или конструктивные и неконструктивные способы обращения с паттернами прошлого

С точки зрения НЛП, существуют как конструктивные, так и неконструктивные способы использования паттернов жизни человека или, иными словами, воспоминаний.

Человеку вообще присуще лелеять свои личностные ограничения - обосновывая их своим опытом из прошлого. И это вместо того, чтобы черпать из своего прошлого информацию, используя своё прошлое как ценный ресурс.

Именно поэтому многие методики психотерапии вообще ведут себя радикально по отношению к «прошлому» пациента - исключают его как таковое, «стирают личную историю».

Если Вы - сторонник экстрима и радикальных учений, то Вы можете попробовать стереть свой опыт прошлого и жить так, как будто бы Вы начали жизнь с нуля.

Но мало кто способен на это в реальности, да и выплёскивать «воду вместе с младенцем» как-то не хочется. Ведь наше прошлое - это кладовая ценнейших ресурсов. Нужно только научиться правильному отношению к этим ресурсам.

Этому, собственно, и учит НЛП.

Разбирая типичные ошибки, НЛП указывает и правильный «модус операнди», способ - действовать, даёт верную инструкцию.

***

Итак, наше прошлое умеет три вещи:

1. Информировать,
2. Оправдывать,
3. Доказывать.

Угадайте, что из вышеперечисленного является - деструктивным модусом операнди, а что - конструктивным?

Верный ответ: конструктивное общение с нашим прошлым - это когда наше прошлое нас ИНФОРМИРУЕТ. Причём - сухо.

Когда же наше прошлое нас - оправдывает или что-то нам доказывает - это признак того, что мы ведём себя с нашим прошлым - неконструктивно.

Первая ошибка обращения с паттернами прошлого по НЛП

Она заключается во фразе: «Я не могу и не буду этого делать, потому что я никогда не делал этого раньше».

Такие фразы говорятся в качестве оправдания того, что «мы даже и пытаться не будем пробовать».

Классическим ответом на подобные фразы является старинная армейская поговорка: «Не умеешь - научим. Не хочешь - заставим».

Но одно дело - армия, и совсем другое - обычная жизнь, Жизнь, в которой никому не выгодно учить вас (и уж тем более - заставлять) получать от жизни наслаждение разными способами или овладевать навыками, которые потом принесут вам фору перед другими людьми...

Отказываясь делать что-то, апеллируя к тому факту, что в прошлом Вы этого никогда не делали, Вы играете сами с собой в игру «Злобный работодатель». Всем известна эта кадровая ловушка, когда на работу берут только специалистов... с опытом работы.

Но где же получить этот «опыт работы», если куда бы ты ни пришёл, опыт работы требуется везде?

Альтернативой такому проигрышному мышлению служит известный и горячо любимый мною анекдот.

«- Яша, ты умеешь играть на скрипке?

- Не знаю, не пробовал...»

Этот тип мышления - выигрышный, хотя бы потому, что большинство дел, от которых мы отказываемся, не сопоставимы с игрой на скрипке - они гораздо проще...

Вторая ошибка обращения с паттернами прошлого по НЛП

Эта ошибка обращения с паттернами прошлого - результат более хитрой и коварной работы мозга.

Фраза, которая обычно звучит во втором случае, выглядит так: «Я не буду этим заниматься, потому что когда-то я уже попробовал и у меня ничего не получилось».

Вроде бы всё логично... Однако на проверку - ничего не логично.

Знаете, как выглядит в этом случае ПРАВИЛЬНАЯ логика?

Допустим, в детстве Вас водили на танцевальный кружок, но вы так и не научились танцевать. Более того, вы были самым плохим танцором в этом коллективе. Более того, даже те, кого не водили ни в какие танцевальные кружки, танцевали и танцуют гораздо лучше, чем вы.

История из опыта прошлого должна навести Вас на мысль не о том, что ВЫ - ПЛОХОЙ ТАНЦОР.

А на то, что вы БЫЛИ плохим танцором:

• в той конкретной жизненной ситуации,
• в том конкретном ситуативном контексте,
• с такими педагогами,
• с такой методикой,
• в том возрасте,
• с той мотивацией,
• в те годы.

Не стоит пользоваться своими воспоминаниями как поводом к бездействию и понижению самооценки.

Используйте свой опыт прошлого всегда как информацию о том, КАКИЕ ФАКТОРЫ привели к негативному опыту.

Вы должны хладнокровно рассудить и сделать вывод: что необходимо изменить, чтобы результат был другим.

Третья ошибка обращения с паттернами прошлого по НЛП

Некоторые люди умудряются использовать во зло даже свой ПОЗИТИВНЫЙ опыт из прошлого.

Как они это делают? Очень просто - это делаем все мы, так что ситуацию вы сразу узнаете.

Например, девочка привыкла, что если никакие доводы на её родителей не действуют, то чтобы получить желаемое (или избежать того, чего она не хочет) ей нужно закатить грандиозную истерику.

Прошли годы, и она (пользуясь позитивным опытом из прошлого) знает теперь одно: как бы ни развернулась ситуация, как бы она сама в этой ситуации ни «напортачила», - стоит ей только закатить шокирующую мега-сцену, как то, что ей нужно - будет у её ног.

Одним и тем же приёмом можно с успехом воспользоваться несколько раз... Но наступает момент, про который в народе говорят: «Нашла коса на камень». И тогда наступает неожиданное фиаско, похожее на военное предательство союзнических войск.

А кроме всего прочего, за такой «девочкой» в обществе закрепляется репутация «бешеной истерички»...

Однако люди (зачастую - бессознательно) продолжают и продолжают делать то, что в прошлом у них получалось «лучше всего».

Продолжают болеть, закатывать истерики, не доверять никому, врать...

***

У нас с вами есть выбор: полностью стереть всё своё прошлое или научиться работать с ним грамотно, как учит, например, НЛП.

Что мы выберем - это вопрос к каждому...

Елена Назаренко