1.


2.

Читать далее...

Как распознать приближение депрессии?

 Часто мы понимаем, что уже все плохо, тогда, когда уже слишком поздно. Уже после того, как наш автомобиль перевернут и лежит на обочине. Когда уже сил нет совсем и  ни для чего. Когда мы уже запустили ситуацию и позволили депрессии обосноваться в нашем доме.

 Гораздо проще было бы распознавать это состояние в зачатке. Распознать и обезвредить, принять меры.  Тем самым не допустить длительного периода пребывания в ней и длительного периода восстановления после. И это возможно. Депрессию женщины можно распознать еще задолго до того, как она  сама признает наличие проблемы. И критерии очень простые.

Ей становится некогда-скучно-не на что ухаживать за собой. Даже принять душ или помыть голову. Тем более сделать прическу, маникюр или накраситься. Нет настроения, нет желания, нет времени. Как мама двоих детей — уже почти тех обнаружила, что время есть всегда. Мешает часто лень. Которая и сигнализирует, что скоро будет «яма». Например, я хожу в салон рано утром. В 8 утра. В 10-11 я уже дома. А могла бы говорить, что некогда — днем муж работает, я с детьми, вечером нет сил. Но выход есть. А еще бывают мастера, которые домой приезжают. Когда Матвей был маленьким совсем, парикмахер приезжала к нам. И я могла и постричься, и покраситься. Очень удобно.

-          Ей не хочется наряжаться. Вот встала в какой-нибудь майке и так ходит весь день. Есть платья, но жалко такое дома носить, вроде как неудобно делать дела. Или нечего надеть. А купить ничего не могу, потому что ничего не нравится. На самом деле шоппинг выглядит так — она пробегает мимо витрин, никуда толком не заходит, ничего не мерит. Тут ей дорого, тут некрасиво, тут на молодых… За полчаса оббежала торговый центр. И вышла с пустыми руками. Или с игрушками для детей.

-          Ей не хочется выходить из дома. Не хочется видеть людей. То есть нет вообще никого, с кем бы хотелось встретиться. Ведь избирательность — это хорошо, нормально. А полное затворничество обычно приходит в моменты кризиса, когда энергия на нуле или даже в минусе. И если вы осели в своей норе — повод задуматься о том, как у вас с энергией.

-          Ей ничего не хочется делать. Не радуют любимые некогда занятия. Не читаются книги, не смотрятся фильмы. Не хочется рукодельничать. Получается только «тупить» — смотреть ленты друзей в социальных сетях, смотреть сериалы, новости, валяться в кровати, думать обо всякой ерунде.

-          Дом зарастает бардаком. Не хочется убираться. Некогда. Лень мыть посуду. Постираю потом. А дальше как снежный ком — потом уже столько накопилось, что не знаешь за что схватиться.

-          Ей не хватает времени. Не все лежат дома и бездельничают. Многие наоборот перед пиком депрессии носятся в стрессе. Им не хватает времени, они пытаются все успеть, ничего не получается. Это выводит из себя и хочется сделать еще больше — большие планы на день, много дел. Женщина в стрессе, которая носится как юла. И постепенно истощается. Такая нездоровая активность говорит о том, что пора остановиться. Иначе дальше — депрессия, апатия, еще больший стресс и прочие неприятные друзья.

Такие простые критерии. Выходишь на улицу и сразу видишь их — тех, кто уже в депрессии или близок к этому. Женщины, которые забыли о себе. Женщины, которые находятся в судорожной активности. Женщины, которые смотрят на мир уже полупустыми глазами. Женщины, у которых на лбу полно морщин, а возле уголков рта — ни одной. Женщины, одетые как попало, и даже им самим не нравится, как они одеты и во что. А многих мы даже не видим — они сидят в своих норках. Нечесанные, в спортивных штанах, пьют очередную чашку кофе из последней чистой кружки…

 А женщина — это ведь основа. Ее состояние — это основа состояния семьи. Женщина в депрессии — вокруг все в депрессии. Муж может злиться, потому как ему нужна ее энергия. Дети будут выводить из себя капризами — они хотят растормошить маму, вывести ее из такого состояния небытия. Они словно кричат — Мама я здесь! Начальник требует выполнения работы — с душой. А у нее душа больна. Даже если она пока еще не видит этого. Не видит, что ее душе срочно нужна помощь. Дойдет до той точки, когда нужна будет уже реанимация. Хотя можно было обойтись обычными витаминами — если увидеть и понять это вовремя.

