лифтинг-маски для лица, нет ничего проще |
|
Бочонок для конфет. Плетение из газет |
|
Салаты. Подборка 11 |
|
Женский салатик с ананасом! Отварить филе куриной грудки, охладить, порезать ее на мелкие кусочки в салатник. Консервированные ананасы порезать кубиками. Кочан капусты "Айсберг порезать кубиками. Заправить любимым майонезом. |
Салат "Эдельвейс". Ингридиенты: помидоры 2 штогурец свежий 1 шт кукуруза конс-ая 1 банка маленькая мясо курицы отварное 150 г лук зеленый по вкусу перец сладкий большой 1 шт сухарики по вкусу (самодельные) чеснок по вкусу соль и перец молотый по вкусу масло подсолнечное |
Рецепт нежного праздничного салата.
Салат делать слоями: |
|---|---|---|
|
Салат с грибами и крабовыми палочками
750 г шампиньонов |
5 ВАРИАНТОВ САЛАТОВ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ. |
САЛАТ "ВЕНЕЦИЯ"
Ингредиенты: |
|
Салатик с курицей, грибами и сыром
отварная курица -1 грудка |
"Салат с курицей и оливками "Metro"" |
Закуска с ананасом |
|
Скандинавский селёдочный салат
125 грамм филе сельди (у меня была в пряно-укропном соусе)
|
Картофельный салат с лососем и авокадо
на 6 порций нам понадобится: |
Вкусный салат из печени трески
Тресковая печень-1 банка |
|
Салат с фасолью, тунцом и кукурузой
Ингредиенты: |
Салат из курицы с корейской морковью и киви |
Салат "Астория"
Ингредиенты: |
Салаты. Подборка 10
|
Простое украшение тортов. Видео |
|
Как правильно готовить рыбу: 20 рецептов блюд |
|
Нутеллуа в домашних условиях. |
Нашла рецепт с замечательными отзывами! Все готовят её и очень, очень довольны!
Можно приготовить порцию меньше, тогда количество продуктов в рецепте разделите пополам.
Ингредиенты для рецепта Нутеллы:
молоко – 4 стакана;
ядра лесных орехов (арахис или грецкие) – 3-4 ст.л.;
сахар-песок – 4 ст.;
мука пшеничная – 4 ст.л.;
тёмный какао-порошок – 6 ст.л.;
масло сливочное – 1 пачка;
соль – половинка чайной ложки.
|
Хлебная диета от Танюсика – похудей и скажи голоду НЕТ! |
Всем огромный привет! Сижу на сайте уже больше 4-ёх месяцев и заметила, что традицией здесь стало выкладывать рецепты любимых диет. У меня самая любимая – хлебная.
Сейчас объясню, почему. Подробнее о Хлебной диете ...
Ну, во-первых, отвесы!! Если бы их не было, не писала бы я сейчас об этой диете. За неделю на «хлебной» худеешь на 6-7 килограммов. Иначе говоря, в день худеешь так же, как и на огуречной разгрузке, но на огуречной гораздо тяжелее высидеть. В первый раз, когда я села на «хлебную» (рецепт был из журнала о похудении), я с 72 кг похудела до 65. Восторгу просто предела не было. Еще бы, столько мучилась с гречневой и японской, и результата почти не было, а тут раз – и минус 7 кг за неделю!! Кстати, фото прилагаются. На первом я до хлебной, на втором после. Ну, на первом, в принципе, можете 1-2 кг отнять, и вот тогда точно-точно будет, какой я перед началом была.
