-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валентина_Егорова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.09.2011
Записей: 11075
Комментариев: 2080
Написано: 14843


Физкультура защитит от камней в почках

Среда, 15 Мая 2013 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Декабрист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Физкультура защитит от камней в почках

 

Физкультура защитит от камней в почках

Физические упражнения снижают риск образования камней в почках, заявили американские ученые.

 

Группа экспертов из Университета Калифорнии, медицинского центра Джорджтаунского университета и школы медицины Университета Вашингтона изучили данные о 85 тыс. женщин в постменопаузе в возрасте от 50 лет.

 

У всех участниц определили ИМТ и ежегодно контролировали факторы, которые могут влиять на риск образования почек (питание, физическая активность и др.). Через 8 лет камни в почках появились у 3% участниц. Ученые подсчитали, что у женщин, которые не менее одного раза в неделю 1 час бегают трусцой или 2,5 часа ходят пешком, риск образования камней в почках снижен на 31%. У тех, кто выполняет хотя бы половину такой нагрузки, вероятность болезни снижена на 22%, по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни.

При этом, для снижения риска образования камней в почках важна не интенсивность, а продолжительность физических нагрузок. Сокращение количества высококалорийных продуктов в рационе также помогает снизить этот риск.

Рубрики:  Здоровье

Натюрморты. Размышления!

Среда, 15 Мая 2013 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморты. Размышления!

4059776_006326ff613c (431x195, 25Kb)

Всё вокруг в ожидании дремлет:
в чистой глади плывут острова,
и купают в Надежде деревья
обнажённых ветвей кружева.
4059776_006326ff613c (431x195, 25Kb)
Первозданность во всём: очищенье
для природы - весенний разлив.
Нам остался лишь остров Смиренье
после холода прожитых зим.

Яна Яблоко

4059776_006326ff613c (431x195, 25Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Натюрморты

Деткам в радость - мультпульт.

Среда, 15 Мая 2013 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деткам в радость - мультпульт.

Полезные заметки

Скоро настаёт летняя пора. Детки наши кто -куда, ну в общем будут отдыхать. Но отдых, для наших деток, теперь не отдых без компьютера . Хоть много времени и проводят они на улице, но находят время и посидеть в компьютере. Чтобы Ваш ребёнок меньше времени тратил на поиски мультфильмов, помогите ему в этом и предложите    познакомиться с одним  интересным сайтом  http://multpult.net/vinks.html . Это будет только Вашим деткам в радость.

 

Безымянный (700x258, 312Kb)

 И мальчики и девочки найдут для себя много интересных и любимых мультфильмов. Смотрите сколько жанров :

Аниме

Мультфильмы Диснея
Мультфильмы 2012
Сказки
Советские мультфильмы
Разные мультфильмы
Мультсериалы
Российские мультфильмы

Список большой, так что, развлечения есть. Приятного отдыха Вашей ребятне и приятного просмотра мультиков!

vinks (300x203, 26Kb)

Рубрики:  Мультфильмы, видеоролики

Солнце неожиданно вышло из "зимней спячки"

Среда, 15 Мая 2013 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнце неожиданно вышло из "зимней спячки"

13 мая 2013 года

Сразу три вспышки за одни сутки произошли недавно на Солнце. Это уникальное, по мнению физиков и астрономов, явление было зафиксировано специалистами NASA. Первый всплеск продлился 40 минут. Затем быстро последовали еще более интенсивные по своей силе вспышки продолжительностью 28 минут и 81 минуту.

Читать далее...
Рубрики:  Интересные события, факты

Очень полезные советы хозяйкам по стирке белья

Среда, 15 Мая 2013 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезные советы хозяйкам по стирке белья

  • 00jV054mETn (550x550, 72Kb)

  • Когда будете стирать зимние шерстяные вещи, добавьте в последнюю при полоскании воду чайную ложку глицерина. Шерстяные вещи станут мягче.
  • Если вы стираете в машине цветное белье, добавьте в воду 2-3 столовые ложки обычной соли. Вещи не полиняют,   краски станут ярче.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/Чистый дом бех химии

Пирог - удобная мерка.

Среда, 15 Мая 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог - удобная мерка.

pirog_chashechnyi (450x281, 25Kb)

Очень люблю такие рецепты. Быстро и очень просто. Как удобно в ингредиентах , чашка,  две и всё, а не путайся в граммах. Вот  как раз этому пирогу и подходит такое название, как   пирог - удобная мерка. Попробуйте рецепт, тем более у нас скоро начнутся ягоды, фрукты, а этот пирог очень вкусным с ними получается.

