой статье я рассказала о том, что в Ведической астрологии выделялось 2 типа энергии. Солнечная и Лунная. Мужская и Женская. В чем разница между ними? Давайте рассмотрим подробнее.


Что поднимает уровень солнечной (мужской) энергии?
Споры
Риск
Конкуренция
Соперничество
Победы
Деньги
Власть
Лидерство
Доминирование
Постановка целей
Решение проблем
Достижение целей
Срочность
Четкость (постановки целей и планов)


Что поднимает уровень лунной (женской) энергии?
Сотрудничество
Общение
Красота
Чистота
Благотворительность
Кормить других
Доверие
Делегирование
Комплименты
Женские искусства
Принимать помощь
Оказывать помощь
Постоянство, режим


Списки получились противоположные. И не просто так. Ведь солнечная энергия – разогревает, а лунная – охлаждает. То есть у них прямо противоположное действие , в том числе и на психику.

Замечено, что песок в пустыне, находящийся под светом луны, – охлаждается быстрее. И для нас, женщин, такое охлаждающее действие лунной энергии как нельзя кстати. Ведь наш ум и без того слишком зависим от чувств. Нас постоянно переполняют эмоции.

Можно так сказать, что наш ум – это большое ведро с ягодами. Мы весь день собираем впечатления и складываем их в это ведерко. И к концу дня оно обычно переполнено.

Только вот ягоды в нем немытые, нечищеные, как есть. И трава сорная попадается, и камешки, и червячки…

Если теперь это ведерко поставить на солнце, то спустя несколько часов ягоды испортятся. Если же поставить его на плиту – получится варенье. Но будет ли оно вкусным из стольких видов разных ягод, без добавления сахара? И учитывая то, что ягоды не были вымыты и перебраны?

Но если это ведерко положить в холодильник или морозильную камеру, – то ягоды способны долго сохранять свою свежесть. Ими можно будет полакомиться и на следующий день, и даже через пару месяцев.

Также и наш ум. Если мы его оставляем под воздействием солнечной энергии, то получаем невкусное варенье или прокисшие ягоды. А лунная энергия способна помочь нам навести порядок в своих чувствах и мыслях.


Если вернуться к двум спискам, то понятно, что каждое наше действие «кормит» или одну, или другую энергию. И если мы усиленно занимаемся делами первого списка, то лунной энергии в нас становится все меньше, а солнечной все больше. Тогда начинаются проблемы в отношениях, со здоровьем и так далее.

Бывают ситуации, когда женщина много работает в силу обстоятельств. Например, ей нужно кормить детей, а мужа нет. Тогда волей-неволей она культивирует в себе солнечную энергию. Что делать? Увольняться?

Конечно, будет здорово, если она сможет изменить сферу своей деятельности. Или хотя бы отношение к работе (перестанет конкурировать, а начнет больше сотрудничать и делегировать). Но еще важнее обратить внимание на лунную энергию и уравновесить получившийся дисбаланс.


В чем преимущества лунной энергии для женщины?
Она успокаивает ум женщины
Она дает силы для умиротворения домашних
Она дает возможности для сотворения атмосферы
Она регулирует гормональную женскую систему
Она дает спокойствие
Она помогает в зачатии, вынашивании и вскармливании детей
Она вдохновляет мужчину на подвиги
Она дарит женщине красоту
Она способна очаровать мужчину – ведь это именно то, чего ему не хватает. Ему, перегретому солнцем за день, хочется прохлады и покоя.


По-моему, достаточно аргументов в пользу лунной энергии. Теперь нам предстоит узнать, а где ее можно взять.

Какие способы для экспресс-поднятия женской энергии существуют?
Взаимодействие с Луной – как с источником энергии. Женщины очень связаны с Луной. Действительно, вы можете заметить, как меняется ваше состояние и настроение в зависимости от фаз Луны. Иногда ваш женский цикл также очень связан с Лунным. Вы можете вспомнить лунные календари для посадки цветов, стрижки волос, планирования дел.

Как можно установить отношения с Луной? Например, многие любят гулять под луной. Можно заряжать воду лунным светом и пить. Можно повесить дома красивую картину с лунным светом. Есть специальные Лунные энергетические практики. Включите свою фантазию – и подумайте, как вы бы могли взаимодействовать с Луной и Лунной Энергией.
Носи украшения из жемчуга. Жемчуг – это лучший камень для женщины. Он является сосредоточием женской лунной энергии. Вы можете заметить, что жемчужные бусы успокаивают беспокойный ум. Я, например, прочувствовала разницу. И с тех пор не снимаю жемчуг. У меня теперь пять разных бус, несколько браслетов и сережек.

Важно носить не менее 2 предметов с жемчугом. Например, ожерелье и серьги. Или кулон и браслет (на левой руке). Или кольцо и бусы. Самый «лунный» цвет жемчуга – это, конечно, белый. Хотя и другие цвета заслуживают нашего внимания.
Пей теплое молоко на ночь. Молоко является мощным источником лунной энергии. Правда, есть особые правила его приема. Если пить его холодным и днем, то, скорее всего, почувствуете себя не очень хорошо.Молоко пьют либо рано утром – в 6-7 часов, либо вечером перед сном (Я чаще всего пью молоко на ночь. Оно успокаивает и делает сон крепким).

