-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Влада2010

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.10.2011
Записей: 436
Комментариев: 22
Написано: 476

Дневник






Ритуал со свечей

Четверг, 17 Января 2013 г. 22:54 + в цитатник
Для этого ритуала вам понадобится свеча и ваше желание, написанное вашей собственной рукой. Теперь вам предстоит скрутить свечу 7 раз. Число 7 счастливое, так что постарайтесь взять свечу достаточно длинную и мягкую, чтобы на ней поместилось 7 «закрутов». После этого поместите бумажку с желанием под свечу и зажгите ее. Надо смотреть в огонь и размышлять о своем желании. Пусть этот процесс займет у вас 10-15 минут, затем можете оставить свечу догорать, только не пропустите тот момент, когда пламя свечи дойдет до последнего седьмого «закрута». Тогда осторожно вынимаем записку с желанием из-под свечи и торжественно сжигаем ее на пламени в то время, когда будет гореть счастливый седьмой закрут свечи. Обязательно поблагодарите Вселенную за помощь!
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/техники исполнения желаний



Процитировано 2 раз

Ритуал с воздушным шариком

Четверг, 17 Января 2013 г. 22:52 + в цитатник
Купите воздушный шарик, наполненный гелием. Причем цвет шара выберите в зависимости от ваших целей (любовь — красный, исцеление — синий и т. п.). Напишите на шарике ваше желание или прикрепите к нему ленточку с написанным на ней желанием. Отпустите шар и наблюдайте, как он взмывает к облакам.
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/техники исполнения желаний

Ритуал с травами

Четверг, 17 Января 2013 г. 22:52 + в цитатник
Если исполнение вашего желания зависит от ваших решений и поступков, которые вам завтра предстоит совершить, то используйте силу и мудрость наиболее энергетически ценных деревьев. Накануне важного дня приготовьте настой коры дуба, листьев эвкалипта и сосновой хвои. Когда настой остынет, процедите и налейте его в неметаллическую форму. Поставьте форму в холодильник на всю ночь. Утром, перед тем как отправиться по своим делам, примите тёплую ванну, куда бросьте образовавшийся лёд. Находясь в воде, следите за таянием льда и представляйте, как вам передаются новые силы, необходимые для исполнения желаемого.
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/техники исполнения желаний

РИТУАЛ С БОЛЬШОЙ СВЕЧОЙ

Четверг, 17 Января 2013 г. 22:51 + в цитатник
Вам понадобится достаточно большая свеча, так как вы будете зажигать ее не один вечер. Она должна быть с гладкой поверхностью и одного цвета, соответствующего желанию.
Красный — сила, повышение самооценки, сексуальное наслаждение, завоевание, исцеление, победа.
Желтый — творчество, коммуникабельность, новые друзья, поездки и путешествия, радость.
Зеленый — деньги, новая работа, любовь, выздоровление, природа.
Синий — здоровье, медитация, развитие интуиции, покой.
Розовый — романтическая любовь, свадьба, нежные чувства, примирение.
Оранжевый — карьера, успех, самовыражение, удача.
Белый — очищение, защита от всего плохого, исцеление.

Кроме свечи, вам понадобится красивый подсвечник, он должен быть новый, используйте его только для магии, листок бумаги, ручка и жаропрочный сосуд. Прежде всего четко и лаконично напишите свое желание на листке бумаги. В конце обязательно напишите следующую фразу: «Путь мое желание принесет только добро!» Эта фраза является своего рода защитным механизмом, ведь ваше желание может ненароком кому-нибудь навредить. Поставьте подсвечник на бумагу с желанием и зажгите свечу. Смотрите на огонь и представляйте, что вы получите, когда сбудется ваше желание. Помечтайте в течение 10-15 минут. Вы сами почувствуете, когда нужно остановиться. Теперь возьмите бумагу, подожгите ее от пламени свечи и бросьте в жаропрочный сосуд. Пусть она полностью сгорит. После этого потушите свечу, а пепел выбросьте с балкона. Позвольте ветру унести ваше желание к небесам. После ритуала постарайтесь забыть о своем желании, позвольте высшим силам спокойно делать свою работу вы можете повторять ритуал несколько раз.
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/техники исполнения желаний