Состав:

1 чашка сахара,
1 чашка подсолнечного масла,
1 чашка кефира или сыворотки
2 чашки муки,
1 пакет разрыхлителя,
2 пакетика ванильного сахара,
4 яйца.
Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1368641431

Яйца взбить с сахаром и ванильным сахаром, добавить кефир или сыворотку и подсолнечное масло.

Разрыхлитель всыпать в просеянную муку и тщательно перемешать. В муку вылить жидкую часть теста и все тщательно вымешать.

Все взбить миксером и вылить на смазанный жиром противень. Сверху можно положить нарезанные на четвертушки сливу, кусочки яблок или вишню без косточек.

Выпекать в духовке 30 минут при температуре 180 градусов.

интересные находки от Шрека Лесного

Серия сообщений " выпечка сладкая":
Часть 1 - Яблочный «тертый» пирог
Часть 2 - Голландский яблочный пирог. Рецепт с фотографиями.
...
Часть 43 - Интересная фигурная выпечка (вкусная)
Часть 44 - Бисквит, который получается всегда)
Часть 45 - Пирог - удобная мерка.
Часть 46 - САМЫЙ НЕЖНЫЙ «ПОЛЬСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ»
Часть 47 - Легкие и очень яблочные пирожные
...
Часть 76 - Хитрый пирог с вишней
Часть 77 - конвертики с яблоками из творожного теста
Часть 78 - Вкуснейшие пирожки с творогом "на один укус"

Рубрики:  Кулинария

ВЯЗАНИЕ РЕЛЬЕФНОГО ЛИСТОЧКА. МК

Среда, 15 Мая 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ РЕЛЬЕФНОГО ЛИСТОЧКА. МК.


1368530812_DSCF0961 (320x240, 22Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком/ирландия

ЧАРУЕТ ДУШУ ВЕЧНАЯ КРАСА.

Среда, 15 Мая 2013 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАРУЕТ ДУШУ ВЕЧНАЯ КРАСА. ФОТО

Средь мирового океана
Не очень много есть земли,
Где трав цветущих запах пряный
Мы ощутить душой могли.

1 (700x437, 56Kb)

Мне нравится сияние росы,
Коровки божьей чудо на травинке,
Душа всегда добреет от красы,
Люблю смотреть волшебные картинки.

000 (700x393, 61Kb)

Как зеркало, раскинулась река,
И незаметно мощное теченье,
По ней бегут, как в сказке, облака,
Глядишь и ощущаешь вдохновенье.

4 (700x437, 59Kb)

Чарует душу вечная краса,
В луг ранним утром устремляться буду,
Хоть под ногами чистая роса,
 Не перестану удивляться чуду.



2 (700x437, 291Kb)


3.0 (700x437, 247Kb)

3 (700x437, 127Kb)

5 (700x437, 193Kb)


6 (700x437, 269Kb)


7 (700x466, 182Kb)


8 (700x437, 216Kb)


9 (700x437, 208Kb)


10 (700x437, 171Kb)


8d7e556431d6 (150x116, 42Kb)
Рубрики:  Фотографии
Природа

Забавные фотографии животных!!!

Среда, 15 Мая 2013 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавные фотографии животных!!!


Милые и забавные животные

Читать далее...
Рубрики:  Про животных/фотографии

Вяжем звездочки крючком

Среда, 15 Мая 2013 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие

Кровопийцы гнусные, берегись…

Среда, 15 Мая 2013 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кровопийцы гнусные, берегись…

Вампирам нужен осиновый кол, а для борьбы с маленькими, летающими комарами предлагается вот такой отличный способ ловли. Будем испытывать новый способ, они уже подлетают, это так актуально будет летом…))))Читать далее >>>

Серия сообщений "борьба с вредителями на даче":
Часть 1 - Кефирчик от слизней
Часть 2 - Посолите клеща
...
Часть 29 - Как избавиться от комаров. Экологически чистые методы борьбы с комарами
Часть 30 - Абсолютно безвредный и самый эффективный способ борьбы с муравьями в саду
Часть 31 - Кровопийцы гнусные, берегись…
Часть 32 - Душистая защита для картофеля
Часть 33 - Есть сорняки? Используйте уксус.
...
Часть 47 - УЛИТОК И СЛИЗНЕЙ ИЗ САДА ДОЛОЙ
Часть 48 - ГОРЧИЦА ПРОТИВ ВРЕДИТЕЛЕЙ В ОГОРОДЕ
Часть 49 - ЧЕМ ОТПУГНУТЬ ВРЕДИТЕЛЕЙ НА ОГОРОДЕ

Рубрики:  Полезные советы

Полезности. Идеи для дачи.

