Нарушение обмена веществ при подагре ведет к отложению мочекислых солей (уратов) в суставах, хрящах, сухожилиях и других тканях. Наиболее типично отложение солевых кристаллов в суставах большого пальца ноги, что сопровождается, как правило, острыми болевыми приступами. Один из врачей писал: «представьте себе, что ваши суставы зажаты в тиски, которые, завинчиваясь, сжимают их до такой степени, что вы не в состоянии более терпеть, - и вы получаете представление о ревматической боли; но поверните винт в тисках еще раз – и перед вами картина боли при подагре». Иногда подагра протекает без выраженных приступов, но с постепенной деформацией суставов и нарушением их подвижности.

Задачи диеты при подагре

При подагре необходимо уменьшить содержание в организме уратов и мочевой кислоты. Один из главных ее источников – это так называемые пуриновые основания, которые присутствуют во многих продуктах питания.

Какая диета полезна при подагре?

При подагре полезно включать в диету все продукты, бедные пуринами, а именно: молоко, сыр, яйца, картофель, морковь, салат, хлеб, крупы, фрукты, орехи.

Какая диета вредна при подагре?

Диета, включающая богатые пуринами продукты, вредна при подагре: мясо, печень, почки, рыба, мясные и рыбные консервы, бульоны, грибы, бобы, фасоль, чечевица. Их надо исключить из диеты или резко ограничить.

Если есть мясо, то лучше в отварном виде, поскольку при варке мяса до половины пуриновых оснований переходит в бульон. В любом случае блюда из мяса и рыбы, если от них нельзя отказаться вовсе, включают в меню не чаще 2-3 раз в неделю.

Для выведения мочевой кислоты из организма врачи рекомендуют обильное питье, до 1,5-2 л жидкости в день. Можно пить некрепкий чай, фруктовые, ягодные, овощные соки, молоко, щелочную минеральную воду («боржоми», «славянскую»). Стакан некрепкого чая или молока полезно выпивать перед сном. А вот крепкий чай и крепкий кофе следует исключить: их частое употребление может привести к обострению болей.

Если избыток жидкости в диете полезен, то избыток поваренной соли, напротив, вреден: при подагре он способствует выпадению уратов в осадок в тканях. Лучше есть пищу несоленую или недосоленную. При подагре необходимо в диету включать в достаточных количествах витамины С и В1. Вопреки распространенному мнению диета может содержать помидоры – они содержат совсем немного пуринов. Если подагра сочетается с тучностью, полезны разгрузочные дни (1-2 раза в неделю).

Таким образом, при подагре рекомендуется диета с вегетарианской направленностью. Кстати, в тех странах, где питаются преимущественно растительными продуктами, подагра почти неизвестна.

Конечно, одной диетой с подагрой не справиться. Необходима физическая нагрузка, - ведь в подвижных, работающих суставах соли откладываются реже, чем в неподвижных.

Фитотерапия при подагре

При подагре полезна и фитотерапия, которая в совокупности с диетой и физическими упражнениями способна творить чудеса. При подагре помогает настой листьев брусники, который следует принимать 3-4 раза в день. Еще в энциклопедическом словаре Брокгауза и Эфрона сказано, что при подагре «лучший напиток – вода» и что «спиртные напитки запрещаются».

Представьте себе, что ваши суставы зажаты в тиски, которые, завинчиваясь, сжимают их до такой степени, что вы не в состоянии более терпеть, - и вы получаете представление о ревматической боли; но поверните винт в тисках еще раз – и перед вами картина подагры...>>

Народное средство для лечения подагры №1

100 г сухой коры и шишек ольхи пушистой и 0,5 л 70% спирта настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 30-40 капель 3-4 раза в день до еды при ревматизме, подагре, туберкулезе легких. 1 ст.л. настойки растворить в стакане прохладной воды. Применять в виде полосканий при заболеваниях полости рта, изъязвлениях слизистой оболочки, слабости десен, кровоточивости, неприятном запахе изо рта, ангине.

Народное средство для лечения подагры №2

При ревматизме, подагре, нарушенном обмене веществ полезны в летний период в больших количествах ягоды черники, брусники.

Народное средство для лечения подагры №3

Смешать 50 г порошка бодяги (аптечный препарат), 100 мл медицинского спирта, 100 мл нашатырного спирта, 100 мл очищенного керосина, 4 ст.л. горчичного порошка, 5 штук провернутого через мясорубку перца красного горького. Смесь настоять в темном прохладном месте, периодически помешивая содержимое. Натирать больные места перед сном при суставном ревматизме, подагре, остеохондрозе, артрите.

Народное средство для лечения подагры №4

1 ст.л. хорошо вымытой и измельченной ряски маленькой залить стаканом водки, настоять в темном теплом месте, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 15-20 капель с 2-3 ст.л. воды 2-3 раза в день до еды при подагре, ревматизме, простудных заболеваниях, хроническом насморке, ангине, глаукоме, особенно крапивнице и витилиго. В этих же случаях порошок ряски смешать в равных частях по объему с медом. Принимать по 1 г 2 раза в день до еды.

Народное средство для лечения подагры №5

20 г сухих измельченных корневищ с корнями щавеля конского залить 200 мл воды, настоять в темном теплом месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 15-20 капель с водой 2 раза в день перед едой при подагре и ревматизме.

Народное средство для лечения подагры №6

Смешать на кипящей водяной в равных частях по объему порошок соплодий хмеля и несоленое сливочное масло. Втирать в суставы как болеутоляющее средство при ревматизме, подагре.

Народное средство для лечения подагры №7

3 л банку заполнить свежими цветками ромашки аптечной, залить растительным маслом, плотно закрыть, настоять 40 дней, затем продержать на кипящей водяной бане 2 ч, процедить, сильно отжать, профильтровать через тонкое полотно. Прибавить 10 г порошка камфары, хорошо размешать. Масло втирать утром и вечером при ревматизме, подагре.

Народное средство для лечения подагры №8

Свежие ягоды черники в больших количествах полезны при подагре, ревматизме и других заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, при хронических запорах, при лечении ангины, при стоматите, для повышения остроты зрения.

Народное средство для лечения подагры №9

Грецкие орехи полезно включать в диету людям, страдающим подагрой, нарушениями кровообращения.

Народное средство для лечения подагры №10

Свежие ягоды земляники – прекрасное народное средство при лечении подагры. Съедать по 0,5 стакана 6 раз в день в течение 10-15 суток. Те, у кого склонность к образованию камней в мочевом пузыре, должны периодически пить отвар из сухих плодов земляники: 2-3 ст.л. плодов залить стаканом кипятка, варить 5-10 мин. Принимать по стакану 3 раза в день до еды.

Народное средство для лечения подагры №11

Смешать в равных частях по весу порошок ряски водяной и мед, сделать пилюли величиной с горошину и принимать при подагре по 1-2 штуки 3-4 раза в сутки.

Народное средство для лечения подагры №12

0,5 бутылки почек березы залить доверху водкой, настоять в теплом темном месте месяц, периодически встряхивая содержимое. Процедить, остаток отжать. Принимать при подагре по 40 капель 3-4 раза в день за 30 мин до еды, запивая водой.

Народное средство для лечения подагры №13

По 2 ст.л. сухих измельченных стеблей паслена сладко-горького, цветков тысячелистника и календулы залить 1 л красного сухого вина, настоять в темном прохладном месте 1 неделю, периодически встряхивая содержимое, затем довести до кипения, настоять до охлаждения, процедить. Пить при подагре по 50 г до и после еды. Хранить в холодильнике.

Народное средство для лечения подагры №14

Свежевыжатый сок из побегов спаржи смешать 1:2 по объему с сахаром и уварить до густоты сиропа. Хранить в холодильнике. Принимать при подагре по 2-4 ч.л.

Народное средство для лечения подагры №15

Сок, вытекающий при тушении яблок, принятый внутрь, уменьшает сильные подагрические боли.

Народное средство для лечения подагры №16

При подагре полезно ежедневно пить имбирный чай несколько раз в день.

Народное средство для лечения подагры №17

100 г сухих цветков ромашки, 200 г соли залить 10 л воды, варить на слабом огне 30 мин, периодически помешивая содержимое, процедить. Из этой смеси делать ванны при подагрических опухолях рук и ног.