В чем польза морской соли?

Рафинированная столовая соль - это на 99, 9% хлорид натрия. Тогда как в морской соли содержится огромное количество необходимых для здоровья микроэлементов: калий, натрий, кальций, магний, железо, бром, йод, хлор, марганец, цинк, железо, селен, медь, кремний и т.д.

• Калий и натрий участвуют в регулировании питания и очистки клетки.
• Кальций принимает участие в свертывании крови, формирует клеточные оболочки, играет большую роль в заживлении ран и предупреждении инфекций.
• Магний участвует в клеточном обмене и расслаблении мышц, антистрессовый минерал, обладает антиаллергическим действием, недостаток магния ускоряет процесс старения.
• Бром успокаивает нервную систему.
• Йод регулирует гормональный обмен.
• Хлор участвует в образовании желудочного сока и плазмы крови.
• Марганец участвует в формировании костной ткани и укрепляет иммунную систему.
• Цинк участвует в формировании имуннитета и поддержании функции половых желез, препятствует росту опухолей.
• Железо участвует в транспортировке кислорода и процессе образования эритроцитов.
• Селен предотвращает онкологические заболевания.
• Медь препятствует развитию анемии.
• Кремний придает эластичность сосудам и укрепляет ткани.

Лечебные свойства морской соли.

Лечебная сила моря известна с глубокой древности. Еще Гиппократ в 4 веке до н.э. говорил о целебных свойствах морской воды. Морская вода обладает выраженным терапевтическим эффектом, стимулирует регенеративные процессы в тканях, улучшает эластичность кожи, имеет антисептические, противовоспалительные и болеутоляющие свойства, снимает стрессы и повышает жизненный тонус. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулитах, полиартритах, стимулирует обменные процессы в организме. Наша морская соль так же полезна, как и та, что содержится в настоящей морской воде.

От каких же недугов можно избавиться с помощью морской соли?

Морская соль не панацея, но она действительно помогает справиться со многими заболеваниями, такими как:

• Гипертония
• Нарушение кровообращения
• Пародонтоз и зубная боль
• Артроз
• Ревматизм
• Радикулит
• Отеки
• Простуда
• Грипп
• Пневмония
• Бронхит
• Гайморит
• Насморк
• Ангина
• Аденоиды
• Артрит
• Геморрой
• Диарея
• Запор
• Грибковые заболевания
• Боли в суставах, ломота
• Остеохондроз
• Колиты
• Синдром хронической усталости
• Подагра
• Полиартрит
• Миопатия
• Мастопатия
• Коньюнктивит, синдром усталых глаз
• Раны и ушибы
• Похмельный синдром
• Отравление

Как принимать домашнюю морскую ванну?

На полную ванну необходимо взять 1-2 кг морской соли. Лучше принимать ванны вечером, через 2 часа после ужина, за 1 час до сна. Принимают 10-15 ванн, через день, по 10-15 минут каждая. Оптимальная температура воды - 36-37⁰С.
Для того, чтобы освежиться и почувствовать себя бодрее лучше принимать утренние ванны. Они должны быть прохладными - около 33-34⁰С. Лежать надо спокойно, расслабившись. Стараться, чтобы ноги были чуть-чуть выше туловища - это облегчает работу сердца.
Проводятся также гипертермические (горячие ванны) - около 37-42⁰С. Они эффективны при хронических заболеваниях почек, печени, при почечной колике, артритах, невритах и нервно-психических расстройствах. Проводятся такие ванны 5-15 минут в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы и возраста. Главное не переусердствовать - слишком горячая вода может отрицательно повлиять на сосуды и сердце.

Как проводить растирания морской солью?

Процедура растирания благотворно действуют на весь организм, предохраняют от простудных заболеваний, закаляют, улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему человека. Необходимо смешать 500 мл воды, 250 мл водки, 20 капель йода и 2 столовые ложки морсокой соли. Растирания проводятся жесткой мочалкой. После процедуры сразу одевайтесь, не вытираясь.

Как проводить морские ингаляции?

Ингаляции с морской солью помогут при болезнях носоглотки, бронхов, простудах, ОРВИ. Эффективны при лечении тонзиллитов, гнойных ангин, синуситов, ринитов и пр. Ингаляции проводят 2 раза в день, утром и вечером, в течение 15 минут. На литр воды добавляют 2 столовые ложки морской соли и кипятят на медленном огне 5-7 минут. При заболеваниях носоглотки вдох делается через нос, а выдох через рот. При болезнях бронхов - наоборот.

Использование морской соли в косметологии

Морская соль традиционно входит в состав многих кремов, масок, тоников и лосьонов. При использовании косметики с морской солью улучшается цвет лица, поры сужаются, кожа становится гладкой и бархатистой. Ванночки с морской солью помогают при ломкости ногтей, заусенцах.

Что лечим?

Лечить солью можно все (или почти все), начиная от простуды и заканчивая хроническими заболеваниями. Она эффективна при ревматизмах, артритах и артрозах, бронхите и пневмонии, гайморите, синусите, ангине и насморке. Соль поможет, если ты страдаешь от нарушения кровообращения. Незаменима и при зубной боли, синдроме хронической усталости. Она даже способна эффективно бороться с диареей, запорами и даже похмельным синдромом и многими другими заболеваниями.

Доказано, что при насморке, синуситах или начальных стадиях простуды нет ничего лучше, чем промывание носовых ходов. Для этого нужно приготовить простейший раствор на основе стакана кипяченой воды и чайной ложки чудодейственной морской соли. Этот раствор незаменим и при заболеваниях горла. Если вы ощущаете боль, першение или саднение, не ленитесь и полощите горло, как минимум один раз в час. Полезные свойства этого раствора уберегут вас от ангины или будут способствовать быстрейшему выздоровлению, если ты уже умудрилась ее подцепить.

А вот ванны из соли принимают для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, для лечения сердечнососудистых болезней или неврологических расстройств. Также горячие соляные ванны очень полезны при заболеваниях почек, печени, артритах и даже психических расстройствах (бывает и такое). Чтобы полезные свойства морской соли раскрылись, а ты получила максимум эффекта, следует правильно приготовить себе купель. Итак, для обычной ванны хватит полкилограмма морской соли. Температура воды не должна превышать 42 градуса. Расслабляться и одновременно лечиться нужно 15 минут.

А вот если вы решили снять стресс, тогда «поплавать» в ванне можно и полчаса. Также рекомендуется к «морской воде» добавить несколько капель эфирного масла (ромашка, хвоя, розмарин) для успокоения.

И еще один важный нюанс: ванны, то ли это лечебные, то ли успокаивающие, следует принимать после ужина и до сна. После приема пищи должно пройти два часа, а до сна оставаться час.

Морская соль помогает и взбодриться. Для этого ванну нужно принимать с утра, но вода должна быть прохладной, иначе ты получишь обратный эффект. Лежать в такой ванне следует не менее тридцати минут. Ноги должны быть чуть-чуть поднятыми, чтобы уменьшить нагрузку на сердце.

Кстати, ванны из морской соли часто прописывают грудным детям. Их рекомендуют деткам с послеродовыми травмами, неврологическими расстройствами, а также для профилактики рахита.

Также полезные свойства морской соли можно ощутить, принимая ее в пищу вместо поваренной соли. Она повысит твой иммунитет, отрегулирует давление, приведет в порядок кишечник и щитовидку.
 

Вместо послесловия

Не верь, если тебе говорят, что соль – это белая смерть, по крайней мере – эта фраза никоим образом не касается морской соли.

Ученые утверждают, что от этого продукта отказываться ни в коем случае нельзя, ведь соль способствует тому, чтобы клетки организма не закислялись в результате приема неправильной пищи. Также соль необходима для дыхательной системы. Без нее бронхам и легким трудно освобождаться от накопившейся в них слизи. Кроме этого, морская соль эффективно подавляет выработку гистамина, вещества, которое провоцирует появление неприятных симптомов у аллергиков. И еще, морская соль способствует всасыванию полезных веществ в кишечник.
 

Интересно

Морская соль уникальна тем, что внутри ее кристалла заключены редкие газы. Они при контакте с дополнительной влагой высвобождаются. Специалисты утверждают, что вкус морской соли богаче. Она не содержит никаких пищевых химических добавок, которые довольно часто используют для столовой поваренной соли, чтобы сделать ее рассыпчатой. Она полностью растворяется в организме и не откладывается в тканях.


Олеся Ткачик, специально для www.womansterritory.ru

Один из главных этапов оздоровления - восставновление имунной системы за счёт насыщения солью лимфатической системы организма.

Процедуру проводить только с использованием ванны.

Заменять прогревание тела любым паром, сауной или другим - не рекомендуется, так как тело с помощью воды прогревается намного глубже, чем паром.

До принятия процедур надо подготовить большой полиэтиленовый мешок, размер мешка больше, чем рост человека в 1,5 раза. Можно использовать вместо мешка двойную полиэтиленовую плёнку толщиной 120-150 микрон и длиной 3,5-4 метра. Плёнку раскрыть в виде рукава возле ванны ( в подготовленном виде будет выглядеть как колодец). С конца оставить 70-80 сантиметров для свисания рукава с ванны.

Рядом приготавливаем в мисочке соль.

Процедура состоит из 4-х этапов:

1. Ложимся в ванну, температура воды 42 – 44 С. Желательно, все тело погрузить в воду, оставив возможность только свободно дышать. Время первого погружения в ванну 2-3 минуты. Для разогрева тела.

1. Обсыпание морской солью и погружение в ванную.После разогрева становимся в подготовленный мешок или рукав. На мокрое тело наносится обильно соль. Соль наносится на всю поверхность тела и волосы в том числе. Ложимся с чьей-либо помощью в ванну. Постепенно воздух выходит из мешка (или рукава), и мешок (рукав) плотно облегает тело. Один конец рукава свисает с одной стороны ванны, а второй с другой. Вода не должна попадать в мешок или рукав!!! Погружение глубокое, не забыть оставить доступ воздуха. Время погружения в ванну 10 минут.

1. Выпотевание. Осторожно, с чьей-либо помощью, выходим из ванны. При этом остаемся в мешке, укладываясь в постель или массажный стол. Все тело тепло укутывается, оставляя для дыхания нос. Эта процедура длиться около часа. Во время процедуры пить теплый чай , обычно пить хочется очень обильно, так как потовыделение работает на все 100%. Рецепт: на стакан чая 1-2 ч. уксуса. Возможен следующий вариант. Вылезаем из мешка или рукава. Одеваем пижаму или другое бельё с длинными рукавами и штанинами. В предварительно подготовленную постель ставим снизу полиэтиленовую плёнку, на неё махровое одеяло или простынь. Ложимся в постель. Укутываемся в одеяло или простынь и сверху накрываемся полиэтиленовой плёнкой и тёплым одеялом. Голову укутываем махровым полотенцем. Так потеем 1,5 часа. Если кто сможет уснуть до утра, то это ещё лучше. Следует помнить, что эта процедура сопровождается обильным потовыделением, во время которого, из организма выводятся токсины и впитывается соль в лимфосистему. Поэтому, вся одежда, простыни, одеяла и пододеяльники, будут мокрыми.
2. Обливание уксусом. После потения, необходимо смыться, потом обтереться 9% уксусом, и лечь отдыхать.

Вся процедура преследует следующие цели:

1. Нагревание тела (получением витамина «Т»).
2. Выведение токсинов из организма.
3. Насыщение лимфосистемы солью.
4. Распад ненужного белка (например, жировые и раковые клетки) на аминокислоты
5. Температура 42 – 44 С убивает большое количество паразитов в крови
6. Разжижение крови при помощи уксуса

Курс применения методики зависит от многих факторов, но в профилактических целях  советуют его использовать 1 раз в месяц, курс лечения сложных заболеваний назначает врач.