Пить молоко на ночь нужно подогретым, подслащенным и со специями. Самый идеальный вариант на ночь – молоко с медом и зеленым кардамоном. Есть и другие «вечерние» специи – фенхель, куркума.Утром очень хорошо бодрит молоко с корицей, шафраном или гвоздикой.Возможно, ты не сможешь сразу выпить целый стакан. Это и не нужно. Начни с того количества, которое ты сможешь выпить так, чтобы после этого чувствовать себя хорошо. Критерий, по которому можно понять, что молока было много – белый налет на языке с утра. Можно принимать его как лекарство – по чайной ложке. И даже от такого количества ты почувствуешь изменения.
Не отказывай себе в сладостях. Есть такое правило в Аюрведе – женщинам сладкое можно и нужно есть, но до 12 часов дня. Когда женщина садится на диету и перестает есть сладкое, у нее очень часто портится характер. Пропадает доброта и душевность. Потому что именно сладости питают нашу лунную природу.

Это не значит, что нужно забыть о фигуре и лопать коробками конфеты и тортики.Сладкое важно кушать для женщины. Очень важно. Но в меру. И выбирая форму сладостей. Если у тебя есть проблемы с весом – то ешь больше фруктов, а не конфет. И до 12 часов.
Ешь больше свежих овощей и фруктов. Овощам для роста дает силы именно Луна, поэтому в них очень много лунной энергии. Фрукты же – это те сладости, которые необходимы каждой женщине
Общайся с водой. Вода – это также носитель Лунной женской энергии. Тебя может очень вдохновить прогулка у воды. Не все могут побродить по песчаному берегу моря. Но в любом городе есть река, озеро, родник, водохранилище.Много сил тебе может дать и теплая ванна, и прохладный душ, и прогулка под дождем…
Вариантов много. Поэкспериментируй!


Вода очень хорошо успокаивает. Попробуй, например, плакать не в подушку (на которой тебе потом спать), а в ванну. И ты почувствуешь себя после этого более спокойной и наполненной.

Займись разведением цветов. Есть хороший тест для определения, сколько в тебе лунной энергии. Растут ли у тебя дома цветы? Много ли их? И в каком они состоянии?

Если их много, они здоровые и цветущие – все в порядке.
Если они есть, но все какие-то кривые и неказистые, – возможно, твоя лунная энергия идет не туда.
Если же они чахнут и сохнут, – срочно займись поднятием своей энергии!

Уход за садом и домашними цветами – это очень мощный источник Лунной энергии. Ты можешь разбить палисадник во дворе. Или большой цветник на даче. Или оранжерею на балконе. Или просто поставь побольше цветов в доме.
Займись благотворительностью. Такая деятельность поможет тебе наполниться Лунной энергией. Вокруг всегда есть люди, которым нужна наша помощь. Бабушки-соседки, дети из неблагополучных семей, сироты, люди с заболеваниями.Способы могут быть разные – ты можешь жертвовать свое время, свои силы, деньги, вещи. Ты можешь организовывать благотворительные акции, сборы вещей и денег. Помогая другим, ты помогаешь и себе – стать более женственной.
Общайся с другими женщинами. При общении с людьми мы обмениваемся с ними энергиями. Если женщина общается только с мужчинами, то так или иначе она получает именно солнечную энергию. Если женщина общается среди сильных женщин, – она снова получает больше солнечной энергии.

Но ты можешь пообщаться с женственными женщинами (как бы это глупо не звучало) и почувствовать разницу. Например, замужние женщины, молодые мамочки, мудрые наставницы – все они являются кладом с Лунной энергией. И эта энергия в свободном доступе. Бесплатно. Быстро. Легко.
Носи женскую одежду. Выброси из своего шкафа все брюки и джинсы. Они не помогут тебе стать более женственной и счастливой.Юбки и платья были созданы специально для женщин. В них проще скрыть недостатки фигуры. Юбка заземляет женщину, позволяет ей взять больше энергии от Матери Земли. Шуршание длинных юбок приносит ни с чем несравнимое удовольствие. И не только тебе самой.Мужчинам безумно нравятся женщины в юбках. Тем более, что таких сейчас мало.

Год назад, когда порвались мои любимые джинсы, я решила не покупать себе новых. И с тех пор уже год в моем шкафу только юбки и платья. И знаете, их стало больше, мне нравится как я выгляжу, и мой муж тоже в восторге. А дети так и вовсе обожают мои широкие юбки – у них есть свои игры в прятки с участием юбок на маме.
Есть еще минимум 70 способов поднятия лунной энергии. Об этом есть хорошая статья и цикл лекций Руслана Нарушевича. Ее прочитать можно здесь. А здесь мы с мужем специально для вас сделали автоматический выбор способа поднятия энергии на сегодня.В ближайшие дни я закончу статью с дополнительными способами поднятия лунной энергии, которые не освещены в статье Руслана Альбертовича. Способы, которыми пользуюсь я, и те, которые подсказали мои читательницы.

Я надеюсь, что мне удалось хоть немного раскрыть такую глобальную тему как «Лунная энергия». Мне хотелось показать вам выгоды использования того, что дано нам природой. Тем более, что у женщин – особенная миссия на земле (у мужчин тоже миссия особенная, но другая).