Среда, 15 Мая 2013 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезности. Идеи для дачи.

Думаю каждому, хоть что то, да пригодиться. Лично мною, кое-что взято на заметку.

1. Недорогие солнечные лампы подвешенные на дереве вечером осветят ваш двор, как говорится дешево и красиво.

Читать далее >>>

Рубрики:  Полезные советы/Дача

Дачникам. Идеи.

Среда, 15 Мая 2013 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дачникам. Идеи.

 

 

Вторая жизнь старых вещей: всё в сад
Идеи и подробности ЗДЕСЬ 
http://www.supersadovnik.ru/article.aspx?id=1003771


Идеи для дачи, скворечники.
ЗДЕСЬ http://dikulya67.ru/post275569757/?upd#
 

 




Полезности. 
Идеи для дачи ЗДЕСЬ 
http://luchshii-blog.ru/post276226852/?upd



ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕЙКИ ДЛЯ ДАЧИ
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/4979645/post276223684/


Благоустраиваем участок.
Идеи ЗДЕСЬ 
http://www.liveinternet.ru/users/4028482/post276200862/#


Бочка вместо грядки.
Подробности ЗДЕСЬ 

http://efariya.ru/?p=4058



Вертикальный сад своими руками
Подробнее ЗДЕСЬ 
http://efariya.ru/?p=1558

Подсвечники для сада из стеклянных банок.
МК ЗДЕСЬ 
http://efariya.ru/?p=1223



Конура с цветочной крышей.
МК ЗДЕСЬ http://efariya.ru/?p=291

Рубрики:  Полезные советы/Дача

Любофф!!!

Среда, 15 Мая 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения hekk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любофф!!!

Мило смотрятся,правда?)



1.
0_a7cd1_68288cf0_orig (700x465, 62Kb)

2.

Читать далее...
Рубрики:  Про животных/фотографии

АКТРИСА АЛЛА ЛАРИОНОВА

Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АКТРИСА АЛЛА ЛАРИОНОВА

Ссылка: Источник здесь

19 февраля - 82 года со сня рождения Аллы Ларионовой, советской актрисы театра и кино, Народной артистки РСФСР

 

Матушка-природа не поскупилась и одарила ее по высшему разряду. У нее была не просто хорошая фигура, но стан, не глаза – но очи, не волосы - но роскошная грива, не губы - но «сплошное целованье» (совсем по Марине Цветаевой). Однако Алла Ларионова всегда относилась к своей внешности с иронией. Чего нельзя сказать о представителях сильного пола, которые при малейшем взмахе ресниц кинодивы, опережая друг друга, укладывались у ее ножек. Сама собой напрашивалась мысль о том, что такая женщина должна жить как в сказке.

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Исторические события и известные люди

Идеи для дачи

Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для дачи

Вот-вот наступит жаркая пора для дачников, так как уже весна, хотя пока и холодно. Посмотрите идеи для Вашей дачи, сада. Холодная погода на дворе еще не позволяет выйти и начать работать на свежем воздухе, но можно присмотреться и решить для себя что будете делать у себя на участке, сидя в теплой комнате за компьютером. Для этого и предлагаю посмотреть идеи для дачи и сада.

для дачи идеи для дачи идеи

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/Дача

Луковичные пересаживаю в цвету

Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_Вишня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковичные пересаживаю в цвету

автор В. Михейчик, фото Т. Зиборов

пролески

 

Луковичные и мелколуковичные растения, раскрывающие свои бутоны сразу после схода снега, - долгожданные вестники весны.

В моём саду первыми зацветаютпролески , крокусы, мускари, ранние нарциссы . С появлением этих очаровательных цветочков в весеннем саду сразу же становится нарядней!

Многие садоводы стремятся посадить разнообразные первоцветы, чтобы начало сезона было украшено их ранним цветением.

