Как накачать пресс за неделю |
Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Заветные 7 упражнений
Часть 3 - Как накачать пресс за неделю
Часть 4 - Зарядка для интернет-зависимых
Часть 5 - вытягиваем спину...
...
Часть 19 - Жиросжигающие упражнения
Часть 20 - Отвислый живот уберет ... полотенце. Японский метод коррекции фигуры.
Часть 21 - Лучшее упражнение на все времена
|
|
Очень милая примитивная куколка. Выкройка |
Просто не смогла пройти мимо этого очаровательного создания. Понравилась очень.

Метки: кукла |
РЕСАЙКЛИНГ |
Ресайклинг, а по-русски – искусство дать вторую жизнь вещам, подлежащим утилизации, самый популярный, самый устойчивый и самый перспективный общемировой тренд всего: моды, дизайна, промышленности, и, конечно же, хэндмейда. Переделке в творческих и экологически ориентированных руках поддается все, что обычно отправляется в мусорное ведро. Например, жестяные банки из-под консервов. Признайтесь, много вы их выкинули? А ведь из банок можно сделать симпатичные садовые фонари, как это сделала Мишель Жерве. Ее опыт в виде мастер-класса был опубликован в журнале Fine Gardening. Уверена, опыт француженки пригодится россиянкам.
Такие фонари можно использовать не только в саду, но и на загородном отдыхе на природе, и на обычном городском балконе.
Понадобится:
Подготовьте банки: заполните их песком, добавьте воду почти до верхнего края и поместите банки в морозильную камеру. Замороженная масса песка и воды даст поверхности банки упругость, которая будет очень нужна при пробивании отверстий в стенках банки. Иначе стенки могут легко деформироваться. Вода существенно расширяется при замораживании и банка может сильно раздуться, если использовать воду без песка. Заполнение банки сначала песком, а затем водой значительно уменьшает количество воды в банке, сводя к минимуму расширение.
Для подготовки шаблона, по которому вы будете выбивать рисунок на банке, отберите листья, которые будут соответствовать размеру банки, и придутся вам по вкусу. Не выбирайте слишком большие листья, они должны поместиться на одну сторону банки, чтобы их контуры хорошо угадывались при взгляде с фронтальной стороны. Лучше сделать на банке несколько листьев со всех сторон, чем один большой, который будет плохо угадываться. Положите на выбранный листок прозрачную бумагу (кальку) и обведите на ней контур листа черным маркером. Пусть на листе будет множество деталей типа прожилок, все равно вы сможете выбить только основные. Если хотите, используйте любые другие шаблоны для выбивания рисунка на банках, просто распечатайте приглянувшийся контурный рисунок на принтере и переведите его на пергаментную бумагу.
Когда вода полностью замерзнет, достаньте банку из морозильной камеры и плотно оберните ее пергаментной бумагой с рисунком-шаблоном. Выберите именно ту позицию шаблона на банке, которая вас устраивает. Когда вы найдете нужное положение рисунка на банке, закрепите бумагу с помощью скотча. Можно приклеивать края бумаги непосредственно к стенкам банки для лучшей фиксации.
Положите банку на сложенное полотенце, это смягчит удары и защитит рабочую поверхность. С помощью молотка и острого гвоздя пробивайте отверстия по контуру рисунка. Можно менять диаметр гвоздей в зависимости от того, что вы выбиваете: контур листьев и толстые прожилки – крупным гвоздем, тонкие жилки – тонким гвоздем. Когда полностью выбьете рисунок, сделайте два больших отверстия друг напротив друга на верхней части банки, ближе к краю. Через эти отверстия будет продета проволока, за которую банки можно будет повесить.
Когда работа будет завершена, удалите пергаментную бумагу, поставьте банку в миску и дайте воде с песком полностью растаять. Промойте банку и дайте ей хорошо высохнуть.
Краской из баллончика покрасьте стенки фонаря внутри и снаружи. Можно выкрасить банку целиком в один цвет, а можно изнутри покрасить банки белой краской, это сделает свет от свечей, что будут стоять внутри, несколько ярче. Позволяйте краске высохнуть между слоями. Краска, кстати, несет не только декоративную функцию, но и помогает предотвратить ржавчину, если вы делаете фонари для улицы.
Если вы хотите повесить фонарь, отрежьте около 60 см проволоки и вставьте ее концы в отверстия на банке, которые вы специально пробили для подвешивания. Закрепите концы проволоки. В принципе, фонари можно сделать не подвесными, а напольными или настольными, тогда проволока не нужна. На дно банки насыпьте немного песка, примерно на 1-1,5 см высотой. И уже на песок ставьте «плавающие» свечи (которые в жестяных чашечках). Песок предотвратит свечной футляр от перегрева, чтобы вы могли легко их вынуть и заменить, когда свечу полностью растает и догорит.
Садовые фонари это всего лишь одна идея того, что можно сделать из банок своими руками. Поклонники рисайклинга и просто творческие и экономные люди придумали множество способов превратить ненужные банки в нужные интересные вещи.
Метки: банки |
Фисташковое деревце |

Фисташковые орешки — очень вкусный и полезный продукт. На востоке их употребляют в пищу более 2,5 тысяч лет. Они придают силы и помогают снять усталость. Не случайно фисташковое дерево в южных странах называют «Деревом жизни», а его плоды — «магические орехи». Скорлупе этих орехов тоже можно найти применение. Например, для изготовления оригинальных поделок.
|
Чесночок (муляж) |
Вот такой чеснок для кухни я сделала. Со стороны смотрится,как настоящий.

для этого нам надо:
белый кулек
вата
нитка белая
клей силиконовый
крупа гречка
нитка толстая(у меня тонкая веревка)
в белый кулек ставим не большой кусочек ваты,и ...

обвязываем получившийся комочек ниткой,с начало пополам потом еще раз пополам...

и еще.. чтоб получилось 6 зубчиков. Фиксируем нитку на узел чтоб мешочек не развязался, лишний кулек обрезаем.

В центре каждой чесночинки мажем клеем, и приклеиваем на нем крупу(гречку)

Из толстой нитки(веревочки) делаем косичку,длину выбираете сами и прикрепляем к ней наш чеснок. Я брала и просто привязывала чеснок к косичке в любом порядке.Колличество чеснока делаем по желанию.
Это цитата сообщения Водолеюшка
|
Больное" место: сетка в ирландском кружеве |
|
Без заголовка |

Метки: шкатулка |
Мастер-класс по росписи камней: Рисуем тигра |
Метки: камни |
бабочка* из атласных лент в технике канзаши |
Автор работы Лана Макарова. Свою работу она опубликовала в Стране Мам >>>>>
Доброго времени суток! Сегодня мы будем делать вот такую заколочку.

2. Для этого нам понадобятся - ленты, клей момент гель, свеча или зажигалка, ножницы, пинцет, леска толщиной 0,5 мм, бусинки, нитка и иголка.

3. Нарезать ленты кремового цвета - 5 на 5 см. -2 штуки, 4 на 4 см.- 2 штуки. Белый цвет - 3 на 3 см. - 4 штуки. Золотистого цвета - 2,5 на 2,5 см. - 4 штуки.

4. Делаем острый лепесток.
Из квадрата 5 на 5 см. складываем треугольник.
<<
|
Винтажная елочка (мастер класс) |
Винтажная елочка (мастер класс)
Что для вас символ Нового года? Для меня это, конечно, елка! Я придерживаюсь мнения, что елок много не бывает. Поэтому и предлагаю вам сегодня вместе со мной сделать изящную кружевную елочку, которую можно поставить на рабочий стол, каминную полку или куда-нибудь еще. Милая декоративная елочка из ткани украсит ваш интерьер – в этом нет сомнений.

|
МК. Ажурная корзинка |

Затейники всего мира отличаются от обычных людей именно тем, что никогда не приемлют стандартных решений и всегда и во всем проявляют оригинальность. Затейник никогда не подарит ПРОСТО подарок. Он обязательно позаботится об упаковке. Наш сегодняшний мастер класс может помочь в этом, ведь красивая плетеная корзинка – это великолепное оформление, подходящее для любого, даже самого торжественного случая.
<<
Метки: корзинка |
Мотивы ирландского кружева. Подборка постов |

Интересный цветок Мотивы для фриформа
http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post189718564/ http://www.liveinternet.ru/users/botvinovskay/post190096196/

Перышко МК МАСТЕР-КЛАСС №3 ОТ ТАТЬЯНЫ ГУМЕНЕЦКОЙ (ВАШИНЫ)
http://www.liveinternet.ru/users/md_inna/post172872625/ http://www.liveinternet.ru/users/4339977/post191955166/
|
Молды - дёшево и несложно.Мастер класс. |
Автора цитирую полностью.
http://babochki-v-golove.blogspot.com/search/label...%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81
Метки: Молды |
Кармашек для кабинки в Д/с, он же "Запасливый" дракончик :)) МК. |
Автора цитирую полностью.
http://beterok.blogspot.com/2011/12/blog-post_19.html
Кармашек для кабинки в Д/с, он же "Запасливый" дракончик :)) МК
![]() |
Метки: дракончик |
Пряничные текстильные сердечки |
Серия сообщений "День влюбленных":
Часть 1 - Пряничные текстильные сердечки
Часть 2 - "Сердечная" подушка
Часть 3 - Гирлянда из сердечек
...
Часть 11 - котейка Лёва)
Часть 12 - Ко дню святого Валентина.
Часть 13 - ВЯЗАНОЕ СЕРДЕЧКО
|
|
О старости, которая может не наступить! |
Неужели радикальное омоложение лица и организма возможно?
|
Парафинотерапия для кожи рук |
Как бы тщательно и скурпулёзно вы не ухаживали за собой, уделяя мало внимания коже рук, вы вряд ли сможете скрыть свой возраст, когда вам это понадобится. Руки стареют раньше - именно они активнее всего участвуют в вашем контакте с внешним миром, в том числе с солнцем, химией, водой и ветром. Эти факторы, как известно, здоровья коже не прибавят.
Правильный уход за руками - вот что спасёт кожу ваших ручек от преждевременного старения.
Лучший из способов по спасению кожи рук - парафинотерапия.
Принцип действия парафина заключается в создании мини-сауны - поры открываются, вследствие потоотделения выводятся токсины. Когда парафин охлаждается, то происходит эффект обратный - влага впитывается в кожу рук, оставляя при этом более крупные молекулы токсинов на поверхности. В результате руки получают ультра-увлажнение, а это основной принцип в поддержании молодости кожи.
Метки: для рук |
Вяжем носочки-сапожки. Мастер-класс |
Источник http://stranamasterov.ru/node/261918?tid=451
Автор И_рина


Метки: носочки тапочки |
салат -королевская шуба |
|