Я желаю каждой из вас установить отношения с Луной и наслаждаться Лунной энергией!

Ольга Валяева – valyaeva.ru

Рубрики:  красота, уход, здоровье

Ресурсное состояние «Царь-Девица»

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ресурсное состояние «Царь-Девица»

Ресурсное состояние «Царь-Девица»

 

Ресурсное состояние «Царь-Девица»

(из коллекции лучших ресурсных состояний)

Как Вам уже известно, НЛП рассматривает весь массив информации, собранный отдельным человеком и в целом - человечеством, как хранилище важных и полезных референтных со­стояний.

Как только мы получаем доступ к такому переживанию, мы получаем необходимый запас смелости, уверенности, а иногда просто - алгоритм действий, благодаря которым мы можем решиться на важный шаг, не допустить ошибок, выйти победителем...

Самые богатые референтные переживания - это наши личные, индивидуальные пережива­ния успеха в прошлом - так постулирует НЛП.

Однако. То же НЛП не может не признавать очевидный факт - наш собственный запас пози­тивных референций прошлого зачастую скуден и не годится для того, чтобы решить Все имеющиеся задачи настоящего и будущего.

И вот тогда на помощь человеку приходят референтные переживания, накопленные его пред­ками и отлитые в форму притч, сказок, мифов, историй...

Эти СКОНСТРУИРОВАННЫЕ референции всегда помогут нам, если только мы дадим себе труд поразмышлять над ними и «войти» в переживание, прокрутив его в голове как некий «кинофильм», включив эмоции и ощущения...

Одним из таких источников сконструированных референций является разработанная нами колода карт Таро «Таро 1000 жизней». В ней собрано - 78 референтных состояний.

Однако, на деле их гораздо больше и конечно сконструированные референции колодой Таро 1000 жизней не ограничиваются.

Сегодня я хочу поговорить об одном очень сильном архетипическом образе, зашифрованном в русской народной сказке «Царь-Девица»...

Давайте посмотрим на этот замысловатый сюжет глазами НЛП-практиков. Нам откроются многие важные детали, ускользающие от обычного зрителя.

Кому в первую очередь адресована сказка «Царь-Девица», эта сконструированная референ­ция?

Она адресована всем девушкам и женщинам, которые находятся в вынужденной разлуке с любимым человеком или просто переживают такие отношения, на пути которых стоит много внешних препятствий. Сказка «Царь-Девица» обнажает гендерные роли - роли типичных мужчин и роли типичных женщин. Эта сказка объясняет женщинам причины “странного” поведения мужчин и рассказывает, как всё бывает на самом деле. Эта сказка объясняет муж­чинам причины “странного” поведения женщин...

Сюжет древней сказки «Царь-Девица» - непричёсан и неприлизан, что как раз-таки говорит о её древности и о силе архетипов, не заглаженных глянцевым пересказом.

Сама сказка «Царь-Девица» очень напоминает - сон. Сюжет её странен, многособытиен, при­чудлив, с трудом поддаётся «левополушарному» пересказу, но зато сразу и безоговорочно принимается целиком - правым, образным полушарием.

Итак,

Царь-Девица (с комментариями психолога)

Завязка

У одного вдового купца был сын Иван. Вскоре после смерти жены купец женился снова и молодая мачеха сразу же влюбилась в пасынка - Ивана. Правда Иван не отвечал ей взаимно­стью - он любил плавать по морю, играть на гуслях, мечтать и ловить рыбу.

Однажды Иван вышел в море на своей лодочке в сопровождении дядьки - воспитателя. Плы­ли они по морю, как вдруг появились на море - тридцать богатых кораблей. На борту самого богатого корабля стояла Царь-Девица в окружении своих тридцати названых сестёр-подруг.

Она пригласила Ивана с дядькой на борт и приняла их по-царски. Ивану Царь-Девица сказа­ла, что они предназначены друг другу судьбой, уже обручены и назавтра она ждёт его на том же месте в то же время.

Злая мачеха прознала об этой чудесной встрече и стала колдовать. Утром она дала дядьке Ивана заговорённую булавку и сказала воткнуть её в иванову рубашку, когда они выйдут в море. Так дядька и сделал. Иван, околдованный магией своей мачехи, впал в сон-оцепенение и не слышал, как зовёт его Царь-Девица. Так и не дождавшись Ивана, Царь-Девица отплыла на своих кораблях, но сказала, что вернётся завтра.

Дядька вытащил булавку из рубашки Ивана, тот проснулся и стал понапрасну звать Царь-Де­вицу - та уже уплыла.

На следующий день повторилась та же история. И на следующий день всё было точно так же. Однако, в этот раз Царь-Девица догадалась о кознях мачехи.

Поэтому она написала Ивану письмо и сумела его спрятать у него на груди.

Когда Иван очнулся, он схватил письмо и прочитал то, что написала ему Царь-Девица.

В письме она:

  1. Приказала Ивану тотчас же по пробуждении отрубить голову неверному дядьке.
  2. Отправляться разыскивать её туда, где она живёт - в тридевятое царство, в тридесятое государство.

Получив эту чёткую инструкцию, Иван выполнил все пункты - отрубил предателю голову и собрался в нелёгкое путешествие.

