Когда царь Соломон спустился с горы, после встречи восхода Солнца, собравшиеся у подножия сказали:

— Ты источник вдохновения для нас. Твои слова преображают сердца. А мудрость твоя просветляет разум. Мы жаждем слушать тебя. Скажи нам: кто мы?

Он улыбнулся и сказал:

— Вы — свет мира. Вы — звезды. Вы — храм истины. В каждом из вас Вселенная. Погрузите ум в сердце, спрашивайте свое сердце, слушайте через свою любовь. Блаженны знающие язык Бога.

— В чем смысл жизни?

— Жизнь — это путь, цель и награда. Жизнь — это танец Любви. Ваше предназначение — расцвести. БЫТЬ — это великий дар миру. Ваша жизнь — история Вселенной. И поэтому жизнь прекраснее всех теорий. Относитесь к жизни, как к празднику, ибо жизнь ценна сама по себе. Жизнь состоит из настоящего. А смысл настоящего — быть в настоящем.

— Почему несчастья преследуют нас?

— Что сеяли, то и собираете. Несчастья — это ваш выбор. Бедность — творение человеческое. А горечь — это плод невежества. Обвиняя, теряете силу, а вожделея, рассеиваете счастье. Проснитесь, ибо нищий тот, кто не осознает себя. А не нашедшие внутри Царство Божие — бездомные. Бедным становится тот, кто впустую тратит время. Не превращайте жизнь в прозябание. Не позволяйте толпе погубить вашу душу. Да не будет богатство вашим проклятием.

— Как преодолеть несчастья?

— Не осуждайте себя. Ибо вы божественны. Не сравнивайте и не разделяйте. За все благодарите. Радуйтесь, ибо радость творит чудеса. Любите себя, ибо любящие себя любят все. Благословляйте опасности, ибо смелые обретают блаженство. Молитесь в радости — и несчастье обойдет вас. Молитесь, но не торгуйтесь с Богом. И знайте, восхваление — лучшая молитва, а счастье — лучшая пища для души.

— Каков путь к счастью?

— Счастливы ЛЮБЯЩИЕ, счастливы благодарящие. Счастливы умиротворенные. Счастливы нашедшие рай в себе. Счастливы дарящие в радости и счастливы принимающие дары с радостью. Счастливы ищущие. Счастливы пробудившиеся. Счастливы внимающие голосу Бога. Счастливы исполняющие свое предназначение. Счастливы познавшие Единство. Счастливы изведавшие вкус Бого созерцания. Счастливы пребывающие в гармонии. Счастливы прозревшие красоты мира. Счастливы открывшиеся Солнцу. Счастливы текущие, как реки. Счастливы готовые принять счастье. Счастливы мудрые. Счастливы осознавшие себя. Счастливы возлюбившие себя. Счастливы восхваляющие жизнь. Счастливы созидающие. Счастливы свободные. Счастливы прощающие.

— В чем секрет изобилия?

— Жизнь ваша — величайшая драгоценность в сокровищнице Бога. А Бог — драгоценность сердца человеческого. Богатство внутри вас неистощимо, а изобилие вокруг вас безгранично. Мир достаточно богат, чтобы каждый стал богатым. Поэтому чем больше даете, тем больше получаете. Счастье стоит у порога вашего дома. Откройтесь изобилию. И превращайте все в золото жизни. Блаженны нашедшие сокровища в себе.

— Как жить в свете?

— Пейте из каждого мгновения жизни, ибо непрожитая жизнь порождает печали. И знайте, что внутри, то и снаружи. Мрак мира — от мрака в сердце. Счастье — это восход Солнца. Бого созерцание — это растворение в свете. Просветление — это сияние тысячи солнц. Блаженны жаждущие света.

— Как обрести гармонию?

— Живите просто. Не приносите никому вреда. Не завидуйте. Пусть сомнения очищают, а не приносят бессилие. Посвятите жизнь прекрасному. Творите ради творчества, а не ради признания. Относитесь к ближним, как к откровениям. Преобразите прошлое, забыв его. Приносите в мир новое. Наполните тело любовью. Станьте энергией любви, ибо любовь все одухотворяет. Где любовь — там Бог.

— Как достичь совершенства жизни?

— Счастливый преображает многих. Несчастные остаются рабами, ибо счастье любит свободу. Воистину, радость там, где Свобода. Постигайте искусство счастья. Откройтесь миру и мир откроется вам. Отказавшись от противостояния, вы становитесь владыкой. И, посмотрев на всех с любовью, он добавил: — Но многое еще вам откроет Безмолвие… Только будьте Собой!