Наша душа требует не так много. Научиться помнить о ней, чувствовать ее. уметь разговаривать с ней. И следовать своим путем. Вот и все. Но… Мы не слушаем ее. Не слышим. Не хотим слышать. Не хотим чувствовать — там слишком много боли за столько прожитых лет. Соприкосновение с душой не сразу становится радостным. Сначала это слезы. Реки слез. Океан слез. Их становится больше, чем дольше мы забываем о себе.

 Но кроме этого в душе у нас есть и леса радости, и птички наслаждения, и цветы любви, и облака вдохновения. Там много всего. Главное туда добраться. Переплыть реку или океан боли. Выдержать, прожить, пережить. И этот океан обмелеет. И откроет вашему взору всю красоту вашего внутреннего мира. Он не исчезнет, иногда будут идти дожди обид, и он снова будет наполняться. Но если вы в контакте с собой вы сможете это проживать, не копить. И ваши чудесные поляны и леса не будут затоплены.

 Девочки, наш марафон имеет главную цель. Познакомить вас с собой. Помочь вам пройти этот путь — насколько это возможно. Простыми шагами. Чего особенного в массаже? Или в том, чтобы просить помощь? Но я видела женщину, которая за пятьдесят лет первый раз пришла в салон на маникюр. И рыдала там. Потому что встретилась с собой там, во время этого обычного маникюра. Для нее он был тем символом отношения к себе, который столько лет она отодвигала в дальний угол….

 

Не забывайте о себе. Заботьтесь о себе. Будьте внимательны к сигналам тела и души. Учитесь распознавать болезни души в зачатке, занимайтесь профилактикой этих болезней! Видите, что уже начали заболевать? Срочно принимайте витамины – ложитесь спать пораньше, ухаживайте за собой, разгребайте завалы в доме.

 И вы увидите, что женщина может быть счастливой. Счастливой просто так. Практически постоянно счастливой. Без помощи мужчин. Без издевательств над собой. Ей нужно всего лишь слышать свою душу и вовремя принимать меры по укреплению душевного иммунитета. И все.

 А счастливая женщина – это основа счастливой семьи, здоровых детей, успешного мужа, мира без насилия. Все это начинается в той точке, когда мы принимаем решение быть счастливыми несмотря ни на что. Любить себя, заботиться о себе и делиться любовью с миром.

Ольга Валяева

Вообще-то для этого у меня есть электродрель. Но дрелью чаще пользуется любимый Муж. если колечек нужно много, то я прошу его. Но если колечек нужно парочку, то я накручиваю их на спицу. Нечто подобное видела на бисер ифо, но там брали пластмассовую бутылку. У меня же не политкорректная. Пивная.
click

Мотивы несложные, но интересные. Использовала при вязании подушек, ковриков, шали. Схемы предназначены для вязания различных изделий. Фантазируйте... Удачи! Любава_я

 

 

Читать далее...

Эффектные осенние листья.

1.


2.


3.


4.

Администратор пишет:

Чудесные украшения из янтаря! И не только... ;)

Вы любите янтарь? Я не устаю любоваться этим удивительным камнем:) Какими только цветами он не играет на солнце или на просвет: медовым, темно-темно бордовым, вишневым, гранатовым, коньячным...

Янтарь бывает зелёный, белый, чёрный, многоликий солнечный…

Специалисты различают до 350 оттенков янтаря!

Кстати, уже древние римляне умели менять цвет янтаря, проваривая его в меду. При этом «камень солнца» приобретал красный цвет. Существовали и другие приемы придания янтарю иной окраски.

Считается, что янтарь сопутствует творчеству, укрепляет веру и оптимизм, физическую силу и бодрость;) Кулоны из янтаря рекомендуется носить на шее, чтобы защитить сердце и область солнечного сплетения, в кармане или на поясе для защиты центров живота и позвоночника или вешать в машине, над входом в дом или над кроватью ребенка.

Те, кто хоть раз держал в руках четки с янтарными бусинами, ощутили энергетику этого изделия.

Янтарь обладает уникальными свойствами по восстановлению биополя человека, неся заряды статического электричества на все жизненно важные органы человека и активизируя все функции человеческого организма, воздействуя на каждую его клетку.