Обряд на исполнение желания на 4 иконах

Четверг, 17 Января 2013 г. 22:50 + в цитатник
Покупаете 4 иконы: икону Спасителя, икону Богородицы, икону Николая Чудотворца, икону именную (святого с вашим именем). Стол застелить белой тканью. Установить три иконы пирамидой. На пирамиду из икон кладем свое желание, написанное на белом листе бумаги. На бумагу о желанием кладем именную икону изображением вверх. Перед каждой иконой устанавливаем и зажигаем свечу. Читаем обращение и молитвы, как в предыдущем обряде. Свечи прогорают. Желание-записку кладем в Евангелие от Матфея на страницу с молитвой «Отче наш» на 40 дней.
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/техники исполнения желаний

Обряд на исполнение желания на 7 иконах

Четверг, 17 Января 2013 г. 22:49 + в цитатник
Надо купить 7 икон (можно в бумажном изображении, небольшие: икону Спасителя, икону Казанской Божьей Матери, икону Николая Чудотворца, именную икону (святого о вашим именем), икону «Всем святым», икону Богородицы «Отрада» («Утешение»), икону Серафима Саровского. Написать свое желание на семи листах бумаги размером о икону. На каждую икону с обратной стороны прикрепить воском записку с желанием. Стол застелить белой тканью. Установить иконы в ряд. Перед каждой иконой поставить по свече, зажечь.

Читаем обращение: «Господи! Пресвятая Богородица и все святые Чудотворцы, услышьте молитвы мои и помогите мне, рабе Божьей (имя)» исполнить мое желание. Я, (имя), хочу (желание)». Свечи горят. Читаете «Отче наш», а затем своими словами просите святых о помощи, пока свечи не сгорят. Иконы кладете в Библию на разные страницы на 40 дней.
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/техники исполнения желаний

*

Четверг, 17 Января 2013 г. 22:32 + в цитатник
Следует помнить всегда, что: цвет денег – зеленый;
стихия денег – металл;
число денег – пятерка;
планета денег – юпитер;
день когда лучше проводить ритуал на деньги – четверг.
Это очень важно помнить для правильного проведения любого обряда касающего денег, бизнеса и всего что касается мира финансов. Алексей Фад рекомендует освоить обряд призывания денег в свою жизнь,для чего необходимо подключиться к миру финансовых потоков.

Итак, для проведения обряда понадобится металлический сосуд зеленогоцвета. Лучше всего для этого обряда подходит жестяная банка из под пива"Карлсберг”! Она как раз зеленого цвета, на ней изображен прекрасныйсимвол для привлечения денег – золотая корона.
Утром в деньноволуния или в первую неделю от новолуния в эту банку опускаем 55монеток достоинством в 5 или 50 копеек. Тем самым вы вкладываете всосуд энергетику числа 555, закупориваете отверстие воском: и ловушкадля ленег готова!


Теперьберете банку в правую руку и начинайте обходить квартиру или комнату почасовой стрелке, приговаривая заклинание, которое призывает деньги:"Вед ваяна мани горы!” – и трясем банкой, как погрямушкой. Заканчивая(примерно через 5 минут), представляйте себе, что на вас сыплется дождьиз монет.