Живите в гармонии! Будьте собой!

По материалам — 5sfer.com

Метки: притчи

 

Уютный дом - это основа женской жизни

О чем говорит отсутствие желания заниматься бытом? Хронический беспорядок, немытая посуда...

В глубине души есть надежда на то, что кто-то сделает это вместо вас или что эти проблемы исчезнут сами.
Вы транслируете своему мужу и своим близким полную беспомощность и несостоятельность как жены.

А это ваша ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Порядок в доме - это внутренняя естественная потребность зрелой женщины.

Уютный дом - это основа женской жизни, на которой строятся счастливые, правильные и зрелые отношения с мужчиной, а также растут счастливые.

Женщина, не желающая создавать уют по причине лени или усталости, не способна уже ни на что, тем более на то, чтобы выстраивать отношения с мужчиной.

Дом - это главное творчество женщины, он должен стать главным источником сил и вдохновения для вас и всей семьи. Уют и порядок в доме дает силы женщине, поэтому именно женщина заинтересована в этом больше, чем кто-либо другой.

Ваш дом - это ваше зеркало. В нем очень правдиво отражается то, чем вы живете, то о чем вы мыслите, что чувствуете, куда течет ваша энергия - в семью или из нее.

Если ваш дом нуждается в мужских руках, то вы не умеете строить отношения с мужчиной, значит, вы не умеете с ним взаимодействовать как женщина. Вы по какой-то причине решили рассчитывать на себя и держать все под собственным контролем или устранили мужчину за не надобностью.

Читать далее...

30 РЕЦЕПТОВ ЗДОРОВОЙ ЕДЫ

Новый проект 5 сфер и Уриэля Штерна – подарок тем, кто с удовольствием готовит, любит вкусно поесть и заботится о своем здоровье. Новый день – новый рецепт! Результат – вы научитесь на обычной домашней кухне готовить блюда вполне ресторанного уровня. Одно отличие: это будет здоровая еда и вы будете знать о ней все.

читать полностью

Салат "Зелёный". Рецепт. :)



Готовится быстро и также быстро съедается.

Нам потребуется:

- салат "Айсберг";
- огурцы;
- авокадо;
- лук порей;
- кунжут;
- растительное масло ( у меня из виноградных косточек);
- соль и бальзамический уксус по желанию.

Читать далее...

Освежающий напиток. Рецепт. :)


Наконец-то руки дошли сделать этот напиток. Видела подобные рецепты, но всё никак не складывалось, чтобы самой приготовить.

Я делала так: перемолола в блендере кусочек имбиря (2-3 см), половинку лимона с цедрой и хороший пучок мяты.

Затем всё это перемешала с мёдом, примерно 2-3 столовых ложки, и залила 2 литрами талой воды. Пить можно сразу. По желанию, процедить через ситечко, но можно и так.

Очень нежно, вкусно, полезно и освежающе.
Приятного аппетита! >>>

Вешенки с капустой. :)


Предлагаю вашему вниманию прекрасное вегетарианское блюдо! Очень вкусное, легкое и в то же время, сытное.

Нам всего-то нужны вешенки, капуста и зелень. Ещё растительное масло и специи.
Читать далее...

Body

 И помни Золушка лето придет намного быстрее!

1.

Читать далее...

И снова драсти

 За три недели я переосмыслила, как вс таки трудно, и порой не реально перестроить грфик питания. Все мы зачастую сталкиваемся с какой то проблемной зоной на теле. Для меня это пресс. Качать пресс 100500 рах это для меня ерунда. Но я не вижу того эффекта которй хочу.

Я не сижу на диетах. Этот глупый период уже прошел, диеты это издевательство над организмом, нуль эффекта, дряблая кожа, абсолютно полное недомагание.

В питании при достижении эффекта, главное не перестать есть,а уменьшить потребление каллорий. Для этого нужно почитать свой дневной уровень калорий. Просто 1 неделю записываем всё, что едим, не меняя своих гастрономических привычек. Одной недели достаточно. Теперь подсчитываем количество съеденных калорий и делим на 7. Вот ваш Дневной уровень. Чтобы облегчить подсчёт можете эти дни полопать одно и тоже и попроще.

После того как вы узнали свой уровень, снизьте его на 10% этого достаточно чтобы начать худеть. Раз в неделю взвешивайтесь, если за неделю вы теряете около килограмма это хорошо, Если больше, значит, горят и мышцы, прибавьте калорийности на пару процентов, если вес не изменился, значит, вы тратите столько же сколько потребляете, урезайте на 10%.

Физические упражнения помогут увеличить расходную часть калорий даже тогда, когда вы уйдёте из спорт зала и будете лежать на диване перед зомбиящиком, за это я их и люблю больше чем кардио. «Срезание» боков и живота вам обеспечит урезание дневной калорийности, а красивый каркас и упругость придадут упражнения. Описывать не буду, а то ещё на пару листов намалюю, скажу коротко здесь подойдут все варианты подъёмов ног и скручиваний, не забывайте откланяться в стороны так вы зацепите и косые мышцы живота.

Не забудьте приседания т.к. это самое энергоёмкое упражнение.

Основные цели:

1. Ключ к похудения – Диета (а не тренировки). Но с тренировками быстрее на много!
2. Тренировки  в тренажерном зале не сушат тело, а растят его.
3. Точечная редукция жира Невозможна (нельзя похудеть избирательно в одном месте)
4. Смысл любой диеты – тратить больше калорий, чем получаешь.
5. Расход энергии зависит от работы и от телосложения
6. Дневной расход надо знать. Чтобы контролировать процесс.
7.  Снижай или увеличивай Дневной расход  в зависимости от  еженедельных взвешиваний

Важные тезы:

1. Жир с боков и живот уходит последним, сперва уходит верх это генетика, так что не пугайтесь.
2. Если хочется скушать тортик и снятся конфетки значит, вы перебрали с урезанием калорийности.
3. Овощи ешьте в любых объёмах это клетчатка(кроме крахмалистых), фрукты это углеводы которые содержат фруктозу, она мало чем отличается от сахарозы поэтому точим их до 18.
4. Попроси инструктора чтобы показал, как приседать с акцентом на попу, а не на ноги.
5.  Больше пейте воды.

Главные заблуждения в упражнениях:

1. Бег - Прежде всего, кардио нагрузка сжигает гораздо меньше калорий, чем принято думать. 30 минутный средне интенсивный бег сожжет примерно 300 Ккал, а в  стакане молока их 150. 

2. Скручивания, т.е. упражнения на пресс, жгут жир на животе (талии)Невозможно сжечь жир в какой-то одной области на теле. Это абсурд. Без комментариев. Объясню как-нибудь в другой раз, просто знайте. Когда вы качаете пресс, вы делаете его толще, сильнее и твёрже. Но жир не сжигаете Невозможно сжечь жир в какой-то одной области на теле. Это абсурд. Без комментариев. Объясню как-нибудь в другой раз, просто знайте. Когда вы качаете пресс, вы делаете его толще, сильнее и твёрже. Но жир не сжигаете Невозможно сжечь жир в какой-то одной области на теле. Это абсурд. Без комментариев. Объясню как-нибудь в другой раз, просто знайте. Когда вы качаете пресс, вы делаете его толще, сильнее и твёрже. Но жир не сжигаете. Невозможно сжечь жир в какой-то одной области на теле. Это абсурд. Без комментариев. Объясню как-нибудь в другой раз, просто знайте. Когда вы качаете пресс, вы делаете его толще, сильнее и твёрже. Но жир не сжигаете. Невозможно сжечь жир в какой-то одной области на теле. Это абсурд. Без комментариев. Объясню как-нибудь в другой раз, просто знайте. Когда вы качаете пресс, вы делаете его толще, сильнее и твёрже. Но жир не сжигаете. Невозможно сжечь жир в какой-то одной области на теле. Это абсурд. Без комментариев. Объясню как-нибудь в другой раз, просто знайте. Когда вы качаете пресс, вы делаете его толще, сильнее и твёрже. Но жир не сжигаете.   ((     Невозможно сжечь жир в какой-то одной области на теле. Это абсурд. Без комментариев. Объясню как-нибудь в другой раз, просто знайте. Когда вы качаете пресс, вы делаете его толще, сильнее и твёрже. Но жир не сжигаете 

3.Чтобы талия была стройнее, надо делать боковые наклоны  Боковые наклоны с  гантелями только увеличат вашу талию.   Причем в самой неприятной – “силуэтной части”. Тем не менее, это чуть ли ни самое любимое упражнение у всех полных женщин в мире. Причем одни смотрят на других, и все друг за другом повторяют.

Ни в коем случае не делайте это упражнение, вы потом просто не сможете вернуть себе прежние размеры. Правда, есть одно исключение. Если вы собираетесь участвовать в соревнованиях стронгов и лифтёров, то, конечно, вам нужны мощные боковые стабилизаторы. Тогда можете смело делать. Если нет, даже смотреть на выполняющих это упражнение вредно, и если вам посоветуют его сделать, смело выкалывайте ему глаз, чтобы не повадно было. 

4. Диета это голод.  Опять не правильно, голодать во время диеты вообще нельзя! При голодании первое, что пожирает организм – это гликоген в ваших мышцах, затем съедает ваше мясо, а уже после добирается до жира!

В жире в два раза больше калорий и он используется в последнюю очередь, как самый ценный ресурс, но когда это произойдёт, ваш обмен веществ уже замедлится, а нервная система истощится, и вы не выдержите, и наедитесь всякой хрени.

А организм он же умный, он сразу начнёт отлаживать жирок про запас, он ведь помнит, как ему пришлось голодать. В итоге, с нарушенным обменом веществ, с уменьшенной мышечной массой, вы наберёте ещё больше жира, чем было до этого. Вот как-то так, если коротко. 

И снова: 

• Тренировки с отягощениями намного эффективней кардио нагрузок, особенно в части сжигания жира и придания стройности, так что приседайте чаще и не только на горшок ))

• Сжечь жир можно только сразу по всему телу, частями или в отдельных областях не получится

• Никогда не делайте боковые наклоны

•  Никогда не голодайте, если хотите быть стройными

• Никогда не покупайте средства для похудения  в аптеках

 

P.S.  и на добавку:

- йогурты и мюсли это не диетическое питание

- от фруктов не худеют. Ананас не жгет жир, это придумали продавцы ананасов

- ни в одном растительном масле нет холестерина (а надпись БЕЗ ХОЛЕСТЕРИНА это просто реклама)

- обруч подарите врагу, пусть он время тратит. 

1.

 

Sexy bodys

Куча салатов для Вас!

Читать далее...

Дерево исполнения желаний

Уже похолодало и наконец-то расцвело Дерево исполнения желаний. Это волшебное дерево, посадите его у себя и оно поможет Вам в поиске именно того ключика, который подойдет к замку, и позволит вашему заветному желанию исполниться.






Автор - Фея Наталия

Интересное:
Бро́кенский призрак на г. Бештау
Осенняя полезность
Трудный клиент

Give away для читателей.


И так, как я и обещала, анонсирую вам небольшой розыгрыш с подарками, в котором могут принимать участие только те, кто у меня в друзьях или в списке читателей.

На самом деле суть розыгрыша очень проста:
1. Вам нужно процитировать эту запись у себя в блоге.
Блог должен быть открытым хотя бы для зарегистрированных или для меня (увы, но закрытые блоги не смогут принять участие).
Так же ваш цитатник должен быть открыт, чтобы я видела, что вы процитировали запись. : )

2. Далее вам надо будет оставить комментарий под этим постом.
Это важно, ведь ваш комментарий в последствии станет вашим номером в розыгрыше.
Написать можно все что угодно, но лучше всего представиться.

3. Когда конкурс будет завершен и вы получите свои призы, вам надо будет сделать мини-обзор подарков
(сделать фотографии) и в конце поста поставить ссылку на мой блог.
Все вопросы по поводу конкурса посылайте мне в личку. Под этим постом оставляйте комментарии только если будете участвовать.

И так, как я писала, такие конкурсы теперь будет проводиться в моем блоге регулярно и подарки будут очень разные:
косметика, парфюмерия, кухонная утварь, всякие штучки для выпечки, элементы декора, рукодельные подарки и прочее...
Так что следите за анонсами в новой рубрике "give away".

Нынешний, самый первый give away, стартует с 25 ноября и до 1 декабря.
А первого декабря, днем, я с помощью генератора случайных чисел, определю три победителя.
Числа вывешу в тот же день скрин-шотами в отдельным постом.
Победители должны будут скинуть мне в личку свой точный адрес (страна, город, улица, дом, индекс) и имя с фамилией.
Как только я получу данные от победителей, то сразу, в тот же день, отправлю им посылки с подарками.
Bнимание: если победители в течении 5 дней не дают свои данные, то подарок получает тот человек, чье число идет следующим по счету.

Желаю всем участникам удачи!!!

В этот раз я предлагаю вам небольшие косметические подарки. Все предметы новые, купленные специально для конкурса, буквально пару дней назад.


Подарок номер 1.
Крем для рук Fruttni "Cranberry and Chocolate" 50ml.
Elizabeth Arden Eight Hour Cream. Body cream 200ml.
Artdeco Beauty box duo.
Artdeco refill eyeshadow. Оттенок 554 и 59.
Широкий стильный браслет.
Серьги в стиле "винтаж".
Шоколадка "Милка" белый шоколад.



Подарок номер 2.
Крем для рук Fruttni "Ginger and passionfruit" 50ml.
Artdeco GLAM stars eye designer. Это очень удобная кисточка-спонжик, на которую с двух сторон одеваются тени refill,
т.е вы можете менять цвета на любые, которые вам нравятся.
Artdeco GLAM stars eye designer eyeshadows refill. Оттенок 30.
Жидкие тени для век Milani Crystal Eyez. У меня есть подобные, но другого оттенка, и их очень классно использовать как базу
с блетками, под любые тени.
2 браслета из кожаных (замша) шнуров.
Большая свечка
Шоколадка "Милка" новогодняя.
Маленькая арома-подушка с ароматом роз.



Подарок номер 3.
Крем для рук Fruttni "cherry and vanilla" 50ml.
Artdeco mineral eyeshadow. Оттенок 68.
Печеные тени от Bourjois. Оттенок 02.
Шоколадка "Милка" с вишневым вареньем (моя любимая)
Шамбала браслет

посмотреть подарки поближе

FASHION IN THE BLOOD № 25 (5-SEASON)

Читать далее...

FASHION IN THE BLOOD № 26 (5-SEASON)

Читать далее...

FASHION IN THE BLOOD № 29 (5-SEASON)

Читать далее...

****

 

фото

FASHION IN THE BLOOD № 82 (4-SEASON)

Читать далее...

FASHION IN THE BLOOD № 10 (5-SEASON)

Читать далее...

Шоколадный флан

 Никогда бы не подумала,что буду выкладывть рецепты!!! Дело это очень тяжелое) отзывы про косметику писать проще! Но раз уж все-таки обещала...

Шоколадный флан 1шт-300кл

Итак, что нам понадобится на 10шт;

4яйца

100гр муки

80гр сахарной пудры

80 гр какао

30гр сливочного масла

кусочки шоколада или шоколадная паста

В оригинальном рецепте сахара и масла в 3 раза больше, но мне так не нравится.

готовим?

****

 

фото

FASHION IN THE BLOOD № 7 (5-SEASON)

Читать далее...

FASHION IN THE BLOOD № 8 (5-SEASON)

Читать далее...

[блинчики без яиц]

Блины без яиц!
Самым весомым аргументом, чтобы не отказываться от яиц, лично для меня была выпечка. Я была уверена, что без них она не поднимется, развалиться и вообще не сможет существовать... И вот уже который рецепт я доказываю и себе, и вам что яица вообще никакой функции не несут в выпечке. Потому что даже блины прекрасно себя ведут без них!

Нам потребуется:
• пол литра молока
• 300 гр муки
• 2 ст.л. сахара
• щепотка соли
• 1/4 ч.л. кукрумы


Рецепт

Пицца по-французски

Ингредиенты:

Тесто (слоенное, дрожжевое) - 1 лист
Грибы - 450 гр.
Сыр - 150 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Молоко - 0.5 стакана
Лук - 1 пучек
Укроп - 1 пучек
Петрушка - 1 пучек
Соль
Перец

Приготовление:

1. Тесто раскатываем и выкладываем в форму (можно тесто не готовить, а купить готовое), предварительно смазанную маслом.
2. Формируем высокие бортики (примерно 2-3 см). В тесте вилкой по всей площади делаем отверстия.
Натираем примерно половину сыра и выкладываем на тесто.
3. Запекаем в предварительно разогретой до 170-180° С духовке 10 минут. Грибы нарезаем и жарим с луком до готовности. Затем грибы выкладываем поверх запеченного с сыром теста. Солим, перчим по вкусу.
4. Мелко нарезаем зелень и выкладываем поверх грибов. Помидоры нарезаем не толстыми колечками, режем их пополам и накрываем им зелень. Солим.
5. Взбиваем яйца, добавляем молоко - перемешиваем.
6. Оставшуюся часть сыра натираем и добавляем к яично-молочной смеси. Солим и перчим по вкусу.
Полученной смесью заливаем поверх помидор и выпекать в предварительно разогретой до 180° С духовке в течение 35-40 мин.

FASHION IN THE BLOOD № 5 (5-SEASON)

Читать далее...

Make up блоггер Viola

Сегодня я хочу познакомить Вас с make up блоггером Виолой, которая ведёт блог killercolours.

фото