Сделай лицо моложе и красивее.

Хочешь быть красивой и отдохнувшей в новогоднюю ночь? Наша программа красоты поможет тебе выглядеть роскошно, даже если ты будешь работать до 31 декабря. 

Ритуалы красоты не займут много времени. Приступай  уже сегодня – и в новогоднюю ночь тебе не придется маскировать следы усталости и темные круги под глазами под толстым слоем тонального крема.

Программа красоты для лица

1. Диета для кожи лица

Чтобы хорошо выглядеть в новогоднюю ночь, не мешало бы очистить организм. И посидеть 3-5 дней на очищающей диете, которая  не только сделает кожу лица чище, но и талию стройнее. 

Примерное меню на день

За час до завтрака. Стакан воды без газа с несколькими каплями лимонного сока

Завтрак. Фрукты (кроме бананов и винограда)

Второй завтрак. Салат из овощей, без соли, заправленный яблочным уксусом (тертая морковь, яблоки, имбирь, капуста и т.д.)

Обед. Овощи, приготовленные на пару или притушенные. Свежие фрукты (кроме бананов и винограда) 

Полдник. Травяной чай 

Ужин.  Овощи, приготовленные на пару или притушенные. Свежие фрукты (кроме бананов и винограда) 

Перед сном. Свежевыжатый сок грейпфрута или травяной чай

2. Контрастные ванночки для лица

Налей в две мисочки горячую и холодную воду (также можешь использовать отвар, охлажденный и теплый, из трав – ромашки, календулы, череды).  Умывайся по очереди из каждой мисочки. Процедура должна длиться не более 3 мин, и завершить ее стоит умыванием холодной водой.

Также можешь делать компрессы, чередуя холодные и теплые. Тебе понадобятся два небольших полотенца. Сперва смочи одно в теплой воде, и приложи к лицу.  Держи до тех пор, пока не остынет. Затем приложи к лицу полотенце, смоченное в холодной воде.  И подержи не более 2 мин.

В завершение процедуры можешь  протереть лицо кубиком льда (предварительно заготовленным из отвара трав). Обрати внимание: чтобы не получить переохлаждение, нужно касаться льдом лица быстрыми и плавными движениями. Если у тебя тонкая кожа и близко расположены капилляры, ото льда лучше отказаться.

3. Зарядка для лица

Обрати внимание, делать упражнения можно в удобное для тебя время и месте.

Для начала хорошенько потянись и восстанови дыхание (сделай глубокий вдох-выдох 5-8 раз). Затем  расслабь тело и каждую его мышцу, сделай вращающие движения руками, несколько наклонов из стороны в сторону, легко встряхни руки и ноги. Твой организм «проснется», кровообращение активизируется, и ты можешь приступать к упражнениям. 

Для глаз. Сильно зажмурь глаза на 5 секунд, затем резко открой их и быстро посмотри по сторонам, вправо, влево. Повторяй  5-7 раз.

Для носа. Наморщи нос на 5 сек, затем расслабь. Повторяй 5-7 раз.

Для щек. Набери в рот воздуха и надуй щеки. Затем из одной щеки в другую «перекатывай» воздух, а после – выпускай через уголок рта. И вновь надувай щеки, легко похлопывая по ним Повторяй 5-7 раз.

Для губ. Обрати внимание: помады или блеска на губах быть не должно. Вытяни губы резко вперед, трубочкой, и задержись  5 сек. Затем быстро «заверни» их в рот, и задержись на 5 секунд. Повторяй 5-7 раз. 

4. Тонизирующие маски для лица

Днем или вечером, перед сном делай 5-минутную тонизирующую маску для лица. Выбирай рецепт по своему типу кожи:

Для сухой кожи

Смешай творог со сметаной или сливками, разотри до однородной массы и нанеси на лицо.

Для жирной кожи

Смешай яичный белок, ложку оливкового масла и несколько капель лимона, и нанеси на кожу.

Для нормальной кожи

Разомни очищенный банан, добавьте ложку свежевыжатого сока грейпфрута. И нанеси полученную кашицу на лицо.

Для смешанного типа кожи

Запарь горсть овсяных хлопьев,  добавь столовую ложку тертой моркови и яичный белок, все смешай до однородной массы. И нанеси на кожу лица.

---

Поздравь как можно больше друзей, знакомых и близких - отправляй бесплатные смс на мтс Подари свое тепло и радость! Будь всегда на связи с близкими людьми.

---

Делаете ремонт? Хотите, что Ваш WC быть максимально комфортным для Вас и Вашей семьи, а также стильным и изысканным? Тогда Унитаз ROCA Харьков это то, что Вам нужно! Подберите идеальную модель!

--

Вас интересует кабель и кабельная продукция? Заходите на революционный портал procable.com.ua!Полезная информация, описание, статьи и связь с производителями!