Особое внимание уделено янтарю в лечении заболеваний щитовидной железы. Красавицы прошлого были весьма разборчивы в выборе бус - не все ведь можно носить на шее. Однако янтарь еще с древних времен обладал большой властью над щитовидной железой, приводя в равновесие ее функции. А американские эндокринологи до сих пор прописывают своим пациентам янтарные бусы.

 

Сегодня я вас приглашаю полюбоваться украшениями из янтаря и других камней, выполненными Еленой (с ником Фроллена) из Москвы.

 

Елена будет рада видеть гостей у себя на

 САЙTЕ >>>

 

Браслеты

 

Золотой сад

Сокровища Балтии

Читать далее...

 

 

Читать далее...

Материалы: тонированный агат, стекло Jablonex (Чехия), металлическая фурнитура
Размер подвески ок. 7х4 см
Полная длина бус ок. 45 см

Цена - 1040р.

рассмотреть

Делать это лучше в период, когда наша страсть по свежим помидорам уже утихала, а делать осеннюю засолку в бочки еще рано. Помидоры для засолки лучше брать средние и мелкие, чтобы быстрее просолились, а посуду лучше эмалированную. В одной емкости они должны быть примерно одинакового размера.
Наколоть каждый помидор деревянной зубочисткой в том месте, где была плодоножка.
Укладывать рядами, насыпая в место выемки плодоножки соли. Ряды помидоров перестелить листьями черной смородины. Верхний слой - обязательно зелень. Закрыть все крышкой и убрать в прохладное место на несколько дней. Воды не наливать!
Получаются малосольные, не мокрые, ароматные от листьев смородины, вкусные помидоры.

Благодарность за семейный рецепт Наталье Гиря: https://plus.google.com/101411070044369431710/posts

Источник

Читать далее...

>>>МК>>>

>>>>>>>>

1. 2.
3.4.

Предлагаю вам рецепт очень интересной наливочки с ароматом вишни и черноплодной рябины.
Эта наливка называется "100 листьев", но это просто маленькая неточность, как вы увидите чуть позже листьев в ней всего-то 99! И эта наливка, в отличии от других рецептов имеет невероятно богатый и тонкий, аромат… Одним словом — вещь! Говорят, что этот рецепт, от самих Римских-Корсаковых. Это не для хвастовства, это намёк на благородное происхождение данного напитка, а также древность и изысканность рецепта! Она проста в приготовлении, а аромат по квартире идет, пока ее готовишь- не передать… Зимой такая наливочка пьется легко и напоминает о лете. Наливая гостям рюмочку этого напитка спросите, как по их мнению из чего это сделано… Разнообразие ответов вас удивит! А мои гости пока ещё не угадали… Сейчас самое время рассказать вам об этой вкуснейшей наливочке из листьев. В садах есть все для ее приготовления: листья черной смородины, вишни и малины, а также ягоды черной рябины.
Итак  на 1.5 литра напитка:
33 листа вишни;
33 листа черной смородины;
33 одиночных листа малины;
1 стакан ягод черноплодной рябины;
0.5 л водки (или разведенного спирта);
1 стакан сахарного песка;
1 лимон.
Технология приготовления:

 1. Листья и ягоды промыть и сложить в большую кастрюлю. Залить их 0,8 литра воды, закрыть крышкой и поставить на слабый огонь.      Данный супчик довести до кипения и кипятить около получаса.
 2. Затем остудив наш раствор слить его в какую-нибудь ёмкость через дуршлаг. Не забудьте ягоды и листья отжать столовой ложкой.
 3. После этой процедуры лиственно-ягодную массу можно спокойно выбрасывать, она нам больше не понадобится.
 4. Выдавить сок из лимона.
 5. В оставшуюся, пахнущую вишней, рубиновую жидкость добавьте сахар и лимонный сок.
 6. В негорячий отвар влить 0.5 литра водки,
 7. Не забудьте процедите полученную наливку. Для этих целей можно использовать воронку, в которую вставлена в качестве фильтра вата.

И... ждём в гости.

Если хотите научиться готовить домашний лимончелло - то вооружайтесь этим рецептом. Получится не хуже, чем у итальянцев. Проверено неоднократно на личном опыте!]

на 3 литра ликера:
1 кг лимонов*
1 л пищевого спирта
600 г сахара
1,4 л воды
Очень желательно использовать биолимоны - т.е. те, что выращивались и хранились без обработки химикатами. Если купить таковые возможности совсем нет, а лимончелло очень хочется - вооружаемся щеткой и очень-очень тщательно моем обычные лимоны из магазина в горячей воде - это позволит избавиться хотя бы от части потенциальных пестицидов.


