Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4074508/post516597107/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ - Р’СЃРµРіРѕ 20 РїРѕРґСЉС‘РјРѕРІ РЅР° РЅРѕСЃРєРё РїРµСЂРµРґ СЃРЅРѕРј...

&nbsp;

20 РїРѕРґСЉС‘РјРѕРІ РЅР° РЅРѕСЃРєРё РїРµСЂРµРґ СЃРЅРѕРј &mdash; Рё СЃР°С…Р°СЂ РІ РєСЂРѕРІРё РїР°РґР°РµС‚...

РРЅРґРѕРєСЂРёРЅРѕР»РѕРіРё СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓСЋС‚ РґРµР»Р°С‚СЊ 20 РїРѕРґСЉС‘РјРѕРІ РЅР° РЅРѕСЃРєРё РїРµСЂРµРґ СЃРЅРѕРј.

РљР°РјР±Р°Р»РѕРІРёРґРЅР°СЏ РјС‹С€С†Р° (РіР»СѓР±РѕРєРѕ РІ РёРєСЂРµ) СЃРѕСЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ РІСЃРµРіРѕ 1% РІРµСЃР° С‚РµР»Р°, РЅРѕ СЃРёР»СЊРЅРѕ РІР»РёСЏРµС‚ РЅР° РјРµС‚Р°Р±РѕР»РёР·Рј.

РСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ РїРѕРєР°Р·Р°Р»Рё: С‚Р°РєРёРµ РїРѕРґСЉС‘РјС‹ СЃРЅРёР¶Р°СЋС‚ СЃР°С…Р°СЂ РІ РєСЂРѕРІРё РїРѕСЃР»Рµ РµРґС‹ РЅР° 52% Рё РїРѕС‚СЂРµР±РЅРѕСЃС‚СЊ РІ РёРЅСЃСѓР»РёРЅРµ РЅР° 60%.

РљР°Рє РґРµР»Р°С‚СЊ:[more]

1. Р’СЃС‚Р°РЅСЊ СЂРѕРІРЅРѕ

2. РџРѕРґРЅРёРјРёСЃСЊ РЅР° РЅРѕСЃРєРё

3. Р—Р°РґРµСЂР¶РёСЃСЊ 2 СЃРµРєСѓРЅРґС‹

4. РњРµРґР»РµРЅРЅРѕ РѕРїСѓСЃС‚РёСЃСЊ

5. РџРѕРІС‚РѕСЂРё 20 СЂР°Р·

Р”РµР»Р°Р№ РєР°Р¶РґС‹Р№ РІРµС‡РµСЂ РїРµСЂРµРґ СЃРЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4074508/post516597107/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Ильина_Тоня

Без заголовка

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 09:09 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения mari_tais

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Здоровье - Всего 20 подъёмов на носки перед сном...

20 подъёмов на носки перед сном — и сахар в крови падает...

Эндокринологи рекомендуют делать 20 подъёмов на носки перед сном.

Камбаловидная мышца (глубоко в икре) составляет всего 1% веса тела, но сильно влияет на метаболизм.

Исследования показали: такие подъёмы снижают сахар в крови после еды на 52% и потребность в инсулине на 60%.

Как делать:

Читать далее...

Комментарии (0)

НАТАНИЙКА

Жакет. Спицы.

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 09:08 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения руки_без_скуки

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Жакет. Спицы.

5192151_Page00015 (340x700, 192Kb)

Читать далее...

