Цветок-брошка |
Цветок из журнала "Рукоделие:модно и просто"
"Летние аксессуары"
Автор Светлана Мисесина
|
Готовим с REDMOND |
|
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели |
.jpg)
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:
- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.
|
Чудеса макияжа: из обычной девушки в эффектную красотку (Фото) |
Представляю вам портфолио талантливого визажиста Самер Кузами (Samer Khouzami), которая с помощью косметики превращает обычных девушек в настоящих красоток. Особенность портфолио Самер Кузами заключается в том, что на снимках также представлены промежуточные этапы перед чудесным превращением.
|
Королева- роза. |
|
Осваиваем You Tube |
Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Мудрое замечание, особенно при покупках через интернет. Отправляя свои кровные в другой город или страну, всегда терзаешься сомнениями: а точно ли я получу то, что нарисовало мое воображение?
И вот здесь нам очень поможет видео! С его помощью можно рассмотреть предмет вожделения со всех сторон, оценить его массу, размер, цвет и фактуру. Слава-слава изобретателям You Tube! :)
Что нам понадобится, как минимум:
1. Место съемки.
Лучше всего рассеянный дневной свет - значит снимать придется у окна или на балконе. Фон подбираем цветной, насыщенный, но не пестрый (так картинка будет смотреться более привлекательно). Я использую упаковочную бумагу или дизайнерский картон. Некоторое время пробовала снимать на белом фоне - получалось слишком бледно и серо.
С противоположной стороны от окна закрепите "экран" (белый лист или фольгу) - это позволит осветить предмет с двух сторон.
Очень важно закрепить на чем-то фотоаппарат. Идеальный вариант - это использовать штатив. Большой, маленький - какой-нибудь. Если штатива нет - соорудите хотя бы подставку из книжек. Потому что снимать с рук нельзя - картинка будет дергаться, мельтешить - давайте не будет нервировать нашего зрителя.))
|
Диета "Полпуда минус": 5-7 кг за 2 недели |
|
В помощь детям и родителям :) |
|
Хотите знать больше о своем здоровье? |
Ларилорхен
|
Сильная молитва на исполнение желания!!! |
1)Заговор
Задумать желание, взять в руку носовой платок и говорить три раза:
"Будет исполнено желание мое великое духом помощи Господней, ибо тем Господь помогает, кто просит помощи. Помощь придет неведомыми путями, и желание мое реальностью обрастет, событиями приобретет путь для осуществления, и духом Господним дано мне будет то, о чем прошу Его. Платок завяжу, и буду ждать. Аминь."
Завязать платок узлом и носить при себе до исполнения желания, а потом сжечь, не развязывая.
2)Молитва на исполнение желания
|
Цветовые сочетания. Подборка 2 |
|
ШПАРГАЛКА ПО ЦВЕТАМ |
цветовые сочетания- сиренево-лиловые-розовые |
цветовые сочетания- От оранжевых до охры . |
|---|---|---|
|
цветовые сочетания- от бежевого-до темно-коричневого |
Секреты стиля: одежда какого цвета стройнит |
Вариации на тему ранней и поздней весны. |
|
Красный цвет и его сочетания |
Сочетание цветов |
Одеваемся правильно. Сочетание цветов для полных и худых женщин. |
|
Природное гармоничное сочетание цвета. Варианты и схемки. http://fljuida.com/post283635822/ Подборка гармоничных сочетаний цветов. 75 вариантов |
Природное гармоничное сочетание цвета. http://www.liveinternet.ru/users/4345298/post305308522/ Как красиво сочетать цвета? Учимся у природы! |
Природное гармоничное сочетание цвета. Варианты и схемки. |
Сочетания цветов. Таблицы сочетания цветов. Подборка
|
Глаза для Ваших кукол и игрушек |
Хотите, чтобы у Вашей, вновь созданной куклы или игрушки, были красивые и добрые глаза? Как их нарисовать и какой формы, Вы можете посмотреть на этих рисунках.
|
Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм! |
Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:
В каких продуктах следует искать необходимые витамины?
Серия сообщений "Витамины и Лекарства":
Часть 1 - про лекарства..
Часть 2 - Инфографика. Продукты и витамины
...
Часть 6 - ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ "ПРОМЕД".
Часть 7 - Где искать витамины
Часть 8 - Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
|
Шаблоны сердечек для вашего творчества |
Фотографии в альбоме «Трафареты, шаблоны» Натальи на Яндекс.Фотках
Также можно посмотреть красивые шаблоны надписей к дню святого Валентина
|
Романтические двери - 4 |
Выкладываю последнюю порцию романтических украшений для дверей. Думаю, что те, кого это заинтересовало, в этих четырех постах в любом случае смогут найти приемлемый для себя вариант - на любое время года, на любой праздник.
|
Романтические веночки - 3 |
Пока закончим с веночками. Сейчас еще вы можете украсить свое жилище красивыми венками из листьев, цветов, желудей, ягод рябины, шиповника, а скоро ничего этого не будет, придет зима. И вы будете вспоминать лето и осень, и веночки, сохранившиеся с этих пор, помогут вам в этом. Конечно, цветочные венки долго не продержутся, если только они не сделаны из бессмертников, но можно делать веночки и из ткани, и из бумаги, и из трав, овощей, да чего угодно - на что хватит вашей фантазии!
|
Романтические двери - 2 |
Предлагаю Вам еще несколько вариантов украшения дверей - несложных, но весьма интересных. Именно такие мелочи и создают неповторимую атмосферу уюта в Вашем доме.
|
Романтические двери |
Иногда мелочи, не требующие существенных материальных, физических и временных затрат, дают возможность сделать нашу жизнь ярче, красивее, романтичнее, уютнее. Посмотрите на украшение этих дверей и Вы со мной согласитесь - красиво и несложно!
|
И вновь морская тема |
|
Большая копилка войлочных идей |
Здравствуйте! В честь хорошего настроения)), и просто для любителей войлока, решила сделать вот такую подборку удивительных, порой неповторимых, арт-объектов и простых милостей, которые можно сотворить из войлока и фетра!
Подборка исключительно для поднятия настроения, получения эстетического удовольствия и вдохновения!
Очень много будет такого, что можно сделать в компании с детьми)
Приятного просмотра!
|
