Нашла я в интернете интересную методику и хочу рассказать о ней подробнее.

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Читать далее »

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2015
Свидетельство о публикации №115121105721

 Отрывной яблочный пирог получается очень ароматный, красивый, нежный и вкусный. И обязательно порадует родных и близких!!!

Люди — словно вечные туристы, Всё бегут, везде хотят успеть, А рюкзак, что за плечами, быстро — Быстро! — начинает тяжелеть. С ним расстаться мы, увы, не можем, Он растёт, как снежная гора, Ну, а мы всё дальше множим, множим То, что выбросить давно пора! Всё в него бросаем без разбора: Копим там обиды, зависть, зло, И любая мелочная ссора Оседает тяжестью на дно. Ну, а, может, нам присесть однажды Тот рюкзак — до дна! — опустошить, Сделать этот нужный шаг отважно, И улыбки в жизнь свою впустить? Спину — распрямить! Она устала Этот непомерный груз нести. Всех — простить, ведь это так немало, И по жизни налегке идти... Мила Григ Ларса

Серия сообщений "Г2":

Часть 1 - Сергей Григорьев 555. Афоризмы.
Часть 2 - Вадим Гужев. Чтоб наши души радостью цвели
...
Часть 11 - Мила Григ. Не опускайте руки!..
Часть 12 - Галюша. СЕЙчас
Часть 13 - Мила Григ. Сделать нужный шаг...

Скумбрия тушеная

Забавная мартышка с длинными верхними лапами, выполненная крючком, особенно понравится детям. Ведь она сможет обнимать своего маленького хозяина, а на время его отсутствия повисит на шторе в детской. Еще одна забавная вязаная обезьянка и много интересного вы найдете у Cool_jazz

Для мастер класса нужно взять:

• пряжу коричневого и белого цвета;
• соответствующий крючок;
• винтовые глазки;
• наполнитель.

далее

Пряжа спагетти изготовлена из 100% хлопка и смотана в клубок,который   можно разматывать как из центра клубка, так и с внешней его стороны.

.Очень красивые из этих ниток получаются сумочки, клатчи, коврики, подушки, а самые замечательные корзинки и шкатулки. 

 Корзинки можно связать как с ручками так и без.Использовать для хранения ниток,журналов,кусочков тканей или для разных ванных принадлежностей.

 

Очень простое и довольно быстрое печенье. Названия я встречала разные: «Улитки», «Серпантин», «Дуэт», «двухцветное»… Но в моей «книге» рецептур еще со школьных лет оно называется «Улитки». Так и обозначим

Нам потребуется:

1 пачка — 200г сливочного масла или маргарина
1 стакан сахара
2 яйца
400-450 г муки
разрыхлитель или сода гашеная уксусом
ванилин
щепотка соли
3 ст. ложки какао

Яйца взбиваем с сахаром. Добавляем ванилин и соль. Взбивать надо до полного растворения сахара.

Маргарин перетираем с мукой и разрыхлителем.

Смешиваем.

Сминаем тесто в шар и делим его на 2 части

Одну часть сразу уберем в холодильник — она будет белая. Во вторую вмешиваем какао. И тоже отправляем в холодильник примерно на 30 минут.

Охлажденное тесто достаем из морозилки и на присыпанной мукой рабочей поверхности раскатываем в пласт толщиной 5 мм

Отдельно раскатываем второй пласт. Накладываем пласты друг на друга и сворачиваем в рулетик. Скатывать советую по длине, чтобы печенек было побольше и размер их был поменьше. Рулетик нужно скатать как можно плотнее. Можно рулетик на данном этапе положить снова в холодильник для охлаждения.

Затем нарезаем на печенюшки. Толщина должна быть 5-7мм. Лист нужно застелить бумагой для выпекания смазанной маслом. Так наши печеньки легко снимутся с противня.

Необыкновенно ароматное печенье!

ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!

Салатные шарики "Мимоза"

Представленные салатные шарики по вкусу очень напоминают салат «Мимоза», т.к. ингредиенты практически идентичны, но с некоторыми изменениями и дополнениями. Такие шарики получаются очень вкусными, нежными и украсят любой праздничный стол.  

Этот мастер-класс о том, как получить идеальный шов без узлов и необходимости прятать концы.

При сшивании вязаных деталей возникают 2 задачи:
— рисунок, если он есть, не должен перекашиваться в районе шва, первая и последняя петля одного и того же ряда должны совпадать;
— узлы, концы нитей не должны быть заметны, особенно на ответственных местах (манжеты, низ изделия и т.п.).

Итак, приступим.

МАСТЕР-КЛАСС

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных…Подробнее