Автор диеты (слева - до диеты, справа - после)
Во-вторых, простота соблюдения. У меня очень напряженный рабочий график, ухожу из дома в 7 утра, возвращаюсь домой в 10 вечера. Времени остается только на то, чтобы расстелить кровать, покормить кота и лечь спать. Ни о какой готовке не может быть и речи! А всё, что нужно для этой диеты это: чёрный хлеб (если есть возможность, покупайте хлеб с отрубями!), чёрный чай без сахара, молоко, вода и обыкновенные овсяные хлопья (их можно заливать молоком, а можно водой). Всё. Только не пугайтесь, пожалуйста! Я сначала тоже подумала, что количество продуктов невелико, всего 3. Кстати, на сайте я уже видела диету из трёх продуктов, на которой девушка одна 14 кг сбросила! Так вот, продолжу, голод на «хлебной» совершенно не ощутим.
Хлебная диета помогла мне сбросить 12 кг!
Сразу вам расскажу, почему на этой диете нет проблемы с голодом. Знаете, в деревнях обычно всё, даже пирожки, едят с хлебом. Селяне обычно говорят, что без хлеба все равно не наешься. И, только посидев на хлебной диете, я поняла, что это на самом деле так. Особенность «хлебной» — есть овсяную кашу (для её приготовления можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) с хлебом! Вы когда-нибудь ели каши с хлебом? Нет? После такого завтрака, обеда или ужина есть не захочется еще пол дня, я вам гарантирую. Хлебные диеты вообще очень хорошо снижают аппетит.
|
Рисунки Сары Кей. |
Нашла детские книжечки, иллюстрированные Сарой Кей.
Детки на них обалденные! Может кому пригодится для декупажа.
1.
|
Декоративные цветы из ткани от Ольги Зайцевой. Разноцветье |
Всем привет!
Продолжаем изучать великолепный труд Ольги Зайцевой "Декоративные цветы из ткани". Начало здесь - Декоративные цветы из ткани - технология изготовления. Прекрасные цветы из шелка и кружев от Helen - Fiber & Stone, США и Декоративные цветы из ткани - технология изготовления. Прекрасные цветы из шелка и кружев от Helen - Fiber & Stone, США. Часть 2.
Теперь мы с вами посмотрим технологию изготовления различных разновидностей цветных ромашек, а также василька, колокольчика, незабудки, голубого льна и шиповника. Прекрасную статью я со своей стороны дополнила фотографиями цветов и работ, собранных мной по всему миру. Приятного просмотра!
|
Роспись акрилом - секреты "идеальной" палитры! |
Чем же лучше самому быть творцом палитры:
Как создавать краски и цвета?
Для этого нам понадобятся красители/пигменты. Я в своей практике сталкивался с 2 двумя производителями - COLOREX(SNIEZKA) и Pigment MIX. Итого пользуюсь только последним, потому как снежка имеет специфический запах, но у снежки палитра больше цветовая, там есть темно-красный, темно-синий и др. В принципе можно использовать и те и другие, даже при этом смешивать эти пигменты в краске. Но между собой в чистом виде нельзя смешивать красители! Но если хочется попробовать, то можно. Если что, напишите результат ;-)
|
Туника за пару минут |
|
Эволюция художника Марка Алланте (23 фото) |
26-летний французский художник Марк Алланте (Marc Allante) пишет потрясающие картины: разбрызганные на бумаге краски
создают сюжет, который художник завершает с помощью чернил.
Большую часть своей жизни он провёл во Франции, а в настоящее время проживает в Китае. Примечательно, что Марк не получал никакого специального образования: он – самоучка. Предлагаем вам посмотреть, как происходило художественное развитие Марка Алланте с раннего детства до 25-ти лет:
|
Шаблоны для творчества. Розы. |
|
Трафареты для росписи по стеклу (вышивке) |
В журнале по лоскутной технике я встерила замечательные узоры-мотивы, подходящие как для росписи по стеклу или ткани, так и для вышивки или лоскутной аппликации. Делюсь:-)
|
Трафаретная роспись в интерьере. Идеи, полезные советы, видео |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Создать оригинальный рисунок на стенах сейчас проще простого: можно попытаться найти обои с интересным изображением, подобрать фотообои или выполнить трафаретную роспись. Причем последний вариант, наверное, самый притягательный в силу того, что выполняется очень просто, собственными силами, а вариантов и идей - море! Я хочу предложить вам подборку идеи использования трафаретной росписи в интерьере, собранную мной по всему миру, а также отличную статью от строительного портала Ibud.ua "Декорирование стен трафаретами" с видео уроком, что позволит вам с легкостью использовать трафареты для декора вашего дома. Приятного просмотра!