Обряд можно повторять три дня подряд: деньги начинают появляться в кошельке очень скоро.
Если вам нужна конкретная сумма – представляйте, что она у вас в руках,только обязательно просите у Высших сил сумму в полтора – два разабольше той, что вам необходимо – потому что дают как правило в полторараза меньше, чем просишь.
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/для денег

Очищающий кисель ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

Четверг, 17 Января 2013 г. 22:29 + в цитатник
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
e5XIUtFNrXw (604x402, 44Kb)
Рубрики:  КРАСОТА/диета

кельтский гороскоп

Четверг, 17 Января 2013 г. 21:17 + в цитатник


1.
гороскоп (353x480, 28Kb)

2.
гороскоп1 (640x472, 69Kb)

3.
гороскоп2 (640x472, 67Kb)

4.
гороскоп3 (640x472, 67Kb)

5.
гороскоп4 (640x472, 66Kb)

6.
гороскоп5 (640x472, 67Kb)

7.
гороскоп6 (640x472, 66Kb)

8.
гороскоп7 (640x472, 67Kb)

9.
гороскоп8 (640x472, 68Kb)

10.
гороскоп9 (640x472, 67Kb)

11.


12.
гороскоп11 (640x472, 67Kb)

13.
гороскоп12 (640x472, 67Kb)
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/гороскопы

Кальмары, фаршированные креветками

Четверг, 17 Января 2013 г. 21:03 + в цитатник
Ингредиенты:

4 больших очищенных кальмара (только тушки)
Плавники и щупальца кальмара
Мороженные креветки – 250 г
Половина нарезанного мелко лука
Яйца, сваренные вкрутую – 2 шт
Тертый сыр – 40 г
Рубленная петрушка
Мука – 50 г
Соль и перец

Соус:
Помидоры (без кожицы, косточек; мелко нарезанные) – 250 г
Половина нарезанного мелко лука
Белое вино – 200 мл

Приготовление:

Обжарьте креветки на небольшом количестве масла. Выложите на тарелку. На этом же огне обжарьте лук до полупрозрачного состояния, верните в сковороду креветки, добавьте плавники и щупальца кальмара, яйца, сыр и петрушку. Посолите и поперчите, перемешайте тщательно. Начините этой смесью кальмары и закрепите зубочисткой. Обваляйте в муке и обжарьте на масле.
В этой же сковороде приготовьте соус: обжарьте лук на масле, затем влейте вино, подождите пока он выпарится немного и выложите нарезанные помидоры. Тушите около 10 минут. Посолите и поперчите и добавьте воды в соус (по вкусу) и оставьте тушиться на 30 минут. За 5 минут до окончания готовки выложите в соус фаршированные кальмары, дайте время прогреться и подавайте.
f2ESAF-Twtk (604x404, 49Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Вторые блюда



Процитировано 1 раз

удачные позы для фото

Четверг, 17 Января 2013 г. 21:01 + в цитатник

удачныепозы для фото (600x540, 81Kb)
Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/фото

идеи для совместных фото

Четверг, 17 Января 2013 г. 20:58 + в цитатник

идеи для совместных фото (480x362, 60Kb)
Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/фото

на заметку фотографам и моделям

Четверг, 17 Января 2013 г. 20:53 + в цитатник


1.
1 (601x662, 92Kb)

2.
2 (517x700, 90Kb)

3.
3 (601x654, 95Kb)

4.
4 (534x700, 84Kb)

5.
5 (599x652, 89Kb)

6.
6 (490x700, 77Kb)

7.
7 (597x673, 102Kb)
Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/фото

если срочно нужны деньги

Четверг, 17 Января 2013 г. 20:39 + в цитатник
Возьмите пять белых церковных свечей, и зажгите их. Потом трижды перекреститесь и скажите три раза следующее: 
Исуса Христа, надежа и опора, 
Приснодево Марие, Исусова подпора, 
По небу шли, 
Мешки с деньгами несли, 
Мешки открылись, 
Деньги свалились. 
Я, раба Божья (имя), по низу шла, 
Деньги собрала, 
Домой понесла, 
Свечки зажгла, 
Своим раздала. 
Свечки, сгорайте, 
Денежки, в доме прибывайте! 
Во веки веком! 
Аминь. 

Свечи оставьте догорать до конца. После этого скатайте весь воск в один комок и положите его либо в кошелек, либо в то место, где вы постоянно храните деньги.

