-Цитатник

Реглан крючком сверху + модели с описаниями - (0)

Делаем расчет для реглана: Распределяем воздушные петли так, чтобы на полочку приходилась одна тр...

пальто крючком - (0)

Фотографии в альбоме «2 пальто от Полины Крайновой», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках

Пальто рельефными столбикам - (0)

Пальто просто изумительное. Схема вязания Источник ВК

Связать рукав сверху. Мастер класс - (0)

Набираем петли вокруг всей проймы, начинаем от «бокового шва», идем вверх по переду, до плеча, затем...

Кардиган Лало Соты спицами или крючком - (0)

  Еще один кардиган Lalo. На этот раз узором "Соты". Вяжет...

 -Рубрики

 -Музыка

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Бусильда
Бусильда
07:26 01.08.2015
Фотографий: 36
Посмотреть все фотографии серии мои цветы
мои цветы
11:00 04.10.2014
Фотографий: 14
Посмотреть все фотографии серии Закари
Закари
10:47 04.10.2014
Фотографий: 12

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в кумушка-плюшка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2011
Записей: 4581
Комментариев: 262
Написано: 5003

Комментарии (0)

Наше «топливо», или Вся правда об углеводах

Дневник

Пятница, 16 Января 2015 г. 12:41 + в цитатник

Углеводы — неотъемлемый компонент клеток. Это «топливо» организма. С углеводами человек получает от 55 до 65% жизненно необходимой ему энергии. Если сравнить тело со строящимся зданием, то белки — это кирпичи, а углеводы — рабочие, укладывающие их.

Дефицит углеводов провоцирует нарушение обмена веществ. Недостаток энергии компенсируется белками: организм потребляет глюкозу из мышц. Мы подробно рассказывали об этом в статье про роль сахара в рационе.

Сегодня поговорим об углеводах. Какими они бывают? Правда ли, что одни углеводы «хорошие», а другие «плохие»? Сколько углеводов в различных продуктах и напитках? Всё, что нужно знать об углеводах — в этой статье.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Плохие и хорошие жиры

Дневник

Суббота, 10 Января 2015 г. 12:25 + в цитатник

1420881902_DtlQN6usZjM (660x574, 86Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

 Страницы: [1]