|
Обработка ткани желатином и ее окрашивание, МК от Ольги Почтаревой. (видеоурок) |
СМОТРИМ ДАЛЕЕ…
|
чудесный открытый пирог с грибами для тех, кто любит много начинки |
Наливной грибной пирог-перевертыш
|
Рисуем мордочки |
|
Рецепты лечения сахарного диабета |
Как лечить сахарный диабет
Рецепты лечения сахарного диабета
На земном шаре насчитывается огромное количество больных сахарным диабетом, в силу ряда причин, приведших к этому заболеванию. Если сказать коротко, сахарный диабет – это состояние организма человека, в котором нарушен обмен веществ, большей частью углеводный и водный. В результате этого нарушения клетки организма в недостаточном количестве усваивают углеводы, что приводит к тяжким последствиям. Основная причина возникновения сахарного диабета – нарушение функции поджелудочной железы, которая стала недостаточно вырабатывать гормон инсулин, обеспечивающий переход сахара в клетки из крови.
Болезнь проявляется излишним количеством глюкозы в крови (гипергликемия) из-за недостаточной выработки инсулина поджелудочной железой. В медицине различают два типа диабета: инсулинзависимый и инсулиннезависимый. В первом случае избыток сахара обусловлен не только с поступающей пищей, но и с глюконеогенезом – накоплением сахара в печени.
|
10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 49-й выпуск |
 |
| «Брида» – ранее не издававшийся на русском языке роман одного из самых изнестных и читаемых в мире авторов. Удивительная и правдивая история молодой Бриды О’Ферн, будущей наставницы Традиции Луны. В основе романа – излюбленная для Коэльо идея поиска себя, своей цели и жизни. Коэльо устами своих героев рассуждает о вере и религии, колдовстве и магии и конечно о любви. В этой истории, рассказанной просто и радостно, волшебство говорит языком человеческого сердца. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Брида» |
 |
| Впервые на русском — новая книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, «зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа жизни». С той же фирменной легкостью и недосказанностью, виртуозно балансируя на грани бытового очерка и аллегории, Мураками фиксирует свои размышления о беге, приобретающем в силу ежедневного повторения «некую медитативную сущность». |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «О чем я говорю, когда говорю о беге» |
 |
| Кошмарное странствие по лабиринтам души. Притягивающий и отталкивающий, откровенный и дикий, почти прозрачный, но полный скрытых подтекстов, противоречивый как сама наша жизнь, воспроизведенный в аудиоформате текст романа культового японского автора, не оставит равнодушным никого, и найдет отклик в душе даже у самого искушенного слушателя. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Кафка на пляже» |
 |
| Роман культового французского писателя о завоевании Рая новыми авантюристами-исследователями, о смерти и потустороннем мире. Танатонавты — от греческого «танатос» — смерть и «наутис» — мореплаватель. В жизнь Мишеля Пэнсона — врача-реаниматолога и анестезиолога — без предупреждения врывается друг детства Рауль Разорбак. Что выберет Мишель — здравый смысл или Рауля и его сумасбродство? Как далеко он сможет зайти? Чем обернется его решение для друзей, любимых, для всего человечества? Этот проект страшен, это грандиозная авантюра, это приключение! Эта книга меняет представление о рождении и смерти, любви и мифологии, путешествиях и возвращениях, смешном и печальном. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Танатонавты» |
 |
| Очередной эпизод замечательной бандитской саги о трех рэкетирах, приключения Атасова, Протасова, Армейца и Бандуры продолжаются. Финансовая афера, затеянная Протасовым, в финальной фазе. Охмуренная им банкирша, нынешняя свекровь бывшей жены, плывет прямо в руки вместе с многомиллионным кредитом, возвращать который у Протасова – и в мыслях нет. Правда, вряд ли деньги достанутся ему – Протасов под колпаком у Украинского, полковник сам остро нуждается в деньгах. За тем, как над головой Протасова собираются тучи, издали наблюдает Андрей Бандура. Он кое в чем осведомлен, навел мосты с Милой Кларчук, которой и невдомек, кто он на самом деле. Андрей не спешит предупреждать приятеля об опасности. Кристина исчезла без следа, ее незадачливого мужа Вась-Вася держат заложником в УБЭП, это явно неспроста, а Протасов что-то знает, но молчит. У каждого поступка своя цена, дружба стоит дорого. Андрей пускается в опасную авантюру, но криминальная война, ведущаяся олигархом Поришайло за металлургический комбинат имени Ильича, вносит коррективы в его планы. Приятели вынуждены бежать за город, где старое зло только ждет того, чтобы его разбудили новым злом. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Расплата. Цена Дружбы» |
 |
| Замечательный рассказ Павла Нилина «Дурь», по мотивам которого был снят фильм «Единственная», режиссер Иосиф Хейфиц, с Валерием Золотухиным в главной роли и Владимиром Высоцким во второстепенной. Сюжет таков: молодой парень возвращается из армии и узнает, что жена ему, пока его не было, изменяла. Но не смотря на это, он решает простить ее — что было, то было, а что будет, то будет. Однако когда он, неожиданно вернувшись из командировки, видит все собственными глазами, он принимает решение разойтись. Но не так-то все просто, как хотелось бы. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Дурь» |
 |
| В парижском районе Бельвиль происходят серийные убийства стариков. А в центре событий, как всегда, козел отпущения грехов современного мира – Бенжамен Малоссен и его семейство. Бестселлер среди французских детективов, занимавший верхние строчки рейтинговой таблицы. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Фея Карабина» |
 |
| Много лет назад четверо мальчишек из маленького американского города отправились в путь на поиски пятого — погибшего. В путь, лежавший через ночь. Через боль. Через страх. В путь, пройдя который, уже не будешь таким, как раньше… |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Труп» |
 |
| Пронзительный и парадоксальный, как сама жизнь, пятый роман до сих пор не очень хорошо известного в России писателя-эмигранта. В 30-х годах XX века литературные критики называли Гайто Газданова и Владимира Набокова «самыми многообещающими писателями молодого поколения». Полные опасности и лишений годы жизни писателя, скорее похожие на борьбу за двойное (так разделял сам Газданов) физическое и духовное выживание, создали настоящий феномен: едко-ироничную и нежно-лирическую прозу. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Призрак Александра Вольфа» |
 |
| «Прощание с Матёрой» — своеобразная драма народной жизни — была написана в 1976 году. Здесь речь идет о человеческой памяти и верности роду своему. Действие повести происходит в деревне Матёра, которая вот-вот должна погибнуть: на реке возводят плотину для постройки электростанции, поэтому «вода по реке и речкам поднимется и разольется, затопит…», конечно, Матёру. Судьба деревни решена. Молодежь без раздумий уезжает в город. У нового поколения нет тяги к земле, к Родине, она все стремится «перейти на новую жизнь». Безусловно, то, что жизнь — это постоянное движение, изменение, что нельзя оставаться неподвижно на одном месте столетия, что прогресс необходим. Но люди, вступившие в эпоху НТР, не должны терять связи со своими корнями, разрушать и забывать вековые традиции, перечеркивать тысячи лет истории, на ошибках которой им бы следовало учиться, а не совершать свои, иногда непоправимые. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Прощание с Матёрой» |
|
