Без заголовка |
После стихания острых болей в поясничном отделе позвоночника рекомендуется через несколько дней начать делать лечебную гимнастику. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.
Предлагаю, друзья, ознакомиться с комплексом упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метаболизм...
О нем постоянно говорят и его чаще всего винят за появление лишних килограммов. Что его ускоряет, а что замедляет, и почему у нас именно такой, а не какой-нибудь другой обмен веществ, что именно влияет на процессы метаболизма?
Как обычно, не все распространенные убеждения являются истиной.
Читать далее
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Совмещая дыхание Бодифлекс с упражнениями и обычным домашним уходом, женщины добиваются потрясающе гладкой, красивой и сияющей кожи независимо от типа лица и возраста.
Марина Корпан расскажет и покажет, как это сделать в своей книге «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей»
Читать далее
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Творчество художника Олега Потаса
Мастер живописи Потас Олег Альбертович современный художник. Родился он в 1966 году на Урале, в городе Свердловске.
Специальное образование получил там же. Окончил художественную школу, а затем художественное училищe в 1985 году.
Уже после армии совершенствовал свое мастерство в МВХПУ им. Стрoганова. Это было с 1988 по 19993 год.
Сегодня живет и работает в столице. Занимается как живописью, так и настенной росписью.
Работы мастера известны и востребованы и находятся на хранении в частных коллекциях России и за рубежом.
Метки: художники |
Без заголовка |
Рисунки по сериалу "Игра престолов"
|
Метки: художники |
Без заголовка |
|
Метки: Интересное |
Без заголовка |
Подагра - это заболевание суставов, обусловленное отложением солей мочевой кислоты (уратов).
Подагрой страдают примерно три человека из тысячи. Причем мужчины составляют подавляющее большинство.
Диета при подагре
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: бисер |
Без заголовка |
Доброго времени суток!
Сегодня хотела бы предложить вашему вниманию очень интересный мастер-класс по созданию корабля из конфет, автором которого является замечательный мастер по свит-дизайну - Ирина Цыбун. Изучив этот замечательный мастер-класс и потратив немного своего свободного времени и сил, вы научитесь сами "строить" свои корабли, которые станут запоминающимся и оригинальным подарком к любому празднику как женщине, так и мужчине.
Метки: из конфет |
Без заголовка |
Вообще - то, я не поклонница той реалистической манеры, в которой работает художница. Но я не смогла устоять перед её любовью. Любовью к лошадям, костюмам ковбоев, родео. Надеюсь, на этих родео не происходит ничего плохого.
JK Dooley так изобажает детали костюмов, словно изготовила их сама, запечатлела и любуется.
Имя её осталось для меня загадкой. Даже в комментариях к ней обращаются простенько так: JK.
Метки: художники |
Без заголовка |
angel devid
|
Метки: кулинария |
Цитата сообщения justvitek
Без заголовка |
2071 просмотров |
|
Как быстро похудеть и убрать целлюлит.
Для вас уважаемые женщины этот интересный и главное эффективный комплекс упражнений.
Надеюсь он вам понравится и поможет!
Желаю вам успеха!
|
Метки: здоровье |
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Ранее работы художника были здесь
В зимнем лесу
Чтоб в нём чарующую тишь послушать. Стою недвижно, замерла душа, Боюсь деревьев сладкий сон нарушить. Тайга прекрасна в снежной тишине! В лесу не пляшут вьюги и метели, И ветер, маясь бесом в вышине, Ложится смирно у подножья елей. | Тебя осыплет снежною пыльцою, А ветка, покачавшись, вновь замрёт И будет спать, объятая ленцою. Стоит берёза в чудных кружевах, Свои красиво опушив ресницы, И кедры, утонувшие в снегах, Молчат о том, что им сегодня снится. |
Пытаюсь тайный разгадать их сон…
Наверно, грезится им зелень лета,
Лесных ручьёв хрустальный перезвон
И лес, наполненный теплом и светом.
© Copyright: Валентина Лызлова, 2013
Метки: художники |
Без заголовка |
***
Ода природе
Пока струится Солнца белый свет, Величество родной земли, природа, Поклон тебе и дружеский привет! | Привычны нам за миллионы лет. Прекрасна ты в любое время года, Пока струится Солнца белый свет. |
Четыре раза в год меняешь моду,
Оттенки и развития сюжет.
Мудрец и созидатель наш, природа,
И не один сказал тебе поэт:
«Прекрасна ты в любое время года!»
© Copyright: Виктор Гусак, 2009
Метки: художники |
Без заголовка |
Где это можно купить?!
 |  |
Шкаф, который не требует лестницы.
Изобретение для любителей яблок.
В вагоне с такими сидениями вы никогда не поедете спиной вперед.
Ложка для людей с болезнью Паркинсона.
Такой стол должен быть в каждой квартире.
Или такой.
Если у вас большая семья — вот такой.
Или такой.
А если вы постоянно теряете пульт от телевизора — то такой.
Ручка-3D принтер
Складывающиеся ставни — очень удобно!
В Роллс-Ройс есть абсолютно все удобства.
Фонтан из свечей для большого праздника.
Тот случай, когда полезное совместили с полезным.
В современной автомастерской все автоматизировано!
Светофор показывает, когда нужно бежать быстрее.
Вот как выглядит настоящая «зимняя обувь» для автомобиля.
Теперь можно брать котэ с собой в Египет.
Застывший кадр — это уже неинтересно.
Подстраховался.
Ваша собака будет счастлива.
Кругом одна физика.
Балкон будущего.
Мотоцикл-трансформер.
Относитесь ко всему легко и с юмором, и жить станет веселей
(http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/izobreteniya...ye-delayut-mir-luchshe-635155/)
|
Метки: интересное |
Без заголовка |
Округлость формировании "в босса (выкройки)
юбки для беременной женщины
Метки: шитье |
Без заголовка |
Одним из показателей женской красоты и сексуальности является тонкая талия и отсутствие жировых складок на животе и боках. К сожалению, в современном мире, где питаться приходиться часто кое-как, не соблюдая ни диеты, ни режима, складки на талии явление частое, и талию сохранить непросто. И по закону подлости именно с нее женщины начинают полнеть и именно она "заплывает" жиром первая.
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Среди людей, стремящихся избавиться от лишних кило, все большей популярностью пользуется новая тенденция – питаться как наши предки. Считается, что одним из виновников этой моды является ученый Лорен Кордейн. Американский доктор открещивается от звания изобретателя новой системы питания, ведь она совсем не нова, скорее, совсем наоборот. «Это не я ее изобрел, а Мать-природа», – утверждает мужчина.
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Лучший выход — всегда насквозь.~ Роберт Фрост
“Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я — 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…”.
Это — отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сентября 1977 года. Я скопировал его приблизительно десять лет назад. Он напоминать мне, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо я себя чувствую, я должен просыпаться каждый день и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё.
Правда в том, что счастье — это не отсутствие проблем, а способность иметь дело с ними. Вообразите все поразительные вещи, которые мог бы охватить Ваш ум, если бы он не был так плотно занят Вашей борьбой. Всегда смотрите на то, что Вы имеете, вместо того, что Вы потеряли.
Вот несколько напоминаний, чтобы мотивировать Вас, когда Вы нуждаетесь в этом больше всего:
|
Метки: интересное |
Без заголовка |
Метки: художники |
