Самые лучшие упражнения для борьбы с жирком на животе


Живот — одна из самый красивых частей тела девушки и в то же время — одна из самых проблемных. Красивый плоский живот способен вызывать восхищение окружающих, а вот жир явно подпортит ваш силуэт.

Упражнения

Как правильно пришивать паетки

Не знаете, как пришить паетки? Прочитав статью, вы научитесь делать это целыми четырьмя способами. Выбирайте тот, что понравится больше – и за работу.Решили украсить вечернее платье или сценический костюм паетками, но не знаете, как их пришить? Это не трудно, но займёт много времени – особенно если стоит цель создать сложный узор.

Поэтому самым простым решением станет приобретение готовой ленты с паетками – вам останется лишь пристрочить её к одежде. Продаются такие ленты в галантерее, отпускаются на метраж и стоят довольно дорого – возможно, увидев ценник, многие из вас откажутся от идеи их приобрести. Но не оставаться же обновке без декора: сейчас я научу вас, как пришить паетки вручную. Этот вариант менее затратен, к тому же он предполагает больший простор для фантазии. Умелая мастерица за один вечер способна превратить простую маечку в шедевр стиля свэг – главное, запастись терпением и купить побольше паеток.

источник

Читать далее...

Кризисы семейных отношений

Читайте также: Кризис среднего возраста

Причин кризиса семейных отношений невероятно много, начиная от вредных привычек партнера и заканчивая разлаженностью сексуальной жизни. Но сегодня хочется обратить ваше внимание на отдельные этапы возникновения кризисных ситуаций. Можно выделить три особенно опасных видов кризиса.

То, что нужно знать всем супругам >>>

Летняя детская панама "Ландыш"

Всегда очень симпатично смотрятся на детских головках летом панамы и шапочки - цветочки.

 

Сегодня я хочу предложить вашему вниманию одну из таких панамок - панаму "Ландыш" Анастасии Баркаловой вместе с подробным мастер-классом.

 

Для такой шапочки на нужны:

- пряжа СОСО (100% мерсеризованный хлопок. Длина нити 240 м. Вес мотка 50 г)

- 1 шт. белая и 1 шт. зеленого цвета, - бусина «Божья коровка» (по желанию)

- крючок № 1,75 (к указанной пряже подходит крючок от 1,5 до 2)

 

Смотреть мастер-класс...

 

 

 

 

Шапочка "Колокольчик"


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

185 МАСТЕР КЛАССОВ ПО БУКЕТАМ И КОМПОЗИЦИЯМ ИЗ КОНФЕТ!

 источник

185 МАСТЕР КЛАССОВ ПО БУКЕТАМ И КОМПОЗИЦИЯМ ИЗ КОНФЕТ!!!!

Читать далее...

Диалог семейной пары…


Диалог семейной пары…
— Прости, любимый, за мои слова.
Грубить тебе с утра – плохая мода…
— Хоть за окном дожди, кружит листва,
С тобой тепло в любую непогоду.
— А знаешь, я хочу тебе сказать,
что за тебя всегда переживаю…
— Прости, что я посмел тогда кричать,
Приревновав тебя, моя родная…
— Я вспоминала прошлое не раз,
Ведь я тебя действительно любила…
— Прости за те потоки слёз из глаз,
Когда из-за меня так больно было…
— А помнишь, как хотели малыша?
Ты говорил, что будет сын бесспорно…
— Я чувствовал, и видела душа,
А ты была смиренной и покорной…
— Прости, что часто я бываю злой,
Но знай, тебе на свете нету равных…
— И ты прости, что нервничаю я,
Срываюсь и молчу, не отвечаю…
— Ты просто мне скажи, что ты моя…
Скажи, хоть я и сам об этом знаю…
— Люблю тебя, как много лет назад,
А может быть теперь, ещё сильнее…
— Я верю и признанью очень рад.
Иди и обними меня скорее…
— Хоть за окном дожди, кружит листва,
С тобой тепло в любую непогоду…
Такие вот обычные слова
Уберегают семьи от разводов…

Коктейль "Пьяная клубничка"

Очень вкусный  и ароматный коктейль на основе водки и клубники. Порадует гостей и любителей расслабиться в праздничные дни жаркого летнего сезона!

далее

Гербера с конфетой..



Автор: Анастасия СтепановаЧитать далее...

МК Роза

Источник:http://gallery.ru/watch?ph=Vos-fkN7b
АВТОР:Екатерина Шабалова


<<Читать далее...

Баклажаны быстро и вкусно!

Всем привет! Вкусный рецепт баклажана!

Баклажан - 3 шт

Помидор - 3 шт.
Сыр твердый или брынза - 200 г.
Свежая зелень
Соль - по вкусу
Сметана - 200 г.

Асафетида - по вкусу

Помидоры и баклажаны вымыть. Теперь каждый баклажан разрезаем вдоль на 5-6 частей. Помидоры нарезаем тоненькими кружочками и укладываем между пластинами баклажана. Тоже самое проделываем и с сыром ( сыр нарезаем пластинами ). Теперь приправляем баклажаны солью, асафетидой, поливаем сметаной и отправляем в разогретую духовку на 30 минут.

При подаче украшаем зеленью. Приятного аппетита:) 

источник

Сладкий Букет Пионов.

Сладкий Букет Пионов.

#мк@shkatulka_handmadeЧитать далее...

мастер класс лебедь с раффаэлло

Нам понадобится изображение любого лебедя (какого хотите и какого найдете в интернете), я взяла лебедя-кликуна. Из материалов:

1. Пенополистирол или пенопласт (я использую пенополистирол ширина его 5 см.),

2. Шпатлевка влагостойкая,

3. Мелкая и крупная наждачная бумага,

4. Грунт акриловый белый в данном случае,

5.Острый нож (канцелярский)

6. Акриловые краски для окрашивания клюва и кисти,

7. Термо-клей и пистолет для термо-клея,

8. Проволока (любая), чтобы скрепить шею с телом лебедя,

9. Любая белая ткань, органза (из нее делаем фунтики), кружева, перья, бусины и др.,

10. Зубочистки, можно использовать тонкие шпажки,

11. 2,5 коробки конфет «Раффаэлло» итого 37 конфет

(150 граммовая коробка 15 конфет в коробке)

Данное количество конфет для лебедя размером ВхДхШ (см.)

28 х 34 х 16.
Читать далее...

Необычный цветок крючком. Схема + миниМК

http://www.stranamam.ru/post/2433530/

ШАЛИ.

Читать далее...

Салат из копченой курицы, кукурузы и сыра

Если вы желаете приготовить к праздничному столу вкусный эффективный салат, то этот подойдет как нельзя лучше. Его можно подать на большом блюде или небольших порционных креманках. Благодаря контрастным цветам ингредиентов салат аппетитно смотрится и поднимает настроение! Не только вкусный, но и недорогой салатик украсит стол и станет сытным блюдом для ежедневного меню.

Салат из копченой курицы, кукурузы и сыра

1 копченый окорочок курицы или 0,4 кг копченой куриной грудки, 2 вареных яйца, 150 г консервированной сладенькой кукурузки, 130 г сыра твердых сортов, 200 г майонеза, 2 спелых красных помидора, 2 зубка чесночка, свежая зелень укропа, соль и молотый черный перчик.

Куриный окорочок нарежем симпатичными кубиками, удалив все хрящи, косточки и шкурку. Для салатика пригодится лишь мясо. Курица будет первым слоем. Смажем ее легким слоем майонеза. Измельченный чесноком следует посыпать первый слой салатика.

Второй слой - консервированная сладкая кукурузка. Опять смазываем майонезом.

Третий слой - кубики помидоров. Смазываем снова майонезом. Сверху перчим и солим.

Отваренные измельченные яйца разложим на помидоры.

Из натертого сыра сделаем красивую шапочку. Через 20 минут салатик можно подавать.

Празднично, красиво и вкусно!

---

Женская привлекательность - это прежде всего уход за кожей и позитивное мышление. Почитайте отзывы о дешели и историю возникновения натуральной израильской косметики. Ее можно приобрести в ассортименте и обеспечить коже грамотный уход: очищение, увлажнение, питание.

Корабли.Свит-дизайн

Мини Мк

Панамочки

Панамочки

 

  

  

Схема вязания шапочки:



Схема вязания полей:





  

Летние шляпки связанные крючком с цветами - много схем,идей и мк

Здесь собраны схемы красивых ажурных шляпок и схемы цветов к ним.Также  есть материал,как эти шляпки крохмалить и сушить.

Читать далее...

Подолы платьев крючком для девочек, СХЕМЫ!

Привет всем

Собираясь вязать очередное платье, и копаясь в своих хомячьих закромах, решила собрать в одном месте все схемы которые могут пригодится для вязания платьев для девочек крючком. Публикую последовательно схемы, начиная от кокоеток и заканчивая подолами платьев.

Знаю что многие начинающие ищут такие схемы и надеюсь, что эта запись Вам пригодится)))

Платье крючком как правило начинаем вязать с кокетки, а кокетки бывают как круглые так и квадратные!

КОКЕТКИ КРЮЧКОМ

После того как кокетка платья готова, как правило начинается мучительный выбор низа для платья. Я использую любые круговые схемы салфеток, скатертей, и даже полей для широких шляп ( думаю многие делают также))

ПОДОЛЫ ДЛЯ ПЛАТЬЕВ КРЮЧКОМ - СХЕМЫ

Идеи и модели вязаных платьев крючком можно увидеть тут http://baby-vipcrohet.ucoz.ru/

Желаю всем приятного творческого процесса!

 

 

Серия сообщений "Схемы крючком":

Много вязанных платьев крючком для девочек, пинеток, чепчиков, кофточек и жакетов для новорожденных, вы можете посмотреть на сайте http://baby-vipcrohet.ucoz.ru/

Часть 1 - Подолы платьев крючком для девочек, СХЕМЫ!
Часть 2 - Брюггское кружево для начинающих
Часть 3 - Платье для девочки крючком, СХЕМА ПОДРОБНО
Часть 4 - Кружево для каймы крючком