Как снизить холестерин и похудеть |
|
|
|
ТЕЛЕКУРСЫ |
|
|
Как научиться концентрировать внимание? |
В последнее время ты стала очень рассеянной, забывчивой и какой-то несобранной? И даже толерантная сотрудница сейчас деликатно указывает тебе на ошибки в последнем отчете. Боле того, ты пропустила последнюю сезонную распродажу, не поздравила с днем рождения любимую бабушку и чуть не забыла о назначенной деловой встрече.
|
|
Педикюр дома: пошаговая инструкция |
Для педикюра дома необходимо иметь:
- морскую соль и эфирные масла (ладана, имбиря, герани, эвкалипта, чайного дерева, лаванды);
- скраб для ног;
- кусачки для ногтей;
- пилочку для придания ногтям формы и мягкий баф;
- пушер (для сдвигания и поднятия кутикулы) или апельсиновую палочку;
- двустороннюю пилку для обработки стопы с крупным и мелким абразивом;
- средство для удаления кутикулы;
- крем, бальзам, масло для ног.
Следуйте простым рекомендациям - и вы быстро освоите эту незамысловатую процедуру домашнего педикюра.
1. Парим
Перед проведением процедуры вымойте ноги и удалите лак с ногтей. Опустите ножки в теплую воду (при варикозном расширении вен, отечности, диабете максимальная температура воды - 30-35 °С) на 15-20 минут. Добавьте в нее несколько капель аромамасла, к примеру, лаванды (оно вмиг снимет усталость) и пару ложек морской соли (улучшает кровообращение, помогает бороться с отеками, снимает боль при вросшем ногте).
|
|
Аскорбиновая маска. Омолаживает ОЧУМИТЕЛЬНО! |
Серия сообщений "~ Уход за лицом":
Часть 1 - Маска - выручалочка
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 41 - Японский омолаживающий массаж лица Танака Юкуко
Часть 42 - Дегтярная маска...против "бульдожьих щечек"
Часть 43 - Аскорбиновая маска. Омолаживает ОЧУМИТЕЛЬНО!
|
|
Посмотрите фильм "Экзамен" |
Фильм "Экзамен" вышел в 2009 году, снято компанией Bedlam Productions(Великобритания). Это триллер, то есть фильм будет держать Вас в напряжении.
Содержание:
Восемь талантливых кандидатов добрались до финального испытания, пройдя которое им будет позволено поступить на работу в загадочную крупную корпорацию. Войдя в комнату, которая затем была заперта, кандидаты получили по листочку с одним единственным вопросом. Счетчик на 80 минут запущен и герои переворачивают листочки. Их ждет удивление — они у всех пусты. Теперь, в зависимости от устойчивости психики им предстоит многое пережить, в том числе насилие и угрозу смерти…
И так. Кто станет победителем? очень интригующе)
|
|
Сильная белая чистка |
Серия сообщений " ***заговоры,ритуалы на здоровье":
Часть 1 - Вода для похудения
Часть 2 - "Ген смерти"-Методика удаления инородного импланта
...
Часть 12 - Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
Часть 13 - МАГИЧЕСКИЙ СИЛЬНЕЙШИЙ ЗАГОВОР ОТ АЛКОГОЛИЗМА - ПЬЯНСТВА.
Часть 14 - Сильная белая чистка
|
|
Вода для похудения! |
|
|
ВКУСНЕЙШИЕ ПИРОЖКИ "БОМБОЧКИ" |
|
|
|
Цитата сообщения heregirl
Сериал "Кухня", 2 сезон 7 серия (новые серии 2013) |
Цитата |
1715 просмотров |
|
Сериал "Кухня", 2 сезон 7 серия (новые серии 2013)
Серия сообщений "Сериал Кухня, 2 сезон (новые серии 2013)":
Часть 1 - Сериал "Кухня", 2 сезон 1 серия (новые серии 2013)
Часть 2 - Сериал "Кухня", 2 сезон 2 серия (новые серии 2013)
...
Часть 5 - Сериал "Кухня", 2 сезон 5 серия (новые серии 2013)
Часть 6 - Сериал "Кухня", 2 сезон 6 серия (новые серии 2013)
Часть 7 - Сериал "Кухня", 2 сезон 7 серия (новые серии 2013)
|
|
Комментарии (0) |
Как приготовить халву в домашних условиях? |
Халва из семян подсолнечника
- 2 стакана семечек;
- 1,5 стакана муки;
- 1 стакан сахара;
- 1/3 стакана воды;
- 150 г подсолнечного масла.
|
|
Занимательная физика |
|
|
Секреты гладкой кожи |
Каждая женщина мечтает, чтобы ее кожа была идеально ровной и гладкой. Однако сама по себе она такой не станет. Для того чтобы получить желаемое, за кожей нужно регулярно ухаживать, правильно питаться и пользоваться только качественной косметикой.
Гладкая кожа без недостатков, морщин и прочих мельчайших изъянов, мечта каждой женщины. Однако косметические средства, такие как крем, лосьон или пиллинг, не в состоянии обеспечить идеальный результат. Они могут быть лишь эффективным дополнением к регулярным тренировкам, питательным маскам и непременным посещениям косметолога.