С лимонов овощечисткой снимаем тонкий слой цедры - желательно, по минимуму затрагивая белую часть. Обратите внимание, что для приготовления ликёра Limoncello, используются только корки лимона, а вот сам лимон может пригодиться для приготовления каких-либо других блюд.

Кладем в банку и заливаем спиртом.

Оставляем на неделю в шкафу. В течение этого времени периодически взбалтываем содержимое.
По прошествии недели готовим сахарный сироп. Для этого кладем в кастрюлю сахар, вливаем воду, ставим на средний огонь и греем, пока сахар не растворится, а сироп не будет прозрачным. Снимаем с огня и остужаем до комнатной температуры.

Содержимое банки процеживаем через сито, застеленное кофейным фильтром или сложенным вдвое бумажным полотенцем. Смешиваем спиртовую настойку с остывшим сиропом. Именно в этот момент происходит рождение вашего ликёра, и прозрачная лимонная настойка, при соединении с сиропом, приобретает характерный желтый цвет!

Разливаем по бутылкам. Храним в холодильнике или в кухонном шкафу… долго Перед употреблением оставляем в морозильной камере часа на 2 (рюмки для подачи тоже можно предварительно заморозить).

После душевного ужина несомненно Вы услышите что это была самая лучшая лимончелла!
И главное - это совершенная правда. Призываю немедленно делать.
vkusnyblog.ru
/

p>источник
Читать далее...

Бижутерия прекрасно дополнит образ, сделав его более эффектным и стильным. Смотря на изделия именитых мастеров, большинство девушек не верят, что подобные украшения можно сделать и своими руками. На самом деле самостоятельно изготовленная бижутерия может выглядеть гораздо лучше той, что предлагают дизайнеры модных домов, главное знать, как правильно использовать декоративные элементы. 

ДАЛЕЕ....

        Сейчас стремительно входят в моду вещи, которые созданные своими руками. Будь то украшения, вязанная одежда или предметы интерьера. Многие женщины, дети, да и мужчины, начинают увлекаться рукоделием. Ведь творение чего-то своими руками не только простое хобби. Всегда приятно носить вещи, созданные своими руками. Получаешь какое-то душевное спокойствие. Да и вещи, которые делаются самостоятельно, выходят гораздо дешевле тех вещей, которые продаются в магазине. Вы можете сотворить что-то по своему вкусу, насколько вам позволит фантазия. И это будет именно то, что вам будет действительно по душе.

ДАЛЕЕ...

       Каждая девушка желает выглядеть изумительно, где бы и в каких условиях не находилась. Как же приятно ловить лесные взгляды представителей противоположного пола и часто завистливые – женщин. Всех нас это вдохновляет радостью, энергией, оптимизмом, дает силы идти дальше по жизни с высоко поднятой головой, такая наша женская природа.
На поле боя «красоты» каждая девушка использует самые разные типы оружия: косметика, одежда, стрижка, маникюр и много других хитростей. Но я хочу отметить для Вас еще одну хитрость, а именно аксессуары, в чьих силах легко изменить и дополнить образ и подчеркнуть Ваши достоинства.
       Длинные эффектные серьги, пару ярких браслетов и небрежно одетый шарфик способны обратить практически любую женщину из интеллигентной Марии Степановны в озорную бунтарку, схожую с Пеппи длинный чулок. Возможности в перемене образа, благодаря аксессуарам действительно всесильны!

ДАЛЕЕ...

Следите за временем и развлекайтесь.
Очень оригинальные часики...
Когда секундная стрелка доходит до 12, человечки выпускают шарики...
Кликните на циферблат и человечки превратят его в электронные часики...

Часики

Серия сообщений "музыкальные открытки":

Часть 1 - Музыкальные открытки к Дню Святого Валентина.
Часть 2 - Поздравления в День Святого Валентина.
...
Часть 39 - Флешка. Виртуальный дом. Забава для взрослых и детей.
Часть 40 - Флешка. Цветочный календарь - часы.
Часть 41 - Флешка. Смешные часы из людей.
Часть 42 - Завораживающая онлайн рисовалка - времяубивалка поможет Вам снять стресс под лечебную музыку.

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...