Рубрики:

ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ПОЛНЫХ

Комментарии (0)

Belenaya

Удобные простые следочки

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 08:23 (ссылка) + в цитатник

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=Sl15LB-tWjI

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
--------------------------------------------------------------------------------

Рубрики:

ОБУВЬ/ТАПОЧКИ ДОМАШНИЕ
ВЯЗАНИЕ/НОСКИ, ЧУЛКИ
ВЯЗАНИЕ/ВИДЕО УРОКИ

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Belenaya

Потайной карман

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 08:21 (ссылка) + в цитатник

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=Pk1WrAqEM04

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
--------------------------------------------------------------------------------

Рубрики:

ВЯЗАНИЕ/ПОЛЕЗНОСТИ
ВЯЗАНИЕ/ВИДЕО УРОКИ

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Belenaya

Узоры крючком от разных авторов

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 08:19 (ссылка) + в цитатник

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=mDnB6qAUmNI

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=mLxgV6PsaL4

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
--------------------------------------------------------------------------------

Рубрики:

ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ - КРЮЧОК
ВЯЗАНИЕ/ВИДЕО УРОКИ

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Belenaya

Узоры спицами от разных авторов

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 08:17 (ссылка) + в цитатник

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=ymSLVYp23wE
ДАЛЕЕ...

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
--------------------------------------------------------------------------------

Рубрики:

ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ - СПИЦЫ
ВЯЗАНИЕ/ВИДЕО УРОКИ

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Belenaya

Манишка спицами . #Своих не бросаем + Манишка резинкой 2 на 2 . Подробный мастер класс .

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 08:10 (ссылка) + в цитатник

Источник

Рубрики:

ВЯЗАНИЕ/ШАРФЫ, ПАЛАНТИНЫ, ШАЛИ
ВЯЗАНИЕ/ВИДЕО УРОКИ

Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Belenaya

УЗОР спицами

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 07:59 (ссылка) + в цитатник

Источник

Рубрики:

ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ - СПИЦЫ

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post516596648/">РўР°РєРѕРµ СѓСЋС‚РЅРѕРµ Рё РЅРµР¶РЅРѕРµ РїР°Р»СЊС‚Рѕ. РўР°Рє Рё С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РІ РЅРµРіРѕ Р·Р°РІРµСЂРЅСѓС‚СЊСЃСЏ</a><br/>   
 
РС‚РѕС‚ СѓР·РѕСЂ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ СЃРѕР±РѕР№ РІРµСЂС‚РёРєР°Р»СЊРЅС‹Рµ Р°Р¶СѓСЂРЅС‹Рµ СЂРѕРјР±С‹ (С‡Р°СЃС‚Рѕ РЅР°Р·С‹РІР°РµРјС‹Р№ СѓР·РѕСЂРѕРј В«Р»РёСЃС‚СЊСЏВ» РёР»Рё В«С€РµРІСЂРѕРЅС‹В»), РіРґРµ СЂРµР»СЊРµС„РЅС‹Рµ РґРѕСЂРѕР¶РєРё С„РѕСЂРјРёСЂСѓСЋС‚ РєРѕРЅС‚СѓСЂС‹, Р° РІРЅСѓС‚СЂРё РЅРёС… Р·Р° СЃС‡РµС‚ РЅР°РєРёРґРѕРІ Рё СѓР±Р°РІР»РµРЅРёР№ РѕР±СЂР°Р·СѓРµС‚СЃСЏ СЃРµС‚РєР°.РќРёР¶Рµ РїСЂРёРІРµРґРµРЅРѕ Р±Р°Р·РѕРІРѕРµ РїРѕРїРµС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РѕРїРёСЃР°РЅРёРµ РґР»СЏ РІСЏР·Р°РЅРёСЏ РѕРґРЅРѕРіРѕ СЂР°РїРїРѕСЂС‚Р° РІ С€РёСЂРёРЅСѓ Рё РІ РІС‹СЃРѕС‚Сѓ. [MORE=Р”РђР›Р•Р•...[b]РћРџРРЎРђРќРР• РѕС‚ РР[/b]]
[b]    
РћР±РѕР·РЅР°С‡РµРЅРёСЏ Рё РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІРєР°[/b]    
[b]    Р›РёС†.[/b]     вЂ” Р»РёС†РµРІР°СЏ РїРµС‚Р»СЏ.
[b]    РР·РЅ.[/b]     вЂ” РёР·РЅР°РЅРѕС‡РЅР°СЏ РїРµС‚Р»СЏ.
[b]    РќР°РєРёРґ[/b]     вЂ” РѕР±С‹С‡РЅС‹Р№ РїСЂСЏРјРѕР№ РЅР°РєРёРґ.
[b]    2 РІРј. Р»РёС†. РІРїСЂР°РІРѕ[/b]     вЂ” РїСЂРѕРІСЏР·Р°С‚СЊ РґРІРµ РїРµС‚Р»Рё РІРјРµСЃС‚Рµ Р»РёС†РµРІРѕР№ Р·Р° РїРµСЂРµРґРЅРёРµ СЃС‚РµРЅРєРё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post516596648/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Belenaya

Такое уютное и нежное пальто. Так и хочется в него завернуться

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 07:54 (ссылка) + в цитатник

Этот узор представляет собой вертикальные ажурные ромбы (часто называемый узором «листья» или «шевроны»), где рельефные дорожки формируют контуры, а внутри них за счет накидов и убавлений образуется сетка.Ниже приведено базовое попетельное описание для вязания одного раппорта в ширину и в высоту. ДАЛЕЕ...ОПИСАНИЕ от ИИ

Рубрики:

МОДЕЛИ ДЛЯ ЖЕНЩИН./ПАЛЬТО

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Zharskaja

Узоры спицами от разных авторов

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 06:51 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения Belenaya

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=gDjpMVLIzYk
ДАЛЕЕ...

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------

Рубрики:

Вязание/Узоры спицами

Метки: узор спицы

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Zharskaja

Роскошная салфетка своими руками

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 06:35 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения Belenaya

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=kEik0p9xbH8

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------

Рубрики:

Все для дома/Скатерти, салфетки

Комментарии (0)

Zharskaja

Блуза крючком из пряжи Alize Diva

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 06:34 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения GLira

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Читать далее...

Рубрики:

Вязание для женщин крючком/Джемпер, пуловеры,свитер

Метки: пуловер крючок для женщин

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Zharskaja

Сетчатый кроп-топ крючком

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 06:33 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения GLira

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Читать далее...

Рубрики:

Вязание для женщин крючком/Жилеты,топы, безрукавки

Метки: топ крючок для женщин

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Zharskaja

Ажурная туника оверсайз

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 06:31 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения GLira

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Читать далее...

Рубрики:

Вязание для женщин спицами/Платье, туника ,сарафан

Метки: туника спицы для женщин

Комментарии (0)

Zharskaja

Джемпер крючком.

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 06:30 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения GLira

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Читать далее...

Рубрики:

Вязание для женщин крючком/Джемпер, пуловеры,свитер

Метки: джемпер крючок для женщин листья крючок

Комментарии (0)

Zharskaja

Cloudy Summer Top от Goyoknits

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 06:28 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения ВалИв

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Читать далее...

Рубрики:

Вязание для женщин спицами/Пуловер, свитер, джемпер,

Метки: джемпер спицы для женщин поло

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Zharskaja

Piu Maglia №55 2026г

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 06:26 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения Gania

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Журнал по вязанию спицами женских моделей одежды для текущего времени года. В выпуске журнала предложена коллекция современных, стильных, трикотажных моделей одежды и аксессуаров: замечательные модели жакетов, джемперов, кардиганов, свитеров, жилетов и многое другое.

5539794_61 (516x700, 150Kb)

Рубрики:

Журналы

Метки: piu maglia

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Zharskaja

Lana Grossa Gomitolo №17 2026г

Четверг, 24 Сентября 2026 г. 04:30 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения Gania

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

С пряжей Lana Grossa Gomitolo ваш проект будет постоянно вас удивлять. С каждым новым рядом появляется новый участок градиента цвета, что поддерживает любопытство и заставляет гадать, что же будет дальше. Не успеете вы оглянуться, как обнаружите, что вяжете «еще совсем чуть-чуть». Коллекция Gomitolo известна своей универсальностью. Выберете ли вы мягкие цветовые переходы или смелые полоски? С этой пряжей вы без труда придадите любому дизайну уникальный вид.

5539794_62 (494x700, 265Kb)