Для того чтобы кожа лица стала гладкой и бархатистой, 2 раза в день делайте самомассаж салфетками. На 30 секунд к лицу прикладывают салфетку, намоченную в горячей воде. Затем ее сменяют салфеткой, смоченной в холодной воде. Поочередные прикладывания проводятся по 2-3 раза.
Чтобы тело было упругим, мы ходим в зал и тренируем мышцы. Физические нагрузки помогают делать кожу упругой и эластичной. На лице тоже есть мышцы, и они тоже нуждаются в регулярных тренировках.
Упражнения для поддержания упругости и гладкости кожи.
«Водолаз». Глубоко вдохните носом. Чтобы внутренние мышцы лица напряглись, и к ним подступила кровь – задержите дыхание. При сомкнутых губах, не выдыхая, надувайте щеки. Через 3 секунды с напряжение и силой резко выдохните через рот. Повторите 2-3 раза.
«Насос». Глубоко и спокойно вдохните через нос. Напрягите крылья носа. Через 3 секунды медленно вытолкайте воздух через рот. Повторите 6-7 раз с интервалом в 4 секунды.
«Рыба». Это упражнение заставит трудиться мышцы щек. Втягивая щеки, глубоко вдохните через нос. Задержите дыхание на секунду, затем равномерно и медленно выдыхайте ртом. Губы при этом должны быть слегка сомкнуты, щеки надуты. Как у рыбы. Повторить 2 раза.
После тренировок кожа готова к следующему этапу ухода. Маски для гладкой кожи.
Виноградная маска.
Марлю или полотняную салфетку сложите в несколько слоев и смочите виноградным соком. Положите на лицо на 15-20 минут. Ополосните лицо теплой водой, промокните мягким полотенцем и нанесите питательный крем. Эта маска сделает кожу любого типа свежей, бархатистой, гладкой и эластичной. Для одной маски будет достаточно 1 стакана сока. Применять ее нужно регулярно, не реже 2-3 раз в неделю. Наиболее эффективна в комплексе с другими средствами по уходу за кожей и масками. Так же, рекомендуем нашу статью про секреты макияжа.
Маска из муки и сока грейпфрута.
Рекомендована для пористой кожи щек. Смешайте немного грейпфрутового сока и пшеничной муки. Нанесите на лицо на 15-20 минут.
Маска из кабачка.
Протрите на терке мякоть кабачка и нанесите на марлю. Держите на лице 15-20 минут, затем ополосните лицо теплой водой. Такая маска стимулирует процессы обмена веществ в коже, очищает, увлажняет и тонизирует ее.
Маска из яйца и виноградного сока.
Если кожа жирная, приготовьте маску из взбитого в густую пену яичного белка и 2-х чайных ложек мякоти винограда. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой.
Настой из золотого уса .
Это средство поможет избавиться от пигментных пятен и угрей. Возьмите банку объемом 1 литра и наполовину заполните листьями золотого уса. Затем долейте доверху водки и поставьте на 2 недели в темное место. Процедите настойку и добавьте яблочного уксуса. Протирайте лицо каждый день, и через несколько месяцев кожа станет идеально гладкой.
|
|
Ванночка для ног на основе сыворотки |
|
|
ЭФФЕКТ СОСТАРИВАНИЯ. |
Использование и создание эффекта с этой краской:
http://shadesofamberinc.blogspot.ru/p/how-to-use-chalk-paint.html
1.Наносим краску на поверхность. Вы можете двигать кистью в разных направлениях, как вы рисуете, а не только вверх и вниз. Это создает немного текстуры .
Серия сообщений "Shabby chic":
Часть 1 - Shabby Romance
Часть 2 - Дом с розами в стиле шебби-шик
...
Часть 32 - Винтажный белый декор дома - Shabby Homdreams
Часть 33 - Chic...
Часть 34 - ЭФФЕКТ СОСТАРИВАНИЯ.
Часть 35 - ВСЯ В БЕЛОМ...Полочки и вешалки в деревенском стиле.
Часть 36 - ШИКАРНЫЕ РОЗЫ ОТ ЕКАТЕРИНЫ РИЗИ
...
Часть 39 - Victorian Decor. Shabby Chic
Часть 40 - Потертости в стиле Шебби Шик.Ксения Свешникова
Часть 41 - Белый винтаж от Sweet Home Decor. Декупажные работы
|
|
Владимир Телицин. Посев семян. Общие советы. |
|
|
Роспись стен своими руками |
Как имитировать лепнину. Иногда в росписи стен обманках приходится рисовать имитацию гипса, лепнины и прочего рельефа. Один из примерных способов , как это сделать опишу здесь.
1. Проклеивается стена или наносится грунт акриловый для живописи.
2. Делается рисунок – очертание нужного элемента. В моем случае – это гипсовый цветок. Рисунок сначала наносится в карандаше, потом можно обвести тонкой кистью водной темной краской.
|
|
фантастически вкусный ужин из ГРЕЧКИ с КУРИЦЕЙ в духовке |
Получится очень вкусно, проверено на практике|
|
вкуснейший рулет с сельдью (Супер рецепт!!!) Необычно! Красиво! Вкусно! |
Даже если кто-то не любит селедку, но это… прийдется полюбить, потому что вкусно...|
|
Аквариум |
|
|