В книгах по цветоводству делить разросшиеся гнёзда мелколуковичных и пересаживать луковичные растения рекомендуется в конце лета и осенью. Однако я хочу поделиться собственным опытом в этом деле - вопреки традиционным рекомендациям, а также в дополнение к ним.
Пересадка цветущих мелколуковичных

Уже много лет я пересаживаю в цветущем состоянии мелколуковичные разных видов: мускари, пролески, птицемлечник (зонтичный), рябчики (шахматный и белоцветковый), крокусы весеннего цветения, пушкинию.

мускари, пушкиния, крокус

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/Дача

Экстремальный пляж у взлетно-посадочной полосы

Вторник, 14 Мая 2013 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Zefirkin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экстремальный пляж у взлетно-посадочной полосы

Остров Сен-Мартен весьма популярное место для туристов в карибском море, здесь множество белых пляжей с кристально чистой водой и потрясающими видами на местную природу. Среди большого количества пляжей на острове, хочется отметить пляж "Махо Бич". Пляж расположен возле взлетно-посадочной полосы аэропорта Принцессы Юлианы, это уникальная близость самолетов, пролетающих на высоте 10-20 метров над загорающими туристами. Зрелище просто невероятное, смотрите сами !!!

0 (700x466, 74Kb)

Смотреть фото и видео
Рубрики:  Города и страны

Курьезные ситуации при работе кассиром

Вторник, 14 Мая 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курьезные ситуации при работе кассиром

Как оказалось, кассир - довольно нервная работа, при которой могут произойти довольно курьезные случаи. Читаем далее несколько примеров таких историй, рассказанных от первого лица.1Курьезные ситуации при работе кассиром (5 фото)

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Подборка 10. ХУДЕЕМ КРАСИВО!

Вторник, 14 Мая 2013 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения regullev [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка 10. ХУДЕЕМ КРАСИВО!

ХУДЕЕМ КРАСИВО! Подборка 10.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*


Как не набрать за отпуск лишних килограммов


Вы любите зелень! И правильно делаете!


Типичные ошибки, мешающие похудеть.


Почему летом так тяжело похудеть


Бесплатные витамины, которые дарит лето!


Предметы, представляющие угрозу нашей стройности


Разгрузочные дни


Что бы такого съесть, чтобы похудеть


Пейте молоко!


Осенние дары для нашей фигуры


Вегетарианство


О пользе рыбы


Пищевые соблазны


Любимый кофе


Питание в холодное время года


Польза кефира


Пара советов, как похудеть до весны


Стоит ли употреблять сахарозаменители?


Романтический ужин и фигура


Шоколад – полезный и опасный!


Лишние кг на талии


Какие продукты полезны для похудения


"Продукты для похудения"


Какие продукты способствуют похудению.


БЕЛОК – ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ


Важные перекусы


Почему ужин необходимо отдать врагу


Важность завтрака для контроля веса


Легкоусвояемые углеводы – основные понятия


Пищевые волокна – основные понятия


Гликемический индекс продуктов


Что такое отруби и кому они необходимы


ГДЕ ВЗЯТЬ ВИТАМИНЫ


ПСИХОЛОГИЯ УСПЕШНОГО РЕЗУЛЬТАТА ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА


ПСИХОЛОГИЯ НЕУДАЧИ В СБРОСЕ ВЕСА ИЛИ ЕГО УДЕРЖИНИИ ПОСЛЕ


Физические нагрузки

 




http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post276242544/

 

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Легкие салаты для похудения (подборка)
Часть 2 - Подборка 1. Диета одного продукта.
...
Часть 9 - Подборка 8. Диеты. Полезные советы к диетам.
Часть 10 - Подборка 9. Диеты. Советы к диетам.
Часть 11 - Подборка 10. ХУДЕЕМ КРАСИВО!

Серия сообщений "Все для похудения!":
Часть 1 - Жиросжигающий коктейль: Кефир с корицей
Часть 2 - Интересная диета - 6 лепестков
...
Часть 24 - Жиросжигающий кефирный напиток с пряностями
Часть 25 - Волшебный суп от хирургов!
Часть 26 - Подборка 10. ХУДЕЕМ КРАСИВО!
Часть 27 - Как обмануть голод?
Часть 28 - Салаты для похудения - лучшие рецепты.
...
Часть 45 - Луковая диета - до минус 5 кг за пару дней
Часть 46 - КУКУРУЗА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - 30 ЗОЛОТЫХ РЕЦЕПТОВ!
Часть 47 - ДИЕТИЧЕСКИЕ СУПЫ - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!



Поиск сообщений в Валентина_Егорова
Страницы: 543 ... 365 364 [363] 362 361 ..
.. 1 Календарь