Путешествие Ивана

В поисках Царь-Девицы Иван добрёл до избушки на курьих ножках, где жила Баба-Яга. Иван спросил Бабу-Ягу, не знает ли она, где находится тридевятое царство, тридесятое госу­дарство. Баба-яга посочувствовала Ивану, но призналась, что не ведает ничего о таком месте и направила Ивана к своей средней сестре - бабе-яге.

Иван пришёл к средней сестре бабе-яге, та посочувствовала Ивану, но призналась, что тоже ничего не знает и направила Ивана к младшей сестре бабе-яге: вот, мол, она-то уж точно должна всё про это знать!

Однако, средняя сестра баба-яга ещё и предупредила Ивана о том,что младшая Ягишна - очень злая и она обязательно съест Ивана, даже не выслушав его приветствия. Чтобы это предотвратить, нужно сразу же взять со двора этой злой Бабы-Яги три костяных рога и подуть-погудеть в каждый из них.

Так Иван и сделал. Он добрался до младшей Ягишны, поднял у неё на дворе три костяных рога и громко подул в каждый.

Тут же налетел вихрь, и в воздухе захлопали крыльями птицы. Среди стаи налетевших на зов рога птиц выделялась самая красивая и большая - Жар-птица. Она приземлилась во дворе и сказала Ивану человеческим голосом о том, что знает, где находится царство, в котором живёт Царь-Девица и отвезёт Ивана туда на своей спине.

Они летели очень долго, пока не прилетели к морю. Птица сказала, что царство Царь-Девицы лежит как раз за морем, но птица туда не полетит, так как у неё не хватит сил переплыть это море.

Иван остался на берегу, не зная, что ему делать.

Встреча

Он ходил вдоль берега, пока не встретил некую старушку. Старушка была добра и Иван рассказал ей свою историю.

  • “Ах, Иван, да ведь Царь-Девица больше не любит тебя! Если ты попадёшься сейчас Царь-Девице на глаза, она разорвёт тебя!” (сказала старушка). “Любовь её спрятана те­перь в далёком и надёжном месте, а в каком - я не ведаю”

Однако, у старушки была дочь, которая состояла на службе у Царь-Девицы и была осведом­лена о важных “дворцовых секретах”.

Чтобы выведать, где Царь-Девица спрятала свою любовь к Ивану-купеческому сыну, ста­рушка превратила Ивана в булавку, пошла с этой “булавочкой” в гости к дочери, воткнула булавку в стену и завела с дочкой разговор, чтобы выспросить - где Царь-Девица хранит свою любовь.

Ничего не подозревающая дочь рассказала матери, что любовь спрятана в яйце. Яйцо - в утке, утка - в зайце, заяц в кованом сундуке, а сундук на дубе, что растёт в лесу.

Вскоре Иван сам легко раздобыл то яйцо, в котором Царь-Девица спрятала свою любовь к нему.

Но без ещё одной помощи старушки не обошлось.

Старушка сказала Ивану, что Царь-Девица приплывает на кораблях из своего царства как раз на тот берег, где находится сейчас Иван. А она (старушка) прислуживает здесь Царь-Девице.

Старушка спрятала Ивана в кустах, а тем временем Царь-Девица со своими тридцатью сёстрами подплыла к берегу и устроила на берегу пикник.

Старушка с поклоном подала каждой из сестриц по одному варёному яичку. Но только Царь-Девице она подала то яйцо, что раздобыл Иван!

Только Царь-Девица съела то яйцо, как вновь ощутила страстную свою любовь к Ивану ку­печескому сыну. Тут-то Иван и вышел из своего укрытия, и на берегу состоялась царская свадьба!

Комментарий психолога: ищем ресурсные состояния

В сказке «Царь-Девица» - очень много самых различных смысловых пластов и много спосо­бов истолкования, ключиков к ней. Мы коснёмся хотя бы самых важных, которые могут слу­жить ресурсными состояниями для решения проблем семейных, отношенческих вообще, гендерно-социальных и прочих...

Два враждующих мира: кто они?

В самом начале сказки «Царь-Девица» можно отчётливо видеть персонажей, противопостав­ленных друг другу как враги, принадлежащих к двум абсолютно разным мирам.

В первом лагере: молодая мачеха и дядька-воспитатель.

Во втором лагере: Царь-Девица и её помощники.

Между двумя этими лагерями, в срединной позиции пребывает Иван.

Что же метафорически означают эти два враждующих мира?

Всё очень просто. Мир мачехи и воспитателя - это социум, “вавилон”, Град Земной, тлен­ный, то есть, мир “обычных” людей.

Мир Царь-Девицы - это волшебный мир, мир Любви и Судьбы, территория Божественного, Град Божий, нетленный.

Социум

В социуме есть почти всё, но есть одна вещь, которой нет и никогда не было в “вавилоне” - это Любовь и Судьба.

Человек, который живёт в социуме, не знает своей Судьбы. Психотерапия говорит, что чело­век, живущей обычной жизнью не пробудившегося невротика, не знает своей Самости, сво­ей Идентичности, своего Предназначения, своей Глубинной Сущности.

Вместо этого социум (как раз и являющийся источником наших неврозов!) предлагает чело­веку готовые стандартизированные сценарии “успеха”, далёкие от судьбы и предназначения конкретного человека, предлагает “поддельное счастье”.

Вот Ивану был предложен сценарий: вступить в любовную связь со своей молодой мачехой. В социуме-вавилоне мало кто осудил бы эту связь, если бы любовники не преступали границ приличия. Связь эта сулила бы Ивану много очевидных выгод: молода, хороша, богата, нахо­дится всегда рядом, сама напрашивается...

Однако, загвоздка была в том ,что любовь мачехи не была Предназначением Ивана...

Территория Божественного, мир Любви и Судьбы

Царь-Девица представляет собой тот мир, в котором есть только одна правота - правота Лю­бви. “Любовь, что движет солнца и светила...” Любовь появляется внезапно, из ниоткуда, в самое неожиданное время и застаёт нас врасплох. Встретившись с Любовью и Судьбой, мы меняемся и уже прежними быть не можем. Она властно заявляет на нас свои права - как Царь-Девица, которая объявляет Ивану, что они предназначены друг другу и помолвлены по факту встречи. Правда, напоминает историю любовников в Вероне - историю Ромео и Джу­льетты? Или историю Мастера и Маргариты?

Сам же Иван - находится пока посредине между этими двумя мирами и символизирует своим персонажем - живую душу человека, которая имеет выбор, которую можно склонить как к одному (социуму), так и к другому (миру, где правит Любовь и Судьба). Соответствен­но, у Ивана есть шанс, выбор - умертвить свою душу или подарить ей жизнь вечную...

Иван - живой персонаж, он ещё не погряз в социуме. Как мы видим, он избегает общества мачехи, дел отца и предпочитает играть на гуслях, смотря на морские волны далеко в откры­том море. Он - открыт любви, и Любовь всегда находит такого человека.

Казнь дядьки-воспитателя

О, это - древний и суровый архетип! Иван - молодой человек, юноша, ещё не ставший муж­чиной. Это доказывает то, что к нему приставлен дядька-воспитатель, из под чьей опеки Иван ещё почему-то не вышел.

Согласно традиции древнего мифа, мужчина может стать мужчиной (а король - королём), когда он сумеет свергнуть с престола своего предшественника. (Ты промахнулся, Акела...)

Отец в сказке играет очень слабую роль, он практически отсутствует. Отца Ивану заменяет воспитатель. Он, пока что - “голова” Ивана. Он - тот свод учебников, которым доверяет и по которым учится юноша.

Но как выясняется, учитель-советчик может желать своему ученику и зла - отвращая от его судьбоносного предназначения, загоняя, как овцу, обратно - в социум.

В реальной жизни часто случается так, что молодой мужчина бывает очень зависим от “мне­ния” своего мужского окружения. Так, мальчики всегда интересуются у своих друзей, чей авторитет им дорог: “Гулять или не гулять с этой девчонкой?” Это верный признак щенячей незрелости вопрошающего, отсутствия ощущения своей Сильной Самостоятельной Лично­сти...

Мужчиной же он станет тогда, когда сможет дерзнуть противопоставить свои потребности и своё видение счастья и красоты - мнению “друзей”, “пацанов”, старших членов семьи муж­ского пола.

Такой шанс часто выпадает молодому мужчине именно в тот момент, когда его захватывает настоящая любовь, сильное чувство, когда между ним и его старшими друзьями-авторитета­ми встаёт Любимая Женщина...

Так, Ромео презрел вражду между двумя кланами, так Григорий Мелехов презрел мнение станицы о его связи с Аксиньей.

Отрубание головы учителю - это древний символический акт, означающий в сущности толь­ко одно: “Теперь я буду жить свои умом”.

Женские образы в сказке Царь-Девица: осколки юнги­анского зеркала

НЛП - щедрая и не завистливая стратегия. В качестве “фонарика для освещения” ресурсных состояний НЛП берёт лучшие наработки из сокровищницы человеческой мысли, поэтому сейчас нам на помощь придёт юнгианская интерпретация.

С точки зрения юнгианства, все (сколько бы их ни было!) Женские образы в сюжете (в частности, во сне, на который и похожа эта сказка) представляют собой (Внимание!)

осколки одного образа!

Так же как и все мужские персонажи сюжета - суть одно и то же - мужское лицо, но разде­лившееся на суб-личности, на свои собственные многочисленные спорящие друг с другом “мини-Я”.

Примерно об этом писали Ильф и Петров в “Золотом телёнке”. Один из персонажей “Золото­го телёнка” рассказывал коллегам-геркулесовцам: “Однажды мой дедушка сошёл с ума и во­образил себя, представьте, одновременно тремя праотцами - Исааком, Авраамом и Яковом. Ну и гвалт же они подняли в его бедной голове, споря друг с другом до хрипоты и дёргая друг друга за бороды!”

С этой точки зрения, рассматривая любой “странный” сон, перенасыщенный персонажами, юнгианство предлагает интерпретировать все образы одного пола - как части расколотого “Я” того человека, который видит сон.

Так, если Вы - женщина, и Вам приснился сон, где Вы встретили - страшную ведьму, кро­шечную хорошенькую девочку, которую эта ведьма хотела съесть и умную сильную волчи­цу, которая спасла этого ребёнка, то не задумывайтесь об интерпретации.

Все эти “женские” персонажи вашего сна - суть Вы сами, расколотая на несколько аспектов, это всё - части Вашей личности, преследующие разные цели и тянущие “одеяло” на себя.

Итак, посмотрим на

женские персонажи сказки “Царь-девица”

С той точки зрения, с которой мы взялись придерживаться, все они - не более чем части од­ного единственного человека - Царь-Девицы... А если брать - шире, то все они (включая сюда и саму Царь-Девицу) воплощают Женскую Душу, её метания в поисках своей Судьбы, то есть, каждую из нас с вами...

Ипостась молодой мачехи

С неё начинается сюжет, и этот первый блин в опыте любви - комом... В этой ипостаси Жен­ская Душа - проигрывает.

Во-первых, она пользуется нечестным и незаконным способом добычи себе любимого чело­века - и этим сразу отвращает его, живущего по “понятиям”.

Во-вторых, желая завоевать своего Ивана, женская Душа (в ипостаси мачехи) глухо и слепо игнорирует явные потребности, склонности и настроение своего объекта любви. Вниматель­ная женщина увидела бы, что Иван - натура романтическая, склонная к созерцанию, уедине­нию и мечтам. Но мачеха проигнорировала эти очевидные вещи, решив, что перед ней - муж­чина в соку, охочий до женских юбок, а не робкий юноша, боящийся похотливых женщин и ещё верящий в сказку...

В третьих, женская душа в ипостаси мачехи прибегла к колдовству (обману), уже убедив­шись в том, что идёт против Большого Чувства (“помолвлены и предназначены друг другу”). Как выяснилось, колдовство бессильно против Любви.

Ипостась Царь-Девицы

В ипостаси Царь-девицы женская душа имела успех. Во-первых, она взяла всю инициативу на себя - это лучший гендерный урок всем девушкам, которые ещё находятся во власти стереотипа о том, что “ женщина не должна звонить первой” и вообще проявлять какую-либо активность, борясь за своё чувство... Ждать пока к ней сам приедет её Принц...

Но ... инициатива инициативе - рознь. Мачеха ведь тоже проявляла инициативу, по-своему.

Что же отличает эти две инициативы - успешную и не успешную?

Мачеха - умоляла, надоедала, интриговала.

Царь-девица - в свойственной ей царской манере - повелела.

Мачехе не доставало осознания своего права на Ивана, поэтому она пресмыкалась перед ним как змея. Мачехе не доставало царственности, высокой самооценки, вескости сказанного слова, а также - умения вовремя уйти со сцены (на время).

Царь-девица не стала делать попыток будить Ивана, а также приходить к нему - в четвёртый, пятый, шестой раз. Три раза было - достаточно. Остальное - в письме.

Ведь у Царь-Девицы (в отличие от праздной мачехи) было своё дело, своя жизнь. Она -цар­ствовала в своём тридесятом царстве, она была девой-воительницей, девой-управительницей.

То есть, у неё был тот позитивный ресурс, который помог ей отвлечься от временной неуда­чи с Иваном - ведь она же - царица и у неё ещё много дел...

А кроме того, Царь-Девица была АБСОЛЮТНО уверена в том, что их Любовь - настоящая, а значит, победит все препятствия.

Вера в саму себя, в свою Судьбу и свою Любовь помогла Царь-Девице отпустить ситуацию и спокойно дожидаться счастливой развязки. Спокойно ли на самом деле? Сейчас увидим...

Ипостаси сестёр Ягишен, Жар-птицы, старушки и её дочери - всех волшебных помощниц

Царь-девица не могла, конечно, сидеть сложа руки и поэтому, (в духе юнгианской трактовки сновидения) превращаясь то в одну, то в другую “женскую героиню”, постоянно сопрово­ждала Ивана на пути... к самой себе.

Как мы знаем, Царь-Девица не могла вынести страданий любви, оказавшись в разлуке с Ива­ном и поэтому вынуждена была спрятать свою любовь от себя же самой подальше.

***

(Есть такая испанская поговорка: “Нож изрезал ножны”. Она как раз о том, что сильное ис­пепеляющее чувство не должно постоянно находиться внутри нас - иначе организм не вы­держит, сгорит, нож - изрежет ножны...).

***

Заметьте, Царь-Девица не растоптала свою любовь, не уничтожила её, не потеряла, не разме­няла на мелочь, не затёрла в бесконечных разговорах с подругами и жалобах, не позволила любви сжечь свой организм изнутри, нет - она бережно, твёрдой рукой “вынула свою тоску по Ивану из сердца” и сохранила её в далёком, но безопасном месте.

И только один человек мог вернуть всё на свои места - сам Иван, придя с повинной.

Однако, как говорится, “принцесса - злилась”... не без этого. Вспомните слова старухи: “Если она тебя сейчас увидит, то разорвёт”.

Почему три бабы-яги вели себя так по-разному?

Почему первые две были добры к Ивану, но ничего не знали, а третья - младшая, была людо­едкой, готовой растерзать Ивана, но именно там Иван получил информацию и провожатого в тридесятое царство?

Вспомним сюжет. Откуда направился Иван на поиски тридесятого царства? Правильно - из социума.

Первая баба яга, стало быть, жила ближе всего к социуму. Она, к тому же, ещё и “взрослая”, самая старшая.

Это та ипостась нашей героини - Женской Души, которая умеет надеть на себя маску добро­ты, вежливости и политкорректности, но она... ничем не поможет Ивану, когда тот просит её: “Скажи, как тебя добиться?”

Верхний, социальный слой любой Женщины никогда не скажет мужчине, где лежат ключи от её сердца и тела. Эта маска будет улыбаться и “гладить по шерсти”, но разговоры с ней - бесполезны.

То же и средняя баба-яга. Эти две “взрослые” женщины не пустят никакого Ивана к обижен­ной Царь-Девицы (то есть, не пустят Ивана к самой себе!). Они не пойдут на контакт, не раз­решат повиниться, не подскажут...

Иное - третья баба-яга, которая живёт уже совсем далеко от социума, на границе с тем самым волшебным миром, нашим искомым миром, где обитают Судьба и Любовь.

Она - юна, она - Ребёнок. И она готова разорвать Ивана. Потому что только эта, третья ба­ба-яга умеет испытывать подлинные, настоящие чувства. А какие можно испытывать чувства к любимому, который проспал все три свидания и позволил себе потерять тебя почти навсегда?..

Она естественна - поэтому-то третьей бабе-яге и открыта Истина и только она знает, где живёт Царь-Девица! И она покажет Ивану к ней путь - вот только позлится чуть-чуть, отой­дёт и покажет.

Как мы видим, третья Баба-яга вообще не показывает своего лица в сюжете и не говорит с Иваном. Она не говорит (а то польются слёзы), вместо этого - она действует.

(Очередной урок, показывающий ценностную разницу между вежливыми разговорами и конкретными делами).

Жар-птица

Следуя юнгианской трактовке, мы можем догадаться, что третья баба-яга (она же - замаски­ровавшаяся Царь-Девица) просто-напросто без лишних слов превратилась в Жар-Птицу (а налетевшая стая птиц, не её ли названные тридцать сестёр-фрейлин?) и молча довезла Ивана до моря, нервно куря за рулём и клаксоня подрезающим...

Довезла до самой себя, выгрузила и уехала...

Старушка и её дочь

В предпоследний раз она предстала перед Иваном в образе старушки и её дочери - раздвоив­шийся образ. Эти две - общими усилиями всё-таки процедили Ивану сквозь зубы точные координаты того места, которого нужно было достичь, чтобы прощение и примирение состоя­лось... И опять - тайну выболтала младшая из двух героинь, “Ребёнок”.

Так Царь-Девица, своими собственными руками (но не потеряв при этом царского досто­инства!) отвоевала у безблагодатного социума свою Любовь и стала счастливой сама, сделав одновременно счастливым и любимого человека...

Помудрела Женская Душа, пройдя путь от пресмыкающейся праздной мачехи до торжествую­щей победу Царь-Девицы.

Помудрел и Иван, пройдя инициацию, пройдя путь от робкого юноши до Героя, нашедшего Клад.

Предпоследнее замечание: что символизирует булавка?

Как мы помним из сюжета, когда иголка втыкалась в рубашку Ивана, он впадал в странный сон-оцепенение и забывал, что шёл на свидание.

В реальной жизни очень часто можно наблюдать схожие истории.

Женщина ждёт - когда же объявится её любимый? А он в это время под воздействием во­ткнутой булавки пребывает в оцепенении.

Булавка”, которая мешает юноше дойти до места, где его ждёт любимая, реализуется в жиз­ни в самых различных ситуациях.

Функцию такой “булавки” может взять на себя - футбольный матч, приятели, неожиданно пригласившие пить пиво, друг, которого бросила жена и его нужно своевременно утешить, навалившаяся работа, “дела, разборки и проблемы”, текущий у соседа тосол... Да мало ли, что ещё придумает социум, чтобы строить препятствия на пути человека к своей Судьбе? У каждого мужчины - своя излюбленная “булавка”, которая ввергнет его в оцепенение.

Характерная история произошла с одним моим знакомым. Однажды, когда ему было восемь лет, родители послали его в соседний магазин за сметаной, потому что свежесваренный борщ уже был разлит по тарелкам, семья собиралась обедать - не хватало только сметаны. Мальчику дали денег и попросили “слетать как молния”. Все хотели есть.

Мой знакомый вернулся через три часа... Вместо сметаны он принёс сборник шахматных этюдов - всё это время (так и не дойдя до магазина!) он проторчал у столика букиниста.

Помните, что даже по прошествии лет, и идя не за сметаной, а на свидание к Единственной, ваш Мужчина может застрять у своего “столика букиниста” и, увы, даже больше, чем на три часа...

***

В заключение...

В НЛП особым почётом пользуется целый класс референтных переживаний, которые пред­ставляют собой сконструированные переживания других людей.

Наша идентификация с действующими лицами всех этих вымышленных историй позволяет нам проживать “понарошку” чужие жизни и затем конструировать их удачный опыт, вынося уроки из неудачного.

Напоследок, я бы хотела обратить Ваше внимание на самый (на мой взгляд) центральный эпизод этой волшебной сказки «Царь-Девица» - сказки, похожей на сон, что может при­сниться только в “местах силы”.

Этот образ - яйцо. Яйцо, в котором была спрятана и надёжно укрыта от “мелочей жизни” Любовь.

Если Вы тяжело переживаете разлуку с любимым человеком и неизвестность о вашем буду­щем, поступите так, как сделала это Царь-девица:

  • спрячьте свою любовь подальше от себя самой в укромное место,
  • и займитесь своим Царством.

Визуализируйте это, инсценируйте в стиле психодрамы, рисуйте как в арт-терапии, прокру­чивайте в голове “фильмом” как в НЛП, наконец, симороньте, отталкиваясь от данного сю­жета...

Только не делайте одного - не разменивайте свою любовь на медную мелочь. Не делайте того, что хочет от Вас Град Земной - социум.

Елена Назаренко
 

Рубрики:  Психология

Как заставить себя заниматься нудным, но необходимым делом?

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заставить себя заниматься нудным, но необходимым делом?

Как заставить себя заниматься нудным, но необходимым делом?

 

Как заставить себя заниматься нудным, но необходимым делом?

(Лучшие техники НЛП)

Рай за забором

Есть в НЛП такая широко известная и почитаемая техника, которая без перевода и адаптации к русским реалиям так прямо и называется - «Шоколад Годива». Эта техника используется тогда, когда нам нужно сесть за необходимую работу или сделать какое-то нужное дело, но делать это нам совсем не хочется.

Для начала, объясню странное название. В Америке марка шоколада «леди Годива» известна всем и ассоциируется там с самым лучшим времяпрепровождением. Это что-то вроде нашего: «Бутылка кефира, пол батона. А я сегодня - дома! Один!»

Я же предпочитаю называть эту НЛП -технику «Рай за забором»

Смысл этой НЛП-техники - вот в чём. Согласно традициям НЛП, вы должны представить себе как некую живую картинку то занятие, которое вызывает у Вас самые приятные чувства, эмоции, ощущения. Ещё раз повторяю - представить это всё Вы должны - живо, примерно так, как в телевизионной рекламе пива показывают процесс открывания, наливания и распития - ледяной запотевшей бутылки...

Это у Вас будет картинка №1 (весёлая картинка или Рай).

Затем, согласно логике вещей, Вы должны представить также, в виде картинки, себя, занимающегося тем самым «неприятным делом».

Представьте себе это так же живо, но только не перебарщивайте с негативными эмоциями. Просто представьте - и всё.

Это у Вас будет картинка №2 (скучная или тревожная картинка, она же - Забор)

Ну, а теперь, собственно, начинается то самое волшебство НЛП.

НЛП-техника в действии

«Забор»

Поместите перед своим внутренним взором (вообразите) забор, то есть, картинку номер 2 (как Вы сидите и работаете, к примеру).

А за забором - «Рай»

Затем, так же в воображении, поместите прямо ЗА ней (за забором) картинку номер 1 (то, как Вы наслаждаетесь или ваш личный Рай).

А теперь, внимание!

Проделываем в заборе дырочку так, чтобы через неё мы могли увидеть рай.

То есть: в воображённой вами скучной картинке проделываем мысленно отверстие так, чтобы через него увидеть картинку весёлую - как Вы занимаетесь любимым делом, получаете удовольствие.

Увеличивайте размер этого отверстия так, как Вы бы руками раздвигали мыльную пену на воде, чтобы увидеть в ней своё сияющее отражение.

Затем снова сомкните отверстие и верните всё в исходное положение.

Проделайте это упражнение несколько раз.

В идеале у Вас должно «сростись». То есть, чувства по отношению к хорошей картинке, Вам удастся привязать к нудной и тягостной картинке. После этого необходимое дело будет выполнено радостно и не отнимет у вас энергии на причитания: «Надо, а не хочу».

НЛП-техника и замечания психолога

Конечно, на первый взгляд, кажется, что это всё - полная чушь. Однако, это не так. Если Вы начнёте тренироваться всерьёз, сначала на простых примерах, то Вас воодушевит успех и тогда более сложные ситуации (если они вдруг возникнут) вы будете щёлкать как семечки.

Однако, я хочу дать всем, кто будет пробовать эту НЛП-технику, один дельный совет.

НЛП часто сбивает с толку своим требованием «представить в уме картинку».

Но слово «картинка», оно ведь из словаря визуала (как вы можете догадаться), то есть человека, которому легко работать со зрительными образами.

Не все мы - визуалы. А представить себе «живую движущуюся картинку» могут только визуалы и только визуалы, продвинутые в НЛП!

Некоторым из нас будет легче работать со звуками (традиционные «аудиалы»)

Некоторым с ощущениями (традиционные «кинестетики»)

А некоторым даже с запахами!

Поэтому, когда Вы будете представлять себе свои две картинки, не зацикливайтесь, пожалуйства,на слове «картинка»! Представляйте «Свой рай», да и свой забор так, как они НАИБОЛЕЕ ЖИВО представляются именно Вам!

А изображение в любом случае - «подтянется», позже, с опытом.

_______________________________-

Уважаемый Читатель! Когда Вы попробуете выполнить эту НЛП-технику самостоятельно и у Вас будут результаты, я прошу поделиться Вашими личными примерами в комментариях.

Елена Назаренко
 

Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в Душечка
Страницы: 126 ... 104 103 [102] 101 100 ..
.. 1 Календарь