Ферментируем чай из листьев малины

Как обычно употребляют листья малины? Заваривают кипятком и пьют. Но мы сегодня научимся ферментировать листья малины. Ведь при этом в них появляются особые вещества, которые могут продлить жизнь каждого человека.

Сначала листья нужно завялить. Для этого их нужно рассыпать слоем не толще 5 сантиметров на день, пока они не завянут. При этом их надо периодически ворошить, не давая пересыхать листьям верхнего слоя и по краям.
Потом их нужно скрутить между ладонями рук в небольшие веретенообразные колбаски размером примерно в полсосиски. Они должны потемнеть от выделяющегося сока.

Для ферментирования листьев укладываем их слоем в 5 сантиметров в эмалированную миску, накрываем мокрой тканью и ставим в теплое место на 6-12 часов для созревания. Чем выше температура, тем процесс ферментации идет быстрее. Чтобы понять, заферментировались ли ваши листья, понюхайте их. Они должны пахнуть не травой, а цветами или фруктами.

Посмотрев эту подборку, вы поймёте, что такого понятия как «хлам» больше не существует. Старым коврикам для йоги, безнадёжно сломанным стиральным машинам и даже мусорным контейнерам при определённом творческом подходе отыскивается новое, совершенно, казалось бы, парадоксальное применение.

1. Аптечка из чемодана

Винтажные чемоданы слишком хороши, чтобы их можно было просто выбросить. Добавьте зеркало, повесьте в ванной над раковиной – и готово

Уж как только их не называют: брюки саруэл, алладины, афгани, султанки... И это только добрые называния - а плохие я тут упоминать не буду - сами знаете.
Это всё о них, о модных брюках с заниженной линией сидения.

Мастер-класс по шитью брюк из обычных платков - опять же быстро и просто.

Модель выкраивается из платка размером примерно130см. на 130 см. или из любой ткани, сложенной углом. Срезы нужны только для того, чтобы прошли ноги. Такая модель одинаково хорошо будет смотреться и очень длинная и ниже колен.

Картинки о Японии

Путешествуйте опять по прекрасной стране Япония) Она Вам нравится) я знаю

Третья часть Картинки о Японии

1.


2.


3.

Посмотрите великолепные картины молодого художника из России Вячеслава Грошева. Он прекрасно рисует образы детей, ангелов, женщин. Его живопись дышит жизнью.

1.


2.


3.

Хочу вас познакомить с французским дизайнером Marjorie Colas и ее удивительными работами из бумаги и ткани.

Если соблазнитесь, то жмите на эти ссылки из моего дневника: Здесь у меня - Большая коллекция бабочек , а здесь - Шаблоны бабочек

Обратите внимание! Бабочки из бумаги, из книжных страниц и в комплекте с бабочками из мешковины.

А это, вообще - что-то! Свадебный декор бутылок. Из бумаги!

Цветы из ткани с распечаткой бабочек на принтере!

Ведущая популярного телешоу Дом-2 Ксения Бородина произвела настоящий фурор, когда всего через пару месяцев после рождения ребенка вновь появилась на телеэкране. Ксению и раньше нельзя было назвать худенькой, а после родов ее вес заметно увеличился. Однако огуречная диета Бородиной помогла ей обрести великолепную физическую форму и стройную, изящную фигуру.
Действенность, которую продемонстрировала огуречная диета Бородиной, основывается на

Это автоответчик. Вы имеете пpаво хpанить молчание. Вы имеете пpаво не отвечать на вопpосы. Всё, что Вы скажете, может быть обpащено пpотив Вас.

Исповедуйся сын мой.

Здравствуйте! Это Пентагон, центр наведения ядерных ракет. Оставьте свои координаты!

Привет это я, если хотите оставить сообщение, то говорите после гудка, если хотите отправить мне факс, то сначала купите мне его!

Как улучшить обмен веществ?

 

 

 

 

 

 

 

Обмен веществ или, другими словами, метаболизм – постоянный процесс в нашем организме, благодаря которому в нем поддерживается жизнь. Скорость обменных процессов заложена в каждом из нас генетически. При замедленном метаболизме проявляется склонность к полноте, органы выделения с трудом справляются с избавлением организма от шлаков. Зная, как улучшить обмен веществ, можно управлять не только весом, но и общим состоянием здоровья.

Специалисты рекомендуют дробное питание до 5-6 приемов пищи с распределением калорийности по времени суток и обильное питье. Вода должна быть охлажденной – на ее согревание уйдут дополнительные калории. Чистка желудочно-кишечного тракта – хороший способ активизировать эту важную физиологическую систему. Внимание надо уделить физической активности на свежем воздухе. Способствует ускорению метаболизма массаж – он разгоняет кровь и прокачивает лимфу. Баня, разогревая тело и открывая поры, обеспечивает дыхание кожи. Контрастный душ только усилит эффект. Солнечные ванны, если они в меру, в сочетании с плаванием активизируют защитные силы организма.

Не стоит забывать об ароматерапии – грейпфрутовое или можжевеловое эфирные масла снижают аппетит и стимулируют обменные процессы. Лимон улучшает пищеварение и содержит в себе витамины С и В. Кофеин в кофе без сахара и катехин зеленом чае активизируют выведение из клеток жирных кислот. Не всем известно, но пиво, несмотря на калорийность, тоже ускоряет обмен веществ, если потреблять его в умеренных количествах.

Чем больше у человека мышечной ткани, тем расход калорий на обеспечение жизнедеятельности выше даже в состоянии покоя: для пассивной поддержки одного килограмма мышц расходуется ежесуточно 70-90 ккал, а для такого же количества жира – только 2 ккал. Жиры сжигает морская капуста и другие морепродукты, насыщая его при этом йодом и витаминами.

Фрукты содержат в себе кислоты, ускоряющие обмен веществ. Во время физических нагрузок хорошо подкислять воду натуральным лимонным соком - это еще больше оживляет обменные процессы. Еще лучше подходит грейпфрут – в нем присутствует особый горький фермент, улучшающий пищеварение и сжигание жиров.

Питание должно быть сбалансированным и регулярным. Если все необходимые витамины и микроэлементы поступают в организм своевременно, он не стремится отложить стратегический запас. У вегетарианцев обменные процессы протекают быстрее, чем у мясоедов.

 

Красный перец содержит вещество, растворяющее жиры. Полезен для ускорения метаболизма имбирь.

Способствует сбросу жира суточная норма кальция не менее 1300-1400 мг и замена обычных потребляемых жиров на омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире и льняном масле. Белковая пища менее калорийна, чем жиры с углеводами и требует больше энергозатрат при усваивании. Углеводы с клетчаткой, усваиваясь медленно, поддерживают продолжительное время высокий и ровный уровень инсулина в крови. Если содержание инсулина меняется скачкообразно, организм тут же включает механизм накопления про запас.

Саморегуляцию организма восстанавливают и приводят в норму йога и сон – не менее 8-9 часов необходимо выделять для ночного отдыха. Стрессы – серьезная причина нарушения обмена веществ. Оптимизм и хорошее настроение сберегут не только нервную систему, но и урегулируют метаболизм. Сюда же надо добавить секс.