Этот метод давно уже гуляет по просторам интернета. Он рабочий, тем более что многие о нем отзывались довольно таки неплохо. Одна загвоздка - трудно найти белые свечи. В таком случае можно использовать Иерусалимские белые свечи, уж они то должны быть в церквях. Рисунок, нанесенный на них, можете отскоблить ножом. Так как церковные свечи из натурального воска, выгорают они до конца без остатка. Не проморгайте, затушите их пальцами перед самым концом, чтоб было потом из чего скатывать шарик.

Чтоб лучше и быстрее сработал, сделайте на начале растущей Луны в женский день после восхода солнца, расставив свечи в виде пятиконечной звезды в прямом положении на востоке (чертить ее не нужно). Сами станьте так же на восток лицом к свечам. В середину можете положить немного мелочи желтого цвета (медные копеечки, лучше чтоб присутствовала цифра пять, например 50 коп.). После их вместе с восковым шариком положите в кошелек. Тратить их само собой нельзя до пяти месяцев, потом на новые можно сделать поддел.
по истечении пяти месяцев восковый шарик закопайте под деревце, где люди не ходят.

Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/для денег

Отменяющий негативные программы Договор.

Четверг, 17 Января 2013 г. 20:37 + в цитатник
СДЕЛАТЬ ЭТО НУЖНО ТАК... ПЕРЕПИСАТЬ СВОЕЙ РУКОЙ НА БУМАГУ ТЕКСТ. ПРОЧЕСТЬ 21 РАЗ. ПОТОМ СЖЕЧЬ НА ЧИСТОЙ ТАРЕЛКЕ БУМАГУ, А ПЕПЕЛ СМЫТЬ В УНИТАЗЕ. Делать в лунное затмение

« Господи! Я прошу прощения у всех людей и существ Вселенной за свои вольные и невольные действия или бездействия, навлекшие на них страдания и остановку в развитии.
Господи, я отменяю все негативные программы нищенского сознания, накопленные мною в прошлых и этом воплощениях, а также накопленные в моем Роду.
Я отменяю все негативные магические программы, созданные в моем Роду и наведенные на мой Род. Я отменяю все негативные магические программы, созданные мною вольно или невольно в прошлых воплощениях и в этой жизни.
Я отменяю Силой Господа все негативные программы, наведенные на меня и на членов моей семьи: на потерю удачи, неверие в свои силы, комплексы неполноценности, страх будущего, сглазы, порчи, проклятия, привороты, ссоры с пожеланием зла.
Я отменяю суицидные программы, злые обиды, мысли об отмщении, программы осознанного и неосознанного гнева, осознанные и неосознанные программы обращения к демоническим сущностям, вольные иль невольные хулы на Бога, накопленные мною и переданные мне по наследству.
Я отменяю программы алкогольной, табачной, наркотической зависимостей у меня и в моем Роду, у моих детей.
Я отменяю программы генетических, кармических болезней у меня и в моем Роду.
Я отменяю программы слепоты и глухоты как физической так и духовной.
Я отменяю негативные программы повторов судьбы своих родителей и предков.
Я отменяю вольно или невольно мною созданные программы разрушений, пожеланий зла в мыслях, словах и поступках.
Я отменяю посеянные мною, вольно иль невольно, семена глупости, раздражительности, безверия, недовольства собой и своей миссией.
Я отменяю страхи, сексуальные блоки, программы одиночества у меня и в моем Роду.
Я отменяю программы навязанного общения с негативными и неприятными для меня людьми.
Я отменяю свои и чужие программы паразитирования на эмоциях и чувствах, воровства материального и воровство энергий, зависть в мыслях и чувствах.
Я отменяю программу самоуничтожения личную и Рода.
Я направляю всю высвобождающуюся энергию осознания в свое прошлое на исцеление всех негативных ситуаций и на благо всего живого. Да Будет Так!»
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/от негатива, порчи, сглаза



Процитировано 41 раз
Понравилось: 5 пользователям

Домашний хлеб в духовке.

Четверг, 17 Января 2013 г. 17:26 + в цитатник
Ингредиенты:

Мука - 450 гр
Дрожжи - 1 ч. ложка
Соль - 1 ч. ложка
Вода тёплая - 350 мл

Приготовление:

Смешать все ингредиенты и замесить жидкое, накрыть полотенцем или крышкой и оставить при комнатной температуре около 12 часов, можно оставить на ночь, использовать тесто можно и немного раньше и позже, нельзя использовать, если прошли сутки (24 часа)
Разогреть духовку до 250 С и подготовить противень для выпечки, можно присыпать мукой или выстелить пергаментную бумагу.

Посыпать поверхность мукой, выложить тесто помять его, придать форму либо классическую как на фото, либо придать форму сердца, острым ножом сделать надрезы, но не глубокие, выложить на противень и поставить в духовку выпекаться на 40-50 минут. До золотистой корочки. Выложить готовый хлеб на решетку накрыть полотенцем, чтобы корочка не была сухой, но если Вам нравятся сильно хрустящий хлеб, то полотенцем не накрывать.
ruc3B6S7aKw (455x346, 47Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Хлеб



Процитировано 1 раз

Гуляш из говядины

Четверг, 17 Января 2013 г. 17:24 + в цитатник
Ингредиенты:

500-600 гр. говяжьей или телячьей вырезки
одна средняя луковица
два небольших помидора, которые можно заменить двумя столовыми ложками томатной пасты или кетчупа
две столовых ложки муки
растительное масло для жарки
0,5-1 стакан воды или бульона
соль
перец

Приготовление:

Мясо нарезать на небольшие кусочки, чтобы его можно было есть не разрезая. Хорошо нагреть сковороду с растительным маслом и обжарить на ней мясо. При этом сок, который даст мясо нужно выкипятить.

Лук мелко нарубить. Добавлять лук, после того как выкипят сок из мяса. Обжаривать лук вместе с мясом около пяти минут.

Помидоры очистить от кожуры и мелко порезать. Добавить их к мясу с луком. Как я писал в ингредиентах можно добавить томатную пасту или кетчуп вместо помидоров. Обжаривать будущий гуляш ещё около 5-ти минут.
Мясо с овощами посыпать мукой. Тщательно перемешать.

Как только перемешаете мясо с мукой, добавить горячую воду или бульон. Ещё раз всё тщательно перемешать и тушить гуляш под крышкой час, полтора до готовности. После чего посолить, поперчить, дать настояться около пяти минут.

По вкусу, в гуляш из говядины можно вместе с луком добавить мелко порубленную морковь, а вместе с помидорами добавляется болгарский перец. Если Вы хотите приготовить настоящий гуляш, то за 20 минут до готовности нужно добавить немного нарезанной картошки. Тогда у Вас получится искомый густой суп, именно в таком виде было придумано это блюдо.

1.
1 (693x700, 362Kb)

2.
2 (700x559, 81Kb)

3.
3 (517x700, 103Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Вторые блюда

Пирог "Коса с форелью"

Четверг, 17 Января 2013 г. 17:19 + в цитатник
Ингредиенты:

Тесто:
- Мука пшеничная 330 г
- Молоко 125 мл
- Соль
- Сахар 1,5 ст.л.
- Масло сливочное растопленное 50 г
- Сухие дрожжи 1,5 ч.л.
- Яйцо 1 шт.

Начинка:
- Свежая лососевая рыба
- (семга, форель, кижуч и т.д.) 600-700 г
- Белое сухое вино 1,5 ст.
- Цедра половины лимона
- Сливочный сыр (типа Филадельфии) около 200 г
- Укроп пучок
- Соль, перец
- Картофельный крахмал 1 ст.л.

Приготовление:

Все ингредиенты для теста складываем в ХП и ставим на режим "Тесто".
Форель отваривается в белом вине и цедре минут 15 с начала закипания. Потом, дав остыть в этом "рассоле" до теплого состояния, вынуть, убрать кожу/кости, размять вилкой. Добавить к рыбе сливочный сыр, соль и перец по вкусу, ложку крахмала, рубленый укроп. Размешать.
Тесто раскатываем в пласт прямоугольной формы и края напротив разрезаем на полоски шириной примерно 2 см. Разрезы не доводим до середины, там начинка будет лежать. Начинку выкладываем "колбаской" по центру пласта ти начинаем заворачивать косу, нахлестывая друг на друга разрезанные полоски теста попеременно с каждой стороны. Смазываем яйцом пополам с водой, даем расстояться и в духовку на 30 минут при 180 градусах. Все. У меня возникла мысль, что можно и несколько вареных перепелиных яиц туда же для красоты положить (на разрезе будете супер), но у меня их не оказалось.
Тэк-с, спешиал фо Шпилька мастер-класс по забинтовыванию форели в косу. Сразу прошу учесть, что она у меня большая, потому что там 900гр форели и двойная порция теста (у меня гости были), ваша будет меньше, не пугайтесь. Итак, прошу:

Форель очень хорошо выстояла в вине, в котором она варилась с добавлением специй Камис для рыбы и душистого горошка.

1.
1 (550x429, 34Kb)

2.
2 (640x432, 40Kb)

3.
3 (640x427, 48Kb)

4.
4 (640x427, 53Kb)

5.
5 (640x401, 46Kb)

6.
6 (640x523, 41Kb)

7.
7 (640x559, 41Kb)

8.
8 (640x466, 56Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Бисквиты, пироги, штрудели

10 СПОСОБОВ БЫСТРО ЗАСНУТЬ:

Четверг, 17 Января 2013 г. 16:35 + в цитатник
1. Выпейте перед сном теплого молока или липового чая.
2. Капните эфирного масла ромашки , чайного дерева или календулы на подушку. Можно две на кровать или втереть их в ступни и ладони.
3. Если вы спите вдвоем на одной кровати, то минимальная ее ширина должна быть 180 см.
4. Избегайте спать на высоких подушках. Шея на них находится в изогнутом состоянии, что провоцирует храп и головные боли. Чем ниже у вас подушка, тем полезнее.
5. Меняйте подушки каждые 5 лет, матрацы – каждые 10 лет. Это срок через которые подушки и матрацы безвозвратно деформируются.
6. Используйте только постельное белье из 100 % хлопка. Оно гигиенично и обеспечивает необходимый воздухо- и влагообмен.
7. Оформлите спальню в голубые и зеленые тона. Это самые успокаивающие цвета. Не устанавливайте в ней компьютеров и телевизоров. Они отвлекают от сна и мешают быстро заснуть.
8. Используйте только плотные шторы, не пропускающие свет. Если ваши окна выходят на шумную улицу – установите современный стеклопакет со звукоизоляцией.
9. Поддерживайте в спальне температуру 19 градусов. Это оптимально для сна. В отопительный сезон, положите на батарею влажное полотенце – оно поможет избежать сухости.
10. Установите аквариум с рыбками. Живые зеленые растения, неспешно плавающие рыбы и журчание воды прекрасно расслабляют и успокаивают.
mLZ1tQLSRLY (604x340, 39Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сон

храп

Четверг, 17 Января 2013 г. 16:30 + в цитатник
Вы знаете, что по статистике храпом различной степени тяжести страдает до пятидесяти процентов населения нашей планеты? То есть почти каждого второго беспокоит проблема храпа. Это приносит неудобства из-за храпящих соседей, родственников, попутчиков в купе, соседей в больничных палатах. Для тех, кто столкнулся с этой проблемой на своем опыте, мы расскажем, какие существуют народные способы лечения храпа.
Более всех подвержены храпу курильщики. Курение способствует развитию храпа, который вызывает обильное образование слизи в полости глотки и рта человека, раздражает дыхательные пути и легкие, слизистые оболочки горла. Курильщикам можно посоветовать отказаться от сигареты за два-три часа до сна. Народная медицина для лечения храпа рекомендует полоскать полость рта и горла оливковым маслом перед сном, таким образом, снизится отечность горла, воспаления, выводятся смолы, которые оседают на глоточных структурах при курении. Процедура: полоскать горло 1 столовой ложкой масла в течение двадцати-сорока секунд, выплюнуть после полоскания. Из-за курения воспаляется и слизистая носа, что приводит к затруднению дыхания через нос. Закапывайте облепиховое масло в нос, что уменьшит процесс воспаления на слизистой носа, улучшит носовое дыхание, поможет избавиться от храпа. Если есть вазомоторный ринит, также могут помочь облепиховые капли.

Существует ряд упражнений для мышц гортани, который помогут в лечении храпа, вот некоторые из них:

Выдвигайте язык максимально сильно вперед и вниз, удерживайте вытянутый язык 1-2 секунды. Повторяйте упражнение 30 раз дважды в день – утром и вечером.
Сильно нажмите рукой на подбородок и двигайте усилием нижнюю челюсть вперед и назад. Повторяйте 30 раз дважды в день – утром и перед сном.
Найдите деревянную палочку (это может быть карандаш) – сильно зажмите ее зубами. Удерживайте положение зажима в течение 4-ех минут. Упражняйте перед сном.
Громко и продолжительно произнесите букву «И» - тренирует мышцы гортани.
Народные способы лечения храпа имеют в своем арсенале несколько полезных рецептов:

Свежий капустный сок перемешайте с чайной ложкой меда. Пейте перед сном в течение месяца. Или истолочь тщательно лист капусты с медом – употреблять перед сном.
Трижды в день съедайте печеную морковь за час до еды.
Закапывайте облепиховое масло (несколько капель) в нос каждый день за 4 часа до сна в течение 2-3 недель. Носовое дыхание станет более свободным.
Смесь из столовой ложки дубовой коры и столовой ложки цветков календулы залить Ѕ литра кипятка. Дать настояться под крышкой в течение 2ух часов, процедить. Прополоскать получившимся настоем полость глотки перед сном и после приема пищи.
Было проведено наблюдение – храп наиболее интенсивен, когда человек спит на спине. Известный народный способ подсказывает, как устроить так, чтобы храпящий не поворачивался на спину во время сна: теннисный мячик или другой уплотненный предмет вкладывается в пришитый на пижаме сзади карман. Таким образом, посторонний предмет не даст перевернуться на спину. Поначалу спящий будет испытывать дискомфорт, так как привык спать на спине, зато приблизительно через месяц потребность переворачиваться на спину отпадет. Также рекомендуется обеспечить положение у изголовья чуть выше обычного. Можно подложить бруски под ножки, так чтобы верхняя часть тела была приподнята. В таком положении невозможно западение языка, если спящий все же лежит на спине. Подложенные подушки, туго набитые, не решат проблему, так как во время сна голова может сползти с подушек и остаться наклоненной, что в конечном счете только усилит храп.

Причиной возникновения храпа также является и излишний вес спящего. Соблюдение диет поможет избавиться от назойливого храпа ночью.

Если народные способы лечения храпа не смогли помочь справиться с проблемой, обратитесь к врачу для обследования и получения точного диагноза. Он пропишет оптимальное лечение данного нарушения. Храп является не только социальным неудобством, но и, в первую очередь, медицинской проблемой, которая может повлечь за собой остановки дыхания во время сна, ухудшают дневную активность, тем самым ухудшая качество жизни. Современная медицина может предложить эффективные методы лечения храпа, одним из них является создание положительного давления в дыхательных путях. При первых симптомах храпа попробуйте решить проблему народными методами, в случае отсутствия эффекта обратитесь к ЛОР-врачу, возможно придется производить оперативное вмешательство.
13161801141xrapa (700x525, 34Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сон


Поиск сообщений в Влада2010
Страницы: 12 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь