-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Надежда_Семёновна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 958




Гостям всегда рада !


Осенний цвет Киото

Суббота, 08 Октября 2011 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенний цвет Киото

Великолепный фильм для глубокой медитации, релаксации и просто отдыха. В фильме показана уникальная красота Японии – осенние парки и сады в сопровождении прекрасной музыки с японскими мотивами. Игра цветов и прелесть природы завораживает на все время просмотра фильма.

 

4080226_7 (532x35, 7Kb)



4080226_7 (532x35, 7Kb)

 

Серия сообщений "Релакс":
РЕЛАКС
Часть 1 - ТИШИНЫ Я ПРОШУ...
Часть 2 - Очень красиво
...
Часть 50 - Интервью с Богом..
Часть 51 - Доброго дня, друзья!!
Часть 52 - Осенний цвет Киото
Рубрики:  изотерика

НАКИДКА СПИЦАМИ

Суббота, 08 Октября 2011 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТО И КРАСИВО: НАКИДКА СПИЦАМИ



ИСТОЧНИК: журнал Felice №6_2010

Серия сообщений "АКСЕССУАРЫ СПИЦАМИ":
Часть 1 - ОБАЛДЕННАЯ ШАПОЧКА от КИМ ХАРГРИВЗ
Часть 2 - ВЯЗАНЫЙ ШАРФ - ШРАГ "ARGENTO"
Часть 3 - БЕРЕТ С ШИШЕЧКАМИ И ВОРОТНИК С КРУЖЕВНЫМ УЗОРОМ
Часть 4 - ПРОСТО И КРАСИВО: НАКИДКА СПИЦАМИ
Часть 5 - Ажурный шарф Вероники Авери
Часть 6 - ШАРФ-ТРАНСФОРМЕР FIVE-WAY
...
Часть 73 - НОСКИ "ПЛЕТЕНКА" СПИЦАМИ
Часть 74 - ШАПКА-УШАНКА СПИЦАМИ
Часть 75 - КОЛЛЕКЦИЯ ВЯЗАНЫХ ПРИХВАТОК
Рубрики:  рукоделие

коврик ручной работы

Суббота, 08 Октября 2011 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

коврик ручной работы

Читать далее...
Рубрики:  цитатник
рукоделие

В поселке Ивано-Франково Яворивского района пропала 8-летняя девочка - Аня

Суббота, 08 Октября 2011 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В поселке Ивано-Франково Яворивского района пропала 8-летняя девочка - Аня Когут. Просим помочь распространить информацию!


Другие размеры и коды

Тема поиска на форуме Содружества волонтеров «Поиск Пропавших Детей»
Сообщение информагентства Содружества

liru (262x50, 26Kb)



Серия сообщений "Украина":



Рубрики:  Люди

Как скачать с любого сайта видео и музыку

Суббота, 08 Октября 2011 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать с любого сайта видео и музыку

Как скачать с любого сайта видео и музыку

Иногда хочется скачать музыку или видео с сайта, где такая возможность не предусмотрена. Что делать?

У кого установлен браузер Mozila FireFox, можно поставить небольшой плагин, позволяющий с любого сайта скачать музыку или видео - "Download helper".

Читать далее...
Рубрики:  уроки

О заработке

Суббота, 08 Октября 2011 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Гриола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О заработке

http://www.liveinternet.ru/users/apostol_nik/post152940356/

      Уважаемые друзья и гости моего дневника!   Вспомните, сколько было пересмотрено заметок с заманчивыми предложениями о заработке в Интернете! Сколько перелистано веб-страниц различных компаний, с обещаниям...



Серия сообщений "заработок":

Часть 1 - Раскочегариваем блог.
Часть 2 - Памятка по заработку на блоге
Часть 3 - Где в интернете можно попробовать заработать деньги?
Часть 4 - О заработке
Часть 5 - Как сделать хороший блог
Часть 6 - 10 секретов сбора подписчиков для вашей рассылки
...
Часть 10 - Пишем статьи правильно или привлекаем посетителей на сайт
Часть 11 - Как создать сайт бесплатно
Часть 12 - Как создать бесплатный сайт самому.


Рубрики:  заработки в интернете

Режим дня.

Суббота, 08 Октября 2011 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ileja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Режим дня. Торсунов. Аюрведа

Конспект лекции Торсунова "Что такое время. Режим дня"

указанное в таблице и тексте время - это время не по часам, сверенным с московским временем часовой пояс, а время астрономическое, где полночь - "12 часов ночи" в таблице - середина ночи - это средняя точка между моментом заката и восхода, а "12 часов дня" в таблице - это истинный полдень - средняя точка между восходом и закатом в вашей местности.

например, "3 часа ночи" для координат центра Санкт-Петербурга на 3 апреля 2009 года обозначает 5:02 на часах.
Заход 20:47, восход 7:19 - значит полночь в 2:02, полдень в 14:02

восход и закат можно узнать на яндекс-погода ( http://weather.yandex.ru/choose/ ) для крупных городов и здесь, гораздо точнее, для любой точки на поверхности Земли: http://www.timezone.ru/suncalc.php

сводная таблица

 

человек - существо духовное, место жизни человека - его человеческое тело.

 мясо портит разум.

Обстоятельства: это диеты, типа сыроедение, раздельное питание, любые системы, не учитывающие время и место. 

_Время - наказывающая сила, время - дарующая счастье сила. 
Все силы во вселенной дают благо на совершение определенных действий в определенное время. 
В этой лекции рассматриваются силы Солнца, Луны.

Луна воздействует с 4 вечера до 9 утра.

Солнце с 4 утра до 9 вечера. Солнце пересекает экватор - по всему полушарию солнце начинает влиять своими энергиями - 4 утра.

Время - аспект бога и циклически действует на все вещи и факторы, двигая их к разрушению. 
Eдинственный способ не получить наказание от времени - жить ногу со временем. необходимый элемент чтобы жить счастливым. 
Время наказывает сурово, объясняется на примере режиме дня: 

каждый день - маленькая жизнь 

_2 аспекта времени влияющий на сознание: повелевающий и наказывающий. 

Есть рамки жизни, понимающий это человек - счастлив, непонимающий - получает страдания. Непонимающий-неслушающий повелевающий аспект ("пора вставать!") попадает под влияние наказывающего аспекта.

Благословления понимания времени: 
1. Человек не ждет счастивого будущего - он знает что будущее приближает смерть и ищет счастье в сейчас. 
2. 50% болезней вылечивается режимом дня. 
3. Заранее знает приближение своей смерти (за несколько дней - месяц)

Симптомы близкой смерти: 
1. Потеря интереса к жизни 
2. Притупленное восприятие мира 
3. Еда безвкусна 
4. Ощущение неизбежности чего-то 
5. Желание раскаиться во всем 
6. Приходит понимание вечности 
+второстепенные признаки: заостряется нос, тело станится чужим, отсутствует мимика

Однако душа чувствует что все не прекратится, что душа живет вечно, просто меняя тела: каждую жизнь и повседневно. 

Время рождения человека: с полуночи до полудня - благословлены временем - легко встают рано всю жизнь - становится жаворонком

 и наоборот

--------------------------------------------- 
Основная часть. Режим дня. 
----------------------------------------------

______Своевременный сон: 

с 9 вечера до 11-12 часов ночи отдыхает ум - только в эти два часа. 
усталость ума накапливается годами. проявляется через глаза. человека ничего не радует. появляется желание умереть. нет высшей цели, нет желания добиваться счастья. 
усталость накапливается и далее страдает ритм всех органов, в том числе сердце. Возникает нервное напряжение, желание курить, пить кофе, нервозность и сильная разражительность. Затем заболевания: имунной системы и т.д, злоба на весь мир и т.п. 
с 11 до часа ночи - восстановление жизненной энергии. 
с 1 до 3 ночи - эмоциональные силы.

С 9 вечера сила Луны преобладает над силой Солнца. Луна охлаждает ум, позволяет накопить психическую энергию. Солнце позволяет тратить энергию. Поэтому сон днем не позволяет отдохнуть. 

Признак святости - человек может спать три часа и чувствует себя хорошо и бодро весь день. 
Симптомы наказания временем перечислены в усталости ума. 
Спать надо по 8-9 часов в 14 лет, по 6-7-8 в зрелости, по 5-6 часов в старости

_______Утренний подьем:

с 3-х ночи до 4 утра заниматься можно только духовными практиками, вставать в это время могут только высокодуховные люди, остальные потеряют здоровье. 
с 4-х утра до 5 утра: человек способен вести людей за собой, способен быть очень продвинутой личностью, очень жизнерадостным, способен преодолеть себя, все трудности в жизни и добится больших успехов и на материальном поприще 
с 5 до 6 утра вставать - человек по крайней мере будет добиваться своего в жизни, не будет сильно больших проблем, не будет сильно болеть, но и чего-то глубокого в жизни не достигнет. 
с 6 до 7 утра - поезд ушел, и ничего хорошего

первые петухи в три утра, вторые в 4, третьи в пять. четвертое - после шести и обозначает "поезд ушел" 

три вида энергии солнца: 
1. кванты солнца (солнечный жар ощутимый кожей) 
2. превоэлемент огня - проникает вовнутрь, вызывает огонь пищеварения, воздействует на тонкие тела, усиливает активность ума. максимум в 12 дня. 
3. радость, оптимизм. принимается только теми, кто встает рано, то есть вовремя. доказательство: пение птиц с 4-х до 6 утра.

встать с 6 до 7 теряют бодрость и тонус, чувствуют что они постоянно не успевают, опаздывают. 
вставать с 8 до 9 - постоянные хронические заболевания, вялость, подташнивание, психическую слабость, неверие в свои силы. не могут жить без кофе, гипер или нипотоники. подвержены несчастным случаям, встать с 9 утра - возможна преждевременная смерть.

крайний срок для обеда - 3 часа дня, поэтому самое позднее чтобы совсем не уйти в минуса - 9 утра. хотя и 6 утра - поздно. 
человек, встающий поздно не способен воспринимать истину. человек, встающей после 6 утра, не может изменить свою жизнь и карму. это невозможно, потому что силы на это даются солнцем через оптимизм только в 4-6 утра. 
утренний душ - прохдадный, бодрящий - обязательно и обязательно с головой. с головой, чтобы очистилось тонкое тело ума и тогда 60-70% депрессии пройдут. 

________Питание:

первый завтрак - от 6 до 7 утра, под желудком возникает подсасывание, психика возбуждается, в природе поднимается ветер. Утро - время счастья и кушать надо поддерживающие благость продукты: все фрукты, особенно финики бананы инжир манго, ягоды вишня, слива, а также орешки и сладкие продукты мед, даже сахар. пить кефир (дается рецепт). сладкие специи: корица, кардамон, барбарис, фенхель, тмин, анис. крупа: гречка.
соблюдайте это и будете счасливым человеком, будете радоваться каждому дню, будете здоровы. человек хочет радоваться и смеяться после такого завтрака.

зерновая пища предназначена для того чтобы дать силу уму, но и требует для переваривания много огня и несвоевременно съеденная отнимает энергию даже от ума, поэтому есть зерновую пищу только в полдень. сила ума - чтобы общаться с людьми, чтобы отстаивать свое мнение, психическая сила. 
нормальное переваривание пищи занимает 6 часов. активное переваривание начинается с 11 утра, поэтому если пища попадает в желудок позже 12 то переваривание произойдет слишком поздно и голод возникнет до 6 вечера. если раньше 12 дня - голод не возникает до вечера. Поэтому обед в два часа дня - работа на унитаз, пища не усваивается. Обед в 11-12 и тогда переваривание происходит до 7 вечера, при том витамины усваиваются от 6 до 7 вечера и есть не хочется. 
С 6 вечера есть можно овощи, вырастающие над землей, кроме томатов. Подземные овощи связаны не только с энергией Луны но и с энергие Земли, поэтому их лучше есть в обед или с 6 до 7. После 9 вечера хорошо пить молоко. 

________Деятельность:

до 6 утра лучше всего заниматься духовными практиками, медитациями. молитву читать лучше всего до 5 утра. Атеистам проше всего чтение молитвы на "желать всем счастья", можно совмещая с любой другой деятельностью (дела для счастья всех существ). 
с 6 до 7 утра самое лучшее время для вспоминания и запоминания. Солнце дает памяти остроту, а Луна - продолжительность. В это время Солнце и Луна в гармонии. 
Прочувствовать запоминаемое лучше всего получится с 7 до 8 утра. 
Активную зарядку лучше всего делать с 7 до 9 утра. 
Логическое мышление работает с 8 до 9 утра. 
С 9 до 10 утра легко работать со статистикой и документами. 
С 10 до 11 утра интеллектуальные способности падают и в это время надо что-то пролистывать, познавать образно, просматривать, заниматься менеджментом, отвечать на письма. 
В 11 утра заканчивается процесс обучения. хорошо садится обедать. Обед: зерновые, бобовые, овощи. если жарить то на топленом сливочном масле. 
С 12 дня до 6 вечера - время активного физического (производственного) или психического труда (менедмент, бизнес). 
С 6 вечера человек должен отойти от дел и начать слушать или смотреть что-то приятное. Разговаривать на приятные темы, читать.

С утра ум работает в три раза быстрее чем вечером. На ночь только теплый душ (с утра прохладный). 
Три настройки в день: по 5-40 минут желать всем счастья трижды в день. до 5 утра, перед обедом, вечером перед сном. 
Когда заходит солнце идет время осквернения: лучше не есть, не зачинать детей, не решать важные дела. 

----------------------------------------------------------------------------------------- 
Как уйти от наказания времени, когда не получается соблюдать режим дня (обстоятельства "такова жизнь"): 
1. Надо сильно захотеть соблюдать режим дня. Максимум через два года это желание воплотится. 
2. Лучше встать до 6 утра поспав меньше (3 часа например) и потом поспать днем, чем проспать позже 6 утра. 
3. Лучше съесть зерновые в 9 утра чем в 3 дня. Лучше раньше чем позже. В норму придет через время. 
4. Если мало времени кушать вовремя, и много времени кушать невовремя - лучше быстро есть вовремя, чем не торопясь но не в нужное время.

скачать лекцию http://www.torsunov.ru/mp3.htm

http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/ ... m_dnja.rar - скачать книгу О.Г.Торсунов "Режим дня",160kb, формат Word в rar-архиве
конспект взят с http://drakoan.livejournal.com/3925.html

Рубрики:  Красота и здоровье

умные цитаты

Суббота, 08 Октября 2011 г. 12:35 + в цитатник
Ты не можешь знать, что добро, что зло, ты можешь только иметь представления и убеждения об этом.

Ты не знаешь, что нужно Вселенной.

Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.

Нет хорошего, есть то, что тебя радует.

Возможно, твои ошибки - это то, что нужно Вселенной.

***
Не ищи истину - ее нет там, где ты ее ищешь или думаешь, что мог бы найти.

Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за пределами двойственности.

Не ищи своей вины или заслуг. Ни в чем нет ни твоей вины, ни твоих заслуг.

Если тебе не нравится путь, по которому ты идешь, оставь его и найди тот, который нравится. В конце концов это не важно, потому что любой путь ведет в никуда.

Всё, что случается, случается вовремя. Но чаще всего твоему уму что-то не нравится.

Жизнь совершенна в каждое мгновение. Но твой ум всегда чем-то недоволен.


***


Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой.

Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышней, потому что приближает тебя к пониманию глупостей материальной жизни.

Не всегда можно победить, но ты всегда являешься непобедимым. Душа не может ни проиграть, ни выиграть, потому что природа души неизменна (эту статью советую прочитать всем).

Не пугайся проклятий, не стремись к восхвалениям, ничего нового они тебе не принесут.

Сопротивляясь чему-либо, ты своим вниманием (энергией) делаешь это сильнее



***

Ты пытаешься заполнить пустоту, которой являешься как чистое сознание (душа). Никогда не будет достаточно. Понимание этого даже на интеллектуальном уровне дает больше спокойствия.

Когда ты освобождаешься от того, чем/кем ты себя считал, ты остаешься тем, чем был, есть и будешь всегда - независимо от любых представлений о себе.

Когда ты перестаешь хотеть, тебя ничто не расстраивает.

Нейтральная позиция - это свобода от манипулирования. Многим не понравится твоя нейтральная позиция



***

Когда ты видишь, что все желания пусты (их осуществление не приносит истинного удовлетворения), ты перестаешь быть зависим от происходящего.

Накопленная за годы информация не сделала тебя счастливее, но ты продолжаешь искать, и как всегда - не там.

Если хочешь постичь высшую мудрость, нужно отбросить и внешние и внутренние авторитеты, все представления и убеждения - и тогда останется мудрость.

Ты не можешь познать Истину, потому что в Истине не остается ни того, кто познал, ни того, что познано.

Ты можешь только быть Истиной. И ты никогда не переставал ею быть, хотя ум говорит тебе об обратном.

Не верь уму своему
Рубрики:  цитатник

10 секретов сбора подписчиков для вашей рассылки

Суббота, 08 Октября 2011 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Silvestr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 секретов сбора подписчиков для вашей рассылки

«Наконец и Вам Доступны 10 Главных Секретов Сбора Целевых Подписчиков Для Своей Рассылки!»

В этой статье я расскажу Вам о самых действенных (из своего опыта) способах привлечения в Вашу почтовую рассылку целевых подписчиков. И, конечно же, речь пойдет только о законных и добровольных способах создания Вашего «горячего» подписного листа.

Но в начале, давайте разберемся с вопросом -

ЗАЧЕМ ВАМ ВООБЩЕ ИМЕТЬ СВОЙ ПОДПИСНОЙ ЛИСТ?

Многие этого не понимают, поэтому я объясню.

Узнать подробности

Рубрики:  заработки в интернете

миша на прогулке

Суббота, 08 Октября 2011 г. 10:51 + в цитатник
Рубрики:  Фауна

Сибирский ботанический сад Томского университета1985 г.

Пятница, 07 Октября 2011 г. 20:10 + в цитатник

Сибирский ботанический сад Томского университета основанный в1885 году русским ботаником П.Н.Крыловым на небольшом участке земли,он состоял лишь из одной оранжереи. В нейбыли размещены 700 экземпляров тропических и субтропических растений, привезённых Крыловым из Казани.Несмотря на долгий и трудный путь по железной дороге, на пароходе и лошадях,растения прижились и положили начало уникальной коллекции. Сад развился в известный ботанико- интродукционный центр и сейчас располагает богатейшими для Сибири растительными фондами (5,5 тысячи видов, разновидностей и сортов),занимающими площадь в 105 гектаров.

Университет
памятник П.Н.Крылову
прострел широкораскрытый
парк заповедный
кедр и лох серебристый
пруд срастениями
сирень венгерская
миндаль низкий
пальма ропалостилис
шоколадное дерево
пальма кариота мягкая
дынное дерево
цереус перуанский
трахикарпус высокий
виктория Круса
кирказон изящный
Аризема зияющая
пентаптеригиум ползучий
антуриум Шерцера
оазис тропического леса
бугенвиллия  гибридная
декоративные растения
азалия  индийская
пионы
гемерокаллисы
клеома колючая
радиола розовая
лекарственные  растения
гибрид земляники
экспериментальный участок
гречиха Вейриха
опытное поле
борщевик  шерстистый
ветреница  алтайская
венерин  башмачок
кандык  сибирский
Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Серия сообщений "Садовые растения":
Часть 1 - Лихнис
Часть 2 - мой сад - новая серия фотографий в фотоальбоме
...
Часть 9 - астильба
Часть 10 - Зарождение дерева
Часть 11 - Сибирский ботанический сад Томского университета1985 г.
Часть 12 - Патогенные зоны - как их обойти.
Часть 13 - Розы Чайно-гибридные
...
Часть 42 - Выкапываем саженцы и прикапываем их на хранение.
Часть 43 - Прививка и окулировка плодовых деревьев
Часть 44 - огурцы,как выращивать огурцы.

Рубрики:  Путешествия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

102 рукодельных идеи для новогодних подарков!

Пятница, 07 Октября 2011 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

102 рукодельных идеи для новогодних подарков!

Новый Год каждый год к нам приходит и это так здорово!
Давайте приготовим самые лучшие подарки для всех наших любимых!
И не так уж и важно сколько у нас свободных денег, в представленных мастер-классах, схемах, выройках новогодних подарков можно найти и такие, для изготовления которых пойдет то, что есть под рукой!
Лоскутки, проволока, остатки пряжи, немного бисера или, может быть , просто соленое тесто, станут отличным материалом для Вашего Новогоднего Подарка!




Как сделать елочные шарики с бисеромКак сплести елочку в технике фриволитеНовогодние игрушки своими руками





Как сделать новогодние игрушки своими руками.Как сделать новогодние игрушки своими руками.Как сделать новогоднюю елочку




Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
уроки

влюбленный барсук сбежал к кунице

Пятница, 07 Октября 2011 г. 11:33 + в цитатник
В Киевском зоопарке влюбленный барсук сбежал к кунице

В Киевском зоопарке барсук, влюбленный в свою соседку по вольеру, сбежал из клетки и отправился в гости к кунице, сообщает Newsru.com.

Через некоторое время счастливого беглеца обнаружили в вольере у куницы. "Он не сбегал, а просто ходил в гости к кунице", – пояснил директор зоопарка Алексей Толстоухов.

Чтобы попасть к кунице, барсук каким-то невероятным образом смог отогнуть металлическую сетку. Пока сотрудники не заметили отсутствие барсука в своем вольере, представители куньих с обоюдным удовольствием общались.

После того, как влюбленного зверька вернули в свой вольер, барсук заскучал и даже впал в депрессивное состояние.

Несколько дней животное лежит на одном месте, с тоской глядя в сторону вольера, где живет его обожаемая куница
Рубрики:  Фауна

Делаю людей богаче если Вы готовы.

Пятница, 07 Октября 2011 г. 10:14 + в цитатник

Если действительно Да, то первый шаг здесь:http://profitrevolution.ru/rolution/a/superbagira2

Измени свою жизнь!
468x60_2 (468x60, 36Kb)
Рубрики:  заработки в интернете

поздравляю всех друзей с днем улыбок

Пятница, 07 Октября 2011 г. 09:37 + в цитатник
Когда мы улыбаемся.
Мы реже ошибаемся,
И чаще награждаемся подарками судьбы
Когда мы улыбаемся
Мы жизнью наслаждаемся,
И в миг освобождаемся от горестей любых,
улыбка - вещь бесплатная,простая и понятная, доступная для всех
Когда мы улыбаемся,
Мы само исцеляемся,и силой наполняемся. дарующей успех!
Рубрики:  поздравления

Похудеть поможет мед

Пятница, 07 Октября 2011 г. 08:34 + в цитатник
Быстро похудеть поможет мёд!
Почему ученые назвали его универсальным средством для обмена веществ, несмотря на обилие сахаров?




Американские ученые, пожалуй, больше всех в мире заинтересованы поиском действенных и безопасных средств для похудения. Ведь их нация - самая полная в мире. Так вот специалисты Медицинского исследовательского института Сэнфорд-Бернам во Флориде открыли, что в процессе сжигания лишних калорий самую активную роль играет гормон орексин. Он вырабатывается у нас в мозгу (а именно - в гипоталамусе) и повышает активность так называемого «полезного» коричневого жира.


«Плохим» жиром считается белый и плотный, который откладывается в мягких тканях и в животе. «Хороший» же коричневый жир отличается высокой концентрацией особых клеток - митохондрий, которые позволяют тканям организма легко переводить калории в энергию. Коричневый жир не откладывается в организме, а, напротив, служит как бы искрой, чтобы «развести костер» из лишних калорий.


Непосредственное участие гормона орексина в процессе похудения, естественно, тут же проверили на грызунах. Страдающие ожирением мышки, которым дополнительно стали вводить этот гормон, худели заметно быстрее и легче переносили этот процесс, по сравнению с животными, которым давали препараты, выводящие жиры или же теми. кого заставляли часами бегать в колесе. Гормон орексин приводил к быстрой активации в организме мышек коричневого жира и «топка» калорий работала на полную мощь.


А вот дефицит выработки этого гормона быстро приводил к лишнему весу и снижению активности. Вполне вероятно, что в наборе лишних кило без изменений в питании, виноват дефицит орексина. Ведь многие страдающие ожирением люди жалуются на то, что на самом деле едят-то совсем немного!


Среди продуктов питания наиболее богат орексином натуральный пчелиный мед. Диетологи считают, что две-три чайных ложки меда в день помогут улучшить обмен веществ и позволят организму лучше расщеплять «плохой» жир. Очень хорошо усваивается мед с зеленым чаем. Ведь зеленый чай сам по себе богат катехинами, стимулирующими обмен веществ. Но учтите, что при температуре выше 45 градусов полезные вещества меда разрушаются, так что пейте чай не горячим.


ВАЖНО!


Также осторожнее надо быть с медом аллергикам. Кстати, реакция на него может проявиться, если у вас есть аллергия на цитрусовые, подсолнечник, полынь, ромашку (по принципу так называемой «перекрестной аллергии», когда уже выявленная реакция на одни растения и продукты предполагает вероятность развития такой-же на другие).
Рубрики:  Красота и здоровье
Рецепты

Фестиваль цветов в Голландии

Четверг, 06 Октября 2011 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фестиваль цветов в Голландии

 Голландия — страна цветов. Ежегодно в конце апреля, когда цветут тюльпаны и гиацинты, по городам этой страны проходит грандиозное шествие Bloemencorso (Блуменкорсо). Яркий, красочный фестиваль цветов Bloemencorso в Голландии представлен огромными скульптурами из цветов и необычными композициями из цветов. 


 
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ

 

Серия сообщений "Голландия":
Часть 1 - Фестиваль цветов в Голландии
Часть 2 - Поля тюльпанов в Голландии
Часть 3 - Парк цветов Кёкенхоф в Голландии
Рубрики:  Цветоводство
Путешествия

Парк цветов Кёкенхоф в Голландии

Четверг, 06 Октября 2011 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парк цветов Кёкенхоф в Голландии

Самый большой парк луковичных цветов в мире находится рядом с городом Лиссе (Lisse) в провинции Южная Голландия, между Амстердамом и Гаагой. На площади в 32 гектара растут сотни разновидностей тюльпанов, ирисов, нарциссов, амариллисов, роз, орхидей и т.д. В апреле это, пожалуй, одно из самых фотографируемых мест на Земле.

000027 (700x484, 248Kb)

 

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "Голландия":
Часть 1 - Фестиваль цветов в Голландии
Часть 2 - Поля тюльпанов в Голландии
Часть 3 - Парк цветов Кёкенхоф в Голландии
Рубрики:  Цветоводство
Путешествия

Поля тюльпанов в Голландии

Четверг, 06 Октября 2011 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поля тюльпанов в Голландии


 

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ 


 

Серия сообщений "Голландия":
Часть 1 - Фестиваль цветов в Голландии
Часть 2 - Поля тюльпанов в Голландии
Часть 3 - Парк цветов Кёкенхоф в Голландии
Рубрики:  Цветоводство
Путешествия

Как жить без переживаний

Четверг, 06 Октября 2011 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Свят [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как жить без переживаний


 (475x110, 7Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье
Видео


Поиск сообщений в Надежда_Семёновна
Страницы: 33 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь