Уютные тапочки спицами

Вяжем теплые тапочки на зиму

Как быстро связать митенки спицами

В холодную сырую погоду ваши ручки нужно держать в тепле.Митенки как раз для этого будут в самый раз,к тому же они не сковывают движений пальцев,можно свободно писать,открывать ключом двери,расплачиваться в магазине не снимая их.Схемы и фото вязания таких митенок ,которые можно связать всего за один день я вам сегодня предлагаю изучить.

Описание вязания смотрите по ссылке

7 упражнений для снятия болевых ощущений

7 упражнений для снятия болевых ощущений 

БОЛЬ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ 
Сядь на стуле прямо. 
Поднеси одно колено к груди и удерживай в таком положении, помогая себе руками, около 30 секунд. 
Поменяй ногу и повтори упражнение. 
Старайся держать спину прямо, насколько это возможно. Опорная нога должна твердо стоять на полу. 

БОЛЬ В ПЛЕЧЕ 
Сделай глубокий вдох и подними плечи вверх. 
Удерживай их в таком положении 3–5 секунд, после чего сделай медленный выдох и опусти плечи. 
Повтори 10 раз. 

БОЛЬ В ЗАПЯСТЬЕ

Читать далее...

Очень важно остаться собою

ОЧЕНЬ ВАЖНО ОСТАТЬСЯ СОБОЙ! И когда все следы смоет летний прибой, Слишком теплый, ласкающий, пенный… Я пойму: очень важно остаться собой! Остальное всё — второстепенно! Всё на свете проходит и тает, как дым, Бытие скоротечно и тленно, Человек лишь в душе должен быть молодым, Внешний вид — это второстепенно! Уходящих от вас отпускайте навек, Вам не нужно рабов или пленных, Ведь судьбой будет послан вам ваш человек, Остальные все — второстепенны… Солнце падает вниз, тает тонкая тень, Вечер власть захватил постепенно, Я ценю эту жизнь! Каждый прожитый день! Остальное всё — второстепенно! © Юлия Олефир

Стучится дождь ко мне в окно

Стучится дождь ко мне в окно, Дождинки медленно роняя, Рябина в красном уж давно, Грустит, о лете вспоминая Кружится, падает листва, Ей никогда уж не вернуться, И только грустные слова Дождём осенним тихо льются Пусть дождь расскажет мне о том, Как быстро птицы улетают, Мы с ним сейчас только вдвоём, Дождинки, как слезинки, тают И всё, что было, то прошло И никогда уж не вернётся, И то, в чём мне не повезло Осенней грустью разольётся Вот одинокий жёлтый лист, Гонимый ветром, опустился, Он уже прозрачен,чист, К стеклу неловко прислонился И будет долго вспоминать Весну и лето, как виденье, Но лишь не сможет он понять Своё последнее мгновенье И будет молча слушать он Дождя осеннего смятенье, Из всех увиденных времён Грустней не будет впечатленья. Елена Эрато

Он слушал дождь...

Он слушал дождь… он есть один из тех, Кто слушая еще умеет слышать Средь лабиринтов черно-белых стен Домов и улиц. Гулко пели крыши, Июнь был смел и юн, играл с дождем, Небесными швыряясь кораблями… Он слушал дождь… в дыханье грозовом, Носились мотыльки под фонарями… И капли разбиваясь о стекло, Сползали, тихо таяли… и пели… А город спал, укрытый влажной мглой, Под музыку небесных менестрелей… И принимая грозовой раскат, Стучало сердце, то быстрей, то тише… Он слушал дождь, в который раз подряд… Он просто слушал, как умеют Слышать… Ах,этот сумасшедший дождь, и монотонный,и ленивый...… Тема: Настроение Автор плэйкаста:Marina.Yanuchko Создан: 5 сентября 10:03

Исцеляющая сила мысли

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.

Читая какие-либо из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.

МОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ
Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.

Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ
Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).

Я ГОТОВА (ГОТОВ) ПРОЩАТЬ
Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

Я ГЛУБОКО УДОВЛЕТВОРЕНА ВСЕМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ
Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.

Я ДОВЕРЯЮ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ
Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.

У МЕНЯ ИДЕАЛЬНОЕ ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО
Я вижу себя, живущей (живущим) в чудесном доме. Он осуществляет все мои желания и удовлетворяет все мои потребности. Он прекрасно расположен и стоит столько, сколько я легко могу себе позволить заплатить.

Я МОГУ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПРОШЛОГО И ПРОСТИТЬ ВСЕХ
Я освобождаю себя и всех в моей жизни от старых обид. Они свободны, и я свободна (свободен) идти дальше к новому прекрасному опыту.

CИЛА ВСЕГДА СОСРЕДОТОЧЕНА В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ
Прошлое предано забвению и не имеет надо мной никакой власти. Я могу стать свободной (свободным) прямо в это мгновение. Сегодняшние мысли создают мое будущее. Я все контролирую и возвращаю себе свою силу. Я спокойна (спокоен) и свободна (свободен).

Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН), ЭТО ПРОСТО ИЗМЕНЕНИЕ
Я преодолеваю все препятствия с радостью и легкостью. Прожитое развивается в замечательный новый опыт. Моя жизнь становится все лучше и лучше.

Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ
Я хочу освободиться от старых негативных убеждений. То, что преграждает мне путь – всего лишь мысли. Мои новые мысли позитивны и созидательны.

ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ МЫСЛЬ, А МЫСЛЬ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ
Я не ограничена (не ограничен) мыслями о прошлом. Я тщательно выбираю свои мысли. Ко мне постоянно приходит новое понимание, и я учусь по-новому смотреть на мир. Я хочу меняться и развиваться.

КАЖДАЯ МОЯ МЫСЛЬ СОЗДАЕТ МОЕ БУДУЩЕЕ
Вселенная полностью поддерживает каждую мысль, которую я выбираю и в которую верю. Я обладаю неограниченным выбором своих мыслей. Я выбираю равновесие, гармонию и покой, и я выражаю их в своей жизни.

НИКАКИХ УПРЕКОВ
Я освобождаюсь от стремления обвинять кого бы то ни было, включая себя. Мы все стараемся как можно лучше пользоваться своим знанием, пониманием и осведомленностью.

Я ОТПУСКАЮ ВСЕ ОЖИДАНИЯ
Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

Я ВИЖУ ЯСНО
Я с готовностью прощаю. Я вдыхаю любовь в мое зрение и смотрю на все с сочувствием и пониманием. Мое ясное понимание отражается в моем видении мира.

Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СПОКОЙНО, ВО ВСЕЛЕННОЙ, И ЖИЗНЬ ЛЮБИТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ
Я вдыхаю полноту и богатство жизни. Я с радостью наблюдаю, как щедро жизнь поддерживает меня и дает мне гораздо больше добра, чем я могу себе представить.

МОЯ ЖИЗНЬ – ЗЕРКАЛО Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться

Я УРАВНОВЕШИВАЮ В СЕБЕ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ НАЧАЛО
Мужское и женское начало моего существа находятся в совершенном равновесии и гармонии. Я спокойна (спокоен), и все хорошо.

СВОБОДА – МОЕ БОЖЕСТВЕННОЕ ПРАВО
Я свободна (свободен) в своем мышлении и могу выбирать только хорошие мысли. Я поднимаюсь над ограничениями прошлого и обретаю свободу. Теперь я становлюсь всем тем, для чего была (был) создана (создан).

Я ОТБРАСЫВАЮ ВСЕ СТРАХИ И СОМНЕНИЯ
Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений. Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима (любим) и защищена (защищен).

БОЖЕСТВЕННЫЙ РАЗУМ РУКОВОДИТ МНОЙ
Весь этот день мне помогают делать выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна (спокоен).

Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ
Мое неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни. Я счастлива (счастлив), что я живу. Я люблю жизнь!

Я ЛЮБЛЮ МОЕ ТЕЛО
Я создаю мир в моей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.

КАЖДУЮ ЧАСТИЦУ СВОЕГО ОПЫТА Я ПРЕВРАЩАЮ В ВОЗМОЖНОСТЬ
Каждая проблема имеет решение. Весь мой опыт предоставляет мне возможности учиться и расти. Я спокойна (спокоен).

Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН)
Божественный покой и гармония окружают меня и обитают во мне. Я чувствую терпимость, сочувствие и любовь ко всем людям, включая себя.

Я ЛЕГКО ПРИСПОСАБЛИВАЮСЬ
Я открыта (открыт) для всего нового и переменчивого. Каждое мгновение предоставляет новую чудесную возможность приблизиться к тому, кто я есть. Я плыву по течению жизни легко и свободно.

ТЕПЕРЬ Я ВОЗВЫШАЮСЬ НАД СТРАХАМИ И ОГРАНИЧЕНИЯМИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Мое решение создает мой опыт. Я не ограничена (не ограничен) в моей способности создавать добро в моей жизни.

Я ДОСТОЙНА (ДОСТОИН) ЛЮБВИ
Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достойна (достоин) любви потому, что существую. Окружающие отражают мою собственную любовь к себе.

МОИ МЫСЛИ СОЗИДАТЕЛЬНЫ
Я говорю «Вон!» любой негативной мысли, которая приходит в мой мозг. Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют власти надо мной, так как я – единственный творец моих мыслей. Я создаю свою реальность и все, что есть в ней.

Я ЖИВУ В МИРЕ С МОЕЙ СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ
Я наслаждаюсь своей сексуальностью и моим телом. Мое тело совершенно для меня в этой жизни. Я обнимаю себя с любовью и сочувствием.

Я ЖИВУ В МИРЕ С МОИМ ВОЗРАСТОМ
Каждый возраст обладает собственными особыми радостями и переживаниями. Мой возраст всегда совершенен для данного места в моей жизни.

ПРОШЛОЕ УШЛО НАВСЕГДА
Это новый день. День, в котором я никогда не жила (жил) раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением.

Я ОСВОБОЖДАЮСЬ ОТ ВСЯКОЙ КРИТИКИ
Я отдаю только то, что желаю получить взамен. Моя любовь и одобрение возвращаются ко мне в каждое мгновение жизни.

Следышки на двух спицах



1.
Читать далее...

Овощи, которые стоит посадить рядом друг с другом

1. Чудесное трио: кукуруза, горох и тыква. Секрет их совместного выращивания знали ещё американские индейцы. Кукуруза даст опору гороху, который насыщает почву азотом. А тыква в свою очередь не даёт расти сорнякам.

Читать далее:

Ирена Буланова. С каждым днём я всё больше люблю тишину...

С каждым днём я всё больше люблю тишину,  Беспредельную ширь небосвода,  Озорной солнца луч на щеке поутру,  Перламутровость  красок восхода... Тихий шёпот листвы за открытым окном, Голоса пробудившихся пташек... А я нежусь, мечтая о том и о сём, Наблюдая, как лучики пляшут На зелёных ладошках прохладной листвы, На оконном стекле и на стенах, Когда мир ещё смотрит последние сны... Они словно привет от вселенной. В этот миг тишина так хрустально чиста, Так спокойна и так невесома, Будто первых лучей золотая струна - Только тронь - и растает в ладонях... Я не трогаю... а наблюдая, молчу... Восхищаясь чудесным восходом... С каждым днём я всё больше люблю тишину И безбрежную ширь небосвода...   © Copyright: Ирена Буланова, 2017

 

плиссированная юбка






Читать далее...

Здоровье - Доктор Бубновский - Приседайте, господа, отжимайтесь и качайте пресс!!!

koko_shik

      Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики. А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.

Читать далее...

Шарф.


Читать далее...

Шарф-капюшон спицами

 

ТЕПЛЫЙ ШАРФ

Заканчивается осень. Скоро наступят холода и мы достанем свои теплые шарфы.

Сегодня, набирают популярность шарфы-капюшоны. При их изготовлении используются разнообразные узоры, как ажурные, так и узоры плотного вязания.

Кому-то такие шарфы не идут, кому-то просто не нравятся, поэтому мы предлагаем вам остановиться на самом шарфе, а довязывать капюшон или нет, решайте сами.

При вязании этого шарфа было использовано два узора: центральный узор и "косы" по краям.

Раппорт узора составляет 38 петель.

Длина шарфа - по вашему усмотрению.

 

 

Далее

КРАСИВЫЙ УЗОР С ВЫТЯНУТЫМИ ПЕТЛЯМИ — СХЕМА И ВИДЕО

КРАСИВЫЙ УЗОР С ВЫТЯНУТЫМИ ПЕТЛЯМИ — СХЕМА И ВИДЕО

Источник →

Женский ажурный пуловер


Стильный женский ажурный пуловер бежевого цвета( можно увеличить) выполнен спицами
Дизайн: Lea Petaja
Размеры: XS(S)M(L)XL(XXL)
Размеры готового изделия: обхват груди – 80(88)96(104)114(124) см, длина -62(64)66(68)70(72) см. внутренняя длина рукава-30(31)32(33)33(34) см.
Вам потребуется:
300(350)400(450)500(550) г пряжи Novita Wool (100% шерсть, 135 м/50 г) бежевого цвета (624),
спицы № 3,5-4,
круговые спицы № 3,5 (длиной 40 см).

Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли.
Ажурный узор: вяжите по схеме.
Плотность вязания: 22 п. х 32 ряда лиц. гладью = 10 х 10 см.
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА

Перед: на спицы наберите 93(101)109(117)129(139) п., вяжите, начи­ная с 1-го (изн.) ряда. лиц. гладью, вывя­зывая ажурный узор по центру, следую­щим образом: вяжите 22(26)30(34)40(45) изн. п., затем провяжите 1 п. узора перед раппортом.повторите 16 п. раппорта 3 раза, в конце вяжите 22(26)30(34)40(45) изн. п. Далее продолжайте вязать по краям 22(26)30(34)40(45) п. лиц. гладью, а средние петли ажурным узором, повто­ряя 1-8-й ряды. На высоте работы 13 см убавьте по краям по 1 п. для приталивания следующим образом: в лиц. ряду вяжите 1 лиц. п., провяжите 2 п. вместе лиц. про­тяжкой (= снимите 1 п. как лиц., провяжи­те 1 лиц. п. и протяните ее через снятую петлю), далее вяжите петли по рисунку, пока до конца ряда не останется 3 п., провяжите 2 п. вместе лиц. и 1 лиц. п. Повторите такие убавления через каждые 2.5 см 4 раза = 83(91 )99(107)119(129) п. На высоте работы 26(27)27(28)28(29) см прибавьте с каждой стороны по 1 п. в тех же местах. Повторите прибавле­ния через каждые 2.5 см еще 3 раза = 91(99)107(115)127(137) п. На высоте ра­боты 43(44)45(46)48(49) см закройте для пройм с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1 раз х 4(4)4(5)5(6) п., 0(1 )1 (1 )1 (1) раз х 3 п., 1(1)2(2)2(3) раза х 2 п. и 3(2)2(3)3(4) раза х 1 п. = 73(77)81 (85)97(99) п. Далее вяжите прямо. На высоте проймы 11(12)13(14)14(15) см в следующем лиц. ряду для выреза горловины снимите на доп. спицу средние 27(27)27(29)29(29) п. и отложите. Далее каждую сторону вяжите отдельно, закрывая с внутренней стороны для закругления выреза в каждом 2-м ряду 1 раз х2 п. и 2 разах 1 п. На высоте проймы 19(20)21(22)23 см закройте оставшиеся 19(21)23(24)30(31) п. плеча. Другую сторону горловины довяжи­те симметрично.
Спинка пуловера вяжите аналогично спинке, но полностью лиц. гладью и с менее глубоким вырезом горловины. Для этого на высоте проймы 17(18)19(20)20(21) см в следующем лиц. ряду закройте средние 31(31)31(33)33(33) п. и далее каждую сторону вяжите отдельно. Для закру­гления выреза закройте с внутренней стороны в каждом 2-м ряду 2 раза х 1 п. На высоте проймы 19(20)21(22)23 см за­кройте оставшиеся 19(21)23(24)30(31) п. плеча. Другую сторону горловины до­вяжите симметрично.
Рукава: на спицы наберите 57(59)61 (63)65(67) п., вяжите, начиная с 1-го (изн.) ряда. лиц. гладью, вывязывая ажурный узор по центру, следующим об­разом: вяжите 20(21)22(23)24(25) изн. п., затем провяжите 1 п. узора перед рап­портом, 16 п. раппорта, в конце вяжите
20(21)22(23)24(25) изн. п. Далее продол­жайте вязать по краям 20(21)22(23)24 (25) п. лиц. гладью, а средние петли ажурным узором, повторяя 1-8-й ряды. Одновременно с этим для скосов рукава прибавляйте с обеих сторон по 1 п. в каж­дом 12(10)10(10)8(8)-м ряду 2(8)6(3)8(7) раз, затем в каждом 10(8)8(8)6(6)-м ряду 6(1)4(8)5(7) раз = 73(77)81(85)91(95) п. На высоте работы 30(31)32(33)33(34) см для оката рукава закройте с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1 раз х 4(5)5(6)6(6) п., 1 раз хЗ п., 1(1)1(1)2(2) разах 2 п., 15(16)18(19)19(20) раз х 1 п. и 1 раз х 3 п. Оставшиеся петли рукава закройте за один прием.
Сборка: разложите все детали на горизонтальной поверхности, увлаж­ните с изн. стороны и дайте высо­хнуть. Выполните плечевые швы. Для воротника по краю горловины на круговые спицы равномерно наберите 104(104)106(108)108(110) п., включая петли горловины переда с доп. спицы. Вя­жите вкруговую *1 ряд изн. п., 1 ряд лиц. п.*, повторите *-*. Провяжите еще 1 ряд изн. п. и в следующем ряду закройте все петли как лиц. Вшейте рукава, выполните боковые швы и швы рукавов.

1.

Малиновый зефир: вкусно не обязательно сложно!

1.

Читать далее...

Варенье из кизила

Читать далее...

Kaбaчкoвые чебуреки "Объедение"!!!

Mы влюбилиcь в эти чебypeки. Tак вкyсно, cочно! Дa и готовятcя лeгкo. 

Потребуется:

Кабaчок - 500 г; 
Лyк - 2 шт; 
Фaрш - 300 г; 
Яйцo - 2 шт; 
Молоко - 250 г; 
Мукa - 200-300 г; 
Coль, пeрец и зелень пo вкусу. 
Маcлo pаcтительнoе - 100 мл. 

далее

Любителям и почитателям хризантем! Новинка! Шаровидная хризантема

Любителям и почитателям хризантем! Новинка! Шаровидная хризантема

Шаровидные хризантемы или хризантемы мультифлора — на рынке появились совсем недавно, но уже стали любимицами многих садоводов. Они универсальны: их можно выращивать как в открытом грунте, так и в вазонах. Во время цветение, которое начинается с конца лета и продолжается до мороза, шарообразной формы куст полностью покрывается яркими цветками.

Цветки простые и махровые, красного, розового, белого, бордового, желтого цвета, очень ароматные. Есть сорта с цветками, похожими на ромашку, с ярко-желтой серединкой.

Читать далее...